培养良好的卫生习惯演讲稿（精选19篇）
培养良好的卫生习惯演讲稿1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是：养成良好的卫生习惯!
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情，不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色，校园中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不注意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的`危害性。
那么，如何避免这些危害的发生呢?对此，我想向同学们提出以下几点倡议：
一、不随地吐痰;不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏，如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。
四、按时吃饭，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好习惯。”的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，希望同学们讲卫生，养成好习惯，健康成长，快乐学习。
培养良好的卫生习惯演讲稿2
作家说：“环境是心灵的港湾”画家说：“环境是灵感的源泉。”军事家说：“环境是制胜的法宝”教育家说：“环境是塑造人的摇篮。”而我想对同学们说：“环境是必要条件。”
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是勇气演讲团成员赖晓h，来自高一（12）班，今天，我为大家讲的《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡当我们坐在窗明几净的`教室里读书时，一定会非常舒心iv我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感舒畅。优美的环境，我们人人向往。
但优美的环境是要靠大家共同来营造的。就在这美丽的校园中，常常出现一些不和谐的音符。春暖花开，当你赏心悦目地走进校园，秀美的花丛为我们的校园增添了勃勃生机，我们在芬芳的花香中徜徉；但是当你蹲下身子，你会发现同学们喝过的干奶瓶赫然在目；在书声朗朗的课堂上，我们都在知识的海洋中畅游，低下头，你会发现地止的废纸是那么刺眼……
校园是我们的家，我们是校园的主人，校园环境要靠大家共同维护！
我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适的校园环境，保护校园是你我共同的任务，要靠你我共同的努力！让我们携起手来，拾起一片垃圾，留下一方洁净！
我的演讲完毕，谢谢大家！
培养良好的卫生习惯演讲稿3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《养成良好卫生习惯》。
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
习惯的力量很大。培养良好的.卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………我们要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起，让我们的校园更加干净整洁。我们每位同学都应该自觉地保护教室及其周围环境卫生，并坚持养成这一良好的习惯。每当走进教室里,你看到桌窗明净,桌凳整齐,地面无垃圾。我想在这样整洁的环境里，你的心情一定会更加舒畅吧。同学们，现在就让我们一起在这飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：我承诺!从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
一、利用多种形式培养习惯
小班幼儿具体形象思维占优势,念儿歌、做动作是他们特别喜欢的,根据这一特点,可以利用儿歌来培养幼儿的生活卫生习惯。将日常生活中经常做的事,如吃饭、洗脸、刷牙、梳头等,编成儿歌。使幼儿通过娱乐的形式学会本领。比如我班的《吃饭歌》“小调羹手中拿,一口饭一口菜,吃饭时不喧哗,垃圾放进小盘里,自己的饭菜都吃光,桌面地面都干净。”幼儿边说儿歌边做动作,玩得很是带劲。每次吃午饭前再一起说一说,玩一玩。吃饭时再比一比谁说到做到,这样幼儿在说一说、做一做、比一比的过程中逐渐掌握了吃饭的要领。通过儿歌的方式培养幼儿的生活卫生习惯,幼儿乐学、易学、易记,增加兴趣,效果显著。
幼儿故事以其口语化的语言,优美的景色,典型的人物形象塑造,生动的情节,深深吸引着幼儿,幼儿从故事中可以增长知识,发展智力,并受到感染和教育,懂得什么是真善美,什么是假丑恶。比如,我发现刚入园时小班部分幼儿挑食、偏食、边吃边玩,有少部分幼儿甚至连吃饭用具都不会拿,面对饭菜束手无策,只会坐等,更不用提自己独立进餐了。每次孩子们吃完饭,桌上、地上就一团糟。针对这一情况我就开展了讲故事活动,我给他们讲了《大公鸡和漏嘴巴》,通过故事,幼儿知道了吃饭时如果东张西望,注意力不集中,就会造成桌面、地面、身上不干净。每次吃午饭时在我的提醒下,绝大部分的幼儿能够对照大公鸡要求自己,认真吃饭,爱惜粮食。借助故事对幼儿进行生活卫生习惯的培养,比空洞的说教更易于让幼儿理解和接受,从而达到更好的教育效果。
二、引导幼儿学会自我服务
培养孩子的生活卫生习惯,还需要从提高幼儿的生活自理能力入手,引导幼儿把生活卫生习惯的要求逐渐主动自觉地落实到行动上,学会自我服务。《幼儿园教育指导纲要》在健康领域的指导要点中明确提出“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要,又要尊重和满足他们不断增长的独立要求,避免过度保护和包办代替,鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。”我在实践中从以下几方面进行有效的尝试。
(1)采用多种形式。采用游戏、儿歌、故事等幼儿喜闻乐见的形式指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法,如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股等的正确方法。
(2)提供生活自理的条件。例如,我班在活动区角提供一些纸箱、盒子,柜子供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等,并提醒家长为幼儿准备的衣服、鞋子等简单实用,便于幼儿自己穿脱。
(3)提供宽松的心理环境。鼓励幼儿做力所能及的事情,对幼儿的尝试与努力给予肯定,不因做不好或做得慢而包办代替。我班有一个小朋友生性胆小、平时也不爱说话,动手能力较弱。秋天天气渐凉,衣服渐多,中午午睡时他坐在那儿不动,似乎等我去帮他脱衣服,我悄悄地走到他身边,轻轻地摸着他的头,微笑着鼓励他:“自己试着脱衣服,老师相信你是能行的。”他真的慢慢地脱起来,在自己的努力下终于完成了,他对我露出了开心的笑容。这既培养了他的自我服务能力,也逐渐培养了他的自信心,利于该幼儿形成良好的情感和个性心理品质,又有什么不好呢!
