大暑的诗词（共12篇）
陈天瑞。宋
炎威一何骄，不有商飙惨。
苍茫云海路，飞龙不可览。
我本灌园人，昔乃从铅椠。
万事已恢心，十载空尝胆。
亭亭松篁边，小池开菡萏。
芬清泥自污，根固波徒撼。
终日哦其间，一卧寂百感。
相期晚节香，看此秋容淡。
乙未六月大暑
宋。方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我须无欲，于斯患不能。
又应当闵雨，谁识始藏冰。
人力回元造，生生实所凭。
水调歌头
大暑退
刘辰翁。宋
天地有中气，第一是中元。
新秋七七，月出河汉斗牛间。
正是使君初度，如见中州河岳，绿鬓又朱颜。
茎露一杯酒，清彻瑞人寰。
大暑退，潢潦净，彩云斑。
三壬三甲厚重，屹不动如山。
从此五风十雨，自可三年一日，香寝镇狮蛮。
西哲有言：认识你自己。我们自己分为两个部分，一为身，一为心，身为医学范畴，心为哲学宗教范畴，两者加起来，就是养生的全部。我们现在的教育在这两个方面几乎是空白，因而导致一代代人对自我世界的纯然无知，对自然精神(古人称天地精神)，更谈不上了解与认识了。古人所向住，所毕生努力的天人合一的理想世界离我们是越来越远了，因此现在我们所能见到的就是分裂，身的分裂，身与心的分裂，身与自然，包括心与自然的分裂，这一切都来自我们对身心世界的无知，来自我们对自然的无知，其结果就是我们背叛了华夏民族的最高理想——天人合一，天人合一的理想是可以贡献给世界的，唯天人台一，世界才能真正地太平，所以说，养生的最高境界是天地人三者的和平相处。
7月阳历23日大暑，大暑是一年当中气温最高的时候，在此期间，养生的奥秘天他，惟“心静”两字，心静下来了，才有凉的可能，才有省思的空间。心静两字在此时代虽然很难做到，就像陶渊明在他那个大伪斯兴，同样是改天换地的时代做到“悠然”两字一样难比登天，但中国所有的养生奥秘全都在乎一心，心笃实了，心安静了，心清凉无烦恼了，这就是最高级的养生，惟有养好了心，才有可能养“生”，“生”之一字不仅仅是我们单独的肉体的生命，同时也是生生不息的大生命。大生命是真相，肉体生命只是一时之假相，惟真正笃实地养生静心的人才知大生命的可贵与难觅。
养生中的“养”字也很深奥，“养”要菩养，养生的意思是“生”本来是有的，本来有的不能养没有了，养埋没了，养的意思是要把它保持住，把“生”显现出来，“生”是大生命，是有超越个体短暂的现象生命意义的。不过，不管在何时代，“养”也是有条件的，现在我们的工作环境，居住环境，饮食环境都不能给我们提供一个较好的“养”的环境，也就是说，外在环境太差了，而我们又不可能去深山老林，只能想方设法把自己的心变成深山老林，只能劝慰自己的心安静下来，不能静心，那就是把“养生”当成了“养身”，还是没有懂得“生”的含义。
中国人几千年的生活是《黄帝内经》里讲的“与天地相应，与四时相符”，中国的上帝不在天上，而是眼前活生生的自然规律，是四时的循环往复。古代帝王最隆重的礼仪是在每一年的特定时间里迎春、迎夏、迎秋、迎冬。春夏秋冬的来临刚好对应生、长、收、藏。这是古代帝王最伟大的地方，他们带领全民臣服，顺从于自然，甚至在性爱方面也顺天应时，顺应于春生、夏长、秋收与冬藏，冬天基本杜绝性爱，收敛，护持阳气。这种标准的中国式的生活在二十世纪随着西方文明的侵入而逐步减弱再减弱。今天我们违背的最严重的就是自然，科技实际是没有因果观的产物，我们虽以空调暂时逃过了最热的天气，但在某一天一定会以疾病来偿还我们没有消受下来的炎热。
我由此而想起了扇子，扇子是一种优雅而又环保的存在，存在时间已经有上千年之久，现在的空调像一个怪物，只用几根水泥钉，吸附在墙上，室外还有一个很大的压缩机，嗡嗡作响，不美观，也不安静。空调使大气温度增加，就像篮子消失了，塑料袋满中国都是。为了方便，我们造作了多少罪业。我鼓励少用空调而用扇子(或电风扇)，犹如鼓励用篮子上街买菜而避免用塑料袋。空调没有人情温暖，现在的孩子很难再体会到父母给他们摇着扇子睡去的温馨，这古老的温罄随着空调的出现而消失。他们从小就要睡在空调房里，从小就要与空调病结缘。我小时候，同父母睡在凉床上，父母睡着时给我摇扇子的手落在我身上的时候，突然把我惊醒，父母又继续为我摇扇子。那时的夏天就这样度过。以后的孩子再也无福在这样的动作中去体会父爱与母爱了。人类的进步是祸，是福，真的一言难尽。
现在夏天的一季长似一年，从夏天到冬天几乎不存在秋天的过渡，秋风吹不了几天就是冬天，四季如今在江南也变得很粗糙了，这也是几千年来所未出现的季节上的大变局吧。不过。自然环境虽在今天受到空前的破坏，但古人所说的二十四节气还是准确无误，准确到我们对古人只有五体投地的份。据古代历法。并总结五行学说，长夏应是小暑与大暑之间这一段，这一段也是整个夏季里最热的时间，古人有很多消暑方法，现代人也有很多，我总结了几点：
1、《黄帝内经》里讲的大暑的养生方法有三，一是夜卧早起，二是无厌于日，三是夏暑汗不出者，秋成疟疾。
2、有专家指出，大暑间最佳的养生与消暑的方法反而是以热抗热，比如经常洗热水澡，虽洗时较热，但洗完之后竟是透心地凉，再有就是泡热水脚，脚虽离心脏最远，但同时也是人的第二心脏，因脚上有身体各个器官的反射区。脚上有最重要的穴位涌泉穴，因此用热水泡脚是最佳的大暑时期的养生方法。
3、大暑之时湿气犹大，应多吃苦东西，苦能燥湿，苦瓜、苦菜、苦荞麦，皆可多食。惟不可多食冷饮，伤人阳气。西瓜亦不宜冷冻后再食。
4、李时珍曾经说过将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆加入粳米一并煮粥是大暑的最佳养生饮食，另，冬瓜粥、荷叶粥亦可退暑。
5、大暑之时头昏脑热，宜多吃生姜，古人云姜通神明，但要掌握好时间，宜在上午和中午，晚上千万不可食，晚食生姜犹如吃砒霜。
6、大暑养生之要乃为对心脏的保护，《医学源流论》说：“心为一身之主，脏腑百骸皆昕命于心，故为君主”，当多吃红豆，因大暑对应于五脏中的心。多吃红豆可以养心。另，嵇康也有“调息静心，如冰雪在心”的越暑方法。
