初学萨克斯的心得体会（推荐11篇）
艺术教育1班100503057 黄嘉洧
刚开始学习萨克斯，我们需要对萨克斯进行全面了解，然后一定需要的就是，喜爱着它，要学习的同学。首先就是挑选乐器，国外的牌子有柳泽、塞尔玛、纽约克，杰普特、罗威、雅马哈、爱攀，但对于初学者，国产的2、3千，也就够了，因为买贵的首先用不到，还有就是不会保养，萨克斯是个极其精细的乐器，需要好的保养，音色才不会改变。现在牌子太杂了，老的牌子也不容易买到，进口的比如雅马哈有7千左右的，也有1万多的，更贵的也有，初学者控制在1万以内也就够了，还有就是建议是去实体店购买，找个懂的人一起去，重要的试音和看管的质量，或者说硬件，现在国产2、3千的管子试音一般过得去，但硬件这块，不是很让人满意，做工也没有以前的标准，特别是日后起锈的问题，比较多。需要买比较好的萨克斯的朋友可以关注每年10月左右上海的乐器展。当然价格不菲。
再来，有了乐器，就要来个教材学习，一般琴行的老师都有教材，按教材来教学，如果是自学或者想丰富下，我有个建议是这样 ：网上有本电子书，名字是《萨克斯演奏艺术》，这本书对了解萨克斯的构造，发音，原理有很详细的介绍，对于初学的朋友了解是很好的，我也有这个电子书，这个不是练习教材。
练习的教材就很多了，国类的也大同小异，一般都是从本调开始，音节，这样的开始练习，配合一些由易到难的练习曲目，有些是直接配考级的曲目。
还有一个就乐理，这个在自学教材中一般都有，乐理是比较基本，也是重要的，不少初学的朋友只能看五线谱，离不开，这种情况跟老师学的比较多出现，或者就是只看简谱，这种自学的多点，最好是做到，五线谱和简谱都是看，都能互相“翻译”，这个方便以后换调演奏和听谱能力，初学的朋友要有意锻炼唱谱的能力，尝试听流行歌，拔谱。很多流行歌或则萨克斯的曲谱在网上也有，比如比较好的有搜谱网和吹萨克斯论坛。刚才也介绍了，我们需要多听，多听不同类型的萨克斯歌曲，流行的有肯尼基（高音），DAVE KOZ（中音），女萨克斯手出名的也有CANDY DUFLUR、小林香织，还有一些流行歌用萨克斯演奏的轻音乐，或者爵士 歌曲，网络上，也有国类一些萨克斯爱好者的视频，通过多听，多模仿可以丰富一下，也提高自己练习的兴趣。
萨克斯是吹奏乐器，所以嘴上功夫是至关重要的。首先就是呼吸，而所谓呼吸就是气息的支撑，也是萨克斯的动力。扫然有人会认为呼吸很简单，在这里我们要讲的呼吸方式有别于日常的呼吸方式，经过各个学科的专家共同的探索与研究发现，1.人类的呼吸方式共分为三种：
（1）胸式呼吸法：吸气较浅 而少，也是人们正常的呼吸方式。
（2）腹式呼吸法：深呼吸有如闻花感觉，吸气多而深但不易于控制，亦有部分学习声乐的人采用此法。
（3）胸腹联合式呼吸法：经论证此种方法最为科学，大多数学习声乐的人采用此种方法 2．吹奏时对呼吸的要求
（1）吸气：将气自然吸入肺叶下部，致使横膈膜（位于胸腹之间的一层薄膜）向下移动，使腹及两肋自然扩张。
（2）呼气：也就是发音时，利用横隔膜和腹肌控制有为满气，腹部鼓起来的情况下，腹壁逐渐恢复还原，同时借助腹肌的压力，使吸气下降的横膈膜渐渐上移，将气流控制成如同一根非常自然的平稳有节制而又畅通的“气柱”呼出，吸气，呼气，嘴角吸入 经控制的唇缝砍出，呼吸肌肉迅速收缩 呼吸肌肉缓慢放松（恢复原状），胸廓尽量扩大 胸廓逐渐回缩，收缩和扩大速度要快 力求用气节省、集中、均匀、通畅。要求全部肌肉能够协调工作，使肌肉的疲劳程度减到最限度。
3．吹奏时呼吸要注意以下两点
（1）不耸肩-------由于耸肩使肩胛上抬，胸廓极限在小范围内括张，吸气量少易紧张疲劳。
（2）不拱小腹------有的初学者为使气吸得深，就用力拱小腹，由于拱小腹会使胸腔肋骨被拉下，胸腹部都处于紧张状态。4．换气
无论吹奏长音、练习曲还是乐曲，都存在换气问题，所谓换气就是在音乐进行过程中吸气。
换气时要注意下面三个问题：
（1）准确-----换气要快而准确，在乐句结束时，留有很短的时间进行快速换气，任何情况下都不能占用下一句第一个音符的时值。
（2）合适-----换气时，要看乐句的工短和力度变化的需要来吸气，不要任何时都吸同样多的气，更不可将气吸至极限，那样呼吸肌肉就会紧张。
（3）合理-----换气时能常选择在乐句结束时，如果乐句较长，可选择在和位复换，音程大跳、音型改变处等换气，总之一定不要破坏乐句的完整性。
5． 呼吸与其他方面的关系
（1）呼吸与演奏姿势的关系
演奏姿势不单只是一个美观的问题，同时也直接影响着呼吸。吹奏时不要弯腰驼背，当然也不要昂首挺胸，这样胸部不能很好的扩张，腹部不能充分的吸气，还会造成喉部紧张，使呼吸运动不能独立地进行。
（2）呼吸与口型的关系
即使你的呼吸掌握的再好，但是没有正确的口型配合，同样不能正确的发音，唇肌要有适当的紧张度，呼出的气流才能集中有力的进入吹口。
（3）呼吸与吐音的关系
良好的吐音是由第三者肌动作与呼吸默契的配合得来的。如果舌尖动作大、吐音太重且不灵巧，又影响不畅,这时动作慢,吐音含糊不清。
（4）呼吸与运指的关系
呼吸时注意手、舌、气三者的有机配合。
（5）呼吸与发音音低强弱的关系： 音高 音低 音强 音弱 音量较强
气流快 气流慢 气流大 气流小 气流逐渐加大
6.五个吐音法
第一，单吐法——采用三个音节吐音：“突”(tu)、“都”(du)、“啦”(1a)。“突”式吐音，经常采用于演奏干脆快速的乐段，这个音节在音头吐音时，可以增进舌头动作的稳定性，而且动作简捷，所以这个音节称之为“基本吨音”，使演各者发出各种表情变化和有特点的音乐效果。如长、短、快、慢、强、弱，但就其发出“突”(tu)音节的原则始终不变。“印”式吐法，又称“软过音”，舌头的位置和动作大致同基本吐音法，音头可稍稍平一点点，舌尖可稍微呈圆形，起音动作要有轻柔的意念，使发出的声音柔和并更富有连贯风格，这种吐音经常用于抒情旋律乐段的演奏和连断音(Legato—Staccato)的演奏。“啦”式吐法，虽用的少，但很有用，舌在哨片尖下沿轻微一扫，是挨非挨，断音极轻弱的吐音，使你能感觉到，而又实际听不到的效果，处理的极其灵巧微妙，这种吐音充分展现出高超演奏家的艺术特长。
