网络与大学生心理健康

网络与大学生心理健康（通用8篇）

网络与大学生心理健康 篇1

从心理学的.角度分析,引起当前部分大学生沉迷网络心理障碍的主要原因是:从众模仿心理、补偿心理、求助心理、逃避心理、畏难心理、自卑心理.解决学生网络心理问题要加强学生的理想教育,网络思想教育和网络文明教育,发挥学校思想政治教育者的作用,营造良好的校园文化氛围,引导学生实现自我教育.

作 者：彭复生  作者单位：闽西职业技术学院,计算机系,福建,龙岩,364021 刊 名：闽西职业大学学报 英文刊名：JOURNAL OF MINXI VOCATIONAL COLLEGE 年，卷(期)： 6(3) 分类号：B844.2+ G641.6 关键词：大学生   网络心理   教育  

网络与大学生心理健康 篇2

1互联网给大学生心理带来的影响

当代大学生的心理状况多数是健康的, 表现为有较稳定的思想, 乐观自信, 对未来充满美好的向往。但随着高校扩招和就业压力的不断加大, 社会环境的发展和变化, 大学生面临的社会竞争越来越大, 造成大学生行为偏差、非正常死亡的个案屡见不鲜, 出现心理问题的大学生呈现增多的趋势。

互联网的开放性、实时性会导致大学生的思维模式和心理状态发生改变。网络环境无疑会对当代大学生的生活方式、思想观念、特别是心理状态产生较大的影响和冲击。例如, 随着思维能力的发展, 大学生网民独立思考的能力也相应发展起来。他们上网时喜欢探求事物的根源, 喜欢怀疑和讨论。大学生网民的心理出现这种思维的批判性, 是思维成熟的表现。但是, 也正是由于这种独立性和批判性, 他们往往不太容易接受虽然正确但还未经自己证明的观点。

网络对大学生的积极影响包括两方面: (1) 网络拓宽了大学生的信息来源渠道, 开阔了大学生的视野, 增加了大学生的信息量。 (2) 网络为大学生提高自身素质提供了新的发展机遇。

当然, 网络也给大学生带来了一些消极影响。美国心理学家金伯利·S·杨在作了比较充分的研究之后指出, 长时间接触网络会降低大学生的感知能力, 过度接触会造成认知麻痹。首先, 网络对正处于人生发展关键阶段的大学生的情感和人格都有不容忽视的影响。大学生正处在情感体验的高峰时期, 需要情感的不断表露, 这在网络的虚拟世界里可以轻而易举地实现。但是虚拟世界所提供的并不是真实世界那样的面对面带有情感色彩的交流, 这有可能导致大学生真实情感的缺位和迷失, 给大学生的心理蒙上一层阴影。同时, 在人格的形成过程中, 网络的虚拟性、匿名性特点可以让大学生在行为模式上表现出极大的放纵和随心所欲, 这导致大学生行为的失控和多重人格的障碍。其次, 网络正吞噬着大学生的时间, 长时间的上网必然会严重影响他们的学习和生活。大学生将大量的时间用于网上聊天、游戏等, 导致学业荒废, 不关心他人和集体, 集体观念越来越淡漠, 甚至抵制现实的人际交往。这严重影响了大学生的身心健康。

2高校大学生心理健康教育存在的缺陷

目前, 高校心理健康教育的范围过于狭窄, 本来是应该面对全体学生的心理健康教育却被人为地限定为只针对那些存在心理障碍、有心理疾病的学生。正是这种只重视部分学生而忽视整个群体的高校心理健康教育导致了大学生普遍缺乏基本的心理健康知识, 缺少心理自我调节能力。高校只是把心理健康教育作为一种事后解决问题的办法, 而不是事先的准备与教育。在高校心理健康教育的实践过程中, 只是把大学生心理健康教育理解为心理咨询或者是心理治疗, 认为就是单纯地解决学生心理问题, 而忽视了心理健康教育在学生整个学习期间的重要作用。

高校心理健康教育无固定的实质性教育内容。少数高校的大学生心理健康教育只重形式不重实效, 只重过程不重结果。相当一部分高校对心理健康教育的管理薄弱而无序, 没有专门的心理健康教育部门。部分高校对心理健康教育不够重视, 投入不足。一些高校连计算机、心理测量的基本工具等心理咨询和治疗的必需设备都没有。同时, 教育人员和相关资料严重不足。许多高校心理健康教育的师资数量不足、质量不高、结构不合理;可供教师教学和学生参考的心理健康教育方面的资料少得可怜, 特别是国外有关心理健康教育方面的最新资料更是微乎其微。

3网络环境下加强大学生心理健康教育的措施

目前, 大学生心理健康教育网络化是实现大学生心理健康教育现代化的迫切要求, 是变革心理健康教育模式, 充分发挥大学生主体性的客观需要。心理健康教育的传统内容主要包括培养大学生的良好个性品质, 帮助大学生建立和谐的人际关系, 提高和改善大学生自主学习的能力。而在网络环境下, 高校应该不断充实心理健康教育的内容, 以适应大学生的需求。一方面, 应该教会大学生做好网络的主人, 充分利用网络所提供的有利条件, 最大限度地发挥其对个体发展所产生的积极作用;另一方面, 要引导大学生适时走出网络, 避免其因沉迷于网络而在思想道德、学业发展方面迷失方向。

3.1 充分利用网络解决高校大学生心理健康教育中存在的问题

针对目前高校的心理健康教育不能满足大学生的实际需要的情况, 高校应加强大学生心理健康教育的网络化建设。例如, 在网上普及心理健康教育, 可以丰富和补充课堂心理健康教育的不足, 把大学生的心理问题解决在萌芽之中, 从而使高校心理健康教育逐步走向完善。运用网络进行心理健康教育, 教育者更多的时候是与受教育者一起共同筛选、整理和加工教育信息, 并在这个过程中通过双方平等的交流和讨论, 实现双方在思想认识等方面的共同提高。因此, 在网络时代, 教育者的作用主要不再是简单地提供教育信息, 而是要最大限度地激发受教育者的主体能动性, 使受教育者学会认知和选择信息, 提高对信息的理解力和判断力, 使他们具备筛选和运用信息进行创新的能力。