7、明代张潮在其《幽梦影》里说：“夏宜读史，其时长也”，读史亦为养生方法一种。佛教有一段修行时间叫结夏安居，从每一年的阴历4月15日开始至阴历7月15日结束，三个月时间呆在屋子里修行，不出门，因为春夏之时，道路上蚊虫蚂蚁太多，不能再外出，以免践踏伤生，所以只呆在屋子里修行，即养自己之生，亦养其他生命之生。依此看来，我们在大暑之时，不仅要养自我之生，亦要养环境之生，倘若只养自我之生，不养环境，自然之生，我们所养出来的自我之生，也是短暂的，毫无意义。
行文至此，一句话，自然得不到敬重(指身体)，儒释道的精神(指心)不能重回华夏，养生只是一句空言。
养生实际是一种秩序，宏观与微观得兼顾。养生是慢下来，不再是高速公路。养生实际是恢复我们的本来面目，是恢复我们的本性，而本性犹如我们的生母，最本质，最究竟的养生乃是对这一生母的寻找。
司马光.宋
老柳蜩螗噪，荒庭熠d流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
大暑
(宋)曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
《集元刺史句咏寒亭》
杜子是.宋
长山绕井邑，EE天外青。
烟云无近远，水石何幽清。
半崖盘石径，如见小蓬瀛。
时节方大暑，忽若秋气生。
高亭临极巅，登高宜新晴。
俗士谁能来，野客熙清阴。
漫歌无人听，有酒共我倾。
时复一回望，心月出四溟。
《大暑》
刘辰翁 .宋
天地有中气，
第一是中元。
新秋七七，
月出河汉斗牛间。
正是使君初度，
如见中州河岳，
绿鬓又朱颜。
茎露一杯酒，
清彻瑞人寰。
大暑退，
潢潦净，
彩云斑。
三壬三甲厚重，
屹不动如山。
从此五风十雨，
自可三年一日，
香寝镇狮蛮。
起舞愿公寿，
未可愿公还。
骤雨
钱钟书.当代
大暑陵人酷吏尊，来苏失喜对翻盆。
雷嗔斗醒诸天梦，电笑登开八表昏。
忽噫雄风收雨脚，渐蜷雌霓接云根。
苍苍似为归舟地，试让前滩水涨痕。
就知道大暑的天是最热的`，所以请求夏风吹走炎热，恳求夏雨浇灭火热，祈求骄阳晒化你的烦燥情绪。
六月十八日夜大暑
司马光.宋
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
大暑松下卧起二首
陈天瑞.宋
炎威一何骄，不有商飙惨。
苍茫云海路，飞龙不可览。
我本灌园人，昔乃从铅椠。
万事已恢心，十载空尝胆。
亭亭松篁边，小池开菡萏。
芬清泥自污，根固波徒撼。
终日哦其间，一卧寂百感。
相期晚节香，看此秋容淡。
乙未六月大暑
宋.方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我须无欲，于斯患不能。
又应当闵雨，谁识始藏冰。
人力回元造，生生实所凭。
水调歌头
大暑退
刘辰翁.宋
天地有中气，第一是中元。
新秋七七，月出河汉斗牛间。
正是使君初度，如见中州河岳，绿鬓又朱颜。
茎露一杯酒，清彻瑞人寰。
大暑退，潢潦净，彩云斑。
三壬三甲厚重，屹不动如山。
从此五风十雨，自可三年一日，香寝镇狮蛮。
起舞愿公寿，未可愿公还。
萤
徐夤.唐
月坠西楼夜影空，透帘穿幕达房栊。
流光堪在珠玑列，为火不生榆柳中。
一一照通黄卷字，轻轻化出绿芜丛。
欲知应候何时节，六月初迎大暑风。
留题灵岩寺
卞育.宋
屈指数四绝，四绝中最幽。
此景冠天下，不独奇东州。
夜月透岩白，乱云和雨收。
甘泉泻山腹，圣日穿岩头。
大暑不知夏，爽气常如秋。
风高松子落，天外钟身浮。
祖师生郎石，古殿名般州。
人巧不可至，天意何所留。
老僧笑相语，兹事常穷求。
在现实生活或工作学习中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的`古诗吧，古诗泛指中国古代诗歌。那么都有哪些类型的古诗呢？下面是小编整理的大暑节气古诗词，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、大暑六月中
唐：元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绦纱浑卷上，经史待风吹。
2、六月十八日夜大暑
宋：司马光
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
3、和晁应之大暑书事
宋：张耒
蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。
青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。
寒泉出井功何有，白羽邀凉计已疏。
忍待西风一萧瑟，碧鲈斫鲙意何如。
4、大暑
宋：曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
5、大暑水阁听晋卿家昭华吹笛
宋：黄庭坚
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
6、大暑
宋：孔平仲
泽国已炎暑，夏天仍永朝。
炙床炉燄炽，薰野水波摇。
飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。
可怜花叶好，憔悴苦霜凋。
7、乙未六月大暑
宋：方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我须无欲，于斯患不能。
又应当闵雨，谁识始藏冰。
人力回元造，生生实所凭。
8、夏夜追凉
宋：杨万里
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
9、满江红·大暑
宋：刘将孙
南浦绿波，只断送、行人行色。
虽只是、鹏抟九万，天池春碧。
鸾侣凤朋争快睹，鸥盟鹭宿空曾识。
