家长如何关注孩子

家长如何关注孩子（精选12篇）

家长如何关注孩子 篇1

2、督促学生跟着老师走这一步看似简单实际很关键。高三老师们整天研究的就是高考，考什么?怎么考?他们的教学计划、复习内容都具有明确的针对性，紧跟老师的教学安排，就基本上能掌握高考所要求的知识和能力，避免走弯路。

家长这时可以做的是让学生跟上老师的步伐，抓牢基础知识，具体要落实到每科练习、每张卷子上。高三一年考试多、练习多、卷子多，这些卷子和练习往往是老师对知识点的总结和梳理。但由于科目多、量太大，很多学生对发下来的卷子就是随手一扔或做不完整，对考试错题大部分也是不了了之，没有起到巩固知识的作用。学校发下来的卷子和练习，家长最好督促孩子尽量做完，对于其中错误和不会的知识点，一定要督促孩子向老师同学请教，直到完全掌握为止。能够做好这一点就已经非常不容易了。

3、借助恰当的外力在学校学习的同时，有些家长还是想给孩子吃点儿小灶，请家教或是上各种辅导班，这本也无可厚非。但请什么家教、上什么样的辅导班一定要因人而异，切不可人云亦云、盲目跟风。

有的家长道听途说，盲目的给孩子报辅导班，购买各科教辅材料。往往过于依赖校外辅导而放松了学校的学习，这种本末倒置的做法，不但浪费了学生时间，收效甚微，甚至会起到反作用。

家长如何关注孩子 篇2

不管是家长还是教师, 都希望孩子们能健康成长。孩子的健康不仅仅是身体健康, 还包括心理健康。培养身心健康的孩子是全社会的期望, 而越来越多的教育工作者也开始关注学生的心理健康。为什么在物质条件日益丰富的今天, “问题少年”“网瘾学生”和“厌学儿童”却越来越多呢?为什么有那么多课外班上也上不完, 孩子们却越来越不开心了呢?问题的症结到底在哪里, 我们做师长的应该怎样做才能真正帮到孩子们, 怎么让孩子们既能学到知识, 又能度过一个开心的童年呢?

有一个小故事也许能给我们些启示。这个故事讲的是“开心橘子”, 主人公是一只小熊和它的妈妈。小熊被树枝打到了头, 它很生气, 于是就狠狠地摔树枝, 可是树枝一点都不疼。小熊火了, 就用力撞向长满树叶的大树, 想把树上的叶子全撞下来, 结果树叶没有落下来, 小熊自己头上却被撞得起了个大包。小熊哭着回到了家, 熊妈妈一看就明白了。她不急着问小熊, 也不急着讲道理, 而是对小熊说:“来, 吃一瓣神奇的开心橘子。”小熊吃了一瓣开心橘子, 觉得很好吃, 忘记了不开心的事情, 又高兴地拿着橘子出去玩了。

熊妈妈把一个普通的橘子变成了“开心橘子”, 小熊因为吃了一瓣橘子, 心情也变得好起来。其实, 小学生也只不过是普通的小孩子, 他们也会和小熊一样, 因为一点点的小事儿就会情绪不安, 这是他们最需要我们的时候。我们做教师的要和家长一起关注我们的孩子们, 不要强化孩子们的不良情绪, 而应该像熊妈妈一样, 巧妙地转移孩子的注意力, 然后再进行疏导, 往往会有事半功倍的效果。

二、关注孩子的心理需求

看看下面这两个孩子分别遇到了什么问题:

第一个故事很常见:“妈妈你给我讲故事吧。”听到两岁半儿子乐乐的要求, 妈妈很不耐烦地说:“你不要烦妈妈, 先自己看吧, 妈妈还有别的事情要做呢。”孩子撅着小嘴, 刚刚萌发的阅读兴趣就这样被妈妈给无情地打击了。乐乐心里不高兴, 从那以后只要一看到故事书就联想到妈妈的态度, 有了很不愉快的回忆, 孩子对知识的渴望也因此而减弱了。因为妈妈不耐烦的态度和没有耐心, 孩子很可能就从此失去了阅读的热情和兴趣。

第二个故事更让人警醒:小明吃饭时, 不小心把粥撒到了饭桌上。一向对孩子要求严格的妈妈发了火:“告诉你拿好, 你怎么又撒了?”不由分说举起巴掌就“啪啪”地打向了孩子。小明委屈了, 含着泪辩解:“我又不是故意的, 你为什么要打我?”妈妈更火了:“告诉你多少次了, 你就是记不住, 下次再犯看我不打死你!”站在小明的位置, 设身处地地想想:以后吃饭的时候, 是不是会提心吊胆?长此以往, 受影响的不仅是孩子的身体健康, 更重要的可能还会影响到孩子的心理健康。

乐乐只不过是个两岁半的孩子, 他的要求简单, 只不过是想要妈妈多陪陪自己, 给他讲个故事, 可是这位妈妈一点都不重视孩子, 还是去忙自己的事情了。记得有本书叫《发现母亲》, 其中有这样一句话:推动世界的手, 是摇摇篮的手。你可以不是天才, 但你可以成为天才的母亲。其实孩子的好奇心在出生几个月后就有了, 做家长的应当在看到孩子一点点兴趣和好奇心时, 就应该尽量配合、鼓励, 让孩子的兴趣得以健康发展。家长们应该检讨自己的粗暴态度, 以免把孩子的兴趣扼杀在萌芽状态, 阻碍孩子心智的发展。

而在第二个例子中, 小明的妈妈实在是太严厉了。对孩子应该少责备、多宽容, 应该学会倾听, 至少应该耐心听孩子说完一句话。如果家长在与孩子打交道时感到痛苦, 那是因为没有与孩子多交流的缘故。

我们做师长的, 如果能和孩子多交心, 像待朋友一样对待自己的孩子和学生, 他们回报我们的, 往往是太多的感动和惊喜。孩子们的发现和创造力是很惊人的, 要想发掘孩子的兴趣, 更好地帮助孩子学习和发展, 倾听和交流是师长必不可少的功课。只有把耐心听孩子的倾诉作为日常生活的行动, 才能融入孩子的世界, 也才能渐渐地看清楚孩子心里的真正需求, 并从中发现乐趣。作为师长, 我们不应该成为扼杀孩子天性的始作俑者。

三、关注孩子的精神交流

我们学校有一个学生, 他特别容易受刺激, 一受刺激就会情绪波动特别大。不能受一点打击和挫折, 只要有一点点的不称心, 他就会特别激动地“发疯”, 有时是自己大喊大叫, 有时则会疯狂地打同学来出气。

通过和他家长的沟通和交流, 我了解到, 这孩子两岁多的时候生病了, 为了给他一个更好的医疗环境, 家长就把他带到了北京协和医院。当时的医院是由专职护士陪护孩子, 不让家长进去的。孩子的病治好了, 却变成了现在的样子, 不和父母说话了。当时他两岁多, 已经会说不少话了, 变成这个样子, 完全是缺乏安全感的表现。想想看, 那么小的孩子, 在一个完全陌生的环境里, 心理上要承受多少的不安和恐惧。

家长的怀抱是孩子最温暖的避风港, 有父母温暖的怀抱, 孩子才会健康成长。而孩子的心理健康对于孩子的健康成长是多么的重要。试问多少所谓的“问题少年”不是在幼年的时候形成的心理疾病呢?

