近视防控实施方案

近视防控实施方案

近视防控实施方案 篇1

一、工作目标

到20XX年，实现全县儿童青少年总体近视率在20XX年的基础上每年降低0.5个百分点以上；到20XX年实现全县儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标率达25%以上。

二、工作措施

（一）落实条件保障

1.改善视觉环境。严格落实教室、宿舍、图书馆(阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备，教材、考试试卷等用品卫生标准达标率100%；优化布局，消除“大班额”现象；根据学生座位视角、教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

2.配备人员设备。加强中小学卫生室、保健室建设，加强学校近视防控基础设施设备、技术指导和专业培训，每学期开展近视监测筛查。

（二）强化近视干预

1.推进健康教育。加强学校健康教育主阵地建设，学校、家庭、学生和全社会重视近视防控，积极宣传、解读、落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，重视近视防控科普宣传，组织开展“全国爱眼日”等爱眼护眼活动，积极利用媒体和宣传平台，广泛开展宣传教育，营造良好氛围。

2.减轻学业负担。切实落实教育部等九部门印发的《中小学减负措施》，小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面家庭近视化实践性作业，减少机械、重复训练，确保中小学生睡眠充足。控制考试次数，小学一二年级每学期不超过1次，其他年级不超过2次，严禁以成绩作为选拔和排名依据。

3.加强体育锻炼。严格落实国家体育与健康课程标准。确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间，确保小学一二年级体育课每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。规范开展眼保健操，实施学生体育家庭作业制度。加强体育与健康教师师资队伍建设，完善学校体育、健康教育场地设施，深化学校体育与健康教学改革，推进校园体育项目建设，落实学校健康教育内容和要求。

4.实施家校联动。加强宣传教育，提升家庭近视防控知识和意识，倡导家长增加陪伴孩子时间，科学合理使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

（三）提升服务水平

1.加强机构建设。认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。加强近视防控机构建设，加强眼科医疗机构、中小学卫生保健室建设，开展儿童青少年近视危险因素监测和防控科学研究，加强技术指导和推动学校近视防控工作。

2.建立健康档案。0—6岁儿童每年眼保健操和视力检查覆盖率达90%以上。充分利用信息系统，为儿童青少年建立视力电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。开展近视防控大数据监测，指导科学防控近视。

3.加强市场监管。加大对近视防控行业的卫生健康、市场监管力度，开展眼科医疗服务行为监管，严厉打击近视防治虚假宣传、劣质产品和服务。坚决杜绝近视防控广告进校园开展商业宣传等服务。

（四）严格评议考核

将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入学校工作考核，严禁片面以考试成绩和升学率考核学校。将视力健康教育纳入学校素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入教育质量评估体系，每年开展评议考核，结果向社会公布。

三、部门职责

教科局：推动学校开展儿童青少年近视综合防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作。健全学校体育卫生发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育与健康师资队伍建设，聚焦“教”（教会健康知识和运动技能）“赛”（广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动）“养”（养成健康行为和健康生活方式），深化学校体育、健康教育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动学校加强现有中小学卫生保健机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。

卫体局：加强眼科医生、眼保健医生培训，提高视力筛查、常见眼病诊治和急诊处置能力。加强视光师培养，确保我县有合格的视光专业人员提供规范服务，并根据儿童青少年近视情况，选择科学合理的矫正方法。增加适合儿童青少年户外活动和体育锻炼的场地设施，持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。积极引导支持社会力量开展儿童青少年体育活动，有针对性开展体育赛事，吸引儿童青少年广泛参加体育运动。

财政局：合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。

人社局：会同教育科技局、卫体局完善中小学校医、保健教师和健康教育教师职称评审制度。

市场监管局：严格监管验光配镜行业，不断加强眼视光产品监管和计量监管，整顿配镜行业秩序。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

文旅局：加强对网络游戏出版运营企业的监督管理，引导儿童青少年科学适度使用游戏出版物，对全县网络游戏防沉迷系统实施情况进行监督。

融媒体中心:充分发挥广播电视、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识，引导社会各界共同关注并参与防控儿童青少年近视工作。

四、保障措施

近视防控实施方案 篇2

一、研究目的

通过研究, 让学生知道形成良好的用眼习惯和保健习惯能有效降低近视率, 养成健康合理的学习和生活方式, 懂得预防近视的常识, 从而使小学生近视率大幅下降, 进而引起学生、家长以及全社会对“防近“工作方案的重视, 营造出人人重视保护学生视力, 学生自觉保护自身视力的环境和氛围。

二、研究方法及过程

1. 研究方法:

(1) 跟踪调查法:分别抽取低年级二 (1) 班、中年级四 (1) 班、高年级六 (1) 班作为研究对象, 进行一个学期的跟踪调查, 以近视度数降低的学生人数以及新增近视眼学生的人数为研究重点。

(2) 问卷调查法:根据随机抽样的方式发放调查问卷。问卷的目的是调查防近方案在校的开展情况和取得的成效。

(3) 图表对比法:运用图表整理调查问卷和学生近视人数的变化, 从而更好地显示出学校开展“防近”工作方案后学生近视率数据变化。

(4) 小组辩论会:召开小组讨论会, 对问卷调查及资料进行整理讨论分析, 得出一份“防近”工作方案取得的成效报告表。

2. 研究过程。

(1) 通过2008年和2009年上学期三个学期来实验班学生近视眼人数的对比, 我们得出在开展防近工作方案之前学生近视人数的变化情况和近视率的数据变化, 初步取得了实验班近视眼的具体数据。

(2) 2009年2月底, 在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前对被实验班二 (1) 班的学生进行用眼习惯和眼睛保健情况调查。

(3) 从2009年3月开始, 我们制订了学校的防近工作计划, 对被抽取的实验班级实施调查, 跟踪观察二 (1) 学生的用眼习惯和眼睛保健情况。

(4) 从2009年6月开始, 利用问卷调查法, 调查被实验班级学生在全面推进防近工作方案后学生近视预防和近视眼改善情况所取得的成果, 并与2007年和2008年上学期进行对比。