到玉堂、天上念西江，今非昔
公去也，宁怀别。
人感旧，情空切。
但岁寒松柏，相期茂悦。
好在莫偿尘土债，风流宁可金门客。
俯人间、大暑少清风，多炎热。
10、毒热寄简崔评事十六弟
唐：杜甫
大暑运金气，荆扬不知秋。
小暑是一年二十四个节气中第十一个节气，其名“小暑”，意在天气已经很热，但尚未到最热的时候。其时太阳黄经到达105度。今年小暑节的交节时间为农历6月11日（阳历7月7日）午时，即11～13时。此段时节夏日炎炎，日盛一日，但又是人们一年中最忙的时节，也是人体阳气最旺盛的时侯，体内的血流加快，心脏负荷大，更要注意动静和劳逸结合，护心养阳，保持平静和愉悦的心情，高血压、冠心病、糖尿病等心血管病患者尤应警惕心力衰竭的发生。在高温或闷热环境下劳作的人们，以及年老体弱者更应防止中暑。同时，要防止暑热汗泄太过，伤津耗气，或脾为湿困、冷饮不洁饮食物伤胃所致的消化道疾患。
在养生方面：一要心静，力戒烦闷；二要防暑降温，避免长时间在烈日下暴晒或劳作；三要益气护津，多饮水，或适量选用清凉饮料，少饮或不饮酒；四要注意饮食洁净与饮食调节，多食当季瓜果蔬菜，少食油腻肉食或过于温燥和寒冷食物；五要规律生活，按时作息，保证充足睡眠，不要贪凉露宿。
推荐瓜果蔬菜有：黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆或黄豆芽、扁豆、茄子、西红柿、西瓜等。
推荐饮食物有：绿豆米粥或绿豆沙；玉竹粳米冰糖粥；党参扁豆玉竹饮；乌梅山楂饮、西洋参茶、山楂荷叶茶。
【大暑】
大暑节是一年二十四个节气中第十二个节气，太阳到达黄经120度之时。今年大暑的交节时间为农历6月27日（阳历7月23日）卯时（早上5时至7时）。取名“大暑”，是因为其时正处于“中伏”前后的高温时节，比小暑热之尤甚，最高气温可达39～40℃，高温潮湿是其主要气候特征。
就养生而言，既要防暑降温，清热解暑，防止中暑，防止心脑血管等病变的发生或加剧；又要芳香化湿、醒脾健脾、益气养阴，维护人体正常的阳气，保护元气免受伤害；还应注意做好慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、慢性消化不良或腹泻、风湿痹证等慢性病的“冬病夏治”。防止小儿夏季热、夏季皮炎等皮肤疾患，以及蚊蝇等传播的乙型脑炎等传染性疾病。
防治高温中暑的药物有：清暑益气合剂、清暑解毒颗粒、清凉防暑颗粒、暑症片、六一散、十滴水、济众水、人丹等，以及用于外感暑热的暑热感冒颗粒，用于暑湿感冒见有腹泻、呕吐的藿香正气水（或藿香正气口服液），或用于湿温初起，见身热肢酸、胸闷腹胀等症的甘露消毒丸。重度中暑必须送医院诊治。
[宋]郑刚中
新竹日以密，竹叶日以繁。
参差四窗外，小大皆琅玕。
隆暑方盛气，势欲焚山樊。
悠然此君子，不容至其间。
沮风如可人，亦复怡我颜。
黄错开竹杪，放入月一弯。
绿阴随合之，碎玉光斓斑。
我举大榼酒，欲与风月欢。
清风不我留，月亦无一言。
独酌径就醉，梦凉天地宽。
七月有两个节气，小暑和大暑。小暑大暑，上蒸下煮。此时天地间就像个汗蒸房，人体全身的毛孔腠理都张开了，趁这个天时来排毒，最合适不过。养生重点是：清暑热、治冬病。
小暑
重点对抗三大毒——排血毒、火毒、光毒。
身体有血毒的人，被暑热侵袭后，皮肤容易起红疹。有些人一到夏天，肘窝和膝盖窝都长红疹，这就是血热毒。
我们身体上，凡是对外开口的地方都称为“窍”，比如两只眼睛、两个鼻孔、两个耳朵眼……苋可通九窍，能使我们的排毒通道畅通。便秘的人吃了苋菜以后如厕会很畅快，这是因为苋菜可以通大小肠，打通肠道，血毒就能够排出去。
此外，苋菜还有明目的功效，老年人用苋菜籽炖猪肝吃，可以防治白内障和青光眼。白苋偏于通氣，红苋偏于通血。清血毒用红苋菜效果更好。
食方1：松花蛋红苋汤
原料：红苋菜（嫩的、带根的）一把、松花蛋两只、大蒜两三瓣、油（猪油最好）、盐少许
做法：
1.整株的嫩苋菜带根洗净，有些比较长的苋菜，可以切成两半。
2.锅内放油，蒜切两半，下锅爆香。
3.松花蛋下锅炒一下，再放苋菜快炒两下，加少许盐。
4.放高汤或开水，水开后煮两三分钟关火。
Tip：苋菜有滑胎作用，孕妇不要吃。炒的时候最好用猪油，它是润肠排毒的。
夏季的天时属火，火盛则为毒。火毒有一个特征，它一定会在身体的上部表现出来，比如眼睛发红、脸上长痘、口舌生疮等等。舌尖是最明显的，如果舌尖是红红的，那就是心火。还有就是心烦。火在很盛的时候，会让人心烦意乱，睡不着觉。心火靠喝水是去不掉的，我们喝下去的水走的是消化道，夏天的火直接入血分，走的是心，心火已经盛到成毒的时候，我们就要动用莲子心了。你可以捏2克莲子心，取3克甘草，放进茶壶，冲入沸水，1分钟后倒掉，再次冲入沸水，焖制10分钟后饮用，可反复冲泡。能生津止渴、清心火。
夏天要无厌于日，就是一定要晒太阳补阳气。最好是早上十点之前和下午三点之前来晒。因为光是带毒的。光毒会导致皮肤的癌变和老化。西红柿和胡萝卜都是抗光毒的好东西。将胡萝卜和番茄榨汁饮用，抗光毒效果特别好。
大暑
这是夏天的最后半个月，也是最难熬的日子，因为此时暑气到了极致，湿热夹杂在一起，使人感觉特别闷热。中医形容湿气伤人，常用一个“困”字，就像全身衣服被雨淋得透湿之后，那种被裹住的沉重感觉。湿气与夏天的热气相加，这种暑气就特别使人感到疲乏。夏打盹就是暑气伤人的第一步。如果再严重，就会苦夏，有些体质弱的人，年年逢暑必发。
中医按程度把它分为：冒暑、伤暑和中暑。冒暑属于轻症，此时暑邪在体表，一般表现为风热感冒，人会头昏脑涨、发烧、微微出汗、咳嗽，没有正确治疗，就会肚子痛、腹泻、口干舌燥，甚至呕吐。常吃凉拌杏仁茴香可以预防。伤暑要重一些，而且潜伏时间会很长。一般表现为流感，人会发烧，浑身酸痛。最严重的是中暑。人会出汗、急促喘气、心跳加快、头晕眼花。热得不得了，如果马上喝冰冻饮料，严重的会引起心绞痛。夏行冬令，养生大忌。
