朋辈培训总结（精选11篇）
一、培训方案的总体介绍
本次培训课程共有四次，每周一次，从十月下旬开始，到十二月初结束。这一培训课程是针对校自助中心2013级新成员，本次培训课程的总目标是帮助心理健康教育学生干部掌握必要的心理健康知识和心理工作技能，提高工作成效。培训负责人将根据课程期间同学的各方面表现，如对参加培训课程的情况，对培训内容的理解与掌握、个人的自我成长以及班级心理保健工作的展开程度等综合进行考评。本次培训主题主要有自我认识与自我成长、如何开展班级团体心理活动、如何掌握基本朋辈倾听与理解能力、个案实践模拟与总结，具体内容请参考培训方案。
二、培训过程的观察与思考
本培训课程主要分为二个阶段，我们能清晰地感受到学员专业知识的再增加，同时个人也在不断的成长。我相信，那些坚持每次课程都来参加的同学，这样的培训课对其以后的工作乃至生活都会产生重要影响。
第一阶段是建立团体与辅导关系。由最初的刚刚见面，到结束时的彼此熟悉，我们可以看到这种以团辅形式进行的活动所具有的效果，让大家可以以最快的速度彼此接纳，也为以后的课程奠定了良好的人际基础。
第二阶段是促进心理保健员的自身成长实际操作演练。在这一阶段加入了自我认识和自我价值观探索环节，通过一系列主题活动，让学员达到正确认识自己的目的。事实上，每位学员在这一阶段都对自己进行了剖析，但有的深刻，有的却停留在表面。教给学员的几种认识自我的方法，如果课外可以坚持进行练习，一定会有很大的提升空间。
总体来说，这次心理保健员培训课程可以看到明显的效果，甚至在上课期间，一些学员就主动针对班级上的真实情况同我们讨论，大家看问题的角度更加专业，处理问题的能力也在不断提高。每次的出勤率都能保持在85%左右，这在一定程度上影响了听课的质量，有些同学在态度上也不是很认真；在每次培训时间的控制上做的不够，出现了拖堂现象。这两点也是本次培训课的不足之处。
三、培训经验的总结与反思
第一，培训必须针对学生的特点。我发现参加培训的学生中一部分人，是抱着不得不参加的感受，所以有着众多的自我防御、难以打开的心门；甚至一部分学生本身就是有问题的；在分享以及自我表达中，引发深入思考的部分非常有限。那么，这对课程就提出了很严峻的的考验：就是要切实有东西能够给学生，学生来参加，能够受到启发，或关于自身的特点，或关于对他人的思考，或者是对人生的展望，一个新的视角，一种全人教育、终生发展。这是以后课程设计的一个重要导向。那么对待学生，他可能不认同对其的分析，或高度防御出现反驳，这个时候的心态——提供的仅是一种参考，或一个新的视野，你可以尝试，如果觉得对自己有帮助；你也可以鄙弃，但这不会给你带来什么不好的东西。所以，个人成长，这个主题，何时都不能忽略。
第二，对课程有效性的思考。培训课程的有效性是我们培训的核心要素。一个深刻的启发，课程设计必须围绕学生的需求（在大纲的框架下）。比如这个群体是朋辈咨询的群体，那么理论对我们实际工作的意义，哪些技术可以用在工作中，哪些新的信念可以启发自身，助于自我成长，这些要素要体现出归纳整理的特点、并反复加以强调。学生才慢慢知道要怎么吸收。可以说是，各取所需。无须盲从，鼓励实践，变成自己的东西。这就是整体的思路：自我成长之路以及助人自助。
第三，团体领导者的重要性。团体的领导者不仅是指导者也是参与者。作为参与者，深刻的感觉到团体领导者自身水平的重要性。首先，自己要有激情，不仅是示范，还有带动团体氛围的效果。之后，对所讲内容要熟悉，尽量举例子或是用对比、比喻、引申思考等方式，能把自己所知的内容讲透彻。尤其是音量、音调的把握，体现出抑扬顿挫、高低起伏，才能始终把握住学生的注意力，拥有吸引力的声音。其次，对每次培训内容的把握一定要准确，对培训过程要能够有效的进行控制，这个主要体现在程序的设定与现场的把控上。最后，对活动的目的、意义或揭示的内容有一个简短的说明，才能更进一步的催化思考，引入个人的理解，发挥实际的教学效力。
【关键词】朋辈心理辅导 大学生 心理教育
【基金项目】贵州省教育厅高校人文社会科学研究项目“积极心理学视角下大学生朋辈心理辅导研究”（2016ZC141）阶段成果。
【中图分类号】G71【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）07-0182-02
一、推进大学生朋辈心理辅导的背景及现实意义
朋辈心理辅导是由受训或督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程，相对专业心理咨询而言，被称为“准心理咨询”或“非专业心理咨询”（颜秋农，2007）。由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点，在心理教育领域的应用逐渐受到重视。
铜仁职业技术学院心理健康教育中心现有教师两名，仅仅依靠两名教师的力量很难有效开展全校一万多学生的心理健康教育，因此转变工作方式、创新工作思路成为必然选择。基于学校实际，在现有心理健康教育“学校—院系—班级—寝室”四级网络体系基础上，依托学校心理委员学生管理队伍，选拔、培训朋辈心理辅导员，将考核合格者安排至院系、班级开展心理教育相关工作。通过这一举措，一定程度上弥补了我校专业心理辅导力量的不足，有利于满足大学生多层次心理援助的需要。另外，推进朋辈心理辅导，还有利于完善大学生心理自助体系，形成“自助—助人—互助”的机制，不断充实、完善学校心理健康教育体系。
二、构建以学生发展为中心的大学生朋辈心理辅导培训路径
