意志坚强的名人故事（精选14篇）
张海迪
5岁的时候，张海迪 因患脊髓血管瘤 造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“ 当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发奋
学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年3月7日，共青团
中央在北京举行命名表彰大会，授予被誉为“80年代新雷锋”的张海迪同志“优秀共青团员 ”称号。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡 在新学校》，创作了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。现为山东省作家协会文学创作室一级作家。1993年张海迪 通过考试和论文答辩，获吉林大学 哲学硕士学位。1994年参加远南运动会。1997年入选日本NHK“世界五大杰出残疾人”。1998年起担任中国肢残人协会主席。2000年获得全国劳 动模范 称号。
霍金
霍金十三、四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他考到了自然科学的奖学金，顺利入读牛津大学。学士毕业后他转到剑桥大学攻读博
士，研究宇宙学。不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。由於医生对此病束手无策，起初他打算放弃从事研究的理想，但后来病情恶化的速度减慢了，他便重拾心情，排除万难，从挫折中站起来，勇敢地面对这次的不幸，继续醉心研究。
七十年代，他和彭罗斯证明了着名的奇性定理，并在1988年共同获得沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面积不会随时间减少。1973年，他发现黑洞辐射的温度和其质量成反比，即黑洞会因为辐射而变小，但温度却会升高，最终会发生爆炸而消失。
八十年代，他开始研究量子宇宙论。这时他的行动已经出现问题，后来由於得了肺炎而接受穿气管手术，使他从此再不能说话。现在他全身瘫痪，要靠电动轮椅代替双脚，不但说话和写字要靠电脑和语言合成器帮。
虽然大家都觉得他非常不幸，但他在科学上的成就却是在他在病发后获得的。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。他对生命的热爱和对科学研究的热诚，是值得年轻一代学习的。
邰丽华的故事
邰丽华两岁时，因一次高烧失去了听力。没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙
着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己与别人不一样，她伤心地哭了。
为此，父亲带她辗转武汉、上海、北京等地求医问药，只要听说哪里有一线治疗希望就不会放过，但始终不见好转。眼看要满7岁了，父母将她送人市聋哑学校学习。
舞蹈使邰丽华品尝到无穷的欢乐，但她知道，在现代化的今天，知识对于一个人的重要。17岁那年，她给自己定下新的目标：上大学。于是她又将自己练舞的倔劲放在学习文化课上，1994年如愿以偿地考取了湖北美术学院装潢设计系，成为了一名大学生。
如今，邰丽华成了中国残疾人艺术团里的台柱子。她不仅担任了残疾人艺术团演员队队长，出任了中国特殊艺术协会的副主席，同时她也是中国残疾人艺术团的“形象大使”，先后在40多个国家巡回演出，她的演出剧照总是出现在艺术团宣传材料最醒目的位置。
海伦·凯勒
海伦凯勒能够不因缺废而自暴自弃，反而更加努力上进，所以最后才有卓绝的成就。我们平常人既聪明又健康，假如还不知道努力用功的话，真是很对不起自己啊！
你相信奇迹吗?你相信既盲又聋又哑的人也能成为作家吗?有的，这个人便是伟大的海伦凯勒女士。她在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋
又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦
在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她了解每个人都很爱她，所以她不能辜负他们对她的期望。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。
几年以来，当她的第一本着作“我的一生”出版时，立即轰动了全美国。海伦凯勒虽然五官残缺，但是她能克服不幸，完成大学教育。以后更致力于教育残缺儿童的社会工作，这种努力上进的精神，实在值得我们效法，海伦凯勒真可算是个身残志坚的人。
贝多芬的故事
《命运交响曲 》是贝多芬最杰出的一部作品，它的主题是反映人类和命运搏斗，最终战胜命运。这也是他自己人生的写照。这是第一乐章中连续出现的沉重而有力的音符。贝多芬说：“命运就是这样敲门的。”
贝多芬是世界着名的音乐家，也是命运最糟的一个。童年，贝多芬是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝
多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉的感情。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资
补贴家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落的父亲。不久，贝多芬得了伤寒 和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。
尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开的程度。在他的作品中，有着他生活的影子，既充满高尚的思想，又流露对人间美好事物 的追求、向往。对美丽的大自然他有抒发不尽的情怀。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫 的笛声了。从此，他孤独地过着聋人的生活，全部精力都用于和聋疾苦战。
贝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能给他安慰的只有音乐。他作曲时，常把一根细木棍咬在嘴里，借以感受钢琴的振动，他用自己无法听到的声音，倾
诉着自己对大自然的挚爱，对真理的追求，对未来的憧憬。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火
花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”这种思想贯穿了贝多芬作品的始终。