作为一名小学教师, 我想我的责任就是和家长们一起, 让祖国的花朵们健康成长。关注孩子的心理健康, 就是关注祖国的未来。让我们一起来关注孩子的心理健康, 做好守护孩子心灵的天使吧, 这比让孩子多学一点知识还要重要得多。

参考文献

[1].陈蔚主编, 《幼儿智力世界》, 浙江少年儿童出版社

[2].邵夏珍编著, 《井深大早期教育法》, 中国发展出版社

[3].张文质著, 《父母改变孩子改变》, 北京师范大学出版社

初三家长需要关注孩子的心理特点 篇3

表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但是他们缺乏承受压力、克服困难的意志力；缺乏社会经验。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。

二、独立性和依赖性

表现为增加了对同伴关系的依赖，与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离，父母的榜样作用在削弱。在对教师的态度上增加多了保留和批评、怀疑的成分。当学生产生了强烈的独立意识后，他们就对一切都不愿顺从，不愿听取父母、教师及其他成人的意见，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。

三、自我评价能力提高

对于自己以及自己周围事物关系的一种认识。其中包括自我了解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。进入青春期的青少年，自我意识开始形成。他们不仅体验到自己和家人、老师以及他人各种关系的存在，而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在，进入到一个“自我发现”的新时期。

四、自尊心增强

每个学生都渴望得到尊重，这正是他们认识自我价值的反映，他们表现为渴望得到理解宽容，追求浪漫轻松、自尊、好胜、求知和参与是中学生的典型特征。他们害怕教师指责嘲笑他们的幼稚和冲动，反感教师居高临下的训斥与批评。

关注孩子成长的亲子日记家长 篇4

自从儿子上二年级以来，早上起床不再像以前得三番五次催了，现在只要一叫他他就马上起床，写作业也更认真了，最让我感动的是就在上个星期六，我对他说如果今天把作业写完，明天就回老家帮奶奶掰玉米，儿子很高兴，早上当手机闹铃把我吵醒的时侯，我睁开眼看到儿子已经坐在那里写作了，我很惊讶，以前都是催着嚷着才肯写作业，现在竞自主学习起来，儿子长大了，不再是一天到晚只知道玩的小孩了，他变得有思想有智慧，求上进的小学生了，我也要适应孩子的成长，不断学习才行。

作者|陈富永

家长如何关注孩子 篇5

关于孩子视力的科学道理

“先去验一下光，再看是否需要调整度数。”“这个孩子需要先做个散瞳。”寒假期间，“小眼镜”们扎堆来散瞳、验光、配镜。近日，记者在吉大二院眼科、吉林恒达眼科医院的门诊了解到，近七成来就诊的青少年患者中，都存在不同程度的近视，家长们都希望趁着假期给孩子做个全面的视力检查，配个合适的眼镜或预约治疗近视手术。

远近视力表裸眼均达到1.0以上才算健康

许多家长们反映，现在的孩子一到假期，就在家里通过电视、游戏、上网来娱乐，都是长时间、近距离的用眼。很多孩子没有用眼卫生的意识，感觉眼睛酸疼了就揉揉，这样更容易污染眼球环境，导致视力下降。啥样的视力才算健康呢?吉大二院激光近视矫正中心张岩主任认为，7岁以上的孩子裸眼视力，远近视力表均应达到1.0以上才算正常。目前，近视矫正方式主要为配镜和手术矫正，建议青少年近视患者尽量配戴框架镜。

15岁以下配镜最好先进行慢性散瞳

现在很多家长错误地认为散瞳对孩子不好，其实不然，使用药物进行慢散瞳可以正确诊断是否是真性近视。散瞳可以准确检查出眼屈光不正、眼位不正等。如果是假性近视，眼睛经过散瞳调节后会恢复正常视力。吉大二院激光近视矫正中心张岩主任建议15岁以下、伴有远视的患者在配镜前，最好进行慢性散瞳，慢散需要3天，21天后才可恢复原来的视力，所以更适合假期进行。

做近视矫正手术要符合这些条件

做近视矫正手术有没有年龄限制?许多家长都有这样的疑惑，什么时候做手术最好?年龄太小会不会有影响?张岩主任介绍，治疗近视眼的手术一般要求年龄在18岁以上，度数两年内比较稳定，并且每年增加的度数不超过50度，眼睛没有慢性炎症、没有青光眼、眼底情况良好，本人有摘掉眼镜的要求，在临床医生的指导下术前需进行20余项检查，各项指标正常后，方可手术，一般术后两周内便可恢复。

要想视力好这些要点您记牢

家长如何关注孩子 篇6

一、致欢迎词。

二、会议流程介绍

1、数学任老师发言

2、英语郑老师发言。

（感恩搭档们的辛勤付出）

3、班主任发言

4、个别情况私下交流。

三、对期中考试情况做汇报（出示PPT，从班级考试情况说明、主要存在的问题、课标对语文教学中三大板块的要求、今后努力的方向四大板块交流）。

四、说明班级的现状

1、说说接班以来传说中的家长朋友和孩子们，传递以下几点：

（1）感谢大家的全力配合、理解和支持。感恩付出。

（2）拥有着难能可贵的品质孩子：纯洁、善良、友爱、团结、和谐、上进、感恩、向上。

2、说说传说中的我，传递以下几点：

（1）工作原则——为师者父母心。

（2）努力目标——认识我就要让孩子们和不认识我不一样。

（3）做事、教学秉承——踏实、扎实、竭尽全力（注重鼓励当先、发现闪光点、分享感动、树立榜样传递正能量、关注生的情绪、用心用情感化）

五、班主任分享：

关注习惯，陪伴成长——给孩子高质量的爱

分享观看《言传身教》视频——做孩子人格的榜样。

视频：“做孩子的人格榜样”，您希望孩子成为怎样的人，请您先做那样的人。您希望孩子举止文明，请您给孩子示范什么叫举止文明；您希望孩子勤奋学习，请您也成为热爱学习的榜样；您希望孩子少玩手机，就先反思我们自己是否整天机不离手；您希望孩子喜欢阅读，就先反观我们自己平日是否有阅读的习惯；您希望孩子语言干净，那请您千万别说脏话；您希望孩子对您孝顺，那请您对家里的老人也充满爱心……总之，最好的教育，是人格无声的影响，身教重于言传。