随着积极心理学的兴起，心理健康教育逐步从对心理疾病的“治疗”转移到以“预防”为主，注重对学生潜能的开发和积极心理品质的培养，这一思路对高校心理健康教育有着重大的意义。铜仁职院心理健康教育中心以积极心理学教育理念为引导，强化面向所有学生的心理健康预防与积极心理品质养成，以学生为中心在院内开展了一系列尝试性探索。一方面，通过对班级心理委员及心理委员学生管理队伍进行培训，将心理委员作为开展心理教育活动主持人辐射至全校开展活动，学校心理委员学生管理队伍则监督、指导各学院各班级的活动开展。另一方面，通过心理委员学生管理队伍的过程监督、结果反馈，使心理健康教育中心老师了解整个活动过程开展情况，并根据反馈结果反思、调整、改进工作思路。为促使学生更好的开展活动，对其开展相应的培训显得非常有必要。
1.培训全校班级心理委员，培养心理教育及心理援助骨干
每一级新生进校后，心理健康教育中心通知全校所有班级设立心理委员，心理委员在学生志愿、班级推荐的基础上产生。根据心理委员的人数、人员构成等实际情况设计培训内容、制定培训方案。通过培训，他们掌握基本的心理卫生知识、心理健康理念和心理辅导技能，成为心理教师开展心理健康宣传教育活动及掌握班级学生心理健康信息的骨干力量。他们在班集体中宣传、普及大学生心理卫生知识，传播心理健康理念，关注班级学生心理状况，深入观察并及时反映本班学生心理动态，发现个别学生有比较严重的心理问题时，及时报告学院领导和心理健康教育中心老师等等。
2.招募大学生朋辈心理辅导员，进行深入培训
通过对全体心理委员开展一系列培训后，在自愿报名的基础上，从全校班级心理委员中选出一批优秀的学生继续深入开展培训，培训的内容主要包括朋辈辅导的基本概念与定位、辅导技巧、大学生常见的心理困扰分析、危机的识辨与转介、朋辈辅导员自我成长等等，主要采用团体活动形式进行，综合运用理论分析、小组讨论、角色扮演、案例解析、游戏体验等方式，在活动中参与、体验，掌握朋辈辅导员心理咨询理论知识与操作技能。培训中注重朋辈辅导员自我心理成长，以“自助助人”的思路指导朋辈心理辅导员的“准专业”成长。在专业知识、技能的学习中逐步获得对加强对自我的认知，知晓自己在助人行动中自我的角色与位置，并在不断的实践中强化对自我的认识，不断进行自我优化。
3.强化技能训练，开展心理督导
培训结束后，心理健康教育中心教师通过角色扮演、个案分析等方式对培训学生进行了考核，考核合格者，颁发朋辈心理辅导员证书。朋辈心理辅导员接下来赴所在院系开展相关工作，每周将所开展情况向指导教师汇报，并接受相应的督导。
朋辈心理辅导的主要理论基础是人本主义心理学的理论观点，强调创设良好的人际心理环境，注重培养人的自觉成长（张淑敏，2008）。在后续督导中引入心理咨询成长小组的模拟练习：将所有成员分成三人一组，一人扮演求助者，一人扮演心理咨询员，一人扮演观察员。求助者扮演好个案角色呈现的心理问题，咨询员根据个案的心理状况进行咨询，观察员对整个过程进行效果分析并给出相应意见。三个角色轮翻进行，通过这样的模拟练习使大家对心理辅导员的角色有了深入的感触，并在不断的练习中学习会如何观察、尊重、真诚、积极关注、同理心，以及如何倾听、重复、澄清、反映、询问、自我开放、具体化等等。通过一系列深入的模拟培训，使朋辈辅导员在训练中加强了对自己的认知、体悟，并通过这种潜移默化的方式不断完善自己的人格。
三、反思培训过程，创新工作思路，完善学生心理教育体系
1.总结培训过程，强化培训效果
每一次培训后，均要求心理参训者撰写培训心得体会，并将心得汇编成简报，让学生参与到对自己培训成果的收集、整理，促使学生进一步巩固培训效果，加强学生对培训知识、技能的内化。通过学生总结材料的反馈，使教师对培训效果加强了解，为培训反思提供了事实材料。从在他们的培训心得中，也体现出了参与培训的效果，如他们对作为朋辈心理辅导员如何在班极中开展心理健康教育活动，特别是如何去发现班级同学潜在的心理危机、在日常生活中对心理有问题学生的观察和帮助、如何进行干预工作理清了一些思路。endprint
2.反思培训过程，明晰工作方向
在培训中，虽然遵循“学生为中心”建构培训路径，将发展与成长的落脚点实践于学生，但一系列的培训后仍不可避免出现一些问题。首先，在整个培训过程中，由于学生心理学专业领域是零基础，理论讲解学时比预期的多，就使得实践练习的学时减少，从一定程度上还存在重理论轻实践的现象。其次，虽然将大家组成三人成长小组，给他们关于大学生校园生活、学习中常见的心理辅导个案，要求他们在学习过程中真切体验个案的心理失衡状态、探索可能的干预措施，但在实施过程中由于分身乏术并未能对他们的活动开展逐一进行查看，给予点评、建议。第三，非专业的朋辈心理辅导员在培训后将在班级实践中去获得经验与成长，在进行心理辅导中由于经验不足、知识不丰富及自身能量不足等原因而导致自身心理能量的“枯竭”，没有足够的能力保护好自己，心理可能会受到影响，给自己带来一定困扰。通过对存在问题的反思，为下一步更好地完善相关工作奠定现实基础。
3.创新工作思路，完善学生心理教育体系
对于存在的问题，在下一步的工作中如何有效避免，不断完善朋辈心理辅导员的培训，值得继续深入探索、思考。现就下一步如何做好相关提出一些思考。
深化“助人自助”朋辈心理辅导理念。朋辈心理辅导员的助人理念是“授人以渔”而非“以鱼”，只有使受助者提高认识或掌握一定的知识、技能形成自我教育自我训练，克服自己的心理缺陷，最终获取心理上的成熟、人格上的发展与完善。另一方面，在朋辈心理辅导员开展助人行动时，需要秉持中立原则，把握朋辈心理辅导的边界，勿过度自我卷入，在助人前选学会自我保护。
