体育文化活动教案（推荐12篇）
设计思路我们是所农村幼儿园，由于条件的限制，没有一套完整的统合的训练的运动器械，那么如何提高农村幼儿的运动能力，激发他们对运动的兴趣呢、“指南”强调，可以充分利用自然环境中的各种因素，进行锻炼，开展各种富有野趣的活动，在这种理念的支配下，我们经常就地取材，挖掘孩子们生活中感兴趣的材料开展了许多富有野趣的、富有挑战性的体育活动。如玩椅子、玩桌子、玩轮胎等，使孩子们的运动有了很大的提高，积累了运动经验，个性品质得到了培养。在一年来的混龄体育活动中，中大班幼儿都表现出了对运动的极大兴趣及较强的运动能力，大班幼儿敢于探索、愿意接受具有挑战性的活动，自信心得到了培养，中班幼儿也在榜样的作用下，胆子变大了，各种运动能力如动作的协调性、灵活性、平衡能力提高了。针对他们的发展特点，本次活动，我们从孩子们生活的环境中选择了幼儿十分熟悉的长凳来作为活动器械，让孩子们通过合作、探索、尝试，从而在自主活动的基础上，体验到运动的兴趣，增强体质，培养幼儿大胆、自信、勇敢、互相帮助的品质。本次活动的开展，我充分体现了“指南”的精神，充分发挥了幼儿的主体作用，并在活动中对不同年龄的幼儿都有不同的指导和要求。活动开始，我提供了许多长凳，让两个好朋友在互相商量后自主地去探索长凳的多种玩法，并互相交流学习，从而使孩子们在学会多种玩法的基础上，体验到互相合作和成功的乐趣。接着，我有目的选择需要两人合作完成的玩法，钻“双层地道”和走“轨道”，并组织大家一起尝试，在这两个游戏过程中，我对大中班孩子都提出了要求，通过两次体验，幼儿的合作能力提高了，大胆、互相帮助的个性心理品质得到了培养。最后一个游戏“过桥”是整个活动的重难点部分，在这个
一、热身运动师：小朋友，让我们跟着音乐，一起运动运运动吧！
二、自由探索⒈师：你们看，老师带来了什么？（长凳）平时长凳是用来坐的，今天，我们要用长凳玩各种有趣的活动，你们想不想玩？⒉请大幼儿带领小幼儿一起玩长凳。先商量一下，你们准备怎么玩？（俩俩结伴，商量讨论）（幼儿第一探索）⒊交流玩法：刚才，我看到小朋友们都很动脑筋，想出了很多玩法，请你把你的玩法介绍给大家。（学习各种玩法：钻地道、钻双层地道、过轨道）过渡：老师刚才看到小朋友的本领都很大，所以还想大家学一个过桥的本领。
三、过桥游戏（师生共同搭起三座桥：独木桥、双木桥、分开的双木桥 ⒈老师介绍三座桥并请小朋友说出哪座桥最难走，然后进行示范。⒉请一名幼儿示范。⒊师：请小朋友想一想，你能走哪一座桥？你愿意走哪座桥？⒋大班文档仅供参考
幼儿先尝试走过高桥，给中班的弟弟妹妹做个榜样。⒌中班的小朋友尝试走过高桥，请哥哥姐姐照顾好他们。⒍请能力强的幼儿尝试过更高的桥，激起幼儿下次活动的愿望。
四、放松运动跟着音乐做放松动作。
中班体育百变纸箱
活动目标：
1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。
2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。
活动准备：在C区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。
活动过程：
一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。
二、纸箱游戏：百变纸箱
地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。
玩法一：我是机器人。
出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。
玩法二：穿山洞。
请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。
玩法三：开小车比赛
将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。
三、放松活动
一、关于目标的表述形式
《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)第5页明确提出:“为了确保学习目标的达成和学校评价的可操作性,体育与健康课程提出了具体的、可观测的学习目标”。《课标》中所有的有关目标的表述,都是使用了“学习目标” 一词。用“学习目标”一词进行表述是站在学生学习的角度,如,“达到该目标时,学生将能够:……”在本次展示活动的38节体育课教案中,有9节课使用“学习目标”的表述,有29节课使用“教学目标”的表述, 且大部分课的目标表述不准确、不具体,就目标的设置而言,具体化和可操作性显得不足,出现较为明显的不确定性语言表述, 如,有较多的教案中的教学目标用“初步了解……;基本学会……”等不确定性表达方式,由于不够具体、准确,难以通过目标来评价体育课堂的优劣。
