体育运动项目（精选8篇）
（一）活动内容： 1、2年级(11项)
1，托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力赛；（8男8女）3，三人四足30米赛跑；（6男3女）4，赶篮球接力跑；（8男8女）5，单人跳绳比赛；（10女）
6，拍球比赛；（10人）7，踢毽子比赛；（10女）8，转呼啦圈比赛；（10人）9，立定跳远比赛；（8男8女）10，拔河比赛；（15男10女）11，50米接力赛；（8男8女）3、4、5、6年级（13项）
1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2袋鼠跳接力赛；（8男8女）3三人四足30米赛跑；（6男3女）4转呼啦圈比赛；（10人）5集体跳绳；（男女人数不限）6乒乓球单人比赛；（8男）7羽毛球比赛；（8人）8拔河比赛；（15男10女）9定点投篮比赛；（8男8女）10立定跳远比赛；（8男8女）11跳高比赛；（10人）12单人跳绳比赛；（10女）13 ,50米接力赛；（8男8女）14 拍球比赛；（10人）
（二）活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道 具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。参赛人员： 16人 规 则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
3、手握球跑者取消比赛资格。4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比 赛的时间。
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
2、袋鼠跳接力赛： 道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
3、定点投篮比赛：
道 具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、参赛人员定点投篮。
2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。
4、三人四足：
道 具：绳带18条，笔一支。参赛人员：参赛组各9人 规 则： 1、3人一组，每班3组 2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和 旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。
3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再往回跑。
4、裁判记录各班级完成的时间，（每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩）并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。
5、赶篮球接力跑：
道 具：篮球2个，木棍2根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人。规 则： 1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。
2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次加时3秒。3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比赛的时间。
4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
6、单人跳绳比赛：
道 具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一分钟之内看谁跳的次数最多。2按单人名次之和计入班级总分。
7、集体跳绳比赛：
道 具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。参赛人员：每班男女人数不限 规 则：
1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加后要跳两跳才算成功。2以成功参跳人数最多的班级为胜。
8、转呼啦圈比赛；
道 具：呼啦圈2个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次看谁转的转数最多，每人转3次。2按单人名次之和计入班级总分。
9、乒乓球单人比赛； 道 具：乒乓球拍一套，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
10、羽毛球单人比赛；
道 具：羽毛球一副，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
11、拔河比赛；
道 具：拔河绳一根，笔一支。参赛人员：参赛组各25人
规 则：1每班15男10女参加比赛，待裁判宣布开始后方能有效。2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。12、50米接力赛；
道 具：接力棒两根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。
13、立定跳远比赛；
道 具：卷尺一把，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则： 1分男女组。每人跳3次，取最远一次为该运动员成绩，2按男女成绩由高到低计入总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
14、拍球比赛；
道 具：小皮球、篮球各一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人
规 则：1一次性看谁拍的次数最多。每人可拍3次，3次所拍次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
15、踢毽子比赛；
道 具：毽子两个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次性看谁踢的次数最多。毽子掉地为一次，每人可踢3次，3次所踢次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
16、跳高比赛;
道 具：跳高设备一套，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
一维吾尔族体育项目
1. 维吾尔族传统体育项目
2005年完成了在新疆传统体育的项目统计之后, 能够确定的有278项, 而维吾尔族流传的体育项目就有201个, 其中包括跑、跳投掷类15种, 武术、角力类有9种, 棋类14种, 舞蹈类8种, 球类运动1种, 水上运动3种、4个与射击相关体育项目等。维吾尔族体育项目和其文化艺术一样, 独具特色。随着社会的发展, 有些项目逐步成为人们喜闻乐见的活动, 包括摔跤、拔河、踢毽子、秋千、马术、摔石头、跳绳、打嘎儿、棒打线球等, 其中“达瓦孜”、“沙哈尔地”、赛马、叼羊尤具特色。
2. 维吾尔族传统体育的发展
维吾尔族传统体育项目是新疆民族传统体育项目的一个重要组成部分, 有着新疆民族传统体育所具有的共同特征, 随着生活地域的变迁、文化的互融, 维吾尔族传统体育项目也展现出了它独特的一面。由国家民族事务委员会和国家体育运动委员会联合主办的全国少数民族传统体育运动会, 至2015年已经进行了十次, 新疆每次都会组建代表队参加, 1986年在第三届全国少数民族传统体育运动会上新疆代表队荣获金牌第一的好成绩, 1991年在第四届全国少数民族传统体育运动会上新疆代表队荣获金牌总数第二的好成绩。随着新疆的大发展, 维吾尔族传统体育逐步对本地区经济的影响越来越大, 丰富维吾尔族传统体育的文化价值与地区自然旅游经济带遥相呼应将是地区经济发展和体育文化发展的共同目的。
二学校体育项目教育理念
