直面挫折的例子

直面挫折的例子（精选9篇）

直面挫折的例子篇1

例子一：用微笑面对屈辱

“文革”中，侯宝林被造反派拉去批斗。批斗现场设在大礼堂，台下密密麻麻的人群都想见识一下台上这位一流的幽默大师如何应付这样的场面。

“说，你向人民隐瞒了什么历史问题？”造反派煞如凶神。

“我，我向人民隐瞒了一个重大的个人问题，我还有一个名字叫侯太宝。

“交代重大问题！”

侯宝林装出一副老实认罪，痛不欲生的模样：“我万恶不赦，我罪大恶极，我犯过一件全世界人民都不能饶恕的罪行。”

众人几乎都屏住呼吸，要听他交代什么罪行。只见他极为认真地说：“希特勒是我的内弟，我们俩一起发动了第二次世界大战。”

台下哄堂大笑。

造反派头头挥手喝止：“肃静，肃静，不要听他胡说！”

侯宝林仍是一本正经，学着造反派挥手：“肃静，肃静，真的，法西斯的总头头盖世太宝（保）就是我。”

直面挫折的例子篇2

挫折教育是一种教育学方法。它是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折, 从而激发受教育者的潜能, 以达到使受教育者切实掌握知识的目的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人, 而是那些在生活中遭受挫折的人, 这是因为, 那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”, 这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会;而那些生活在逆境中饱经风霜的人, 才更能深刻理解什么叫成功。因此, 在教学中, 对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。

在正常的现实生活中, 人总有一种潜能不能被激发, 这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于库区留守中学生而言, 他们比同龄人更易遭受挫折, 当其遭受挫折时, 便容易激发出他们的潜能。学生如果通过自己的努力解决完一个难题时, 那种喜悦是不言而喻的, 那要比从老师或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从老师或书本里得来的知识, 是别人已经整理好的, 没有什么趣味性与探究性而言, 学生的识记是枯燥无味的, 而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅, 绝知此事要躬行”, 说的就是这个道理。

在我们调查采访的留守学生中, 有95%的被调查者认为离开父母的身边虽然有很多不便, 但是让自己的能力得到了提升, 获得了比其他同龄人更为宝贵的一种财富, 那就是独立性。这种心理的独立性, 是一种收获, 更是一种成长。

在必修二小说单元《老人与海》中, 老人桑迪亚哥就是这样一位激励过无数学生的英雄人物。在现实生活中, 我们会不断地受到挫折、失败还有许多负面的情绪, 许多人因此而消极、失去对生活的热爱。而《老人与海》却刻画出一个与大海搏斗, 在艰难的环境下, 奋力生活的老渔夫。老人与大海, 与自然界的强大力量对抗, 而我们现在只是面临一些学习上、生活上的挫折, 与老渔夫相比, 真的只是小巫见大巫。西方有句名言:“这个世界是由自信创造出来的。”没错, 力量是成功之根本, 自信是力量之源泉。它是人生的一盏明灯, 照耀我们走向成熟的人生。当生命的轨迹固执地向前延伸之时, 你在人生的道路上挖掘自信, 他将成为你无法摧毁的信念, 成为你茁壮成长的土壤。

现代社会是一个充满挑战的社会, 在这样的社会中, 不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有正确对待挫折的思想, 是不可能很好地适应社会的。因此, 教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想, 让学生有充分的心理准备, 不至于遭到挫折便束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气, 在逆境中也能够顺利走出来, 满怀激情地拥抱生活。

留守学生在动手能力、实践能力、生活自理能力、解决问题的能力方面都表现出相当的优势, 也许正是生活需要他们自己来应付、适应, 才让他们在更短的时间内得到发展。他们失去的是亲情的呵护与关心, 但获得的是适应能力的增强。

2 利用高中语文的课堂进行学生的自信和享受努力之后的成就感教育

一个人沉睡的自我意识一旦被唤醒, 就会爆发出排山倒海的力量, 在我要行的强烈成功、进取欲望的驱使下, 能够战胜种种困难, 最终迈向成功。一个人之所以能, 是因为他相信自己能。教师要用自己情感、自己的爱心点燃起孩子心中自信和进取的火花, 努力为孩子创设一个宽松的支持性的成长环境。课堂是自信教育的主渠道。我们在学生自信教育中, 把课堂作为实施的重点, 努力构建自信教育的课堂, 让学生自信学习, 学习自信。

一是提供机遇, 让每个孩子都有表现自己的平台。一个充满自信的学生才敢于探索, 勇于进取, 充分发挥自己的主观能动性, 卓有成效地学习, 不断从成功走向成功, 这是继续发展的内动力。自信教育的实践中, 教师要尊重学生的平等权利, 在各项活动中力求为每一个孩子创设平等表现、平等展示、平等参与的机会, 让每个学生积极参与。每次课堂练习, 每次课外作业, 学校教室内外的展示板也给每一个孩子提供了自由展示自己才华的空间, “无声的墙壁”每时每刻在讲述着学生的才艺, 成为学生表现自己, 体验成功的天地。每次的班会每个学生都可以畅所欲言, 学校的各项教育活动, 如演讲活动、实践活动、征文和绘画活动, 以及文艺汇演、新年联欢、运动会等常规活动, 强调“每一个学生”都有权利参与, 都成为每个学生终身难忘的节日。