三、家园合作共育幼儿习惯
著名教育家陈鹤琴指出:“良好习惯之养成与否,家庭教育应负重要的责任。”的确,家庭是幼儿健康成长的第一个生活场所,幼儿的很多时间都是在家庭中度过。我们常常遇到这样几种典型的情况:1很多幼儿在幼儿园里能够保持良好的生活卫生习惯,但是一回到家里就完全变成了另一副模样。2父母本身就没有良好的生活卫生习惯。3有的父母在培养幼儿习惯时,时而执行时而不执行。要改变这些状况,就需要重视家长工作,就需要加强幼儿园与家庭的密切联系,只有让孩子做到了在家与在园一个样,良好习惯的养成才有真正的意义。
针对以上几种典型情况,在家长工作上,我采用了以下几种方法。1通过家长会、家访、家长园地、家园热线等途径积极向家长宣传养成良好生活卫生习惯的重要性,帮助家长掌握一些科学的家教方法,引导家长正确教育幼儿并请家长在家中做好幼儿的榜样。2在家园联系园地中提出近期幼儿生活卫生习惯的目标、要求及提出请家长配合的内容。这样便于家长了解幼儿园的要求,在家庭中保持一致,做到家园同步。3根据家长反映幼儿在家出现的生活卫生习惯问题,及时进行集体或个别教育。通过以上几条途径,我班教师与家庭相互配合、相互支持、实现了家园同步同态,使幼儿良好的生活卫生习惯得以巩固、强化。
总之,小班幼儿良好生活卫生习惯的培养是一个长期的过程,它需要教师有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语,还要有一颗爱幼儿、包容幼儿的心。它需要教师和家长的共同配合。相信只要我们持之以恒,一定可以通过培养良好的生活卫生习惯促进幼儿身心健康发展。
摘要：好的习惯要从小养成,好的习惯成就事业。幼儿的生活卫生习惯养成应该注重以下方面:确定阶段性培养目标;利用多种形式培养习惯;引导幼儿学会自我服务;重视家长工作。
关键词：培养幼儿卫生习惯方法途径
如何培养幼儿良好的卫生习惯，需要广大幼儿教师从幼儿的喜好以及特征出发，利用有效的方法，有针对性地实施。只有这样，才能够从内而外地培养幼儿良好的卫生习惯。
一、通过各种形式进行教育
作为幼儿教师，可以通过给幼儿灌输正确的卫生习惯对幼儿进行教育和培养。教师要想办法以幼儿所能够接受的方式实施教育，培养幼儿良好的卫生习惯。比如说，幼儿的特点是对生动形象有趣的事物比较有兴趣，比如一些色彩鲜明的图片，一些有趣的漫画、动画和舞蹈、歌唱等等，这些都能够在很大程度上吸引幼儿的注意力。举个例子，教师可以提前准备好一些视频，比如一只小兔子在吃饭前没有洗手，吃完饭就肚子疼，兔妈妈把小兔子送到醫院，这才明白是小兔子没有养成饭前洗手的卫生习惯。生动形象的漫画能够将饭前洗手的卫生知识宣传得十分到位，让幼儿印象深刻。幼儿教师还可以将一些卫生习惯编成顺口溜或者儿歌，让幼儿耳熟能详地记忆并且规范幼儿在生活中的卫生习惯。
二、教师、家长以身作则
教师和家长作为与幼儿接触最多的人，在很多习惯上会对幼儿产生一定的影响。幼儿对身边人和事物的模仿能力很强，尤其是经常接触的人和常见的事。所以说，作为教师和家长，为了培养幼儿的良好习惯，首先自己就要养成良好的卫生习惯。如果要求幼儿在饭前洗手，那么家长和教师就应该做到饭前洗手；如果要求幼儿不随地吐痰，乱扔纸屑，那么教师和家长就应该严格规范自己。教师和家长还需要做到及时沟通，在学校，教师对幼儿进行教育，作为家长，在家里应该积极配合教师的教育，让家庭教育与学校教育形成一种互补的形式，通过督促培养幼儿的良好卫生习惯。
三、实行奖罚制度
对于幼儿来说，应该从小给他们制定一定的卫生规矩，让他们知道什么是好的，什么是坏的，什么是良好的卫生习惯，什么是不好的卫生习惯。一定的奖罚制度能够更好地让幼儿学会自我规范。比如说，当幼儿有随便乱扔垃圾的坏习惯时，作为家长和教师，一定要明确对幼儿提出批评或者是进行一定的惩戒，比如让幼儿试着站墙角或者是自己反省，这样能够让幼儿从小明确什么是良好的卫生习惯，什么是不好的卫生习惯，什么可以做，什么不可以做；对于做得好，有良好卫生习惯的幼儿，家长和教师要善于对他们提出鼓励和表扬，让幼儿的进步表现得到肯定和赞扬，这样有利于鼓励幼儿再接再厉，保持良好的习惯。作为幼儿的教育者，家长和教师还可以和幼儿进行游戏互动，在游戏中让他们既保持游戏的乐趣，还能够准确分辨什么是良好的卫生习惯，什么是不好的。对于进步大的幼儿，家长或者教师可以进行一定的实质性奖励。比如说，一个玩具、一朵小红花等等，这些都能够让幼儿保持好习惯的积极性得到提高。
总而言之，幼儿就像是一块没有雕琢的璞玉，如何让幼儿从小培养起良好的卫生习惯，这有赖于广大幼儿教师和幼儿家长的共同努力。作为幼儿教师，一定要在研究幼儿爱好和特征的基础上，以幼儿喜闻乐见的方式进行教育和培养。作为家长，一定要在进行家庭教育的同时，也要配合学校教育，让家庭教育和学校教育互补互成，互相完善，共同监督。只有家校联手，才能够在幼儿塑造时期培养良好的卫生习惯，从而让这些好习惯对幼儿受用终生。
参考文献：
张丹田.如何培养幼儿良好的卫生习惯[J].小学时代，2010（06）.
大家上午好!
我是来自XX班的XXX，今天我所要演讲的题目是，养成良好的卫生习惯，首先请让我感谢在做的老师的栽培，是你们的教育让我才有机会站在这里，其次请允许我对在座的老师和同学表示衷心的感谢，感谢你们能够在紧张的学习之中抽出时间倾听我这次关于养成良好的卫生习惯的演讲稿。
相信大家都听说过一句话，病从口入，所以说很多时候，我们身体上的一些机能是经不起一些细菌的影响的，也是因为我们吃进嘴里面的很多东西都附带有一些细菌，所以当我们吃进嘴里的时候，细菌也随着食物到达了我们的身体上。相信所有人都还记得这次的新冠肺炎吧，就是因为一些人吃野生动物导致的，这次的疫情是非常的严重和巨大的，也是因为这次的疫情不管是我们的生活还是学习，或是长辈们的工作都产生了很大的影响。所以更加的提醒了我们要注重自己的个人卫生，这也就间接的向我们展示了养成良好的卫生习惯的重要性。
养成良好的卫生习惯不仅对于我们XX学校的人来说是非常重要的，对于社会上的所有的人都是非常重要的，很多时候，基本上所有人都知道要如何去养成良好的卫生习惯，更知道好的卫生习惯具体要怎么做，但是就是还会有很多人没有将这些放在心里，对这些都觉得无所谓，满不在乎的心态，也正是因为我们不在乎的心态才会导致细菌有空可钻，我们应该做到时时刻刻讲卫生，不仅要做到注重个人的卫生，还要做到爱护公共卫生，让细菌无处可钻，没有生存下去的环境，也永远不要给他们这个机会。更要从心底里面认识到养成一个良好的卫生习惯对于我们的生活和健康的重要性。
要想养成一个良好的卫生习惯，首先最重要的还是我们要从心里认识到这件事情这个习惯的重要性，其次就是希望我们能够从平时的日常生活当中，从一点一滴的小事开始做起，做到讲卫生，爱护卫生，并且从日常做到勤洗手，勤洗澡洗头，并且对于家庭里面吃饭的餐具也要清洗干净，对我们学生而言，最主要的就是要做到饭前饭后勤洗手，打喷嚏咳嗽的时候要捂住口鼻，并且做到无时无刻讲卫生，将自己要养成一个良好的卫生习惯这件事放在心里，并且去认真的执行。
一、幼儿良好的卫生习惯内容
幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。（１）卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯洗头、洗脚和洗澡的习惯早晚刷牙和饭后漱口的习惯剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。除个人卫生外还要养成不随地吐痰、大小便不乱扔纸屑瓜果皮等。（２）生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。遵守时间习惯。要有生活规律在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等养成有规律的生活习惯。生活自理习惯。根据孩子年龄的特点让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。