加强朋辈心理辅导员的心理督导。朋辈辅导督导体系的缺乏，导致辅导员的持续成长需求不能满足（苏英姿，2006）。朋辈辅导员是在以学生的身份承担助人的责任，助人时可能会因为不切实际的助人目标、辅导中情感过分卷入或接受过多负面情绪而出现心理衰竭情况，这些问题如无法得到及时有效的指导和解决，是极不利于朋辈辅导员以及朋辈体系成长的。为了避兔和减少这种现象，加强朋辈心理辅导员的心理督导是必要的，应由专业心理咨询师定期评估朋辈心理辅导员的心理状态，及时讨论朋辈心理辅导员出现的一系列问题，在问题出现时给予疏导，或通过技能训练掌握一套适合自己的心理调节方法，以便处理自己出现的问题。
强化积极心理学理念的引导。积极心理学旨在从人性的优点和价值出发尝试用积极的视角对各类心理问题做出适当的解释，从而激发人自身内在的积极资源和优秀品质最终帮助有心理问题的人，实现幸福生活的目标（王芳，2013）。这与助人自助的理念不谋而合，均旨在挖掘求助者内在的积极因素以应对当前的困难。积极心理健康理念的渗透重在心理健康意识的引导，在于积极的心理品质的塑造。培养和发展这些积极的心理品质进而拥有这些品质，不仅可以缓解人的痛苦提高生活满意度更可以成为一个真正把握幸福的人。
对朋辈心理辅导员开展系统培训、督导还在于将这一批人打造成为具有积极乐观的人生态度、良好的自我意识和健全的人格，在日常生活中善于进行自我调节和自我控制，善于与人沟通并建立良好的人际关系，能够在班级中起到榜样和行为示范作用的人。通过自身的积极品质潜移默化带动、影响周围的人，从而实现心理健康的朋辈榜样教育。
朋辈心理辅导是一个时间长见效慢的系统工程，其中包括人员的选拔、培训、督导、管理等环节，其中培训打造是最关键部分。今后，我校心理健康教育中心将进一步完善培训内容，夯实技能训练，使学生掌握更多的心理辅导知识和处理心理问题的技巧，打造具有较高心理自助和助人能力的“准专业型”的朋辈心理咨询辅导队伍，更大限度地发挥朋辈心理咨询员的作用，为学校广大学生服务。
参考文献：
[1]颜秋农.朋辈心理辅导理论与技巧[M].广州：中山大学出版社，2007
[2]张淑敏.高校开展朋辈心理辅导的理论思考与实践探索[J].教育探索，2008，8（206）
[3]程素萍.高教园区朋辈辅导的调查与对策研究[J].中北大学学报（社会科学版），2008，6
[4]王芳.积极心理学视角下高职院校心理健康教育的思考[J].漯河职业技术学院学报，2013，9
作者简介：
在这学期的学习中，我学到得不仅是理论上的知识，还让我在生活上有了很大的变化。说真的，我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科，还是一门技巧。我知道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人，但是在日常的生活中有很多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候，我们应该采用移情的方式去转移我们的注意力，比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的，他们多数都是单亲家庭或者是父母离异的，由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不完善，在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的时候，我们不仅要考虑到自己，还要考虑到自己的所作所为对孩子的影响。而且在这学期得学习中还在老师
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
光阴荏苒，岁月如梭，转眼间已经是学期期末，年终末尾了，我们新一届的朋辈辅导员已经开展工作四个月了，我很荣幸获此机会加入文法朋辈辅导员大家庭的行列，我们一起为大一新生开展各类活动，为了使他们更快的适应大学，感受大学的乐趣。在这个过程中，我收获了感动了，得到了成长，感谢学院给予自己的这次机会，并且我一直努力做好。下面我将把朋辈辅导员的工作做如下总结：
一、班级建设活动和文体活动
（一）、14级英语二班中秋佳节主题班会
大学，对于一群初来乍到的高中生而言是一片陌生的天空，一朵花，一棵草，都吸引着来自全国各地的大一新生。当初来的兴奋被艰苦严格的军训淹没，思念家乡，想念自己的家人，想念曾经陪伴自己的熟知的朋友。而此刻的校园，他们都是彼此的陌生人，感到寂寞与孤单。作为大三的学生也曾经经历过这种痛苦，这种心智的成长的过程，所以开学的第一天就融入他们的生活，成为他们的知心姐姐为来悉心的解决他们的每一个疑问。正直中秋佳节，第一年的背井离乡很容易让他们触景伤情，为此，我们开展了“中秋佳节主题班会”大家一起度过终生难忘的节日。并在班会过程中，通过“刮大风”的游戏不断变换学生位置，从而架起了认识的桥梁，后又通过滚雪球游戏，快速记住同班同学的名字。最后，我们一起赏月祈福。这次活动大大增强了彼此的友谊。褪去军训的困乏，思乡的感伤，很快班级中回荡着无忧无虑的欢声笑语··········
（二）、体验式班会，正考风，严校纪
没有规矩，不成方圆。家有家法，校有校规。冬季违章电器的使用给学校带来了巨大的安全威胁，临近期末，考试作弊现象的层出不穷是对学校权威的巨大挑战。为此，在十二月初，我带领他们开展了“杜绝违章电器体验式班会”以及“杜绝考试作弊体验式班会”通过情景再现的方式让他们认识到违反学校纪律的严重后果。希望他们努力成为学校校规的践行者，为营造健康，积极，安全，和谐的桥园环境而共同努力。
（三）学习经验交流会，学姐进课堂