由于学习目标是对于每一个教师对自己的评估目标而言,因此,教学目标的表述形式可以与学习目标有所不同,区别如下(以初中展示课《篮球原地单手肩上投篮》一课为例):
执教教师在《篮球原地单手肩上投篮》 (第1次课)一课的技能目标中,将单元学习目标当成第1次课的学习目标(见表1), 由于学习目标没有搞清楚,导致执教教师在这一节课中没有重难点,在课的基本部分,除了讲解示范和“课课练”之外,安排了10个练习,每个练习用时1~5分钟,造成重点和难点的突破得不到保证,并由于频繁地调动队伍,练习密度也不够。
单元学习目标和课时学习目标是有明确区别的,在此,笔者针对“篮球原地单手肩上投篮”这个教学内容的单元目标表述和第1次课的目标表述分别作了阐述,具体区别见表2、表3。
以上是基于“认知、技能、情感”三维目标的表述。教学目标是站在教师的角度, 针对对于自己教与学过程的一种目标表述; 学习目标是教师通过学情分析,从学生学习的角度,在上完一节课后学生能够达成目标的表述,是两种不同的思考方式。
单元目标和课时目标是有区别的,单元目标是学生学习完本单元5次课后将能够达到的目标,而课时目标是学生学习完单元的第1次课后应达到的目标。
二、关于教学重点和难点的提炼
本届展示课,有10节体育课的教案没有单独列出重难点,在强化重点和突破难点的教学手段的设计上还有欠缺。具体表现为:有些课教学手段和方法的选用未能围绕主教材的重点来确定,学生对重点技术环节或单个关键动作的练习次数只有5~6次, 没有大量的重复性身体练习,不可能获得掌握运动技能和增强体能的双重效果。如, 《反应速度练习》一课的教案中,教学重点是快速反应,难点是身体快速协调的动作。由于执教教师对重难点的提炼错误,导致5min抢尾巴、9min抓尾巴两个内容的实际练习效果不佳。此外,还有3节课的教案中通篇都找不到课的重点和难点的相关文字,甚至其中有一节课的教案中没有学习目标的相关表述。
部分课在突破难点的手段上,没有设计环环相扣、由易到难的分解动作的辅助练习,直接让学生进行完整动作练习,或者在短时间内安排过多的辅助练习内容。如, 在《反应速度练习》一课中,执教教师将40个学生分成4组,学生等待时间过长,经常出现针对一个练习内容最后几个学生还没有练习,教师又换下一个内容的现象,使练习成为走过场,教师却没有察觉。
三、关于教学流程的设计
本届展示课,只有《前滚翻两腿交叉, 转体180°接后滚翻起立及体能练习》、《双杠:外侧坐—越两杠下》、《单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下》、《单杠:支撑单腿摆越成骑撑—后摆下》(2节)、 《单杠:支撑单腿摆越成骑撑及还原—后摆下》等6节课的教学流程是紧紧围绕着课的重点和难点合理设计的,思路清晰,从准备部分的热身活动到基本部分的辅助练习环环相扣,保证了重难点突破; 对于技术难度大的组合技术,能够将几个关键的动作进行分解练习,最后进行完整组合练习,使学生一步一个台阶地掌握运动技能。但也有一些课的教学流程存在问题。如,《体操:横箱分腿腾越》一课,执教教师在学生没有学会助跑、上板、踏跳之前,就组织学习第一腾空、推手、第二腾空、落地的技术环节,使学生的动作学习出现了明显问题,大部分学生出现上板、踏跳错误,从而影响到第一腾空、推手、第二腾空、落地等环节。
此外,一节课中应安排一定的时间练习和检测练习成果的流程,但是在部分展示课中,执教教师在有限的时间内安排了过多的练习环节,挤占了学生在具体环节的练习机会,如,在《篮球原地单手肩上投篮》 一课中,教师安排了10个环节的练习,学生在每个练习当中,练习的次数很少,达不到强化动作的目的。对于该内容来讲,建议安排以下四个练习环节,具体为:躺着投(可以安排在准备部分)→原地垂直投→2人一组5米互相投→罚球线附近自投自抢(球出手快速冲抢,快速运球到5米处投篮点投篮并计算投篮次数、命中率)。练习过程中,手臂基本动作、持球垂直加速动作、集中注意力垂直加速伸臂拨球压腕动作、尝试投篮与检测(冲抢篮板球、快速运球到投篮点投篮)等四个练习,紧扣课的重点和难点, 可以有效提高投篮的学习效果。