第二，双过法(又称腹吐法)—双吐法用：突——库”(tu—ku)或“特—卡”(tc—ka)两个音节。双吐需要交替使用两种不同的起音和收音方法，一般采用音阻止哨片扳动和咽部切断气流两种方式交替使用的方法。双吐法擅于演奏快速的乐句，需有单吐法的良它基础，并对发音力度的控制和音乐表现方面有较好的素质，做到奏出的声音节奏平稳、音量平衡，起吹音统一，掌握十分熟练，才能在乐曲演春中，运用自如。
第三，三吐法——用“突——突——库”(tu—tu—ku)或“特——特——卡”(te—tc—ka)三个音节。这种吐法可同双吐法一样奏出极快的乐力，特别适合三连音形式或三个不同音反复形式的乐勾结构。这种三吐法常常使每一次反复的“突”显得过分突出，所以有些演奏者采用另外一些吐音的音节转换，如：tu—ku—tu或ku——tu---Kuo 第四，气吐法——用“夫”(fu)或“都夫”(du fu)音节的口型。这种吐音是萨克管在演奏轻音乐时常用的一种吐音法。练习时，尽可能少舍笛头，上齿靠近笛头前，下展尽量放松，做到上紧下松，哎音可直接由气带出“夫”(fu)声，也可以音带出“都夫”(dufu)，此种过音多用于较慢的抒情乐曲。
第五，弹过法(又称滚音)——记谱术语Frullato，弹过音用“突鲁鲁…”(tululu…)是用舌头快速颤动的奏法。这种吐音在乐队演奏中很少用，使用于特殊的音乐效果。
【关键词】初学物理;易犯错误
学生进入初二开始学习物理，而在这个年龄的学生，正处于身心急速发展，由儿童步入少年的人生大转变时期，一方面他们的分析判断，逻辑推理等思维能力有了明显的提高，另一方面又表现出“一半是青年，一半是儿童”的特点，加之不同的学生成长的步伐不同，因此相当-部分学生其思维依然缺乏严谨和全面。甚至表现出混乱。另外初学物理，不懂方法，不入门，致使在学习当中出现这样那样不该出现的错误。下面根据个人的教学经验，举例说明，以期对老师的教学工作或学生今后的学习能够有所帮助。
1 思维缺乏完整性 表现在学习当中，遇到简答说明题出现说半截话的现象，把问题说不完整，说不透；有时只说因为不说所以，有时又只说所以不说因为，遇到一题多解的情况，总是考虑不周。例：要想使-束水平光线变成与水平面成60度角的光线、平面镜与水平面夹角为多少度?答案应为30度或60度，但学生多数只答出-个答案，虽然平时老师对-题多解的情况多次强调，但是学生一遇到新的题目，仍然会顾此失彼，考虑不详尽。
2 思维缺乏严密性 叙述问题时不注意定语的使用。例如，影响蒸发快慢的因素“液体的温度、液体的表面积和液体表面上的空气流动情况”，学生叙述则为：“温度、面积和空气流动情况”，丢掉了相应的定语，然而正是定语代着某一现象发生的条件，没有相应的条件或者条件不符，现象就不会发生。
3 思维缺乏准确性，用词不注意近义词的区别 例如，填空：使用温度计时，温度计要被测液体中。答案为：“安全浸入”或“浸没到”，而学生不注意“侵入”与“浸没”的区别，不加思考地填为“浸入”然而物理是一门科学，要讲究严谨，来不得半丝马虎。
4 思维肤浅，以点代面 不能由现象深入到本质。例如1：填空：吸热熔化时温度不变，而吸热溶化时温度升高。最佳答案为“晶体”和“非晶体”，而有的学生则填写为“冰”和“松香”，这大概老师讲解晶体和非晶体时，用的是冰和松香做的实验，结果学生只记住了实验现象，而对它们所代表的一般性的、本质的规律认识不够。例2：教材在讲解“惯性”概念(物体保持运动状态不变的性质叫做惯性)时，是由牛顿第一定律“一切物体在没有受到力的作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态”亦即“一切物体在没有受到力的作用的时间，保持运动状态不变”直接得出来的，于是学生脑子里就产生了死结，认为物体只有不受力的时候，才具有惯性，而对“惯性”是物体本身所具有的一种性质，这一本质现象理解不了。
5 思维混乱 答非所问或本末倒置。例：写出影响蒸发快慢的因素。学生答为：提高液体的温度，增大液体的表面积，加快液体表面上的空气流动，这显然与题目“加快蒸发的措施”的答案相混淆，答非所问。
以上只是例举了有限的几个例子，学生作业当中类似的问题非常多。这些看起来似乎都是些鸡毛蒜皮的小事，但是我认为小事不小，小中见大，由小事可以窥见学生思维当中存在的问题。作为教师，如果从一开始就对学生严格要求，并有针对性地进行纠正、引导和帮助，培养学生严谨、深刻和完善的逻辑思维能力，就会使学生做得更加完美，并且对以后的学习大有帮助。
另外，学生初学物理，不懂方法，不入门，下面谈一些这一方面的体会。
5.1 采用“比较法”来加强对物理单位的感性认识:有一类题目考察学生对物理单位大小的感性认识，但是学生由于缺乏实践经验，感到茫然失措，无从下手。例如，选择：
(1)下列几种动物，其重可能是30N的是( )
A. 一只鸽子
B. 一只老母鸡
C. 一只成年羊
D. 头老牛
(2)常见的热水瓶，其容积大约为()
A． 200ml
B． 20Cl
C. 2I
D． 20ml
对于(1)，学生对“牛顿”大小的感性认识不强，但是对“斤”都比较熟悉，而“斤”与“牛”之间又存在着关系，1斤=0.5千克，1千克对应于约10牛，所以1斤对应于5牛，那么30N就对应于6斤，显然应该选择B；对于(2)，我们知道，实验室有一种烧杯，其容积是500ml，而一个暖瓶的容积大约为其4倍，即2L，故应选择c在这里我们一方面要求学生注重实践，另-方面要教会学生方法，即采取把不熟悉的东西设法变成自己熟悉的东西，然后再以熟悉的东西为参照物，进行对比的方法。此法我认为非常行之有效。