1827年3月26日，一个雷雨交加的夜晚，音乐巨人与世长辞，那时他才57岁。贝多芬一生是悲惨的，世界不曾给他欢乐，他却为人类创造了欢乐。贝多芬身体是虚弱的，但他是真正的强者。
华罗庚
华罗庚初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校 就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学 请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系
全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学 进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名着《堆垒素数 论》。
桑兰
桑兰，出生于1981年2月，浙江宁波人，原国家女子体操队队员，曾在全国性运动会上获得跳马冠军。到今天为止，坚强的桑兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了
她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己
再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
一、激发学生增强意志的愿望
1、使学生明白一个人要想取得成功, 必须有坚强的意志。
如结合当前实际, 讲一些我国优秀运动员取得成功的经历, 用他们的坚强意志鼓舞学生, 使学生感受到意志对一个人成功的重要性。
2、开展评比, 利用小学生争强好胜的心理, 激发学生增强意志的愿望。
例如在体育课上, 分小组评比, 对于那些主动、努力完成"较累的"、"较难的"的内容的学生进行奖励, 激起学生克服困难的决心。
二、创设情境, 锻炼学生的意志
1、加强目的动机教育
人的任何意志行动总是有一定的动机所引起的。所谓动机是指激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图, 这是一种推动人的行为的内在原因。学生的行动也不外乎于此。因此, 激发学生的正确动机, 对培养学生的意志起到重要作用。我多次采取表扬与鼓励的方法, 利用正确的舆论评价逐步培养学生的锻炼动机。例如不管是在课上还是在课下, 我都夸那些不怕困难的学生, 并抚摸他们的头以示表扬。尽管这是一个微小的动作, 却收到了意想不到的效果。
2、通过榜样, 教会学生意志的自我培养
通过讲故事, 介绍体坛明星等多种形式进行宣传, 特别留意收集和他们同龄的小运动员刻苦锻炼的动人事迹, 及时讲给他们听, 如:刘翔、李宁等体操名将小时候刻苦锻炼的事迹, 并经常表扬他们身边的为校争光的小队员, 使他们有看得见、够得着的榜样, 激励他们刻苦锻炼。坚持榜样教育, 使学生做到自我暗示、自我要求, 培养了意志。
3、改进授课方法, 创造愉快的课堂气氛, 让学生在快乐中培养意志。
教师把学生认为难的、累的一些内容都编到游戏中去练习, 并给这些游戏取一些新鲜的名字。例如:把1000米跑起名为"抢占高地", 分两组进行比赛, 并声明胜利者将得到英雄的光荣称号。这样使游戏更情境化、游戏化, 学生虽然在游戏中训练、流汗, 但是兴趣浓, 气氛十分活跃, 积极性高, 唯恐抢不到无名高地, 苦点累点也就顾不得了。这时教师及时表扬速度快的同学, 更要表扬那些平时怕苦怕累而今天却因高兴坚持跑下来也没叫一声累的学生, 提醒他们:"你看, 这不是跑下来了吗?你也很棒, 希望今后更棒!"学生听了也美滋滋的。因此经常变换训练手段, 更新内容和游戏的名称, 运用形式多样的训练法, 变"让我练"为"我要练", 调动学生的主观能动性, 是培养学生意志的重要途径。
4、身教重于言教
身教的魅力在此不多说, 只是说说体育课的身教的重要性。不管是一个简单的前滚翻, 还是一个复杂的跳山羊动作, 都已远远超出了动作示范的意义。学生会被教师的行为所震撼, 会希望有教师那样优美的动作, 于是便毫不犹豫地模仿教师去练习, 也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志, 同样起到了重要的作用。因此, 教师在体育课上要勤奋, 尽量给学生作示范, 要求学生的, 自己也一定做到。试想, 当教师在学生之前跑完一个1000米之后, 学生会有怎样的反应呢?在此不多言。
中学阶段是一个人长身体、长知识, 形成人生观和培养良好意志品质的重要时期。对中学生来说, 要完成学习科学文化, 攀登科学高峰的任务, 并不是一件容易的事, 其中会遇到许多矛盾和困难、曲折和失败, 如果缺乏坚强意志是很难达到成功彼岸。社会经济的日益繁荣和生活节奏的不断加快, 不免给社会带来了更多的浮华和躁动, 很多学生存在缺乏吃苦耐劳、勇敢顽强的意志, 不思进取的竞争意识, 生活自理能力差, 在学习生活中形成了“强迫式”的社会现象, 给中学教育带来恶性循环。为了磨练青少年意志, 培养他们良好的意志品质, 培养新世纪合格人才。让学生成为意志坚强的一带新人是一项紧迫的任务。
综上所述, 教师坚持采用上述的方式方法, 当然有更多更好的方法, 就一定能对培养学生的意志品质起到良好作用。祖国的未来是孩子们的, 相信我们的未来是意志坚强的群体。
摘要：意志是人所特有的一种心理现象, 是人为了实现确定的目的, 而支配自己行动时自觉克服困难的心理过程。而意志品质就是意志的具体表现。坚强意志的基本品质主要有:科学性、果断性、坚持性和自制力四种, 且有着内在联系, 是相互影响的。这是人的意识能动性的集中体现, 是成人、成才和成事的内在动力。
越感，使孩子缺乏一定的独立性和自主性，在困难、挫折面前往往显得束手无策，意志力薄弱，甚至知难而退。因此，我们必需加强对学生意志品质的培养，以适应社会的需求。那么，在体育教学中如何培养学生的意志品质呢？我认为可以从以下几方面着手：
一、培养学生的体育兴趣
兴趣是最好的老师。只有重视兴趣的培养，才能激发学生的学习热情，才能激起其积极主动追求的精神。在体育教学活动中，教师应该根据课的内容、任务、目的精心设计，要有针对性、启发性、趣味性，采用多种手段来激发、提高学生的兴趣。如：做耐力跑练习时，可采用“长征途中”的情景，并和学生一起布置“雪山”、“草地”等场景，以实际动作向老红军学习，锻炼学生的毅力和耐力。
二、进行爱国主义教育
2008年北京奥运的成功举办，体育已走进人们的生活。许多小学生也经常谈论自身感兴趣的话题，如：“飞人”刘翔、“火箭”与姚明等。我们可以此为契机，紧紧抓住这些热点话题，对学生的兴趣爱好给予正确引导，并适时地用一些体育健儿为国争光的感人事迹与学生交流，达到相互沟通和进行爱国主义教育的目的，让学生明白，我国竞技体育所取得的骄人战绩与国家经济飞速发展、国际地位日益提升是分不開的。这样既加深了学生对体育时事的理解和认识程度，又自然而然地将爱国主义教育融于其中。
三、进行集体主义教育