学校体育教育的理念, 是建立在关爱学生的大前提之下的, 尊重他们身心自由的发展, 注重他们的主观能动性, 激发学生体育锻炼的热情, 最终提升学生的综合素质, 重新评估学校的体育教育意义、功能。并且在此基础上重视终身体育意识的灌输, 结构要更加合理、更加科学地管理。进一步提升体育和学校之间的工作协调能力和凝聚力, 不仅需要考虑学生在校的身体素质, 还要照顾到大学生毕业后的工作领域范畴, 以期有学生能长期受益于终身锻炼, 使各种不同层次的学校教育和终身教育能长效结合。确保所有的体育教育内容和教育质量尽力地做到统一和完整, 在制度方面、管理方面、信息方面、资本方面和教师方面, 为大学生在未来的终身锻炼效果铺平道路, 并让学校的体育教育变为终身锻炼的关键环节, 为全民健身的目标和提高国民的素质打下坚实的基础。
三维吾尔族体育项目与学校体育项目的文化联系
1. 维吾尔族体育实现学校体育多元化
维吾尔族文化, 是中国文化的重要构成部分, 维吾尔族的体育文化是中华体育的精华部分。在大学体育的教学过程之中, 能有足够的维吾尔族元素, 不仅是高校体育文化建设的需要, 而且建立了具有中国特色的体育教学的模式。维吾尔族的运动能够帮助实现大学的体育教育的多样性, 使大学体育教学资源充沛, 构建丰富多样的体育气氛。
2. 维吾尔族体育提升学校体育教学能力
维吾尔族的体育教学课程的构建和发展, 能够促进体育老师们教学质量的提高, 同时, 对各民族之间的团结和文化的互融都会起到一定的促进作用。按照国家学校体育教学的要求, 学校体育工作应该牢固树立健康第一的指导思想, 这将体育教师的教学能力提到了很高的层面上。而教学能力又是一个模糊性概念, 需要把它适当细化才能评价出教学能力的优劣和教学质量的好坏, 客观评价对提升教师的教学水平、促进学校体育教育的发展是十分重要而必要的。因地而异, 新疆的高校体育教育教学的好与坏, 不仅仅是培养学生养成体育运动的习惯, 而且要形成终生体育的意识。结合新疆大环境, 提升体育教学能力更应当将民族团结, 文化互融的内容融入到提升教学能力的主要研究内容上。
3. 维吾尔族体育与学校体育相融合
把维吾尔族体育项目结合到大学的体育课程中是大学生的呼声, 更重要的是融合、是相互了解、共同推进民族团结的关键手段, 能够帮助其他民族了解维吾尔族学生, 也能使维吾尔族学生了解到其他民族的文化, 科学地推进教育为本的发展理念, 有效地弘扬丰富各民族的文化。在丰富体育教学内容时, 也提高了大学体育的多元化组合, 能鼓励学生对体育感兴趣, 培养大学生锻炼的意识。
4. 维吾尔族体育丰富学校体育项目
维吾尔族的体育活动, 在凸显了维吾尔族人辛勤劳动的品格之外, 也反映出维吾尔族人民无限的智慧和追求快乐的权利。维族体育是体育健身和娱乐放松的综合, 源自于生活, 十分适合大学生, 在丰富体育教学的项目之外, 能提高大学生们的体育兴趣和多元化, 不仅促使大学生们有了学习的兴趣, 也培养了大学生对体育锻炼的认识。
5. 维吾尔族体育文化培养民族精神
维吾尔族体育有着耀眼的光芒, 是维吾尔族同胞生活中遗留的宝贵财富, 是本民族不可或缺的文化遗产。在新疆各高校开展民族体育项目有助于让大学生们去认同维吾尔族文化, 接收56个民族“一家亲”的爱国情怀, 创建一个和谐的社会主义国家。在新疆, 大学体育教学应当渗透维吾尔族体育风采, 这也是今后新疆体育教育发展的客观要求, 符合新疆高职院校大学生的主观愿望的, 也可以为新疆的稳定发展做出一定的贡献。
6. 维吾尔族体育项目提高学生积极性
维吾尔族的体育运动, 是维吾尔族日常生活和活动的精炼, 突出了强烈的维吾尔族文化风情。维吾尔族的运动最突出的特征是文化和体育之间的相互作用, 维吾尔族体育的每个细节, 都蕴含着维吾尔族的伦理、信念、情感、历史和文化积淀, 显示的就是其中的文化气息。维吾尔族的体育运动和大学体育教学相互融合, 挖掘了维吾尔族文化的内涵, 分析维吾尔族文化的特点, 帮助学生们在学习体育知识时, 也理解了维吾尔族的人文精神, 提高了文化素养。
四结束语
体育项目是我国民族文化的灵魂之一。只有强健的体魄才能有美好的未来, 所以融合体育项目的发展、利用体育项目培养学生的身心健康刻不容缓, 不管是维吾尔族还是汉族学生, 体育项目都同样重要, 要利用地理的优势和项目的特点, 扬长和避短, 让大学生们受到更好的体育教育。
参考文献
[1]刘卫东.新疆民族传统体育“达瓦孜”的发展研究[J].宜春学院学报, 2007 (6)
[2]于杰、尹丽娜.新疆少数民族传统体育现状及其发展思路研究[J].体育科技文献通报, 2007 (10)
[3]赵富学、高明信、张玉丰.少数民族传统体育项目的开发与民族地区体育校本课程体系的构建[J].希望月报 (上半月) , 2007 (8)
关键词：课程资源；开发；民族传统体育；融合；渗透
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）23-055-01
民族传统体育是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。学校是传播传统体育文化的阵地，肩负着继承和传承中国传统体育文化的重任。立足学校，立足本土，我们要充分发挥自身优势，积极开发课程资源，以丰富教学内容。民族传统体育项目深受学生喜爱，许多项目也易于开展。在课堂教学中进行有机融合、渗透民族传统体育，有利于培养学生学习兴趣，提高实际能力。
一、开发和渗透民族传统体育运动项目的必要性
民族传统体育，是祖先在漫长的历史中创造和积淀下来的传统文化，充分体现了我国各民族共有的文化价值观念和审美理念。将民族传统体育项目纳入学校体育，这才是促进和丰富民族学校体育改革的独特优势，只有通过因地制宜地开发和利用民族地区体育课程资源应有的教育优势，才能体现课程的弹性和民族地区的本色；才能更好地在《体育与健康》课教学中完成教学目的和任务。实践表明，民族传统体育文化只有依托于学校体育，民族传统体育才能得到传承、弘扬和发展。黔西北地区有丰富的民族传统体育运动项目，像我们课题研究中的苗族芦笙舞（“滚山珠”）、乌蒙欢歌、打“鸡儿棍”等，通过学校这个教育功能的载体，让这些传统运动项目在学校逐步推广。让学生掌握一项本民族的体育项目，身怀绝技；通过教学渗透或专项训练，从而提高学生的身体素质，热爱本民族传统文化情感。民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能，对培养学生的体育意识，树立正确的体育观都起着重要的作用。
二、选择适合学生身心健康发展的项目
学校开展民族传统体育教育，是国家教育改革的需要，也是发展传统体育的需要。我们在对民族传统体育内容选择时，要从学生生理、心理及兴趣爱好出发，进行选择、取舍、优化组合。同时，注意收集、挖掘和整理，以便使内容更具科学性、实效性和可行性。因此，我们要明确体育课程教学的根本任务，切实遵循体育教学的规律，结合学校的场地器材、学生水平等实际情况，科学地处理好教材。对于传统的教学内容应有的放矢地保留或摒弃。我们把民族传统体育项目渗透于体育课堂教学之中，学生既达到了锻炼身体的目的，又使其在参与运动项目的同时，了解我国各民族的特点和博大精深的传统文化，吸收民族传统体育的精髓，继承中华民族厚德载物、自强不息的精神，促进学生的德育、智育、心理、生理和社会适应能力全面发展。
三、选择适合学生发展的组织形式
民间体育活动对学生具有较大的亲和力，所以它的组织形式应该表现出一定的自由度，民间体育活动进入课堂的方式也应灵活多样性，可从以下几方面去探究。
1、从体育项目的类别、内容来决定组织形式。有的是奔跑类；有的是跳跃类，如跳山羊、跳房子、跳绳；有的需要攀爬，如爬杆、爬绳等；而有的是练习投掷，如打鸡儿棍、轻物掷远。还有一些综合类的项目，如芦笙舞、打陀螺等。一般情况下，无论是哪种类型，以分组进行的形式较多。
2、根据不同年龄段的学生身心特点安排不同的训练内容。不同年龄段的学生由于身体素质及心理状况的不同，他们的兴趣与爱好也有所不同，因此在教学过程中，我们应该有针对性地选择一些符合各年龄段学生特点的项目穿插进去。如打鸡儿棍就比较适合男生；像芦笙舞、乌蒙欢歌男女生皆宜，且哪个年龄段的学生都适合。
3、根据气象情况安排相应的活动内容。像贵州高原多有梅雨天气，一下雨就几天，没有风雨操场的学校只能上室内课，很多时候选择了上自习、做功课，充其量下下棋。如果我们能引进一些民族传统体育项目，情况就两样了。如乌蒙欢歌，可以先在教室内练习演唱，教师示范舞蹈，学生再上台表演，学生肯定喜闻乐见，个个跃跃欲试。
四、民族传统体育项目在小学体育课堂教学中渗透的思考
1、尊重学生个体差异，注重因材施教。学生在体能、运动技能、兴趣爱好、个性等方面都存在着一定的差异，在进行民族传统体育教学渗透过程中应根据体育项目的运动特点、学生身心发展的客观规律，从保证每个学生受益的前提出发，尊重学个体差异和不同需求。