3.2 通过自我教育来促使大学生的心理健康发展是心理健康教育的途径之一

对大学生中的适应不良者, 教师应该指导他们针对自己所出现的认知障碍、情感障碍、意志障碍等不健康的心理表现, 通过自我教育中的正确认识自我、积极激励自我、主动调控自我等重要环节, 进行相应的心理健康教育, 从而达到心理与环境、心理与行为的协调统一。

3.3 高校心理健康教育工作队伍的建设

充分利用现有的人力资源扩大高校心理健康教育工作队伍。要实现高校心理健康教育的网络化, 就必须拥有一支得力的心理健康教育师资队伍。在高校心理健康教育网络化的过程中, 最有潜力、最便利的师资开发途径就是选用毕业班的优秀学生或者是刚刚入学的硕士研究生来担任本科学生的辅导员或班主任。这些人刚刚经过大学生活的洗礼, 绝大多数都非常熟悉网络, 而且他们刚刚经历过四年的大学生活, 对现阶段大学生所处的各种状态和产生的现实需要有着切身的感受。同时, 他们又最贴近和了解在校大学生, 对本科生的日常生活及其心理情况能掌握到第一手资料。因此, 高校应该充分利用这一群体的优势, 充分发挥他们的积极性, 加强大学生的心理健康教育, 增强大学生心理健康教育的科学性和实效性。

世界正处在前所未有的改变中, 中国的经济、社会更是处在快速发展、变革的阶段, 我国的教育、尤其是高等教育还处在深化改革的过程中, 在加强当代大学生心理健康教育工作中, 必须与时俱进, 不断学习、研究新问题, 不断摸索心理健康教育工作的新途径;必须深入贯彻落实科学发展观, 坚持以人为本, 以学生为中心, 加强理论学习, 紧密联系实际, 及时了解大学生的心理动态, 把握工作规律, 创新教育理念, 探索工作方法, 丰富教育内容, 取得更好的效果。同时, 还要把大学生心理健康教育工作放在历史及当代社会背景下进行系统研究。心理健康教育是高校党建和思想政治工作的一部分, 是培养全面发展、综合素质人才目标的一个重要环节。大学生的心理健康发展不仅与大学生本身的个人因素有关, 还与其他多种因素相联系, 包括家庭、成长环境、高校、社会等。因此, 大学生心理健康教育工作需要全社会的共同关注和积极参与。

摘要：高校已成为我国互联网用户最密集的区域, 网络对大学生的心理健康既有积极的影响, 也有不少消极影响。在这样的大背景下, 我国高校心理健康教育存在着一些不容忽视的问题, 即心理健康教育的范围过于狭窄;大学心理健康教育无固定的教育内容, 没有专门的管理组织;心理健康教育的师资数量不足、质量不高、结构不合理等。因此, 在网络环境下, 高校要充分利用现有人力资源, 扩大心理健康教育工作队伍, 要不断充实心理健康教育的内容, 充分利用互联网对大学生存在的心理问题进行调节, 引导大学生进行自我心理调节。

关键词：高等教育,心理健康教育,互联网

参考文献

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[4]牟艳鹃.互联网与高校心理健康教育工作的创新[J].改革与战略, 2004, (3) :15-16.

网络与大学生心理健康 篇3

【关键词】网络媒体 大学生 心理健康教育

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）19-0218-02

一、引言

随着互联网以及信息技术的快速发展，网络媒体的影响力开始日益显著，对于人们的生活和工作都会产生极大的影响。尤其是大学生，如果能够合理的运用网络媒体，就能够在提升大学生心理健康水平上产生积极的效应。为此本文就通过对网络媒体的主要特征进行分析，然后在网络媒体环境下，提出促进大学生心理健康教育水平的几点措施，从而让网络媒体和大学生心理健康教育能够实现更好的融合。

二、网络媒体的主要特征

其核心特征主要体现在：第一，数字化。网络媒体是真正的数字化媒体。数字化是互联网媒体存在的前提。正像原子是构成物质世界的基本单元一样，比特是构成信息世界的基本单元。在互联网上无论是文字、图像、声音，归根到底都是通过“0”和“1”这两个数字信号的不同组合来表达。这使得信息第一次不仅在内容上，而且在形式上获得了同一性。数字化的革命意义不仅是便于复制和传送，更重要的是方便不同形式的信息之间的相互转换，如将文字转换为声音。在数字化技术的支持下，可以实现传播模式的多样化。第二，互动化。传统的大众媒介都是单向式传播，但新媒体则突破了单向传播，增强了传播者与接收者之间的互动性。互动化是指网络媒体带来了传受双方的双向互动传播。自从国际互联网出现后，公众与媒介的传受地位发生了重大变化，尼葛洛庞蒂（Nicholas Negroponte）对这种变化有详细而形象的描述：“数字化会改变大众传播媒体的本质，‘推（pashing）送比特给人们的过程将一变而为允许大家（或他们的电脑）‘拉（pulling）出想要的比特的过程。这是一个剧烈的变化，因为我们以往媒体的整个概念是，通过层层的过滤之后，把信息和娱乐简化为一套‘要闻或‘畅销书，再抛给不同的‘受众。”由“推”到“拉”不仅仅是一个动作的变化，更重要的是它把网上信息变成一个世界范围的“信息超级市场”，网民在其中可按自己意愿各取所需。这是网络媒体之所以吸引用户群的关键。在网络媒体环境下，信息的传播主体和受众主体双方可以形成互动关系。第三，即时性。网络媒体信息传播的速度非常快，表现出明显的即时性特征，网民通过手机、电脑或者其他智能终端能够快速发布信息和及时接收信息。打破了传统媒体定时传播的规律，真正具备了无时间限制和无地域限制的传播。和传统媒体相比，网络媒体的资讯、新闻可以随时发布、即时传输，人们会在第一时间知道事件发生的一切。不受制作周期，截稿时间等客观因素的制约，网络上的新闻总是在随时更新、随时变化，网络可以对热点事件进行现场直播，特别是对突发自然灾害、重大伤亡事故的报道，网络媒体比报纸电视等传统媒体的反应时间更短，发布更迅速。事件发生的全过程可以迅速传遍社会的各个角落，人们可以随时收看到事件的最新情况。第四，失真性。微博、微信、博客、QQ、论坛等作为网络媒体的重要信息传播工具，它可以为每一个人提供自己的客户终端。以手机微博、微信、微视频等新媒体作为传播媒介，可以随时随地发布自己的位置、状态、心情和所见所闻，同时由于互联网络为人们提供了虚拟的空间，人们可以匿名登陆，广大用户可以自由地不受约束地表达自己的观点，发布消息，传达资讯，可以就自己关心的话题留言、发帖、评论、投票，在传统媒体不能说的内容在网络媒体可以轻松实现。匿名登陆的特性虽然可以更好地保护公众隐私，在最大程度内实现言论自由，但也导致虚假信息泛滥，通过新媒体传播出来的信息可信度不高等问题，信息的真实性遭到公众的质疑。