体育运动有很多项目，如：篮球、排、足球等，只有发挥集体的力量，保证团队协作，有共同的责任感、荣誉感，才能取得好成绩。因此，利用体育运动进行集体主义教育可以说不是一件很困难的事。在教学中应让学生进一步认识到个人与集体的关系，使其懂得荣誉来自集体的共同奋斗和团队协作，更是每个人坚持不懈努力的结果。同时，课堂上通过学生互帮、互助、互评，培养学生的团结协作精神。如：体育课上，有的学生跳高或跳山羊有惧怕心理，不太敢跳，遇到这种情况，可组织学生进行小型竞赛，最好是组与组之间进行。在集体荣誉面前，在组员间的互相鼓励和影响下，绝大多数学生的惧怕心理都会有不同程度的减轻，会表现出一定的意志努力。
四、充分利用教材的特点
在体育教学中我们经常会遇到一些这样的学生：冬天怕冷、夏天怕热、耐力课怕累、跳远课怕脏……对此，体育教师可以充分利用项目和教材特点，给每位学生提供亲身体验和锻炼的机会，在经历和体验中注重培养他们积极进取的品质。如：通过耐力跑、障碍跑等活动，来培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔、敢于冒险的品质；通过“两人三足”等游戏活动，来培养学生的竞争意识和合作精神；通过跳高、跳远等项目，来培养学生的勇敢、果断地优良品质。总之，小学体育教学要尽可能地多利用一些体育素材和活动形式，来培养学生的意志品质，让学生们敢于面对失败、接受挫折挑战，培养勇攀高峰的拼搏奋斗精神。
五、发挥言传身教的作用
“亲其师，信其道”、“身教重于言教”，这两句话证明了教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的。在体育课堂教学中，教师要尽量给学生做示范，要求学生做的，自己也一定做到。教师正确优美的示范不仅仅是技能技巧的展示，更重要的是以自己的实际行动去影响那些意志薄弱的学生，营造出一种相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高他们克服困难的信心和勇气。不管是一个简单的前滚翻，还是一个复杂的跳山羊动作，学生会被教师的动作所震撼，会希望自己也有教师那样优美的动作，于是便毫不犹豫地模仿教师去练习，也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志，同样起到了重要的作用。
培养学生顽强的意志品质，并非一朝一夕就能见效的，而且实施的方法多种多样，形式不一。这有待我们去探索和研究，不断地加以挖掘和提炼。但不管采用何种形式，我们的目的只有一个，就是要为国家和社会培养高素质的人才，培养有较强适应能力的建设者，为学生的终身发展打下良好的素质基础。
成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维
意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯
生活里没有做不到的事，但需要有强烈的愿望，必要时应该不惜生命。——列"列昂诺夫
谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇
只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜
事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗
事情是很简单的人，全部秘诀只有两句话不屈不挠，坚持以底。——陀思妥耶夫斯基
卓越的人的一大优点是在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
有志者事竟成。——佚名
按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查
钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
功崇惟志，业广惟勤。——佚名
万事皆由人的意志创造。——普劳图斯
谁也不能剥夺我们自由的意志。——爱比克泰德
你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗·赫里克
意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
人总是要犯错误受挫折伤脑筋的，不过决不能停滞不前;应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔
一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名
不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底;剑至死都不能离手。——伏尔泰
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
万事皆由人的意志创造。——普拉图斯
立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁
尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒
把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫
伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔
生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔·贝利
书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹
培养意志是我们生存的目标。——爱献生
谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯
从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加
人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样;愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
近日，继录制《欢乐喜剧人》腰部摔伤后，宋小宝在历史体验真人秀《咱们穿越吧》的录制中再度受伤。据了解，在深山中拍摄的宋小宝误入山洞，失足跌落深坑受伤。后据知情人透露，宋小宝腿部伤口很深，已伤及神经，将影响其演艺生涯。10日下午，宋小宝发微博澄清谣言：“又是传闻，请大家放心，我很好!”
宋小宝是赵本山的第32个弟子，因其幽默搞笑的宋氏幽默而红遍大江南北，被广大观众喜爱，在欢乐喜剧人受伤后坚持出演，为喜爱他的观众带来了一曲又一曲搞笑的幽默喜剧，一月内两度受伤，着实让喜爱宋小宝的粉丝们捏了把汗。宋小宝此番澄清传言，也让粉丝们松了口气。网友纷纷评论道：“传闻实在太吓人了!吓我一拘遛!”“传闻就好，就一直等你这句话哪，喜欢你带来的欢笑，你若安好，便是晴天!”