动作教学设计要紧紧围绕课的重难点,有针对性、层次性、思考性、趣味性、连续性,应巧妙地将单个动作和组合技术导入新课,强化关键技术环节。在新授课中, 如果遇到一些比较普及的运动项目的技术动作,教师可以先不讲,让学生先展示,学生可能会遇到问题和困难,之后就会产生一系列的主动行为。
四、关于练习密度的问题
本次展示课的教案中,有8节课的教案没有各环节的练习时间分配,有12节课的教案没有练习次数的预设,导致教师心中没有时间分配的“一盘棋”,不是完不成练习,就是下课铃声响,基本部分练习还没有完成,造成仓促地集合下课的情况。部分展示课的教案中,在基本部分,每个学生练习的次数只有7次左右。对此,建议在设计教案时,每一个练习内容教师要留给学生足够的练习时间,具体地讲:第一,练习时间建议达到5m i n左右;第二,练习次数建议达到100次以上;第三,要进行反复练习,通过反复练习学生能够知道哪里正确,哪里有错误。同时,教师不要随意中断学生的练习,要重视当堂的巡回指导,即时反馈并纠正错误(每一个学生出现的问题往往不同);或者,可以采取同伴之间的即时反馈, 互相观察、提示、评价,互相纠错,效果也很好。如果能够做到以上3点,学生技术动作和体能练习效果会大幅度提高。
教师要尽可能少讲,把时间留给学生多练,使学生在练中学,教师在练中讲。40min的一节课,如果32min能留给学生练习,课的密度和强度就会很大,学生技术动作学习和体能的提高就有保障。如,小学体育课40min,如果是10%的练习密度,学生实际练习时间只有4min;如果是70%的练习密度, 学生的练习时间是28min,28min的练习时间多吗?笔者曾经做过一个调查发现,现在的成年人租场地打羽毛球,以1个小时为例, 平均练习时间会超过48min,练习密度达到80%(因为他们是花钱买健康)。那么,为什么40m i n的体育课的练习密度不能提高到80%,也就是32min的练习时间呢?
课的设计要在新学动作和已学动作之间架起桥梁,因为很多运动技术是由一个一个的动作组成,关联动作、衔接动作、组合动作教学有分有合,这样学生学到的运动技术就容易运用到比赛中去;同时可以从准备部分开始自然过渡到新课内容,减少学生学习新动作的困难。
五、关于体能练习的问题
38节课中有13节课的教案没有安排10min的体能练习。《课标》第44页有这样的描述:“应在运动技能教学的同时,安排一定的时间,选择简便有效的练习内容,采用多种多样的方法,发展学生的体能”。
《义务教育体育与健康课程 标准 (2011年版)解读》第119页明确提出,“每节体育课应该安排10min的体能练习”。这给我们带来一个思考:10m i n的体能练习如何设计?练习的内容、设计如何安排?对该问题的解决建议:把10min分4个部分, 上肢、腹肌(前)、下肢、背肌(后)的练习各2.5min,动作设计应该让学生能在2.5min内不间断地练习,练习目标是让学生的身体各部位的力量平衡发展,学生能在规定的时间内持续地进行力量耐力的练习,教师可以根据以上原则设计出多种组合,设计的练习要简单易行,实效性强,对提高学生体能、提高体育课的密度特别是核心部位的力量具有重要意义。
此外,部分展示课的准备活动热身还是沿用60年前的徒手操和慢跑,针对性不强,走过场、效果差。如,九年级女生《跳跃:横箱分腿腾越》一课的教案中,在准备活动中,教师安排的热身练习是原地徒手操、行进间徒手操和慢跑,实际上,从体操课的特点来讲,教师忽视了和教学内容有关的柔韧性等针对性练习,如果能安排有效的纵叉等静力性拉伸,并结合俯撑、 推手、顶肩、分腿的专项辅助练习,对学生学习本节课的横箱分腿腾越会有很大的帮助。近几年,国民体质监测结果反映,部分城市小学生的坐位体前屈合格率为23%,中学生坐位体前屈的合格率为33%。如果体育课都能够在准备部分和结束部分中安排行之有效的20~30秒的静力拉伸,就能解决学生的柔韧性不如成年人的问题。
此外,在38节课的教案中,有19节课的教案没有安全提示,只有14节课的教案有课后反思,有22节课的教案标题混乱,有29节课的教案中的标点符号出现错误。
六、大密度、高强度的体育课是发展体能的主渠道
近30年来,学校体育工作者采用了各种办法来提高学生的体能,教育主管部门也出台了很多政策、文件、法规来解决学生的体质健康问题,但是学生的体质健康状况还是在持续地下滑,甚至个别地方出现了加速下滑的现象。其实,最简单、最可靠、最有效的办法就是在体育课中将目前普遍存在的10%的练习密度提高到70%~ 80%的练习密度,把每节课的平均心率提高到130次/分钟以上,这样就可以有效解决学生体质健康水平下降的问题。要达到这两个目标,就必须重视充分利用每1分钟让学生在体育课上进行技能、体能的练习。