2、选择内容由易到难、循序渐进。课堂上渗透传统体育活动，在项目选择上要考虑到受教育者的地域特色、身心特点，选择适合他们的运动项目。如在芦笙舞的训练中，舞蹈部分一般由女生完成，武术部分由男生来完成；组合成金字塔式的人梯时，越往高处就应该有个头较小的男女生来完成。
3、以学生发展为中心。新《课程标准》强调以学生发展为中心，重视学生主体地位的确立。教师在整个教学过程中起主导作用，需要对民族传统体育项目进行必要的示范和讲解，对学生的错误动作进行指导纠正，给学生留有更多自主学习、探究学习、合作学习的时间和空间。如打鸡儿棍，教师示范后就让学生多尝试练习，基本掌握了技能技巧，再分组评比。
在大力提倡素质教育的今天，我们要结合实际，切实采取行之有效的措施，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，实现现代体育教学的根本目标。
参考文献：
[1] 高晓峰.《浅谈中学民族传统体育教学》.赤峰学院学报（自然科学版），2005（04）
2体育运动项目经营管理战略的选择
【关键词】新兴运动项目；成熟运动项目；经营管理战略
一、新兴运动项目的经营管理战略
（一）新兴运动项目的特点
在运动项目的历史发展进程中，新兴运动项目处于早期阶段。在此阶段，绝大多数参与体育产业经营的企业主要忙于新设机构、增添人手、购置或重建有关设施、大量生产、设法拓宽销售渠道以及促使顾客接受自己的产品。一般来说，这些企业都必须制定重要产品设计方案和解决技术开发中的各种难题。新兴运动项目通常具有下述特点：（1）由于市场新近形成，因而具有许多不确定性，难以对其发展趋势做出明确判断。（2）新兴运动项目的许多技术和能力被视为宝贵资产并由那些研究开发成功的企业严加保密和管理。（3）产品的质量与使用方式差异极大，每一个参与体育产业经营的企业都在努力开发自己的技术、产品设计、市场和销售渠道。（4）进入障碍较低。如果有迹象显示该新兴运动项目的前景良好，便会有更多的新竞争者进入。（5）尚未建立信息搜集和发布的管理系统。（6）产品销售对象大都为初次购买者，既具有风险同时也会带来一定的潜在利益。（7）由于开发产品需要大量资金，许多企业在财力上要依赖他人的支持。
1.适用于新兴运动项目的战略方式。对于参与新兴运动项目经营的企业而言，可以选择的战略方式有：（1）通过实施大胆、富有创造性的战略行动，设法尽早进入成为行业领导者的竞争过程。（2尽自己所能来完善技术、改进产品质量，用以形成富有吸引力的某些因素或待征。（3）设法获取第一次战略行动的优势，包括形成较好的产品造型，较早地取得原材料与技术的供给以及新的销售渠道等。（4）对新顾客群、新进入地区以及新产品的使用情况进行调研，使早期的顾客能够较为方便和廉价地接受新产品。（5）减缓广告重心变化速度，使之适应顾客从感知和了解新产品转为增加对产品的使用率与信赖感这一变化过程。（6）在新兴运动项目中形成了某些主要技术，同时技术不确定性消失以后，迅速采取行动争取成为产品设计的先行者。（7）采取降价的方式来吸引对价格较为敏感的那一部分顾客进入市场。
（8）通过预测分析，准备应付外部强有力的竞争者进入。
2.战略长期利益与短期利益的平衡。参与体育产业经营的企业在新兴运动项目的早期竞争中取胜，这种成功仅仅是短期性的。它必须着眼于未来，使自己的短期利益与长期利益二者保持平衡。马上着手建立其长期竞争的势力范围和稳固的市场地位，采取各种方式来增强自己的实力或竞争优势。例如，挑选某些有丰富阅历和知识的人员进入领导机构；聘用一些具有经营新办企业经验并有事业心的人士担任各级部门的经理，以及与其他企业合并来增加新的资源和能力等。
二、成熟运动项目中的经营管理战略
1.成熟运动项目的特点。在运动项目发展的这一阶段，从新兴时期开始的增长趋势并末停止，但其速度已经放慢。与此同时，虽然参与体育产业经营的企业进行环境预测仍较困难，但已能通过对技术进步、产品更新或其他因素的分析，对运动项目的前景作一定程度的估计。运动项目发展的这一时期具有下述特点：（1）顾客需求的增长速度放慢，但其数量仍大于企业相互争夺中的市场份额。（2）顾客们已经日趋成熟，并在重复购买产品的过程中经常进行
讨价还价，因为他们已具有一定的使用经验和识别各种品脾的能力。（3）企业在竞争中更加注重成本和售后服务两个方面。所有企业都在设法向市场提供顾客所偏好的产品，而顾客的选择则倾向于那些能提供最好的价格与服务的企业。（4）企业已开始面临生产能力“过剩”的难题。对参与体育产业经营的企业来说，体育项目增长率的放慢即意味着生产能力扩大的受阻。每一企业都必须经常观察其竞争对手的生产扩大计划，并时时注意将体育项目中的产品剩余状况降到最低程度。（5）产品的更新或新的使用方法已经难以出现。（6）体育项目的盈利出现暂时性或持久性下降。上述体育项目中出现的各种因素，如增长速度放慢、竞争的加剧、购买者日益成熟，以及偶尔出现的生产能力过剩等都是导致行业利润下降的原因。（7）激烈的竞争引发了大量的企业收购或兼并现象，另有一部分企业则被逐出该领域，体育项目处于结构性调整过程之中。
2.适合于进入成熟运动项目的战略方式。在市场增长缓慢、相竞争压力增加的情况下，参与体育产业经营的企业拟可采取下列战略方式来加强自己的竞争地位。（1）调整产品线。在向成熟期过渡阶段，会使企业的成本价格居高不下，从而在竞争中处于不利地位。为此、企业必须对现有产品线进行调整。调整后的产品线主要集中销售那些利润较高或具有低成本利润的运动项目，并采用与自己实力相当的战略方式。（2）通过再投资进行生产创新。参与体育产业经营的企业用于生产创新的投资可带来双重的收益：降低成本和改进质量。具体来说，这一创新过程主要涉及这样几个方面：使用某些费用较高的新型设备；重组产品线以提高工作人员的效率以及增加对高科技的运用。（3）集中力量降低经营成本。激烈的价格竞争迫使参与体育产业经营的企业必须重视降低成本问题。企业可用来降低成本的方式有：同供应商进行谈判以求按更好的价格成交；通过比较选购价格较低的零配件；形成更加经济的产品设计；去除经营成本链中某些不必要的环节，提高产品制造和销售的效率以及紧缩管理费用等。（4）设法增加对现有顾客的销售量。可供用来扩大现有顾客业务量的方法包括：扩宽产品线，包括某些互补产品和附属性服务；发现更多可供顾客之用的产品方式；为顾客提供更多的功能性经营活动等。（5）以低价购买竞争对手企业。在某些时候，一些陷于经营困境的对手可能被迫以低价将自己出售。对此，那些经营良好并有相应实力的企业应及时抓住这一机遇。通过廉价收购对手企业获取低成本优势，进一步扩大自己的市场范围，从而较大地增强了竞争实力。
三、衰退运动项目中的经营管理战略
1.衰退运动项目的特点。衰退运动项目指在持续的一段时间里产品销量绝对下降的运动项目。其主要特点是：市场销售量持续下降，一部分生产能力虽准备退出市场，但存在着退出该运动项目的障碍。这种障碍迫使参与体育产业经营的企业在衰退运动项目中继续挣扎，进行竞争，但只能获得低于正常标准的投资回报率。它的另一特点是企业竞争的反复无常，其原因在于竞争者对价格非常敏感。
2.适用于衰退运动项目的战略方式。在衰退运动项目中，企业竞争有四种可供采用的基本战略，即领先战略、壁完战略、抽资战略和迅速撤退战略等。参与体育产业经营的企业可以实行其中的某一种，也可在某些情况下连续实行几种：
（1）领先战略。指参与体育产业经营的企业从市场占有率方面寻找一个领先位置。实施领先战略的途径主要有：增加部分投资，以用于价格决策、市场营销或其他与扩大市场份额有关的各项经营活动；通过收购企业来获取竞争者的市场份额；以租赁或其他方式取得竞争者的生产能力，使之不落入其他参与体育产业经营的企业手中；通过公开声明或行动表明自己将坚决留在本衰退运动项目继续经营；通过某些竞争活动证明自己确实具有较强的实力，以形 [page_break]成迫使竞争者尽早撤出的压力。
（2）壁完战略。指在某些特定细分市场内形成或维护一种较强的地位。这种战略的目标是要确定在衰退运动项目内并非全部市场需求都处于衰退状况，同时还有部分市场能带来
较高的收益。在此基础上，参与体育产业经营的企业投资用以建立这一特定的细分市场。在衰退运动项目内部某些企业已实行了领先战略的情况下，壁完战略可能会收到一些成效，但它最终仍须转变为抽资战略或迅速撤退战略。
（3）抽资战略。又称收获战略，指利用已有的实力进行有节制或逐渐减少的投资，以获取较多的收益。实施这一战略的途径有：取消或严格限制新的投资，减少生产设施的运用；紧缩广告和研制费用；主要通过以往所建立的信誉继续销售产品，以获取最后的收益；减少品牌的数量，压缩销售渠道与某些服务项目，以及放弃小顾客等。
