自主的心得体会

自主的心得体会（精选8篇）

自主的心得体会 篇1

兰滩小学 殷旭

培养学生自主学习的能力，并不是说学生就可以在家闭门造车，而是老师在教学过程中，根据学生的生理、心理的发展以及历史学习的规律，有针对性地指导学生。我结合平时的教学实践，从以下几方面来探讨如何在历史教学中培养学生自主学习的能力。

一）创设情景，激发学生“想学”的动机。

1． 建立良好的师生关系，营造自主学习的课堂氛围。

“亲其师，信其道”，一般说来，学生对某位老师产生恐惧，那么，对其所教的课也不会产生兴趣，反之，学生喜欢的老师一走进教室，课堂的气氛就会显得活跃，学生的学习的兴趣就会油然而生，学生学习的积极性就容易调动。因此，教师摒弃传统的师道尊严，注重沟通师生情感，及时进行角色转换，建立民主和谐的师生关系，从而为学生创设一个宽松的人文环境。

2．采用多样的教学方法，培养兴趣，变“要我学”为“我要学”。

兴趣是一种学习动力，学习历史的兴趣越浓，学习的积极性越高，学习的效果越好。但如能把学习历史的兴趣培养成一种学习的需要，就能使学生由原来的“要我学”转为“我要学”，逐渐养成自主学习历史的习惯。学生在初学历史时都会感到新奇，因而对历史学习有一定的兴趣，但学生缺乏意志和毅力，兴趣容易因困难和乏味而转移和中断，只有不断地激发学生学习历史的兴趣，才能维持他们学习的动机。所以，教师要根据教学的目的要求，结合学生的特点，采用多样的教学方法和形式，不断的调动学生的兴趣。

二)传授科学的学习方法，指导学生学会学习

未来学家指出：未来社会的“文盲”，并不是指目不识丁的人，而是指那些不善于掌握学习方法，不会自主学习的人，所以，教师应有意识地贯穿学法指导。俗话说：“授之以鱼，不若授之以渔”。教师告诉学生“是什么”，学生照单全收，但不知其“为什么”，告诉学生“为什么”，学生可以有所领悟，但最重要的从“是什么”到“为什么”的思维过程却给忽略了。坚持让学生自主学习，哪怕学生的自得自悟的能力还不够全面、深刻，但对提高其解决问题的能力是有着不可估量的意义。1． 预习。自主学习的预习，是学生独立获取基本知识的重要一环。指导预习按“扶—放”原则，起先可设置“导学提纲”，以设计一系列问题的形式，在“学什么”“怎样学”两方面加以引导。当学生对如何预习有一定的实践后，提纲逐步精简，最终让学生丢掉“导学提纲”的拐杖，走上自学的道路。2.鼓励学生独立思考，大胆发表自己的见解。吕叔湘先生曾说过：“上课的时候就应该以学生的活动为主，教师的活动应该压缩到最低的限度。”调动学生的参与意识，让他们发表自己的意见，敢于和老师、同学展开讨论；为学生提供参与机会，让一切教学活动都围绕学生如何去学。A.小组讨论

课堂上，经常设计小组讨论，全班交流的环节，让学生做学习的主人，促进学生不断反思自己的思考过程，同时对其他同学的思路进行分析思考作出自己的判断，这种合作学习给每个学生提供了表现自己的机会，不仅使自己对知识理解更丰富、全面，而且也培养了学生之间合作的精神。比如，以前评讲材料解析题时，都是老师详细地分析，学生不管懂还是不懂，都得听，很被动，也很容易走神。讲完3个大题要花20分钟左右，老师和学生都觉得辛苦。后来，采用小组讨论的形式，老师先给答案，学生核对答案，然后小组讨论，交换自己的意见。这样，大部分题学生可以自己解决，老师只是解释难点。这样，既抓住了难点，学生又学得深刻，可谓一举两得。B.担任小老师。

在教学过程中，让学生担任小老师，让他们来解释。让他们从自己的角度和思路出发，有些同学做得非常好，不仅说出他们的理由，还说出他们的困惑，听者收益非浅，老师可以从中了解学生，抓好重点，调整教学的方向，也培养了学生独立思考和自主学习的能力。

三)强化学生的意志力和自信心，确保学生坚持不懈地学习

具备良好意志品质的学生，在历史学习的过程中，能自觉地控制和调节自己的行为，不畏艰难，坚持不懈地努力去实现自己的目标；而意志品质欠佳的学生，一旦遇到困难或考试不理想，则丧失信心，半途而废。因此，我们在教学活动中，要不断有意识地强化学生的意志力与自信心。一方面，要让他们明白，任何学习过程都不可能是一而就或一帆风顺，学习也不例外。另一方面，要让他们明白，“世上无难事，只怕有心人。”教师还应充分重视学生的个体差异，尽可能地满足不同学生发展的学习需求。对学习上一时存在困难的学生，给予格外关怀和呵护，真正确立起“偏爱差生”的教育观念，尽最大的努力去扶助与感化他们，使其逐步踏上自主学习的阶梯，与其他同学一道分享求知的乐趣与成功的喜悦。总之，要把培养学生自主学习能力贯穿整个教学活动中，结合学生实际情况，大胆创新，最终实现“教学是为了不教”的教学目标。

一、营造自主学习的环境，让学生愿学

培养学生自主学习的能力，必须为学生创设自主学习的最佳氛围。因此，课堂上教师要保护学生的自尊心，关注每一位学生，鼓励学生对教师的讲解、学生的发言大胆发表不同见解，努力开创课堂教学生生互动、师生互动的新局面。一堂成功的历史课，应从导入新课起，就集中学生的注意力，激发学生的学习兴趣，引起学生的内在求知欲望。另外，准确适当的提问能激发学生的兴趣，引起学生的思维共鸣，从而激活学生探究新知的积极性和主动性。

二、指导自主学习的方法，让学生会学。

对于学习的主观意识比较强，属于班级中的优秀群体。我们主要关心他们学习热情的持久性，着重培养他们的学习能力、学习方法和学习策略。

对于学习态度比较被动，学习热情不高的学生。我更多地关注他们的的内心喜好，经常走近他们，要在培养他们的积极心态和学习兴趣上花功夫，让他们体验成功的快乐，从而树立学习信心，化被动为主动。平时除了指导他们怎样预习、复习。课上还要鼓励他们勤思考、勤动手、勤发言。课后，教师要融入这些学生中，既辅导知识又辅导学法，解决学生个性化的问题，帮助每一个学生自主地去学习，真正地会学习。