5.2 掌握计算题的解题“学问”:对于计算题，最好采取步步为营，分步求解的方法，而不要图省事，把所有的物理过程“杂烩”到-个式子中去。否则如果其中某-个环节出错，将会造成一步走错，满盘皆输，失去整个题的得分的“悲剧”。例如，有一题目为：-辆集装箱长为30m，以7m／s的速度通过一座桥，所花时间为20s，求桥的长度。此题解的过程可以分为两步：(1)车在20sFl马通过的路程为St=V车T=7m/s×20s=140m(2)桥的长度S2=S1-S车=140m-30m=110。有的学生将(1)、(2)两步合而为一，S=V车T+S车并且由于失误，将(2)中的“-”号写成了“+”号，这样在要求严格的教师手下，将会是竹篮子打水一场空，一分不得。而如果分步求解，则将分步给分。
5.3 要培养物理情感和素质，用物理头脑去分析问题，解决问题:学生初学物理，对物理方法的应用不如数学方法显得轻车熟路，遇到某些较为复杂的应用题时，不会用物理方式去解决，而是表现出惯性思维，采取纯数学方法。例如：在一只空心铁球内充满铅，总质量为(2690克，体积为300J米，这只金属球含有铁、铅的体积之比为多大?(P铁=7.8×103千克／米3、P铅=11.3×103千克/米3)学生解：设铁、铅的体积分别为x、y，则据已知条件有：
X+Y=300
7.8x+11.3y-=2690
解方程组得，x=200，y=100
答：铁:铅之比为2∶1。
这样用x表示某些物理量，把物理问题纯粹数学化，就容易忽略物理量的意义。老师要注意培养学生物理头脑，教会学生在理解各个量的物理含义的基础上，正确分析和书写物理过程，用物理的方式去解决问题。
5.4 适当记忆或了解一些常识性的物理数据:现在的物理学习越来越注重联系实际，贴近生活，好多题目都要求对一些常性的数据有所了解。
例，选择：能装下1kg水的瓶子，一定能装下1kg的( )
A. 硫酸
B. 汽油
C. 煤油
D． 酒精
要回答此问题，需要比较硫酸、汽油、煤油和酒精与水的密度，因此要对它们的密度有所了解。大纲不要求记忆除水以外其他物质的密度，但是对常见物质的密度大小要求对它们的密度值有所了解。
1、粉底液，打底用的，化妆之前必不可少的步骤，可以隔离彩妆——欧莱雅新出的粉底液还不错，最好的是兰蔻的
2、眼影——MB的比较便宜，ZA的颜色涂上比较好看，CD的最好用
3、眼线笔
4、睫毛膏——CD，雅诗兰黛都很赞
5、润唇膏——曼秀雷敦的什果冰就很好用了
6、口红(可有可无，现在好多女生化自然妆都不用口红了)——兰蔻
7、唇蜜/唇彩——兰蔻果汁唇蜜，雅诗兰黛purepops
8、腮红——MB就可以，资生堂的珊妃也不错
9、粉饼或者散粉(定妆用的)——全世界最好的就是娇兰的流星幻彩粉球，兰蔻的美白粉饼也很不错。
化妆工具到处都有卖的，要是比较好用的就是玫琳凯的.，还有植村秀的，但是比较贵了。
主要的化妆工具：睫毛夹，眼影刷，腮红刷，散粉刷，眉梳。
其实如果你再大城市的话，就会发现商场专柜并不是买好品牌化妆品的唯一地方。
很多地方的小店也会有卖进口化妆品，价格还比较便宜。
尤其是在北京，上海等地。
而且很多大学校园里面也有做化妆品的学生。
不过这些非正规地方的化妆品有真有假，要睁大眼睛哦。
卡姿兰、美宝莲、JUST100都很适合学生用
你是不是因为面试或工作而要化装的吗?
如果是。
我建议你，不要化装!
因为化装是要掩盖岁月的痕迹，你是年轻的。
所以你拥有最美丽的脸!
正规的公司对化装的大学生很反感的!
这是我公司老总说的。
化妆基本步骤
正确的化妆步骤如下：
1、洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。
2、护肤：涂抹能改善并保护皮肤的护肤品，包括紧肤水或爽
肤水、面霜、眼霜。
3、打粉底：好的化妆应使用几种颜色的粉底，将面部呈现出
立体效果，显示出明暗差异。
4、修眉：描画之后再用眉挟和眉剪修整。
5、画眼：画眼的顺序是眼影一眼线一鼻翼一睫毛。
6、涂腮红：涂腮红的同时应注意修饰脸的其他部位，如额和下颌。
7、涂口红：先用唇线笔描画，再用唇刷或口红棒涂抹。
1、涂粉底
用海绵蘸取粉底，在额头、面颊、鼻部、唇周和下颏等部位，采用印按的手法，由上至下，依次将底色涂抹均匀。
各部位要衔接自然，不能有明显的分界线。
在鼻翼两侧、下眼睑、唇周围等海绵难以深入的细小部位可用手指进行调整。
2、定妆
用粉扑将蜜粉扑在面部，但不要用粉扑在妆面上来回摩擦，这样会破坏粉底，粉底防止脱妆的关键在于鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。
最后用掸粉刷将多余的定妆粉掸掉，动作要轻，以免破坏妆面。
定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的部位可进行几遍定妆。
3、修饰眉毛
①从眉腰处开始，顺着眉毛的生长方向，描画至眉峰处，形成上扬的弧线。
②从眉峰处开始，顺着眉毛的生长方向，斜向下画至眉梢，形成下降的弧线。
③由眉腰向眉头处进行描画。
④用眉刷刷眉，使其柔和，与各部位衔接。
4、画眼影
在上眼睑处，用两种或两种以上的眼影色彩由内眼角向外眼角横向排列搭配晕染，可充分发挥眼睛的动感，使眼睛生动有神而具立体感，
5、画眼线
闭上眼睛，用一只手在上眼睑处轻推，使上睫毛根充分暴露出来，用眼线笔进行描画，画下睫毛线时，向上看，由外眼角向内眼角进行描画。
6、夹睫毛
眼睛向下看，将睫毛夹夹到睫毛根部，使睫毛夹与眼睑的弧线相吻合，夹紧睫毛5秒左右松开，不移动夹子的位置连做1—2次，使弧度固定。
用睫毛夹在睫毛的中部，顺着睫毛上翘的趋势，夹5秒左右后松开。
最后用睫毛夹在睫毛的前端再夹一次，时间2—3秒，形成自然的弧度。
7、刷睫毛膏
涂上睫毛时，眼睛向下看，睫毛刷由睫毛根向下向外转动。