杨澜曾经说：别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有责任感、有情绪管理能力，孩子自然会模仿你。

最好的教育，应该是让孩子看到——父母是怎样和这个世界相处的，他们自然就会学会怎样和这个世界相处。所以，最成功的父母，就是“活出孩子钦佩的样子”，在灵魂和精神上足以担当孩子的引领！

六、班级工作中需说明和配合的问题（迟到、放学、请假、同学之间相处，做有主见的家长）。

七、分享全国十佳班主任给家长的话

八、总结

家长如何培养孩子的自信心 篇7

一、理解万岁

有些家长总是认为自己的想法是正确的, 不接受孩子的想法。其实家长应该试着去接受。接受孩子的想法、情绪、看问题的方式等, 对于孩子们培养自尊自信非常重要。所有的孩子在被他人误解时都会感到极度沮丧。起初, 他们只是恼怒。但是, 当误解持续下去时, 他们就会开始怀疑自己及对现实的理解。如果你孩子的愿望、想法或体验总是被忽略或误解, 他将会变得怨恨不平、愤愤不已。这时他的自信心也在减弱。

二、亲近他们

在这个竞争激烈的社会, 家长们只顾着工作而忽略了孩子。研究表明孩子们喜欢父母在他们身边, 即便父母并不和他们一起做些什么。处于压力和困境中的孩子, 更加需要父母亲近他们, 给他以安慰。

三、学会聆听

当他要和你讲话的时候, 请停下手里的活倾听不仅需要用耳朵听人讲话, 也同样需要拿眼睛注视对方。如果家长和老师没有用心听孩子说话, 或者压根儿就没听, 实际上是在向他表明, 你手头的事情比他更加重要。如果孩子被人忽视, 他会觉得自己无足轻重, 感觉受到伤害。他也因此不会对自己感到满意, 其自尊可能也得不到健康发展。

四、学会赏识

孩子们都喜欢表扬, 当孩子们做的事情受到肯定时, 他们下次会做的更好。他人的赞赏和鼓励, 使孩子获得该如何做事的正面信息。所以家长在生活中应该多鼓励少批评多发现孩子的“闪光点”。

五、学会分享

无论是谁有了成就或高兴的事情总愿意跟别人一块分享, 孩子们也是如此。孩子们通常喜欢做他们擅长的事情。其目的之一是想炫耀一下自己, 并感受自豪感。你在一旁看着他做事, 可以使你更深地融入他的生活。和他分享他的快乐。

六、时刻支持

给面临困境的他以特别的支持, 处于压力和困境中的孩子, 尤其需要大人给予特别的支持。

生活中的许多事件和变化都可能对孩子构成压力, 做父母的应该时时小心警惕。时刻在他的身边给与支持和关心。

参考文献

[1]丁钢:《教育与日常实践》, 《教育研究》, 2004年第2期。

家长如何关注孩子 篇8

【关键词】留守孩子 人性化管理 班级文化建设

班主任工作是学校德育的重要组成部分，也是学校德育培养的重要环节。班主任是与学生接触最多，也是学生最信任的人，不偏不袒公平对待每一个学生，关注每一个学生的成长学生的进步，置身于其中言传身教去影响每一个学生，特别是农村中小学的特殊群体—留守孩子，他们处在和一般孩子不同的家庭环境里，面临着家庭教育的缺失、世人鄙视的目光、不利环境因素的诱惑、生活压力太大、自我约束能力不强等方面的影响，往往表现出和父母都在身边的学生不同的特点，许多孩子出现性格比较内向、自我封闭意识强的特点，很难与同学相处，叛逆性很强，一旦和同学有摩擦，往往表现出比较偏激一面，农村学校班主任在班级管理过程中如何带好、管好这一特殊群体，是班主任工作的难点也是重点。

首先是要进行人性化的班级管理；学生进步了首先要给予肯定，让学生再接再厉，有更高的奋斗目标和动力，学生有了不对或不妥的地方，不是责怪和鄙视，而是及时弄清楚事出缘由找出问题的关键，关注学生的思想动态进行心理健康的辅导，让他们认识到自己的错误和不妥，然后共同探讨解决问题的方法，处理问题做到让学生心服口服，保护了学生的自尊心又让学生改进自身的错误，防止过激行为的出现，这样就构建一个和诣团结的班集体，最大限度的减少学生的流失和辍学。在学习方面班主任要高度关注成绩不同层次的个体，根据每个学生具体情况，分层次引导：对学习成绩比较好的学生，家庭条件又允许的鼓励他们上高中读大学；家庭经济条件不允许的，或对学习缺乏兴趣的学生，鼓励他们上职业学校，利用国家的优惠护持政策完成学业，掌握一门谋生的技能。生活方面多给予他们一些关照，学习上多给他们一些鼓励和辅导，和少一些责怪，让他们融入到正常孩子的成长教育当中，树立自尊自强、热爱社会、热爱生活的信心。关注他们，就是关注我们的未来。

其次关注留守孩子，就要用一颗博爱的心去关注农村留守孩子。因为父母不在身边，寄养或托养，虽然得到悉心的照顾，但生活中或多或少总缺少一份人间最基本的爱—父爱和母爱，他们的生活圈子少了一个可以倾诉内心感触的信赖对象，取得成绩时没人与他分享，痛苦时无人替他分担，久而久之，孩子给自己的感觉是我是给人抛弃的多余的，爸妈你本来就不应该生我，一个本来非常阳光的孩子，七彩的生活便蒙上了一层阴霾，孩子脆弱的心理和意志就会崩溃，对生活失去了自信心，自卑感油然而生，把自个的心灵窗口关上，不愿与同学、老师进行交流，形成一种孤癖、抑郁的性格。这时在学校里与他朝夕相处的班主任便成了与他沟通的最佳人选，也是他最信赖的对象，班主任一个真诚的微笑，一个简单的爱抚，一个最普通的关怀，都是孩子最渴望的，可能会给孩子留下刻骨铭心的记忆，也可能会改变孩子的一生，因为在亲情欠缺的日子里，没有一个孩子不渴望亲近老师，没有一个孩子不期待老师的关爱，孩子都愿意把老师当作自己生圈活子最亲近的人，但很多的留守孩子都不敢，甚至不愿把这种内心的渴望表现出来，怕同学笑话自己，内心很纠结，所以班主任既要给学生创造交流的平台，也要保护好学生的隐私，对班主任及时掌握班上学生思想动态很有效，班务工作的开展就可以做到有的放矢。