透过这次展示课,我们可以清晰地看到第四次教育革命带来的教育理念和教学模式的变化,即基于解决学生体质连续30年下降的最大的问题,十八届三中全会决议提出:强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健。这是新时期党和国家对学校体育工作提出的重要任务,提高体育课的练习密度和强度,正是强化体育课的一个重要的切入点。
关键词：教案；新课程；要求；衔接
体育教案的编写非常重要，教案的好坏直接关系到体育课的教学效果与质量的好坏，是完成教学任务的重要环节，也是学生有效掌握体育知识的前提，所以，我们要正确对待编写教案，把教案的编写与体育教学放在同等重要的位置上来。教案的编写一直以来受到传统的影响，没有发生质的变化，这种情势与新课程改革是不协调的。为了有效地落实新课改，我们应该在教案的编写上下工夫，再者，会写教案是每个体育老师最基本的要求。那么，又有多少老师真正地会写体育教案？又有多少老师知道写教案的基本要求呢？
一、体育教案要体现体育教师的教学风格
教师每个人都要编写属于自己的教案，即使同一个教研组参考同一个教案模式，在不同老师的加工下也会产生不同的效果，因为，体育教案是反映一个教师教学策略落实的方案，所以，每一个教师的思想、情感等都会在教案上呈现。在课程标准的引领下，体育教案编写内容的侧重点可以不同，教案的格式可以多样化，但一定要结合学校及学生的实际情况，只要老师觉得写出的教案是最适合自己的，最适合学生学习的，这样的教案才是好教案，这样才能充分调动教师的积极性，突出自己的教学个性，突出以人为本，发挥教师的创造性进行教学。
二、体育教案在一个学期中体现出知识的完整性
每一个教案代表了一个完整的体育课，所以教案也应该是一个完整的体育课的文本，其包涵的内容应该是系统的，以往的教案注重技术传授的系统性，也考虑了运动量、负荷等因素的完整性。但是完整性不一定能代表实效性，所以追求对教案的实效性更重要。新课程标准下的教案要求关注的是学生身心发展及是否激发了学生的学习兴趣、学生的个性是否得到了张扬、学习方法是否得当等等，用这些来体现教案的系统性，则会让教案更科学化，教学目标也会得到实现。
三、体育教案体现出体育知识的衔接性
教案的衔接性表现每个课时教案内部的衔接性。体育教案一般是由隔离的几个部分组成的，从书写方面来看，这几个部分是分开的，但实质上它们之间有一定的衔接。整个教案是从目标的导入到学习目标的实现形成系统的一节课。从内容上来看，把教材内容安排到一节课中，一般有两种方法：一种是两个主教材相互搭配，另一种是一个主教材与其他身体素质练习相搭配。每一个单元的教学也有一定的规律可循，同一项技术从泛化到分化，最后到自动化，都是要衔接的。在编写教案时一定要一环扣一环，不可东拼西凑而乱了章法。
四、体育教案要体现课堂教学的表述性
教案的编写是教师的课前行为，教案是体育教师教学策略落实的方案。教案负责把整节课表述下来，对教学内容的安排，教学方法的选择等以及在教学时将可能产生的突发事件及如何应对等都有具体的表述。表述的范围可以根据课堂的需要适当地有所偏重，对课的教学重点、教学难点要有所侧重。所以，教案规定了教学程序，也是教学程序的反映，对事物发展的估计进行表述，而不是只局限于體育教师主观行为的体现，而应该对学生主体学习行为进行进一步的表述，再通过对教学过程与教学方法进行表述，从而实现教师所要执行的教学策略。
五、体育教案要有一定的可操作性
教案编写出来是用来执行落实的，所以，教案的可操作性非常重要，如果没有可操作性，一个教案则是废纸一张。教案的可操作性不仅局限在对教学运动技术时的运动负荷、运动密度和运动量上进行设计，还要考虑教学目标的达成，同一个教学目标可以有多个操作途径，可以考虑所选择的内容要符合学生身心发展，也要考虑学生生活实际的可操作性，当然，对课堂评价策略更要有可操作性。
参考文献：
［１］刘桂强.新课改后体育教案的变化［N］.中国体育报，2008.
［2］张朋炬.教案编写要有的放矢［N］.中国体育报，2010.
［3］毛晓琴.优秀教案分析及点评案例二［N］.中国电脑教育报，2004.
［4］黄利锋，黄艳.江苏张家港市东莱小学优秀教案分析及点评案例一［N］.中国电脑教育报，2004.