涂下睫毛时，眼睛向上看，先用睫毛刷的刷头横向涂抹，再由睫毛根部由内向外转动睫毛刷。
8、刷腮红
取合适的腮红，从颧弓下陷处开始，由发迹向内轮廓进行晕染。
9、涂唇彩
适合的品牌：适合学生购买的品牌就是娥佩兰、卡姿兰、ZA、美宝莲。
价位只有十几元到几十元。
如果一次购买这么多东西吃力的话，首先要保证隔离霜和睫毛膏、唇彩或唇膏，其余的可以慢慢来。
给你的忠告是不要贪图便宜而买那些小店的东西，那样只会损伤皮肤。
“名将学校开学了，第一个年级要学习的是军事理论”对应他们的在期市方面，我们需要学习的就是技术理论武装自己，了解各合约的基本情况。比对他们之间的关系。各年天气情况对农业产品的影响，美元指数对原油，菜籽油等的影响。国内外的比对。是什么在影响它们?如果撇除其他因素，只考虑2个互相影响，互相制约的因素，那么图形就会相对简单。但是，我们现在现实的走势图，除了自己本身内在因素的影响，还是有各种外在因素的影响。所以图形就必定会复杂。当然，这种复杂的图形还是可以挖掘出一定的规律。内在的，大体上决定走势，但外在的，也往往会将仓位重的震出此局。学好理论知识，实在是基本要务。
“那么第二个年级学习的内容是实战。这是极为重要的，那些理论中学习的优秀者如果不能过这一关，他们就将被授予一个光荣的称号——纸上谈兵，这个称号的第一个获得者是赵括同学，授予者是二年级的年级主任赵奢。”
有些人天生有这方面的才能。直接从实战中能够盈利，当然也有很多人没有这样的能力，一到这个市场就容易栽跟头。但是，在大多数人没有把握前，还是选择模拟单操作好。现在有很多模拟软件，可以一试，当然无须填写真实资料。在模拟时，也应以控制仓位为首要任务。每日做好日记，相信坚持一段时间会有所得。
“三年级要学习的是冷酷：成为一个名将，就必须和仁慈、温和之类的名词说再见，他必须心如铁石，冷酷无情，当然历史上也有很多以仁出名的儒将，但请大家注意，他们的仁是对士兵和老百姓而言的，对敌人他们比谁都冷酷。”
特别是做当日的，短线的，这是非常需要的一种素质。
“ 四年级要学习的是理智，这也是极为重要的一个环节，我们作为普通人，生活中会被许多事情左右自己的情绪，比如买彩票中个二等奖几百块，你也会高兴半天，要是炒股票赚了大钱，就更不用说了。那么如果你玩的游戏是以人命为赌注呢? 你会有何反应。”
胜利可以冲昏头脑。从盈利到亏损，有时可能就是一瞬间的念头：均线已经在提示方向在改变，可是还在奢望按照自己原先的预估方向走。自己那么多次做对了，为什么这次会错呢?当思绪陷入此些种.种问题时，我们就可能失去原来的理智，从而也谈不上判断了。
“ 五年级是最重要的一个年级，在这个年级里，学员们要学习的是判断。这是名将的重要特征，不需要理由，不需要依据，你能依靠的就是你自己的判断。你要明白的是，你所掌握的是无数士兵的生命，而所有的人都等着你拿主意。”
在进入市场后，能做判断的就是自己。软件就在自己的手中。自己掌握的就是自己的资金，而这些资金的控制都是在等自己拿出做空做多的主意。
“现在我们来到最后一个年级，这个年级我们要学习的是坚强。”盈亏，在期货里是家常便饭。但是对于亏损单必须最好及时止损，最小化亏损。在理论扎实，判断正确概率高等具备前面的那些条件后，控制好寸头，相信做好这点不是难事。
“但还有一点，是你必须具备的，那就是运气。”
突发的因素有时就会令投资者屡试屡败，挫了锐气。
瑜伽健身法以其崇尚自然，平衡身心的独特健身理论，深得健身爱好者的推崇和喜爱，瑜伽健身市场也在不断壮大。下面是为大家准备的初学练瑜伽心得体会，希望大家喜欢！初学练瑜伽心得体会范文1
经过快一年的瑜伽课程学习，不仅有效地让我锻炼了身体，提高了身体素质，更学到了非常宝贵的知识，陶冶了自己的情操，让我更加的懂得了生活。以下是我自己总结出的关于瑜伽学习的经验和注意事项。
第一点，初学者经常会肩颈紧张。
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作，大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来，造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况，请您一定要在心中默念“把肩上的重担放下来，一切放松”不但把肩放下，也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作，不但对那个动作没有帮助，不会做得更好，反而适得其反;更惨的是，我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担，做瑜伽是要把这些压力卸下来，但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩，一堂瑜伽课下来，您可能会觉得脖子比之前还要更硬。第二点，请注意脚的重心。
您在看这篇文章的同时，请您翻起您的两脚鞋跟，查看一下两脚鞋跟是否有一只磨损得较严重，另一只好一点点？是否鞋跟的外侧磨得较多，内侧还好？若您不是穿新鞋，这个小小的检查动作会让您了解自己平时站立、走路的重量是否平均？瑜伽和普拉提的区别之一是：瑜伽站立时一定十指朝前，同时
使用大腿内侧和外侧的肌肉。也就是说，重心是落在身体内侧的。还有，在做站立前弯、肩立等动作时，请尽量让臀部与脚板呈一直线，不要让重心移到体外，造成膝盖过度使用而受伤。第三点，脊椎要维持自然直立的，且是向上延伸。
做任何动作时，请用心注意一下脊椎有没有外推造成臀部外翘，或是脊椎拱起像猫背一般？就像之前说过的，做瑜伽的目的之一是希望透过动作来矫正平时没有注意的结构问题，透过不断自我检视和自我对话，提醒自己保持脊椎的正常位臵，千万不要贪急，想做更多一点，反而把我们身体最重要的线条破坏了喔～
第四点，请记得呼吸。