想要祛暑，可以喝银花甘草茶。风热感冒的中药里常用金银花，它是抗病毒的，但风寒感冒的人不要喝。痘痘长在脸颊或是鼻子上，是肺火的表现，用金银花就很有效果。金银花的气味很清薄，泡茶的时候，不要用手去抓，否则泡的茶容易坏。
食方2：银花甘草茶
原料：金银花（干品30克，或鲜品一大把）、生甘草3克
做法一（如果用干品）：金银花与甘草一起放进茶壶，冲入沸水，1分钟后倒掉。再次冲入沸水，焖制10分钟后，当茶喝。
做法二（如果用鲜品）：甘草用开水烫洗一下，放进茶壶，冲入小半壶沸水，焖制10分钟。再把洗净的新鲜金银花放入茶壶，冲入70℃的开水，不盖盖，泡5分钟就可以喝了。
食方3：甜杏仁拌茴香
甜杏仁用水煮10分钟。茴香菜切碎，加入甜杏仁，以2：1的比例放入酱油和醋，拌匀就可以了。
记住：拌茴香不要放糖，否则影响功效。这道菜能清暑，防风热感冒。
小贴士：自制三伏贴
三伏天的时候，我们用外治法，就是通过皮肤来引毒外出。刮痧、拔罐都是“泻”法，最适宜三伏来用。尤其三伏贴，对每年冬天反复发作的咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎效果都很好。
材料：伤湿止痛膏、生姜片、瓷勺、香油
选用：真空气罐
贴三伏贴的时间：头伏第一天。二伏第一天。三伏第一天。
步骤：
1.贴敷
如果有真空气罐，就在穴位处拔罐，留罐5分钟后取下，立即用生姜片涂擦拔罐部位。如果没有真空气罐，可直接用生姜片涂擦。然后，将普通的伤湿止痛膏剪成小片，贴在穴位，2～6个小时取下。皮肤不舒服，可提前取下来。
2.刮痧
如果贴后第二天局部皮肤发痒，这是排毒的好现象，需要刮痧来辅助。没有刮痧板，可以用小瓷勺蘸芝麻香油在发痒的部位刮痧，刮出痧痕以后，发痒的感觉就会消失了。
贴敷部位：
主要沿后背双侧膀胱经往下贴，根据需要可以加上胸腹和四肢各经络的穴位。
1.脏腑保健：大椎、肺俞、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、八髎、膻中、关元、足三里，三阴交。
2.呼吸道病，加贴：膏肓、定喘、中府、风门。
3.脾胃病，加贴：中脘、胃俞。
4.关节病，加贴.悬钟、阿是穴（也就是人体感觉疼痛的部位）。
注意：贴时不能吹空调，不可贴在皮肤有创伤、过敏的部位，感冒发烧、咳嗽痰黄不可以贴，孕妇、病人慎用。
当天遇阴雨天，需推迟一天再做。忌吃生冷、海鲜、辛辣，当天喝玫瑰红糖茶效果最好。做法：干玫瑰花12朵，红糖适量，开水冲泡，代茶饮。
不用担心找不准穴位，膏药面积大，在大致位置贴上都能覆盖到穴位。生理期只能做贴敷。
夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。但是专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。
夏天吃西瓜有益于清热解暑，但并非所有人都适合吃。首先，脾胃虚寒的人，不适合多吃西瓜，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃多了会“伤脾助湿”;糖尿病人最好也少吃或不吃，因为西瓜的糖分高，多吃会导致血糖升高。
肾功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃会造成肾脏负担，甚至会诱发心脏疾病;孕妇不要贪吃西瓜，因为妊娠期妇女体重增加，运动减少，体内分泌了具有多种作用的激素，从而导致糖代谢紊乱，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。
产妇最好不要吃西瓜。产妇的体质比较虚弱，吃多了会损伤脾胃，产妇脾胃损伤后会导致吃得少或消化不好，进一步影响奶水的多少和质量，对婴儿也是一种间接的伤害。
西瓜在饭前及饭后不宜食用，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃的消化液，影响食物的消化吸收。但对于节食减肥的人而言，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。
切开时间过久的西瓜不宜食用。夏季细菌繁殖较快，吃切开时间过久已被病菌污染的西瓜，会导致胃肠道传染病;另外，西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也影响休息。
大暑清热消暑蔬菜：大暑清热消暑的蔬菜有哪些?
冬瓜：减肥妙品
冬瓜自古被称为减肥妙品，《食疗本草》中说：欲得体瘦轻健者，则可常食之。冬瓜外表虽然粗笨，但内里却细腻清淡，如遇海鲜，则汤味愈加清爽鲜美，兼有清热滋阴之效。冬瓜味本清淡，肉质细致绵软，清蒸肉类垫上几片冬瓜，口感清新怡人。而除了炒煮炖烧，冬瓜还能做成清清凉凉的消暑甜品。
丝瓜：天然美容剂
“种瓜东井上，冉冉自逾垣，瓜葛相结连，蔓延自登缘。”丝瓜不用人扶持，可自由自在地登墙爬屋，上架攀缘，让它的黄花绿叶，累累棒果，垂棚满架，给人以田园般的诗情画意。
丝瓜滋味清新淡雅，轻轻削皮，看到的是白白的瓜肉，闻到的是青鲜的气息。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。
黄瓜：清热解暑良品
南宋爱国诗人陆游很喜欢吃黄瓜，甚至将它入诗，称：“白苣黄瓜上市稀，盘中顿觉有光辉;时清闾里具安业，殊胜周人咏采薇。”夏日酷暑时节，如若茶饭不思，确可摘得一根带刺儿的黄瓜，咔嚓咬下一口，清脆爽口，清热解暑。
黄瓜脆爽可口，清香怡人，可生吃可熟吃，最简单不过轻轻拍碎，仅油盐酱醋点缀即可。如若宴客，便可幻化出各种花样，譬如蓑衣黄瓜、腐竹拌黄瓜、剔骨肉拍黄瓜、黄瓜拌鸡丝、鸡蛋拌黄瓜、凉拌油辣黄瓜、椒油黄瓜拌腐竹等，精致又美味。
如要熟吃，则要掌握下锅时间以及火候，无需过早入锅，待其他食材熟透后，大火入锅翻炒数十秒，断生出锅方可享受其清香脆爽的口感。
大暑节气适宜吃什么水果?