二是承认差异, 帮助每一个学生体验“我能行”。学生是有差异的。我们对待不同的学生要采取不同的教育方法, 最大限度地挖掘学生的潜能, 使其达到上限, 让学生看到自己在原有的基础上的进步, 从而体验“我能行”。我们的教师坚持对不同的孩子提出不同的要求, 采用不同的评价标准;我们对学生坚持自己和自己纵向比较, 注意鼓励孩子的点滴进步, 而不求尽善尽美;我们强调在原有的基础上有进步就是“我能行”;我们对正在努力的学生, 不但看成果, 更看重过程;我们热心帮助有困难的学生, 使其感到老师对他充满了信心。

三是恰当鼓励孩子认识自己的长处。每个孩子在成长过程中, 自身总有一两个长处优于其他人。应恰当鼓励, 让他们认识到自己的长处, 从而激活孩子的进取心, 使他们在鼓励中不断上进。因此, 在教育教学实践中, 有目的、及时地把学生的优点展示给学生知道, 让他们感受到老师对他们的进步有信心。让学生感到错误一经改正就会“晴空万里”, 从而感到被接纳、被信任, 在成长中有安全感。

3 进行苦乐观转化教育

在中国古代漫长的历史进程中, 敏感的文人最先感受到心灵的苦难与煎熬。作为时代代言人的诗人、文人, 感受着时代的脉搏, 他们问天问地问自己, 忧时伤世又忧心。王羲之在《兰亭集序》中感慨:“人之相与, 俯仰一世”, “向之所欣, 俯仰之间, 已为陈迹, 犹不能不以之兴怀, 况修短随化, 终期於尽。”苏轼豪迈的唱着:“大江东去, 浪淘尽, 千古风流人物。”含无限兴亡之感, 宇宙永恒而人生短暂。而辛弃疾“千古江山, 英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台, 风流总被雨打风吹去”, 到最后也只能唱着壮志未酬的歌。然而这些壮志未酬的人, 或饮酒赋诗, 或寄情山水, 得到一时的欢愉, 以求相忘山水里。苦与乐得到了其妙的转化, 这就是所谓的“苦中作乐”, 是圣人先贤告诉给我们的生存智慧。

“苦中作乐”成就人生态度上的旷达与超然。“苦中作乐”在人生观里拥有自强不息, 奋斗不止的精神内核。苦反而成为了奋斗的动力。毛泽东的《沁园春·长沙》:“万类霜天竞自由。怅寥廓, 问苍茫大地, 谁主沉浮?”“恰同学少年, 风华正茂, 书生意气, 挥斥方遒。指点尖山, 激扬文字, 粪土当年万户侯。”抒发了作者改革现实, 改造社会的宏大志向, 充满了乐观向上催人奋进的力量。其课文后的研讨与练习毛泽东的《七律·长征》:“红军不怕远征难, 万水千山只等闲。”大气磅礴, 激情洋溢。有人说毛泽东写诗言志, 其内容与风格完美地统一于他的人生观, 无论是偏于豪放, 还是不废婉约, 都充分反映了他不屈不挠的斗争精神和对革命必胜的信念以及改造自然与社会的雄心。曹操《短歌行》吟唱着“对酒当歌, 人生几何?譬如朝露, 去日苦多”的同时, 又唱出“山不厌高, 海不厌深, 周公吐哺, 天下归心”这样建功立业的雄心壮志。他和毛泽东一样有着伟大的抱负, 最终他们成为时代的强者。毛泽东说过:“与天奋斗, 其乐无穷!与地奋斗, 其乐无穷!与人奋斗, 其乐无穷!”教科书中除了他们, 还有荆轲、陆游、辛弃疾等英雄人物。“天行健, 君子以自强不息!”是中华名族的精神内核, 激励着中华儿女自强不息, 学生们能够从这些英雄人物身上找到人格魅力的楷模。

中国社会自古以来经历了多次的改朝换代, 也经历了许多大变革和大融合的时代, 苦难深重的时代, 在古代文人们的心灵上刺下了深深的创口, 他们脆弱的灵魂苦苦的寻找着解脱的方式和途径, 最终他们寻找到了“旷达”。既然社会无法改变, 那么就改变自己的人生态度, 这是一种变通, 也是一种进步, 更是一种智慧。

何谓“旷达”?词典上的解释是:开朗, 豁达, 多形容人的心胸、性格。《晋书·裴頠传》:“处官不亲所司, 谓之雅远;奉身散其亷操, 谓之旷达。”宋代叶适《朝奉黄公墓志铭》:“天性旷达, 不作疑吝;推己利人, 不自封殖。”《初刻拍案惊奇》卷十六:“ (沉灿若) 是嘉兴有名才子, 容貌魁峨, 胸襟旷达。”《晋书·张翰传》云:“翰任心自适, 不求当世, ……时人贵其旷达。”由此可见旷达就是人胸襟的开朗、豁达, 是一种任心自适的状态, 就是一种“乐”。那么这种化忧为乐, 苦中作乐的人生观在教科书中有那些体现呢?教科书中这种旷达的人生观体现得最明显的主要在庄子、陶渊明、苏轼等人的人生经历和作品中。对于庄子来说, 最大的苦就是心灵上受到拘禁和限制的不自由状态, 所以他在《逍遥游》中阐述了他追求的就是无功、无名、无待的绝对的精神自由的“乐”;而陶渊明辞官归田追求“采菊东篱下, 悠然见南山”的平淡闲适, 同样是心灵上的自由;苏轼更实在《定风波》中将这种旷达的人生态度完美的演绎为“竹杖芒鞋轻胜马, 谁怕?一蓑烟雨任平生”的潇洒, “回首向来萧瑟处, 归去, 也无风雨也无晴”的豁达。这种“不管风吹浪打, 胜似闲庭信步”的从容不迫达观的人生态度, 对中国传统的苦乐观进行了最好的诠释。