三、留足自主学习的空间，让学生乐学

课堂的开放，是在教师主导、学生主体下的开放。在平时的教学活动中，应特别注意为学生创设表现自我的情境，凡是能通过动手操作的内容，一定要让学生动起来，即使学生的动手能力不尽人意，但只要他参与了，就是表现自己了，他就会多一份兴趣，多一点自信。当学生们因为某个问题发生争论时，教师可以先不急于表态，而是引导学生发表自己的观点，这样不但给学生提供了倾听别人发言的机会，进行了深层次的思考，而且使学生在争论、互评、自由发表观点中展示了自我，这样就充分体现了学生在学习中的主体地位。只有这样，才能把枯燥死板的历史学习过程变成生动、活泼、主动学习和有个性的创造过程。

让学生体验成功。培养学生主动学习的能力是一个长期的过程，在数学学习过程中，学生只有做到了愿学、会学、乐学，才能真正实现主动学习。

课程标准提出：积极倡导自主、合作、探究的学习方式。随着新课程不断地深入，许多教育者都意识到了小组合作学习的重要性，并在不断地实践与尝试。小组合作时，同学们各抒己见，取长补短；观点不一，脸红耳赤，真是集思广益，好处多多。但自己实践时，确实也经常看见，活动时，有人滔滔不绝，而有人却呆若木鸡。或是你读你的，我想我的。为何同时合作学习，却有如此不同的景观呢？结合我一年中在这方面的教学实践及其反思，我经常会问自己以下几个问题。

一、我的观念是否真正更新？

每一节课中我真正地融入小组学习中了吗？和同学们一起体验到了小组学习的快乐吗？当你真的能与他们一起开心一起悲伤的时候，小组合作学习才有了自己的活力。就象对新生儿，没有真诚的关爱和小心的呵护，小宝宝会健康成长吗？对待小组学习，教师观就应象对待新生儿一样。教师是教学的设计者和引导者。试想如果连教师自己都认为小组合作只是一种形式或只认为它是学习的一种便利，缺少应有的期望和热情，那学生的新奇和热情还能持续多久呢？因此，小组合作能否有效、持续地发挥其作用，教师观念是一个很重要的因素，可以说是一个起着决定性作用的因素。

二、小组搭配是否合理？

小组搭配的好坏直接关系着小组作用是否良性地发挥。结合书本上的经验介绍，采用异质小组搭配，但需要时刻关注小组成员发展。实验一段时间后，小组搭配的许多问题就会逐渐暴露出来，“老师，他都不说”，“老师，他一直在玩”，“老师，他们借讨论问题时说闲话”……等等。这时老师不应简单处理，最好是耐心询问产生问题的学生，可以单独谈心，可以温和劝说，结合原因进行小组重组，让优弱势趋向合理。小组重组中更重要的是要激发问题学生的自信心，给予更多的关爱和鼓励，多创造机会让他表现，让弱势也转化为优势，参与到小组学习中来。如果老师不断地发现弱势，不断地转化弱势，那么最后的局面必定是一派生机勃勃。当然这需要我们付出辛勤的努力。

三、小组团体意识有多强？

组合成有生气的小组后，要考虑的一个问题是如何激发小组的团体意识。一个有凝聚力的小组，它的意义是更大的。其中培养的不仅有合作精神，更有责任感和荣誉感。有了团体意识，反过来可以团结小组成员，小组每个成员能自觉充分地发挥自己的聪明才智。小组的团体意识是需要老师激发的。可以引入适当竞争。如数学课上，教师可以让学生合作学习中进行学习，然后分别参加独立测验，最后以达到预定优秀标准的小组成员的多少来奖励。当然奖励应是公平、民主的，不是泛滥的，应是大家都心悦诚服的肯定。使孩子们体会到奖励的珍贵，激励他们积极去争取。

四、是随处小组合作，还是有机结合？

就象任何一个生命体，光有期待和愿望是不行的，它还需要供其生长发育必要的养分。小组合作学习也是一样。如果没有适合合作学习的环境、机会，它一样名存实亡。

在教学中应积极创设选择适宜的合作情境。新教材里就有许多可以发掘的情境。如教学三角形的三边关系时，但是我们也不能处处，什么问题都用小组合作解决，否则学生就会觉得索然无味。适当地与独立思考、动手解决、老师或其他学生点拨等方式相结合，使学生时时有新鲜感，保持旺盛的求知欲。再说事实上也不是什么问题都适合合作小组解决。比如：在教学一元一次方程时，完全可以让学生独立思考，再让他们说说解题过程中会出现的问题，这样可以培养学生对知识独立运用的能力。如果用合作来解决：

一、浪费了大家的时间。

二、浪费了大家的精力。

三、忽视了学生独立学习能力的培养。

独立学习能力也是一个很重要的能力。一个人能否良好地发展很大程度上取决于有否良好的独立学习的能力。试想一味地依赖、模仿，没有自己的主见、创新，社会的发展能将希望寄托在这样的人身上吗？因此，合作学习应和其他学习尤其独立学习有机地结合，在培养合作精神上又有自己独立思考。真正地做到各抒己见，取长补短，脸红耳赤，集思广益。

自主的心得体会 篇2

引导学生自主探究，充分展开数学思维运用是教学取得成功的关键，我们始终坚持把培养学生“自主探究”的学习能力放在首要地位，大胆改革课堂教学方式，积极探讨培养学生“自主探究”学习习惯的最佳切入点，取得了一定的成效。下面就如何构建高中数学自主探究学习的教学模式，谈谈我的一些做法和体会。

一、课前探究，巧做布置，引导学生自主参与

引导学生积极参与备课，做好课前预习准备，自觉找出新旧知识点的联系，有利于提高学生的动手操作能力和参与热情，发展学生的思维，为上好课作了铺垫。

（一）发动学生自制数学教具

数学知识本身具有很强的抽象性。如能配以适当的教具演示则可“化抽象为具体”，而让学生自制教具则可以使学生通过观察思考、实验操作获得感性认识，使学生逐步领悟数学知识，从而理解知识的发生、发展过程。在教学中可让学生自制教具的种类很多1.实物模型教具。如椭圆作图工具；三棱锥的演示教具；圆锥、圆柱的侧面展开教具等。2.幻灯片。如用于复习的章节的知识构图；知识点的比较表；实例引入的幻灯片等。3.自编习题及课前、课后的小考测试卷等。