（4）迅速放弃战略。即尽可能早地在衰退阶段撤出投资。这一战略的基点是在衰退运动项目的早期阶段，参与体育产业经营的企业将自己出售能获取最大的净投资。不必像其他的战略方式（如壁完战略、抽资战略等）只能在较晚候方能收回投资。
3.经营衰退运动项目可能出现的战略误区。经营衰退运动项目的企业在选择自己的战略时，应当注意避免落入下述的误区：
（1）没有意识到运动项目即将衰退。这些参与体育产业经营的企业由于对运动项目的衰退前景缺乏认识，因而仍对其未来发展过于乐观。在这种认识指导下，参与体育产业经营的企业会采取与外部环境完全不符的战略方式，导致经营失败。
（2）陷入徒劳无益的无情竞争。由于存在着较大的撤退障碍，参与体育产业经营的企业之间便会出现更加无情的竞争。每个参与体育产业经营的企业对其竞争者所采取的行动都报之以强烈的对抗行动，并且这种对抗需要耗费大量的财力，但其结果却是徒劳。因为整个行业处于停滞状态，其前途是渺茫的。
龙行天下 一马当先 同舟共济 趣味闯关 快乐团队 吉祥三宝 运转乾坤 龟兔赛跑 动感五环 硬汉对抗 趣味投篮 趣味相扑 快乐大脚 铁甲战车 四季发财 趣味拔河 能量传输 击鼓颠球 蛟龙出海 风瓶浪静 财源滚滚 六人竹排 急速60秒 滚铁环 勇往直前 趣味跳绳 踢毽子 猪八戒背媳妇 撕名牌 勇往直前 大彩球 快乐铅笔 百发百中 趣味投篮 登陆抢滩 大力士老鹰捉小鸡激流勇进雷霆战鼓协力竞走 旱地皮艇快乐大脚脚踏实地海贝接珠袋鼠运瓜 流水作业摸石过河绑脚跑 丢沙包 蚂蚁搬家 泡泡足球
破冰导入
◆目的：打破人与人之间的交流障碍，建立互谅与合作的关系，营造一个积极向上的融洽氛围，提高团队自信心，为接下来的拓展年会创立新的起点。◆任务：取队名、喊队号，唱队歌，展示团队风采。
1、一马当先
利用提供的充气道具“马”，每队派出4人（2男2女），所有队员跨在马背上，双手提起“马”共同前进，以时间多少定胜负。项目规则：所有队员必须双手提起“马“,马不能接触地面，除参赛队员外，任何人不得接触“马“，接触一次扣5秒。
2、趣味闯关
由软性特制的平衡木、钻网、跨栏、龙门四道关卡组成，每组参赛队伍派出8个队员（4男4女）参赛，要求8名队员依次通过四道关卡，以用时最短者获胜。
项目规则：参赛队员排成一列在闯关起点线以外准备，参赛队员必须按照裁判指定的正确闯关线路前进，不得做其他危险性动作，不得抢跑。
3、能量传输
每人手持一段PVC管，将管做成一条轨道，依次把小球顺着轨道从起点运到终点，以用时多少定名次。
项目规则：必须依次前进，不准一人单独前进，在游戏过程中，参赛队员的手不能去接触球，接触一次加时10秒，在进行过程中，若球落地，必须返回起点重新出发。
4、撕名牌
每队派出四名队员（2男2女）参赛，在每个队员后背贴上名牌，并写上个人名字。比赛开始，第一队和第二队同时进入比赛场地，一分钟后第三队进入比赛场地，再过一分钟四队进入比赛场地，依次类推，当所有参赛队伍全部进入场地后，六分钟后，比赛结束。看哪个队伍四名队员累加获得名牌数最多者排名。项目规则：
1、比赛过程中不得打人、绊人、抓人。
2、不准拉扯他人衣服、头发和手。
3、禁止把人压在地上去撕扯名牌。
3、禁止对他人进行人身攻击。
4、比赛过程不得离开比赛场地。
5、被撕下名牌者，必须迅速离开比赛场地，不得在场内逗留。6比赛必须听从裁判员口令，不得违反。
以上规则，对所有参赛人员有效，如有人违反规则，按每人每次扣除单项成绩一分记。
5、泡泡足球
泡泡足球是一项时尚、新式的趣味运动项目，他将足球队员包裹在透明的塑料太空球道具内，肥大的身躯使参赛者无法有直接的身体接触，可减少比赛过程中造成身体伤害。在比赛过程中，你会看到有的队员被撞飞几米以外，队员整个身子都禁锢在塑料太空球里，手栓在固定的位置上，人和泡泡球形成的完美融合，可在地面上来回滚动。泡泡足球效益：
1、加强体育锻炼，提高身体素质
2、体验人体碰撞、翻滚的感觉
3、培养团队合作精神
4、输赢结果并不是那么重要，开心快乐才是我们的目的。
2、同舟共济
比赛前，4名参赛队员手拿两块同舟共济站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一个竹筏上，依次交替前进，以最后一名队员通过终点并将同舟共济收回为计时结束，以及时多少记分。项目规则：整个赛程中，任何队员的脚都不能接触地面，否则每次触地总成绩加罚5秒，除参赛人员外，任何人不得帮忙，否则取消比赛成绩。
3、车轮滚滚
利用设计好的一条“履带”要求将全队人站在上面，通过指定区域，以用时间多少定名次。
项目规则：在行进的过程中，参赛人员的身体任何部位不的接触地面，接触一次原地停留10秒，在行进的过程中，如“履带”出现断裂，则原地粘好才能继续前进。
四季发财
◆项目介绍：四季发财是一项运气大比拼项目，比赛队员将器材举过头顶向后扔，以正面朝上的点数为比赛成绩。以团队为单位进行挑战赛，每人一次机会，团队每次派出一人，点数大者为胜。
1、袋鼠跳
项目介绍：每队派出8名队员，比赛开始前参赛队员依次站于起跑线后，比赛开始，教练发令后，每队第一名队员穿上袋鼠衣服，按规定线路跳跃前进到达对面将袋鼠服交给下一名队员，下一名队员穿上袋鼠衣服返回终点，依次交替，直至所有队员跑完，用时少者获胜。
4、击鼓颠球
这个项目的名称叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们团队协作的能力，所有队员分为两个角色，1名队员为球手负责放球和捡球，11名队员为鼓手负责颠球，90秒内颠球多少进行排名！
项目规则：非参赛队员不得帮助或干扰参赛队员，球手负责放球和捡球90秒内放球和捡球次数不限，球须在鼓面上跳5CM高才有效，放球的第一个球不计入总个数。
5、急速60秒
项目会给到每个团队一套信息卡片，每个团队一次只有60秒的破译时间，在规定的时间内，团队需要把卡片破译后按正确时循序交到教练手上。项目规则：只有在规定的时间内把破译的卡片交到教练手上才有效，各个团队之间按照自己沟通的方式完成任务，不得偷看和影响其他队伍执行，时间必须服从教练安排，不得拖拉。
铁甲战车
铁甲战车是模拟真实坦克制造的充气道具，整个铁甲战车由主体坦克和五根独立的滚动履带组成，通过五根履带不断的滚动，推动战车前进。
项目规则：每辆铁甲战车派出10名队员，要求9男1女，其中一名女士坐于战车之上，敲锣打鼓指挥战车前进。四名队员分布于战车四周驾驶战车，负责调整战车方向。剩下五名队员负责提供战车前进所需动力，每人手持一个滚筒，依次交替运行。通过十名队员共同协作配合，操作战车快速前进，完成指定的一段距离，用时少者获胜。
趣味网球
趣味网球是一个超大的网球拍，由四名队员共同手握网球拍手把，控制一个放在网中大彩球，共同协作奔跑。
项目规则：每队派出5名队员，其中4名队员手握网球拍手把，1人负责放球和捡球，运球的4名队员只能双手握手把，不得触碰大彩球，在比赛过程中任何人不得接触大彩球，接触一次罚5秒，球掉地必须重新从起跑点开始。通过4名队员共同协作通过一段指定距离，用时少者获胜。
1、场地：室内或者室外
2、器材：笔若干，写好数字的纸条，若干张白纸，秒表
人数要求：一组10到20人，2组到8组
活动时间：约需45~60分钟
项目任务：
这是一个团队合作的项目，同时也是团对与团队之间竞争的一个项目。我将会给到每一组最后一名队员一组数字信息，你们需要在最短的时间里通过身体的接触逐一的传递这组数字信息给第一名队友。
当数字信息逐一传递到第一名队友处的时候，第一名队员要迅速将答案写到面前的这块白板上。我们遵从“落笔生根”的原则，一旦写了就不允许做任何更改，回到原位等待其他组的队员完成项目。
这个项目我们考察的第一是准确性，第二是效率。哪个小组能够在最短的时间内最准确的传递该数字信息则获胜。
项目规则：
1、项目过程中任何人不得离开座位;
2、项目过程中任何人不允许从嘴里发出任何声音;
3、任何人不得回头;
4、所有人的手不能超过其前面学员的背部的横截面(前方队员的可视范围之内);
5、前面的学员手的活动区域不能超过自己的背部的横截面
6、不允许传递任何有形的物品，包括数字短信息。
7、不得使用手机等通讯工具
8、任何人不得移动(即不能离开自己的位置)
9、每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。
10、每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去传递(传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式)