每一位大学生都是带着高中的梦想来到期盼的大学，大学对他们充满了好奇，充满了诱惑，而更多都会认为大学是个休闲的天堂，是个充满娱乐与轻松的字眼。可是，但真正军训结束，学习生活开始，他们绝望的发现，大学的巨大跨越与改变以及完全不知所措的英文颠覆了所有的幻想。于是，他们开始疯狂地向我求救，希望通过我的回答可以找到问题的答案。于是，组织了“学习经验交流会”邀请了更多优秀的学姐和他们分享三四年来自己高效学习英语的经验与方法，希望通过向他们传授经验教训，他们更加快速的适应的大学的学习与生活，从而尽快找到适合自己的学习方法，这是大学自主学习的法宝。
（四）、会操表演，凝聚班级力量
为了提高大学生体质，增强班级凝聚力，我院要求全体大一新生以及所有朋辈辅导员每天清晨坚持晨操，并进行会操比赛表演。从开始的选舞蹈，到后来的教授舞蹈，到最后的整队领操，全程都要查迟到，督促每一个新生为了班级坚持到最后，作为助导，为他们辛苦也是值得，虽然会因为迟到和他们发脾气，会因为它们的懒散惩罚他们，但是与他们的并肩作战以及为班级荣誉而战也使他们理解我的严格要求。再早的晨光，我也陪着他们在里仁石欣赏，再冷的寒风，我也陪着他们一起伸出手来舞蹈。最总，会操比赛第三的成绩没有辜负我们的辛苦与付出。
（五）、主题班会，自立自强
很高兴参加他们的主题班会，一起帮助他们设计，选材以及出席团日活动实践。用自己两年多的开展团日活动的的经验亲自指导他们完成大学自己的团日处女作。在这个过程中，他们向我展示了热情与谦恭，让我看到自己的指导使他们出色的完成团日活动，我真的觉得他们是自立自强，积极进取的代言人。
（六）走入生活，强调安全意识 每一位助导除了担当学习上的指路灯外，更要为大一的宿舍安全与卫生负责。我一直坚持着，每周三次寝室卫生检查，让他们时刻保持寝室的干净整洁，营造舒适卫生温馨的寝室文化环境。并且每晚检查检查宿舍人数，及时发现大一新生的夜不归寝现象。经常注意提醒他们用电安全，为自己，为宿舍安全负责。帮助大一新生养成良好的生活习惯也是不容忽视的职责。
二、个人发展，收获成长（1）团体活动课培训。
为了更好地发挥朋辈辅导员的带领作用，王凤成老师为我们进行第一次心理培训课，通过团体活动的游戏，使我们掌握大一新生快速认识熟知彼此，让他们融入班级的方法。我听得很认认真，因为我觉得这种培训很新鲜很有趣，可以为自己以后扩大自己的交际圈有很大的帮助。通过短短四十分钟的培训，我觉得自己收获了很多，大三，也许是我成长中很有意义的一年。
（2）体验式班会培训
如果不是助导这种职位，也许我没有机会知道什么是体验式班会。通过自己向王凤成老师学习举行体验式班会的方法，增加了自己与他们沟通的信心与说话的流利程度。在我为他们开展两次体验式班会的过程中，我克服了自己有时在众人面前演讲或者公开谈话的紧张。各种情景短剧的再现，让我第一次体会到体验式班会的新奇，吸引力以及魅力。（3）感受团结的力量，难忘成长
还记得大一的运动会，助导们一起陪伴他们训练奔跑，加油助威，四个月的共事，让我感受到自己在与他们相处的工程中，成熟了不少，学会分享，学会包容，互相学习着管理经验。这是对我来说，非同寻常的四个月，我们一起经历了仲夏，经历了深秋，又经历了寒冬，在年终之际，我们都收获了为什处事方面的成长。
在近四个月的朋辈辅导员的工作过程中我确实成长了很多，比如如何找准与学生谈心的切入点？如何让学生信服自己？如何能够冷静地处理复杂的局面·······在这四个月中，我的付出得到了同学的认可，是很值得自己欣慰的，在个人成长的过程中，留下了自己难以忘却的记忆。
三、大一新生第二学期工作计划
（一）、班级管理方面
1、加强班干部队伍建设，进一步培养班级的领导核心，以自身经验锻炼提高学生干部各方面的素质，使班干部队伍真正成为同学们信服的领导核心与骨干力量。
2、经过半年的适应，应该真正使每位同学融入班级。把班级
25个人分小组并与班委职位挂钩保证每位同学参与每次班级活动的策划与执行增强班级责任心，有助于班级的团结上进。
3、进一步利用QQ群和公共邮箱，与大一新生加强沟通交流，增进彼此了解，培养感情。
（二）、学习方面
1、鼓励并帮助每位同学，在一个学期的适应后，根据自身的学习特点，找到适合自己学习的学习方法。
2、多向他们介绍一些课外活动，并鼓励有相应能力的同学参加一些学术竞赛，社会实践等
3、我们班有一个特色的“一帮一互”特色学习互助活动，下学期将继续发扬这一活动，让学习积极性高，学习成绩优秀的同学带动学习成绩稍微落后的同学。
4、学习经验QQ交流群，我进一步针对他们的学习方面出现的新的问题给予新的经验指导，并鼓励大家积极分分享自己的学习经验与方法，互帮互助。
（三）、生活方面
1、接近寒暑假放假时，做好放假事宜的有关指导，强调路途的安全问题。
2、进一步加强查寝查卫生的力度，保持宿舍卫生，保障每一名学生安全。
3、进一步强调违章用电器，保证宿舍用电安全，消除安全隐患
4、鼓励同学融入班级，融入宿舍集体，多参加班级宿舍活动，搞好自己的人际关系，做一个人见人爱的好孩子。
对于此次朋辈辅导有如下几点建议: 1.讲座时间太少，可以再多加几次课时，让大家更多的了解朋辈辅导得意义。不止能够知道基础的知识，还能用正确的方式去引导和帮助他人。
2.培训的形式太单一，还应该通过具有教育意义的群体心理辅导互动活动形式让大家能够学以致用。
3.不仅仅是学生干部需要进行朋辈辅导，我认为在系部应该也要让勤劳的蜜蜂有糖吃
大学时期是人生的重要转折期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，大学这个特定的环境里，在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题。如何及早地发现和预防大学生的心理障碍与心理疾病，如何做好心理咨询，如何能解决他们的实际苦恼，使他们能够尽快适应客观环境和妥善解决各种矛盾，心理疾病能够及早地得到治疗，这是一个重要而艰巨任务。