西瓜
西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。
买瓜时如果遇到外观呈“葫芦”状，扁平瓜、扁头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都属于畸形果，畸形果多是败育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最好不要购买。如果实在挑选不好，最好要求当场开瓜、验瓜。
水蜜桃
桃子果肉内富含丰富的矿物质和维生素及果酸，其中所含的铁元素更是占据水果中的前位。女性很多都有缺铁性贫血，经常吃桃子有助于补充身体里的铁元素，改善贫血症状。桃子里的果胶可帮助女性改善因肠胃不适引起的便秘症状。
最简单的做法是先捏一捏，桃子软成熟度就高，汁水丰富;其次果香浓郁的肯定比没有香味的靠谱。如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，就不要把它放在冰箱中保存。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。
甜瓜
天气越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功效，在夏季特别受欢迎。香瓜又称甜瓜，是夏季时令水果，口感清香爽脆，营养丰富，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
在不同品种的香瓜挑选中，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的，色泽越白越好，丰田要挑小的，色泽黄的，闻着有香味的，黄皮香瓜也是挑果皮色泽鲜艳，黄得发红、发紫的最好，伊丽莎白瓜要闻着有香味的，色泽黄的;有脐的伊莉莎白要挑脐大的买，脐部按起来软软的，闻闻香瓜屁股，有香味的就是好吃的伊丽莎白。
黄皮
黄皮含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等微量元素，还含有多酚类、黄酮苷等具保健功能的成分，具有开胃、消食、解油腻、松弛肌肉紧张、化解咳嗽、化痰平喘、预防感冒等功能，对人体血液、中枢神经、免疫系统等都很有益。
夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽有点苦，但可以起到降火强心的作用。海南当地人认为，黄皮尤其是那些带点苦味的，还有消暑、生津的功效，夏季户外活动时如果感到口渴或头晕不适，不妨嚼几个黄皮，不但生津止渴，而且可以有效预防中暑。
哈密瓜
哈密瓜素有“瓜中之王”的美誉。哈密瓜中含有一定的叶酸成分，它能缓解保水，帮助身体排除多余的钠。还可预防小儿神经管畸形，因此孕妇可以适量的食用哈密瓜，可有效的提高身体健康质量。
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
送大暑船的这一民间习俗那是由来已久。在清朝同治年间，葭址一带常有病疫流行，尤其是到了大暑时期更加地厉害。当地的居民认为是五位瘟神所致，于是，便在江边建起了一座五圣庙，时常进行祈求许愿，希望祛病消灾。而由于葭芷处于椒江口附近，沿岸的渔民也是特别的多，为了祈求出海捕鱼平安，渔民便决定在大暑这一天集体供奉他们，并将载有供品的船只送至椒江口外。这也就是今天的“渔休节”送大暑船习俗的由来。对于当地渔民来说，这个习俗也许是一年中最重要的日子。
虽说大暑船的由来是伴随着五位“瘟神”的传说，但随着时代的变迁，传说也在逐渐发生着变化，五位“瘟神”也成了“五圣”，民间也流传着许多关于“五圣”在海上帮助渔民解除险情、送水送粮的传说。
传得最广的一个说法是这样的：五圣分别姓张、刘、赵、史、钟，生前同科中进士，结果最后却被皇帝冤杀，死后冤魂不散，常要作祟，皇帝便封他们为五方行灾使者，民间称作“五圣”。由于五圣被视作凶神，人们既要供奉它，又要送走它，故此才诞生了“送大暑船”这一形式。
送“大暑船”活动整个组织工作历来都是由当地德高望重的老人牵头并分工负责进行。大暑节前一天的主要活动是“迎圣”，所谓“迎圣”，就是迎圣队伍从五圣庙出发，边敲锣打鼓放鞭炮，边去当地本保庙、乡主庙、扬府庙分别请出所供奉的本保爷、乡主爷、杨府爷这3位神爷的牌位，用小轿抬回到五圣庙，这就是“迎圣”。
“大暑船”与普通渔船中的大捕船差不多大小，长约15米，宽约3米余，船内设有神龛、香案，载着猪、羊、鸡、鱼、虾、米、酒等食品，水缸、灶、刀、桌、椅、床、榻、枕头、棉被等生活用品一应俱全，以备供奉。“大暑船”船身通体呈兰色，上头红色的花纹特别引人注目。
到了大暑节那一天，先由十几个青壮年人将飘红挂绿的大暑船从五圣庙抬往江边，随后，参加庙会的全体队伍便计算着时间从五圣庙出发了，他们沿葭?主要街道逶迤而行，最后来到江畔。此时一般正是潮水涨满的时刻，至大暑船被拖出椒江口外白沙洋时，正好开始退潮，借助着潮水的力量，大暑船顺江而下，越漂越远，也带走了人们美好的祝愿。
台湾大暑习俗：吃凤梨、半年圆
大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是苹果的3倍、梨的5倍，维生素C含量远远超过桃、李、杏等夏果，尤其值得称道的是其中的维生素B1，其含量仅次于柑橘，为水果中的“二哥大”。
菠萝一般为生食，家有菠萝也可随意做成果羹或与鱼肉同煮食。中医认为，菠萝其色、味皆入脾经，具有补脾益气、消食开胃、生津止渴的功效。现代医学研究也证实，菠萝中的蛋白酶能够帮助食物消化。因此，吃菠萝可解腻消食。菠萝还含有一种酶，能使血凝块消散，避免血管阻塞，保护心脏，防治心脏病。由此可见，菠萝是名副其实的“沁人心脾”的水果。
不过，菠萝含有的菠萝蛋白酶属于容易引起过敏的物质，因此，患有溃疡病、凝血功能障碍、湿疹疥疮等人群应禁食菠萝。发烧的人也不宜多吃，因为此时机体的代谢特别强，摄入过敏原后，如被机体误以为是异蛋白，会加重发烧症状。因为菠萝较酸，容易刺激牙龈和黏膜，胃病患者最好少食。
教你挑选菠萝的3个小妙招
看菠萝的叶子颜色。表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。
通过轻轻按压菠萝的鳞叶，如果一压就出汁，则为熟烂了;如果按下去，稍微有点软，但是有一定的弹性，这种的一般就是可以食用的熟菠萝;如果按下去硬硬的，那么，就是未熟的。
熟得刚刚好的菠萝会有一股淡淡的清香，但如果这个菠萝你还没打开就闻见了它浓重的香味，那就最好不要买了，基本上就是熟过了。
菠萝吃法：要用盐水泡
有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应。吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。
菠萝最好泡半个小时左右，不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
菠萝要用盐水泡多久?将菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45—50摄氏度就开始变性失去作用，至100摄氏度，90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除，5—羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。切记，菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
大暑吃什么：煎青草豆腐