培训目标(沟通与创造性思维)
1.了解沟通的过程和要素
2.体会沟通中的组织障碍及控制
3.认识到突破性思维的益处
4.善于利用规则
5.增强相互合作的团队精神
创新赢家课程：在规定的30分钟之内，完成5个创新项目，每个拓展项目第一个完成的得N分(n为小组数)，第二名得n-1分，依次类推。以最终时间到后的各组总得分来判定各队的成绩名次。
项目器材：
千千结绳子数个，杯子数个，木板数个，气球数个，铁钉数个
项目介绍：
挑战1：巧组“气球床。
资源：数只气球
目标：用最多10个气球支撑起可以同时躺2人(120公斤以上)的气球床，要求2人身体任何部位不接触地面和其他人，20秒气球不破
规定时间内制作气球床所用球数作为评价指标，越少越好
挑战2：制作“创新糖葫芦”
资源：数只气球，一根铁丝
目标：把一只气球吹到适宜大小(经过上海拓展公司培训师查看)，用铁丝从气球的一端穿入，另一端穿出，铁丝穿出后10秒不泄气，即为项目挑战成功
规则：必须要求铁丝穿越的一定是气球的最大的纵向直径。
附：其中挑战1 和挑战2 总共发给每个小组30只气球作为资源 挑战3：攀登“创新顶峰”
资源：三块-目标：利用所提供的资源，用三块木板和不多于12只纸杯建造一座3层之塔，使一名队员能独立站立在其上面，并保持10秒钟，即为项木板，30只练习纸杯
规则：纸杯必须在最底层做基柱
挑战4：建造“钢铁长城”
资源：一叠纸杯，15根长铁钉
目标：一根铁钉插入纸杯底座(由培训师演示)，用底座上的这根钉子的钉帽承载其余14根钉子，坚持10秒内不倒，即为项目挑战成功。
规则：a、钉帽上的14根钉子不得接触到杯子或底座钉帽外的任意部分
b、不得利用任何外物进行辅助，例如用绳子进行捆绑，胶水，胶带粘贴等
挑战5：巧解“心有千千结”
资源：2人每人一根绳子，长约1.8m，先将细绳交叉，再分别系到两个手腕上。
目标：在不解开手腕上细绳的情况下，将交叉的细绳展开，变成两根独立的绳子
规则：a、不得用剪，烧等任何外力来解脱绳结
b、不得解开绳套
c、绳套不得脱离各自的手腕，不可相互交换
项目回顾
1、点评、公布最终成绩与各个小组的名次;
2、培训师简单回顾刚才表现及各队特色情况分析，让各个小组围绕着：什么是创新?为什么要创新?如何去创新?三个话题针对刚才的各组表现来进行讨论和分享，5分钟后，各个小组的代表准备发言;3、5分钟后，让各个小组代表针对这三个问题进行发言。拓展培训师根据学员的发言引出“创新”的一系列小故事：苹果横切，将脑袋打开1毫米，小象的故事，鲨鱼撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂厂的质量检测宝贝：电风扇，膨化食品的由来，观光电梯的由来，高尔夫球的创业，创新四部曲等等用这一系列小故事引出创新在生活和在工作的意义;
4、引入“创新”也是需要投入和消耗成本的，无论是研发还是实践，我们在整个过程中有没有合理的利用了一切手头的资源，资源在你们手中是十分紧缺还是十分充裕? 引入“知识产权”的话题，在善于学习他人知识的同时是否也善于保护自己的知识产权，可以适当结合项目中各个小组的表现来讲，也可以引出经典案例，如“土掉渣饼”的故事;
一、健身项目
1.30米推铁环跑（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）场地: 田径场跑道
器材：铁环一套、隔离墩5个、秒表、终点线1条
方法：比赛开始后，参赛运动员推铁环每间隔5米绕过1个隔离墩，绕过全部5
个隔离墩后，推铁环跑至终点完成30米赛段。
规则：行进途中铁环倒地、未绕隔离墩即被淘汰。以最短时间到达终点名次列前。
2.20米托球跑（A组个人项目）、30米托球跑（C组个人项目）
（分男子组、女子组）
场地: 田径场跑道
器材：羽毛球拍、网球、秒表、终点线1条
方法：每个队员由起点开始，用一只手拿羽毛球拍托住网球，跑向终点。
规则：时间少者为胜。途中掉球、掉球牌、用另一只手保护球，成绩均无效。
以最短时间到达终点名次列前。
3.袋鼠跳（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 足球场、30米场地一块
器材：麻袋1个, 秒表、终点线一条
方法：运动员由起点开始，双腿套上麻袋准备好；听到发令枪响后，用袋鼠跳方
式前进30米，以最短时间到达终点名次列前。
规则：袋鼠跳必须是双脚跳，凡走、跑、单脚跳均视为失败，将被淘汰；以用时
间少者为胜。
4.健身球（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：足球场，20米场地一块
器材：健身球一个、秒表、终点带一条
方法：运动员由起点开始，双腿夹住健身球坐好，听到发令枪响后，用双脚跳的方式前行完成20米赛段，以最短时间到达终点名次列前。
规则：（1）发令枪鸣响前，身体和球体应在起跑线后；
（2）听到发令枪响后，以双腿夹球双脚跳的方式前行，凡夹球走、跑以
及球离开双腿均视为失败即被淘汰；
（3）比赛中影响他人正常比赛即被淘汰。
（4）计每人完成的时间，时间少者名次列前。
5.1分钟踢毽（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，平整场地1块
器材：毽子、秒表、口哨
方法：限时1分钟。在1米半径的圆里踢毽子，不分左右脚；每次踢毽子的脚在踢中毽子前必须触地，脚踢中毽子记为一次“有效”，如脚在踢中毽子前未触地、毽子落地或出半圆场地踢毽，均不计算为有效次数。
规则：（1）以单位时间内踢中个数最多者为胜。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
6.1分钟跳绳（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，2.5×2.5米长正方形
器材：跳绳、秒表、口哨
方法：一摇一跳，限时1分钟。
规则：（1）次数多者列前，超出场地界限不计成绩。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
7.1分钟定点投篮（A组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：篮球场，标准篮球场地
器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只
方法：站在罚球线后，听口令投篮，投篮姿势不限，限时1分钟。
规则：（1）自投自抢，计算规定时间内投中的次数，投中次数多者列前，不在规定地点投中不计成绩。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
8.飞镖（A组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：篮球场
器材：飞镖标盘1个，飞镖3个
方法：飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，参赛每位选手投掷
3镖，投中中心10环为100分，投中9环为90分，投中8环为80分……，按得分高低进行排名。
规则：（1）比赛时每位选手投掷3镖，选手必须在不借助其他任何设备的情况
下用手投掷飞镖。
（2）选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。
（3）选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；如超越投镖线，则表示
此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投；只记录投出有效镖的所得分
数。
（4）当选手站在投镖钱，手持飞镖的镖羽举至与眉平行或超过眉部时即
为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即
视为投出，此镖不得重投。
（5）飞镖被镖靶弹回、坠落地面时，此镖不得重投，该镖不计分数。
（6）如得分相同，以1镖决胜负。
9.五人行（团体项目）
场地：足球场，30米场地一块
器材：绳子4条, 秒表、终点线一条
方法：参加者男、女5人为一组（每队至少1名女选手），相邻2个人中有一只
脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，5人6只脚从起点向终点跑去，用时少者获胜。
规则：比赛中途绳子解开，视为失败，将被淘汰；以最后一只脚到达终点线、用
时间少者为胜。
10.网球掷准（团体项目）