2. 勇于忍耐就是征服命运。 【英】坎贝尔
3. 坚强者能在命运风暴中奋斗。 【美】爱迪生
4. 衰弱之躯造就薄弱意志。 【法】卢梭
5. 真正之才智，是刚毅之志向。 【法】拿破仑
6. 成大事不在才能，而在坚强。 【美】詹姆逊
7. 无所事事只是薄弱意志的避难所。 【英】斯坦霍普
8. 君志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉。 孙中山
9. 如果我们被打败了，我们就只有再从头干起。 【德】恩格斯
10. 温柔的人也会有铁一样的意志。 【美】欧文斯通
11. 人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。 【苏】高尔基
12. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 苏轼
13.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。 【英】约翰逊
14. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 【法】巴尔扎克
15. 在坏事上的固执，在好事上则是持之以恒。 【美】T布朗
16. 世上最坚强的人就是独自忍受一切的人。 【挪】易卜生
17. 意志，是惟一不会耗竭的力量，也是人人永远具备的力量。 【德】叔本华
18. 运气喜欢在某些时刻撤退，为的是要你以坚韧的努力把它重新召回。 【德】蒙森
19. 你要是爬山，就爬到顶，一摔倒，就会跌到深渊里。 【苏】高尔基
20. 缺乏意志力的单纯意识，犹如不拔出使用的鞘中利剑。 【法】林德拿
21. 要意志坚强，要勤，要探索，要发现，并且永远不屈服。 【英】赫胥黎
22. 意志有一个由比闪电还敏捷的各种液体组成的、看不见的兵团，使它的部下随时供它驱使。 【法】拉梅特里
23. 要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。 【美】比阿斯
24. 人类所有的力量，只要耐心加上时间的混合，所谓强者，是既有意志，又能等待时机。 【法】巴尔扎克
25. 意志与智慧二者是一个相同的东西。 【荷】斯宾诺莎
26. 没有坚忍不拔精神的人永远也好不了。 【美】T威尔逊
27. 耐心是一切聪明才智的基础。 【古希腊】柏拉图(坚强意志的名言)
28. 要有坚强的意志、卓越的能力以及坚持要达到目标的恒心，此外都是细节。 【德】歌德
29. 人的意志和劳动将创造奇迹般的奇迹。 【俄】涅克拉索夫
30. 滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。 【苏】奥维狄鸟斯
31. “意志”保护“愿望”，使“愿望”能够继续“愿望”下去而不冒巨大的危险。 【美】罗洛梅
32. 凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。 【法】罗曼罗兰
33. 如果缺乏努力和意志，如果不肯牺牲和劳动，你自己就会一事无成。 【俄】赫尔岑
34. 谁今天可耻地意志消沉，明天他就会痛苦地死掉。 【英】卡莱尔
35. 力量并非是体力的代名词，真正的力量是坚忍不拔的钢铁意志产生的。 【约】侯赛因
36. 正是在意向性和意志中，人才体验到他自己的存在。 【美】罗洛梅
37. 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 【德】马克思
38. 只有毅力才会使我们成功。而毅力是来源于毫不动摇，坚决采取为达到成功需要的手段。 【俄】车尔尼雪夫斯基
39. 最最要紧的是坚定。不要让痛苦使你背离你已经开始的、值得赞美的事业。 【俄】格里美尔斯豪森
40. 我们的身体就像一座园圃，我们的意志是这园圃里的园丁……让它荒废不治也好，把它辛勤耕植也好，那权力都在于我们的意志。 【英】莎士比亚
41. 意志是无限的，但实行起来却往往有许多不可能;欲望是无穷的，然行为亦必须受制于种种束缚。 【英】莎士比亚
42. 谁都可以成为作家，但是要达到这一点就必须有坚强的意志……【苏】奥斯特洛夫斯基
43. 个人意志(欲望)又是永不知足的，满足一个愿望接着又产生更新的愿望，如此衍生不息，永无尽期。 【德】叔本华
44. 宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。 【法】罗曼罗兰
45. 我们行动的意志，依我们行动次数的频繁和坚定的程度而增强，而脑力则依意志的使用而增长。这样便真能产生信仰。 【美】海伦凯勒
46. 咬定青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 郑板桥忍耐和坚持是痛苦的，但它逐渐给你带来好处。 【古罗马】奥维德
47. 一位仍无社会适应力，仍无成就可言的年轻人，最好尽量发挥他的自我意识，也就是说，以培养自己的意志为主策。 【英】荣格
48. 坚强是反映意志对猛烈打击的抵抗力，顽强则是指意志对持续打击的抵抗力。 【德】克劳塞维茨
49. 意志，是一种能力，一种心灵借以肯定或否定什么是真，什么是错误的能力，而不是心灵借以追求一物或避免一物的欲望。 【荷兰】斯宾诺莎
50. 对于一个意志坚强的人来说，无事不能为。 【英】海伍德
51. 意志也和思想一样，不是天生的，而是在社会环境中培养和锻炼出来的。 冯定
52. 词语必须是意志的完全表示，不容有任何相反的标志。 【美】休谟
53. 意志愈是激烈，则意志自相矛盾的现象愈是明显触目，而痛苦也愈大。 【德】叔本华
54. 意志力量是细心研究人员所拥有的居首位和最重要的素质。 【法】阿蒙森
55. 字典是最重要的三个词，就是意志、工作、等待。我将要在这三块基石上建立我成功的金字塔。 【法】巴斯德
56. 意志自身在本质上是没有一切目的、一切止境的，它是一个无尽的追求。 【德】叔本华
王丽
人们常说：“有志者事竞成”，这说明意志对事业成功的作用。但你知道你的意志品质强弱程度吗?假如你想知道，请用下列问题作一次“自我诊断”。
然后根据你的判断，在下列的5种答案中选择1种(只能选1种)。(是、有时是、是与非之间、很少是、不是)
1．我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育活动，但并不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能够使我更有毅力。
2．我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。