大暑节气来临，温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状、冷却后即可食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。
青草豆腐：用“青草”打冻，叫“青草豆腐”。温州人习惯这样叫它，可用来清火、消暑、解渴。
“青草”是一味古老的中药，“黑”是怎样形成的?将凉粉草的地上部分，洗净、切段、晒干或半干，堆叠、闷之，使其自然发酵变黑。然后，煎汁，浓缩、晾凉成冻。“青草豆腐”，为黑琥珀色、透明的胶状。
春夏之交，很多城里人会去近郊踏青采割，有自己动手制作“青草豆腐”的习惯。近年来，随着市郊渐渐“远去”，人们工作和生活节奏又不断加快，加上制作青草豆腐的难度增加，如野生植物的污染，操作繁杂等因素，市民自制青草豆腐已为数不多了。
近年，市场上出现了售卖用来制作“青草豆腐”的“原料”(半成品)——黑凉粉。只要将其加糖，用水一冲、搅拌、煮沸，即可成冻。食用时加点蜂蜜、薄荷油，清香凉爽，口感会更佳。
黑凉粉是以凉粉草为原料制成的，也称为仙草。当然，与《白蛇传》的“仙草”是不一样的。
炎热的夏天,如果不注意养生,很容易“上火”,所以要特别注意防“火”。
一要防“外火”,即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射,外出或工作时戴好遮阳帽;同时要保持室内环境安静卫生,注意通风降温,以防外火内侵。
二要防“内火”,即人体阴阳失衡而出现的内热症。
主要有几种:
心火 心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红,有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。
脏火 干咳无痰或痰少而粘,有时痰中少量血,潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃,或用沙参、麦冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔,可吃些有滋阴作用的梨汗、甘蔗汁、蜂蜜等。
肝火 常表现为血压高、头痛剧烈、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、易怒、两肋胀痛、烦躁、舌边红,可服龙胆泻肝汤或丸。
凡有“内火”者,除给予药物治疗外,应多饮水,以清热降火来调节体温,多吃水果抗炎消暑;保持心情舒畅,不急不躁,抑怒祛火,以达到“心静自然凉”的效果,防止“内火”自生。 (郑萌)
大暑美食——羊肉汤
大暑是二十四节气中的第12个节气。大暑就是大热,是一年中最炎热的时节,此时常常是骄阳似火,千里无云,风速小,湿度大,白天暑气蒸腾,夜晚闷热难寐,午后的最高温度常在35℃以上。盛夏喝羊肉汤,是因为羊肉汤有清热解毒之功效,所以无论天气多么热,那也一定要喝上几碗羊肉汤,直喝得大汗淋漓,飘飘然而去。
羊肉汤制作精细,在用肉、烧煮、配料、加工、器皿等方面均十分讲究。
用肉选用山里放养的小山羊,
烧煮方法是:先将50斤清水添入锅内,待锅烧响放进鲜肉30斤,羊杂和骨架各一副,用大火烧(以木柴火为好),顶出血沫,尔后将佐料下锅,同时外加大葱、生姜各半斤和适量,再熬40分钟即成。佐料主要有白芷、肉桂、草果、陈皮、杏仁等,要按比例适量下锅,多了则药味出头,少了则腥膻除不净。食用时,取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中,再盛上羊汤,加上食盐、香菜、蒜苗末、辣椒油等即可。 (胡云峰)
夏季多饮三豆汤
炎热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。
“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是食疗中药,下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。
绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。
赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。
黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。
如果黑大豆在市场上买不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良药。
在学习、工作乃至生活中，许多人都接触过一些比较经典的文案吧，文案用于分享自己的生活状态。那么什么样的文案才不会千篇一律呢？下面是小编精心整理的大暑的经典文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
大暑的文案11.祝你开心又顺心！大暑快乐！
2.大暑来到，祝你大暑烦恼消！
3.大暑到，送清凉，寒梅弄雪菊披霜；大暑到，送健康，蔬菜水果多热汤；大暑到，送希望，家庭和美事业旺；大暑到，送祝福，天天快乐又吉祥！大暑，幸福！
4.祝你拥有清凉快乐的大暑。
5.大暑至，愿你一夏无忧！
6.大暑到，快乐“暑”起了旗帜，开心不已；生活“暑”起了自信，勇往直前；朋友“暑”起了拇指，传递祝福：大暑快乐！
7.大暑大暑，送你四只吉祥鼠：一只锦毛鼠，事业展鸿图；一只钻地鼠，进财不胜数；一只旺家鼠，开门就纳福；一只冰老鼠，清凉送舒服！大暑，心情别中暑！
8.大暑祝福到，朋友健康开心笑！
9.大暑到来烈日炎，拽来云朵遮骄阳；大暑到来气温高，播下细雨润心房；大暑到来天燥热，请来清风驱暑气；大暑到来易烦躁，短信送到情意绵。祝大暑快乐！
10.大暑大暑，开心就好。身要舒展，心要舒坦。
11.大暑到，点点萤火点点明，绵绵细雨绵绵情，缕缕清风缕缕意，深深祝福脚不停，丝丝凉意，阵阵舒畅，款款温馨，一并闪亮登场，点缀你的大暑生活，充实你的大暑情调！
12.大暑来到，祝你大暑心情好！
13.大暑祝福丝丝凉，就像冰镇酸梅汤。酸酸凉凉如岁月，一抹甜蜜是友情。愿您睡觉常通风，出门都顺风，家庭有和风，大暑有凉风，天天乐成风。大暑丝丝凉，快乐即健康！
14.祝大暑吉祥，清爽每一天！
15.今日大暑，早晨下了会小雨，现在放晴。
16.今日大暑！最炎热的夏日来了。
17.祝愿你大暑清凉多多，健康多多！
18.大暑天，雷电间，轰轰隆隆好运连；大暑天，雨绵绵，幸福快乐不间断；大暑天，暑热伴，清凉在心笑容甜；大暑天，短信传，看完短信心情灿。大暑快乐！
19.炎炎大暑，祝你清凉一夏。
20.大暑里升升更健康，升升更幸福！
21.大暑气温颇高，短信送上祝福：发挥大暑的热度，让霉运消散；传递大暑的温度，让烦恼归零；寄托大暑的祝福，让幸福倍涨。祝你大暑拥抱好心情！
22.大暑节气来到，愿祝福终归你所“暑”。
23.今天是大暑，大暑数你最有福！
24.说大暑，道大暑，望你天天能消暑，大暑快乐！
25.祝福你大暑清爽，快乐无边。
26.大暑到，清风吹，吹走忧愁与烦恼；大暑到，大雨淋，淋去暑气与焦躁；大暑到，祝福到，愿你大暑乐淘淘！
27.大暑前来签到，愿你乐得逍遥！
28.大暑到，祝福到，愿你大暑快乐！
29.大暑节气，愿你尽享清凉。
30.今日大暑，叮铃！早安！
31.大暑炎炎，愿你快乐依然，幸福绵延！
32.炎炎大暑，愿你事事如意！
33.大暑到来热炎炎，愿你健康快乐大暑天！
34.愿你大暑快乐，心情阳光。
35.连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！