场地：足球场，20米场地一块
器材：网球10个,塑料筐1个
方法：参加者男、女2人一组，两人相距20米,一人投球,一人用塑料筐接球, 投
球者须1只脚站在投掷线上将10个网球10次投出,接球者须1只脚站在接球线上用塑料筐接球。
规则：（1）计接球者塑料筐的球数，球数量多者名次列前；
（2）如有数量相同者，将以一球加赛直至决出胜负，排定名次。
（3）投球者在投球时、接球者在接球时如无1只脚站在投球线或接球线
上，此次投球或接球无效，判为失败。
（4）如规定时间次数相同，再进行1球决出胜负，依次循环。
11.五人拔河（团体项目）
场地：篮球场，平整场地1块
器材：大绳1根、红旗1面、口哨1只
方法：（1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两
边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员
一律不得进入拔河赛道。
（2）每队参赛选手5人（其中女选手至少1人）。
规则：（1）比赛开始前，各队按照每5人的要求准备好，比赛开始后，运动员
同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢；
（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛；
（3）比赛为淘汰赛分若干组，每组两队，抽签决定比赛队伍；一局定胜
负，比赛开始抽签来决定场地，每轮比赛胜队进入下一个轮次比赛，负队即被淘汰。
12.五人篮球投篮（团体项目）
场地：篮球场，标准篮球场地
器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只
方法：每队参赛选手5人（其中至少1人为女选手），按顺序依次在罚球线后站
好，其中第一名选手持球在罚球线后准备投篮。
规则：比赛开始，每队按照5人排好的顺序依次投篮，即第一名选手将球投出后，第二名选手须自行抢篮板球，持球回到罚球线后再将球投出，第三名、第四名、第五名选手按以上的方法依次投篮。时间为2分钟，时间到时，计算每队投进篮筐的次数，以每队投篮进球次数多着名次列前；如成绩相等，再进行1对1投篮，决定名次。
二、田径项目
1.50米（A、B组男、女子个人项目）、100米（A、B、C组男、女
子个人项目）、400米（B组女子、C组男、女子个人项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。
规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）运动员须在规定跑到完成比赛。
（3）运动员串道获利、影响他人均取消比赛资格。
2.800米（B组男子、C组女子个人项目）、1000米（C组男子个人项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（不分道跑），按裁判员发令完成比赛距
离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。
规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）运动员被伴跑、影响他人均取消比赛资格。
3.4×100米接力（团体项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：每队参赛选手4人（其中至少1人为女选手），参赛队按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令各队各棒依次在接力区完成交接棒，完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）各队未在接力区完成交接棒，或交接棒后影响他人均取消比赛资格。
4.立定跳远（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 田径场跳远沙坑
器材：皮尺、铁锨、沙耙
方法：队员必须穿平底胶鞋，每人可跳1次，作为决定成绩。
规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。
双脚离地后不起跳，落下后再起跳；
使用助跑起跳、穿跑鞋等；
起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；
使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。
（2）成绩优者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。
5.跳远（C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 田径场跳远沙坑
器材：皮尺、铁锨、沙耙
方法：每人可跳1次，作为决定名次成绩。
规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。
起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；
在助跑道外起跳；
落地后向后走出等。
（2）距离远者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。
6.实心球掷远（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：田径场铁饼比赛场地
器材：实心球（2Kg）、米尺
方法：投掷前比赛队员面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止站好，投
掷时双手或单手用力将球向前抛出实心球，以抛出的距离远近排列名次。规则：（1）投掷前比赛队员必须面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止
站好；
（2）比赛队员在投掷圈完成实心球的试掷后，离开投掷圈时，身体的任
何部分首先触及的铁圈上沿或圈外地面要完全在圈外白线的后面。
该线后沿在理论上能通过投掷圈圆心；
（3）实心球第一次接触地面时，必须完全落在落地区角度线以内。
体育是实现人全面发展的重要途径, 在塑造人健康的体魄、培养人健全的精神、提高人的综合素质等方面发挥着重要作用。早在1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》就提出实施素质教育, 以培养学生的创新精神和实践能力为重点。全面实施素质教育, 科学素质教育与人文素质教育相融合成为在当前教育趋势, 人文素质教育被提到了十分重要的地位, 受到党和政府的高度关注。
运动项目功能教育[1]是将体育运动中的科学教育和与人文教育相融合施教于学生, 其核心是素质教育, 是受教育者在教育过程中生理素质、心理素质、社会素质方面的反映。从各运动项目特有的运动方式和丰富的内涵出发, 挖掘运动项目中蕴涵的科学素质和人文素质教育的素材, 实施素质教育, 抓住运动项目内容的本质和精髓, 使体育运动项目发挥着健身、强心、益智、乐群的突出功效同时, 在完善人的自身并改善人与社会的各种关系, 对塑造大学生的人生观、价值观, 培养和形成健康生活方式发挥重要作用。
目前国内外研究集中在单个项目或几个项目对大学生素质教育的影响。何琳[2]研究表明, 开放性项目如篮球对参与者团队合作、社会交往、归属感等心理变化产生积极因素, 封闭性项目如慢跑和健美操使参与者自我信念得到提高, 自尊感显著增强。李浩浩[3]从篮球、乒乓球和健美操三个项目进行实验研究, 指出篮球是培养大学生集体意识、团结协作能力和顽强拼搏精神的体育运动, 乒乓球属个人运动项目, 主要突出个人意识, 健美操选项对大学生在人际亲和感维度的影响较大, 使疲惫的心境得到放松, 更好地达到娱乐身心的效果。宋子良和许巍[4]研究表明, 不同的体育锻炼项目对大学生社会健康影响程度是不同的, 并指出项目越激烈促进大学生社会健康的效果越显著。以上研究表明, 运动项目对大学生素质教育具有积极的影响, 合理地参与不同的运动项目, 会对大学生身心健康产生不同作用与影响。在深化教育体制改革, 突出人文教育, 提倡素质教育的当代, 发挥运动项目的功能教育作用, 对完善大学生心理教育和社会教育意义重大。