大学生常见心理问题的成因与对策：
1、强烈的好奇心、企图标新立异、特异生活经历等有时会对学生的性格产生极大的影响，会经常左右他的一举一动，使学生变得头脑简单、妄自尊大、固执偏激。出现逆反心理。
处理方法：
一是引导学生广闻博见。二是提高学生的分析能力。三是增强学生解决问题的办法。
2、对学生行为规范过多过严，与学生的承受程度差距甚远，学生极易产生压抑感；学生的学习和生活负担过重，超过学生的承受能力，就会感到痛苦和压抑；学生的人际关系紧张，理想、愿望、交友等方面的需求得不到满足，自然会产生孤独无援的压抑。从自身原因讲，个人的某些身心条件较差。如长得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或担心引起别人的嘲笑，而感到压抑和痛苦。
解决办法：
一是引导学生正确面对社会和环境。二是教育学生正确看待自己，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。三是鼓励学生多读些名言哲理。四是帮助学生多开展与人交流活动。五是督促学生多锻炼身体。
3、学生处于青春时期，由于神经系统和内分泌系统的短暂失调，容易给人带来较大的情感波动，并常使学生处于情感低潮。使得一些性格内向、情感细腻的学生容易产生冷漠。，当失去亲友、学习不顺和健康不佳时，会失去生活的动力和信心。这时，冷漠就可能产生。有的希望越高，一旦不能实现，失望也越大。所以，冷漠源于一种观念的狭隘和过高的成就动机（过高的成就动机带来沉重的心理负荷）。
解决办法：
一是热爱生活教育。二是多与其交流。三是鼓励他从小事做起。四是对其要求不必太高。
4、几乎所有的学生都有过某种程度的羞涩和胆怯，不过有些学生表现严重，见人不敢抬头，不敢说话，不敢正眼看人。大大妨碍了与别人交流和沟通，内心有强烈的心理压力，需努力克服。
解决办法：
一是要求学生有意识地多接触人。二是启发学生多想到自己的优点和长处。
5、学生的自私心理，表现为以自我为中心，一事当前先考虑自己的利益，一味想满足自己的各种私欲，对集体对他人过分的依赖，只想索取，不想付出，缺乏责任感，解决办法：
一是教育学生认清危害。二是引导学生自省自警。三是鼓励学生多做好事。
6、学生间的攀比及在新型社会结构中找位和重新定位的问题，而患得患失、战战兢兢、心神不宁，就不可避免地产生一种浮躁心理；
解决办法：
一是教育学生与人比较要正确。二是启发学生为人做事要务实。三是要求学生遇事处事要思考。
7、自卑心理比较强的学生有小心、内项、孤独和偏见、完美主义等性格特征，影响正常发展。长期自卑感笼罩的学生，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起损害。生理上的损害反过来又影响心理变化，加重自卑心理。因此，应该尽力解脱自卑心理。
解决办法：
一是引导学生要自我转移。二是引导学生学会自我激励。三是培养学生各类兴趣。四是教育学生要会学习名人。
朋辈培训之感想篇
一直都很喜欢心理学，所以看到朋辈心理辅导工作站招新，便托学姐给我报名表，并很荣幸的加入了此组织。
我们经过了几次新生培训，总的来说，收获颇丰。以前，跟别人交流，解决心理问题时，总是自我感觉良好的为别人拿主意，但有时效果不佳，却一直不明究竟。经过培训后，我知道了，不是我们给他们意见，而是应该在了解他们情况，与他们达到“共情”的情况下，引导他们自己去寻找解决办法，这才能做到从根本上解决问题。上次培训中，老师深入的给我们讲了朋辈心理辅导员的辅导技巧，获益匪浅啊。首先讲的便是要学会“倾听”，并营造一种和谐安全的氛围。“倾听”是一门艺术，也是一门技巧，要听具体问题，小细节也不能忽视等等。关于“倾听”的内容，对于我们来说的确十分重要。无论是对于交友来说还是对心理辅导都是十分必要的。我们得时刻紧记着。其次，划分问题粗细、前后及轻重，选择合适的方法引导受访者解决自身问题。最后，布置根据受访者需要的内容，具体明确并与当事人匹合的家庭作业。
其实，我感觉我们学了那么多理论的东西，关键在于运用。有时候，东西在上课的时候听了，下完课就忘了。只有当自己心里有那么种感觉的时候，潜意识里明白：自己已经掌握了。所以现在就是要理论联系实际，将所学灵活运用，帮助同学。
11月08日下午，我系在五教214顺利开展了2011级新生朋辈心里交流会，活动以“我的使命”为主题进行。
土建系黎老师，薛老师等出席了这次活动。
交流会活动以相知相识·问卷调查·心有灵犀三个内容进行展开，活动中大家踊跃参与，彼此了解，更进一步促进新生之间心灵间无缝隙的交流，体现了新生们健康，积极的心理状态，顺利达到了本次活动的目的。
朋辈心理工作的意义与实施
学
院 专 业 年级班别 学 号 学生姓名 指导教师
2014 年 月 日
摘要：进入大学，成为一名心理联络员后，我开始接触到朋辈心理辅导在这一概念，并随着时间的推移和各种活动、培训的开展，我逐渐加深了对这一概念的理解，并积极投入到朋辈心理工作中去。这篇论文与朋辈心理工作有关，下文主要分别介绍了三个方面：我对朋辈心理工作的认识，朋辈心理工作的有意义以及如何更好地实施并发展朋辈心理辅导工作。1朋辈心理工作的概念与内容 1.1朋辈心理辅导
它作为一种特殊的心理健康教育的形式,带来更有效的效果,是一种积极的人际互动过程。它是指受过心理咨询专业培训的大学生心理辅导员，对与自己年龄相近和所关注的问题相同的同学提供具有心理咨询功能的帮助。近年来，高校朋辈心理辅导成为增强大学生心理素质、提高大学生心理健康水平的一种重要形式。朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生心理教育的主动性。