家长如何教育孩子 篇9

孩子就是父母生命的全部，我们所做的一切都是为了孩子，为了孩子的健康成长而辛勤劳作，如何培养教育孩子的健康成长呢？我觉得有以下几点：

一、父母的言行

父母是孩子一生的启蒙，父母的一举一动都直接影响着孩子的一生。所以做为父母，我们必须言行一致，而且要说到做到，生活中的每一个细节，我们必须严格要求自己，让孩子看到这些，他会跟着学我们所做的一切。

二、培养孩子健康的心态

我们要引导孩子适应能力，多交朋友，扩大孩子的生存环境，让他在舒适的环境里自由成长，充分的表现自己。提高孩子对负面事件的心理适应能力，不让负面的东西影响孩子的成长。从日常的小事激发孩子的责任心，孝敬心，感恩之心。

三、培养孩子健全的人格

让孩子今天完成今天的事，不要以任何借口去推脱，要按时，要守信，不能半途而废。要让孩子不能挑剔，抱怨和自私，培养孩子健康的心态，培养孩子远离恶习，养成良好的生活习惯。

四、培养孩子认真学习的习惯

要知道孩子属于哪种学习类型，因材施教，才能事办功倍。让孩子知道学习的目的，培养他们的学习兴趣，并且要培养他仔细认真，对各门功课都感兴趣，多读课外书，多参加学校组织的各类活动。

五、营造孩子健康成长的家庭氛围

让孩子知道家是他生存的港湾，是他成功、失败的宣泄的地方。让我们一起来呵护我们聪明的孩子，让他自由 的生活，快乐健康的成长！

家长该如何教育孩子 篇10

摘要：孩子们变好或变坏和他们受到的教育有关，有句话叫‘先入为主’，所以父母是第一任老师，不能把一切推给学校。帮助孩子健康地成长，所谓养、所谓教育，不过是这样一句话。家长希望子女成龙，首先就要尽父母的职责。

关键词：家长，“资格证”，关心，耐心，自信心

引言：现在的孩子都是在长辈的宠爱中长大的，在家庭中，一个孩子成了所有人的核心。孩子一出生，爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈齐心协力，想尽一切办法，为孩子创造幸福生活的条件，造就了现在的娇男弱女，遇到困难就唉声叹气、怨天尤人、畏缩不前，碰到挫折就抑郁逃避、脾气暴躁、情绪低落不知怎样去做，更不主动从自身做起，寻找解决办法。难道我们用尽全力、尽己所能就为培养这样的孩子吗？

正文：

我是个刚刚踏出学校门的老师。这个身份的转变，让我对有些现象有了自己的想法。我在这里主要是对那些不懂教育，也可以说是不知道怎么做爸爸妈妈的人说。为什么这么说呢？因为我读到了太多这种失败的教育了。

例如：

（1）一个安徽阜阳的父亲说到上小学三年级的女儿一直偷偷往他的喝水杯里放铅笔芯末想要“毒”死他的时候，一个七尺高的汉子在失声痛哭；

（2）一个成都来的8岁孩子，光二年级就转了三回学，最后被学校强行转到特殊教育学校……她漂亮要强的妈妈无论如何也接受不了这个现实：小时候人见人夸的聪明宝贝，怎么竟然会变成一个“弱智”儿童？妈妈欲哭无泪，觉得无颜见人------她已经好几年没带孩子回过娘家了；

（3）还有一位内蒙古包头的母亲生拉硬拽着孩子来参加我的课程： 孩子不愿上学，也不愿回家，从来不跟她交流，只有在伸手要钱的时候才跟她说话，说急了还跟她对打，老公则埋怨她没把孩子教好……母亲绝望了，对整个生活都心灰意冷。

这些都是多么失败的事例啊，他们是那么的真实，就发生在我们身边。难道还不足以令我们提高警惕吗？

现在的家庭，孩子的问题越来越多，越来越严重。

例如：

有的孩子不爱去幼儿园，每天送幼儿园都又哭又闹…

有的孩子胆小，怕生人，不爱说话，也不爱跟同学玩，甚至有轻微的忧郁症… 有的孩子自制力差，光知道玩游戏，不爱学习，一提到学习就讨价还价… 有的孩子平时成绩很好，但是一上考场就考砸，越来越没自信…

有的孩子在学校被同学嘲笑娘娘腔，很苦恼，不知怎么安慰…

有的孩子无论做作业还是其他事情总是磨蹭、拖拉、丢三落四，永远得要大人跟在屁股后头提醒…

这些都是为什么呢？

为什么，当在孩子出生时内心充满了喜悦和骄傲的父母，在仅仅过去几年之后，心头肉变成了心头刺，无比开心变成了无尽闹心，无上骄傲变成了无地自容，甚至感觉生不如死！

所以，我认为：做父母也需要取得“资格证”！不懂得孩子，就培养不好孩子！爱孩子是一种本能，连老母鸡都会做！但是如何去爱，却是一门伟大的学问！其实，我们常常会听到，父母是孩子的第一任老师，可见这个角色的重要性。但是这老师也不好当啊.尤其是随着社会的快速发展，生活水平的不断提高人们的生活越来越方便，孩子们在吃、穿、用、行方面享受到了前所未有的便利。特别是现在，可以说几乎没有多少来自外界的苦让孩子吃。然而时代的发展要求人们与时俱进，对人的发展提出了更高的要求，但安逸的生活条件恰恰弱化了人的许多能力。我们要知道被家长过细过多的照顾，反而造成了他们现在的依赖性强，自觉性和独立性差。这种教育结果与家长愿望南辕北辙的现象是任何人都啊不愿见到、难以接受的。那么如何使孩子从小就不惧怕困难挫折,有乐观、自信的品质呢？

第一，我认为说的再多再好,不如给孩子作出好样子，并做到平等。此所谓大家说的身教重于言教，父母应该做孩子最好的老师！他们要求孩子做到的，自己首先做到，努力给孩子最好的影响，让他养成好的生活习惯和学习习惯。要求孩子像爸爸妈妈一样爱清洁、讲卫生、爱学习。只要孩子做得好，我们就要总是赞美他；不好的习惯慢慢改正，逐渐形成良好的行为习惯。还要多重视对孩子读书兴趣的培养。还要 正如希望孩子做到的，自己也应该做一个好榜样。那些要孩子忙学习，自己却忙于打麻将的家长，叫孩子心理如何能“平衡”，即便孩子不说,那嘈杂的环境,甚至是污言秽语的环境,如何教育好孩子!所以我奉劝家长在孩子学习时，不要吸烟，搓麻将，放电视或大声喧哗，给孩子一个好的学习环境，这样才有利于孩子的学习。