目前，网络媒体已成为现代人们生活中不可或缺的一部分。网络媒体包罗万象的信息传播与无限庞大的承载能力，对大学生的学习、生活，以及思想领域都起到了巨大的助推与影响。

三、网络媒体和大学生心理健康教育融合的措施分析

（一）创新大学生心理健康教育理念

由于网络媒体具有自主、平等、多元化和互动等特点，为了能够让网络媒体和大学生心理健康教育进行融合，就需要在心理健康教育方面进行观念的革新。从之前的消极对待转换成积极应对，从外界调节转化成心理自助，从事后干预转换成事前预防。从本质上来说，就是要将心理健康教育从之前的被动式教育转换成主动式教育，最大限度的挖掘大学生的内在潜能，并将其培养成真正意义上的大学生。因为大学生能够对网络媒体有着较强的自主应用能力，同时自主意识也开始形成，所以作为老师，可以通过引导，发挥大学生自主性，让他们能够通过自我体验、自我控制来促进自身的心理健康，进而促进自身心理的健康发展。而引入事前的预防理念，就是将可能影响到大学生心理健康的问题进行提前防范，而不是等到发现问题时才来进行疏导。此时就可以利用网络媒体向大学生普及相应的心理健康知识，同时也和大学生进行积极的交流，即使的了解他们的心理动态，提前发现问题，从而将心理健康问题进行提前解决，这样就能够很好的提升大学生心理健康教育水平。

（二）创新心理健康教育模式

目前高校心理健康教育模式主要有医学模式、教育发展和教育综合三种模式。因为每所大学的具体情况存有较大差异，尤其是学生的心理健康水平和具体情况存在着巨大差异，因此在开展心理健康教育时，想要提升其实效性，就必须要结合高校的具体情况来建立符合自身的心理健康教育模式。在建立这个心理健康教育模式时，必须要注重和网络媒体进行融合，具体可以从下面两个方面开展：

第一，从静态领域，进一步拓展教学渠道，同时创建虚实相结合的教学时空，也就是说，除了发挥课堂教学的核心作用之外，还需要充分利用网络媒体等优势，创建专业的心理健康教育网站，将相关的心理健康教育资源进行整合，构建丰富的虚拟和实践相结合的心理健康教育活动，积极发展网络心理咨询、测试和心灵电影欣赏等，进而全面的提升大学生的心理健康水平。

第二，从动态领域，要进一步拓展沟通平台，比如可引入微博、微信等社会化媒体，以及校园网站等，充分发挥出网络媒体的交互优势，积极的吸引大学生参与其中。同时还需要注重老师和学生之间的互动和交流，消除大学生在学习和生活中的难题。在互动过程中，通过潜移默化的促进大学生心理健康水平。

（三）要进一步发展心理健康教育的队伍建设

想要实现网络媒体和大学生心理健康教育之间的良好融合，对于心理健康教育工作人员的素质提出了更高的要求，从目前很多高校现有的师资队伍来看，已经难以适应网络媒体环境下的需求。因此需要在先进心理健康理念的指导之下，以教育发展模式为开展心理健康教育为导向，并在此基础上，进一步提升师资力量。这一点可以结合美国等发达国家的经验，以及我国具体的国情，可以从下面几个方面来着手：

第一，构建立体化的心理健康教育队伍。这个立体化队伍的构成主要是专业人士、心理教师或者德育教师以及各个班级的辅导员。对于专业人士主要为存在着严重心理疾病的学生提供治疗服务。对于心理教师或者德育老师，则主要为学生提供心理困扰咨询服务。而对于辅导员，则应该注重和学生互动沟通，即使发现学生的心理问题，并做到预防式的心理教育。

第二，提升心理健康教育团队的综合素质。不同等级的心理健康老师比如要有对应的专业资格证书，虽然我国在这方面还难以达到发达国家水平，但是对于促进这些老师的专业素质已经成为必然趋势。

第三，相关教育主管部门以及学校领导要从思想上和行动上给予高度的重视，构建立体化的培训体系，不断提升不同等级的相关工作人员的综合素质，进而能够让他们更好的利用网络媒体来开展心理健康教育，从而达到提升大学生心理健康教育水平的目的。

四、结语

总而言之，在网络媒体环境下，大学生心理健康教育所涉及到的工作内容极为系统，必须要注重教育理念、模式的创新，不断提升老师队伍的综合素质，才能够从根本上促进网络媒体和大学生心理健康教育的融合，进而真正实现大学生心理健康水平的提升。

参考文献：

[1]傅彩云.信息化环境下高校心理健康教育创新思路研究[J]. 中国管理信息化. 2013（21）

[2]侯勇.大学生网络心理健康教育工作研究[J]. 统计与管理. 2015（10）

网络与大学生心理健康 篇4

引言

如今我们处于网络飞速发展的时代，当代大学生受益于网络新技术，学习和生活都离不开网络环境，但是大学生心理健康也受到了网络环境的影响，大学生出现了很严重的心理问题，基于此，网络环境下的大学生心理健康教育新模式是非常有必要的，因此，本文研究具有重要意义。

一、网络环境下大学生心理健康所受到的影响

（一）大学生的认知能力受到威胁

网络资源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以网络环境中有很多不同的价值观与信息，尤其是一些极端个人主义和消极待世的信息会影响大学生正常的三观，对他们的心理健康产生危害。很多大学生由于年龄较小，所以鉴定网络资源的能力较弱，就很容易在网络中的不健康的信息所迷惑，不能够正确认识事物的对与错，价值分析能力受到限制。