二、活动形式：集体、分组
三、活动目标：
（一）（知识）练习抛接、平衡、双脚立定跳远、双脚向前行进跳等动作；
（二）（情感）对自制运动器械感兴趣，能与同伴友好合作地进行一物多玩；
（三）（能力）能够自己创造出不同的玩法；
（四）（习惯）遵守游戏规则，爱护活动材料，注意安全，能与同伴合作交流。
四、活动准备：
（一）环境准备：场地
（二）幼儿自制的纸碟若干、磁带、录音机。
（三）经验准备：
五、重点：指导幼儿的双脚向前行进跳
难点：幼儿之间的合作传飞碟
六、活动过程：
（一）开始部分
1．队形练习：对角线行走、蛇行走。
2．纸碟操：请幼儿听音乐，练习跳、钻、跑、两人传纸碟等动作。
（二）基本部分 1．自由玩纸碟。
（1）请幼儿尝试、创造不同的纸碟玩法：请幼儿自己玩，看谁玩的方法多。（2）幼儿分散玩纸碟，如利用纸碟放在身体某一部位练平衡，自己抛接纸碟，自己利用两个纸碟倒纸碟、滚纸碟、玩飞碟、双脚立定跳过纸碟等。（3）请个别幼儿示范玩纸碟的各种方法，并带领全体幼儿练习。（4）启发幼儿两人合作玩纸碟，如两人传飞碟、两人滚纸碟等。
（5）启发幼儿多人合作玩纸碟，重点指导幼儿双脚向前行进跳等动作。2．游戏：传飞碟。
（1）教师讲解比赛方法和规则：
幼儿分成三组，各组第一名幼儿双脚向前行进跳过纸碟，捡起最后一个纸碟传给第二名幼儿，第二名幼儿接到纸碟后放到筐里并迅速绕纸碟跑，捡起最后一个纸碟传给第三名幼儿，第三名幼儿再放到筐里，接着双脚向前行进跳，再捡一个纸碟传给第四个幼儿，依次类推，哪组最先把纸碟传完为胜者。（2）比赛进行3~4次。3．结束比赛。
（1）讲评小结：表扬鼓励有尝试精神、有创造性的幼儿，并将他们的方法介绍给大家。
（2）明天我们要进行投飞碟的比赛，看谁投的最远。（3）开火车回活动室。
七、活动延伸：可以把飞碟放到户外活动材料区，请幼儿自选玩具时继续练习。
一、活动内容：健康领域——《能干的小花狗》
二、活动形式：集体
三、活动目标：
（一）（知识）练习走、跑、跳、钻、平衡等基本动作，发展动作的灵活性和协调性。
（二）（情感）幼儿愿意参加体育活动。
（三）（能力）幼儿能够与同伴合作，共同活动。
（四）（习惯）注意安全，坚持锻炼。
四、活动准备：
（一）环境准备：场地
（二）材料准备：弓形门、垫子、藤圈、小推车、平衡木、肉骨头、小筐
（三）经验准备：幼儿会走、跑、跳、钻、平衡等基本动作
五、重点：幼儿动作的灵活性和协调性。
难点：指导幼儿侧身爬
六、活动过程：
（一）开始部分。
队列队形练习：练习一个跟着一个走。以小花狗和妈妈一起去外婆家为主题，引起幼儿锻炼身体的兴趣。
（二）基本部分。
1．小花狗和妈妈钻过山洞（弓形门），发展幼儿大肌肉动作。2．爬过草地（垫子），练习手膝着地向前、向侧爬，发展大肌肉动作和手脚的协调性。
3．跳过小河（藤圈），练习双脚行进跳。4．来到商店：把肉骨头放到筐里。
5．把筐放到小车上，每只小花狗推小车送到外婆家。6．游戏2~3遍，可根据情节调整。
（三）结束部分
1．游戏：小花狗真爱玩。
幼儿边念儿歌边做游戏“小花狗真爱玩，摸摸这，摸摸那，摸摸滑梯再回来。”游戏2~3遍。“小花狗真听话，轻轻回到家中去”，幼儿自然离开场地。2．平讲小结。
鼓励表扬积极参与活动、动作正确的幼儿。
1、喜好加入体育运动，乐意与搭档抱一抱。
2、训练在巨细差别的报纸上均衡站立。
【运动预备】
1、废旧报纸。
2、自录曲子：以节拍的快慢表示运动内容(走、跑、蹲走)。
【运动历程】
1、师幼配合做热身活动：根基行动训练。
以故事的情势导入：把音乐贯串与故事中。
(1) 小花猫吃过晚饭，和妈妈一路去漫步。(曲一：走)
(2) 忽然，瞥见一只小老鼠在偷吃食粮。小老鼠瞥见了花猫，赶快跑，老鼠在前面跑，小花猫在背面追。(曲二：跑)
(3) 吱溜，小老鼠钻进草丛不见了,怎么办?小花猫蹲下来，静静地在草丛周围细致查找。(曲三：蹲走)终于把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞动)
2、引发幼儿拥抱，导入主题。
(1)小花猫把老鼠逮住了，内心开心吗?小朋侪当你内心很开心、很快活的时间，你会奈何?(笑、跳、抱等)请你们找个好朋侪互相拥抱拥抱庆贺一下!(幼儿自由找朋侪互相拥抱)
本环节，幼儿园教育随笔西席合时存眷不爱交换的孩子，实时伸出双臂给孩子一个“爱”的拥抱!