无论是安贫乐道, 还是安时处顺, 追求的都是苦与乐的转化。中国文人在灵魂孤苦无依的漂泊中, 在对人生切肤之痛的体验中, 认识到要改变社会, 作为个体生命是很难有所作为的, 能够做的只是调整自己。这在他们看来是一种提升, 他们能够将“忧”转化为“乐”。“乐”既是释放忧患能量、淡化悲剧意识、减轻时代重负的手段——乐以忘忧, 又是诗人心态的终极意向, “乐”就是一贴绝妙的精神安慰剂和最后“护身符”, 他们重视生命和生存的意义, 这也是中华民族传统苦乐观的精髓所在。“生于忧患, 死于安乐”成为我们民族无数仁人志士的追求, 他们把苦看成成功的必经阶段。

摘要：高中阶段的学生, 尤其是库区留守学生, 他们的父母长期不在身边, 这本身于他们而言就是一种其他同龄人无法体会的苦楚。他们有独立意识, 却没有依靠, 缺乏安全感;他们有真诚面对他人的心, 却无法找到人际关系的平衡点。所以成长过程中的挫折教育必不可少, 高中语文课堂是一个很好的平台, 有大量的例证与榜样, 学生在挫折面前就有了战胜挫折的勇气与自信, 作为时代代言人的诗人、文人, 感受着时代的脉搏, 他们无论是安贫乐道, 还是安时处顺, 追求的都是苦与乐的转化。

关键词：留守学生,语文教学,挫折教育,自信教育,苦乐转化

参考文献

[1]陈根法, 汪堂家.人生哲学.上海复旦大学出版社, 2004.

[2]项晨光.诗人毛泽东的人生观.舟山学刊, 2007.

经历挫折后成功的例子篇3

贝多芬是享荣世界的大音乐家，可你绝不会想到，成名之前的贝多芬却是一个“挫折王子”，经历的人生挫折的数量，远远超过了他流传后世的音乐作品的数量。

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在感情上也屡受挫折。

在这种情景下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

《直面挫折》教案篇4

一、教学目的：

根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题教育，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。

二、教学准备：

学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。

三、教学过程： 1.教师导入

有一句话叫做“不如意事常八九 ”，人生在世难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。现在你们心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。因此，我们今天就“直面挫折”这节课，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。

2．质疑：

有谁知道世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹？（请查找了资料的同学介绍）3．问题讨论：

贝多芬的成功，对于我们有什么启发？（引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。）

4．名言警句赏析：

学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。

5．学生结合自己实际感言：

学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。

6．总结战胜困难和挫折的技巧和方法。（集体讨论）

（1）正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。

（2）合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。

（3）转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。

（4）自我慰藉。

“条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。（暗示自己在这方面差，在其他方面有特长。）

（5）正确分析失败的后果。“失败乃成功之母”。（6）合理渲泄-------倾诉法、眼泪缓解法、运动法。（7）别太在乎别人的评价。

7、教师总结：

直面挫折篇5

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机；完成作业只是填满作业本；上课听讲也只是似懂非懂。我扔掉了数学和英语，专攻语文。我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。

终于，我放弃了这样幼稚的想法。我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。鲁迅先生说过“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。”我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ABC卷。白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。

周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待；既想要快快知道自己“奋斗”的结果又害怕自己不争气辜负了自己的努力。在极其矛盾的心情下，我终于疲惫地睡着了。

第二天的数学课上，老师在发试卷，我紧张得直搓手臂，手心的汗湿湿得留在手臂上，黏黏地。“笑笑，86分。”老师终于报到了我的名字。“什么？”我怕自己没有听清，又回头向后面的Andy确认。Andy冲我乐呵呵地笑，“没错，是你哦！”我“噌”地站起来，强力掩饰着心中的惊讶与喜悦，在接过老师手中的试卷时，我听到张老师亲切地对我说：“秦弦，你这次有进步啊！”我心中不禁有一丝小小的成就感。86分，对于大多数同学，这确实不是什么好成绩，但对于我，一个一直处于中下流默默无闻的女生，得了86分已是对我的很大的激励，给我的心注入了信心！

拿了卷子我走回座位，发现错了许多不该错的失误，都是由于不仔细造成的。也许，我只要再仔细一点，拼搏一把，就可以离开这个令人心神不安的“黑名单”了。不知不觉，我微微地笑了。

“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”佩恩说过这样的话，它鼓励着我直面挫折，敢于向挫折挑战。跌倒了算什么？爬起来照样可以继续大步前进，抬头向上看，依然能看到天边绚丽的彩虹。

风雨中,这点痛算什么

有一首歌这样唱:不经历风雨,怎么见彩虹?

有一首诗这样写:如果生活欺骗了你,不要悲伤„„

有一联警句这样说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

有一首老歌这样唱：风雨中，这点痛算什么？擦敢泪，不用怕，毕竟我们还有梦„„

人生的坎坷是伴随你从出生走向死亡的。你只有迈过了这到坎，才能向新的目标前进。这使我不由得想起了发生在五年级的使我至今还记忆犹新的一件事情„„

那是一个夏天的早晨，我兴高采烈地来到学校。那天天气很好，阳光明媚，鸟语花香，使人心情十分愉快，可是毕竟好景不长。到中午的时候，老师说：“今天中午考语文，大家复习一下。”“My god！”我脱口而出。随之教室里乱成一锅粥，大家议论纷纷。我又一想：我原来在北京语文还不错，不用怕，应该不难。于是我们严阵以待的考试来临了„„