果园乡屯庄堡小学
袁丽芳
幼儿期是养成良好卫生习惯的关键时期，因此良好卫生习惯的养成应该从刚入园的幼儿抓起。幼儿年龄小，对于各种卫生习惯没有准确的概念，也没有养成良好的卫生习惯。针对这一现状我认为要从以下几方面来抓好幼儿的卫生习惯。
一、充分发挥榜样作用，调动幼儿的积极性
幼儿良好的卫生习惯的养成需要成人做出表率，做出榜样。教师在日常生活中要时刻提醒自己以身作则，成为幼儿学习的榜样。身教胜于言传，幼儿模仿力较强，尤其爱模仿自己心中的偶像。老师在孩子们心目中往往是最伟大、最崇高的人物之一，作为孩子的老师更应该给孩子做表率、做示范。如：每周二进行手工操作时，用了卡纸、剪刀、双面胶，用完后我立即把剪刀和双面胶放回原处，并且把掉在地上的碎纸片扔在了垃圾桶里，其目的就是通过老师的良好行为，潜移默化的感染幼儿。另外，孩子们还特别喜欢模仿动画片中的人物，通过这些最直接、最形象、最具体的作品来培养孩子们良好的卫生习惯。如：小朋友都很熟悉西游记，尤其是孙悟空有一双火眼金睛的眼睛，我就利用这一点对幼儿进行教育。如：在做手工时，会剪很多纸片，有些纸片掉在了桌子下面，我提醒幼儿却没有人愿意去捡起来。于是我灵机一动，对孩子们说：今天看看谁的眼睛像孙悟空的眼睛，能把碎纸片很快找出来，没想到一眨眼的功夫，孩子们就把桌子底下的纸片捡起来并扔在了垃圾桶里。
二、随机教育贯穿日常生活，用生活故事培养幼儿良好的卫生习惯 随机教育是日常卫生习惯养成的一种十分重要的教育形式，在日常生活中蕴藏着丰富的教育契机，我们要善于捕捉并运用得当，使幼儿的卫生习惯落实到行为上，并逐步内化为品质。我发现有许多幼儿不能勤剪指甲，幼儿还有吃手、挖鼻孔等坏习惯。我结合了教材《不咬手指头》、《勤剪指甲》，教育幼儿不吃手、不挖鼻孔、勤剪指甲。在上《淘淘讲卫生了》这一课时，我问：淘淘为什么肚子疼，幼儿很快告诉我因为他吃东西不洗手，所以肚子疼。我接着问：小朋友你在吃东西前应该怎么办？幼儿很快举起自己的小手告诉我吃东西前要洗手。通过故事让幼儿明白在进餐前、户外活动后、大小便后要洗手，但幼儿却不是很会洗手。我就结合《洗手》这首儿歌，教会幼儿洗手的步骤和方法：先用清水冲一冲，再用香皂抹一抹，双手交叉搓一搓，再用清水洗一洗，我的小手干净了。让幼儿在学儿歌的同时也学会了洗手。这样使幼儿在轻松的氛围中有了良好的卫生习惯。
三、家园一致，共同培养幼儿良好的卫生习惯
我国著名教育家陈鹤琴先生说：“幼稚教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼稚园一方面可以单独胜任的，必须两方面结合方能取得充分的功效。”因而家长工作对于幼儿良好卫生习惯的养成至关重要。很多幼儿在幼儿园能够在老师的经常提醒和要求下与同伴在统一行动中保持良好的卫生习惯，但回到家就变成了另一副样子，致使幼儿刚刚形成的良好习惯得不到巩固，消弱了教育的效果。小班幼儿自控能力较差，对刚刚形成的初步卫生习惯需要反复练习，加以巩固，这就要求家园互相沟通，共同为幼儿良好的卫生习惯提供条件。幼儿园通过“家长开放日”、“亲子活动”“家园联系册”等多种形式向家长介绍培养幼儿良好卫生习惯的方法及进展情况，介绍一些科学的家教方法，使家长了解幼儿教育。教师还利用家长接送孩子的时间，了解幼儿在家中的表现，并要求家长配合，积极支持取得教育的一致性，使幼儿良好的卫生习惯得以巩固。
一、善于观察和思考的习惯
鲁迅认为:“如要创作, 第一需观察。”“对于任何事物, 必要观察准确、透彻, 才好下笔。”观察就是引发写作欲望的动因, 是获取写作材料的重要途径。
一篇文章, 如果把材料比作它的“血肉”, 那么主题就是它的“灵魂”“生命线”。主题有正确、错误之分, 也有深浅之别, 提炼主题要力求正确、深刻。要想从材料中提炼出正确深刻的主题, 就要抓住事物的本质特征, 反复思考, 深入挖掘, 这样提炼出来的主题, 才能给人以真正深刻的启发。因此思考的习惯对于学生来说也显得尤为重要。
于是我首先让学生明白观察的重要性, 告诉学生, 生活是写作的源泉, 要想提高写作水平, 就要做生活的有心人, 扩大自己的生活领域, 多参加各种校内外活动, 积极开放各种感觉器官, 眼观、耳闻、鼻嗅、舌品、体触、心思, 投入对人物、事物、景物的观察中去, 养成观察的习惯。然后我要求学生每天写观察日记, 随时随地记下自己的所见所闻, 更重要的是记下自己的所思所感:这些人、事、物, 让我感悟到什么, 明白了什么;最后每一周我让学生进行一次观察日记的展示交流, 看看谁的日记版式设计更精美, 内容更丰富, 思考更深刻。这样的评比, 让学生对观察和写日记兴味盎然, 持久不消, 积累了很多有价值的写作材料, 而且让学生学会感悟生活, 思考生活, 这对写作主题的提炼也是很有帮助的。
二、勤于阅读积累的习惯
文章是语言的艺术, 语言是思想的直接现实, 语言是文学的第一要素。丰富生动的思想内容需要用丰富生动的语言去表现。丰富生动的语言从何而来?一是在日常生活中, 向人民群众学习;二是到古今中外文学大家的作品中去汲取。这第二条途径就得靠阅读。
因此我从初一开始指导学生做读书笔记, 摘记成语、名言警句, 记录精彩的段落, 以丰富语言积累。开始我不做任何指导, 就发现许多学生只是完成任务式的摘抄, 只不过是把那些文字抄到笔记本上, 以应付我的检查, 自己却可能连一遍都未真正读过。后来我就根据涪陵区初中语文教研员喻飞宇老师所写的《有趣的积累——赏心悦目的读书笔记》一文, 对学生进行了标题设计、版式设计、记录方式、记录内容等方面的指导, 学生的兴趣来了, 开始喜欢上读书笔记了。我又因势利导, 开展各种活动, 保持学生的兴趣, 保护学生的积极性, 以至形成习惯。例如, 开辟班级一角, 作为“最佳展示栏”, 展示学生上交的最为精美的读书笔记, 每周一换;又如, 在家长会上让家长欣赏自己孩子的读书笔记本, 并写上鼓励的话语。
三、构思和修改的习惯
《语文课程标准》指出:“写作知识的教学力求精要有用, 应抓住各个环节, 让学生在写作实践中学会写作。”因此每次作文之前, 我都让学生对自己的文章进行一个整体规划, 构思, 列个写作提纲:首先根据写作要求, 确定中心;接着根据中心选择恰当的、典型的材料, 一个两个或三个;然后安排体式结构, 设计好开头结尾, 详略, 过渡, 照应等;最后动笔, 一气呵成, 这样的文章就会有一贯到底的气势。
《语文课程标准》指出要让学生:“养成修改自己作文的习惯, 修改时能借助语感和语法修辞常识, 做到文从字顺。能与他人交流写作心得, 互相评改作文, 以分享感受, 沟通见解。”于是我要求学生先自改自评, 再互相评改。评改步骤如下:1.修改语言, 把语言改通, 做到文从字顺, 把语言改美, 更有感染力;修改标点, 使之学会准确使用标点符号。2.从主题、选材、结构、语言等方面进行评价, 写上评语, 与他人交流讨论。
四、认真书写的习惯
《语文课程标准》也指出:“在使用硬笔熟练地书写正楷字的基础上, 学写规范、通行的行楷字, 提高书写的速度。临摹名家书法, 体会书法的审美价值。”因此, 我对学生提出书写的三大要求:写规范字、写工整字、写美观字, 并督促学生练字。练字方法:用钢笔, 不用签字笔;选择自己喜欢或行家公认的优秀字帖, 先摩后临;平常的作业也尽量写练习的字体。这样持之以恒, 书写水平也就与日俱增了。
“接触传播是最常见的疾病传播途径。培养良好的家庭卫生习惯，包括学会正确洗手、坚持使用安全有效的消毒除菌产品对家中物体的表面进行日常消毒，将对预防各种传染性疾病起到重要作用。”全国卫生管理教育协会副会长、上海交通大学卫生管理学院副院长鲍勇教授日前在北京召开的中国家庭卫生状况调查结果公布圆桌会议上说。