(5) 2009年6月底, 收集和整理资料, 总结学校开展《中小学学生近视眼防控工作方案》所取得的成果, 并把成果在校展示和宣传, 使“防近”工作方案在全校加以推广。

三、研究成果

1. 开展《防近工作方案》后取得的成效:

开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前对二 (1) 班学生进行用眼习惯和眼睛保健情况调查:有9名学生读书、写字时眼与书本距离很近, 3名学生会在课间眺望, 6名学生读书看报、看电视的时间超过50分钟, 12名学生超过30分钟, 5名学生读书超过1小时, 7名学生偶尔会躺在床上看书或者走路、乘车时看书, 学生在校每天坚持做一次眼保健操, 在家不做。

开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后对二 (1) 班学进行相同的调查:有2名学生读书、写字时眼与书本距离很近, 2名学生读书看报、看电视的时间超过30分钟, 没有学生连续看电视超过50分钟, 没有学生读书超过1小时, 没有学生躺着看书, 没有学生在强光或弱光下写字看书。

前后对比说明, 在实施《防近工作方案》后, 学生的用眼习惯和眼睛保健情况得到了重视, 学生改变了用眼方式和用眼时间, 用眼习惯普遍得到了改善, 说明防近工作方案在学校得到了很好的开展, 并取得了一定的成效。

2. 对实验班学生2008和2009年三个学期的视力情况调查, 结果如下:

从上表可以看出, 三个班在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前的两个学期近视眼人数和近视率的数据都没有减少, 并有小幅上升趋势, 但在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后的2009年上学期, 近视率相比上一学期有所降低。这些数据说明了在我校实施开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后的短短一个学期时间里就取得了一定的成效, 它的开展在一定的程度上减少了学生近视眼人数, 起到了降低学生近视率的效果。

四、结论

经过一个学期的研究, 得出以下结论:

近视妈妈的护眼方案 篇3

很多准妈妈会感到怀孕后眼睛变得又干又痒，这是因为怀孕期间激素变化导致眼睛的黏液层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受到破坏，而且眼睑也格外敏感起来，容易发炎，从而影响到眼睛油脂层的分布，泪液膜中的水液层也变得更容易蒸发。所以准妈妈会感到眼睛干痒，如果这时还配戴隐形眼镜的话，问题就更严重了。

还有一些妈妈原本戴的眼镜度数刚刚好，怀孕后却发现好像镜片度数太浅了，难道怀孕还会加深近视度数吗?没错，怀孕后，眼结膜的小血管痉挛或收缩会使得水晶体弧度变陡，眼睛的近视度数也会稍稍增加，导致准妈妈感到镜片度数有些浅了。

好在以上这些眼睛变化在生完宝宝后都将消失，准妈妈只要在怀孕的时候做好护眼工作，并不会给生活和工作带来太大的麻烦。

总的来说，准妈妈不适合佩戴隐形眼镜，直到生完宝宝两个月左右再重新佩戴比较好。如果非要佩戴隐形眼镜的话，就要严格做好镜片的清洁和保养，或者干脆使用日抛型镜片。

在摘取或佩戴隐形眼镜之前，一定要用肥皂洗干净双手，清洁镜片的同时顺便检查一下边缘有没有破损、刮伤、变形、变色或有脏东西存在。

清洗镜片的时候要用指腹“前后来回”地摩擦清洗，而不是画圆圈的方式清洗。有些人在清洗第一片镜片时特别细心。第二片则草草了事，这样很容易引起其中一只眼睛的感染。

每次配戴镜片的时候最好从左到右，这样可以避免把镜片混淆。戴上后如果觉得不舒服或者视线模糊，检查一下是否正反面搞错了，或者左右弄混了。

保存隐形眼镜的镜盒要定期彻底清洗，最好每三个月更换一次。把镜片放到盒子里时，不要搞错左右顺序，镜片放好后起码要装2.53ml的保养液，这样才能把细菌感染的机会降到最低。保养液不能反复使用，更不能把镜片放在自来水中。有些准妈妈怀孕前一直佩戴隐形眼镜，换上框架眼镜后一开始会觉得不舒服，只要过几天就能慢慢习惯了。佩戴普通的眼镜时，准妈妈也要注意以下几点。

眼镜镜片脏了的时候，一定要使用镜布来擦拭，不要用纸巾等其他东西代替，以免划伤镜片。

如果不需要佩戴眼镜了，最好先用镜布把眼镜包起来，然后放到硬式的眼镜盒里，以免被压坏。

保护眼睛对准妈妈来说尤其重要。下面就让那些有经验的眼镜妈妈们分享一下她们的护眼心得吧。

我怀孕的时候总觉得眼睛干干的，有时候我会滴一些抗疲劳的眼药水，有时候则会在身旁放一杯热开水，让水蒸气飘到眼睛里，会感觉舒服很多。平时要注意多喝水，尽量减少待在空调房里的时间。

—jojo

室内光线太强太暗对眼睛都不合适，而且要注意适时变化。看书的时候应该适当让灯光亮一些，看电脑时则要调得稍微暗一些，还得注意屏幕的反射，不妨在电脑屏幕上装一个不反光的护目镜。

—凯旋

我在看书50分钟左右、看电脑或电视半小时左右后，就会站起来走一走，让眼睛休息一下。有时我会眺望一下远方，看看绿色植物，有时则闭目养神，闭上眼睛想象一下远方的样子，哪怕只有两三分钟，对眼睛也是一种放松。

—小安

每天不妨抽出几分钟时间，给眼睛做一个按摩，最简单的就是从小就会做的眼保健操。或者用热水浸泡过的毛巾，轻轻敷压眼窝，注意要避开眼球。

—芊芊

我在怀孕的时候眼睑经常发炎、发红，有一个做医生的朋友告诉我，不妨试试用婴儿无泪配方的沐浴液按照一比一的比例，即一滴沐浴液加一滴温水来清洗睫毛，这样不仅不会让眼睛有不适感，清洁效果也很不错。