初学者的紧张除了反映在耸肩上，还有就是偶而会忘了呼吸。有人或许会觉得惊讶，呼吸是人的本能，怎么可能“忘记”换气呢？会的。当人在紧张时，偶尔会不自觉得的憋气。请随时提醒自己要呼吸，在做困难度较高的动作时更要告诉自己要换气。不然憋气憋得面红耳赤，动作做不好，更有缺氧的可能呢！
最后一点就是收腹夹臀。
在我的记忆中，好象没有哪一个动作是松着腹部与臀部做的。换言之，瑜伽所有的体位法都是收腹夹臀的。收腹夹臀的好处很多，首先，可以训练我们的腹肌和臀肌，使这些肌肉更结实，该平的平，该翘的翘。更重要的是，收腹夹臀可以保护我们的下背部，当我们在做一些动作时不易受伤。还有，像做树式等平衡动作时，在地面的下脚踩稳，收腹夹臀才能保持重心平衡不会左摇右晃。有的动作感觉不明显，但有的就能明确感觉到有没有收腹差别很大，在做下犬式、前弯或是扭转等动作时，如果挺着个肚皮，是很难有深度按摩腹腔的效果的。所
以在做这些动作时，请想象“吐气时把肚脐塞到脊椎”的画面喔。以上就是我的所学所感。不管您的老师有没有时时耳提面命，您都要一再自我对话，把“开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀”这些口诀牢记在心，都可套用在任何体位法来做。不要急，一次进度一点，过了三个月就能发现“轻舟已过万重山”。
我相信，只要坚持不懈的锻炼下去，瑜伽给我带来的好处将是越发明显并且有益的。我爱瑜伽，更爱生活。初学练瑜伽心得体会范文2
瑜伽是我大学生活最后选修的一门体育科目。起初，我只是觉得，它相比其他体育科目而言，运动量没有那么大，而且可以顺便把我肚子上的小赘肉消失。然而，事实并非我想象的那么简单。
瑜伽，虽然看起来很平静，但是在老师的引导下，尝试了之后，才发现它其实挺累人的。在经过老师一学期的悉心讲解，我对于瑜伽有了新的体会和领悟。首先，我想谈谈对瑜伽新的认识。瑜伽是一种以人身心灵最终相结合的自我修炼过程，教人很容易就喜欢上它，亲近它。同时，瑜伽也是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式，即修身又修心的运动。在美妙的音乐、优雅的环境中，放下自己的身份、地位、年龄，还原为真正的自我。而我又是属于那种很浮躁的性格，瑜伽对于平缓我的心情起了很大的作用！
另外，瑜伽还需要我们应注意的事项。
一、饮食的控制。在瑜伽的第一节课，老师就严重强调我们的饮食问题。她要求我们，在上瑜伽课或练瑜伽的这天，中餐只能七八分饱。食物不过量，肠胃便于消化和吸收。练习完后，不能立即饮食，需半个小时之后才能进食，而且不能吃得
过饱。吃得过多使人的腹部过分的紧张，长此以往会造成胃下垂和大腹病;肌体和大脑活动受到阻碍，也导致了过肥症。晚上最好不要吃其他的东西，十点之前入睡。严格控制食量和吃素对瑜伽锻炼的人来讲，非常有益。这样同样可以是他们保持精力旺盛、身体健康。
二、呼吸的调节。瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。所以，每次我们做瑜伽动作之前或之后，老师都要求我们深呼吸二次。而在做动作的过程中，必须保持呼吸的平稳。瑜伽呼吸分为腹式呼吸、胸式呼吸和腹胸式完全呼吸。瑜伽呼吸法的目的，是通过各种不同的呼吸方法，有效地按摩内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，激活脉络的潜在力量，更好地清理洁净身体，让生命之气提供给人体足够的健康养分。老师经常说，瑜伽动作要与呼吸有节奏、自然地结合起来，才能提高肺通气量，使肺活量增大。多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。
在学习瑜伽的过程中，我明白，它的功效不是一朝一夕就可以看见的，它需要我们每天的坚持。其实很简单，每天找一小段时间，让自己平静下来，抛开任何杂念，将自己身心完全放松，开始自己的瑜伽之旅。即使有些动作，你无法达到那个标准，只要做到自己力所能及的程度就足矣。每次都尽力做到自己的极限，可能下次就能有所进步！日出而作，日落而息，我们的努力，一定能够得到回报。最重要的是慢慢来，一步一步走，今天比昨天好就行。
总之，在今后的日子里，我将继续坚持练习瑜伽。希望它能给我带来心灵的宁静，塑造完美的身形。初学练瑜伽心得体会范文3
瑜伽“乃梵语，简单的译文即是禅思，至今已有五千年的历史了。瑜伽向善，如果心变坏就做不出任何瑜伽动作，虽有夸大成分，但练习瑜伽者确为寻求内心平静、祛除疾病、清理潜意识垃圾，达到修身养性的效果。瑜伽练习也确确实实给予了人们如此的受益，成为减压和心灵美容的良方。
正是由于瑜伽有这样的好处，在大一下学期可以自由选修课程时，我毫不犹豫的选择了瑜伽课。对于本来就不喜欢体育课的我来说，瑜伽算是我最喜欢的体育运动了。因为它不像篮球、羽毛球那样过于活跃，瑜伽是一个静的世界。
也许，正因瑜伽讲究的是静、慢，在大家看来，瑜伽是一项强度很低的体育运动。其实恰恰相反，瑜伽这项项目，虽然看起来很平静，运动量好像没有那么大，但练习瑜伽真的挺能累人的。只是一系列热身动作，已经可以弄出全身的汗来。但由此也可证明瑜伽的确是能够达到健身的效果。
才开始练习瑜伽的时候，我的韧带比较紧，在练习的过程中，我常常感觉韧带已经被拉到极限却仍做不出标准的瑜伽动作。不过，幸亏赵老师总会在一旁说”能做到哪里就是哪里，不要过于勉强自己，以免受伤。"才知道其实瑜伽并不是非要达到那个很高标准，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次我都是尽力做到自己的极限，希望每次都能有所进步。