“Easy！”我默默的为自己打气，不要怕，没什么的！可是这往往不那么顺，考下来，只能用一个子来形容——砸！没办法，必须面对现实，反正后天才出来成绩呢。可时间飞地那么快，转眼间考卷就批出来了。我的心在怦怦直跳，我的手在微微颤抖„„我不敢面对老师。果然，考试成绩就像我的预料一样，甚至可以说比我的预料还要糟一些。我只考了79。5分！那醒目的分数就像烙印一样，深深的烙在了我的心灵深处。

我在回家的路上，天阴沉沉的，和我的心情一样糟糕。我回家并没有把这一“天大”的事情告诉妈妈。

可是纸终究包不住火，我妈妈无意中发现了那张看了就令人发憎的考卷。她责备我没有告诉她我考的分数以及我在学校的情况。我被她说的无力还击，我只能低着头反省着我的错误。她仍不肯轻易放过我，我哭了！哭的好伤心，妈妈没能理解我，爸爸也不帮我说话。我把自己关在房间里，好好发泄了一下，我想过放弃语文，专攻数学和英语，这样我就会有两门特别强而一门特别弱。可是，直到有一天，我放弃了这样幼稚的想法。那天我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的谁的多少也是由短的木板的长度来决定的。我的数学、英语就好比那长木条，而语文则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人！

我擦了擦眼泪，重新振作起来。我不能被他打倒，如果这么一点小小的困难我都克服不了，这么一点小小的坎我都迈不过去的话，那么我又能克服什么困难？迈过什么坎呢？

“风雨中，这点痛算什么？擦干泪，不用怕，毕竟我们还有梦„„”我想起了这首歌，它默默的为我打起，为我加油！使我战胜自己，向着新的高峰攀登！

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。

那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。

但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。

其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

人生是什么？得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。

当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢？14岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。

失败，能令人坠入万丈深渊，也能成为一个人向上的动力。

数学的测试卷发下来，看着红红的交叉，我的心变成了“灰色”似乎每一个交叉都深深地在我心上割下一刀。我实在没脸见老师和父母。“65”像快大石悬挂在我的心，使我喘不过气来。

回到家，独自一人呆在房间里，脑子一片混乱。整个房间就像放满了炸药一样，当我想点爆的时候，却找不着导火线。我望着窗外的月亮，月光轻轻撒进了房里，为房子的一切披上轻纱。一阵微风柔柔地拂进来，吹起了那张试卷。本来平静了一些的心，看到这一情景，又好像被什么抓住似的，沉痛、伤心。眼眶不禁湿润了。我艰难地拿起试卷走出房门，爸爸在书桌上辛勤地工作着，妈妈一丝不苟的做着家务，为的是我能在一个舒服的环境里生活。我的眼眶再也装不下那豆大的泪珠，流了下来。爸爸妈妈含辛茹苦地为了我而工作，他们毫无怨言，一丝丝白发爬上了他们的发间。他们如此辛勤，没有为别人，也没

想到为自己，他们为的只是我，知识想让我无忧无虑，生活在一个快乐的地方。而我却不珍惜，辜负了他们，我真想躲到被窝里放声大哭。

“儿子，有什么事了吗？”妈妈用慈祥的眼光抚摸着我。

“没事，妈妈，我只是沙子入了眼！”我赶紧转过脸，擦干眼泪。但心理早已大雨滂沱。

这时爸爸放下了手中的工作出来了，我再也忍不住了，抱着爸爸失声痛苦。“儿子，什么事，有什么不开心？”

我不想说出来，因为我实在没脸见爸爸妈妈可爸爸已经发现了我手中的试卷，拿起来看了。

我的心里害怕极了，我不敢想象爸爸妈妈看了我的试卷后会发生什么事情。妈妈抚摸着我的脑袋，轻声地说：“傻孩子，考差就考差了，这么伤心干嘛，下次努力就可以了！”

这出乎意料的回答，使我愣住了。爸爸跟我说：“孩子，你听过失败是成功之母吗？”我点了点头。“每一个人都要经历无数的风风雨雨，”爸爸意味深长地说，“失败与成功是每个人都要经历的事。要的是，在失败的时候，不气馁，在深渊里一步步地爬上来，能在成功的时候，不骄傲，再接再厉。人生不如意的事十常八久，一次考差了并不代表你以后都会考差，继续努力吧！孩子。”

听了爸爸的话后，我似乎明白了什么，心也轻松了很多。我要把这次失败当作依次教训，把它化作一股动力，不断的推动我，使我努力奋进！

转眼间，半个学期过去了，我的数学成绩虽然不算太好，但也算是过得去，只是期中考试有些遗憾。本打算下学期把期中的遗憾给补上，更上一层楼，可谁知道。。。

也许是期中考试的阴影还在我心里挥之不去，从那时起，我上数学课不再像从前那么活跃了，只是坐在那里，静静地听，时不时还会走神，或者回个头，跟同学讨论问题，有时还会干别的事。。。可不知怎么了，我并没有注意到这些细节，一到考试我却傻了??竟然没做完！虽然上半学期也有没做完卷子的例子，但顶多也就是空一两道不会做的填空或选择题，应用题就是不会空的，至少也会写一两步，还能得几分，从来没空过一整道的应用题呀！并且一下就空了两三道！这十多分可全没了！之前我竟然还存在侥幸心理，认为自己不会考得太差，还很有把握能得八十或把十五分以上！但是成绩一下来就傻眼了，竟然得了六十多分！在及格线上徘徊！上学期从没发生的事，只要考试我怎么也能上七十呀！35作文网