1.2心理联络员的概念
朋辈心理工作的开展离不开心理联络员，而心理联络员这一概念，就是学生中朋友一样的同辈心理辅导员。这一概念有如下含义：
第一，学生朋辈心理联络员以学生的身份参与学生心理素质教育与心理辅导工作。第二，学生朋辈心理联络员有别于老师和专业的心理健康教育工作者，因此，在其所开展的工作、活动以及进行的心理辅导中，主要扮演同学或朋友之间的倾诉、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。
第三，学生朋辈心理联络员的职责是为同学进行心理辅导或疏导，发挥的是协助和心理支持以及信息沟通的作用，不同于专业的心理咨询和危机干预的功能，因此，工作要把握分寸，对同学的心理健康问题不能大包大揽。如果发现有严重心理问题个案，要及时报告与反馈，同时要保护好同学的隐私。2高校推行朋辈心理辅导的意义
2． 1弥补高校专业心理辅导力量的不足
目前高校心理辅导与咨询的专业人员严重不足，单凭教师的力量开展高校心理健康工作是远远不够的，并很大程度上影响高校心理健康教育和咨询服务工作的效果。而学生朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才能开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生心理教育的主动性。在大学生心理健康教育中，教师的主动作用固然重要，但仍需要广大学生的主动参与和支持配合。朋辈心理辅导可以解决一些较为简单心理健康问题，因而使得专业的心理辅导教师可以有时间和精力去解决更为严重的心理问题，扩大高校心理健康辅导的覆盖面。朋辈心理辅导由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点，在心理教育领域的应用逐渐受到重视。
2.2符合大学生的实际心理需要
大学生处在青春期,心理发展趋向成熟但又未真正成熟。现代社会生活节奏较快,而这一群体自我调节能力较差,有些学生常会感到无助、迷茫,对自己失望,缺乏安全感。当他们面临来自社会、学校、家庭、工作等各方面的压力,这些压力又超过自身所能承受的限度时,心理危机就会产生。朋辈危机干预机制的启动,意味着开始了最基层的心理危机干预。与专业心理辅导相比较，朋辈心理辅导具备同龄优势，更符合大学生的实际心理需要。
其一，大学生更愿意跟同龄人交流，希望得到同龄人的认同、接纳和关爱。因为大学生的生活圈子相似，有相似的生活方式、经验和观念，朋辈心理辅导员更容易理解同学的想法，可以设身处地站在对方立场帮助同学解决一般的心理问题。其二，不少大学生存在认识误区，对心理辅导教师存在恐惧心理。而与朋辈辅导员进行交流，可以使大学生在较为放松的心情下倾诉自己的问题，容易消除紧张感。其三，对于一些存在严重心理问题并不愿意主动寻求专业心理辅导帮助的大学生，可以先由朋辈心理联络员进行心理疏导，打消顾虑，并及时转介专业心理辅导教师。
2． 3有效提高大学生心理健康水平
朋辈心理辅导是有效提高大学生心理健康水平的重要途径之一，其一，朋辈心理联络员与同学们共同生活和学习，对于各种心理问题和心理困扰，可以及时发现和协助缓解。其二，对于个别存在比较严重心理问题的同学可及时报告老师，有效预防和干预心理危机事件的发生。其三，朋辈心理辅导可实现“ 助人自助”，被咨询学生能从中学习到一定的心理学知识和自我调适方法，增强自信心和安全感，从而更好地调节、缓解和排除障碍，形成积极稳定的心理状态，达到“自助”的效果。作为助人者的朋辈心理辅导员在“助人”过程中也能实现“自助”，朋辈咨询员需要参加心理咨询培训，学习心理学知识和咨询技巧，自身的心理素质可以得到较大的提升，并从中寻找自我价值，收获成功的体验。3朋辈心理辅导工作的实施与发展对策 3.1朋辈心理工作的实施
朋辈心理工作的重要内容就是危机干预，朋辈危机干预的过程可分为四个阶段:观察了解,发现问题;及时报告,建立反馈;采取措施,做好保护;延伸关注,提供帮助。
同时，为切实做好危机干预工作，学校应开展多种形式并内容丰富的培训，如开设心理咨询课程、开展专题讲座、观看心理健康电影等，内容包括心理危机个案分析、大学生常见心理问题的分析与处理、一般心理咨询技巧等,努力推进朋辈心理联络员危机预防与干预能力,以利于形成全面有效的心理危机干预体系。针对如何提高朋辈危机干预的成效,院校如何加强对朋辈辅导员的选拔与培训工作,构建一套有效的培训体系;朋辈辅导员的培养周期较长,人员容易流失,高职院校如何建立和完善效果评估与激励机制等等问题建立完善的朋辈心理工作机制。
3.2队伍建设形成体制
为了加强对朋辈心理联络员的统一管理，应在全校范围内构建朋辈心理辅导组织体制和管理模式，并协助专业心理健康教师在总体规划下开展各项活动。我校就有校心协这一心理工作组织，带领心络展开各项活动。朋辈心理联络员的招聘、选拨和培训等需制定有效的组织管理机制，按规定有序地进行，充分发挥朋辈心理辅导的效能。3.3朋辈心理辅导员培训的规范化和系统化
朋辈心理辅导团体成员需要掌握一定的心理学知识和心理咨询技巧，并乐于服务同学，综合素质高，因此，关于朋辈心理辅导员的培训需要规范化和系统化。首先要加强朋辈心理联络员的职业道德，作为朋辈心理辅导员不仅需要掌握扎实的专业知识基础，更需要具备良好的职业道德素养，必须严格遵守保密原则，在专门的咨询场所进行心理辅导，不与求助者建立咨询以外的任何关系等。其次，提高朋辈心理辅导员的心理素质。心理咨询是一种特殊的助人工作，高校专业心理辅导教师需加强对朋辈心理辅导员的心理督导。3.4提高教师的专业化水平