3．如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。
4．订的计划要有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它。
5．在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。
6．学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、同学求援。
7．在练长跑时遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关坚持到底。
8．我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。
9．我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。
10．如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性都不高。
11．当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我经常经过激烈的斗争，使前者占上风。
12．有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要的事情(如突击学一下外语)，但到第二天，这种劲头就消失了。
13．我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
14．生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。
15．做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。
16．我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。
17．决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。
18．在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头的话，甚至骂他几句。
19．我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信“有志者事竞成”。
20．我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。
记分方法：凡单序号题(1、3、5……)，每题后面的5种回答，从第1到第5种依次记5、4、3、2、1分。凡双序号题(2、4、6……)，题后的5种回答依次记l、2、3、4、5分。
意志品质的判断：
81—100分意志很坚强
61—80分意志较坚强
41—60分意志品质一般
21—40分意志品质较弱
0—20分意志品质很薄弱
上班族的进取箴言
章礼清
一．不要埋怨自己的命运，不要担心起步太晚，也不要过分迷恋大学文凭，但一定要发现自己的过人之处，以便随时接受挑战。
二．明确人生目标，踏浪前行。学会独处思考。千万不要认为竞争是罪恶，物竞天择，适者生存，人类社会的发展就是如此。不必将个人的烦恼告诉办公室的每一个人，好职大家可以分享，烦心事别人是不会分担的。
三．内心虽然很积极进取，千万不要过于表现出来，有必要保留一点矜持。能够与别人相处得好，就掌握了50％的成功。
四．勤奋工作，不要发脾气，协助老板做好工作，使他看来你做得还不错，不要吝于赞美表现好的同事，这是一种低成本、高收益的策略。遇到同事在议论什么时，不要随便插嘴，不懂人家讨论的主题，不妨先向别人请教，以免遭遇尴尬。
在这时，用一个意志坚强的人，他说：“他要跟艾菲尔和爱迪生一样，制服随心花，创造世界奇迹！”
有一个赌鬼听说那人很有钱，便打算跟着他，到时候好捞一大笔钱。
那个人上路了，他翻过一座座高山，蹚过一条条河流，终于在一个海拔五千米的高山上采到了随心花。
那个人正要品尝随心花，突然心中一股热流涌了上来，那就是创造奇迹，改变不可能。
那人把随心花吃了下去，随即一阵晕。不过，他并没有屈服，他没有倒下，他做到了！
这时赌鬼上来说“太好了！”又一本正经地说“用嘴舔我的鞋。”
不过，他并没有动，而是从山崖上摔了下去。
2. 有坚强的意志，才有伟大的生活。——英国
3. 艰苦能磨练人的意志。——托·布朗
4. 意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃·斯宾塞
5. 培养意志是我们生存的目标。——爱献生
6. 意志就是力量。——拉丁美洲
7. 胜利属于最坚忍的人。——拿破仑
8. 怯懦是你最大的敌人，勇敢则是你最好的朋友。 ——莱昂纳德·弗兰克转
9. 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
关键词：体育活动；幼儿教育；意志品质；教学案例
《幼儿园教育指导纲要》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，教师应根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与，让幼儿在体育活动中勇于挑战、快乐成长，在活动中培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和勇于挑战的精神，促进每个幼儿富有个性地发展。”
根据对我园幼儿的统计调查，幼儿园大部分幼儿是独生子女，父母忙于工作，由爷爷奶奶抚养的很多。幼儿出现的心理问题也相对突出，主要表现为以自我为中心、行为控制力差、坚持性不强、意志力薄弱、畏惧挑战等。因此，如何落实《纲要》精神，如何将幼儿体育活动与增进幼儿心理健康有机结合，让幼儿在体育活动中勇于挑战、超越自我、体验成功，并从中学会勇敢、学会坚强、快乐成长呢？为培养幼儿坚强勇敢的意志品质，我园开展一系列的教学活动。下面结合我园教学案例，谈谈笔者在具体教学实践探索中的感悟与体会。
一、案例回顾
活动主题：大班体育活动“勇敢的消防员”。
活动准备：观看消防员战士爬云梯悬绳等实战演习的视频。
活动目标：通过玩梯子，发展幼儿走、跑、跳，钻爬、攀登等基本动作，提高幼儿动作的协调性、灵活性；在活动中鼓励幼儿主动参与，大胆尝试，培养幼儿勇敢品质和敢于自我挑战的精神。