—糖糖

准妈妈应该多吃一些对眼睛有益的食物，一些营养素和眼睛的关系非常密切。胡萝卜、菠菜、猕猴桃、芒果、红枣、鸡蛋中的维生素A可以预防视力衰退和夜盲症。胚芽米、糙米、五谷杂粮、肝脏、鲜奶、绿色蔬菜、海藻等富含维生素B的食物可以缓解眼疲劳，预防角膜炎。而各種新鲜蔬菜水果中富含的维生素C，能排除人体内堆积的不正常氧化物，避免组织破坏，准妈妈不妨多吃一些。

综合防控儿童青少年近视实施方案 篇4

近年来，随着经济社会发展，手机、电脑等电子产品快速普及，青少年的文化生活方式也随之发生改变。受课内外负担加重，使用电子产品时间过长、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素影响，导致近视率居高不下、不断攀升，严重影响了少年儿童的身心健康。为切实加强儿童青少年近视防控工作，结合我区实际，现制定本方案。

一、总体要求

(一)指导思想

为深入贯彻落实总书记重要指示精神及《教育部等八部门关于印发〈综合防控儿童青少年近视实施方案〉的通知》要求，本着“以防为主、防控结合、科学防、规范治”的原则，牢固树立健康第一的理念，普及近视防控知识，强化学校近视眼防控措施的落实，使全区儿童青少年近视发生率明显下降。

(二)主要目标

近期目标：从2019年到2023年，力争全区中小学校学生近视率每年降低1个百分点以上。

远期目标：到2030年，确保6岁儿童近视率控制在2%左右，小学生近视率控制在36%，初中生近视率控制在58%，高中阶段学生近视率控制在68%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达28%以上，实现全区儿童青少年健康整体水平显著提升。

二、工作原则

(一)坚持预防为主。针对目前我区近视呈现的高发、低龄化趋势，把“防近”的重点放在预防工作上，从幼儿抓起，面向全体儿童青少年实施预防措施，增强学生体质，降低学生近视眼新发病率。

(二)坚持综合防控。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间;改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境;普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯;落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。

(三)坚持常抓不懈。充分认识近视眼防控工作的重要意义，把“防近”工作融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范等各个环节，促进“防近”工作常态化、制度化、专业化。

(四)坚持部门联动。建立政府主导、部门参与、专家指导、学校教育、家庭配合的防控工作模式，全社会行动起来，形成“防近”工作的合力，共同促进儿童青少年视力健康，让孩子拥有一个光明的未来。

三、主要任务

(一)减轻学生课业负担。严格依据国家课程方案和课程标准安排教学活动，按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效率，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间。科学布置作业，提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。督促家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

(二)改善视觉环境。为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，严格落实普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位。规范配置课桌椅，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

科学合理使用电子产品，指导学生养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

(三)强化户外体育锻炼。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动，确保中小学生在校每天1小时以上体育活动时间。按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。

(四)规范眼保健操和读写姿势。中小学校要组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，做眼保健操之前提醒学生注意保持手部清洁卫生、正确按摩穴位，确保眼操质量。要教会学生正确掌握执笔姿势，督促学生读写时坐姿端正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

(五)定期开展视力监测。学校应建立视力定期监测制度，每学期对学生进行两次视力检测，建立学生视觉健康档案，视觉档案随学籍变化实时转移。学校应关注学生视力健康变化，做好学生视力不良率、新发病率等各类指标统计分析，科学统筹管理，及时进行提醒教育。建立家校联系制度，把视力检测结果及时反馈给家长，对视力异常的学生，应告知家长带学生到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

(六)加强健康教育。学校要利用健康教育课、主题班会、专题讲座、宣传栏、板报、电子屏、微信、校园网等多种途径，向学生和家长开展科学用眼护眼知识教育，培养学生养成健康的用眼习惯。每学期至少一次利用家长会或家长学校向家长进行近视眼防控宣传，督促家长做好学生居家视力保护工作，为孩子提供良好的居家视觉环境，控制学生在家使用电子产品、看电视时间。随时纠正孩子不良的用眼习惯，不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或使用电子产品。

(七)保障睡眠和营养。要教育学生养成健康的生活方式，在日常生活和学习中，要保证充足的睡眠，合理膳食。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，促进视觉正常发育。

(八)倡导科学保育保教。严格落实3-6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3-6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间。要保证儿童每天2小时以上户外活动，其中体育活动时间不少于1小时，结合地区、季节、学龄阶段特点合理调整。为儿童提供营养均衡膳食，促进视力健康。

四、组织实施

(一)加强组织领导

防控儿童青少年近视是一项系统工程，要充分发挥政府在防近工作中的主导作用，各有关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，协同配合，统筹推进。各学校要明确主要负责同志为本单位防近工作第一责任人，将防近工作纳入工作计划，建立长效机制，形成各负其责、齐抓共管的良好局面，确保各项工作任务落实到位。

(二)营造浓厚氛围

充分发挥新闻媒体的作用，利用电视、广播、报纸、网络、自媒体等各级各类宣传媒体，加大宣传力度，多层次、多角度宣传推广近视防治知识，最大程度凝聚近视防控社会共识。全区各学校要创新宣传形式，利用各类宣传阵地开展主题教育，使学生人人知晓防控知识，自觉形成保护视力行为习惯，营造浓厚的防近校园氛围。

(三)加强监督考核

近视防控实施方案 篇5

关于印发黑龙江省中小学学生近视眼防控工作实施方案的通知

各市（行署）教育局、卫生局，有关企业教育局、卫生局（处）：

近年来我省青少年近视眼患病率居高不下，视力不良已经成为影响青少年健康发育的重要因素。根据教育厅、卫生厅联合下发的《转发教育部中小学生近视眼防控方案的通知》精神，结合我省的实际，共同研究制定了《黑龙江省中小学生近视眼防控工作实施方案》（试行），采取防治结合的办法，力争利用5-6年时间，有效改善我省青少年视力不良状况。现将《黑龙江省中小学生近视眼防控工作实施方案》发给你们，请结合实际认真抓好落实。