36.大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，防晒防雨都需要，喝点绿豆汤降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！
37.稻花香，说丰年，大暑的问候送上前；听蛙声，知了鸣，大暑的祝愿一大片。夏日的热风吹动我的思念，对你的牵挂永不变，一片真情天可见，只想真心对你说：大暑到了，珍重身体！
38.大暑天气气温高，注意防暑秘诀巧：早睡早起，气色好；锻炼身体，很重要；注意防暑很关键，多喝开水利代谢。短信虽小祝福送到，祝你大暑心情美好！
39.大暑时节，瓜果不能少，补糖补水益健康。大暑时节，蔬菜不能少，补维生素补粗纤维强身体。大暑时节，睡眠不能少，睡好才能心情好。大暑时节，祝你健康清爽欢乐常常！
40.大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃油腻食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你大暑快乐！
41.大暑到来气温高，烈日炎炎似火烧。热浪滚滚阵阵袭，无处藏身真苦恼。我送你降温饮料，但愿清凉把你绕。喝杯绿茶清火热，鸭梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天，清凉围绕不觉热！大暑节气到，祝你好心情：大暑的清风，阵阵清凉透心底；大暑的绿叶，片片思念挂满怀；大暑的思念，深深恋恋在心底；大暑的问候，条条祝福是真情！
42.大暑来到，快乐为你圈了“暑”地，幸福为你解了“暑”气，吉祥为你签了“暑”名，朋友为你许了“暑”愿：愿你清凉度夏日，大暑乐翻天！
43.在祝福里放些清凉，给问候里加些清爽，在短信里添十分的.凉意，给你十分的清新好心情，大暑到了，愿你大暑快乐，清凉相伴，清爽度暑。
44.大暑到，快乐“暑”起了旗帜，开心不已；美好“暑”立了典型，幸福美满；生活“暑”起了自信，勇往直前；朋友“暑”起了拇指，传递祝福：大暑快乐！
45.大暑掀起高温热气浪潮，短信发起凉爽风暴。席卷你的烦恼，吹走骄阳高照，带走你的焦躁，送来凉风环绕，大暑时节驾到，防晒补水做好，愿你笑傲大暑逍遥。
46.送你一棵大树，让树荫为你遮挡大暑的骄阳；送你一池清泉，让泉水为你洗去大暑的热浪；送你一条信息，让你知道“小样，别多想，心静自然凉。”
47.大暑节气到，祝你好心情：大暑的清风，阵阵清凉透心底；大暑的绿叶，片片思念挂满怀；大暑的思念，深深恋恋在心底；大暑的问候，条条祝福是真情。
48.大暑到，知了叫，好运声声心欢笑；大暑到，雷声高，细雨阵阵润心潮；大暑到，艳阳照，送君清凉身边绕；大暑到，祝福妙，短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。
49.大暑到，短信送，深情厚谊身边绕；花吐艳，蝶飞舞，翩翩迁迁美景妙；清风拂，细雨飘，清清爽爽无烦恼。祝你大暑人快乐，无忧无虑无烦恼！
50.大暑时节有多热，常言道“小暑不算热，大暑正伏天”，“小暑接大暑，热得无处躲”，今日大暑，"极端的热"来咯，小伙伴们要注意防暑哦
51.大暑，热情的不只是太阳，还有我的问候；大暑，清凉的不只是雨露，还有我的思念；大暑，缠绵的不只是柔风，还有我的祝福。大暑到了，愿你快乐！
52.大暑气温高，五谷丰登好，生活安康妙，幸福满屋飘，好运头上绕，青春又年少，吉祥好预兆，未来步步高，前景无限好。祝你大暑快乐！
53.大暑到，艳阳照；热浪起，事业高；白云飘，忧愁跑；蝶飞舞，爱情妙；雷雨来，凉风到；手机响，祝福好：愿你大暑多快乐，愿你盛夏无烦恼！
54.一年一度的大暑到了，我要以最大的热情和最真的感情，送给你“暑”不完的运气、“暑”不完的福气、“暑”不完的财气。祝大暑快乐！
55.你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！
56.大暑节气到了，让你去避暑山庄，乐不思“暑”；让好运周身围绕，“暑”不胜“暑”；发条短信传情，获得幸福无“暑”。祝大暑快乐乐无边幸福永绵延。
57.大暑到，送祝福。天气热，莫烦恼。大暑苦不苦，想想唐僧取经路；大暑烦不烦，想想阿Q也知足。大暑热不热，想想西方火焰山；大暑累不累，想想邻家小妹妹。
58.大暑送你清凉祝福:送你好运杨梅，让你清爽无忧；送你快乐雪梨，让你烦恼全消；送你吉祥西瓜，让你浑身舒畅。朋友，祝你大暑心情好，快乐微微笑！
59.大暑来到气温高，防暑降温记心上:早睡早起精神好，多多锻炼为健康；防晒工作要做好，多喝茶水心舒畅；朋友真情永不忘，多多联系情意长。祝大暑心情好！
大暑的文案21、一年四季到大暑;一年之中最热是三伏;莫道天热日子苦;意志千万别屈服;常言夏练在三伏;愿你能够得鼓舞;赢得人生真幸福。
2、大暑到，莫烦恼，开心笑，祝福到，愿你的事业轰轰烈烈高瞻远“暑”;爱情甜甜蜜蜜乐不思“暑”;好运团团环绕数不胜“暑”。幸运幸福不离不弃非你莫“暑”!
3、大暑大暑，正值酷暑，一年最热，谨防中暑。大暑大暑，饭要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，开心就好。身要舒展，心要舒坦。
4、大暑节气到，健康防暑很重要：空调太冷伤身体，凉水冲脚不可取，风扇直吹要减少，大汗淋漓勿洗澡。祝你健康一夏!
5、大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，防晒防雨都需要，喝点绿豆汤降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐!
6、大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。
7、大暑骄阳照，祝福来报到。愿你玉扇轻轻摇，清凉身旁绕;冰茶手旁放，惬意满心房;清风徐徐吹，快乐永相随。细雨绵绵来，清爽不等待;祝福声声到，愿你乐逍遥。
8、大暑到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。
9、大暑掀起热浪高，我送短信清凉到。为你送来遮阳伞，挡住炎炎烈日照;为你送来清风飘，吹走热气和烦恼;为你送来清凉雨，带走高温心情好。祝大暑快乐!
10、大暑节气要来到，防暑降温有必要;凉茶西瓜防上火，蔬菜水果不能少;气温再高心勿燥，避免暴晒防中暑;祝你大暑透心凉，快快乐乐每一天。
11、小暑过，大暑到，好运来相伴。蝴蝶屋内飞，事业定腾飞;燕子屋檐绕，家门将荣耀;蜜蜂不出巢，富贵黄金屋。祝大暑好事连连!
12、大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然。
13、大暑节气到，祝你好心情：大暑的清风，阵阵清凉透心底;大暑的绿叶，片片思念挂满怀;大暑的思念，深深恋恋在心底;大暑的问候，条条祝福是真情。
14、一年四季到大暑，年中最热是三伏;莫道天热日子苦，意志千万别屈服;常言夏练在三伏，愿你能够得鼓舞，赢得人生真幸福!
15、大暑一到天闷热，烈日炎炎似火烧，出门防晒要做好，平安出行免中暑，绿豆熬汤能排毒，多喝一些保安康，点点祝福化细雨，滴滴清凉到身旁!
16、大暑到来气温高，汗如雨下心烦躁。我的短信送清凉，犹如细雨高温浇。除去心头的烦恼，带来滋润乐淘淘。句句祝福赛空调，带来清爽身边绕。祝大暑快乐逍遥!
17、大暑炎热送清香，多吃瓜果心情爽;林阴小路走一走，大树底下好乘凉;呼来朋友相聚会，烦恼忧愁丢一旁;暑来暑往留欢畅，暑往暑来有花香。
18、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长!