(2)开导提问：孩子们，和洽朋侪拥抱感受奈何?(很好、快活、开心、高兴等)
(3)听音乐：
小朋侪，我们来听听音乐，音乐制止时找一个小朋侪拥抱在一路。(提示幼儿留意平安，制止碰撞。)
3、构造幼儿操纵废旧报纸玩快活拥抱的游戏。
(1)请幼儿两人一组选择一张报纸，将报纸平坦，训练两人拥抱在一路站在报纸上，请求双脚必需踩在报纸上。
(2)请幼儿听音乐做“猫捉老鼠”的游戏，报纸是“小老鼠”的家。先生饰演“猫”，小朋侪饰演“小老鼠”，小老鼠凭据音乐节拍的快慢自由的做行动。音乐制止，猫捉老鼠，小老鼠赶快跑回家，两人拥抱在一路，双脚必需站在报纸上。
(3)淘汰报纸数目，增长游戏难度。
师：有些小老鼠的家被猫发明了，小老鼠回不抵家，只好躲到好朋侪的家里。造就幼儿互帮相助，增长好朋侪之间的情绪。
抽失一部门报纸，请求小老鼠在音乐制止时找抵家，并和其他同伴(增长到3―4人)拥抱在一路，双脚必需站在报纸上。
(4)凭据幼儿的生长须要再次增长难度。
游戏竣事，提示幼儿把报纸摒挡好放回原处。造就幼儿自理自主的好习性。
4、竣事：
(1)和洽朋侪拥抱在一路真快活!除了和洽朋侪拥抱，还可以和谁拥抱?(爸爸、妈妈、先生等)
(2)本日来了这么多的先生，幼儿手工制作她们也想获得孩子们快活的拥抱!(引发幼儿勇敢的拥抱先生，加强幼儿的自信念。)
影子是生活中常见的自然现象，幼儿对其有强烈的好奇心，常常可以看到他们在操场上、草地上自由奔跑，跟影子捉迷藏，欢快的笑声表达出内心的愉悦。结合幼儿的兴趣点及提高幼儿在一定范围内追逐、躲闪跑技能的要求，特设计本次活动，通过“观察影子”、“影子变变变”、“双人踩影子”、“多人踩影子”、“追影子”等环节层层推进，不断提高练习的难度，发展幼儿追逐、躲闪跑动作的灵敏性。
活动目标：
1.练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
2.能观察同伴的位置并及时调整自己的动作追逐或躲闪。
3.对影子感兴趣，愿意和同伴一起玩“踩影子”游戏。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
选择有阳光的天气开展活动。
活动建议：
一、引导幼儿观察影子，进行热身活动，为游戏做准备。
请幼儿看看、说说自己的影子，随音乐玩“与影子一起跳舞”和“影子变变变”游戏，充分活动身体各部位，为“踩影子”游戏做准备。
二、组织幼儿玩“踩影子”游戏，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
1.介绍游戏玩法:幼儿两人一组，一个人踩影子，另一个人躲，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
讨论:怎样才能不让别人踩到影子?
2.提高游戏难度，引导幼儿多人玩“踩影子”游戏。
可先由教师当踩影子的人，引导幼儿练习四散躲闪跑，侍幼儿熟练掌握游戏后，请1?3个幼儿、踩影子的人继续游戏，被踩到影子的幼儿与踩影子的人互换角色，游戏重新开始。
三、组织幼儿玩“影子造型”游戏，带领幼儿随音乐进行放松活动。
引导幼儿自己或与同伴合作，创造性地用身体动作表现不同动物的形象，如小鸟、小狗、小兔等，也可用手影表现，自由放松身体各部位。
活动反思：
这个体育活动不但能锻炼幼儿身体，还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中，使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法，培养孩子的创新意识和发散思维。
本套丛书遵照《标准》“健康第一”的核心思想, 强调课程的实践性特征, 突出学生的学习主体地位, 重视教学内容的基础性、可选择性及教学方法的有效性和多样性。目的是奉献给年轻的体育教师们, 供其教学参考;同时, 对体育院校学生的教育实习工作, 具有较大的指导意义。
本套丛书在编写过程中突出了三大特点:第一, 贯彻、执行新课标精神, 强调“健康第一”;第二, 突出强调了田径运动项目;第三, 构建了系统的教学内容体系。
本套丛书共分三册:水平一、水平二和水平三。每册内容包括:各学段全学年教学目标、第一学期教学目标、各学段教学项目的单元教学目标及第一学期16周64-48份教学授课教案, 每课选择一个主教材, 搭配一个游戏 (共150个) 及自主学习内容, 图 (1088幅) 文并茂、生动活泼。