可我竟还没醒悟，上课依然是那样，还以为只是一次失常，没有重视起来。一次中午，史老师告诉我，数学刘老师让我去办公室找她，我也不知道是为什么，迷迷糊糊就过去了。接着刘老师便对我说了一段这样的话：“余子晨，我发现你最近成绩下滑的很厉害，并且作业质量也很不好，你最近上课也像变了个人似的，变得不爱举手发言，甚至还干别的事，回头跟后面的人说话。。。”“可老师我是在与同学讨论问题。。。”“那也不能上课讨论！上课就应该认真听讲!，不应该干别的事，讨论就是应该下课干的！。。。”听完老师这一段语重心长的话，我恍然大悟，这才意识到这次考试没考好不是偶然，而是上课没有认真听讲带来的必然后果。

那次考试失败的经历，让我懂得了很多，虽然我没考好，但让我明白了其中道理：首先任何一次考试没考好都不是偶然，它都有一个客观原因，其次学习成绩的好差，也不是一成不变的，正如我爸爸经常给我说的一句话：学习如

逆水行舟不进则退。数学成绩直线下滑，上课不认真听讲是一个重要原因，但回家没预习功课，带着不明白的问题聚精会神听讲也是一个原因，老师对我的要求，是来自于多年的经验总结，作为学生就是要老老实实领会老师的要求，并落实到行动上去，不能任凭自己想当然，想干什么就干什么，否则就会遭到失败。我是庆幸的，庆幸老师及时给我指点问题的实质，今后决心痛改上课不认真听讲、注意力不集中、开小差、不踊跃发言的缺点。做到上课干上课的事、下课干下课的事，严格要求自己，不辜负老师的辛勤培养，和家长的期望。

期末考试终于结束了，我如释重负地走出教室，这次考试真顺利，我好像没遇到什么难题，一切在我的掌握之中，真是顺风顺水啊！

发成绩那天，我兴高采烈地去学校，在路上就听同学说我考得很差，怎么可能，我才不信呢！我飞奔上楼，冲进教室，往墙上一看，“向河汉，语文80，数学85。”我失望地摇了摇头。有史以来，我考得最差的一次，我实在没脸去拿桌子上的《评价手册》，没脸回家见我的爸爸，顿时仿佛坠入了万丈深渊。

老师看到我的脸色不对，又愣在那里不动，把《评价手册》交到了我的手中，对我说：“不要气馁，这次考试你是因为作文看错了题目，只要你不再马虎，努力学习，还是能取得好成绩的。”我点点头。

走出教室，我独自扛着课桌，同学看我精神恍惚、无精打采的样子，便明白了原委，主动过来帮我搬课桌，我十分感动。

回家途中，鸟儿叽叽喳喳喳嬉戏，我觉得它们也在嘲笑我。我又仿佛看到家中的我，正在被满头银丝的父亲责骂，骂我不认真学习，骂我粗心大意，骂我辜负他们的期望。

慢慢走回了家，一把倒在床上，无助的忘着儿时的毛绒玩具，此时只有它能够陪伴我。想起我那外出打工的母亲，愧疚涌上心头，泪水夺眶而出。

父亲教完课回来，看见在床上号啕大哭的我，便知道了原委。知子莫过父，父亲并没有像我想象中的大发雷霆，而是坐在旁边默默地看着我，“爸爸，我„„”父亲打断了我的话，“不用说，我已经知道了，每一个人都要经历无数的风风雨雨，在逆境中的人更能发愤图强，考差了，不算什么！”我的心被打动了，我为有这样的父亲而高兴，但我绝不会辜负爸爸的期望。

那一次，我失败了，但是我没有气馁。我独自坐在窗前，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿；泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水打湿刚发下来的分数少得可怜的试卷。

我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。老师念分数时，我的心跳得厉害，越是害怕的事越避免不了。我不敢正视老师那双布满血丝的眼睛，不敢看那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己多少天来努力的成绩，但我不得不信，那可怜的分数就摆在自己的眼前，自己失败了。

月光惨淡，如流水一般，静静地泻在桌面上，映得我的脸色发白。我想起了父母，此时也许还在辛勤的劳作；想起了父母起早贪黑干活的身影，那样瘦小；想起了父母那在太阳底下晒得发黑的脸，无情的岁月在他们额上刻下了条条皱纹，还有那皲裂的双手；想起每次临行前父母关切的话语、期待的双腿；想起了关心她的一切人。如今„„我觉得愧对他们的关心。

窗外，月亮已经升得老高了；窗内，依旧如故。痛苦的回忆，让我感到太累了。我抬起头，想让大脑舒展一下。突然，一个高大笔直的形象闯入我的眼帘。

我定睛再看，原来是窗外那棵白杨，那棵曾在一次次风雪袭击后，顽强生存下来的白杨，它比以前更高，更直了。我突然又想到居里夫人、爱迪生、威灵顿将军„„一阵冷风吹来，树叶沙沙作响，打断了我的思绪，我打了一个冷战，脑子清醒了许多：不，我决不能退却，我要夺回去那曾属于我的第一。失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。

满脸的泪水化作一股神奇的力量，涌入我的全身，我拉亮了灯，宿舍一下温暖了许多。我看着被泪水浸湿的试卷，擦干泪水，握起笔，开始认真总结，寻找失败的原因„„我要让这次失败成为我前进的动力。

窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。

[点评]标题富有情感色彩，也起到了悬念的作用。全文以“我”的一次失败的考试为核心事件，以自己的一段心灵历程为线索，用形象的语言描述了在失败中找回信心和勇气的过程，笔墨细腻，情真意切。考生还在文章中三次描写月亮，既暗示了时间推移，又渲染了主观情感，增加了文章的情趣美。