（二）大学生人际关系趋于紧张

网络环境使得大学生于外界交流更加方便，可以让大学生的心理情绪得到宣泄，对于减轻内心压力很有利，但是這种网络环境下的交流并不具备直接交流的好处，如果一直处于网络环境下进行虚拟化的交流会使得大学生的面对面与人交往的能力下降，会逃避与现实生活中的人进行交流，现实中的人际交往会遇到很大的问题，学生还会出现极度压抑、烦闷的甚至是自闭的心理问题。

（三）大学生心理发展出现问题

大学生在网络环境中可以将自己内心的真实想法表现出来，可以在网络中尝试所有在他们看来刺激、有趣的事情，也不用害怕被家长老师责备，或者是被同学朋友嘲笑，这样他们的行为就会无限的放纵，其行为与现实中的差异就会无限拉大，大学生内心的不正确的想法和愿望都能够在网络环境中得以实现，让他们对网络环境产生依赖，时间长了他们就会混淆虚拟网络环境与现实环境，最终出现人格分裂，导致行为异常或者是出现心理扭曲。

二、网络环境下构建大学生心理健康教育新模式的基本途径

（一）促进心理健康教育内容的完善

在网络环境中，大学生心理健康教育内容需要在原有的心理健康教育之外加入相关的思想整治教育课程，促进二者在内容上面的有机结合，在心理健康教育中渗透思想政治教育的相关内容，并向学生传授正面的网络道德知识，让学生的识别能力得到提升，能够在网络环境中识别出正确的观念与价值观，避免其心理受到网络不良信息的腐蚀，培养具有健全人格、健康心理的当代大学生。需要注意的是，有些大学生患有严重的抑郁症，心理问题十分突出，对于这些学生最好使用比较传统的心理教育方式对其进行疏导教育，因此，在开展大学生心理教育工作时，需要将网络心理教育和传统面对面交流的方式进行结合，针对大学生心理问题的不同特点进行教育，从而保证每一位大学生都能具备健康的心理。

（二）提升网络心理健康教育的系统性

网络化的心理健康教育与当代大学生的要求和习惯相适应。但是在教育过程中缺乏系统化，所以为了确保心理健康教育的系统化与全方面，需要从以下几点着手进行：

首先，建立起具有特色的心理健康教育网站。当代大学生已经习惯于利用网站搜索自己感兴趣的东西，无论是生活还是学习中的问题都愿意通过网站搜索来获得答案，因此可以建立起特色化的、与大学生要求相符的网站，在网站中创建心理测试和心理健康方面的模块，通过网站吸引大学生，让他们主动的去查阅网站信息，积极学习相关的心理健康知识，这样可以使得心理健康教育普及速度得到提高，让更多地大学生学习心理健康知识，让大学生在网络环境下提高自身的心理健康水平。

其次，提供网络心理咨询服务。由于网络环境具有虚拟性，所以大学生会乐于向网络讲出自己内心深处的想法和问题，通过网络心理咨询的方式为大学生提供正确的心理指导，帮助其改善不正确的想法和观念，促进大学生心理健康。

（三）促进网络环境下心理健康教育工作队伍的.建设

大学生心理健康教育工作队伍在教育工作中占据着非常重要的地位，如今已经进入到了网络信息化时代，所以原有的心理健康教育工作队伍与网络环境不相适应，因此，在新的网络环境当中，为了确保大学生心理健康教育工作的顺利开展，需要促进工作队伍的建设，对工作队伍进行心理知识训练和指导，提高工作人员的知识水平与素质能力，同时还要将网络环境与大学生心理健康教育工作进行结合起来，通过网络对大学生的心理健康状况做准确而详细的了解，从而保证工作人员能够提出具体的应对办法。

三、网络环境下大学生心理健康教育的意义

处于网络环境下的大学生经常会出现众多严重的网络心理问题，可能会出现上网成瘾，或者是孤独自闭等问题，最终导致学生休学或者是轻生等，网络环境下的心理健康教育对大学生来说具有重要的意义。首先通过心理健康教育，使得大学生心理健康水平得到提升，并且和同学、朋友亲人的关系更加融洽，甚至在一定程度上能够使得学生性情更加温和，对其形成正确的人生观价值观也具有帮助作用，让大学生能够自觉的学习专业知识，提升自身的专业技能，成为具备高素质的人才，为国家发展贡献力量。

四、结语

通过上文论述可以发现，网络环境下大学生心理健康存在着很大的问题，所以对大学生进行心理健康教育具有重要意义，对提升大学生心理健康水平具有积极的影响，因此大学生教育工作中必须要重视其心理健康教育工作，相信在以后的发展中大学生心理健康教育工作将会朝着更加高效的方向发展。

参考文献：

[1]沈晓梅.构建网络环境下大学生心理健康教育新模式[J].中国青年研究，，1：113-116.

[2]何华萍.网络环境下大学生心理健康教育新体系的构建研究[J].太原城市职业技术学院学报，，12：101-102.

[3]冷震北.构建网络环境下大学生心理健康教育新模式[J].现代企业教育，，24：83.

网络与大学生心理健康 篇5

关键词：心理健康教育;大学生;网络舆情;

一、案例介绍

苏某, 女, 安徽人;该生入学后各方面表现良好, 并未引起班主任太多关注。然而, 新生心理健康普测结果里其SCL-90量表显示高达300多, 其中躯体化、强迫症、人际敏感、郁闷、焦虑、恐怖、偏执等因子都较高, 通过交谈, 该生一开始相当抗拒心理辅导, 但依旧静心与我分享。据了解, 该学生出生几个月左右就与父母分离, 从小与爷爷奶奶生活, 父母不经常回家, 与母亲的交流常常被其打断, 与父亲基本无交流, 有个比自己小6岁的妹妹, 妹妹从小与父母一起生活, 与妹妹关系陌生。高二的时候曾经因恋爱问题, 遭受父母的强烈反对以及爷爷奶奶的默不吭声而选择自杀, 未遂后至入学前和父母出现争吵时也有过该念头但并未再次付诸实践, 目前在校与舍友关系融洽, 周末时光经常在周边逛逛, 情况基本稳定。

二、案例分析

国内外研究都表明, 父母的教育方式对子女的心理健康及人格发展都具有重要的影响力, 其教育方式在某种程度上是态度和行为所表达出的情感气氛的集合体, 良好的家教背景对人类一生的发展都大有裨益。那些在单调、贫乏环境中成长的孩子, 心理发展更容易受到阻碍, 他们潜能更多地受到了抑制。