要完善和改进朋辈心理联络员的工作质量，提高工作的实效性和针对性，根本的解决策略是真正提高心理辅导教师的专业化水平，为朋辈心理辅导提供指导和重要的技术保障。
7月底：完成学生朋辈辅导员的选报工作
1、根据面试情况确定学生朋辈辅导员名单
2、通知相关同学参加开学前培训工作 8月底：完成学生朋辈辅导员的培训工作
1、明确学生朋辈辅导员工作职责及朋辈辅导注意事项
2、熟悉学生入党的基本程序
2、熟悉学院学生手册
3、掌握新生适应性团体辅导技术
9月初：新生入学及军训（主要任务：帮助新生完成军训任务）
1、对于水土不服或者身体欠佳的学生要重点关注并及时上报，积极鼓励，激发其坚持下去的动力，培养新生良好的性格和精神风貌；
2、加强与学生交流，主动关心学生。遇事多与辅导员沟通，及时汇报情况。有课余时间就多去看看他们的训练，增进沟通，同时要利用军训这个好机会发现有能力的同学，为班级干部的选拔做好准备工作；
3、军训期间在晚上多走访新生宿舍，在生活、学习、爱好方面与新生交流，并作好记录，了解新生的心理健康水平。传授自己的一些经验，并且结合学生的性格，给予一定的建议，指引学生找到大学的重心；对于思想积极要求进步的同学，介绍入党程序；同时也给学生们介绍班干部以及团总支学生会的相关情况，指导他们合理选报社团。
9月中下旬：军训后及入学后一个月间的工作（主要任务：完成班级破冰和入党启蒙指导）
1、开展新生适应团体辅导（破冰）——“快乐起航——认识你真好”。
2、同时做好学生的入学后学习、生活等方面的指导工作，为同学们介绍入党的基本流程。及时了解学生思想动态，做好新生的心理疏导工作，遇事多与辅导员沟通，及时汇报情况
3、协助辅导员管理晚自习、早操等出勤工作。
10月指导学生适应大学的学习生活（主要任务：分享学习经验，指导新生适应大学学习生活和熟悉学生手册）
1、对刚开始的一些学校学院的活动，如各种班级赛等，要给予关注和指导；
2、开展新生学习交流活动，指导学生尽快适应大学的学习生活。例如，新老生座谈会等形式。
3、开展学生手册学习活动，让学生了解学院相关管理规定，可以采取案列分析的形式开展此项工作。11月开展生涯辅导（主要任务：指导新生认识自我明确生涯目标）
1、开展新生职业生规划工作，帮助新生认知自己，规划自己的大学生活。
2、开展“我的未来不是梦”团体心理辅导明确学人生观和学习目标，探索学习方法，进行自我探索。
12月份期末学业指导（学业指导工作）
1、结合专业学习开展针对性的学业指导
赵琼陈倩马敏娜
摘要：朋辈团体心理辅导是近几年高校兴起的心理辅导新形势，由于其覆盖面广、效率高等特点得到
广泛的应用。但因发展时间较短，也存在很多不足。本文对在高校中开展朋辈团体心理辅导的
优势和不足进行简要分析，并提出相应的建议对策。关键词：朋辈团体心理辅导高校
心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些
有着共同成长课题和有类似问题和困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。与个体
心理咨询相比，团体心理辅导因受众面广、辅导效
率高等显著优势，近几年来成为高校兴起的心理
辅导新形式。作者根据自己作为朋辈团体辅导者 的经验，对其在高校心理健康教育工作中的优势 和不足进行分析。
１．朋辈团体心理辅导的概述
朋辈含有“朋友”和“同辈”的意思，指年龄相近、同一级别、生活境遇相似的友人。他们处于同 一个时代，具有相似的价值观、生活经验、生活方 式和所关注的问题。团体是指两个或两个以上的 独立个体为达到特定的目标而结合在一起，彼此 间有互动并相互依赖、协同合作的一个群体。朋辈 团体心理辅导是指经过专业培训、督导的领导者 对年龄、身份和自己相似的同学、伙伴以团体的形 式所进行的心理辅导。在高校中，主要是指在学生 之间由一到两位辅导者同时对十几到几十个人进 行心理辅导。因受辅导者知识、能力、专业素质和 人生阅历的影响，朋辈团体心理辅导在某种程度上 只能称为“半专业化”或“准专业化”的心理辅导。２．高校朋辈团体心理辅导的优势
团体心理辅导之所以在学校中适用且有效，是因为学校中的团体是自然而然存在的，学生都 处在相似的身心发展阶段，有共同要面对的发展 课题和成长困扰，而且成长中的青少年更关注同 伴对自己的评价，更容易接受来自同龄人的反馈 和建议。而在高校开展朋辈团体心理辅导还有以 下优势：
２．１解决高校心理健康教育师资不足
现阶段，我国各高校里专职心理教师还处于
严重缺乏阶段，多呈现处数万名学生仅有几位心 理老师的状况，而且部分老师除了心理健康教育 工作外还兼有行政、教学等其他任务，做到对整个 学校学生心理健康状况深入了解，完全满足不同 班级、学院的心理活动需求常常使他们感到力不 从心，而朋辈心理辅导者的出现缓解了这一状况。由专职心理教师直接在全校招募朋辈心理辅导
者，对他们进行定期的专业培训、督导，让其每人 负责一到两个学院。专职老师起统筹规划监督作 用，朋辈辅导者深入到各个学院，这样就在很大程 度上缓解了心理健康教育师资不足的情况。２．２受众面广、效率高
近几年来，高校越来越重视学生心理健康，大 力开展心理健康教育工作。高校学生因文化水平较高，对心理咨询的偏见也逐渐改善，越来越多的 学生来到校心理咨询室解决自己的困惑。而个体 咨询需要求助者与咨询师面对面、一对一进行帮 助，其受众面小、效率低的缺点也日渐凸显。专职 心理老师每周咨询两有限，而且有些个案需要长 期多次咨询，所以每学期因个体心理咨询受益的 学生数量有限。朋辈团体心理辅导每次可使十几 人至几十人受益，正好解决了这一问题。高校团体 心理辅导多以宿舍、班级、学院或者是学生组织为 单位进行，一次可对多人进行辅导，受众面广，辅 导效率高，这也是团体心理辅导得到广泛应用的 最主要原因。２．３对全校学生心理健康状况更好的把握，有 利于心理健康教育工作的开展