失败的期中考试

天，雾蒙蒙的，一丝阳光也射不进来。我的心情也是一样。整整一天，我都低着头，情绪低落到极点。

太阳啊，你在哪儿？也去期中考试了？怎么？考得不好，没脸见地球了？我理解你，因为我也没考好！

“刘馨文，我见到你的试卷了哦！你才考了78.5分哦！”耳边又是这句讽刺的话，虽然没看到试卷，但一听到这个刺耳的分数，就知道，满试卷上，一定没几题是对的。

上课铃响了，伴随着优美的旋律，同学们一蹦一跳地进了教室。我则迈着沉重的步子，走进教室，低头坐在座位上。这节课报成绩。我想看老师一眼，可是我的脖子却僵硬着，怎么也抬不起来。同学们都高兴、激动，甚至急切地想听到自己的成绩，而我，不，我不用急切，因为那极差的成绩已在我耳边回响，我的本来不想为考试成绩流太多眼泪，可是那眼泪像是为不争气的我而止不住地往下掉。我在想：为什么我会那么差？

“刘馨文，78.5，第20名！”我当时非常不想从老师手中接过那布满红叉的试卷，可是我的手却不听使唤地一把丛老师手中夺过了试卷。我看到这张试卷时，地球仿佛都不转了，时间静止了，每个人都保持着刚才的动作，只有这张试卷像是幸灾乐祸似的笑了两声，飞到了地上。突然，世界又恢复了正常。我用一直发着抖的手去捡试卷。历史上，这次期中考试，好像是最低分！

“没事，下次考好就行！”“其实，你考得挺好！”......又是这几句听烦了的安慰！当然，我考差了，你确实没事，下次？对我来说，这是第几个下次？难道，我考零分，也考的挺好？

我再也不需要安慰，听他们安慰，简直是空话！如果，听着他们安慰，我的成绩能再上20分，那也值得啊！

直面挫折,你我同行篇6

同学们上午好！

今天我要和大家分享的主题是“应对挫折，你我同行”。

我们经常会祝福别人“一帆风顺，万事如意”，但是在实际生活中，人是很难一帆风顺的。就比如我们中学生，遭受的挫折也是很多的，常见的有：学习成绩下降，升学不理想，与同学关系不良，家庭变故等，如果不能正确的对待挫折，将可能造成严重的后果。所以，中学生正确认识挫折，掌握应对挫折的技巧和方法，提高心理的承受能力是十分必要的。

一、正确认识挫折

到底什么是挫折呢？简单的说，挫折指的就是欲望与现实的矛盾。挫折是一种内心的体验所表现出来的情感反应，理想与现实的矛盾越突出，挫折的体验就越严重，这就是人们通常说的希望越大，失望越大。

挫折情境、挫折认知和挫折反应三者互相联系，互相制约，构成了学生的心理挫折。但三者之中，挫折认知起关键作用。同样的情境，认识和评价不同，产生的后续行为不同，心理反应与体验就不同，挫折感强弱也不一样。

其实，世界还是那个世界．只是你对自己所生活的世界的感知、认识和评价改变了而已。如果你认为人生是一盘棋，走错一步就会痛失全局，面对挫折，你就觉得处在“山重水复疑无路”的绝境；但如果你认为人生更像足球赛，即使最强的队也会有在比赛中失手的时候，面对挫折，你就会有“柳暗花明又一村”的境界。认知改变了，你的世界也将随之改变！

二、积极应对挫折

草地上有一只蚕蛹，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，一直出不来。一个天真的小男孩子不忍看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，于是拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，这只蝴蝶由于没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。这个小故事说明了一个人生的道理：要得到欢乐与成功，就必须承受痛苦和挫折。我们如何应对挫折呢？

（一）学会心理自救

什么是心理自救？心理学认为：心理自救就是当自己遇到困难或挫折时，能够运用正确的思想方法、必要的心理学知识和技巧，从容面对，冷静地分析遭遇挫折的原因和找出解决办法，使心理得到解脱或情感得到升华。例如：伟大诗人屈原曾被放逐；韩信曾受胯下之辱；邓小平曾经三落三起，他们都在挫折面前坚强地挺了过来，成就了自己的不朽事业。面对挫折，主动自救就意味着我们勇敢地承担起了我们应该承担的责任和义务，这是生命中最闪光的品性。它不仅能能

激发人的内在潜能、化解困境，而且还能超越自我，成就自我！那么，怎样实施心理自救呢?

1、懂得放下

向往友谊长存，就要放下心中自私自利的欲望；向往学业成功，就要放下生活中的安逸和享乐；正如落叶放弃生命的绿，果断选择死亡，把生命的精华与真情化作春泥，再次长出希望。因此，放下是一种美丽，一种超脱，一种双赢的智慧。面对挫折，懂得放下，才能随时随地给自己减压，才能让压弯的脊梁如释重负，才能让你“人生的背囊”有足够的空间去搁置你真正需要的东西。因此，积极勤奋的努力和不计成败的洒脱是成功的两翼。

有的时候，我们对自己的要求定得过多，将奋斗的目标定得过高，这都是我们遭受挫折的重要原因。无论是前者还是后者，都使我们深感心有余而力不足，最后都可能会导致迷失方向，走向绝望。聪明的办法是学会舍弃，只有学会放下眼前的失败，才能摆脱无谓的烦恼，所以，我们要学会过滤自己的心境，打扫心灵的库房，正如一位哲人所说：“天使为什么会飞翔呢？我想不是因为天使有翅膀，而是因为天使没有包袱。”人生有时就是一种心情，巨石无法压弯的身躯却被叹息拧弯，所以，心情的质量也就是生命的质量。