从根源上分析, 大学生心理问题是不良的心理素质在遭遇到现实问题时出现某种症状影响到其健康心态, 即其个人没办法有足够的心理承受能力来应对心理危机。所以说, 大学生的心理状况我们可以追溯到其成长的轨迹, 它不会因为上了大学离开父母或者说到了成年的年纪而弱化家庭教育的作用, 家庭教育对大学生产生的影响可能是积极的也可能是消极的, 所以要充分认识到家庭教育对大学生心理健康产生的巨大影响。

1.早期教育抚养人对大学生心理健康的影响

上述的案例中, 学生从小与父母分离, 在成长过程中缺少父母的关爱, 在某种程度上来说心理成长是不完整的。在心理学说中, 有一个名词叫做“父爱缺乏综合症”。因为父亲长期不在家极少关注到孩子, 会影响孩子人格发展的全面性, 与母爱的细腻不同, 父亲相对来说会更趋于理性, 逻辑思维和情绪的稳定性上更高于母亲, 所以缺乏父爱的孩子更容易逃避, 苏某从小到基本上与父亲无交流, 在某种程度上说父亲对她而言是个陌生人, 在谈及父亲的时候, 她基本是无任何情绪起伏, 一笔带过。然而母亲对孩子而言, 从有记忆开始在言语上就是不准、不允许来限制其生活, 所以苏某在内心深处极度缺乏安全感, 当提及是否会想念母亲时, 其嘴上倔强地说着不想, 却已饱含泪水。所以, 苏某的内心是矛盾的, 她渴望被关注又害怕关注, 缺乏安全感, 渴望被人疼爱, 但又害怕被爱, 抗拒亲密关系, 又不敢表露自己的情感, 过度自我保护, 久而久之玻璃心和悲观的人生态度。

沈阳大学任春凤老师在《家庭教育对大学生心理健康状况影响及对策》中统计过, 结果显示6岁之前抚养人是父母的, 他们在SCL-90量表中显示的总分和其他所有因子都低于6岁前的抚养人是隔代家长和寄养家庭的, 所以说6岁前由父母抚养的孩子心理健康状况是最好的, 然而案例中的苏某从6个月开始就由爷爷奶奶抚养, 其早期的家庭教育对其心理产生了重要影响, 所以孩子的心理健康受到了较大的影响, 其SCL-90量表数据不容乐观。

2.父母教养方式对大学生心理健康的影响

由于从小与父母分离, 与爷爷奶奶生活在一起, 爷爷奶奶在某种程度上代替了父母的角色, 从小苏某对爷爷奶奶很是依赖, 在自己和父母的观念出现分歧的时候, 苏某第一时间想找爷爷奶奶求助, 然后对于某些事情而言, 主导与决定权依旧在父母手里, 爷爷奶奶爱莫能助, 在这样的情况下, 家庭争吵频繁出现, 心理承受能力过低的苏某选择了自杀来结束自己的生命, 好在未遂, 事后母亲帮其找心理医生被孩子拒绝, 但母亲也因为这件事受到了打击, 开始试着从自己身上寻找原因, 请求身边的心理咨询师给与自己意见, 慢慢开始学会倾听孩子的心声, 不再强迫孩子, 学会弥补在以前岁月里孩子缺失的那份母爱, 渐渐地孩子开始接受母亲, 会与其分享在校的生活点滴, 分享自己的喜怒哀乐, 但父亲依旧自显得陌生。

在任春凤老师的调查中还显示父母的教养方式对其心理也产生了影响。基本上父母教育孩子分为严厉、民主、放任和溺爱四种类型。在父亲的教养方式上, 民主型的教养方式总分显示最低, 说明民主型的教养方式对大学生而言心理健康状况是最好的, 与上述案例中苏某的行为相吻合。

三、基于以上分析对教育的建议

沟通是指通过谈话或者其他方式进行人与人之间相互的了解。家教是人类教育的起点, 是一切教育的基础。所以, 在家庭教育里, 家长和子女能否顺畅沟通对于孩子的性格形成以及人际关系起这十分重要的作用。

(1)转变家庭教育观念:平等和尊重意识的养成受传统文化的影响, 家长作为一家之主, 常常处于居高临下的状态, 总是用成人的眼光来看待孩子的所作所为, 对于想法较多的子女常常以强制的方式要求其按照自己的意愿生活, 不善于倾听与交流, 久而久之孩子失去了与父母沟通的勇气和能力, 也难以把握何时能够精准表达自己想法, 进入大学后, 也不太乐意与人交流, 形成孤僻的性格。所以, 父母应该以平等的心态与孩子交流, 学会倾听, 善于引导, 用自身的经历来给孩子树立正确的榜样。其经过苏某自杀未遂事件以后, 好在其母亲意识到自身的问题, 并求助心理医生来帮助其解决问题, 尝试用平等的方式与孩子交流, 尊重孩子的某些想法和意愿, 学会倾听, 其实多数孩子与父母之间存在代沟, 与父母有隔阂有叛逆, 他们会排斥会抗拒, 所以父母对孩子要有明锐的洞察力, 找到孩子愿意接受的能够沟通解决问题的方式, 做智慧父母。

(2)创造稳定家教环境:温馨和谐家庭结构的建立

温馨的家庭环境直接影响学生的心理健康程度。父母在家庭环境中应当遵循以以德治家、勤俭持家、家和万事兴的理念和思想开展家庭教育, 提高家庭的和谐程度。苏某正是因为没有在这样的环境中长大, 其心理阴影较大。首先, 父母要给孩子一个完整的家, 工作的艰辛与兼顾孩子上家长取得应当取得平衡, 留守儿童的心理压力当前社会上越发明显, 缺少家庭陪伴是主因。其次, 每个家庭成员的言行举止要符合自己的形象, 当孩子的心理出现偏差时, 要充分发挥父亲的理性思维和母亲的细腻心思, 让孩子感受到父母的爱与关怀, 班杜拉学习理论认为:学习是一种观察模仿的过程, 是将榜样的行为照搬到自己身上来, 从中来总结经验行成自己的行为风格, 对孩子来说, 其思维的可塑性大, 模仿力强, 家长会是孩子模仿的主要目标, 孩子会从家长的日常相处中总结出自己独特的思想意识、生活习惯, 以此来衡量自己的道德规范。