以上的准备，让学生充分发挥了主观能动性，只要课前巧做布置，合理安排，便会充分调动学生的积极性，使教学工作事半功倍。

（二）引导学生课前自学

教学课有很多是可以自学完成的，教师只要课前组织安排合理，恰当布置预习题，并充分利用学生的合作、竞争意识，便可由学生自主完成新课的学习，使学生的潜能得以充分发挥，取得意想不到的教学效果。

（三）让学生备复习课，总结章、节的知识结构

高中学生已有一定的归纳、总结能力，教师若能教会学生读教材，找知识点，使学生利用数学思想方法主动对知识加以比较、分析、综合、概括，便会使学生将所学的知识系统化、网络化，使学生由被动到主动，形成良性循环，取得最佳效果。

二、课内优化，创设情境，引导学生自主参与

（一）创设应用性问题情境，引导学生自己发现数学命题（公理、定理﹑公式）

（二）创设质疑情境，变“机械接受”为“主动探究”

“学起于思，思源于疑”。学生有了疑问才会去进一步思考问题，才会有所发展、有所创造，苏霍姆林斯基曾说：“人的心灵深处，总有一种把自己当作发现者、研究者、探索者固有需要……”而传统教学中，学生很少主动参与，多被动接受；少自我意识，多依赖性。学生被束缚在教师、教材、课堂的圈子中，不敢越雷池半步，其创造个性受到压抑和扼制。因此，在教学中我们提出：学生是教学的主人，教是为学生的学服务的。应鼓励学生自主质疑，去发现问题，大胆发问。创设质疑情境，让学生由机械接受向主动探索发展，有利于发展学生的创造个性。

在课堂上创设一定的问题情境，不仅能培养学生的数学实践能力，更能有效地加强学生与生活实际的联系，让学生感受到生活中无处不有数学知识的存在，从而让学生懂得学习是为了更好地运用，让学生把学习数学当作一种乐趣。另外，创设一定的问题情境可以开拓学生的思维，给学生发展的空间。

三、课后挖掘，延续热情，引导学生自主参与

课后自主学习时教师可鼓励有条件的学生上网查询数学资料、史料拓宽视野，节假日鼓励学习有困难的学生或中等生一起到附近的优生家中合作学习、互补学习，及时解答疑难问题。鼓励学生自己出题，教室黑板可设立一块数学园地，每天小组长轮流更新一道习题，习题允许出自于课本但不得重复。

每一单元接近结束时要求每个学生利用课后时间出一张考试卷，教师可筛选优秀的卷子经过适当加工后作为单元考试卷。课后鼓励学生做教具，使学生在学做教具的同时在自主学习数学。课后可指导学生写小论文，如《我是这样进行自主学习的》《课前预习的好处》《学习中如何发挥主动性》等，进行探究性学习。

自主探究学习是学生在教师的指导下，运用探索性学习和创新精神, 发挥自身优势和潜能, 自主获得知识、解决问题的一种学习形式。这是一种以学生为主体的探索性学习，学生的创新精神产生于学生自主学习的过程中。构建高中数学自主探究学习的教学模式，要求课堂教学中教师引导学生明确学习目标、内容、方法，并以自学提纲的形式反馈给学生，让学生自主尝试，自觉主动地发现问题、分析问题、探究问题；课后可让学生通过搜集材料，观察特征，具体地进行思考、分析和探究，并发扬生生之间、师生之间的合作关系，以解决问题。

自主的心得体会 篇3

下面就如何对学生实施自主学习能力的培养方法提出个人浅见。

一、激发学生自主学习的动机

动机是内驱力，自主学习需要一种内在的激励力量。首先，教师要尊重学生、相信学生。要在实践学习和生活中培养学生的自尊心。

1.教师要以良好的情绪给学生以一种信任的心理定势。在与学生交往的过程中，消除学生的畏惧、紧张心理，让学生在课堂上敢想、敢说、敢议论，能放开心态主动参与学习活动，使每个学生真正感到自己在学习活动中也和他人一样的有地位、一样的能发挥重要的作用。

2.学生的学习过程是认知和情感结合的过程，每一个学生都渴望学习的成功。成功是一种巨大的情绪力量，它能使學生产生主动求知的心理冲动。因此，教师在地理教学活动中要有意识地创设各种佳境，为各类学生提供表现自我的机会，不失时机地为他们走向成功搭桥铺路，想方设法使他们获得成功。

3.需要是人基本的本能，需要是一种内驱力。有需要才能有追求，有了对地理事物认知的需求才能产生强烈的求知欲。这种内驱力能把学生的心理内部的精神力量充分地调动起来，有效而持久地投入学习。因此，在地理教学过程中教师要充分注意到学生的这种希望获取知识，希望在获取知识的过程中能够成功的内在需求，积极鼓励学生去大胆地获取知识，并给学生获取知识提供尽可能的各种条件，以学生的这种内需感得到充分的满足。

二、创设自主学习的条件

要让学生自主学习，地理课堂教学就要创设让学生充分发展的机会和空间。在这一方面，教师的主导作用应主要体现在教学的设计上，教学时不要作太多的铺垫，要让学生自己去感知教材，自己去寻找关于地理问题的切入点。教学的形式和内容要适合学生的年龄特征、认知规律和认知的实际层次，让学生通过新旧知识的相互联系，自然地迁移到新的知识情境当中去。教师要为学生的自主学习创设各种适合发挥他们自己聪明才智的条件，达到使学生主动获取知识的目的。

例如我一年来坚持采用“先学后教、当堂训练”原则。实质是：从上课到下课，学习的全过程都是让学生自学，教师由讲授者变为组织者。教师先提出学习内容和要求，限定时间让学生自学教材，再做老师设计的练习题。先学后教的“教”字，不是老师教，而是老师对学生做的练习题做出评判，个别不会做的由教师指导。每堂课教师的讲授时间基本不超过15分钟。这种教师当堂布置作业，当堂检查，课后不留作业的方式，其实是要真正把学生解放出来，从而不增加学生的课业负担。