《体育与健康课程教学教案》由西安出版社出版, 西安地图出版社印刷厂印刷, 16开本, 全书约75万字。全套定价120元, 邮寄费10元, 合计130元。体育院校学生购书享受8折优惠 (每套仅售96元) , 免费邮寄。欲购从速。
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一、学习理论，明确要求
理论是行动的先导。体育教师在编写教案之前首先要学习有关教学设计与备课的相关理论，知道如何设计好一堂课、备好一节课，了解教学设计的基本思想、设计步骤、设计策略、教学方法的选择以及组织形式选择与实施等，这是备好课、写好教案的前提。在此基础上再学习教案编写的相关理论，了解教案编写的形式、分类、基本术语、方案设计、编写步骤及其注意的问题。一般来说，教案包括课题内容、教学目标、学情分析、教材分析、课型、教学重难点、教学方法、场地器材、教学过程、安全措施与教学反思等几个部分。体育教师在训练编写教案技能时要明确训练的总体目标，并将目标分解成若干个具体任务，将各项具体训练目标赋予明确的要求。编写教案最主要的是了解具体的步骤，先确定一堂课教学目标，根据课的任务、学生认知规律和机能活动特点安排教材的教学顺序，并选择科学合理的教学组织形式与教法，安排好课的运动负荷。编写教案还要注意做好常规，深入细致地钻研教材，清楚动作技术的要点与教学的重难点，同时，根据具体的教学内容安排好各种安全措施，只有明确编写教案的各个环节，才能编写出高质量的教案。
对于体育课教案编写的格式，主要有表格式与文字表述式。体育实践课大多采用表格式，但表格式也有很多种不同的具体格式，总结起来不下十余种。但无论哪种格式，有几个方面是共同的：课堂教学的基本信息、教学目标、教学重难点、单元课次、具体教学内容、教师活动、学法指导、时间分配、练习次数、场地器材要求，安排措施等等。所以，体育教师应在填写普遍格式文字的基础上突出某一方面的新意，这样才能凸显特色。
二、参考范例，实践培训
教师平时可以多学习现成的教案，了解同样的教学内容别人是如何设计的，自己又是如何设计的，可做个比较，哪个更成功或更有特色；别人的教案编写是采用了哪种形式，有何不足等等，并对其他老师的教案进行研究与分析，或为我所用，或在其基础上改进，制定出符合自己的教学风格的教案。学习范例的途径是非常多的，学校、区市级组织开设的公开课、优秀课评选的教案，《体育教学》杂志有“实案选登”栏目定期为读者提供优秀教案范例，并附有专家的点评，为广大的体育教师提供了非常好的各种板式的范例，供大家学习与借鉴。
实践是技能培养的最好途径，各位体育教师可在平时的体育课教学实践中结合教学进度、单元教学进行各种形式教学设计的实践。实践训练的步骤可以这样安排：首先，参考他人的优秀教案、根据自己的思路、己具备的基本知识先行设计出一份初稿；其次，向有经验的同行、教研员、导师求教，让他们提出意见与修改的建议；第三，根据学情，并考虑本校的场地器材，修改与完善教案；第四，在实践中运用教案，看看教案在实践教学中的效果如何，哪些做得较好?哪些有待改进?通过这样不断的学习经验与实践训练，可使教师的教案编写技能得到很好的提升。
三、自我反思，他人评价
要经常参与和利用平时的教研活动来培养与训练体育教师教案编写的技能，特别重要的是争取到上课的机会，这样就有很好的锻炼机会了。课前可预先搞好教案的设计工作，形成基本方案以后向老教师咨询或进行校内教研组磨课，通过大家的集体智慧设计出较为完善的教案，并不断反复修改，形成趋于一致、更加合理的教学设计方案，最后通过上课的方式执行的教案。
课堂教学实践的效果是检验教案设计优劣的惟一标准，因此，要做好各种反思工作，首先是自我的反思。体育教师可根据课堂教学的实际效果对教案设计的各个环节进行自我评价，如教案结构是否完整、书写是否规范、是否做到了图文并茂、教学目标是否明确、教学重难点是否基于学生实情、教学过程是否清晰可行、教学策略是否遵循学生的身心规律和技能形成规律等等。通过教案编写实效的自我检测与评价环节，能有效提高编写教案的水平与技能。