我觉得平等的对待自己的孩子，就要放下“家长”的架子,真正把孩子当朋友,要多鼓励,不轻易放过孩子的“闪光点”，哪怕是极其微小的，而加以表扬,以树立孩子的信心和自尊.孩子犯了错误,千万不能以打骂代替教育,要帮助孩子分析或找出犯错误的原因,指出错误的危害之处及严重性,告诉孩子以后怎样少犯或不犯此类错误的方法.其实施教方法很多,但润物细无声,平时的正面引导,潜移默化的和风细雨式教育将是事半而功倍。

第二，要做到真正的爱自己的孩子。有人会说，这谁都会,还用你在这里啰嗦。许多家长也会说，我们一直在爱孩子呀。我们省吃俭用，我们费尽心思,都是为了孩子呀。我们一直在全心全意地爱着孩子。可是家长何曾想到,你们的爱给了孩子什么？娇弱、任性、自私自利、不懂得感恩。谁都不曾要求孩子对自己的付出予以回报，不让孩子付出一点的劳动和爱心。我们以爱的名义剥夺了孩子的许多能力和权利，我们把孩子圈在爱的海洋里。用蜜圈养他们,我们的爱过了头是溺爱。我们要的是关爱不是溺爱。鲁迅先生在《狂人日记》里发出救救孩子的呼唤，这个呼声在中国的上空飘荡了近一个世纪。如今有许多家长正是用溺爱吃掉了孩子，使孩子失去良好的品质、能力和精神。爱与溺爱一字之差，它们的区别在于用理性的方式去爱才是真正的爱，而完全用情感去爱就是溺爱，用理性去爱，就应该知道如何正确地实现你的爱，如果仅仅用情感去爱，就只能在溺爱中迷失方向。

这里说的关爱除了关心孩子的吃喝玩睡等方方面面的事情外,还应该做到以下几点:（1）不用命令或粗暴语言对待孩子;（2）保守孩子的秘密;（3）尊重孩子的隐私;（4）经常倾听孩子的心声;（5）尽量满足孩子的正当要求；(6)答应的要兑现,一时办不到的要向孩子解释清楚---不能一味迎合乱表态;（7）教一些孩子自我防卫技巧;（8）有意无意地向孩子讲一些心理 生理知识等等。做到关爱孩子的每一天,别等到孩子出了问题才想起需要格外关照孩子.同时，关于对孩子的教育我认为还应该保持家庭的和睦安静祥和温馨的气氛,给孩子提供良好的学习环境。

第三，要学会拒绝。会爱孩子，就应该让孩子知道什么是对的什么是错的。会爱孩子，当孩子提出无理要求时，就要果断地对孩子说“不”，其实拒绝也是一种爱。孩子摔倒了拒绝扶他，要鼓励他，让他自己站起来；孩子不吃饭要拒绝喂他，现在的家长生怕小孩饿死了，就千般哄，其实我觉得没必要，这样只会纵然孩子更任性，当他饿了自然会找吃的，当他要吃时再表扬他一下，那他下次就更愿意吃了；当孩子有一定能力时拒绝帮他做一切他力所能及的事；当他做错事时拒绝替他承担后果。有时痛苦的经历反而能历练孩子，增强孩子抵御失败和伤痛的能力。拒绝包办代替，让孩子自立；拒绝过分关爱，让孩子自强。因为我也是从那种情况过来的，懂得孩子真正需要什么。

第四，就是要有耐心。孩子的成长过程是漫长的，家长对孩子的教育一定要有耐心。我记得费朗西斯·费奈隆说过：如果有人问我，什么是照顾孩子的人所必备的唯一的条件，我会回答是耐心，对孩子的脾气、理解力和进步都应有耐心。有的家长看到孩子哭，心烦意噪，火冒三丈，用骂声或巴掌来制止孩子；有的家长想尽办法哄孩子，用物质刺激孩子，或让孩子提条件，以便制止孩子。孩子哭闹必有原因，家长只有找着根源仔细分析，耐心地去引导孩子，告诉孩子为什么路要自己走,为什么不能买遥控车,为什么不能打的,为什么要多吃蔬菜和饭，少吃零食等。而且家长对自己的道理一定要耐心地坚持，当孩子过了脾气，他不会再坚持而家长的耐心坚持也就成功了。

第五，要培养孩子自信心。孩子的自信心不是天生就有的，是在后天的生活实践和学习中培养起来的，所谓自信心就是相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。自信心是孩子学习成功的精神支柱，也是孩子生活成功的精神支柱，家庭教育对孩子自信心的培养有很大作用。首先家长要言行一致，要为孩子培养自信心做出榜样。家长遇到困难不要悲观失望、不要怨天尤人、不要乱发牢骚，如果这样做会通过模仿、感染的形式传给孩子，孩子越小感染的程度越重，模仿父母的能力越强，父母对生活充满信心，对克服困难充满信心，是培养孩子自信心的重要基础。其次，积极鼓励、表扬孩子。如肯定、赞许、赞扬、期待、激励、精神奖励、物质奖励等。切忌当孩子失败或做错事时夸大措辞、批评打骂、讽刺挖苦，或者态度冷漠、不理不睬、任其发展。

第六，家长要配合老师，作好学校教育工作。家庭教育和学校教育都很重要，家长只有与学校与老师密切配合，才能更好的教育好孩子。孩子入学以后，可能家长的工作很忙，常是早起晚睡，与孩子在一起的时间不多，但可以经常通过孩子了解他在班上和学校的情况，也通过与老师的联系，检查作业，发现孩子在学习上存在的问题。这样才能让孩子茁壮成长。

第七，学会倾听。倾听既是家长教育子女必须具备的一种能力，也是教育子女一个好的方法。这是因为孩子的教育80%在于沟通，20%才是教育，只要沟通到位，教育就不是一件很难的事情。而要使沟通顺畅，家长必须要学会和掌握倾听的技巧。那么如何正确的应用倾听艺术，使自己在和孩子沟通的中收到良好的效果呢？