附件

黑龙江省中小学生近视眼防控工作

实施方案（试行）

科学、有效、规范地开展我省中小学生近视眼的防控工作，采取有效防控措施，通过5-6年左右的时间，使我省中小学生近视眼发生率明显下降。

一、防控原则

加强领导，部门联合，健全组织，预防为主，依法防治，明确分工，全员参与，常抓不懈。

二、制定依据

《学校卫生工作条例》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共黑龙江省委省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》、《教育部中小学生近视眼防控工作方案》

三、适用范围

本方案适用于我省各级教育和卫生行政部门及各级各类中小学校学生近视眼的防控工作。

四、加强协作，齐抓共管

教育和卫生等多部门要加强协作，充分发挥质量监督、新闻宣传、共青团、省视光协会等多部门的职能作用，形成合力齐抓共管，共同做好我省中小学生近视眼的防控工作。

五、职责分工

（一）、学校

1、学校要成立学生防近工作领导小组，组长由校长担任，小组成员由：教导处主任、后勤主任、学年组长、班主任和校医（保健教师）组成，各种制度、职责要悬挂上墙。

2、学校要加大投入，不断提高防近工作的硬件条件。学校教室要提高人工照明，每个教室要有40瓦的日光灯九盏，灯管要于黑板垂直，黑板要另设两盏灯管加强局部照明；学校卫生保健室要配备学生防近矫治仪，定期对学生进行预防矫治；学生座位应每周左右轮换；每个教室要悬挂眼保健操挂图，便于学生纠正眼保健操动作，学校要有眼保健操音乐伴奏磁带（或光盘），学生在学校每天要做两次眼保健操（上下午个一次），要将眼操时间列入课表。

3、学校要加强学生预防近视的宣传教育工作。利用爱眼日宣传日、主题班会、板报、宣传栏等形式向师生广泛宣传防近知识，特别是利用召开家长会的有利时机，做好学生家长宣传教育工作，争取让家长做好学生在家的用眼卫生工作，形成学校、教师、家长齐抓共管的防近局面。

（二）、教育行政部门

1、各级教育行政部门要充分认清学生保护视力预防近视（以下简称“防近”）工作的重要性，把学生预防近视工作列入议事日程，定期研究工作。市、县（区）教育行政部

门要成立学生防近工作领导机构，主管局长要亲自挂帅。

2、教育行政部门要将学生防近工作、近视眼发病率控制情况纳入学校体育卫生专项督导检查内容，定期开展督导检查。小学、初中、高中学生的近视眼发病率应低于全国的平均水平。每年要组织辖区内学校开展眼保健操（读写姿势）竞赛活动，竞赛要形成制度，每年不少于一次。

3、每年开展一次中小学生健康体检工作。各学校和地市要采取科学手段加强对学生体检数据的管理，从今年开始，各学校和各地要按照省教育厅统一要求，逐步对学生体检数据管理软件进行更新换代，实现学校、地市、省三级的学生体检数据网络信息上报要求。要着重加强学生视力检查数据的管理，利用现代化手段做好数据的统计与分析，通过数据对比和连续不断的跟踪监测，掌握本地学生近视眼的发病规律。积极配合卫生部门，准确甄视力不良学生别出的真性近视和假性近视，为教育和卫生行政部门制定政策，为近视眼学生的积极防治提供可靠依据。各地在中小学生健康体检工作中要加强与当地卫生部门的合作，聘请当地专科医院专业医生帮助完成学生视力的检查、分析等工作。学生近视眼的矫治应以自愿为原则，要到有医疗资质的医院或专业的眼科医院就诊矫治。

4、加强学生视力的监测工作。为进一步落实教育部《中小学生近视眼防控工作方案》精神，加强我省中小学生近视

眼的防控和监测工作，经研究决定，我省确定一百所（小学45所、初中40所、高中15所）中小学校作为省级学生视力监测点校。根据省里要求和当地实际情况，各地要确定本地的视力监测点校，各地视力监测点校分布要全面、要合理。

（三）、卫生行政部门

各级卫生行政部门应积极采取有效措施，动员省内各地医院或眼科医院，为学生近视眼防治提供优质的医疗服务。省视光协会既是行业管理组织又是近视眼防治的专业机构，应协助和代表教育和卫生行政部门科学谋划，具体指导，周密组织，为我省青少年近视眼防治工作发挥积极作用。

1、加强中小学生近视眼防治工作的管理。正规医疗机构和专业眼科医院是青少年学生近视眼防治工作的主要机构，卫生部门要加强管理。每年中小学生健康体检时，各地医疗机构和眼科医院要选派专业医生参加体检工作，协助教育部门完成学生健康体检工作。

2、加强学校防近工作的卫生监督工作。卫生部门应联合教育部门，组织专业机构和人员，每年对学校的教室照明、建筑采光、课桌椅的高度、学生的读写姿势和开展眼保健操情况进行检查监督，对不符合要求的学校提出整改意见。

3、确定我省青少年学生近视眼防控医院。受省卫生厅委托，由省视光协会应制定具体标准，组织专业人员代表卫生和教育部门，对省内各地医疗机构和眼科医院进行评估，对

符合防治要求的单位，确定为我省青少年学生近视眼防控医院。学生近视眼防治应以自愿为原则，医疗机构和眼科医院为近视眼学生矫治要以微利为原则，不以盈利为目的。学生在青少年学生近视眼防控医院内进行矫治，价格标准在同等条件下要低于社会标准且保证质量。