朋辈团体辅导者兼有学生和心理辅导者双重
身份，和专职心理老师相比，由于其年龄、生活环 境、价值观、所关注的问题等和被辅导的同学相 似，处于平等的地位，学生更容易开放自己，防御 性降低，有利于取得良好的辅导效果。而且受过专 业培训、督导的朋辈辅导者每人分管一到两个学 院，每次团体心理辅导直接和学生接触，他们比学 校心理健康专职教师更容易掌握学生心理最新动 态。定期和专职心理老师沟通交流后，有利于整个 学校心理健康教育工作及时有效的开展。
２．４促进辅导者成长，推动我国心理健康事业 的发展
朋辈团体辅导者长期接受专业的心理培训、督导，心理学知识和技能都会获得很大的进步，个 人也会得到不断的完善。待这些辅导者走出校门 进入社会后，会将自己作为朋辈辅导者所学的相 关知识和技能应用到自己所在的工作和生活领
域，成为下一代心理健康教育工作的中流砥柱，推 动我国心理健康事业的长足发展。
３．高校朋辈团体心理辅导的形式
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心
理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使 个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探 索自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式的助人过程。任何一个团体
为了更好地了解我国大学生朋辈心理辅导的现状，为了对高校朋辈心理辅导提供一些可供参考的意见，特作此问卷，谢谢您的参与，祝您和您的家人安康！
您所在的年级：大一 大二 大三 大四 研究生
1、您知道朋辈心理辅导吗？（B）A知道 B知道，但不很清楚 C不知道
2、假如你遇到心理方面的困惑，首先会向谁求助？（EFG）【多选】 A家人 B朋辈辅导员 C寝室长 D老师 E心理咨询师 F知心朋友 G其他
3、你在遇到心理困扰时，是否向朋辈辅导员求助过？（C）A经常 B偶尔 C没有
4、你更喜欢向朋辈寻求帮助的原因是什么？（ABCD）【多选】（不选择求助的可不答）A同龄人，有共同的感受 B好朋友，信任
C有一定的心理知识，可以给我一定的专业性帮助 D就在身边，方便 E其他＿＿＿＿
5、你不喜欢选择向朋辈寻求帮助的原因是什么？（B）【多选】 A专业能力不够得不到期望的帮助 B太近太熟悉，感觉不安全
C没有人员、场地、时间的保证，感觉不方便 D其他＿＿＿＿
6、你认为朋辈咨询与专业心理咨询相比的优势在于：（AD）【多选】 A有共同的价值观、经验、生活方式，容易沟通 B 有利于及时解决一般性的心理问题 C 有利于普及心理健康知识，提升心理素质 D 比心理咨询方便 E其他＿＿＿＿
7、你身边的朋辈心理辅导员平时工作主要采取的方式？（FC）【多选】
A定期组织大家召开心理健康主题班会，并向班上同学介绍关于心理健康的一些基本常识，强调心理健康的重要性
B举行心理健康知识竞赛，开展关于心理健康的一些活动，让大家更加了解心理健康知识 C关注班上同学的心理行为，与可能存在心理困扰的同学聊天，及时开导他们 D没有做什么
E平时不关注，对此不了解 F其他＿＿＿＿
10、你觉得身边的朋辈心理辅导员存在哪些问题？（ADE）【多选】 A对同学关心不够，对同学的异常表现不敏感
B没有足够的专业知识，不能解决同学中产生的心理困扰 D 开展活动吸引力不高，不能调动起同学的参与热情 E 流于形式，没有起到什么作用 F其他＿＿＿＿
11、如果你出现了心理困扰，需要朋辈的帮助，你希望以什么样的方式进行？（CD）【多选】 A面谈 B打电话 C通过QQ、飞信等媒介 D写信、发邮件 E其他＿＿＿＿
12、在朋辈的日常工作中你还希望包含哪些内容？（ABC）【多选】 A多举行有关心理知识教育的活动 B多举行促进同学与朋辈之间的交流的活动
C多举行趣味性高、参与性强的活动，如趣味拓展训练等 D对有心理困扰的同学给予更多的关注 E其他＿＿＿＿
13、你身边的朋辈心理辅导员在工作中是否负责？（A）
A负责，能热情及时的帮助身边同学解决心理困惑，能及时发现身边有严重心理问题的同学，并知道如何采取措施
B工作一般，能根据学校安排做一些心理健康知识的普及工作 D不负责，基本没做什么工作
14、通过朋辈的辅导，你发现？（）（没有相关经历的可不填）A心理问题得到了解决，感觉很好 B不良情绪得到宣泄，心情有所改善 C基本没有作用
15、你认为朋辈心理辅导员在心理辅导中发挥的作用怎样？（C）A很大 B较大 C有一定作用 D毫无作用 E不在意，不清楚
16、你认为一个好的朋辈心理辅导员应该具备哪些素质？（ABCDE）【多选】
A热情开朗 B真诚善意 C善于交流 D有责任心 E有一定专业知识 F其他＿＿＿＿
17、你是否愿意尝试做朋辈心理辅导工作？（B）A愿意，我很有兴趣 B愿意，偶尔接触一下 C不愿意，没有兴趣
18、你对高校朋辈辅导员的工作模式有什么建议？ 组织形式：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 工作内容：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 工作方式：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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