三、关注自主学习的过程

关注自主学习的过程，其最佳手段是优化课堂教学中的反馈与评价。要使学生自主学习，很大程度上依赖于教师的评价。从教学发展的角度看，教学评价的作用并不限于只让学生了解自己与目标要求的距离还有多大，还应该通过评价来激发学生的求知欲，坚定学生的自信心，进行师生之间的情感交流，营造宽松和谐的学习氛围。学生在学习地理知识的过程中，有时会遇到困难，会出现答错问题的现象，在这时，教师要进行耐心的鼓励、引导、点拨，而不是训斥、否定和惩罚。运用前者，可以使学生感到教师的态度诚恳，由此会产生主动求知的心理冲动，会以良好的心态进行学习；运用后者，就可能使学生产生逆反心理，挫伤学生的学习积极性。因此，关注自主学习过程中的反馈与评价，不仅是认知过程的需要，更是自主学习过程中的凝聚师生感情的需要。

过去我们认为教师讲得越细，学生学得就越容易，课堂教学效率会更高，就像钻山洞一样，老师领着学生钻比学生自己摸索可能更快一些。但是我们没有想到，这样做会养成许多学生不动脑筋的习惯，只是被动地听课，不愿主动地学习。其实书本上大部分知识学生通过自学都能够解决，老师的讲反而更耽误时间。在实验教学中证明，平时老师需要讲十几分钟的内容，学生自学三、四分钟就可以了。学生自学几分钟就开始做题，不会的再回头看课文内容或相互讨论，基本就能做练习题了。这个过程是个不断反馈的过程，不是看一遍就全部会了。这样，学生自学积极性更大，效率更高。因为老师规定学生自学几分钟就要做练习题，学生有一种紧迫感，不认真看就不会做练习题，落在别人后边，从而培养了学生的竞争意识。所以学生自学比被动地听老师讲课积极得多，这样把学生的主体地位真正突出了出来。

四、引导学生主动参与学习过程

学生自主学习能力的培养心得体会 篇4

学生自主学习能力的培养

[摘要]

自主学习通常是指主动、自觉、独立的学习，它与被动、机械、接受式的学习相对。培养学生的灾餮靶枰岣呓淌φ淖灾餍匝安呗越萄б馐叮銮垦难白晕倚芨校忧磕勘晟柚门嘌厥友现安呗缘慕萄в⑻逑盅灾餮暗目翁霉芾淼燃父龇矫妗?/span>

关键词：自主学习认知策略 自我效能感

自主学习通常是指主动、自觉、独立的学习，它与被动、机械、接受式的学习相对。它具有能动性、独立性、有效性、过程性等特征，影响自主学习的因素很多，主要有内部因素有自我效能感、归因、目标设置、认知策略获取、元认知发展水平、意志控制水平及性别角色，外部因素有学校教育中的教学模式、教材的内容和组织、教育技术、课堂管理方式、同辈群体，还有家庭因素和文化因素。自主学习不仅有利于学生提高学习成绩，而且是个体终身学习和毕生发展的基础。因此，它历来是教育和心理学家共同关注的一个重要问题。教育的许多分支学科都把自主学习作为自己的研究主题。与许多教育和心理学的研究主题一样，对自主学习的研究可谓有一个悠久的过去，但只有一个短暂的历史。说它是一个“悠久的过去”，是因为在两千多年前，中外教育家就开始探讨自主学习这一话题，并阐述了一些关于自主学习的思想。说它有一个“短暂的历史”，是因为对自主学习的系统研究只有不到一百年的时间。20世纪90年代以来，世界各国都把培养学生的自主学习能力作为一项重要的教育目标，关于自主学习的理论和应用研究空前繁荣，各种各样的研究成果层出不穷。在国内，基础教育课程改革已明确把引导学生自主学习、合作学习、探究学习，作为转变学生学习方式的重要任务；各级各类学校已经在培养学生的自主学习能力方面做了大量尝试，取得了一些明显的进步，同时也提出了许多需要解答的问题。这一方面要求我国自主学习研究者积极吸收外国的研究成果，另一方面也要求他们为教育实践提供更多的服务。在教学中如何培养自主学习呢？我认为从以下几方面入手：

㈠提高教师的自主性学习策略的教学意识

当代信息加工心理学按照知识表征方式和作用不同，将知识分为三类：陈述性知识、程序性知识和策略性知识，良好的认知结构中应包括这三类知识。其中策略性知识是构成一个人学习能力的关键。素质教育强调培养学习的自主学习能力和创新能力，而一个没有足够的策略性知识是不可能学会学习，有所创新的，正如刘电芝教授所言：“对个体而言，要成为一个具有创新能力的人，首先得是一个会学习且高效运用学习策略的人，一个能生成自己策略的人。”所以“学生在校学习，知识的掌握是手段，而学会学习、掌握学习策略进而生成自己的学习策略才是目的。”因此，教师应该把培养学生的自主性学习作为一个重要的教学目标，在实际教学中应当切实增强策略教学意识，转变重知识传授，轻策略指训练的思想，改变只重视陈述性知识，忽视程序性知识尤其是策略性知识教学或者把培养学生的学习策略作为陈述性知识为主的课的现象，给学习策略教学应有的存在和发展空间，要有意识地把学习策略的学习培养作为衡量教师教学质量高低的重要标准之一。学习策略作为教学目标不仅能使学生掌握一般的具有指导意义的学习策略，更主要的是把一般的具有指意义的学习策略转化为各科的具体的学习策略。

㈡增强学生的学习自我效能感

自我效能感是由著名心理学家班杜拉提出的一个概念。根据班杜拉的界定，自我效能感是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。自我效能感是与具体任务联系在一起的，它并不是一种概括性的个性特征。自我效能感是影响自主学习的一个重要的动机性因素，高自我效能感的学生，其自主学习倾向更强；低自我效能感的学生，自主学习的倾向较弱。这提示我们，为了促进学生的自主学习，让学生自己“想学”、“相信自己能学”，增强他们的自效能感不失为

一条有效的途径。

那么如何增强自我效能感呢？

⒈为学生提供更多的学习成功机会。一般说来，当学生成功地完成了一些自认为有一定困难的学习任务后，对学习会变得更加自信，即其自我效能感会增强。为了让学生更多地体验到成功，我就要对某些学生尤其是差生降低成功的评判标准，在其取得了相对较小的成功也及时给予鼓励；还要尽可能地发掘学生的长处，给学生充分展现自己长处的机会；另外为学生设置合适的学习目标，或者把长期的、困难的目标分解成具体的、近期的、简单的目标，使学生看到从事复杂学习任务过程中自己的每一步进展，更多地体验到学习的进步和成功，认识到自己有可以挖掘的潜力。