近视防控征文 篇6

我们到了会议厅，里面的人还不多，我们赶紧签到，过了一会儿，人来的越来越多。培训开始了，前面的频幕上写着几个大字“科视杯大河报小记者社会实践”我们向后看看，哇!好多人呀，有大约60人，有焦急等待讲堂的大人们;有在一旁颇有兴趣的看着的孩子;还有我们专注的小记者······兰姐姐给我们讲写新闻的方法，技巧，给我们讲了写新闻要新，快，真，精确。培训完了，我们期待已久的“近视防控关爱成长”公益讲座最终要开始了。

刘向前教授走上台，给我们细细的讲着，将怎样防御近视;近视是怎样构成的;先天性近视的几率······我此刻才明白，河南近视的人数已经到达了2500万人。小学生中近视人数占31.67%，中学生中占58.07%，高中生中占76.02%，而大学生中站86.68%。高度近视还有遗传性，如果父母都不近视，近视率为20%;如果父母其中有一个近视，近视率为50%;如果父母都近视，近视率为70%。并且刘海挡眼，甜食过多都会加重近视。刘教授还为我们推荐了一款有效的治近视的眼镜，这款眼镜只用夜里带进眼睛里，白天就会恢复普通视力。接下来，我们就能够问刘教授一些问题。“请问请问角膜塑性镜的价格我们都能够理解么?”“这种眼镜大家应当都能理解，是7500多元。”“那么这种眼镜是所有人都能带么?”“不是的，角膜塑形镜也是有人能带有人不能带的，能不能带要去医院看的。”

近视防控实施方案 篇7

1美国白蛾在泌阳县的发生现状

美国白蛾是一种世界检疫性害虫, 具有食性杂、危害广、适应性强、传播蔓延快等特点。泌阳县于2015年9月在马谷田镇一村庄边首次发现美国白蛾疫情, 染疫树木共3株, 分别是桑树、榆树和杨树。疫情发生后, 泌阳县林业局和马谷田镇政府立即采取措施, 进行防治, 使疫情得到控制。但因美国白蛾具有繁殖力强、传播蔓延快、极难彻底根治等特点, 加之2015年部分乡 (镇) 、街道办事处认识不足, 监测普查没有做到全覆盖, 根据泌阳县2015年发生情况及周边县区的发生态势, 预测2016年全县3代累计发生面积533.3 hm2, 在泌阳县其他乡镇可能出现新疫点, 防控形势严峻。

2美国白蛾防控指导思想

认真贯彻落实国务院办公厅《关于进一步加强美国白蛾防治工作的通知》和《河南省人民政府办公厅关于进一步加强林业有害生物防治工作的意见》 (豫政办〔2015〕36号) 精神, 坚持“预防为主、科学治理、依法监管、强化责任”的方针, 按照“突出重点、分区治理、属地负责、联防联治”的原则, 坚持预防和除治并重, 重点防治第1代, 严密查防第2代, 全面监控第3代, 切实加强疫情监测、检疫监管和科学防治, 根除疫点, 压缩疫区范围, 减轻危害程度, 坚决遏制美国白蛾疫情严重发生和继续扩散蔓延的势头, 确保泌阳县林业生产和生态安全。

3美国白蛾防控治理目标任务

3.1防控任务

2016年泌阳县计划防治作业面积933.3公顷·次, 其中, 药物防治 (含飞防) 826.7公顷·次, 人工物理防治106.7公顷·次。

3.2防控目标

为了有计划、有针对性地做好美国白蛾防控工作, 按照不同区域、不同类型的特点, 将美国白蛾防控划分3个区域, 不同的区域采取不同的对策。

3.2.1防治区。主要为2015年发现美国白蛾疫情的马谷田镇。防治对策:在全镇范围内全面实施疫情监测, 并对辖区内美国白蛾寄主植物采取药物防治、剪除网幕、灯光诱杀等综合防治措施, 做到及时发现、及时报告、及时除治。计划2016年在防治区累计完成防治作业面积400 hm2。防控目标:监测覆盖率100%;产地检疫率和调运检疫率达到100%;防治率100%, 无公害防治率87%以上;9月下旬有虫株率控制在2%以下, 叶片保存率达90%以上, 关键部位达95%以上。

3.2.2重点监测预防区。包括县境内高速、省道、县乡道、河道、行政区域交界处 (市、县、乡交界) 、国有林场、苗圃、森林公园、风景名胜区等。防控对策:加强普查监测, 结合杨树食叶害虫防治, 以飞机喷洒无公害药剂防治为主, 结合人工、物理、生物等措施进行防治。计划在该区累计完成防治作业面积533.3 hm2。防控目标:监测覆盖率100%;产地检疫率达到100%;调运检疫率达到100%;防治率100%, 无公害防治率90%以上;9月下旬叶片保存率达95%以上。

3.2.3监测区。除马谷田镇以外的各乡 (镇) 、街道办事处。包括村庄四旁、城镇、片林、林网等。防控对策:强化政府职能, 狠抓责任落实, 建立扎实有效的美国白蛾监测工作责任制度。要按照属地负责的原则, 把监测任务分解落实到人, 分解落实到任何有资源分布的区块, 实行定期普查与经常性人工巡查相结合, 提高监测覆盖度和准确性, 真正做到及时监测、准确预报、及时预警, 确保不出现责任空档, 为开展美国白蛾有效防控奠定坚实基础[1]。

4美国白蛾防治技术措施

根据美国白蛾的生活习性和危害特点, 本着综合防治、动态防治的原则, 全年美国白蛾防治要抓好以下几项工作。

4.1加强监测, 健全网络

在全县22个乡 (镇) 、街道办事处和2个国有林场均设立监测点, 各个测报点要配备相应的测报工具, 由专人管理, 对卵期、幼虫期、蛹期、成虫期虫情进行全年系统观测。主要负责虫情调查、疫情监测巡查、数据记录汇总、监测诱捕仪器设备管理使用与维护、配合开展专项普查、疫情报告等。县林业主管部门在每年5月、7月、9月, 要对美国白蛾开展专项普查, 普查在各代幼虫网幕盛期进行。根据各地监测结果和普查情况, 县林业局定期发布发生期、发生量、发生趋势预报。全县监测覆盖率要达到100%。