经过一学期的学习，我发现自己的韧带越来越好了，做瑜伽动作也没有以前那么困难了，我想，瑜伽已经在无形之中改变着我、塑造着我，我的收获是很大的。在学习过程中，我最享受的是练习瑜伽休息术的时间，因为在整个过程中，我会有节奏的呼吸、平静自我身心，放松自己，缓解压力。在轻音乐奏响的练习室里，没有任何声音，我感觉到的是身边空气的流动，脑海里想象的是窗外明媚的阳光，或者淅沥的小雨。感觉
自己已经抛开了所有的杂念，只是专心于享受此时此刻心灵的放松。通过每次的瑜伽休息术练习，我的精神得到了很大的安抚和平静，这让我更感受到瑜伽的魅力所在。
回家以后，儿子把这件事情当成一个笑话讲给我听。他无法相信他的同学中竟然还有不知道萨克斯是什么东西的人。听了他的话，我不由得笑了起来，我告诉他，其实在十年前，我也不知道萨克斯是何物。
那时我真的是不知道萨克斯是什么，对于一个农村来的孩子来说，可能只知道笛子和口琴。当时小学的一架破风琴在我看来就是最为神秘和动听的乐器了。每当圆脸的女老师在办公室里弹琴时，每当那悠扬的琴声四处飘散时，我总是会为之倾倒，然后趴在老师办公室的窗前，或是坐在冷寂的家门口前静静地聆听。在那时听来，这样的琴声已然是天籁之音了。
当时农村的小学没有音乐课，中学也没有音乐的启蒙教育，我又从哪里知道这世上还有什么萨克斯，又怎么能知道什么是萨克斯呢？后来我才知道，萨克斯作为一种独具特色的管乐器，以其不可替代的音色特质和宽泛的情感表现力受到很多人的喜爱。在全世界范围内，不论是职业的演奏家或是普通音乐爱好者，还是皇家乐团里的知名大师或是街边PUB里的民间高手，都对萨克斯痴迷。萨克斯凄美的音色，如泣如诉、如诗如歌，它是一门完美的语言，穿越国界，融通民族。在萨克斯音乐的世界里，没有种族、肤色的分别，没有文化、等级的差异，有的只是一种心灵的声音，它诉说着人世间的喜怒哀乐……
儿子比我幸运得多，只要他愿意，他可以去学任何一种乐器。他选了萨克斯，我成全了他，也开始造就我自己。老师教他，他教我，我督促他练，他做我的评委。时间过去了两个多月，到目前为止，儿子已经能照着乐谱吹一些简单的曲子了。而我照着乐谱吹得结结巴巴，但是不要乐谱我反而可以把自己特别熟悉的曲子给吹出来。每当我感到自豪的时候，儿子就说：“你对着谱子吹吹看。”当儿子不想练习的时候，我就说：“你要加油啊，你看我都可以吹几首曲子了。”每当这个时候，儿子总是有点着急又有点不服气，红着脸去练习十几分钟。吹得熟练一点了，他的不服气就又跑出来了：“你要对着谱子吹！瞎吹是没有用的！”当我吹出一个破音时，他就幸灾乐祸地、夸张地笑，并且会热心地跑过来大声地指点我：“你的下嘴唇要咬着点，你要找到最适合你的位置！”如果我胆敢把责任推到萨克斯和哨片上的话，他一定会摆出无可奈何和蔑视的神情来，并说：“切！”
他这个老师是坚决不会轻易表扬我的。
不过，有时候他还是很仗义的。当我为不知道怎么吹出自己想吹的低音而感到不痛快的时候，他会说：“肖老师会，他吹得好，等我学会了以后我回来教你。”
我总能找出一些零碎的时间练习萨克斯，自我感觉又有了不少提高，兴致也越来越高，有事没事时总喜欢吹一吹，有时候还真能自我陶醉，吹出一点感觉来。这不，今天晚上在我吹完以后，竟然破天荒地得到了儿子这位小老师的表扬：“还可以！”他补充着说，“我这个‘还可以’就相当于老妈给你的最高级别评价，这可是最高的了。”
家里只有一个萨克斯，在我吹得开心的时候，儿子也会嘴痒痒，要和我抢着吹一会。有时候我也会和他耍赖：“是我先吹的，我再吹五分钟，就五分钟……”很多时候他是在他妈妈的支援下才从我的手上夺得吹萨克斯的机会，而我只好在一旁干等着。等的时候，我会吹吹哨子，尖尖亮亮的声音加上高高低低的一些变化，有时候会很滑稽，儿子是急不得也笑不得。于是，在等我的时候，他也会趁我不注意时跑来胡乱地按几个键，好好的调子一下子就不知道跑到哪去了，而这家伙就会在一旁开心地大笑，一脸幸灾乐祸的样子。
最近儿子很忙，我帮他停了一个半月的声乐课程。我吹，他没有时间吹，不知道他会不会在心里着急呢？
在这里我把我之前在邦元学室内设计的心得跟大家分享一下：
1、一定要先会熟练使用设计软件，因为你的意图需要软件来表达出来。我常常看到很多的初学者连基本软件都操作不熟练就去谈什么风格，很可笑。
2、你应该要学习室内装修这一行业的专业知识，知道这个东西或者造型的大致结构和施工原理。有的设计师画出了漂亮的图纸，拿到工地去，却实现不了，自已的心血花的没有意义，还让工人们笑话。
3、当你达到以上二点了，然后你就要用包容的心态多去学习。书上的、别人做的，汲取人家的长处。设计师在设计一个作品的同时，也是在把自已的生活态度、生活体验传达给客户的一个过程。因此，设计师必须要有不同场景的体验。例如你没去过星级酒店让你去做一个星级酒店的图纸，那是白扯。做设计的人常常在一个阶段，自我意识膨胀的很厉害，看了别人的东西，全是毛病，这样不好。不断的学习，才能越做越好。
2.别小家子气，买本书几十块都舍不得，你还学个P。为了省钱看电子书，浪费的时间绝对超过书的价值。当然如果查资料，只能看PDF。
3.学习新的开发软件时，一定要看帮助手册。买的书不够全面。刚接触一个软件，什么都不懂，就盲目的问东问西，让人看起来很幼稚。
4.不要蜻蜓点水，得过且过，细微之处往往体现实力。
5.把时髦的技术挂在嘴边，还不如把过时的技术记在心里。
6.看得懂的书，请仔细看；看不懂的书，请硬着头皮看。别指望看第一遍书就能记住和掌握什么——请看第二遍、第三遍。
7.多实践，调试，去写去调，只用软件模拟，是永远成不了高手的。
8.保存好你做过的所有的源程序、原理图等－－－－那是你最好的积累之一。
9.对于网络，还是希望大家能多利用一下，很多问题不是非要到论坛来问的，首先你要学会自己找答案，比如google、百度都是很好的搜索引擎，你只要输入关键字就 能找到很多相关资料，别老是等待别人给你希望，看的出你平时一定也很懒！到一个论坛，你学会去看以前的帖子，不要什么都不看就发帖子问，也许你的问题早就有人问过了，你再问，别人已经不想再重复了，做为初学者，谁也不希望自己的帖子没人回的。