活动过程：①消防员围绕竹梯做热身运动：走横梯（梯子平放，幼儿走在梯子的横档上，身体保持平衡）、跳横梯（梯子平放，幼儿单、双脚在梯子的空挡进行跳跃，身体保持平衡，重心要稳）、爬横梯（梯子平放，幼儿双手扶住梯子竹档，双脚踏在梯子的竹档上向前爬行，爬行时手、脚、眼需要协调一致）。②学习“消防员救人”的本领。消防员在地震中遇到各种情况进行营救，有时会钻过很小的空间，有时会走过很窄的独木桥，有时候会攀爬楼房，引导幼儿进行不同层次的挑战，玩梯子的难度也逐渐加大。钻梯子（两名幼儿在两端扶住侧放在地上的竹梯，幼儿在梯子的竹档中间来回钻爬，钻时身体要团紧，手不碰竹梯）、爬斜坡（用一个轮胎垫高梯子一头成斜坡，在斜坡上练习走梯子横档，幼儿根据自己的能力情况选择走斜坡或爬斜坡）、走独木桥（在梯子两头下面各垫一个轮胎成独木桥，幼儿双手扶住梯子竹档，双脚踏在梯子的竹档上向前爬行）、爬高楼（由一名教师将竹梯推竖起来，鼓励幼儿向竹梯顶端进行攀爬，爬的时候上面的手要抓牢，再开始抬脚，等脚踏稳了，再往上爬，眼睛要看好，手要抓牢，脚要踏稳）。
放松活动：将竹梯当做“大船”，幼儿合作将大船开回家。
二、活动点评
这是一个大班的体育活动，教师带着一群孩子随着音乐在梯子上模仿消防员做各种热身运动，走横梯、跳横梯、爬横梯，幼儿的情绪一下被调动了起来，个个像消防员一样，动作干净利落，一个跟一个毫不退缩。
接着，教师将一部分梯子一头放在轮胎上面，另一部分梯子两头都放在轮胎上面，让幼儿自由探索通过梯子的方法，在共同游戏中获得梯子的多种玩法，并选出挑战性的玩法：直立踩跨竹梯横梁前进。当幼儿成功通过悬空的竹梯后，教师借助多个轮胎让梯子变成了不同斜度的斜梯，甚至还有配课教师用双手撑起的竖梯，来增加幼儿攀爬梯子的难度。教师鼓励幼儿尝试挑战不同难度的玩法，同时激励幼儿想办法攀爬到梯子的顶端。
在最后，幼儿自由选择能挑战的斜梯进行攀爬，配上紧张、激烈的音乐渲染气氛，幼儿在一次次的挑战中获得了自信与满足。虽然有的幼儿站在竹梯高处的时候脚手都在颤抖，但当他们成功完成一个又一个挑战时，听到教师、同伴们鼓掌呐喊声：“好样的！加油！再向上爬一步你就胜利了！”他们就更带劲了。幼儿通过克服困难，勇敢挑战，最后获得成功，得到教师和同伴的鼓励和欢呼。他们深刻地体会到了通过付出获得成功的开心、愉悦、自信和满足，这样，在培养了幼儿坚强勇敢品质的同时，还增强了幼儿的自信心，促进了幼儿身心健康的发展。活动中他们的勇敢、坚强、勇于挑战、不畏困难，战胜自我，深深地打动了在场的每一位教师。
三、感悟与体会
1.贴近生活，废物利用
本次活动选择大班幼儿耳熟能详的“消防员叔叔”为题材创设情境，以此调动他们参与活动的积极性，增强学习的效果。同时，选择了来自生活的竹梯和废旧轮胎，进行废物利用，体现了选材简单、方便、实用等优势。幼儿在充满趣味和激情的体育活动中，开动脑筋、勇于探索，将梯子轮胎不断进行组合叠加摆放，逐步提高游戏的难度，并积极参与、大胆尝试，对体育活动产生了兴趣。幼儿在锻炼身体的同时，也享受了体育活动的乐趣。
2.挑战自我，体验成功
走过横放在地上的竹梯对大班幼儿来说是很容易达到的要求，但轻易能完成的动作并不能激发幼儿对体育活动的兴趣，不能让幼儿充分体验成功，同时也不利于幼儿自信心的树立。因此，根据幼儿现有的动作发展水平，教师在活动过程中由易到难，逐步提高要求，让幼儿尝试不同难度的挑战，在不断战胜挑战的过程中培养克服困难、坚强勇敢的品质，树立自信心。如本节活动中通过变换梯子的斜度、高度来增加难度，每变换一次，幼儿就面临一次新的挑战，对幼儿来说每战胜一次挑战就获得了一次成功的体验。每战胜挑战一次，幼儿就看到自己的进步一点，就可以从中体会到成功，同时也享受了体育活动的乐趣。幼儿在体育活动中总不断地挑战自我、体验成功，从而形成了乐观积极、勇敢坚强意志品质。
3.自由创新，主动学习
在本节活动，教师鼓励幼儿自主探索梯子的玩法，让幼儿与同伴合作，想出各种不一样的玩法，给幼儿互相交流、互相模仿的机会，体验不同玩法带来的乐趣，同时让幼儿在自由探索过程中主动学习，感受创造的乐趣。教师在幼儿由易到难的挑战过程中，仔细观察幼儿动作、把握教育契机，关注他们的需求，适时地给予指导，当幼儿在活动过程中出现困难时，帮助幼儿找出原因、梳理经验，使幼儿获得经验，自由创新，主动学习，体验成功。
4.尊重个体差异，由易到难
即使是同龄幼儿，个体之间还是有一定的差异的。特别是在体育活动中，幼儿动作发展存在一定的差异，因此在体育活动的设计中要考虑到不同发展水平的幼儿。在本次活动中，教师设置了由易到难的活动过程，让幼儿能够根据自己的发展水平，选择不同难度的斜梯进行挑战。活动过程中幼儿自由选择时，教师并不干涉，幼儿从最容易的开始，根据自己的能力进行练习，并在成功的基础上产生向更斜更高的竹梯挑战的信心。如在活动中，教师鼓励动作发展较好的幼儿攀爬难度最高的“高楼”，对于动作发展相对较弱的幼儿，则降低难度，给予支持，使他们也能体验到成功的快乐。这样不同发展水平的幼儿都能够得到锻炼、体验成功。在活动中幼儿不用担心失败，不会感到为难，能够放松地进行活动，有利于目标达成。
5.师幼互动，赏识教育
除了特定的肢体动作学习，大部分的体育活动是以幼儿为主体，让幼儿主动探索，自由创新，乐于运动。因此，在体育活动中教师的主要角色是幼儿的玩伴，站在幼儿的角度与他们共同游戏。同时，在活动中以赏识幼儿为主，即多使用鼓励与肯定的语词和肢体动作，通过口头表扬“宝贝真勇敢”“加油，马上就成功了”等话语，或者给予幼儿微笑和掌声等肢体语言，帮助幼儿树立克服困难的信心，从而培养幼儿坚强勇敢的意志品质。
2) 意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃·斯宾塞
3) 意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。——莱蒙托夫
4) 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 ——但丁
5) 意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。 ——武者小路实笃
6) 意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
7) 意志就是力量。——拉丁美洲
8) 意志就是法律。——约·威尔逊
9) 意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
10) 意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯
11) 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛?梅