4.2检疫封锁

4.2.1种苗产地检疫。强化种苗繁育基地、森林植物及其产品的产地检疫检查, 确保种苗产地检疫率达到100%。禁止使用未经检疫的苗木造林。

4.2.2复检。强化对调入的森林植物及其产品和其他产品木质包装物的复检, 发现虫情及时扑灭。各乡镇及建设部门要全力配合植物检疫工作, 强化对各类园林绿化施工单位的检疫监管。

4.2.3调运检疫。严格禁止不经检疫调运森林植物及其林产品现象的发生, 防止疫情人为向外传播。认真执行检疫要求书制度, 同时要强化现场检疫工作, 提高调运检疫率。

4.2.4强化对重点场所检疫监管。加强对主要交通干线、苗木集散地、木材市场 (贮木场) 的日常监管, 发现疫情或违规案件及时处理。

4.3防治措施

4.3.1人工防治。一是除治虫蛹。在各代美国白蛾蛹期即去年9月底至4月中旬、6月中旬至7月初、8月上中旬, 组织人力清理地面杂草和落叶、刮除树干裂皮、拣拾虫蛹, 然后集中烧毁。尤其是3月底至4月上中旬, 是清除美国白蛾越冬蛹的大好时期, 也是全年防治美国白蛾的关键时期。二是捕捉成虫。美国白蛾成虫为白色蛾子, 容易发现, 且飞翔能力差。在每代成虫发生期间, 各乡镇、办事处及各单位要重点查找美国白蛾成虫, 特别是曾经发生美国白蛾的地块, 发现后立即捕捉, 集中杀死。三是摘除卵块。在各代成虫羽化至幼虫孵化之前, 即:5月10日至5月25日、6月20日至7月5日、8月15日至8月30日, 寻找叶片背面的绿色卵块, 摘除烧毁。四是剪除网幕。因该虫卵孵化后幼虫开始吐丝结网, 形成白色的网袋, 也叫网幕, 幼虫在网幕内群居生活。结成的网逐渐扩大, 一般直径0.4 m左右, 大的可达1.5 m, 有的还可将一棵树全部缚裹住。从枯叶簇、枯枝上即能分辨和发现。因此, 在美国白蛾各代幼虫3龄之前, 一般为5月中下旬、7月上中旬、8月下旬至9月上旬, 仔细查找美国白蛾网幕, 将网幕连同小枝剪下后装入塑料袋集中销毁。剪网时要特别注意不要造成破网, 以免幼虫漏出, 一旦散落应立即杀死。尤其要抓着第1代虫期整齐、幼虫网幕多分布于树冠下部方便作业这一有利时机, 集中人力开展排查和剪除工作。五是围草诱蛹。适用于防治困难的高大树木, 在各代老熟幼虫化蛹前, 6月初至6月中旬, 8月初, 9月中、下旬。在树干离地面1.0~1.5 m处, 用稻草把或草帘上松下紧围绑起来, 诱集老熟幼虫化蛹。化蛹期间每隔6~9 d换1次草把, 解下的草把要集中烧毁。也可组织人员在老翘树皮下、墙缝等美国白蛾化蛹场所人工挖蛹, 集中销毁。

4.3.2生物防治。保护利用天敌。天敌有鸟类 (麻雀类) 、螳螂、草蛉等捕食性天敌, 以及寄生性的赤眼蜂、姬蜂、茧蜂、啮小蜂、寄蜂、细菌、真菌和病毒等30多种。繁殖释放蛹期的寄生性天敌———周氏啮小蜂寄生美国白蛾的蛹, 寄生率达64.0%~92.6%。对4龄前幼虫喷施Bt (苏云金杆菌) , 使用浓度为1亿孢子/m L。美国白蛾病毒适用于2~3龄美国白蛾幼虫。

4.3.3物理防治。灯光诱集成虫, 利用成虫有趋光性的特点, 在成虫羽化期挂灯诱杀成虫。诱虫灯应设在美国白蛾发生比较严重、四周空旷、无高大障碍物的地块。在距设灯中心点50~100 m的范围内喷药毒杀或灯诱成虫。设灯时间分别在4月上、中旬, 6月中旬至7月初, 8月上旬。

4.3.4化学药剂防治。在第1代幼虫盛发期 (5月中下旬) 、第2代幼虫盛发期 (7月中旬至8月上旬) 、第3代幼虫盛发期 (8月下旬至9月上中旬) 是实施药剂防治的最佳时期。药剂选择要充分考虑对生态环境的影响及其安全性。尽量选择安全、高效、无公害无环境污染的药剂。可选择下述药剂防治:25%灭幼脲1 500~2 500倍液、杀蛉脲2 000~3 000倍液、森得保2 000~3 000倍液、1.8%阿维菌素3 000~4 000倍液、1%苦参烟碱1 000~1 500倍液等。也可选用1%苦参碱、1.2%苦参烟碱烟剂等用烟雾机进行防治。一是飞机喷药防治。在美国白蛾第1、2代幼虫期对发生美国白蛾的村庄、片林、林带等虫口密度较大、适宜飞机作业的区域及高速公路、省道两侧廊道林开展飞机防治, 拟飞防666.7 hm2。防前做好蜂场、蚕场和水产养殖等场所的安全告知和防护工作。二是地面喷雾防治。在美国白蛾各代幼虫期, 对林木资源零星分布、疫情点状发生、虫口密度低、净空条件差等不宜飞防的区域, 或对个别飞防效果不理想的地方, 组建防治专业队利用高射程喷雾机进行地面喷雾防治。禁止使用高毒农药, 作业时注意安全防护。三是地面喷烟或粉炮防治。于美国白蛾每代的4龄幼虫期前 (即幼虫未破网前) 对郁闭度较大的片林、林带进行喷烟喷粉防治。时间选在早上或傍晚无风时进行, 严格按要求操作, 避免事故发生。