中国家庭卫生状况调查是由成立于今年7月的亚洲卫生理事会发起的全球卫生教育项目的一部分，旨在提高公众对卫生问题的认知度并引导公众培养正确的卫生习惯。调查结果显示，“定期对家中物品表面进行清洗和消毒”“经常洗手”“定期消毒衣物”和“避免接近动物”被认为是预防病菌传播的“四大法宝”。这充分表明，公众的家庭卫生意识普遍较高。
但与此同时，公众在日常生活中的卫生习惯却不令人满意。在回答何为最有效的预防流感的措施时53％的受访者选择了“勤洗手”；但是在谈到厕后洗手时间的长度时，仅有31％的受访者做到了坚持洗手20秒钟以上。而科学研究表明20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果
另外，尽管大部分受访者认同“定期对家中物品表面进行清洗和消毒”和“定期消毒衣物”是保持家庭卫生的有效措施，但是在老年人群和低收入人群中，坚持使用安全有效的消毒除菌产品的比例却相对较低。
公共卫生问题已经成为中国乃至全球最大的公众健康问题之一。不断暴发的各种传染性疾病，如非典、禽流感等，严重地危害了公众的健康乃至生命。这些传染性疾病的发生绝大多数都与忽视公共卫生问题、缺乏良好的家庭及个人卫生习惯有关。
一家之言：卫生意识提高是好事，有实质性的行动则好上加好。
单纯补钙或导致健康隐患
江苏有关专家表示，儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症，单纯衿钙并不能直接使儿童长得更高，还可能导致一些健康隐患。
儿科专家表示，一个人的身高，除了遗传因素外，还，必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
一家之言：饮食拒绝片面、单纯，提倡全面、科学。
研究表时：脂肪堆积部位决定患病风险
美国医学工作者日前研究发现，人的肥胖程度并不重要，重要的是脂肪堆积的部位，脂肪聚集的地方可能隐藏重要的疾病。
据美国每日科学网站报道，为了应对美国人口日益肥胖的趋势，韦克福雷斯特大学医疗中心的研究人员在评估罹患心血管病和代谢病的风险时，借助心脏及CT扫描来确定398名年龄在47岁至86岁之间的受试者各种脂肪维积的部位。结果发现，在器官周围及肌肉之间沉积的脂肪(即非皮下脂肪)量与患者体内钙化斑块的数量有直接关系。
一般认为，钙化斑块本身并不危险，但它与血管中出现可能导致心脏病和中风的动脉粥样硬化或不太稳定的脂肪沉积有关。
负责此项研究的医学博士本敬中(音)表示：“我们的假设在于，这种脂肪与皮下脂肪截然不同。皮下脂肪的危害可能没有在器官及肌肉之间沉积的脂肪那么大。”他认为，即使是瘦人也可能带有过多的非皮下脂肪，所以有必要寻求专门针对非皮下脂肪沉积的治疗方法。
一家之言：脂肪多少不重要，堆积部位最关键。
沪5岁儿童嘳龋齿率71.7％晚间不刷牙是主因
中华口腔预防医学专业委员会9月公布了第三次全国口腔流行病学调查结果。通过对上海市12270名5岁～12岁少年儿童的抽样调查显示。该市5岁儿童患龋齿率为71.7％，龋均4.2只，12岁少年患龋齿率为34.6％，龋均0.6只。
上海市口腔病防治院院长沈霖德认为，儿童没有养成晚间刷牙习惯，家长又不督促。是造成儿童患龋齿的主要原因之一。在对本市沪东地区的一所幼儿园调查发现，90％以上的儿童晚饭后还要吃些甜品食物，但没有晚间刷牙的习惯。
一家之言：咀嚼是消化的第一步，一口好牙的重要性可想而知。
意大利科学研究：鱼油补助品治心脏病更有效
最新研究显示，鱼油补助品在治疗心脏衰竭病人上，比降胆固醇药物更有效。
据《联合早报》消息，意大利研究员让将近3500名病人每天服用以鱼油制成的omega-3脂肪酸药丸，另一组同等数目的病人，则服用安慰剂。
在长达四年的研究中，服食会鱼油药丸的病人当中，有1981人死于心脏衰竭或因为相关病例被送院治疗，而服用安慰剂的病人当中，有2053人因为心脏衰竭而丧命或送院治疗。
这组研究员也在同时，让2285名病人服食降膜固醇药物Crestor，并让另外2289名病人服用降胆固醇安慰剂。连续四年的研究显示，这两组病人的心脏衰竭病发率差别不大。
这项研究结果在《柳叶刀》医学杂志的网站上发布，并同时在慕尼黑举行的欧洲心脏病学会会议上公布。
“这(研究)再次强调了治疗心脏衰竭的病人，不单只靠药物。” 欧洲心脏病学会发言人汉纳迪表示。
一家之言：对于一些疾病，食疗确实胜过药疗。
幼儿是家长的希望，是祖国的未来。幼儿的身心健康，身体发展等是家长最为关心的事情。在《幼儿园新指导纲要》中明确提出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。幼儿的生活离不开健康,健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量,而且为一生的健康赢得了时间。俗话说：“病从口入”，良好的卫生习惯是保障幼儿健康的第一把锁，因此，幼儿的洗手习惯的养成成为我们幼儿教师关注的焦点。
自2008年至今，我园根据《幼儿园指导纲要》及《幼儿一日生活常规》的需要，特开展了洗手比赛活动，以比赛的形式培养幼儿的洗手常规及卫生习惯，保证幼儿的健康。在此活动中，我们传授给孩子正确的洗手方法，以形象具体的动作、表情、故事、儿歌及歌曲等形式吸引幼儿的注意力，提高幼儿对正确洗手的兴趣。开始时幼儿感到很新鲜，都能按正确的方法一步一步的完成洗手，并能把正确洗手的方法告知家长，达到了很好的效果。
如今此项活动已进行两年，孩子们对待洗手的态度也发生了转变，没有了当初的新鲜、好玩，剩下的只是厌倦。尤其现在已是冬季，水温越来越低，孩子们对待洗手就只是应付应付，敷衍了事了。对待这一情况，我一开始采取了“监视”的方法，但效果不佳，反而形成了如果老师在就认真洗，老师不在就冲一下而已。发现这一问题后，我想了很多，决定在他们洗完手后闻一闻他们手上的味道、摸一摸手上的温度，来证明幼儿有没有认真洗手，在加入这一环节后我发现幼儿洗手的积极性又提高了，每次让他们洗手时都会争着抢着让我来闻一闻、摸一摸，
一、活动依据
进入六月，我们和孩子们一起进入主题《难忘夏天》。在这个主题中，主要是和孩子一起感知夏季的明显特征;养成良好的卫生生活习惯等。结合教育目标及孩子们的兴趣点，我们从“玩沙玩水;下雨了;天热了。等角度和孩子们共同去探索。本周我们进入玩沙玩水单元，从周一到现在，我们经过了准备，收集，讨论，体验的简单过程，丰富了孩子的原有生活经验。今天我们和孩子一起开展《玩水真有趣》的活动，是想通过活动让孩子充分感知水的特性，初步体验科学知识，喜欢玩水，主动解决玩水中的问题，建立玩水的相应规则。为此，我们今天开展《玩水真有趣》的活动。
二、生活环节
1、来园：有礼貌的与老师问好，学习观察自然角中的小动物。
2、进餐：听音乐安静的进餐，主动的将桌子擦干净。
3 盥洗：认真的洗手，摘下毛巾将手上的水擦干。
4、入厕：会排队，做到不推，不挤。
5、午睡：睡醒后，知道不打扰同伴。
6、午检：学习自己穿衣服，有困难知道找成人帮助。
三、教育活动：玩水真有趣
1 、目标：感知水的特征，获得初步的科学知识。喜欢玩水，体验玩水的快乐。
2 、材料：水桶、气球、水球、漏斗、水枪、管子、瓶子等。
3 、过程：
(1)交代任务：今天我们来玩水。水可以做什么?介绍今天的材料。
(2) 运水：注意安全，和孩子一起运水，体验劳动的辛劳与快乐。
(3)玩水：洗一洗
浇草浇花
做饭洗碗
导水实验
小船游戏
水具
瓶子与袋子
动物洗澡
提供丰富材料进行操作，在操作过程中，不断发现和探索，在发现和探索中，学会解决生活中的问题。
(4)收拾和整理 师生共同收拾材料和整理场地，入厕洗手喝水，准备进入活动区。
四、活动区活动
开放区域：音乐区
重点指导：指导幼儿听音乐自由的律动，会简单的装扮自己。
投放材料：头饰、乐器、录音机、磁带等。
开放区域：建筑区
重点指导：指导幼儿学习自己做记录图，有成功感。
投放材料：积塑、积木、白纸、彩笔等。