一要有主动倾听的意识。

二要允许孩子申辩、解释。

三要善于运用倾听的净化作用，协助孩子及排解情绪等方面的问题。

第八，家长还要懂得孩子身心发展规律。我们要知道，教育也是一门科学。现在许多家长不学习关于教育孩子的相关知识，不注重教育孩子的科学性。有些家长认为孩子只要玩好、吃好、穿好、学好就可以了。不知道人生的第一反抗期是几岁，不知道孩子是从何时有了自我意识的，不懂得从小培养孩子的良好习惯和与人合作、交往的能力在人的一生中的重要作用，不知道让孩子从小尝试适当挫折对孩子成长的意义。家长常常不知道孩子的身心发展规律特点。可悲的是许多家长没有学习意识，常常认为我就是这样长大的，也挺好。这种错误的思想导致不正确的教养方式和方法，如果家长不了解孩子身心发展规律，不能有针对性地教育，那么你的教育就不会有的放矢，就会走许多弯路。家长只有不断学习，提高自身素质，掌握相关的心理学，教育学的理论与方法；学习科学的家教方法，树立正确的教育观点，只有这样才会教育出健康的孩子。

第九，让孩子尝试困难和挫折。要有目的地让孩子尝试困难和挫折，孩子自立自主精神较差，抗挫的能力较差，日趋富裕的物质生活条件也削弱了孩子应具备的忍耐力，心理承受力和坚忍不的意志力。众所周知，人的一生总有坎坷，我们的孩子从小不知道什么是苦难，什么是挫折。他们成长道路一帆风顺。当孩子长大成人，遇到困难就无所适从，就害怕胆怯，甚至逃避。孩子没有建构起面对困难的心理应对机制，没有相关的经验。许多人因此失去自信、乐观、积极向上的态度，萎靡不振、自怨自哀。一个乐观自信的孩子远比一个经不得风吹雨淋的名门学子更有前途，所以我们要培养孩子有坚实的抗挫能力。

我们要知道，哪个伟人不是在经历了风雨之后才见到的彩虹啊？可见，孩子只有在逆境中成长，才能承受人生的坎坷。

参考文献：

孙京媛《父母是孩子最好的老师》天津科学技术出版社

阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施《 如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》 中央编译出版社

于平《用妈妈的信任握住孩子的手》 北方妇女儿童出版社 鲁迅《狂人日记》《新青年》月刊

家长如何关注孩子 篇11

作为家长，总是希望了解孩子，尤其想了解孩子的内心世界，而现实生活中与孩子沟通的渠道不是太多，通过浏览孩子的虚拟空间，能更加便捷、高效地掌握孩子的情况，于是有的家长便不经孩子许可，闯入孩子的虚拟世界。虽然家长的初衷是好的，结果却往往事与愿违，轻则引起孩子反感，重则引发亲子冲突。那么，我们该怎样关注孩子的虚拟世界呢？

多少父母变身“网络侦探”

2014年2月21日，经营QQ空间将近两年的中学生唐蒙，终于含泪删掉了空间里所有的日志与照片，因为在她看来，由于母亲的随意闯入，那里已经不能存放她的秘密了。

“我上初三，是个很听话的乖乖女。妈妈知道我有QQ空间后就经常去看。我的一些小秘密，经常会成为妈妈教训我的借口。”唐蒙说，去年她写了一篇日志，隐晦地表达了她喜欢班上某位男生，不少同学还留了言。“虽然写得比较含蓄，但我妈还是从留言中看出了端倪，那几天逮着我就跟我聊早恋的坏处，还针对同学的留言给我提建议。”唐蒙感觉很没面子，犹豫再三做出决定，删掉QQ空间里的日志与照片，再也不在空间里留下把柄。

有时候看到别的同学可以在自己空间里畅所欲言，唐蒙很羡慕，对妈妈也更加失望。她想不通：为何人家的父母不侵犯孩子的隐私，她却这么倒霉，碰上了这么爱管闲事的妈妈！之前唐蒙也试过取消QQ自动登录设置，并设置了访问密码，结果却招来妈妈一番紧张的盘问。

唐蒙性格比较内向，学习上有了压力，或者情绪不佳时，在空间里写写日志只是一种发泄，没想到会由此引发这么多麻烦，她心里为此纠结了好长时间。

唐蒙的经历并非个案。如今智能手机与无线网络越来越普及，上网越来越方便，不少孩子都有受到家长网络监控的感觉。这些家长会抑制不住好奇心进入孩子的虚拟世界去探秘，发现蛛丝马迹便会没完没了地询问，甚至不顾孩子的反对，经常光顾孩子的虚拟空间，严重影响亲子之间的信任。

笔者抽样调查发现，有80%的中小学生不愿意告诉父母的隐私，75%的中小学生把微博、QQ记录、微信等视为自己的隐私，59%的孩子坚决反对父母潜入他们的虚拟空间。

浙江杭州崇文实验学校的四年级学生晓铮说，他从小就没有听说过什么“隐私权”，连网上深藏自己隐私的地方都被妈妈发现了。在晓铮眼里，妈妈就像个私家侦探，千方百计地了解他在网上的行踪。晓铮偶尔玩一玩网络游戏，会光顾游戏网站的聊天室，在那里也有几个聊得来的好友。有一次，妈妈不知通过什么途径得知他曾经进入游戏网站的聊天室，大发雷霆，骂他不务正业，甚至“帮”他删掉了那几个跟他聊得来的“狐朋狗友”。

吃一堑长一智，晓铮再上网时就多了个心眼儿，下线后会清除浏览记录，删除聊天记录，还专门开通了联系游戏网友的微博。妈妈发现再也侦察不到情况后，知道晓铮在跟她玩捉迷藏，不但取笑晓铮“此地无银三百两”，还批评他：“一个大老爷们儿，理应坦坦荡荡，哪有那么多秘密！”

接受笔者采访时晓铮抱怨说：“她光知道说，咋没想过我还是小男生，没长成大老爷们儿呢？摆明了想找借口明目张胆地侵犯我的隐私权！好多次我说我妈妈，拜托您留一点空间给我，她又会强调监视我才是爱我关心我。唉，我知道她对我好，但我真的希望妈妈别再闯进我的网络生活。”

面对孩子们的强烈抗议，父母们则表现得十分无辜。“现在这些孩子有些不可理喻。”佟女士向笔者倒苦水，“他们写网络日志，开微博，陌生人都可以看，为什么父母不能看？这几天因为我登录女儿微信发了几条消息，她居然扬言要离家出走，真是愁死人。”佟女士告诉笔者，因为她变身“网络侦探”挖掘女儿的隐私，女儿正跟她冷战。

佟女士的女儿刚上初二，正处于叛逆期，情绪波动较大，平常最喜欢用手机上网冲浪，挂人人网，挂QQ，现在又开通了微信。佟女士觉得，女儿跟同学、朋友互动频繁，和父母交流却极少，很不正常。有一次，女儿看微信看得情不自禁笑出声来，佟女士好奇地问：“什么事这么开心？”“没什么，同学发了笑话。”被妈妈探问，女儿突然收起笑容，跑进自己房间并关上了房门。