5美国白蛾防控保障措施

5.1监测报告

为及时、准确地监测泌阳县林业有害生物发生情况, 要求各乡 (镇) 、街道办事处及有关单位要切实搞好虫情监测, 做到监测区域全覆盖, 实行美国白蛾全程动态观测。要加强监测技术力量, 山区乡镇和2个国有林场至少要安排2名专职测报员, 平原乡镇至少要安排1名专职测报员, 每个村或林区要配1~2名兼职测报员, 逐渐加密完善测报网络, 把监测责任落实到人, 落实到山头地块。各乡 (镇) 、街道办事处、2个国有林场要定期向县林业局报告监测巡察情况[2]。

5.2科学防治

防治美国白蛾, 要坚持应用高效、低毒、低残留绿色生态农药, 重点利用生物药剂和释放天敌进行防控, 采用先进药械和防治技术, 加大推广应用周氏啮小蜂防治力度, 引进核型多角体病毒制剂、性信息素引诱剂等多种生物防治技术, 以减少环境污染。同时, 要建立专群结合的应急防治队伍, 定期开展技能培训和应急演练, 提高应对能力。另外, 要积极开展社会化、专业化防治, 不断提高防治质量和效率。

5.3依法治虫

为了及时有效防治森林病虫害、保护森林资源安全、维护自然生态平衡, 根据《森林病虫害防治条例》, 要采取以下措施:一是加大宣传力度。利用各种方式宣传美国白蛾的危害性, 防治美国白蛾的必要性, 调动群众防治美国白蛾的积极性, 做到以防为主, 群防群治。二是要发放《林业有害生物限期除治通知书》, 实施限期防治, 对防治不力, 且造成一定损失的, 依据《森林病虫害防治条例》进行处罚。对组织领导不力, 没有落实预防和除治措施, 或监测不力, 贻误防治时机的, 要追究有关领导或责任人的责任。

5.4物资保证

各乡 (镇) 、街道办事处及有关单位根据日常掌握的重大林业有害生物灾害的发生面积和发生特点以及组织专业队的人数, 储备药剂、药械, 如高枝剪、诱虫灯、高压喷雾器等应急物资, 建立相应的应急物资储备库。通过信息网与药剂、药械企业建立密切联系, 实行合同储备, 保证药剂、药械的充足供应, 确保各项工作的顺利进行。同时, 做好除害设施、运输车辆及其他相关物资的准备。

5.5资金保证

县、乡 (镇) 、街道办事处两级财政每年都要将防控经费列入预算, 年初, 县里给各乡 (镇) 、街道办事处先拨付部分启动资金。年中, 根据防控需要, 及时下拨其余资金。各有关单位也应积极争取防治经费, 以确保各项防控措施的落实。

6美国白蛾防控组织领导

6.1成立美国白蛾防控指挥机构, 明确工作职责

泌阳县成立美国白蛾防控指挥部, 由分管副县长任指挥长, 县直有关部门负责人为成员, 指挥部办公室设在县林业局。各有关部门明确责任, 分工负责。

各乡镇、街道办事处、国有林场负责所辖区域内树木美国白蛾疫情监测、上报与除治工作;水利部门负责河道两侧树木防控工作;公路、交通部门负责省道及县、乡公路两侧树木防控工作;城建和园林部门负责城区范围内美国白蛾防控工作;旅游部门负责风景旅游区林木防控工作;农业部门负责全县农作物及所属林木美国白蛾疫情监测与除治工作;水库管理部门负责所辖区域内林木的防控工作;宣传、广电部门负责全县美国白蛾防控宣传报道, 为防治创造积极的外部社会环境;县林业部门负责全县美国白蛾虫情预测预报、专项普查及防治技术指导工作, 并负责组织美国白蛾防控专业技能培训, 提出防治技术方案, 及时向防控指挥部汇报全县疫情动态并反映防控工作中出现的新情况、新问题, 为县防控指挥部提供决策依据。

6.2强化组织领导

美国白蛾防治是一项十分迫切而又十分重大的任务, 全县各级、各部门要充分认识美国白蛾防控工作的艰巨性、长期性和复杂性, 进一步提高认识, 切实把美国白蛾防治工作列入重要议事日程, 实行县级领导和县直有关部门主要负责人分包乡 (镇) 、街道办事处制度, 切实加强对防治工作的领导。各乡 (镇) 、街道办事处、县直各单位、企业也要成立美国白蛾防治工作领导小组, 加强对此项工作的领导[3,4]。

6.3建立值班报告制度

各乡 (镇) 、街道办事处及有关单位要指定专人于美国白蛾发生期 (4—10月) , 每周调查1次虫情, 并将发生及防治情况于周四17:00前向上报告, 特殊或紧急情况要随时上报。泌阳县美国白蛾防治工作指挥部办公室要做好值班工作, 确保信息畅通, 指挥有力, 并及时分布联系电话。

6.4实行责任制和责任追究制度

按照属地管理、分级负责原则, 各乡 (镇) 、街道办事处、国有林场对本行政区域内美国白蛾防控负总责, 行政主要负责人是美国白蛾防治第一责任人, 分管负责人是直接责任人, 各地要将防治目标、任务层层细化分解, 划定责任区, 把责任具体到乡 (镇) 、街道办事处、国有林场、村、林区、地块和人员, 明确责任人的责任, 层层签订责任状, 严格执行责任追究制度, 确保责任到位、任务到位、措施到位。

6.5强化舆论宣传

通过电视、报纸、宣传车、标语口号、印发宣传材料等多种形式加强宣传, 使全县广大群众充分认识到美国白蛾危害的严重性和搞好防治工作的重要性, 达到家喻户晓, 人人皆知, 并自觉投身到美国白蛾虫情查防和举报中来, 营造全民动员、群防群治的良好社会氛围。

6.6加强督查落实

建立和完善美国白蛾防控任务考核奖惩机制, 县组织成立督查组, 按照本方案对各乡 (镇) 、街道办事处及有关单位虫害除治情况进行专项督查。对除治不力造成疫情扩散的有关责任部门和责任人, 要按照有关法律法规严肃追究其行政及法律责任;对除治工作得力, 效果好的, 给予表彰奖励。

摘要：主要介绍了泌阳县美国白蛾发生防治现状及主要防控技术措施, 为美国白蛾在泌阳县的防控提供依据, 为全国美国白蛾的防控提供参考。

关键词：美国白蛾,防控,实施方案,河南泌阳

参考文献

[1]杨作军.基地美国白蛾防控措施与技术[J].中国园艺文摘, 2015 (10) :104-105.