⒉为学生树立合适的学习榜样。榜样的行为表现是个体评价自身效能的一种参照。但并不是所有的人都可以作为榜样为个体提供自我效能评价的信息。一般说来，为学生树立的榜样最好是与之在各方面的情况类似。也就是说与相似的他人作比较得出的结论，最容易影响自我效能判断。观察到与自己能力相似的同伴成功地完成某些学习任务，会使观察者相信自己也有能力的完成这些任务。

⒊言语说服。学生经常从老师和父母那里得到一些说服性的信息，比如，“你完全有能力做好这件事”，“如果你不能取得学习成功，还有谁会成功呢？”这种积极的说服反馈在某些时候也可以增强学生的自我效能感。

⒋对学生的学习进步给予适当的归因反馈。对学生的学习进步作努力方面的归因，可以使学生感觉到自己有能力控制自己的进步，进而也会增强其学习的自我效能感。

㈢加强目标设置能力的培养

目标设置既是自主学习的一个过程成分，又是影响个体自主学习的一个重要的内部因素。个体能否为自己设置合适的学习目标，对其自主学习会产生重要影响。在目标的内容方面，与那些模糊而有挑战性的目标，模糊且没有挑战性的目标或者没有目标的情境相比，具体的且有一定难度的目标最能引发取得高成就。在目标的强度方面得到最为广泛的研究是目标承诺，即个体受目标吸引的程度、认为目标的重要程度、决定达到这一目标的程度、面临困难时的坚持程度。其中激励在目标承诺方面能够产生一定的强化作用，但也所起的作用是复杂的，要根据不同的情形进行激励。对目标选择产生最直接影响的，是由合法、合理的权威人物（比如教师）指定目标，这就需要教师指导学生有效的设置学习目标。那么怎么样设置合适目标呢？我们认为要指导学生设置近期的、具体的学习目标，设置高水平的但可以实现的学习目标，教会学生把复杂的学习目标分解成具体的、简单的学习目标，给学生指定学习目标时，陈述完成目标的意义，给学生自选学习目标的空间。

㈣重视学生认知学习策略的教学

研究表明，从小学到大学，有许多学生一直使用效果较差的认知学习策略，拥有的有效学习策略相对不足；在课堂教学中，教师也很少教授有效的学习策略，更多地是把获得学习策略这一任务留给学习自己来完成，这往往导致学生获得有效学习策略的速度较慢，甚至对最佳学习方法产生误解。我们不能期望自主学习策略会通过课程学习在学生头脑中自动生成。处于各种水平的学习，从学习无能者到研究生，在学习和应用认知学习策略时都需要系统的帮助。因此，要想促进学生的自主学习，需要加强认知学习策略的教学。

学生不能使用有效的认知策略的原因主要有对有效的学习策略不理解或产生误解；学生所持有的学习观使他们低估或错误地解释学习任务；缺乏与认知策略相应的知识基础；所接受的学习任务不利于运用复杂的认知策略；学习目标与有效的学习不一致；认为认知学习策略需要付出很多努力才能掌握和发挥其作用；对自己的学业学习具有低自我效能感等。

那么如何实施对学生认知学习策略的教学呢？我们认为在认知学习策略教学过程中要做到：

1、激发学生学习认知策略的内在动机。学生要想学习并掌握某些认知策略，必须认识到认知策略能够帮助自己提高学习效率、改善学习成绩。这样，就有可能受到激励，产生学习认知策略的动机。

2、按照程序性知识的学习规律教学。在教授认知策略时，不论采取什么形式，教师首先要帮助学生理解所学习的认知策略是什么，有什么作用和使用条件，有哪此操作程序。我们可以直接讲解，也可以应用示范的方法。

3、在具体情境中教授认知策略。当认知策略在学科领域的情境中、在实际的学习任务中进行教授时，学生能更好地获得这些策略。

4、每次只教少量的策略。如果每次教授的认知策略过多，学生往往

会局限于肤浅的理解，难以做到充分的练习，也就很难做到真正熟练地掌握这些策略。

5、指导学生监控认知策略的使用。在认知策略的教学中，教师要不断提醒学习认知策适用的条件，教会他们利用该策略使学习取得哪些进展，逐步把这种外部指导内化成学生学习自己的监控和调节过程。

6、让学生与同伴一起练习认知策略的运用。在合作学习过程中，学生之间可以相互示范、模仿认知策略的运用，比较各自所运用的策略的优劣，可以获得教师没有讲解过的认知策略。

7、长期系统地教学。很少有学习任务只需一个认知或元认知策略就可以完成，策略教学不可能立竿见影，它需要长期的、坚持不懈的努力。

㈤建立体现学生自主学习的课堂管理

课堂管理是指在师生互动的教学活动中，教师对学生学习行为的一切处理方式；包括创设和维持课堂秩序、设计有效的教学、建立学生团体、应对个体学生的需要、建立课堂纪律和处理学生的不良行为等。课堂管理的根本目的是创设良好的学习环境和条件，促进学生有效地学习。有利于学生自主学习的课堂管理就应该以满足学生的自主要求为切入口，以和谐的师生、同伴关系为基础，以学生的自我管理和自律为征，以积极的师生对话为主要手段。为了促进学生的自主学习，我们教师可以采用如下一些课堂管理策略。

1、给予学生一定的学习权力和自由

当教师学会与学生分享课堂控制、尊重学生，并且把学生看作自我指导的学习者的时候，教师就能成功地培养出更加负责、自治和独立的学生。所以我们在学习内容、教学程序、学习评价、纪律等多个方面给予学生选择的机会。听取学生的反馈，根据学生的反馈意见来改善自己的教学与管理。与学生一起制订课堂规范。在课堂上采用以学生为主导的学习活动。在课堂上时而采用教师讲解、合作学习、独立做作业、集体讨论、表演等学习方式，能够使课堂变得生动活泼，更好地激励学生学习。

2、建立积极的师生关系

有利于学习自主学习的课堂是以学生为中心的，而以学生为中心的课堂最为关键的特征是积极的师生关系。当学生感到与教师之间关系相融、和谐，具有情绪的安全感时，他们就有更强的自我效能感，就更有可能冒着风险去追求自己的学习目标，而这种承担风险的精神是自主学习所需要的。