孩子不对自己掏心窝子，佟女士有点尴尬。尽管当时她没想太多，但从那以后，女儿再玩手机时她就会格外留意。一天晚上，女儿睡觉前把手机忘在了餐桌上，佟女士忍不住拿起手机翻阅，正好有一条刚发来的微信，是个男生头像的网友向女儿打招呼，问她“在不在”。鬼使神差地，佟女士回复了“在”。对方立即打开了话匣子，说他睡不着，女朋友刚提出跟他分手。佟女士忘了隐藏自己的身份，立即以家长的口气教训起对方，说了些“不该早恋，应该好好学习”之类的话。第二天，没等佟女士找女儿谈话，女儿已经拿着手机冲到了她面前：“妈，你看我的微信了，还跟我同学聊天？”佟女士点头，说：“你别跟我兴师问罪，先检讨一下自己应该跟哪些同学交往。”也就是从那天起，女儿跟佟女士打起了冷战，放学一回到家就把自己锁在房间里不声不响，过了两天又写信给佟女士，要佟女士保证不再擅自翻看她的手机，否则她就离家出走。

佟女士没有给女儿下保证，接受采访时反而明确表示，以后仍会查看女儿的微信：“没办法，谁让她在家总是一副冷冰冰的样子，什么都懒得和我说呢？我爱女儿，肯定想多了解一些她的情况，只好从微博微信这些网络渠道入手。”

笔者在采访中发现，许多家长都有类似佟女士的想法，认为孩子的虚拟世界大多对陌生人敞开，做父母的也不该被拒之门外。更何况，多数孩子平时很少跟父母交流，也迫使家长不得不通过其他渠道了解孩子的思想动态。

虚拟空间是孩子的“独立屋”

20世纪80年代，写日记在孩子们当中很流行，那时候，为了防止父母偷看自己的日记，有的孩子用带密码锁的日记本，有的把日记本藏在衣柜里，也有的在扉页写上“请勿翻看”的警示语，甚至有孩子在日记本里设置机关——只要被翻动，主人就会发现。

如今，孩子们仍在为保护自己的隐私而“战斗”，只不过变成了给自己的虚拟空间加密，但防范对象仍然是父母。泰州市海光中心小学五年级学生青芳说：“我在QQ空间设置了密码，微博也不加陌生人，在家上网会把当天浏览的所有网页记录删掉，防火防盗防老爸。”可见她已经领略过父亲的“偷窥”。

一直从事大学生心理咨询工作的周琳建议，父母应尊重孩子，给孩子留个释放情绪和压力的空间。周琳不赞成父母像个强盗似的擅自闯入孩子的虚拟世界，或像个卧底潜伏在孩子的网络空间。她说：“这么做，会让孩子有种身心赤裸被看透的羞辱感。想想我们自己年少时，同样也有许多秘密不想让父母知道。”

对于周琳的上述建议，南京某家长QQ群的部分家长深为赞同。网友仇女士说：“每个人都有隐私，孩子也不例外。既然孩子不想让家长踏进他的虚拟世界，家长就应该像尊重成年人一样尊重孩子，而不是强行闯入或偷偷潜入。将心比心，想一想你小时候被别人偷看了日记是什么感觉。”仇女士觉得，偷看孩子的微博微信，与偷看孩子的日记没有区别，会引发亲子冲突。

笔者采访的学生当中，超过5成都有请求父母还他们独立虚拟空间的愿望，主要原因是害怕受束缚。“之前我活跃于QQ空间和微博的时候，我爸爸妈妈都还不怎么上网，我不管发什么说说、传什么照片都毫无顾虑，即使在评论留言里跟朋友聊天也没有话题限制。后来，我爸妈都换了智能手机，家里也有了Wi-Fi，我爸我妈都在微信加了我，也时常光顾我的空间，我觉得似乎被监视了，每天的动态父母都知道，百般不爽。”湖南省长沙市第一中学高三学生马明春如是说。

针对父母擅自进入孩子的虚拟空间这个问题，湖南商学院法学院杨院长认为，在我国《宪法》和《民法》中，虽没有明确规定未成年人的隐私权，但根据《民法通则》，公民的通信自由权受法律保护，手机短信、网上聊天等均是公民沟通往来的一种特殊形式。因此，作为自然人的未成年人，即使是其监护人也不应随意翻阅、查看他们的微信、聊天记录等。

杨院长强调，隐私权与监护权、教育权，不应讨论取舍的问题，而应考虑双赢的问题。它们本不是“鱼与熊掌不可兼得”的排斥关系，而是家长与孩子的权利博弈中能得以两全的关系。因为尊重孩子隐私就是保护孩子的人格尊严。监护权、教育权与隐私权之间，如果有良好的沟通桥梁，它们就是一体的。

著名亲子教育心理专家屈开认为：“当查看孩子隐私成为实施监护的需要，看也是可以的。”但他同时强调，“看是要讲究艺术的。高明的家长，能让孩子主动打开他的私密空间。”

民主交流切忌横冲直撞

在中小学生眼中，“平等”与“值得信任”是评判父母的重要标准。北京青少年研究中心曾做过“中国青少年学习和生活现状与期望”调查，结果显示，中小学生最喜欢父母的10种做法中，位列前三名的是：信任我（63.5%），说话算数（49.2%），让我平等参与家庭生活（31.7%）。由此看来，父母应多站在感情的立场上——不以爱的名义说教，不摆家长权威身份——理解孩子的想法和行为，对于孩子建立虚拟世界要给予宽容，而不是窥探和质问。除了在日常生活中跟孩子进行民主交流，在涉及孩子的虚拟空间时，沟通方面还要讲究技巧。

·不小心闯进孩子的虚拟世界一定要道歉

“即使一不小心进入孩子的虚拟空间，也得给孩子真诚道歉。”吉林省心理教育协会常务理事、心理咨询诊疗中心副主任王云海说。这件事情，会影响孩子3天甚至3个月的情绪，特别对于十三四岁的孩子而言，因为正处在逆反期，且不太懂得什么是隐私，他们会把不想让家长知道的事儿通通归为隐私，如果这件事处理不好，会影响孩子的情绪，孩子可能会以不学习等方式反抗家长。