开放区域：美工区
重点指导：学习用不同的方法玩橡皮泥。
投放材料：橡皮泥、牙签、乳胶、剪刀等。
开放区域：自然角
重点指导：学习用放大镜观察小昆虫，大胆的与同伴交流。
投放材料：各种小昆虫、放大镜、馒头渣等。
开放区域：益智区
重点指导：能耐心的做完一件事情，并将玩具收放整齐。
投放材料：各类拼图、接龙玩具等。
开放区域：娃娃家
重点指导：学习用刀切的方法，能和同伴友好的交往。
投放材料：刀、案板、黄瓜段、一次性纸盘等。
开放区域：玩水区
重点指导：用多种材料探索水的特性
投放材料：漏斗、塑料管、纸船、水桶等。
五、户外活动
(一)目标
1能动作协调的单脚跳，积极的参加游戏。
2能和同伴友好的游戏，遵守游戏规则。
(二)材料 头饰、沙具、水具、球等。
(三)进行
1、集体活动
(1)游戏 《咪咪转》 《老狼几点钟》
(2)玩沙 用多种工具材料开展玩沙游戏。
2、自由活动
(1)《 玩水真快乐 》继续和孩子们一起玩水。
(2)知道男孩子遵守规则踢足球。
六、教师自评
1、教育活动
教育活动中，幼儿情绪积极，专注，投入。充分利用多种材料进行探索，能够在操作过程中，感知水的特性，并积极的与老师，同伴交流，合作共同游戏，体验游戏的.快乐，实现教育目标，活动较为成功。由于时间关系，未能让幼儿较长时间探索，可利用户外开辟玩沙玩水区。
2、活动区活动
幼儿活动积极主动，能认真的按照自己的想法完成选择的活动，情绪积极而稳定，可谓“活而不乱”，是托班以来，较高水平的一次活动区活动。收拾整理环节，也能在老师的帮助下将自己的操作材料收拾整齐。但进区的游戏票还有个别幼儿忘记收好，有待继续巩固培养。
3、户外活动
相传笤帚、簸箕的创始者是夏朝少康帝。传说虽不足信，但“帚”字最早见于甲骨文确属实事。陕西出土的商周青铜器上就有“子持帚作洒扫形”铭文，说明那时就已通用扫帚扫尘了。《礼记》中有“凡内外，鸡初鸣……洒扫室堂及庭”的记事，说明两千多年前，我们祖先就已沿用合乎卫生要求的湿式扫尘法了。
我们祖先十分重视个人卫生，比如甲骨文就有“沐浴”二字。“沐”字形如散发洗面，“浴”字状似人在盆中洗澡，我国古代文学中的“虢季子白盘”就是现存最古的浴器，距今约有两千六百多年了。我国起码从宋朝起就已有了城市浴室设施和专业理发师。古人早就认为随地吐痰是坏习惯，唐代孙思邈就曾明确提出“常习不唾地”。唐书《千金方》云： “凡食毕漱口数过，令人固齿。”后来在公元十世纪的辽代，就已发明和使用了植毛牙刷，要较西方国家早六百多年。元朝《饮膳正要》还说：“凡清旦刷牙，不如夜刷牙，齿疾不生，”追昔抚今，现代许多个人卫生习惯不正是自古沿袭下来的吗!
古人对饮食卫生也很重视，《周礼》记载，周朝就已有专管饮食卫生和营养的“食医”。《论语》中还特别指出“食不厌精，脍不厌细，鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。”《千金方》还记有“勿食生肉伤胃，一切肉惟须煮烂”的卫生格言，我国自汉代就开始提倡喝开水，至晋朝更养成了饮茶习惯。公元前二世纪，我们的祖先为保护水源以防污染。就已开始“凿井而饮”，并订立护井公约，后来还建立了定期浚井的制度。这些习惯无不有助于防止肠道传染病的发生。
我们祖先还十分重视环境卫生设施，在战国时代已有陶质阴沟，考古工作中从当时燕国下都所在地(今河北省易县)掘出的沟管，在管经和构造上都有相当高的水平。甲骨文表明我国从商朝起就有清扫垃圾的劳务。南宋时的临安(今杭州)，每天还有清扫工以维持公共卫生，我国古代一些都市的卫生设计在世界文化史上也占有相当地位，如唐代设计的长安城，元、明时代修建的北京城，都是举世闻名的。相比之下，英国爱丁堡城在1760年还每晚将粪便倾倒于窗外，第二天才扫去。从这里不难看出，我们的祖先原本就是很讲究清洁卫生的，
重视劳动和体质锻炼也是古人防病的重要手段，如东汉末年华陀首创五禽之戏，这是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟而编的一套体操。勤于“动”，自然“户枢不蠹，流水不腐”，华陀弟子吴普坚持五禽之戏活了90多岁。现在的“八段锦”、“太极拳”就是从“五禽戏”演变而米。此外，祖国预防医学，分强调“养生”和“摄生”。它根据“人与天地相应”这一基本思想，对如何适应气候变化、地土环境、生活习性以保养身体、避免时疫疾病等，有一套完整的意见和办法。
对传染病的预防隔离以及预防接种等方面，我国对世界医学也有巨大贡献。例如我国接种牛痘预防天花，最迟在十六世纪中叶就已发明，较英国琴纳发明牛痘至少要早一百多年，可以说是现代人工免疫法的起源。周书《秘奥造宅经》中有“沟渠通浚，屋宇洁净，无秽气，不生瘟疫病”的记载；《左传》则有“国人逐瘿狗(疯狗)”的记事。《诗经》有“穹室薰鼠”之说，《潜确类书》则主张“除污水以灭孑孓”……凡此种种，都足以说明古人早已发现污秽、昆虫与传染病有一定关系，同时开始了初具规模的除害灭病活动。我国农民还早就知道把清扫保浩和生产劳动结合起来，宋代《陈·农书》上就说：“凡扫除之土，燃烧之灰……取其细者和匀种子，疏把撮之，待其苗之，长又撒以壅，何患收成不倍厚也哉。”及至现在，则发展为堆肥了，正如谚语所说：“扫帚响，灰堆长，讲卫生，多打粮。”
借四时节气来定期突击扫除，灭毒防病，并进行体育锻炼，这种好传统在我国有着悠久历史。宋代吴自牧《梦梁录》上说：“十二月……不论大小家俱洒扫门阃，去尘秽，净庭户……”就指的是春节前大扫除。春节扫尘已沿袭至今，北方叫“扫房”，江南称“掸尘”，那是自发的、全国规模的、较为彻底的卫生大突击。利用清明节大好春光来植树造林和锻炼身体，在古时规模很大，如《乾淳岁时记》上说：“清明节……都城人家皆插柳满檐，”唐朝清明时节拔河、打球、放风筝、荡秋千……等娱乐体育活动就很兴盛。有首古诗描写荡秋千道：“满街杨柳绿似烟，划出清明三月天，好是隔帘花树动，女郎撩乱送秋千。”毫无疑问，清明节的这些活动，对古人的防病保健曾起了积极作用。端午节处于小满和夏至之间，昆虫、细菌极易繁殖，我们的祖先便采集艾叶，茸蒲悬挂门上以驱虫蚁，并将雄黄酒“……挥洒床帐间，以避虫毒”，还开展大规模灭五毒(蝎子、蜈蚣、蛇、癞蛤蟆和壁虎)活动。
叶圣陶说:“教育就是培养习惯。”素质教育既要注重学生的全面发展, 更要关注学生的终身发展。小学生养成什么样的行为习惯, 不仅影响他自己, 而且直接关系到国家和民族的未来。
笔者认为, 培养小学生良好习惯要从细微处着手, 不讲空话, 不盲目提要求。具体说, 应注意培养学生下述良好的行为习惯。
认真倾听的习惯。上课时不做小动作, 不做与学习无关的事, 能认真倾听老师讲解和同学发言。
独立思考的习惯。专心听讲, 认真思考, 积极发言。善于发现问题并能大胆发表自己的见解。课前能预习, 不明白的问题能做好标记。
敢于提问的习惯。勤于思考, 敢于质疑, 与人交流, 不怕说错。对不懂的问题能主动求教于人。
与人合作的习惯。能主动和同学、老师合作, 共同解决问题。讨论交流时, 能尊重别人的意见和观点, 能清楚地表达自己的观点和见解。
自主读书的习惯。有选择地广泛阅读, 边读边想、圈点勾画。会写读书笔记, 懂得爱护书籍。
认真书写的习惯。书写姿势端正, 正确执笔, 做到“三个一” (眼离书本一尺, 胸离桌子一拳, 执笔处离笔尖一寸) 。书写工整, 作业、卷面整洁。
自评互评的习惯。在学习过程中, 能用激励性的语言评价、鼓励自己或他人。
搜集资料的习惯。能通过查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等途径主动搜集与学习相关的材料, 并对各种资料进行必要整理。
动手实践的习惯。能积极、主动地完成教科书上所要求的各类操作实验。在综合实践活动课程的学习中锻炼和提高动手能力。能运用所学知识解决实际问题。
按时完成作业的习惯。按时、认真完成作业, 并仔细自查作业, 自觉及时地改正作业中的错误。