大暑的文案31、大暑天气，天气怪气，心生戾气，天生燥气，水里冒着热气，心里烦着脾气，受不了老大的阴阳怪气，却还是忘不了送你福气，祝你静静心情万事生和气，做事淡淡生活聚财气。
2、大暑到，愿冰凉的凉水冲走你热热的身体，愿丝丝的凉爽带给你清凉的头脑，愿好运不断跟随着你，财富不断追着你，祝你快乐。
3、大暑，是最热的天气，注意防暑。愿我的祝福能给你降的温，让你拥有清凉的夏天，让你拥有的运气，让你拥有的财气，让你拥有的福气。
4、大暑日，注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰；橙色预警，代表夏季营养丰富；红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗？
5、送你夏风，为你拂面；送你夏雨，为你清凉；送你夏晚，为你舒畅；送你夏夜，为你浪漫；送你夏福，为你祝福：祝你大暑健康快乐，生活无忧无愁。
6、大暑的风，走一走，停一停，为你削减暑之炎；大暑的雨，跑一跑，跳一跳，为你擦拭暑之汗；大暑的云，飘一飘，散一散，为你抵挡暑之热；大暑的我，亲一亲，祝一祝，为你送去清凉，献上爱意！
7、正值暑假大暑到，气温攀升到高潮。切莫贪玩河边跑，安全意识很重要。夏天雷雨天气多，大树底下莫来到。防暑更要防雷击，危险地域少去好。愿你果个安全健康的夏日，祝你大暑快乐开心！
8、风儿吹，叶儿摇，凉风阵阵沁人脾；星儿亮，月儿暖，夜幕蒙蒙迷人眼；情儿真，意儿浓，祝福深深暖人心；大暑节，酷暑来，愿你心静气平和。
9、天苍苍，野茫茫，大暑节气来登场；太阳大，忽阵雨，出门雨伞带身旁；气温高，开空调，温度不宜太过凉；出汗多，多喝水，适当运动身体棒。祝你开心！
10、大暑节气要来到，防暑降温有必要；凉茶西瓜防上火，蔬菜水果不能少；气温再高心勿燥，避免暴晒防中暑；祝你大暑透心凉，快快乐乐每一天。
11、大暑到，为你泡杯清凉茶，清爽解暑，沁润你心；为你刮阵惬意风，扫除闷热，爽歪你心；为你洒点爽心粉，去忧除烦，愉悦你心。愿你大暑开怀，舒爽度夏！
12、大暑姗姗，鲜花斑斓，艳阳灿烂，但怎敌我祝福翩翩。愿清风在你身旁围绕，惬意在你脚下扑倒，轻松在你脸庞欢笑，快乐在你心头照耀，伴你清爽过夏天。
13、赤日炎炎大暑天，短信问候到身边。心中烦恼都看开，轻轻松松人自在。心情畅快清凉来，身体健康快乐在。我的祝福绕你转，愿你大暑快乐每一天！
14、大暑来了，代表着我最喜欢那轰轰烈烈地夏天来了。它带着一颗热情地心来到人间，向人们展示一片繁荣富强的景象。大暑快乐！
15、大暑到，送你一个冰爽大礼包：去火降温的`"冰甜透心冰棍"，吹烦赶恼的"舒适惬意风扇"，带来快乐的"柔情蜜意短信"。小小祝福，敬请笑纳，祝你大暑快乐！
16、大暑天的太阳火辣辣，比不上你的生意顶呱呱；大暑天的雨水哗啦啦，比不上你的银子白花花；大暑天的祝福情深深，愿你大暑幸福快乐笑哈哈。
17、大暑到，愿你躺着摇椅子，摇着芭蕉扇子，听着舒缓的曲子，嘴里嗑着瓜子，放松放松身子，过着幸福的日子，祝你好运不止一"夏"子！大暑愉快！
18、大暑酷热天，送你铁扇公主芭蕉扇，煽灭心中火焰山。送你太上老君幌金绳，系住"清凉"把你跟。再送你如来佛祖定心符。符上曰：心静自然凉，多保重，别太劳累。大暑快乐！
19、大暑将至，愿我的问候如热情的暖阳温暖你，愿我的思念如清凉的雨露滋润你，愿我的祝福如缠绵的微风轻抚你，愿这条短信在这炎热的大暑节气里为你带去清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。
20、你我都是"暑"人，就让我"暑"落你几句吧：懂得应天顺时，过得不落"暑"套；抛掉伪装面具，何妨"暑"里"暑"气；有空移风易"暑"，活得超凡脱"暑"；拥抱快乐梦想，找到幸福归"暑"。大暑到，愿你好运"暑"不胜"暑"，保重身体，注意防暑。
大暑的文案41、大暑来临，亲们一定要注意降温防暑哦!
2、祝大暑节气，快乐无忧，乐得逍遥。
3、大暑炎炎易生烦，悠然自得享静气，轻轻松松度大暑!
4、炎炎大暑，祝你幸福!
5、送你乌龙茶，愿你平安度大暑。
6、祝大暑心情愉快!
7、祝你开心又顺心!大暑快乐!
8、愿天天神采飞扬!祝您渡过愉快的大暑!
9、愿你大树底下好乘凉，开心快乐度盛夏。大暑节气快乐。
10、祝朋友好运热潮不断，幸福欢笑连连!
11、祝你大暑快乐，万事如意，身体健康，幸福安康。
12、暑又来到，祝福也送到，惟愿你大暑，幸福依然!
13、希望你开心凉爽大暑每一天!
14、大暑到，气温高，忌烦躁，祝你好!
15、大暑到了，愿你幸福如意，一切顺利!
16、大暑了，愿各位亲朋好友身体健康，平安快乐!
17、大暑到了，祝您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
18、大暑到了，愿你舒爽节节飙升!
19、炎炎酷热要防暑，多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑!
20、愿你轻松度夏，凉爽过夏。
21、大暑来到，祝你安好!
22、大暑炎热至极!注意休息!
23、今日是大暑，愿你暑暑更健康，大暑快乐哦!
24、炎炎大暑，愿你事事如意!
25、大暑到，愿好运不断跟随着你，祝你快乐。
26、大暑来到，祝你大暑烦恼消!
27、原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
28、愿你大暑快乐!
29、祝福愿你天天舒畅心情好，生活无限美好!
30、收获大暑每一种快乐，愿朋友大暑过得精彩!
31、大暑炎炎，愿你快乐依然，幸福绵延!
32、祝愿你大暑清凉多多，健康多多!
33、愿你清凉一大暑，快快乐乐一辈子。
34、祝你大暑快乐，好运好事连连!
35、大暑节气来到，愿祝福终归你所“暑”。
36、祝福你在大暑里乐的心花怒放，美的花枝招展。
37、大暑炎炎人遭罪，愿你清凉解暑过一夏!
38、祝你大暑开开心心，惬惬意意清清爽爽!
39、朋友，祝你大暑心情好，快乐微微笑!
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