(3)强化家校联动机制:多种沟通渠道的畅通

对学校而言, 要充分发挥辅导员、心理咨询师和班主任在大学生心理健康教育家校联动机制中的主导作用, 加强家校沟通, 引导家长正确对待自己在心理健康教育中所应该承担的监督义务和参与责任。高校应当充分利用自身丰富的心理健康教育资源, 为家长提供理论联系和培训的机会, 将家长的力量整合到大学生心理健康教育中, 通过家里学生家庭档案的方式记录, 特别是纳入心理咨询预警库的孩子, 从而形成家校联动合力。对家长而言, 要配合学校老师做好心理疏导工作, 正式孩子出现的问题, 并努力从自己及身边寻找原因, 帮助孩子能够尽早地面对问题, 寻找适合的解决途径, 保持与老师之间畅通的信息交流渠道。

家庭对于学生心理健康的重要性需要引起社会的广泛关注, 家庭对于学生的影响力是任何其他空间都无法替代的, 缺乏父爱与母爱, 孩子的心理是不完整的, 只有让学生从家庭生活中深切感受到真正的温暖与爱, 其心理才会更加健康, 人生的路程才会更为顺畅。21世纪对大学生来说充满机遇与挑战, 但是21世纪又是属于青年的时代, 家长更应该在家庭教育中树立标杆, 让孩子赢在起跑线上, 与学校形成合力, 学会用科学的方式教育子女, 做好孩子的心理健康教育工作, 让其成为有为青年。

参考文献

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大学生网络游戏成瘾的心理学分析 篇6

大学生网络游戏成瘾的心理学分析

本文从心理学视角分析网络游戏成瘾的界定、心理成因、心理危害,并探索了克服网络游戏成瘾的对策:探索网络游戏环境的特点,重视培养大学生健康的.学习生活方式,优化社会网络游戏环境,加强对游戏成瘾学生的团体心理辅导,以利于尽快适应信息时代的挑战.

作 者：张宏如 Zhang Hongru 作者单位：江苏工业学院政法系刊 名：中国青年研究 PKU CSSCI英文刊名：CHINA YOUTH STUDY年，卷(期)：“”(12)分类号：C913关键词：网络游戏成瘾 大学生 心理学分析

网络与大学生心理健康 篇7

关键词：网络环境,大学生,心理健康教育,研究探索

信息化时代的到来,彻底地改变了人们的生活视野以及生活方式。网络环境条件下,大学生的心理发展开始面临越来越多的危机。对于价值观以及世界观尚未完全成熟的大学生来说,网络上各色的消息以及诱惑,对他们心理的健康发展是极为不利的。针对这一现状, 笔者结合自身的经验,在下文中从学生心理免疫力的形成以及社交手段的养成等方面,就网络环境下促进学生心理健康发展的有效措施进行详尽的描述。

一、从 “内部”出发,帮 助学生增强心理免疫能力

所谓增强学生的心理免疫能力,主要是从内外两个方面来进行的。增强学生的心理免疫能力实际上是引导学生在通过网络平台或渠道对世界信息进行获 取的过程中学会去抵御一些负面的信息或者是扭曲的信息,当然, “负面信息”并不一定不是事实,但是在接受“事实”的过程中,学生应尽量学会积极地去看待它,采用正确的是非观去对它加以评判。在这一过程中会涉及一个重要的要素,就是所谓的“是非观”等观念的形成。众所周知,大学教育一个非常重要的作用就是开展有效的心理教育以及德育教学引导学生形成正确的价值观以及世界观,培养学生成为新一代的具有较高心理素质以及专业素质的综合应用型人才,实际上也是我们提到的增强学生心理免疫能力、抵御能力“内”的一方面,学校不可能永远为学生提供一个将信息进行有效过滤的环境,学生迟早是要接触到社会、走入社会的。在这一过程中,大学教育的主要目的是培养学生一些技能,教会学生与社会进行相处的方法,价值观以及世界观的引导就是其中至关重要的一部分, 学生一旦形成健康、正确的价值观以及世界观,他们在与网络环境进行接触的过程中,自然而然会利用自己的价值观对信息进行筛选,部分扭曲的、不正确的信息便会自动地被排除在学生的视线以及心理之外,根本不会对学生的发展造成任何影响。

二、从 “外部”出发,为 学生创造良好的社交环境

除了“内”的方面,对学生的免疫能力进行提高还离不开“外”的一面,这部分内容主要针对的是学校方面以及教师方面所应采取的措施。在具体的教学过程中,校方以及辅导员一定要担负起相应的培育责任,在学生价值观以及世界观形成的过程中,尽量为学生创造一个较为安全的网络环境,当然我们都知道,网络是没有边界的,保护永远不是最好的办法。因此,在具体学习生活中,校方以及辅导员可以着力开展一些社会活动,让学生参与其中,尽量避免学生产生对网络的依赖性。通过“内外兼修”的方式,相信学生在走出学校大门的时候已经成长为“刀枪不入”“百毒不侵”的健康苗子了。

三、社交手段的有效教学

社交手段的有效教学,乍一听似乎让人有些费解,许多大学教师认为到大学阶段的学生基本上是不会存在社交方面的障碍的。但是调查显示,现今大学生中百分之三十左右的人都存在社交方面的困难。由于在大学期间是集体住宿,学生在社交方面存在的问题不是很明显,他们每天打交道时间最多的就是自己的室友,其次是同学,再就是网络等方面的社交圈。同样有调查表明,大学生过于依赖或沉溺于网络,多是由于没有正常的社交圈,缺乏社交能力。因此,在网络环境条件下,想要对大学生心理健康展开有效的教育,除了上文提到的“内外兼修”之外,还应着力提高学生的社交能力,培养其社交手段, 让学生正常地迈出社会,摆脱对网络环境的依赖和沉迷。