[2]苏清冰.美国白蛾的防控措施[J].现代农业科技, 2008 (12) :139.

[3]王彬, 冯雪.美国白蛾的生物学特性及防治[J].湖北农业科学, 2009 (10) :2446-2447.

近视防控心得体会 篇8

某些事情让我们心里有了一些心得后，写一篇心得体会，记录下来，这样可以不断更新自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的近视防控心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

近视防控心得体会1

人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片；眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。要预防近视才能够让我们更好地成长。

预防近视就要做到注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻练，增强体质，定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深，然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。

防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应保持一定距离，距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视保持一定距离，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。

防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。

防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。

除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调节眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有必须意义。

让我们保护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到伤害。

近视防控心得体会2

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，那么该怎样保护眼睛呢，要懂得如何进行近视防控才行。

许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！

近视防控心得体会3

眼睛，大家都有。眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。可以想象得到什么也看不见会有多痛苦，所以我们要好好保护眼睛。通过近视防控，让我从中学到许多。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是伙伴们取笑的笑柄了。

如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的.一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

近视防控心得体会4

眼睛常说：“我是打开心灵的窗户，我是认识人生世界的大门，我是探索知识宝库的金钥匙……”对于人类，我是个不可缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随便便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为珍贵!

俗话说：“物有其主。”连眼睛也不例外。我的主人是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。尽管如此，她还是非常珍惜身边的一切事物。从前，小主人非常喜欢我，常常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而骄傲，我也十分得意。并且，小主人特别爱护我，常常带我去欣赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺拔的树木;去察看默默无闻、无私奉献的小草……让我认识了这美丽的大千世界。当时我感觉自己是世上最最幸福的眼睛了。可惜好景不长，当小主人踏入校门的第一步起，当小主人戴上红领巾的第一天起，当小主人成为少先队员的第一刻起，往日那甜蜜的时光就如小船一样，离我越来越远。小主人整天有着沉重的学习压力，玩耍的时间若似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去观赏那些奇花异草了。渐渐的，我感觉有一丝疼痛，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小主人走上了“近视”这条“不归路”。后来，小主人的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌——“近视镜”。戴上了近视镜，到处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否则近视镜就会掉下来;戴上近视镜，别人总是以异样的目光去看你;下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清……小主人常常为之感到烦恼。

我的脑海中始终浮现出这样的画面。记得上次体检的时候，小主人由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有许多同学对小主人指指点点，不断地说：“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小主人心里难过极了，独自一人在角落里流泪。当时我也很伤心，真恨自己为什么不争气!

现在，我对所有的小学生说：“请你们像爱护自己的生命一样爱护我吧!”

近视防控心得体会5

达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它让我们分辨是非黑白。这一点，我也算感同身受！年轻的时候戴上高度近视眼镜，让本来明亮而炯炯有神的大眼睛渐渐失去光泽。

暑期体育课上，我坐在那里汗流浃背地休息，眼镜趁机在我的鼻梁上玩了一把“滑梯”。“哦，谁捏我了？”当我转过头的时候，一个镜片很厚的大姐连忙对我说对不起。其实准确的说应该是对着旁边的雕塑说的，心里突然就乱了。定睛一看，“近视王国”四个字突然闯入我的眼帘。再一看，好多人都往大门口冲，这怎么可能没有我呢？我跟上去看了看。突然，一个大姐拦住了我。仔细看。这不是刚打了我大姐吗？还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“孩子，这是近视的王国，请戴上眼镜。”他边说边递给我一副粉色镜框的眼镜。虽然我觉得很奇怪，但还是拿了。我观察了一下周围的人，果然都戴着眼镜。我一戴上眼镜，眼前一晕，脚也不听使唤，就这样跌跌撞撞地走进了近视的王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆。”刚进门，一个阿姨把我拽进了图书馆。天啊，这里的光线不是太亮就是太暗了。你怎么能看书？不管我喜不喜欢，阿姨把我拉到毯子边上，扔给我一本书，规定我一定要躺着看。没看多久，眼睛就酸酸的，很累。我起身想离开这里，却被一个大叔拦住：“小朋友，近视图书馆规定阅读时间需要长达12小时。你才看了一个小时，还不能走。”耶稣基督！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定？我吓坏了，跑了。但是一转身就找不到出口了。我一定要看12个小时吗？看到大叔又从远处走来，他提醒我：“小朋友，请看12个小时再走。”我只好灰溜溜地坐下，但时间过得越来越久。虽然有我喜欢的漫画书，但我坚持不了这么久。突然很怀念父母的唠叨：“休息一下，眼睛别靠近，会近视的！”爸爸妈妈，你们在哪里？

几个小时过去了，我的眼睛开始流泪。慢慢的，我的眼睛终于不忍闭上。当我睁开眼睛时，我看到自己躺在草坪上。那是一场梦！但是这个梦让我更珍惜我的眼睛，我不会抱怨父母对我的关心和爱。

近视防控心得体会6

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。

眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。

爱护我们的眼睛吧!

近视防控心得体会7

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了，因此要学习与预防近视有关的知识才行。

近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

那么近视是怎样产生的呢？小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。要认真做好眼保健操。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜。写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。不要躺着或趴着看书。不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。不要用手擦眼睛。在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书。睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。要保护好视力才行。

近视防控心得体会8

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。

夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会近视的!”爸爸妈妈，你们在哪啊!