举止文明的习惯。升国旗奏国歌时自觉肃立。见到老师、客人主动问好, 能自觉使用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语, 在接受别人的帮助时, 能向别人致谢。向别人请教时, 态度诚恳。不打架, 不骂人。不给同学起绰号。当同学答错问题时, 不起哄, 不嘲笑。集合时做到“静、齐、快”。观看比赛时能文明喝彩。公共场所不大声喧哗。不歧视身体有缺陷的同学。不欺负外地小朋友。不带危险物品上学。
诚实守信的习惯。说了就能努力去做, 信守自己的诺言, 答应的事没法完成时, 能向对方说明缘由, 并用诚挚的态度向对方表示歉意。借了别人的东西能如期归还。
尊重他人的习惯。与人交谈, 不随便打断对方说话。虚心听取批评, 接受意见。不打扰他人学习、休息、工作和生活。未经允许, 不动他人的东西。学会保护自己的隐私, 自己的家庭信息不随便告诉他人。也不有意打听他人的隐私。
守时惜时的习惯。早睡、早起, 不迟到, 不早退。放学按时回家, 不在学校滞留, 不在路上溜达玩耍。珍惜时间, 做事有计划, 不盲目、不拖沓。
懂得感恩的习惯。听从父母、老师的教诲, 不无理顶撞父母、老师, 体会父母、长辈的艰辛, 主动替父母做一些力所能及的家务活, 孝敬父母, 努力以自己的行动报答父母的养育之恩。树立“人人为我, 我为人人”的道德观念。
勤俭节约的习惯。爱惜学习用品, 不乱花钱。珍惜粮食, 不挑食, 不浪费饭菜。节约用电、用水, 爱护自己和他人、集体和国家的财物。
遵守秩序和公德的习惯。校内、校外遵守秩序, 购物、上车自觉排队, 集会时有序就座, 公共场合不大声喧哗。爱护学校、公园花草树木和公共设施, 不乱涂乱画, 不乱踩绿地, 不攀折树木花枝。
自己的事情自己做的习惯。能自己整理书包、收拾房间, 整理被褥, 用过的东西能放回原处。
经常锻炼身体的习惯。积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动, 在活动中不做带有危险性的动作。
我现在已经上二年级了，老师以及爸爸妈妈经常教育我要好好学习，养成良好的学习习惯以及生活习惯，但是有时候我做的还十分不够。例如：有时还不能自觉完成作业，完成作业不够认真，很少帮家里做家务，很贪玩，爱看电视，爱玩电脑，不好好吃饭等等。
有一次，吃晚饭的时候，我又在不停的说话，并且挥舞着双手，筷子也掉到地下，这时候，爸爸对我说：“还记得幼儿园时候学的《弟子规》吗?”我点点头。爸爸说“《弟子规》不是教育我们要”食不言、寝不语“吗?你还记得吗?” 我说：“当然记得。”然后爸爸问：“为什么要食不言呢?”我摇摇头。爸爸告诉我：“吃饭的时候说话饭容易噎住我们，饭还容易喷到别人的脸上，对别人不礼貌。”爸爸又告诉我：“吃饭的时候如果不坐好，手乱挥舞，容易摔倒，筷子容易掉到地下，还容易把碗以及盘子碰到地下摔碎。”听了爸爸的话，我觉得爸爸说的很对，我以后一定养成好好吃饭的习惯，吃饭的时候要做端正，不说话，不做小动作。
大家好!
非常高兴，我们又相聚在这美好的早晨。今天我国旗下讲话的主题是：培养良好习惯，助你快乐成长。
首先我给大家讲述一个小小的坏习惯酿成杀人犯的故事：
很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是，他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时，他总要顺手把剃刀插到冬瓜上。很快，小和尚就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，于是，一个小小的坏习惯把小和尚变成了杀人犯。
“少成若天性，习惯如自然。”一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。好习惯是前进的助力，成功的基石。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”一个人如果养成了一种良好的习惯，那么，他将一生受用无穷。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来提醒自己，要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以“小跑走完一生“的作家，在中国乃至全世界文学史上留下了辉煌的业绩。
但好习惯的养成不是一朝一夕的事，我们也清醒地察觉在同学们中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。例如在预备铃之后，教室里没有完全保持安静，课前的准备工作还没有做好，个别同学还没有养成伏案休息的习惯;又如，我们还有个别同学眼保健操不认真做、忘记佩戴胸卡等;走在校园里，耳边偶尔会飘过一些同学以为“很酷”的粗话脏话;学习马虎，拖欠作业现象依然存在。这种种行为都违反了我们成为一个优秀的，具有文明素养的光华人的行为规范。这些坏习惯，不仅影响了我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康成长。
那作为学生，我们应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面我就为大家介绍4种良好的学习习惯，供同学们参考：
1、一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的`头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。这个故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
3、定时定量的学习习惯：定时学习，包含两层意思：一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。
4、认真思考的学习习惯：尽信书不如无书。养成认真思考的习惯，通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
一、理论指导———明确习惯养成的重要性
培养学生良好行为习惯的教育就是养成教育, 养成教育的内容是十分广泛的, 如培养文明礼貌习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、语言习惯、思维习惯等。一个人的发展是受多种因素制约的, 但习惯是其重要的基础, 养成教育有利于学生成才、成人。叶圣陶认为, 人要是各种好习惯都养成了, 我们的教育目的就达到了。如学习上有良好的学习习惯, 劳动上有良好的劳动习惯, 道德上有良好的道德习惯……那么这个学生就是一个好学生。我班农村学生及外来务工子女较多, 家长文化水平较低, 工作较忙, 导致了家长对孩子的学习不够重视, 这些孩子的学习习惯差、卫生差、品德习惯也不容乐观。因此, 我认为抓好学生的品德行为习惯才是关键。所有这些问题, 归结起来都是个习惯问题, 可见培养学生良好习惯的重要性。部分家长在学生学习成绩不理想的时候, 没有从学习习惯上找原因, 而是从表面、客观上找原因。其实学生的成绩和他们的学习习惯是成正比的, 凡是成绩优异的学生, 往往也是学习习惯好的学生, 培养良好习惯不仅是为了让学生成才, 更重要的是让学生成人, 为学生以后走向社会奠定基础。家庭是学生成长的温馨港湾, 孩子在潜移默化中受到家庭的熏陶。为此, 在班级管理中, 我一直注重把“德育为先、快乐成长”作为班级管理的重点。为了让家长了解我们的教育思路, 配合学校共同教育学生, 我们定期召开家长座谈会, 并在搞班级活动时邀请家长参加。从而让家长走进班级, 了解教师的教育思路, 自觉主动地配合学校加强学生良好习惯的训练。
二、讲究方法———追求习惯养成的实效性