网络与大学生心理健康 篇8

〔关键词〕网络成瘾（IAD）；职校学生；心理现状；调查分析

〔中图分类号〕G63

〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2009）04-0015-03

中国互联网络信息中心（CNNIC）在2005年7月公布了最新统计报告，统计数据显示：截止到2005年6月30日，我国的上网用户总人数已达到10300万人，从年龄分布来看，18岁以下的网民占总人数的15.8%；从职业分布看，学生占总人数的33.2%；从文化程度分布看，高中（职校）学生占总人数的31.3%。用户上网最主要的目的就是休闲娱乐和获取信息。从以上数据可以看出，职校学生在网民中占有相当比例，究其原因主要有三点：其一，职校生年龄一般在15~18岁，他们精力充沛，思维活跃，接受新事物快，能很快掌握、熟悉上网的技巧；其二，职校的学习压力比初中、普高要小许多，这让职校生有更多的时间上网；其三，职校生兴趣广泛，喜交朋友，好奇心强，网络满足了他们的需要，为他们提供了这方面的便利。本次调查的目的是探讨网络成瘾的相关因素及职校学生总体心理健康水平，为预防和早期干预网络成瘾行为提供理论依据。

一、对象与方法

1.研究对象。采用整群随机抽样的方法从义乌某职校2003、2004级抽取七个班的学生进行问卷调查，涉及到计算机、汽修、电子商务、国际贸易、商务英语、建筑、电脑财会等七个专业，参加调查者344人，经数据质量检查剔除无效被试和有缺失数据的被试后得到有效被试320名，有效率为93%。其中男生137人，女生183人，男女生人数比例为1.3∶1。

2.调查方法：问卷调查法。

3.调查工具

（1）采用根据目前职校生上网的情况，结合影响学生上网心理的认知、情感、行为等方面的因素自行设计而成的《职校生网络心理调查表》对学生进行团体施测，内容包括网络娱乐、网络心理、网络倾向、网络综合症、网络观念5个方面的22个因子。

（2）Yong KS的网络成瘾诊断问卷。该问卷共有十个条目，得分在5分以上者视为网络成瘾（IAD），得分在4分及以下者为非成瘾（非IAD）。

（3）Eysenck HJ编制（龚耀先修订）的艾森克个性问卷（EPQ）。该量表有三个维度，分别为神经质（E）、精神质（P）、掩饰性（L）。

（4）症状自评量表（SCL—90）。

4.统计方法：t检验和Χ2检验。指导被调查者按照统一的指导语的要求，根据自己第一感觉，对问卷的每一项如实独立作出选择。调查资料搜集整理后，运用SPSS统计软件对相关数据进行统计学处理。

二、结果与分析

1.网络心理状况检出率

（1）上网时间及场所。统计结果显示，在320名学生中，一周上网的平均时间在1~5小时的有249人（77.8%），6~10小时的有44人（13.8%），11~20小时的有9人（2.8%），21小时以上的有23人（7.2%）；在网吧上网的学生有101人（31.6%），在学校和家里上网的分别有80人（25%）和79人（24%）。调查结果表明，职校生能够比较理性地控制上网时间，并且更乐意选择在网吧上网，这可能是因为每周一至周五学校实行封闭式管理，学生统一住校，以致他们没有更多的时间去上网，只有在计算机课和周末才有可能去上网，而他们更倾向选择在网吧上网，因为这个空间给他们提供了更广阔的上网自由度。

（2）上网对学生情绪、交际和心理的影响。统计结果显示，在320名学生中，如果有一段时间不上网，就会觉得生活无聊、空虚的有38人（11.9%），会觉得心里不舒服的有22人（6.9%），会觉得坐立不安、茶饭不思的有8人（2.5%），会觉得情绪低落、喜怒无常的有7人（2.2%），有其他反应的有222人（69.4%）；由于上网，有82人（25.6%）平时的活动时间减少了，有23人（7.2%）的学习成绩直线下降，有22人（6.9%）常常不能按时进食，有9人（2.8%）与家人的关系逐渐紧张起来，有8人（2.5%）会觉得精神恍惚，还有176人（55%）有其他反应；在一次上网后，有160人（50%）会偶尔渴望下一次上网，有85人（26.6%）几乎不会，有49人（15.3%）经常会，还有26人（8.1%）总是会。调查结果表明，上网对学生情绪、交际和心理的影响不明显。

（3）学生上网的主要倾向。调查表明，职校生上网的倾向性比较复杂，其涉及面比较广，主要集中在休闲娱乐和查阅资料这两方面。男生和女生的上网目的存在显著性差异。男生上网以玩游戏和娱乐为主，网上兴趣相对分散；女生上网以聊天、交朋友为主，网上兴趣相对集中，这与男女生的性格特点和心理特征有关。同时，我们发现，职校学生上网查阅资料的比例明显低于上网娱乐的比例，这说明职校生对学业重视度不高。

（4）网络综合症状的表现。统计结果显示，在320名学生中，因为上网有101人（31.6%）感觉眼睛发涩、视力模糊，有45人（14.1%）腰酸背痛，有25人（7.8%）右手掌有疼痛感，有20人（6.3%）的免疫力下降，有15人（4.7%）感觉双肩麻木，有11人（3.4%）曾出现幻觉、痴迷或妄想等症状，有9人（2.8%）生物钟失调，导致失眠、紧张性头痛等症状，还有81人（25.3%）出现其他身体上的不适；有108人（34%）会不顾学习时间去上网查看信息，有75人（23.4%）会担心使用的电脑被病毒感染，有36人（11.3%）会特别担心。调查结果表明，职校生在上网过程中，给自己的躯体健康带来了负面影响，从生理上讲，这些症状的出现是由于上网时间过长，大脑中相关的神经中枢长时间处于亢奋状态，引起肾上腺素分泌异常、交感神经过度兴奋造成的，实际上是一种过度疲劳。

（5）网络观念。统计结果显示，在320名学生中，有162人（50.6%）几乎不担心自己在网络中的隐私被人知道，有89人（27.8%）偶尔会担心，有69人（21.6%）经常会担心。有169人（52.8%）认为在网络中不可能交到真正的朋友，有151人（47.2%）认为可以在网络中交到真正的朋友。有216人（67.5%）认为作为一名中学生上网既有益又有害，有24人（7.5%）认为有益无害，有20人（6.3%）认为有害无益，还有60人（18.8%）说不清楚。当老师、父母、同学或朋友劝说制止自己上网时，有65人（20.3%）想下次上网不让他们知道；有23人（7.2%）听不进去，依然我行我素；有22人（6.9%）很气愤；有10人（3.1%）认为他们多管闲事；还有200人（62.5%）有其他表现。调查结果表明，一部分职校学生对网络的认识还不够全面，网络观念还停留在表面层次，对网络没有更深层的了解和认识。基于这些认识，不少学生从网络中学会了撒谎，并以此为乐事；还有部分学生在网上散布虚假、不负责任和无聊的信息，进行网上谩骂和人身攻击等，这使学生的自我约束力弱化，道德行为自律意识淡薄，社会责任感削弱和自由意识泛滥。