12) 意志不可强迫。——拉丁语
13) 一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊
14) 一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲
15) 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ——恰普曼
16) 万事皆由人的意志创造。——普劳图斯
17) 思想的形成，首先是意志的形成。 ——莫洛亚
18) 谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯
19) 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
“啊终于写完了！”姐姐伸了个了懒腰说道：“接下来去哪玩？”
“咱么去小公园溜冰吧！”
“好啊！”
我和姐姐穿上了溜冰鞋，来到了小公园，公园了的风景美不胜收，艳艳的花朵，青翠的小草，碧绿的树叶，仿佛把我带进了一个童话世界。
“好现在你从敲上划下来，我在下面接你。”姐姐说道。虽然我很害怕，但我想起了爸爸说过得话：“当你还怕时，就比上眼睛向前跨一步！”
我一身不吭的冲到姐姐的怀里是，姐姐仰面摔了下去。我的膝盖磕在了地面上，顿时鲜血了里出来，我疼得哇哇大哭。姐姐忍着疼，从地上爬了起来，对我说：“不要哭！坚强点！”我被姐姐的的吼声下到了，心想：哼，还不是怕我告诉姨妈。
姐姐把扶回了家，一边给我抹洪雅水，一边说：“不疼吧？对不起哦，我刚才那样凶的对你吼只是想告诉你……”姐姐抬起来头：“人生中有很多、挫折，你要学会坚强，勇敢面对。”
姐姐，我懂了，学会坚强，勇敢的猛地挫折。
【关键词】小学体育；培养；意志品质
意志是人所特有的一种心理现象，是人为了实现确定的目的，而支配自己行动时自觉克服困难的心理过程。教育部实施新课改，指出体育与健康课程对学生的教育目标，强调体育教学不仅仅是传授、技术和技能的过程，更重要是对学生进行心理与思想教育。那么小学体育教学中怎样培养学生坚强的意志呢？
一、树立榜样，典型引路
榜样的力量是无穷的，特别是可塑性较强的高中学生，他们模仿力较强，通过学习榜样，让他们决定努力的方向。典型一般有伟大人物、著名的同龄英雄以及班内和校内先进人物等。有了学习榜样后，关键是要找出自己与榜样之间的差距，但有些学生找差距，查根源往往只注重客观原因。如在耐力跑练习中，有些学生因怕苦怕累，只跑了一段路程或更少。我就以坚持跑完全程的学生为例教育他们时，他们却振振有词地说：“他们天生就跑得很快！”于是，我以某某同学利用课余时间练习，最后跑出好成绩的事实，对他们说：“体育上取得好成绩，不排除先天因素，但后天因素尤为重要！”我又列举了一些实例教育他们，引导他们从主观上查找与榜样的差距，再经过自身努力，使自己取得进步。我觉得，如果学生能从自身找原因，加以总结，就能站在一个新的高度，以增强意志品质的自制力和毅力。
二、采用多样的体育活动来锻炼学生的意志
组织能增强学生意志品质的活动，如跳山羊、跳高、攀登等。在这种活动中，有些学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质，究其产生的原因，大致有三：
（1）防御性条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到跳高等就紧张。
（2）类化。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。
（3）感染。如有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。
我们了解了学生消极意志品质产生的原因后，就可以有的放矢，采取措施
第一，教师要讲清动用要领，注意语言暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻条件反射。一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。
第二，练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。这些活动都能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”观象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。
第三，练习与多变条件相联系的活动，如小羽毛球、小排球、小足球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。
第四，练习与遵守纪律相联系的活动，如队列操作、武术等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。
三、在挑战性的游戏活动中培养学生的意志品质
作为体育教师，应当让学生做一些具有挑战性的游戏，一方面可以培养他们多方面的活动、反应能力，另一方面，可以培养学生敢于迎接挑战的坚强意志和顽强拼搏的精神，对绝大部分学生的成长肯定是有益的。学生需要阳光雨露的滋润，同时也需要经历一些狂风暴雨，只有这样学生才能更好地健康茁壮成长。所以不能以“健康第一”为借口，就轻易放弃了那些有挑战性的体育项目。当然，也不能为了培养学生的挑战能力和坚强意志，而忽视了“安全”因素，在让学生参与活动的过程中，作为老师一定要注意：首先，让孩子迎接挑战也要有一定的度和一定的量，不能要求过高，要符合学生年龄段的生理和心理特点，否则会超过孩子的承受能力，对孩子成长也是不利的；其次教师还是要尽量采用有效的保护措施，使学生相对比较安全，避免体育运动损伤，尽可能不受伤害或少受伤害，保证不会受大伤害。第三，学生毕竟是每一个不同的个体，教师要考虑每一位学生的生理和心理的差异性，可以鼓励每一个学生积极参与，但不要去勉强每一个学生，能者可以胜之，弱者也可以避之，体现以人为本，因人而异，因材施教。在体育教学中，我们的确要坚持“健康第一”的教学思想。既要发展学生的身体素质，又要培养学生健康的心理、完善的人格，为学生的今后的发展打下良好的基础。
总之，培养学生具有坚强的意志品质，非一朝一夕就能成功的，而需要一个过程，这不仅要求体育老师通过不同的教学手段来引导学生，而且在教育中引导学生学会意志品质培养和训练的方法，使每一个学生都养成良好的意志品质，为国家培养出更多身体健康、意志坚强的合格人才。
参考文献：
[1]王海霞.小学体育教学中学生意志品质的培养[J].陕西教育（教学版），2013年06期.