王云海嘱咐家长朋友们，道歉不能简单地说“我错了，下次不这样了”，而是要向孩子坦承，为什么会偷看，比如主要因为担心他早恋，承认初衷是好的，但做法是错误的。

·悄悄关注的杀伤力小于贸然闯入

“所有父母的良苦用心，其实都是容易理解的。”中国青少年文化教育中心马教授坦言，了解孩子的秘密，是每个父母的天性。信息化时代，孩子的虚拟空间对父母更有着强烈的吸引力，与过去的日记本相比，现在这种方式动摇了父母的权威地位，借助网络孩子们无所不能地获取信息，父母感到子女陌生异常，极可能产生闯入孩子的虚拟空间一探究竟的念头。

马教授说：“有些父母属于冲动型，横冲直撞地进入孩子的虚拟空间，怎么可能不给孩子造成伤害？哪怕悄悄关注，杀伤力都会小于贸然强闯。”

上海的席先生就是用“悄悄关注不说话”，来了解儿子在虚拟世界的行为状态。他说儿子有微博，但他从没有刻意记过孩子的登录密码，也不强求孩子和他分享什么秘密，只是偶尔像陌生人一样悄悄关注，了解一下孩子的动向。席先生认为，谁都有一段叛逆期，只要孩子不做特别出格的事，就应给孩子相对的自由。

·选择一种善意的网络互动

擅闯孩子的虚拟空间最不明智，潜伏刺探也会让子女恼怒，聪明而合理的方法，就是选择善意的网络互动。“我的QQ里只有一个好友，就是我儿子。”许先生是从儿子上寄宿高中后才开始通过网络与儿子进行沟通的。虽说儿子经常回家，可这对父子还是更习惯于用QQ聊天的方式沟通，许先生认为这样像朋友。

“儿子长大了，有了自己的思想，父子之间的沟通开始变得困难。”许先生在没有选择网络互动前，经常急脾气地冲儿子发火，两人争吵频繁。后来他发现网络打字可以让情绪比较冷静，措辞也比较有讲究，容易让对方理解和接受，便想办法说服儿子加他为好友。

最初儿子很敏感，怕许先生胡乱查看他的QQ空间，一下子删掉了好多“敏感”日志，后来每次见爸爸都是善意地踩空间、留言，同学都赞他爸通情达理，儿子日渐得意，逐渐对爸爸敞开了心扉，在QQ空间也不再隐藏，父子俩通过网络形成了良好的互动。由此许先生悟出一个道理：父母若不通过网络窥探孩子的隐私，这个渠道反倒可以促进两代人的和谐交流。

“总之，靠偷看孩子的个人信息，然后干涉孩子，甚至禁止孩子的某些活动，都不是最佳方式。”教育心理专家、中国青少年心理化教育中心总督导应力教授如是说。同时应力教授给家长提出如下几点建议：

1.表现出适当的无知，让孩子树立自己的权威和尊严，可以向孩子请教微博、微信的玩法。

2.和孩子分享自己的学生时代，从而了解孩子的生活和感受。

3.不管孩子提出什么不合理的要求，不要马上反驳，等孩子把话说完再平等沟通。

4.对孩子保持微笑。有的家长对孩子保持一副严肃面孔，以为这样就可以保持父母权威，其实展颜微笑方能安抚孩子的心灵，缓解孩子的压力，增强孩子对父母的信任。

5.孩子都需要父母陪伴，尤其需要亲子之间的信任和真诚交流。只有家长肯花时间和精力陪孩子，孩子才会有归属感和倾诉欲。

家长如何关注孩子 篇12

家长该如何帮助孩子过一个快乐、有收获的寒假呢?心理专家给出以下建议:

一、引导孩子规律作息、适度睡眠, 避免沉迷于网络

很多同学一放假, 就打乱原来规律的生活作息, 因而时常感觉空虚和无聊, 整天委靡不振。所以, 合理安排假期作息, 保证适度睡眠, 避免孩子长时间沉迷于电视或电脑, 是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

良好充足的睡眠有助于消除疲劳, 恢复体力和精力, 同时有助于增强人体免疫力, 保持心情愉悦, 维护心理活动的正常进行。对于还处在生长期的青少年来说, 充足睡眠还能够起到促进生长发育的作用。一般来说, 青少年应保持8小时左右的睡眠, 年龄越小所需睡眠时间越长, 10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9~10小时。孩子放假在家, 没有了第二天上学的严格时间限制, 难免熬夜晚起, 但为了孩子的身体健康, 家长们要根据情况加以控制, 避免“越歇越累”的情况出现。

二、鼓励孩子多参加户外锻炼、做力所能及的简单家务

孩子平时上学功课忙, 锻炼时间较少, 单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。假期则是增加锻炼的好时机。虽然寒假处于严冬腊月, 独自进行户外运动很难坚持, 但有不少锻炼方式可以选择, 比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等, 如果场地和条件确实有限, 爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30~60分钟的中低强度运动, 不但能够促进体格和神经肌肉的发育, 提高人体的免疫力, 增强心肺功能, 而且还有利于心理“愉快素”的分泌, 使人体保持心情愉悦, 精神抖擞。

家长需要明确的是, 假期中除了课业学习, 也应多重视孩子的体验式学习。假期时间较为宽裕, 尤其是双职工家庭, 孩子是一家三口中在家时间最长的一员, 除去学习和娱乐, 孩子还可以帮助家长做些家务。这样不但能让孩子学会更多的生活技能, 同时也丰富了孩子的课余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务写在一张纸上, 比如打扫房间、洗衣服、择菜等等。每天为孩子安排一些力所能及的简单家务, 不仅可以减轻父母的负担, 也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要, 增加了成人感和成就感。

三、慎重选择课外辅导班, 多尊重孩子意愿

每到假期, 各种补习班层出不穷。家长望子成龙心切, 同时也担心孩子落后于他人, 常常为孩子同时报好几种补习班, 使孩子还没有调整休息好, 就背起另一种包袱。所以, 家长在为孩子选择假期补习班、兴趣班的时候应尊重孩子的想法, 避免让孩子承受太大的压力。

假期是两个学期之间的起承转合, 同学们需要利用假期对上一学期的学习作一个归纳和总结, 看看有何不足, 哪里需要改进, 及时进行查漏补缺。各种课外辅导班、学习班给了学生和家长更多的选择, 因此, 家长要根据孩子的需要进行选择, 比如基础不牢固的孩子可以选择补习班, 知识掌握较好的孩子可以选择拓展班, 愿意在课余时间发展兴趣、爱好的孩子可以选择兴趣班。此外, 一些社区也在寒假期间为孩子们安排了各种活动, 比如公益劳动、志愿服务等, 这些活动不仅有益于培养孩子的奉献精神, 也有利于提高孩子的思想道德素养, 家长应鼓励孩子们参加。