3、建立以自我管理为特征的课堂准则

自我管理是一种帮助儿童有效地跟踪和改变自己课堂行为的方法。它包括自我评估、自我记录、自我评价、自我监控和自我指导等。这也是体现学生自主学习的一方面。所以教师要做到：在支持学生的前提下，尊重学生的观点、需要和才能；帮助学生更好地了解自己的能力，使他们主动思考、管理学习过程；把他们当作课堂教学的伙伴，尊重、鼓励和支持学生。

4、鼓励学生进行自我激励和相互激励

外部的奖励和惩罚首先要经过认知的评估和调节才能改变个体的思维和行为，在课堂上单凭安排奖励或惩罚，并非一定会有效地改善学生的学习。相互激励和自我激励与他人激励相比，至少具有同等的效果。因此，为了促进学生的自我管理、自主学习，我们应该鼓励学生进行相互激励和自我激励。如对于为学校、班级争得名誉的同学，要求全班同学向他祝贺，感谢他为学校、班级作出的贡献；同时要求他介绍自己的成功经验，鼓励同学们一同努力。对于学习取得明显进步的同学，要求同学们向他祝贺，同时要求他介绍自己取得进步的经过。对于课堂上回答问题突出的同学，要求同学们对他的回答作出积极评判。小组合作学习取得成功时，以合作小组为奖励单位，而不是分别奖励个人，让小组成员在分享合作成果时相互激励。

大学生党员演讲稿

作为一名优秀大学生的代表，大学生党员肩负的使命是不言而喻的。大学生党员既是一名接受了多年教育、掌握了较多科学文化知识的学生，又是一名受党培养教育，思想作风过硬的党员，他们是否保持先进性，很大程度上决定了当代青年是否保持先进性。近一段时间以来，大学生中发生的一些事情让人很是痛心，刘 阅读全文 >>

大学生军训感想及心得体会

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大 阅读全文 >>

认定公民无民事行为能力申请书

申请人：（基本情况）被申请人：（基本情况）请求事项：认定ΧΧ为无民事行为能力人。事实与理由：（写明被申请人无民事行为能力的事实、根据及其现实表现，并附被申请人的医疗诊断证明或病历资料及其他有关证据材料。）······此致人民法院申请人：年月日 阅读全文 >>

学生会竞选演讲稿

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：大家好!我是来自高一(16)班的郭超。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会主席。”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极 阅读全文 >>

坚持科学发展观 切实提高执政能力 为实现升位翻番目标而努力奋斗

坚持科学发展观切实提高执政能力为实现升位翻番目标而努力奋斗——在中共XX县第十一届五次全委扩大会议上的报告（2005年2月1日）中共XX县委书记同志们：经县委常委会研究决定，今天召开中共XX县第十一届五次全委扩大会议。这次会议的主要任务是回顾总结县委2004年的工作，安排部署20 阅读全文 >>

自主的心得体会 篇5

A、主要观点：

一、正确认识职业困惑

1.教师的职业特点（多应激、多矛盾、多冲突）

2.教师的工作环境：单纯、闭塞、性别比例失调

3.职业困惑

（1）升学率+简单量化=不公平感；（2）职评受阻、晋升受限使得教师缺乏成功感；（3）组织不够健康加上人际环境恶劣造成教师消极心理；

（4）超负荷工作；

（5）过多的检查、督导，以及不被尊重、不被信任。

4.教师群体性格特点

二、积极打开成长之门

学会自我选择：选择，主导我们的命运！

（无论你喜不喜欢，此刻正在发生的一切，都是你过去做出的选择的结

果。）

提升自我效能的六项选择：

1.我不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。

2.我不能左右天气，但可以改变心情。

3.我不能改变容貌，但可以展现笑容。

4.我不能控制别人，但可以掌握自己。

5.我不能预知明天，但可以好好利用今天。

6.我不能样样胜利，但可以事事尽力。

三、有效把握幸福准则

1.七项职业准则：

（1）积极主动（马太反应）；（2）以终为始（目标意识、归零思维）；

（3）要事第一；（4）共赢思维（合作行为与团队意识）；（5）知己知彼（乔哈里之窗）；（6）综合效应（合作与学习）；（7）超越自我（心静、神定、灵慧）。

2.两大自我调控模式

3.保持良好职业状态的生活秘诀

（1）保持生活简单；（2）说话令人愉悦；（3）学会热爱工作；（4）适时亲近自然；（5）培养健康爱好；（6）懂得知足感恩。

B、主要体会：

教师的工作就是通过自助来帮助学生学会自助的过程。一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会自我选择，提升人生标准。

教师的个体发展首先取决于自身的内在需求和知识的更新需要去学习。学习是教师润泽一生的最积极、最有意义的活动。教师没有学习，一切都成为无源之水、无本之木，不要说创新超越了，可能连最起码的教书育人的底气都没有。为此，教师要养成时时、事事、处处学习的习惯：向书籍学，向同事学，向自己学，向学生学，让学习交融于工作生活之中，以学习的精彩赢得生命的精彩，以学习的成功赢得生命的成功!

教师应该不分智愚，不分长幼，不分勤惰，不分恩怨，去点亮学生心中的灯——做爱心的“职业者”；要相信“亲其师，信其道”——做学生的“良师益友”；要多看到学生的长处——做教育的“宽容者”；要善于发现学生的潜能——做因材施教的“赏识者”；要树立教师个人品牌——做教育风范的“征服者”。可能会有人说，我实在爱不起来，怎么办？也有一个办法，那就是：尊重，尊重每一个孩子。

自主的心得体会 篇6

一、创设情境，激发学生自主学习的兴趣。

有趣的化学实验、生动有趣的语言能吸引学生的注意，学生感兴趣东西都容易主动、积极地去认识、探究。因此在教学中结合课堂内容，举日常生活中的例子说明所学知识在工农业生产中的运用，以激发学生的需求感、好奇心，一开始就能抓住学生的注意力，同时用深入浅出、生动形象的语言使深奥的道理形象化，抽象的内容具体化，容易被学生接受。如讲解第五单元时，有句成语叫“点石成金”，给你一块石灰石，你能使它变成金子吗?从而导入质量守恒定律。讲第六单元时明朝爱国将领于谦写过一首脍炙人口的诗《石灰吟》“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。”你能通过这首诗知道哪些化学物质和化学反应原理吗?在讲解第七单元时用“鬼火”、“天火”引入自燃。这种以趣味化、形象化的巧妙语言可成为激活学生思考的诱因，可以诱发学生产生探究的动机。又如，在《我们周围的空气》这一单元的学习，就有关于“温室效应”和“臭氧层空洞”现象的知识，教师可以利用这些科普小知识，要求学生去查阅一些课外资料，来解答“为什么二氧化碳会造成温室效应?”“地球大气的臭氧层空洞是怎样形成的?”等一系列有意义的问题。不仅可以扩大学生的知识面，增强学生的环保意识，还能够触动学生学习化学的良好动机，促进学生的学习兴趣和主动性。学习的过程其实就是解决问题的过程，让每个学生在“跳一跳，摘到桃“中感受到成功的快乐和自豪。