2. 不害怕面对困难，不害怕没有答案，不害怕前行孤单，不害怕留有遗憾，告诫自己伟人也曾平凡，相信自己定会乘风扬帆。
3. 不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
4. 不要想得太多，就跟着自己的感觉走。内心变得强大点，独自一个人去看看外面的世界，去感受城市的脉搏，去了解自己内心最深处的想法，只有等到自己走出去的那一刻，才是自己成长的时候。
5. 多希望有一天突然惊醒，发现自己在高三的一节课上睡着了，现在经历的一切都是一场梦，桌上满是你的口水。你告诉同桌，说做了个好长的梦。同桌骂你白痴，叫你好好听课。你看着窗外的球场，一切都那么熟悉，一切还充满希望……
6. 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
7. 困难就像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强，朋友加油你能行
8. 每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某种投入却无收获的感情;放弃某种心灵的期望;放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始!
9. 亲爱的自己，你才刚刚振作起来，请别再让自己消沉。没有任何事值得你难过，请快乐一点。人生在世，有多少梦想是我们无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些无法实现的梦想，眺望这些无法达到的目标的时候，应该以一颗平常心去看待我们的失利。“岂能尽如人意，但求无愧我心。”
10. 人活着，要经历很多，痛苦的缠身，波折的阻挠，困难的枷锁，只要把坎坷当作风景，把挫折当作娱乐，迎接你的，必定是一帆风顺的生活!
11. 人生就是一个过程，总会有一天，我们会走向终点。既然如此，人生何不潇洒地向这个终点前进，让生命在运动中发出夺目的光彩!
12. 人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然面对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
13. 人生曲折多坎坷，一路荆棘一路泪，坦然面对才有味，不要消极不要弃，稳稳当当好福气。
14. 人生勿用颓废去填充，日子勿用散漫去度过，成功勿用不可能去找借口;人生的苦难是必经之路，但总是需要你微笑面对，这样的人生才是精彩而难忘的!
15. 人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。
16. 人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
17. 上帝说人生每天都是一个机会，能否把握又是另一种体会。工作每天都会很累，紧张的节奏使人疲惫，相聚时不要装醉，相信自己，明天一定更美。
18. 世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。
19. 事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消;心稍怠慌，便思胜似我的人，则精神自备。
20. 事业不如意。事业是人生的追求，是人生的梦想，是人生价值的体现。在追求事业的路上并非一路坦途，并不是每个人都能如愿成就梦想，除了不懈努力，艰苦付出，思想上还得做好承受一次又一次失败的准备。
21. 太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。人在旅途，要不断的自我救赎。人生的路上，那些血浓于水的亲情，那些一路相随的友情，早已融入生命，流淌在心脉之间，伴着我们一路前行，抚慰生命的荒芜，是我们人生拼搏的动力，让我们每一次回眸时都能感受到脉脉温情。
22. 拖延时间，会延缓你的行动，逃避责任，会摧毁你的信念，寻找借口，会击垮你的信心，只有行动起来，兑现其承诺，承担起责任，才能够通向成功的道路!
23. 幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。你要找的不是一个完美的人，而是一个对你而言最合适的人。每个人都有缺陷和伤疤，不用自卑，你也有属于你的最美。别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦脑。这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。
24. 修行，不是追求完美，而是坦然地接受残缺。人没有三头六臂，做人也好，做事也罢，谁能尽善尽美?人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行，就是宽容。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下。
25. 要想获得成功，就必须一直寻找，只有这样，才有机会。不要气馁，就算得不到成功，至少我们已经拥有了比成功还要有价值的经验。
26. 因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
27. 只有经历过人生的一些悲欢离合，走过一些或明或暗的路，才能做一个思想独立人格独立的自己。
28. 总有太多的失望，却一直充满渴望;总有太多的失意，却一直渴望如意。人生，总是如此，再多的挫折，淹没不了心中的期望;再大的失利，枯萎不了胸中的希望。累了，不惧，苦了，不畏，奔波努力，于失意中，一次次安慰自己，一回回鼓励自己。就这样，在人生的路上，我们一直继续，渴望着有一天，也能如意。
29. 走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。
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