2、自我安慰

自慰自勉法是指人的心理受挫时，利用“酸葡萄与甜柠檬”心理，变恶性刺激为良性刺激，或找出种种理由对自己的心理和行为做出所谓“合理化” 的解释，以求自我安慰，从而达到心理平衡的自救方式。这种方式虽然能暂时减缓心理压力，降低挫折感，但由于所谓的“合理化”解释不过是歪曲事实，颠倒黑白，掩饰自己的过错的自我安慰，并没有找出引起挫折的真正原因，所以只能成为解决挫折的辅助方法。当我们运用这种方法，使被打破的平衡逐渐恢复时，还要努力从不利因素中找到有利因素，自己说服自己，调动自己的积极性，努力把负性的心理压力转化为进取的动力，保持一颗奋发向上的恒心，从而产生强大的内驱力，满怀信心地面对现实，迎接挑战。

（二）摘下心灵的放大镜

中学岁月，就像一趟旅行，面对挫折，如果我们缩小痛苦，沿途就有看不完的春花秋月；如果我们放大痛苦，沿途就有数不尽的坎坷泥泞。

中学生科学的人生观还没有形成，学习的功利意识很强，生活模式单一，思维方式教条刻板，一旦面临挫折，往往显得手足无措，很容易夸大痛苦，产生以下几种不合理观念：

1．认为挫折不应发生在自己身上

他们认为生活应该是丰富多彩，学习应该是轻松愉快乐的，人际关系也应该是和谐美好的。面对考试的失手，就无所适从，面对好友负心，就愤愤不平；面对颜面的失落，就尴尬无奈„„固执的认为挫折不该发生，更不该发生在自己的身上，这种认识越强烈，越容易得烦躁易怒、痛苦不堪。

2．以偏概全

以偏概全是指以片面的思维方式看待事物，一叶障目，简单地以个别事件或以某方面的挫折，来否定整个自我的认知方式、自我的发展潜能、自我的存在价值。例如，有人对自己不友好，就认为自己人缘差，缺乏交往能力，在群体中不受欢迎，而导致自我封闭、焦虑、抑郁；偶尔考试不如人意，就会产生“自己能力差，天生愚钝，不能胜任或不可能出色完成学习任务”的主观感受，当再次面对失败的情境和学习困难时，表现出无奈、自我放弃或尽量逃避，不愿做尝试性努力，被动接受这一情境和状态的压力，结果导致自责自怨、自卑自弃，失去信心。

3．无限夸大后果

有些中学生对挫折缺乏正确的认识，遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕；遇到一件事情没办好．便认为别人对自己已失去信心，一切无可挽回；遇到某一次或某一方面的挫折，就固执地认为明天的太阳不再鲜亮，世界的末日已经来临。夸大后果的结果是使人越想越消沉，包袱越背越重，情绪越变越恶劣，最后掉进万丈深„„

实践证明，精神的缺陷和认知的误区，必然使人陷入无助的泥淖，由失败走向更惨淡的失败。因为，很多时候，并不是挫折情境本身改变不了，而是因为我们自身认为挫折情境不可改变而没有被改变的。我们不可能消去挫折，但我们可以改变对挫折的认知！让他们明白他们的负性情绪并不真实，结果并没有他们想象的那么糟糕，帮摘下认识的放大镜，正确、全面、客观地认识自我，评价现实的处境，改变认知，换个想法，才能突破思维的盲点，看到新的希望。

（三）调整心态

寓言故事《死里逃生的驴》这样说：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚下，很快，驴子便跑出了枯井。对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一铲土都是埋葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。

作为中学生，我们经常有掉入“陷阱”的时候，此时，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。人生路上，只要有积极的心态，就有不绝的风景！

（四）主动寻求援助

一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有两种：、向身边的同学、朋友倾诉当你痛苦时，最好的良药是朋友。与朋友诉说快乐，快乐就会加倍；与朋友诉说痛苦，痛苦就会减半。每一个身处逆境的人，都要懂得向身边的同学、朋友倾诉；每一个面对向你倾诉的同学、朋友，都要学会耐心的倾听。倾听是一种美德，更是一种人格魅力，你在帮助他人化解困境的同时，也会学会了应对类似的生活困境。但在倾诉时，一定要注意以下一些细节：

（1）最好能找一位有共同经历或体验的朋友作为倾诉对象；（2）选择对方空闲的时间，否则，就算是朋友，也会产生厌烦情绪，这样，不仅会使自己的情绪雪上加霜，甚至会失去朋友；（3）千万不要把朋友当“出气筒”，一定要适可而止。

2、向父母、老师和自己信赖的长辈求助老师和长辈丰富的人生阅历和高屋建瓴的人生智慧，往往能帮助我们客观的分析失败的原因，准确的找到行之有效的解决问题的途径和方法，让我们在绝望中看到希望，从而找到生命的出口。

（五）学会认输学会认输也叫宽容退让。打一个比方：如果你能挑起九十斤，你却非要努力去挑一百二十斤，撑得越久，危害越大。这时你就得学会认输，承认自己挑不起，改“肩挑”为“车推”，曲径通幽，最终同样可以达到目的地。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。

“学会认输，就是在陷进泥塘里的时，知道及时爬起来；学会认输，就是在被蚊子咬了一口以后，不到蚊子法庭去讨公道；学会认输，就是上错了公共汽车时，及时地下车，另外再坐一辆。这些似乎都好懂，但人生路上，一旦出错，自己就不太愿意下车了，坚持死不认输，从而输掉了自己，输掉了人生！”