有了家校紧密结合这个有利的环境, 学生就有了健康成长的保证。但是, 要养成良好的习惯, 还要进行反复的历练。
1.行为习惯
孔子曰:“其身正, 不令而行。其身不正, 虽令不从。”在要求学生的行为规范之前, 我们教师要为他们起到示范榜样的作用, 用自己的一言一行教育学生, 然后再强调学生平时的言行举止要得体、要适宜。对于长辈和老师, 要有尊敬和善的态度;对于同辈, 要友善亲切、团结互助。我要求学生从最基本的做起, 要求人人能够遵守《小学生日常行为规范》, 如见到老师问声好, 见到垃圾弯弯腰, 上下楼梯靠右行; 进教学楼轻声慢走, 不大声喧哗, 升旗集会时保持安静……利用晨会、班队会、活动课, 通过演讲、表演、讨论等多种形式, 让学生理解、执行, 每周有重点地训练、评比, 督促学生对照《行为规范》认真执行。同时, 通过家校通平台交流、家访等多种形式, 要求家长对照班级《行为规范》内容给予密切配合。正如叶圣陶先生所说“要求一经提出, 硬是要养成, 决不马虎了事。”为保证班级各项规定的权威性, 我坚持从日常生活的一些小事着手, 让学生从小事中明白“莫以善小而不为, 莫以恶小而为之”的道理。从而逐渐培养学生的良好行为习惯。到了四年级, 我班学生大部分能自觉遵守班级常规, 形成了良好的行为习惯。
2.卫生习惯
好的卫生习惯有利于学生的身体健康。从一年级开始, 我每天课间都让卫生小组长检查学生的小手、指甲。卫生好的同学就发给小奖品, 以此来激励学生, 长期下来, 他们自觉养成了勤洗手的卫生习惯。另外, 生活在集体中, 除了保持好个人卫生, 还要爱护班级的卫生。要求学生下课自觉捡起自己周围的纸屑, 自己对齐自己的桌椅;要求值日学生要早到校, 打扫室内外卫生, 做到教室、卫生区不留任何卫生死角, 不存任何垃圾物;门窗玻璃要保持清洁, 室内外地面无废纸、饮料盒、塑料袋、卫生纸等垃圾;值日生还要将室内桌椅摆放整齐, 椅子一律放在课桌下, 逐步培养学生养成自觉打扫卫生的习惯。
3.饮食习惯
杜绝学生带零食进校园, 不允许学生在校外小摊上买饮料、面包、鲜奶、糖果、油炸食品等不卫生的“三无”食品, 建议学生吃一些有益身体健康的食品, 建议学生多喝牛奶, 增强营养。
4.学习习惯
(1) 养成自主学习的习惯。在学完一课后, 让学生自己预习下一课, 读课文熟悉生字词、查阅资料、收集资料, 养成自主学习的习惯。
(2) 养成上课认真听讲的习惯。办事要讲究效率, 学习也是一样。学生学习的主要时间在课堂, 利用好课堂40分钟就显得尤为重要, 认真听讲、注意力集中、积极思考是提高学习效率、成绩优异的必备条件。为了让整个班级在课堂上形成一种良好的学习氛围, 我在班级中设立了评比栏, 奖励那些上课积极动脑、专心听讲的学生, 以激励所有的学生。
(3) 养成正确书写的习惯。现在的学生上课写字时总喜欢趴在桌子上, 尽管有提醒, 可还是坚持不了几分钟, 于是我在开学初就强调写字的“三个一”。每节课严格把关, 课堂作业实行等级打分制, 得优记5分, 得良记3分, 合格记2分。每套作业本子用完每人统计出自己的得分, 然后以得分高低奖励学生, 再奖励几名书写进步大的。通过这种方法鼓励好的带动差的, 现在我班学生的书写水平大有进步。
5.文明礼仪习惯
文明礼仪教育也是一种养成教育, 但小学生的可塑性很大, 很容易出现反常现象, 这就需要我们教师持之以恒地教育训练, 使学生逐步形成文明礼貌的好习惯。经过长期的文明礼仪教育, 我班学生在文明礼仪方面表现得很不错, 在校园里常常会见到同学们礼貌待人的一面, 很少见到我班学生随手扔垃圾、在墙壁上乱涂乱画等不文明的行为。但是在学校外, 总会听到学生一些不文明的语言, 这引起了我的反思。为了不让这种不文明的现象发生在我班学生身上, 我在班会课上带领学生再次学习《小学生日常行为规范》和《小学生守则》, 并对学生提出一些新的要求, 目的是不让学生受到环境的影响。其次, 召开“文明礼仪伴我行”“让文明礼仪之花处处开”等主题队会对学生进行文明礼仪教育。在活动中, 很多同学都能对自己的做法进行总结, 达到了互相影响、互相学习的目的。
三、持之以恒———讲求习惯养成的持续性
习惯不是一朝一夕就能养成的, 也并非是一劳永逸的, 在养成良好习惯的过程中, 允许有反复。正如叶圣陶先生所说:“凡是习惯, 都不是几天功夫就能够养成的。要养成一种好习惯, 必须经过反复的历练。”要使学生养成良好的习惯, 关键在于仔细观察学生, 帮助学生逐步养成良好习惯。如要求学生养成“先完成作业再玩”的好习惯, 一方面树立正面典型教育学生, 另一方面严管那些贪玩不按时完成作业的学生, 要求他们从不完成到完成, 从马马虎虎完成到认认真真完成, 逐步从教师的督促转为自觉的行为。当然, 这个过程并不是一帆风顺的, 学生好转了一段时间, 可能又因为外界的各种因素使刚刚养成的好习惯“夭折”, 我们并不能就此放弃, 认为学生不可救药, 其实这是正常的反复, 只要再次提醒, 再次督促, 好习惯还会回来。养成好习惯的过程就是一个螺旋式上升的过程, 就是不断地与坏习惯较量的过程。
四、反复巩固———让习惯变成自觉主动的行为
习惯的养成, 必需通过实践和反复的巩固。因此, 要培养学生的良好习惯, 必须给学生创设条件, 让学生有机会实践。我在班里一方面安排学生参与班级的卫生管理, 每人有劳动的岗位, 另一方面, 教育学生在家也要帮助家长做一些家务, 让学生们在实际的劳动中体会到劳动的快乐。我还充分挖掘校园内的劳动因素, 如草坪维护、花木维护、公共场地打扫等, 既培养了劳动能力, 养成了劳动习惯, 也培养了学生的集体观念、主人翁意识。当然, 也不忘记与家庭的配合, 要求家庭也为孩子提供“用武之地”, 不包办代替, 共同培养学生的劳动习惯, 变被动为主动。让学生感受到劳动的乐趣。
一、培养学生良好的学习习惯
小学生良好的学习习惯有:认真做课前准备、认真倾听课、认真观察、认真思考、认真完成作业等。对于培养学生认真做课前准备、认真倾听、认真完成作业等习惯,我做得比较多,感受和收获也比较多。
1. 培养学生认真准备的习惯
现在的孩子,在家都是小皇帝、小公主,真可谓“饭来张口、衣来伸手”。特别是班上的贝承锴、夏天乐等几个小同学,在家甚至连饭都要喂呢!开学初,当了解到这一情况后,我在班上开展了“自己准备学习用品”“自己刨铅笔”“自己整理书包、课本、文具”的专项训练和比赛活动,要求学生根据每天的功课表,开始可以在父母的帮助下准备好第二天所需的学习用品。每节课所需的学习用品开始可以由上节课的老师下课时提醒学生准备。经过训练,学生逐渐能独立准备好所需的学习用品。老师会随时根据学生的准备情况进行评价奖励。一段时间下来,学生在一次次的激励竞争中慢慢形成了课前准备这一良好的习惯。
2. 培养学生认真倾听的习惯
一年级学生自由好动、注意力不易集中,尤其是刚入学时的那段时间,一节课35分钟对于他们来说一时很不习惯,在这种情况下,我们更应想方设法运用各种手段来激发学生认真倾听的好习惯。
首先是认真倾听老师的讲课。这群只有七八岁的孩子,他们的注意持久性较差,要他们像高年级学生那样一节课认真的听讲很是困难。这就要求教师要根据学生的情感变化及时地采取相应的措施,创设学生喜爱的情境、乐学的形式,指导学生认真倾听老师的讲课、提问,并能认真思考,作出积极的反应。对于参与得特别认真、积极的小朋友及时给予表扬、奖励小红花,同时还开展“你真棒”“夸夸优胜大组”等活动,通过一次次的活动、一次次的激励,学生认真听讲的兴趣大大增强了。
其次是认真倾听同学的发言。一年级小朋友刚入学时最大的一个弱点就是当别人发表意见时,不懂得如何认真倾听。有的一心想表现自己,边举手边不停地喊“我……我……”,有的随心所欲地东张西望,有的甚至跟同学交头接耳。此时,我们教师的引导作用就显得更为重要。如果任其自由散漫,课堂的学习效率将大打折扣,而且会滋长某些不良习惯的蔓延。当这种情况出现时,我就示意发言的同学暂时停下,并说:“还有几个小朋友没准备好呢!比比谁听得最认真!”“比一比,他的说法跟你是不是一样,欢迎发表不同的意见。”这样多次及时的提醒与交流评价,学生能逐渐养成认真倾听教师和同学发言的好习惯。