引用 回复 举报 评分
什么样的人是浮躁的人
浮躁的人容易问：谁有xxx程序吗？－－（你给人家多少钱啊？自己的劳动白送你？）浮躁的人容易说：【男儿膝下有黄金】xxx －－－（就算网络也要点尊严吧？）浮躁的人容易说：紧急求救－－－（其实只是个简单的课程设计）
浮躁的人容易说：有没有xxx中文资料？－－－一个字：懒。别说别的。E文不行？谁不是从 ABC学起的啊？
浮躁的人容易说：求xxx,我的email是xxx@xxx.com，然后消失 －－－－ 你以为你是大爷啊，人 家请你吃饭，还要喂到你口里不成？
关键词：背景音乐；萨克斯；音色特点；音乐风格
中图分类号：J621.2 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）04-0040-01
萨克斯管是西洋乐器，通常演奏的都是具有西方特色的音乐类型。如古典乐、爵士乐、摇滚乐、布鲁斯等。但在我国萨克斯除了常演奏这些类型的音乐外，还用于演奏轻音乐、现代流行音乐、民族乐曲等。
一、萨克斯独特音色所表达的不同风格的音乐
萨克斯音色之所以很独特，跟它本身的构造是密不可分的。萨克斯音色介乎铜木管之间，有类似大提琴、英国管、单簧管的音色。萨克斯音色不仅柔和松弛，圆润深沉，而且声音浓厚而有穿透力，变化丰富，具有很强的抒情性与歌唱性。强奏时像铜管乐器一样明亮浑厚，弱奏时像木管乐器一样优美圆润。尤其略带沙哑的音色及表现力，类似人声，善于抒发各种情怀，具有其他乐器所不能比拟的浪漫气质与强烈的感染力。总的说来它既有铜管乐器的音色也具有木管乐器的音色。
（一）细腻柔美的古典风格的萨克斯曲演绎。
古典音乐作为音乐中类别的称呼，是相对于轻音乐、通俗音乐等类别而存在，它本身并没有严格明确的解释或者定义。古典音乐不同于流行音乐的地方是它内涵深刻，能发人深思，更能使人高尚，免于低俗。也有人认为“古典”是对应于“流行”而言的，因为这些音乐经得起时间的考验，能够引起不同时代听众的共鸣，所以认为应当称之为“经典”的音乐。但是一般来说，古典音乐是具有规则性本质的音乐，具有平衡、明晰的特点，注重形式的美感，被认为具有持久的价值，而不仅仅是在一个特定的时代流行。
萨克斯管这种西洋乐器对于演奏古典类音乐是游刃有余的，它的音色具有铜管和木管的音色，强奏时像铜管乐器一样明亮浑厚，弱奏时像木管乐器一样优美圆润，变化丰富。所以它有其他乐器所不能比拟的优点。
（二）浑厚明亮的爵士音乐风格的演奏。
萨克斯管对于爵士乐的演绎可以说发挥的是淋漓尽致。在大众生活中，爵士乐也是受人追捧的一种音乐，在背景音乐中，常有很多明亮欢快又极具绚丽色彩的爵士音乐播放。在酒吧、音乐会现场，以及一些娱乐场合，经常可以听到如《Honey Dipped》、《You Make Me Smile》、《Get It On》这些欢快而又好听的爵士类音乐。
爵士乐是以切分音、强弱拍倒置形成一种使人想跳的轻松感，这是爵士乐的节奏特征。即兴演奏则是爵士乐的另一特征。它的记谱只是提供轮廓，演奏者根据这个轮廓来发挥其演奏才能给予音乐创造性。所以，即便是同一张乐谱，每次演奏都会不同。萨克斯的演奏技巧很多，所以具有沙哑、颤抖、浑厚音色的萨克斯成为爵士乐演奏的优者。
（三）浪漫迷人的流行音乐风格的诠释。
萨克斯演奏的流行音乐是很有魅力的。有些音乐甚至比原版的演奏还要有意境，有感觉。从萨克斯音乐中总能传达出一种深厚的情感。大家对于《回家》这首曲子再熟悉不过了。不论是在咖啡店、电台广播还是在旅途中，亦或是在开往家乡的列车上总是能听到这首优美的乐曲。因为萨克斯本身声音悠扬清亮，演奏的这首乐曲把缥缈缠绵的意境表现得相当到位。尤其是清纯悠扬的清音效果和抒情的高音，层次感清晰分明，音质柔和不显刺耳，却极富穿透力。
萨克斯流行音乐的旋律非常优美，观众们会不由自主地沉醉其中，音乐极其贴近人们的生活，距离观众的心灵很近。在美国，萨克斯音乐几乎变成了人们生活当中的背景音乐。你随处可以听见萨克斯演奏的音乐，电梯、酒店、商务会馆、大厦甚至是人们家中的厨房，柔和亲切的萨克斯音乐成为人们生活当中不可或缺的组成部分。萨克斯风有种高雅别致的气质，它演奏的流行音乐带有很浓的高雅艺术气质，不会很嘈杂，也不会刻意去追求一些稍纵即逝的所谓时尚与潮流。这种流行音乐尤其适合现代社会庸碌的人们在一种闲适悠然的心境下来品味和欣赏，因为很多作品是能够透过音符、透过旋律直达人们内心深处某种敏锐善感的心绪。
所以说，萨克斯演奏的流行音乐是更具有魅力的，那些经过萨克斯演绎的音乐甚至比原版的音乐更具有吸引力。
二、萨克斯凭借独特的音色魅力逐渐融入我们的生活
伴随着近代中国社会的深刻变革，音乐得以在公共空间、场所分享和欣赏。越来越多的人喜欢一起分享自己认为好听的音乐，在一些公共场合播放很多人们所喜爱的音乐。
萨克斯的成功归根到底还是因为它那独具特色的音色。它具备了人们不同时候所需要的那些伤感、寂静、温柔、甜蜜、明亮与狂野。在这个喧闹的流行歌曲把耳朵吵到麻木，嘈杂的音乐与情感无任何连接的时候，亦或是在夜深人静独坐观心的时候，我们更愿意听到的是亲切的音乐而不是强烈突兀的听觉震撼。萨克斯是个人性化的乐器，他诠释出的是生命中的细微，或许从中我们听到的是会心的微笑，或许是迷茫的失落，或许是敞开的心扉。在现在的大众生活中，在这个音乐逐渐在公共场所里共享的时代里，人们喜欢用迷人的萨克斯音乐作为背景音乐来陶冶情操，舒缓心情。
萨克斯凭借它独特的音色魅力，逐渐征服了众多音乐人士与非音乐人士。在这个音乐无处不在的世界，萨克斯的音乐也逐渐遍布各种场所，成为大众生活中随处可听的背景音乐。
参考文献：
[1]雨果·平克斯特波尔.音樂小百科 萨克斯管.上海：上海音乐出版社，2007.
[2]陈建华.管乐器手册.上海：上海出版社，2012.
[3]何平.音乐的历史影像.广州：华南理工大学出版社，2011.