（六）合理宣泄

一贬再贬的苏东坡“把酒问青天”，壮志未酬的辛弃疾“醉里挑灯看剑”，弃官归隐的陶渊明“挥杯劝孤影”，美酒是他们的“忘忧水”，所有的压抑，所有的苦闷，所有的不得志，都在酒中得到了畅快的释放，从而获得心灵的轻松、自由、愉悦。这种把自己的消极情绪在合适的场合,用合理的方式释放出来，达到调节和平衡心理的方式在心理学中叫宣泄。

但中学生压力大，耐挫力差，长时间的压抑或情绪低落，很容易不分场合、不分对象的随意寻找“出气筒”，轻则会妨碍人际关系的和谐，重则会对自己、家人、学校、社会造成伤害，这是缺乏道德修养的表现，应坚决反对。因此，宣泄行为一定要注意场合、注意分寸，要给自己宣泄的时间和程度设一个限度。

挫折，对于弱者是牢不可破的网；对于庸者是束缚手脚的桎梏；对于强者是不堪一击的盾；对于智者是打开成功之门的钥匙。笑对挫折，你就是强者，你就是智者。中学生追梦的路漫长、曲折，或许有千里冰封；或许有阴雨绵绵，或许有风浪滔滔；或许会跌倒路途，鼻青脸肿，或许会失足山崖，粉身碎骨。坚强些，朋友，有一种跌倒叫站立；有一种失落叫收获；有一种失败叫成功，风雨中那点痛算得了什么？在人生旅途中，我们须有这样一种风度：失败和挫折，只不过是一种记忆，一个名词而已，带着伤痛把成功的大旗插上人生的高地，才是生命中的一道亮丽的风景。直面挫折，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然，那么你就离成功很近，离幸福不远了！

直面挫折作文篇7

晚上，我做作业到一半的时候，发现自己的嗓子很干，我以为没喝水的原因才导致这样。没过多久，渐渐的，我的嗓子由干发展到不时地疼痛。做完作业，我也没多想就去睡觉了。到了深夜，我的喉咙已经发展到剧痛，哎，真后悔没跟父母说!这下可好了，凌晨有哪个药店开门的呢?而且家里只有消炎药。如果拖到明天的话绝对不是嗓子的剧痛而是重感冒。但我又不想吵醒父母!我该怎么办呢?就在我一筹莫展的时候。我想到妈妈嗓子痛的时候总是给自己的右拇指扎上一针，我想这应该就是针灸吧!我想尝试着给自己扎一针。我便把针灸套装拿了出来。又针，棉花。粘些酒精然后涂抹在手上。咦?我该消毒哪边的拇指呢?这个问题把我给绊住了。

我想了想妈妈说过，要按照男左女右来进行消毒拇指，否则扎错了等于没扎。我就把左拇指给消了遍毒，但针扎的时候还是有点于心不忍。每次炸的时候总是轻轻的扎就是不出血我想这应该是力度不够吧!但是在这种力度的基础上再用力的话我是不敢扎的，我对自己说长痛不如短痛扎吧!我铆足了劲，扎了下去：“哎呦喂”痛死我了。听到我的叫声，父母顿时被惊醒，我的手终于冒出血了，又黑又圆这就是所谓的凉气。父母问我干啥呢?我说没什么嘿嘿!他们说赶快睡觉去明天还要上课呢!第二天早晨我果真觉得好多了这方法真灵!

直面挫折作文篇8

蝶的蜕变就是一条充满了挫折的道路，在通过一道道的阻拦之后形成了彩蝶翩飞的优美画面。假如，毛毛虫在成长过程中，被吃了。那么你认为毛毛虫还能够化茧成蝶吗?假如，毛毛虫没有通过蛹那一道阻碍，那么他便不能完成进化。虽然化蛹成蝶的道路是那么的艰辛但所有的毛毛虫都勇于直面挫折，所以尽管成蝶之路如此的艰辛但它还是成了美丽的蝴蝶。

范仲淹是中国古代著名的文学家和政治家。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这千古名句便出自他的笔下。究竟是什么使他有如此成就呢?原来啊，范仲淹小时候家境贫寒，可算是一无所有，一日三餐都成了问题，所以他只能节约粮食，在冬天他把稀饭冻成一块块，中午便是用冻成快的稀饭就着些咸菜果腹。他的朋友见他生活条件差，给范仲淹送了些饭菜过去。但他却婉言谢绝了。当时他说：“谢谢你们的好意，但我不能。因为我害怕我吃了这些美味的佳肴后不能吃下我自家的饭菜，无法再适应原来的条件。”后来范仲淹就在这贫困的生活条件下为他以后打下了坚实的基础，其实大家应该知道答案了吧。没错，就是因为挫折，正是因为范仲淹直面挫折，而不逃避挫折，最终他成为了史上伟大的文学家，政治家。

项羽乃是西楚霸王，诗人李清照说道：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”当时的项羽力能拔山，气可盖世：但是他还是失败了，当时项羽兵败如山倒一直被刘邦追到乌江，老亭长对着项羽说道：“江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也”但项羽只回答道：“无颜面对江东父老”一语，这一句人们历来认为表现了他的气节，其实这恰好能够说明出项羽的刚愎自用，不能直面挫折，最后他自杀在乌江边，如果当时他能直面挫折“包羞忍耻”采纳忠言，重返江东，再整旗鼓，则胜负之数，或未易量。