培养学生认真作业的习惯。一年级学生尚未养成认真作业的习惯,而这一习惯对于学生以后的发展是必不可少的。要培养学生认真作业的习惯,也就是要培养学生养成:读写姿势正确,作业自觉按时完成,书写规范、端正、整洁,做作业时专心、细心、独立思考等习惯。为了使学生养成正确的谈写姿势,我能巧妙地利用儿歌:“读书写字要注意……”时刻提示学生,让学生在吟读儿歌中端正姿势,在正确的姿势中学会读书、写字。为了培养学生规范、端正、整洁的书写习惯,我抓住了一年级初学汉字的这一契机。每周开设一节写字指导课,从书法的角度来指导学生、训练学生。我们学校还建立了写字考级的制度,督促学生养成这一良好的习惯。为了培养学生养成自觉按时完成作业的习惯,老师应做到精选作业,减轻学生过重的负担,有时还分层次布置作业。之后,及时地批改作业,及时地评价作业,及时地奖励和张贴优秀作品。经过多方面、多层次地训练培养,学生学习的积极性大大加强了,认真作业的习惯也渐渐地养成了。
二、培养学生良好的行为习惯
一年级学生要养成的习惯涉及到学习、生活的方方面面,课前、上课、放学、作息……该怎么做,不该怎么做,无一不需要老师的引导和教育。如此多的“该”与“不该”往往使一年级学生应接不暇。单凭老师说教,很难达成良好的教育效果,而朗朗上口、生動有趣的儿歌对孩子颇具吸引力,深受学生喜欢。为此,我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌,如上课铃声响后,让学生吟读:“上课铃声响,快快进课堂,人人守纪律,坐正看前方。”在儿歌的带动下,学生会由喧闹变成安静。在集会出操时,学生会在老师的引导下说:“我文明、我守纪,站起队快、静、齐。”到餐厅用餐时,我让学生 记住:“讲卫生爱粮食,有秩序懂规矩。”让学生养成良好的用餐习惯和卫生习惯。这样的儿歌既贴近学生的生活,又符合学生心理、生理特点,适时地让学生诵读,不知不觉中良好的行为得到规范和强化。
小学生良好习惯的形成,必须贯穿于整个教育教学全过程,它需要我们老师和家长长时间的教育和培养。只有我们时时处处、坚持严格要求、示范指导、反复训练,才能取得理想的效果。
同学们：
你们有没有想过:同样是一个班的同学，为什么有的同学学习效果比较好，成绩优异,而有些同学的学习效果就不尽如人意呢?这难道真的是智商上的差别吗? 当代教育家魏书生老师在总结教育与习惯时说：“行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运”。人按习惯做事，因为习惯具有力量。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。所以我们必须养成好习惯，克服坏习惯。
中学生的首要任务是学习。所以，我们首先要树立学习第一的思想。在12月举行的“中国学习论坛首届年会”上，专家们谈到，有一个重要的学习理念，可以用公式来表述：L
提高学习成绩必须要培养合理安排的时间、高效率学习的良好习惯。在心理学中，著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示了一条记忆的科学规律，即遗忘的发展进程是“先快后慢”。所以，学习新的知识后，应该及时复习和做作业进行巩固，这样既省时高效，而又不容易遗忘。大家都知道考试是有时间限制的，所以学习任务的完成也要有时间限制，估计能在半小时完成的任务不能以各种借口1小时才完成。有些同学表面上看起来没有任何打游戏等不良嗜好，时间都是用在学习上的，但效率低下。如：学习物品杂乱无章，找东西的时间比学习的时间还长。上课注意力容易转移，不能围绕学习内容进行思考、联想和拓展，而是经常想到与学习无关的内容。听课效率低，又直接影响了作业和学习，日积月累，逐渐就和专心学习的同学在学习成绩上拉开了距离。
大家好！
金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：
丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；
坏了一个蹄铁，折了一匹战马；
折了一匹战马，伤了一位骑士；
伤了一位骑士，输了一场战斗；
输了一场战斗，亡了一个国家
初读小诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，印度的一句谚语说得好：：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。我曾见这样一件事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干，扔到垃圾桶里
去。就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质已有了答案。真希望在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。
作为一名中学生，良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
一、教师要以身作则,做幼儿的表率
我们大家知道,幼儿有很强的模仿能力和可塑性,幼儿教师与他们在一起的时间长,是他们最直接的模仿对象。幼儿对教师的一言一行、一举一动观察最细,而且由于他们年龄小,会对教师的言行不加选择地模仿,他们认为教师的话就是圣旨,就是“最高指示”,我们经常听到他们说:“老师这样说的”“老师让这样做的”等等,因此教师就应该对自己的言行提出较高的要求,就应该严于律己,从自我做起,比如,吃完饭主动擦桌子、洗手;在教室里不大声喧哗;下了课轻声走路;遇到需要帮助的人主动伸出援助之手等, 这些要求幼儿做到的,自己决不违反,如果违反了,也要勇于承担错误。记得有一次,我看到两个幼儿在走廊内大声喧哗,于是我当场批评了他们,可能是我的态度有些暴躁,声音大了些,其中一个小朋友委屈地说:“老师,您不也是大声讲话吗?”我当时一愣,真是这样,于是,我这样说:“孩子,对不起,谢谢你给老师找到了错误, 我改正。”他也扬起可爱的笑脸说:“老师,我也会改正的。”这正好应了“言传不如身教”“其身正,不令而行,其身不正,虽令不从”的古训,可见,教师的表率作用何等重要。
二、对幼儿提出合理要求
幼儿天真幼稚,即使是一些看似极其简单的要求他们也需要做出很大的努力,如果教师给他们提出不合理要求,幼儿很可能接受不了,就会导致我们的要求落空,久而久之,幼儿会对自己丧失信心,会对教师的话产生怀疑。因此,在学习人教版幼儿教材时,我总是用明确、具体、简练的语言对幼儿提要求,告诉幼儿对教师、同伴要有礼貌,早晨入园要向教师和小朋友好;放学时要和教师说“再见”;回到家要和爸爸妈妈打招呼;别人说话要专心听,不要随意打断别人;要讲卫生,饭前、饭后要洗手;不要随地大小便,衣服要放在固定位置等等,这样的要求明确具体,幼儿很容易做到。
三、采用鼓励原则
幼儿注意力难以长时间集中,根据他们的这一特点,我常常采用鼓励原则纠正他们的不良习惯。因为幼儿很在意教师和同伴对自己的评价,因此在平时的教学中,我总是对幼儿进行及时评价, 以便于让他们知道怎样做是正确的,怎样做是错误的。例如,有一次在课堂上,我正和幼儿做游戏,平时爱哭闹的张×又哭了起来,这时,李×小朋友走到他跟前哄他,看到这一幕,我及时鼓励李×,说: “你真是一个爱帮助人的好孩子,你的行为值得大家学习”,我又转向张×说:“上课哭闹是不对的,可是,李×一哄你,你就不哭了,你的进步也很大啊”,正是这鼓励原则让幼儿眉飞色舞。
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