书中有这样一句话:如果你只热爱生命,不热爱死亡,就不 是真正的热爱生命。天蓝色的彼岸的意义就在让你的生命画上圆满的句号,死亡只是一个过程罢了。
《天蓝色的彼岸》主要内容
《天蓝色的彼岸》小说讲述了因车祸死去的小男孩哈里，牵挂着爸爸、妈妈、姐姐和朋友，在幽灵阿瑟的帮助下，重返人间和他们做最后的告别，表达自己生前未来得及说出的爱的故事。
关键词：萨克斯；音色；嘴形；笛头；哨片
中图分类号：J621.2 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）04-0039-01
一、萨克斯管的起源历史和基本种类
萨克斯管（saxophone）是一种管乐器，它的发明者是比利时人阿道夫·萨克斯（Antoine-Joseph Sax，1814-1894）于1840年发明的既是木管乐器又是铜管乐器的乐器。此乐器用单簧片吹奏，开闭音孔的构造与双簧管差不多， 音域与双簧管相似， 应属木管乐器，但管体是铜制的又可属铜管乐器。它上细下粗音口向上。从低音到高音有许多种萨克斯管，而且全是移调乐器。萨克斯管音色异常丰富迷人， 强吹奏时类似铜管，弱奏时类似木管，是一种管乐器类最好的合作伙伴。法国作曲家比才、圣桑等都在自己的作品中使用了萨克斯管。萨克斯管又是爵士乐队中不可缺少的乐器。
现在经常用的有四种萨克斯管：降B高音萨克斯管（Soprano saxophone）。降E中音萨克斯管（Alto saxophone）。降B次音萨克斯管（Tenor saxophone）。降E上低音萨克斯管（Baritonesaxophone）。
二、萨克斯的音色特征及影响萨克斯音色的因素
音乐包含四个要素：即音量、音长、音域和音色。音量是指声音的大小；音长是指声音延迟的时间；音域是指声音高低的范围；音色，从意义理解，一般是指声音的色彩，在这四个要素中，音色是最难表达的，前三個要素都能够用仪器设备进行定量的测试，唯独音色，没有专用的仪器可对它进行定量的测试。而音色又是声音的最重要的属性，是区别不同音色的重要标志。
对音色进行准确定义，是件困难的事。音色是人们通过音色对声音的一种感受。由于人们的感受往往带有主观的成分，因此不同的人对同一种乐器音色的感受，也无法用完全的音色来表述。说音色是声音的色彩，是把听觉的感受借用了视觉的范畴，但声音是没有颜色的，耳朵也无法区别色彩。《辞海》对声音的解释是：“音色，声音的属性之一，主要由其谐音的多寡及各谐音的相对强度而决定。”说明了音色的物理成分。但其音色的测量，用频谱仪也难对不同音色的声音，以及音色的变化进行严格准确的区分和测量的分析。例如，有电子琴用数字电路模拟出的萨克斯音色并不逼真，再加上固定模式的颤音，就更不像是萨克斯了，一种乐器的音色也有不同的变化，我们可以用通俗的比喻来形象的音色的变化。一种乐器的音色，好像是一个人的气质，是人唯一性的特征。萨克斯的音色也有许多的变化，但无论是不同类型、不同档次的萨克斯所发出的声音，与单簧管、小号的声音是很容易分辨出来的，这就是萨克斯的属性和音色的唯一性特征。
（一）嘴型与音色的关系。嘴型是萨克斯吹奏者最先接触的问题，也是学习乐器进步幅度快与慢，最直接的因素。嘴型的使用方法因人而异，个人采用的方法不尽相同。不同方法会产生不同的声音效果，不同的习惯与想法会寻求不同的发声方式，对与错间无法有十足的明确的定义，但各有优缺点间，却是可以选择的，择取优多缺少的目的，无非是想加速后续之练习，以缩短整个的学习过程。口轮肌收紧，口轮肌收紧之后口腔内会呈现出一个相对比较圆的空间，气流从这个空间走过之后气很平均，所以声音很暖，很柔和。微笑一样的收紧两个嘴角，这样做之后口腔内会呈现一个向外收的形态，这样的嘴型能让声音更紧实，更有弹性。舌头，在控制声音方面，嘴内腔起的作用非常大，主要的一个形式就是控制口内腔的形态。在这其中，舌头的位置非常重要。在中音区的演奏的时候，舌头的位置应该是平躺在下鄂里的。在中底音音区的演奏的时候，需要更宽阔平稳的气流，所以这时舌头应该尽量压底，使口内腔面积增大，使气流尽量平稳。在高音的演奏中，舌头的摆放位置应该是向后隆起的，这样紧缩口内腔的面积，使气流更急促，压力更大，这样高音会更容易上。.
（二）笛头与音色的关系。萨克斯笛头可以说是发音最重要的部分，笛头的好坏直接影响吹奏出的音色，除了演奏者口型和气息支撑有显著影响外，这里是决定音质最重要的部位之一。其作用相当于弦乐器的弓弦一样重要。笛头的规格和形状直接影响到音质、音高、音量、各音域之间的平衡、演奏的流畅性。对笛头的咬合尺度对于发音也是很关键的一点。含的太少，音色会偏闷。含得太多无法集中和统一。演奏者可以在距离前端一公分左右向外和内逐步的寻找，以找到最佳的震动点。市面上的笛头品牌很多，同一品牌的笛头也会有許多不同的型号供挑选，品质也有很好的保证。不管是作为业余爱好还是一个专业的萨克斯管学生都应该对笛头有一定深度的了解，并拥有适合自己演奏水平和风格的笛头。
（三）哨片与音色的关系。哨片的选择对于萨克斯管发音是非常重要的。其质量的好坏直接影响到吹奏的音色和演奏状态。哨片的原理近似于人类嗓音发声的声带，因此哨片的好坏将直接影响到萨克斯管发音的准确和音色的优美。一个理想的哨片，能使演奏者音色更完美、统一，能更艺术地表达音乐作品的内涵。
哨片的制作原料是芦苇。在中国、阿根廷、法国、西班牙、意大利、美国等国均有种植制作哨片的芦苇，最适合于制作萨克斯哨片的芦苇出自欧洲著名的“瓦尔”地区，位于法国南部的地中海沿岸一带。芦苇从种植期到成熟期，大约需要15-20年时间，制作一片哨片从取材到使用大约要经过三年的时间。制作优质的哨片从选材到加工制成成品需要很多复杂的程序和高超的技巧，老一辈演奏家通常自己制作或修复哨片，经过很多经验丰富的技师和专业生产公司的努力，现在专业的学生和演奏者已经很少自己动手，而是直接购买一些知名公司生产的不同硬度的成型产品了。大部分专业公司生产的哨片质量有很好的保障，在科技发展的今天，他们把电脑技术充分的运用到了哨片制作工艺中，一片优质的哨片需要经多超过一百次的削切，其误差被控制在1/100毫米以内。理解哨片结构及掌握修复哨片原理不仅可以节约大量成本还可以找到自己最为青睐的哨片。每个人都有自己的不同特点和习性，更重要的是要使演奏者明白，何种结构的哨片才能发出自己喜欢的完美的音色。音色是萨克斯最具吸引力的方面，很多学习萨克斯的朋友都是被它极富个性的音色所打动，因为萨克斯的音色极富表现力和变化性，因此导致很多学习者都不能很正确的把握萨克斯的音色，只有当学习者都了解了这些关于音色的知识，他们才能在以后的学习和演奏中正确的吹奏出理想的音色。音色是一个很个性化的东西，每个乐手所追求的音色是完全不同的，音色也是最先打动人的，音色也是最先进入人耳朵的，在演奏萨克斯时音色的好坏直接影响到音乐的美感和感染力。因此拥有正确、优美的音色是每个音乐从业者所必须具备的条件，当演奏者具备坚实的音乐演奏基础、正确的音乐思维方式，他就一定能演奏出正确、优美的音色。
参考文献：
[1]音乐小百科 萨克斯管 （荷兰） 雨果·平克斯特波尔 [著] 上海音乐出版。
[2]王清泉，萨克斯管演奏教程/管乐团队实用教程大系，上海音乐出版社，2003。
[3]川美拉里·蒂尔《萨克斯管的演奏艺术》〔M〕新世界出版社，1994.1。
【初学萨克斯的心得体会】推荐阅读：
萨克斯范文09-27
初学钢琴心得体会03-26
我学萨克斯六年级作文05-23
PLC初学者心得10-19
马尔克斯著作：《霍乱时期的爱情》04-26
哈萨克12-03
初学者学习德语的方法10-21
马尔克斯名言荟萃06-18
福克斯保养建议07-01
伊莱克斯企业文化07-22