本文以田麦久教授提出的项群理论作为理论基础, 对大学体育课程中开设的运动项目依项群进行功能教育分类, 从生理素质、心理素质和社会素质三个方面分析各项群的功能教育特征, 阐述不同项群在培养大学生健康素质上具有不同的作用和影响。
1 运动项群的功能教育
在众多运动项目中, 运动项目强调实践性、竞技性, 对发展学生生理素质, 培养心理素质, 形成社会素质都有独特影响。只不过从运动项目运动规律和教学组织、活动形式的不同, 对学生身心健康和社会发展所起到的作用是有区别的。
1.1 生理素质
运动项目都是以身体练习为手段, 人作为自然界生物的一员, 有其生理特征。从生物学、运动训练学上讲, 人从事某种身体活动, 以适宜的运动量和强度建立的运动处方, 不论从事何种运动项目都对人体产生积极的作用, 对增强体质, 促进健康都有良好的效果。相对比而言, 运动负荷较小达不到锻炼的效果, 运动负荷过大会产生劣变现象, 导致运动损伤。因此, 运动项目促进生理健康上, 并没有项目的优劣好坏之分, 只不过根据个体身心发展需要, 合理安排运动训练负荷, 促进个体健康发展。在体能主导类项目中, 各种体能素质的练习和活动方式更为具体, 如速度性项群发展反应速度、动作速度及位移速度, 耐力性项群发展无氧耐力和有氧耐力, 快速力量性项群发展力量素质。技能主导类多数项目并不是单纯发展一种身体素质, 比较多的是综合型的, 根据运动项目体能的不同需求, 促进多种身体素质的协调发展。
1.2 心理素质
心理素质主要包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。在体育项目活动中, 以体育竞赛为特征, 在赛事中不仅是技术、战术、体能等实力的较量竞争, 而且是精神、意志和作风的较量, 更是培养参赛者必胜的信念, 敬业奉献的精神, 顽强拼搏的作风和坚忍不拔的意志。体育之功效在某些方面更强调是“体育精神”。
心理方面主要表现在技能主导类项群中。但不同运动项目对大学生心理素质方面的影响是有区别的。技能主导类表现性项群多属个人项目, 在“自尊感、感受性和想象力方面较双人、集体类项目高, 在锻炼活动中产生的愤怒情绪较少”[5]。如健美操锻炼对女大学生的心理健康的影响尤为突出, “长期的有氧健美操练习能够使感情充分宣泄、身体自由伸展、心情振奋和愉悦, 从而使疲惫的心境得到放松, 更好地达到娱乐身心的效果”[3]。技能主导类双人对抗性项目如网球在成就、省察、自主、支配和攻击等得分高于集体项目, 但自卑得分较低 (辛格singer, 1969) , 同场对抗集体项目如篮球与个人项目参赛者相比, 较为焦虑、信赖、外向和警觉, 在感受性和想象力方面较差。另外同为对抗性项目, 身体接触的同场对抗性与非身体接触性的隔网对抗性项目也有显著性差异, 身体接触性对抗性项群较为独立和具有较低的自我力量 (舒尔等人, shurr.Ashicy, 1977) 。
总体来说, 不同运动项目对参与者心理素质方面的影响是有区别的, 以个人项目为主的技能表现性项群在感知觉、灵敏度高, 善于自我调节, 性格较为独立、内向和自我开发性, 具有丰富的想象力和创造力, 心理状态相对较为稳定。以集体项目为主的同场对抗性项群观察、思维、判断能力较强, 表现较为灵活机动, 性格较为外向, 有利于消除焦虑、敌对等心理障碍。以双人对抗性项群表现敢斗、坚韧, 具有良好的理解、记忆和分析判断能力, 自我控制能力相对较强。
同时运动项目的对参与者心理素质的影响并非都是积极的, 运动项群的不同产生的消极影响也有区别。如表现性项群在改善归属感和成就感相对较弱, 同场对抗性集体项群在活动中不可控因素较多, 可能使参与者产生某些消极情绪, 自尊感相对较低, 双人对抗性项目常产生自卑心理等。
各运动项群对参与者心理健康所产生的效果受多种因素的影响。因此, 在学校体育活动中, 把握项目运动规律和教育特征, 合理组织教学与训练, 发挥体育锻炼调节情绪、增强心理健康、缓解焦虑和抑郁之功效。
1.3 社会素质
各运动项群对参与者社会素质方面的影响的区别主要从个人项目与集体项目说起, 从运动项目参与人数的多少以及参与者在活动中的相互关系, 分为个人项目、双人项目和集体项目。人生活在群体之中, 社会性是人的根本属性。人在集体中相互学习, 共同意识责任感, 任务分工分担, 规则的遵守以及与他人的合作成为现代大学生学习的重要内容。在体育教育中, 运动项目特有的运动形式、活动规律、比赛规则以及教学组织方式和内容, 为参与者社会素质的培养提供特定的场面和环境。
例如相比集体性项目, 健美操和太极拳个人表现性项群对学生的社会健康水平改变程度较小[4]。篮球为代表的集体性同场对抗性项群是以小组参与的运动项目, “在活动过程中, 个体或群体为达到某种目的, 彼此配合、相互协作与对手进行竞技较量, 人与同伴、人与对手互相接触和交往, 随时都会和同伴结为组合进行合作或对抗练习, 或给以保护和帮助, 并要承担各种不同的角色, 相当于一个小社会环境的预演”[6], 它能使社会健康水平得到更好的改善。另外, 集体性项群人处在较为复杂的环境中, 场上的瞬息万变, 要求“视野开阔, 思路清晰, 反应机敏”, 技、战术的灵活运用, 从结构来说, 集体性项群最接近人们的社会生活, 浓缩看多种重要的社会互动关系, 体现着多种社会价值, 如“个人与团队、局部与整体、分工与协作、团结与竞争”等[7]。
双人对抗性项群相介于个人项目和集体中间, 对社会素质的影响效果没有集体性项群显著, 但对学生社会素质的发展影响也不可忽视。
根据运动项目对学生社会素质的影响, 在运动项目教学与训练注意合理安排个人练习、双人练习和集体配合的合理比例, 使个人既能在活动中学习技术, 又能在同伴和对手情况下, 发展良好的人际关系。特别是个人项目根据学生共性特点去组织安排些集体活动, 集体项目不可忽视个人特点, 适当安排以个人练习为主的技术学习。
2 学生对各项目项群的兴趣和满意度
从运动项目参与者角度来讲, 学生对运动项目有喜爱程度的高低之分, 而且不同的项目学生满意度不同。
从项目受欢迎度上讲, 健美操、舞蹈、武术、形体培训等技能主导类表现类项群受欢迎程度明显高于竞技性和体能性项目 (体操、田径等) , 技能性主导类项目 (网球、篮球、排球、足球) 的受欢迎程度明显高于体能性项目 (田径的长跑、投掷等) 。总体上讲, 技能性项群高于体能性项群, 技能主导类表现性项群高于对对抗性项群。
在学生参与程度对项目满意度上讲, 不同项群又有所区别, 表现在学生对于“同场对抗类项目的学习满意度最高, 隔网对抗类项目的满意度又显著要高于表现难美项目”[8]。这与上述项目受欢迎程度相比, 似乎存在着矛盾, 如技能表现类项群受欢迎程度较高, 但学生的参与后满意度并不高, 低于对抗性项群。一方面说明学生对项目的认识可能存在偏差, 据了解, 许多学生喜欢某项运动项目, 但并不喜欢从事项目活动, 更为喜欢运动项目的观赏娱乐;另一方面可能是运动项目因素, 运动项目训练比赛趣味性强, 但技术相对要求较高, 学生学习的过程较长, 使学生在学习阶段中, 对项目的兴趣逐渐降低。另外, 研究表明[4]在学生参与活动中, “项目活动越激烈, 对学生的身心健康影响越大”, 学生的满意度相对越高, 这可能成为同场抗性项目受学生满意度较高原因之一。
因此, 在学校设置运动项目中, 既应考虑运动项目功能教育作用特点, 又要满足学生爱好兴趣。即充分利于各运动项目运动规律和特点, 以运动项目为途径手段, 合理组织安排项目的教学与训练, 发挥运动项群功能教育功能, 促进学生身心健康发展, 培养社会适应能力和良好的人际关系。又要根据学生的身心发展特点和学生个体的兴趣、爱好, 有选择性地设置运动项目, 使项目满足学生需求并使其参与到运动项目活动中去。
在学校中, 应充分发挥项群功能教育作用, 合理进行改造。例如从体能性项群讲, 学生兴趣度不高, 但生理素质教育显著, 所以在教学中, 提高学生对体能性项目的兴趣, 则需要对其进行改造, 既保持这些项目增强体质、激烈竞争的优势, 又要利于小组合作或团结协作的形式, 使其成为一种增强学生“集体主义感”的有效手段, 发挥健身、娱乐的功能。集体类对抗性项群, 学生参与度较高, 趣味性强, 对培养良好社会素质和心理素质有重要作用, 但技术强、战术相对复杂, 学生学习阶段相对较长, 可以根据学生的实际需求, 在课程学习、课堂教学和场地器材等方面, 适应降低要求, 例如“低网排球、软式排球、低栏篮球、三人篮球、小场足球、球类游戏”等项目都是从教学实践中改造而来[9], 并收到良好的教学效果反馈信息。因此, 学校体育项目的教学及课程的设置, 并不是按竞技体育运动项目的要求作为唯一标准, 规则的制定和项目的适应改造应从学生的兴趣与实际需要出发, 实现学生全面发展, 达到生理素质、心理素质和社会素质教育三维的健康发展。另一方面, 从学生角度讲, 提高学生对运动项目的认识, 深化运动项目功能教育价值意义。据了解, “现代学生在体育参与中, 过多的是展现自我, 带有明显的功利性和短期性的色彩。他们很少意识到团队精神, 忽视体育具有的团结合作、人际关系、社会适应能力的价值”[10]。