2.网络成瘾检出率。符合网络成瘾诊断标准者12人，占3.5%。其中男生8人，占6.1%，女生4人，占2.1%，男生检出率高于女生（Χ2=10.45，P<0.01）。不同年级、专业、是否独生子女、不同家庭经济状况、不同母亲受教育程度以及不同父母婚姻状况学生的LAD检出率没有显著差别（P>0.05）。

3.LAD组与非LAD组EPQ评定结果比较。两组在神经质、精神质和掩饰性维度上无明显差别。在内外向维度上，LAD组12人中内向者4人，占33%；非LAD组332人中内向者36人，占10.8%，两组差异有显著性（Χ2=8.80，P<0.01）。

4.LAD组与非LAD组SCL—90得分比较

两组学生SCL—90得分比较（Χ±S）

（***表示P<0.001）

表中显示LAD组各因子分及总分均高于非LAD组。其中LAD组总分达到206.8±64.5，强迫、敌对、偏执、精神病性及其他项目值均超过2.0分，而非LAD组只有强迫一项超过2.0分。

三、讨论

网络成瘾是一个复杂的现象，其发生率因诊断标准不同而有较大差别。本研究结果显示，职校学生LAD发生率为3.3%，处于较低水平；LAD组中，内向者占33.0%，而非LAD组中内向者占10.8%（P<0.01），由此推测内向型学生比中间型及外向型学生更有可能网络成瘾。本研究还发现，LAD组SCL—90总分及多个因子分均高于非LAD组，说明网络成瘾职校学生存在较广泛的心身症状。研究显示，导致网络成瘾的因素可能是逃避某种不良感觉和获取某种需要，在网上寻找慰藉，使得网络成瘾症状产生，而这反过来又加重了抑郁、焦虑和睡眠障碍等心理或生理问题。本研究中网络成瘾者所表现出的心理问题的广泛性，提示网络成瘾行为与心理健康状况之间可能存在交互作用。

四、建议

1.理性、客观对待职校生上网，满足学生的心理需要。互联网的发展给现代人的学习、工作和生活带来了极大的便利。互联网以其开放性、交互性、多样性、虚拟性及趣味性深受职校生的喜爱，职校生上网已经成为一种时尚。通过本次调查我们发现，学校或家庭限制、禁止学生上网、进网吧，这种做法反而激起了正处在“第二反抗期”的职校生的逆反心理，他们反其道而行，你不让我上我偏要上，和教师、家长故意唱反调。所以，我们认为，学校和家长既要避免网络给学生带来的消极影响，也要重视学生对网络的心理需求，理性对待职校生上网这一现状。

（1）满足学生的信息需求。职校生基本上是全日制寄宿生，他们获取信息的渠道是有限的，学校应该充分利用电台、广播、宣传窗、阅览室、图书馆、专题讲座等渠道为学生提供丰富的健康信息，满足他们的好奇心和求知欲。

（2）满足学生尊重的需要。由于在当前就业形式中的尴尬地位，职校生普遍自我评价较低，沮丧自卑，于是，一部分职校生便到虚拟的网络世界中去表现自我。所以，学校应该关心、尊重学生，创设机会发挥学生的潜能，挖掘其优点，让他们对自己充满自信。

（3）满足学生的情感需要。学校、班级应该创设一个和谐融洽的情感氛围，多开展丰富多彩的集体活动，使学生在集体中获得友谊和关爱，满足学生爱和归属的需要。对性格孤僻、内向的学生要多给予关怀，使他们不至于在网络的虚拟世界中流连忘返。

2.引导职校学生正确地利用网络。教师和家长要正确引导学生上网，教他们正确利用网络，建立需要有用信息时才上网的观念，而不能在网上漫无目的地闲逛，从而避免沉溺于网上聊天、游戏情形的发生。一方面，可为他们提供一些有益的网址和信息；另一方面，可以在和学生一起上网浏览、聊天、做网页的同时，有意识地引导他们选择健康的内容，对网上垃圾进行批判。

3.要有目的、有计划地组织职校学生上网。现在，大多数学校都建立起了校园网，学校应该充分利用校园网资源，有目的、有组织、有计划地组织学生上网，以满足学生上网的需求。同时，相关课程的教师也可以把与本学科知识有关的网站和网页介绍给学生，以增强他们的学习兴趣。

4.学校要加强学生的道德教育。只有不断发展学生的道德判断标准，才能让他们明辨是非、美丑、善恶，学会识别网上垃圾，提高他们对不良信息的免疫力。同时，还要加强对学生的道德自律意识教育，提高学生的自我监控能力，使他们自觉约束自己，抵制不良信息，控制自己的上网时间。

5.丰富职校生的课余文化生活。和普高学生相比，职校生因没有升学压力，学习环境比较宽松，机动时间较多。学校因此可以多购买一些文体健身器材，发放到各个班级，定期举行各种技能比赛，使学生有事可做、有活可干，这样客观上可以吸引学生的注意力，减少其上网的次数和时间。

6.高度重视职校生的网络心理障碍。职校生网络心理障碍的表现有孤独、抑郁、暴力成瘾、色情成瘾、网恋后遗症等。因此，教师和家长平时要多和学生沟通，帮助学生排解心理困扰，提高他们的心理适应能力。学校应开展相应的心理健康专题教育和心理辅导活动，提供必要的心理治疗，帮助学生消除心理障碍，恢复心理健康。

参考文献：

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[5]唐佩，张雪峰等.中专学生上网心理调查与分析[J].卫生职业教育，2003，7，（21）：103~104.

（作者单位：浙江省义乌国际商贸学校。此学校为《中小学心理健康教育》常务理事单位。电邮：shashaemma@yahoo.com.cn）