二、正面引导，大胆鼓励学生自主学习

教师鼓励学生独立发表见解，大胆想象，从不同角度发表看法，促进思想交流。方法上可讨论、可辩论。让同学相互评价，并由回答问题的同学自己作总结，其他同学也可参加发表意见。通过互动学习掌握知识，使每个学生都参与到学习讨论之中，分享合作成功的快乐，找到成为课堂主人的感觉。如我们在学习第二单元《制取氧气》这部分内容时，学生明确了实验室用过氧化氢、氯酸钾加热制取氧气时，二氧化锰只是作为催化剂，在化学反应前后其化学性质和质量并没有发生改变。课后布置思考题：“怎样证明二氧化锰在化学反应前后质量没有改变?”让学生思考了一段时间，然后引导学生去参照“混合物的分离”这部分内容。学生们查资料，设计实验方案，合作、探讨、交流，教师对设计正确的同学给予肯定，设计不好或不正确的，给予引导和指导，结果很多学生都能够完整的写出实验步骤，让学生体验科学探究、自主学习的快乐。

三、充分利用课本资源进行自主学习

教材是学生获得知识与技能的基本材料，所以应把指导学生充分利用教材资源进行自主学习作为教学的一个重要任务，使学生最大限度地获取知识，建构知识，整合知识。但是，并不是每个学生都善于阅读，善于用书，有的学生只是死记硬背，有的学生甚至看不懂课本。因此，教师必须进行阅读方法和技巧的指导。如在学习《原子的结构》时，利用课本P53的表提问：此表给我们提供了哪些信息?教师引导、启发，让学生探究、讨论、交流、归纳、总结得出：

1、原子中质子数=核外电子数。

2、原子中质子数不一定等于电子数。

3、氢的原子核中无中子(或大多数原子核由质子和中子构成)。

4、不同种类的原子，核电荷数不同。像这样在教学中要指导学生参照文字、表格、插图、图解等，与教材文字内容对应阅读，通过对应阅读，让学生动手、动脑，探究、讨论、交流、归纳、总结，可以帮助学生对所学知识内容的理解，增加记忆的深刻性，在考试时遇到类似的问题时就会找到解决问题的方法。

四、关注后进生，帮助后进生，使他们也能自主学习

《自主探究式教学法》的应用体会 篇7

一、自主探究式教学模式的优点

1. 贯彻了“以人为本”的学生观

新课程改革要求我们要树立“以人为本”的学生观, 也就是说在教学时要面向全体学生, 解决学生的疑难问题。有些教师上课时学生开小差的较多, 课堂效率较低, 就是因为单纯依靠教师讲解的课堂教学, 没有面向全体学生, 使一部分学生感觉自己是课堂教学的旁观者, 激发不起他们的兴趣, 不能主动参与到教学活动中来, 而导致精力不集中。自主探究式教学模式能够解决这个问题。采用自主探究式教学模式, 教师把一节课的内容细化成多个问题, 并且根据难易程度把问题分为A、B、C三个等级, 不同程度的学生回答不同的问题。这样, 就使每个学生都明确了这节课的学习任务, 都有被提问的可能。在此背景下, 学生就不能再把自己当成课堂的旁观者。因而, 绝大多数学生都积极主动地参与进课堂教学中, 认真阅读教材、积极参与讨论, 为回答问题做准备。

2. 贯彻了“民主合作”的教学观

树立“民主合作”的教学观, 就是要摆正教师和学生的关系, 通过民主讨论、合作探究的方式来完成教学任务, 其实质是强调教师的主导作用和学生的主体地位。采用自主探究式教学模式, 教师的任务主要是提出问题, 从宏观上把握学生学习的方向, 而解决问题的任务则主要是由学生来完成的。这样, 教师就从知识的传授者变成了合作探究的引导者, 学生从被动的知识接收者解放为主动的知识探究者, 通过生生讨论、师生讨论来获取知识。

3. 为学生搭建了自主学习的平台, 有利于能力的培养

新课程改革更多地强调要培养学生自主学习的能力, 而自主学习的能力则是在课堂教学中逐步培养出来的, 自主探究式教学模式就为学生搭建了自主学习的平台。一节新课的内容对于学生来讲, 往往非常抽象, 不知从何处下手学习, 更不知重点、难点是什么, 学生自主学习的积极性会大打折扣。采用自主探究式教学模式, 把一节课的内容细化为若干个问题主, 就相当于把一块原先无从下嘴的大肉切成了许多小块, 方便了学生“下嘴”, 使学生愿意去“吃”。另外, 把零碎的知识问题化后, 学生知道了要解决的问题是什么, 学习起来就有了很明确的目标, 努力朝这个目标前进, 避免了盲目的低效率的重复。

二、实施自主探究式教学模式应注意的问题

1. 自主探究的问题的设置要能激起学生的兴趣

科学家研究发现:非智力因素对学生学习的作用是非常大的, 特别是情商对学生学习效率和效果更是起着举足轻重的作用, “我要学”和“要我学”的效果是截然不同的。为此, 教师提出的问题要能引起学生探究的兴趣, 使学生的情绪处于积极亢奋状态, 能自发地去学习, 激发学生寻求正确答案的积极性。教师要设计与学生生活实际密切相关的问题, 而且问题的设计形式要多样。