3 结语
因此, 合理引导学生体育价值观教育, 避免使有些学生陷入自我中心主义或极端个人主义的误区, 弘扬体育运动中的团队合作精神。从当前大学体育观来讲, 人的生理素质发展是体育功能教育的基础, 人的体育价值观是体育功能教育的重心, 人的心理素质和社会素质发展是体育功能教育的核心, 人的自由和全面和谐发展是体育功能教育的目标。
摘要：文章通过文献资料法、归纳法、专家访谈法对学校运动项目依项群进行功能教育分类, 分析各项群在生理、心理和社会素质功能教育上的区别, 提出学校体育运动项目应根据运动项目、运动规律和教育功能特点及学生的兴趣和满意度出发, 积极引导学生的体育价值观, 深化对学校运动项群功能教育的认识, 适应学生身心和社会素质发展需要, 促进人的全面和谐发展。
关键词：运动项目,功能教育,项群,学校体育
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关键词 体育拓展 大学生 心理健康 综合素质
一、体育拓展训练的起源
拓展训练源于西方英文Outward Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。它最早起源于二战时期的英国，有很多船只由于受到攻击而沉没，不少船员落水后葬身海底，经过一段时间的调查研究，专家们发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人,而这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。
当时有位叫库尔特?汉恩的人提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的专业培训，这标志着现代的体育拓展模式正式在英国建立，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实情境，对参与的所有团队成员进行团队和心理两方面的锻炼。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，这种体育训练模式迅速发展并很快传播到全世界。
二、体育拓展训练的现状和意义
为了实施落实科教兴国的战略，增强民族体质，国务院和十五次人大先后发布了关于《全民健身的计划纲要》和《面向21世纪教育振興行动计划》，号召全民“加强身体素质锻炼”，其中明确指出，要整体推进素质教育，全面提高国民素质，要使学生有健强体魄，要激发学生学习活力，促进智力的开发，培养学生创新能力。然而，由于现有课堂教学方式的单一，体育设施和条件的极度缺乏，学生对于体育锻炼的兴趣和热情不高，每周的锻炼时间很难达到《全民健身的计划纲要》中的要求。
“兴趣是最好的老师”，在目前学生对于体育活动的热情普遍不高的情况下，体育拓展训练作为一种突破传统教育思维的全新体育教学模式，其作用和意义就显得尤其重要。它通常对于环境条件和体育设施的要求并不高，而是以学生的身体协同运动为主要载体，以游戏为主要的活动形式来锻炼团队协作和学习的能力。由于在游戏体育中感受到了团队合作和体育运动的乐趣，学生往往十分乐于参与到体育拓展训练中，在体育课后也十分方便自行组织和开展相关的简单拓展训练活动。
根据练习场地的来进行划分，体育拓展运动可以分为室内拓展和野外拓展，因为在高校中考虑到场地条件和安全的因素，我们本着因地制宜的原则，还是尽可能的进行室内体育拓展，本文后面也会主要以室内体育拓展为主题展开。目前，室内体育拓展项目主要包括团队建设、分组破冰、信任背摔、食指抬人、解手链等。在这些体育拓展项目中首要的就是通过“团队建设”来快速建设团队，通过“分组破冰”融洽彼此的关系，通过“信任背摔”等培养大学生的团队意识，并在后续的活动环节不断的增强合作和信任，加强沟通和换位思考，以期通过短短的几十分钟，弥补学生性格中的不足。
三、体育拓展训练对大学生的影响分析
以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的体育教学模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。在参与体育拓展活动的过程中，培养大学生积极的生活态度与团队合作精神。
（一）体育拓展项目对大学生意志品质的磨练。
现在的大学生绝大部分都是独生子女，从小在父母无微不至的照顾下成长，长大后往往以个人角度出发，没有大局观和团队意识，为人处世也缺乏宽容忍让和坚忍不拔意志，但是这样的高知识群体又很难仅仅通过说教来弥补性格和品质上的不足，为了他们尽快适应大学以及今天社会的生活和学习，需要建立高校的素质教育来完善和磨练他们的意志品质，使他们早日成长成为高素质的，国家和社会需要的人才。例如，在拓展训练的课堂上，设置一些需要团队协作才能完成的项目，让大学生明白很多事情不是靠自己的单打独斗就能够完成，个人的能力再加上团队的信任和合作能够起到事半功倍的效果，在参与和完成项目的过程中，大学生能够自己逐渐领悟其中的道理，这种身体力行的感悟比任何的说教都要深刻和难忘，最终既能帮助学生克服了沟通和交流的障碍，又磨练了自己坚强的意志品质，而且使大学生懂得了团队协作的作用和力量，以及自身在团队中的定位。
（二）体育拓展项目对大学生心理健康水平的提高。
目前，当今的中国大学生心理健康水平普遍存在一定的问题，从小被当作“小皇帝”宠着，很少经历挫折教育，所以之后出现恋爱失意、学业挫折和其他压力时，容易出现偏激的想法。为了提高大学生的心理健康水平，需要加大对高校体育课程的改革的步伐，既要注重身体的锻炼，又要注重心理健康的锻炼。拓展训练课程强调健身性、挑战性和实用性，突出学生学习的主动性、积极性和创造性，具有方法多样、形式灵活等特点，因此，在高校开展体育拓展课程不仅有利于学校体育教学目标的实现，而且能促进大学生身心健康的发展。学生在体育拓展课程中遇到困难时需要更多的沟通和交流，让学生不再内向和自闭，而是向周围的同龄人敞开心扉。
（三）体育拓展项目对大学生个人潜能的挖掘。
大学生之前接受的大部分都是应试教育，整个小学和中学阶段的过程都是应试的知识学习，一切都是为了考上名牌大学的高考而准备，接触到的人和事都比较单一，除了书本之外的其他能力得到锻炼的机会很少，许多学生进入大学后，基本的生活自理能力都存在着或多或少的问题，高等院校必须要考虑增设体育拓展项目来教会他们学会如何独立的处理处理自己的事务，如何与身边的人交流和沟通，如何在一个团队中展现自我的能力和风采。这些都需要让他们在活动中，不知不觉的去成长和领悟。体育拓展项目内容一般可分为个人项目和集体项目。个人项目要求每一个人充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验难度，最大限度地完成任务。集体项目要求全体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任、团结协作来克服活动中的困难，达到活动的目的。这时我们就可以有针对性的设计一些沟通内的拓展训练项目，培养学生的沟通能力，鼓励学生大胆的敢于沟通及敢于自我展现的勇气。拓展训练的成功体验能使学生以积极的态度面对各种困难，培养学生积极的生活态度，通过训练有效地拓展学员的潜能，提高和强化个人心里素质，同时也不断强化学员的自我挑战精神，培养学生坚忍不拔、永不服输的精神和高尚的人格，提高适应社会能力。
（四）体育拓展项目对大学生的综合素质提高。
大学生的创新能力、团队精神、思想品质、社会公益实践、运动技能、社团活动等六个方面反映了大学生综合素质，是评价大学生综合素质的一个重要依据。体育拓展项目是发展大学生综合素质的有效途径，在大学生素质教育中加入针对性的体育拓展项目不仅可以充分培养和展示大学生的综合素质，培养创新精神和提高实践能力，而且培养他们较强的心理承受能力和应变能力，培养积极的人生理想和正确的人生观和价值观；最终带动大学生思想政治素质和其他素质全面发展，具有较高的体育文化素养和人文知识底蕴，具备当今社会的各种能力要求，毕业后能快速的融入到祖国的各种工作环境中去。
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