2. 自主探究的问题的设置要有启发性

采用自主探究式教学模式的一个主要目的就是要调动学生的积极性, 因此要设置一些具有启发性的问题, 因为启发性的提问能激起学生强烈的学习兴趣和动机, 引起学生探究知识本质的愿望, 促进学生的思维。启发性提问更能促进学生积极思考, 发展学生的创新思维, 使学生在掌握知识的同时发展智力, 培养能力。因此, 教师在设置问题时要通过这一问收到“问渠哪得清如许, 为有源头活水来”的意境来, 通过这一问使学生能开动脑筋积极思考, 大胆想象, 更通过这一问使学生产生一种“欲罢不能, 跃跃欲试”之态。这样思维的火花, 智慧的灵感就会不断产生。

3. 自主探究的问题的设置要难易适中, 难易结合

探究性问题的难度要适中, 既不能设置太容易, 也不能设置太难。问题太容易, 学生不用过多动脑思考就能回答出来, 就失去了探究的意义;自主太难, 使学生百思不得其解, 就打击了学生的积极性。因此要把握住这样的尺度:自主经过学生思考、讨论之后基本可以解决。学生通过自己的努力, 把问题解决了, 更激发了他们探究、解决问题的积极性。

4. 要有中肯的评价

在自主探究式教学模式中, 教师的点评是最后一个环节, 老师的点评要以鼓励为主, 力求避免在课堂上批评指责学生。当学生把问题回答出来之后, 老师要绝不吝啬溢美之词, 哪怕一个“好”字对学生来说都是很好的奖赏。当学生回答不出问题时, 我们既不能放弃他另找学生回答, 更不能对他批评指责, 因为这样, 会损伤他的自尊心, 使他产生抵触情绪, 不愿再学这门课, 久而久之, 就会自暴自弃。正确的做法应是积极的引导、启发, 帮助他们找到问题的答案。这样, 他会对你心存感激, “亲其师, 信其道”更会激起学习这门课的兴趣。

提高高中数学自主学习能力的心得 篇8

关键词： 自主学习 高中数学 学习心得

数学作为一门基础学科，在信息时代科教兴国战略中，具有无比重要的意义，但是，自古以来，数学的逻辑性、严密性和技巧性使我们很难通过死记硬背提高成绩，因此，高中生必须改变学习方法，增强自主学习能力，通过自助学习在自主学习中体会到学习数学的乐趣，以适应社会需要。

1.对自主学习的认识

1.1自主学习的含义

一般说来，自主学习有以下两方面的含义：

1.1.1自主学习是由学生的学习能力、思维方式、主动接受知识的态度和对问题的处理能力综合构成的一种主导学习的内在机制，也是学生自己主导并控制自身学习情况的一种能力培养。

1.1.2自主学习中，学生对自己的学习资料、学习内容及学习任务有明确的规划，能够合理安排和调节自己的时间，将不同教材和辅导资料相结合进行学习，通过自学完成对知识和题目的理解和掌握。

1.2自主学习的特点

自主学习是在学生自我理解、自我反思、自我总结基础上发展起来的，具有主观能动性、独立性的特点：

1.2.1主观能动性的发挥。自主学习要建立在主观能动性充分发挥的基础上，自觉自律地学习，从被动学习转为主动学习、从消极学习转为积极学习，通过自主学习挖掘内心的学习潜能，培养学习过程中的责任心。

1.2.2自主学习的独立性。关于高中数学，如果一味听老师讲课，然后单纯记忆和理解，就容易导致“死学”现象。自主学习中，注重独立学习，不要一遇到不懂的地方就翻看教科书或询问他人，即使完全不明确的问题，也要在看完答案之后进行自我总结，形成自己的解题思路。

2.提高数学自主学习能力的方法

2.1培养学习兴趣

我们要努力培养自己的数学学习兴趣，例如：结合生活实际理解数学知识，数学来源于生活，生活中充满数学。使抽象的数学知识生活化和具体化等，降低数学学习难度，以便于加深对所学数学知识点的理解，同时结合生活在一定程度上增强数学学习的趣味性。

2.2注重与同学的交流与相互学习

由于高中生学习压力非常大，且知识内容量很大，很少有时间和机会开展合作学习，加之很多学生性格比较腼腆，同学间交流比较少，导致学习效率难以提高。我们可以找些数学成绩比较好的或者数学兴趣比较浓厚的学生组成一个小组，帮助自己提升学习成绩，对于综合性比较强且比较复杂的数学问题进行讨论和交流，大家齐心协力地解决问题，并且向彼此分享自己的解题思路和解题办法，降低数学问题的解决难度，使他们解决问题的同时更巩固所学数学知识，并且开阔自己的数学思维，增强学生学习数学的信心，使他们对数学学习更感兴趣。

2.3养成良好的学习习惯

无论在学习过程中还是生活过程中，良好的习惯都具有至关重要的决定性作用。又因为高中数学具有比较高的综合性和复杂性，所以我们必须培养良好的数学学习习惯。首先，课前预习是毋庸置疑的，这是基础，预习的时候，对于难以理解的知识点和例子，应该做好记录，使数学学习更加具有针对性，从而达到高效效果；其次，上课认真听讲、跟着老师的教学思路走，这是非常关键的，只有这样，才不会有所遗漏，才能完整地理解和掌握老师所教的数学知识点和解题方法。当然，很多学生对课后复习比较迷茫，不知道如何计划和安排，不知道该复习些什么内容，对于这种情况，建立错题集是一种比较有效的方法，因为它能让我们更明确自己在数学学习和运用过程中的不足之处，也让我们更集中地复习和巩固比较薄弱的地方。

2.4培养数学学习的自主性

数学学习和提高并不是我们仅依靠自己的力量就能完成的事情，所以我们要学会“借力使力”，当遇到自己解决不了的数学问题时，可以向同学寻求帮助，共同探讨解决问题的思路和方法。此外，还可以向老师寻求帮助，通过老师的引导探索解决问题的思路和方法，让他们跟我们共同分担解决数学问题的困难，使解题过程更加顺利无阻，降低解题压力。

3.结语

数学这一学科思维跨度广，学生如果闭门造车，就往往导致对数学概念或题目理解出现偏差，自主学习过程中，一方面想方设法地解决数学问题，并且对其解题思路和解题方法进行研究和总结，另一方面要多与老师和同学交流。总之，要把数学自主学习能力培养放在首要位置，通过自主学习探索数学问题、解决数学问题及提高数学能力。

参考文献：

[1]高夫立.高中数学教学中培养学生自主学习能力的探究[J].科教导刊（下旬），2015，01：116-117.

[2]杜素丽.高中数学教学中培养学生自主学习能力的策略分析[J].学周刊，2015，20：39.