其次，要关注他人的评价结果。对于集体研讨中各位老师的反馈结果，体育教师要以虚心的态度加以接纳与吸收，要根据课堂教学任务、课的类型与结构、自身经验与驾驭课堂能力、学生实际等综合因素进行修改与应用。通过这样的集体研讨过程，体育教师都可获得很好的进步，尤其是上课教师得到了技能的培训。体育教师在多次经历这样有意义的集体研讨活动之后，教案编写技能自然会提高很快。
总之，体育教师教案编写技能的提高，大多要经过理论学习、模仿借鉴，实践培训、反馈强化等过程，需要体育教师在平时的工作中不断加强练习与反思，尤其是学习与借鉴他人的优秀教案范例，这对于提高教师的编写技能起着重要的作用。体育教师只要在工作中多学习、多借鉴、多实践、多反思，就能尽快提高自身体育课教案编写的技能。
1、激发幼儿探索瓶子多种玩法的积极性和创造力。
2、发展幼儿平稳走、绕障碍跑、夹物并腿跳的基本动作。
3、培养幼儿的竞争意识和协同能力。
活动准备：
1、经过装饰的瓶子若干，兔妈妈头饰一个，小白兔、小黑兔头饰若干，录音机一台。
2、幼儿已经会做瓶子操。
3、用粉笔画出顶瓶走，绕瓶跑，夹瓶跳所在的区域。
活动重点：
幼儿掌握平稳走、绕障碍跑、夹物并腿跳的基本动作要点。
活动难点：
幼儿在比赛中自觉的遵守游戏规则。
活动过程：
1、准备部分
（1）幼儿每人手持一个瓶子，随老师在音乐声中进入场地，用手中的瓶子做出一些基本动作。
（2）在教师的带领下做热身操：瓶子操。
2、基本部分
（1）自主探索
①教师用语言鼓励幼儿思考探索手中的瓶子有哪些玩法，提供自主探索的时间。教师巡回指导，用适当的语言和隐性示范，引导幼儿探索瓶子的多种玩法，鼓励幼儿进行合作探索。
②教师进行归纳小结，对幼儿进行表扬，并示范个别玩法。 ③幼儿自由结伴进行分散练习，教师进行个别指导。
（2）开展游戏
设置情节：教师出示兔妈妈和小兔子头饰。教师扮演兔妈妈，幼儿自由选择扮演小白兔或者小黑兔。教师语言提示健康的重要性，激发小白兔与小黑兔进行体育竞赛，引出比赛环节。游戏开始前，教师先讲解游戏规则，示范动作。在游戏过程中，教师作为裁判参与进行指导组织。引导幼儿相互间的合作。
游戏规则具体如下：
①顶瓶走比赛规则：
◆两队幼儿将瓶子置于头顶，从起点同时列队出发顶瓶走。
◆途中瓶子掉地的队员必须返回起点重新开始。在第二个游戏开始前，我会先组织幼儿将瓶子放入到指定的小圆圈内，让幼儿参与游戏环境创设，调动幼儿的积极性。
②绕瓶跑比赛规则：
◆两队幼儿同时依次从起点出发跑，绕过途中的小瓶子，全部队员先到达终点（大圆圈内）的一方获胜。
◆等上一个队员到达终点（大圆圈内），下一个队员才能开始跑。
◆途中，碰倒小瓶子的队员必须返回起点重新开始。
③夹瓶跳比赛规则：
◆幼儿将瓶子置于两脚间，从起点同时依次出发夹瓶跳，全部队员先到达终点（大圆圈内）的一方获胜。
◆等上一个队员到达终点（大圆圈内），下一个队员才能开始跳。
◆途中瓶子掉地的队员必须返回起点重新开始。
（3）总结评价
游戏结束后，教师先引导幼儿进行自评，互评，再进行总结评价。注意抓住一个点分别对两队幼儿进行表扬，语言中进行运动、合作快乐、健康重要的情感渗透。
3、结束部分
二、教学目标：
1、发展跑的动作，增强体能。
2、对10以内相邻数有初步的认识掌握。
3、有勇敢、遵守纪律的优良品质。
三、教学准备：
幼儿准备：记住自己所在的组号
物质准备：
1、在场地角落标上数字1-10。
2、铃鼓一个。
四、教学重点与难点：发展幼儿跑的动作，对10以内相邻数的认识。
五、教学方法与手段：练习巩固法，游戏体验法。
六、教学过程：
一、游戏情景导入，引起幼儿兴趣。
师：今天我们都做一回小机器人，老师做一回小博士，你们今天要接到一个新的任务了，博士今天要检查维修你们，看看你们谁的零件坏了，现在博士要和你们玩一玩做反动作的游戏来看看你们的反映快不快，零件有没有坏掉。
当一回机器人，根据教师发出的信号，做相反的动作。
通过游戏情景的导入，引在起幼儿兴趣同时为下面的听一听做好准备。
二、游戏听一听，看谁的耳朵灵。
1、熟悉游戏规则：
师：现在博士要来检查了，看看那个机器人的耳朵最最灵。幼儿成六路纵队听信号向后跑。(老师拍一下铃鼓，排头一个幼儿向后跑;老师拍两下铃鼓，排头的两个幼儿向后跑)听多“1”号向后跑，跑回原处。听少“1”号向后跑，跑回原处。
2、分组进行听信号向相反方向跑。分组听信号找阵地。(老师拍几下，幼儿找数字几)。听信号找比原来数字多“1”或少“1”的数字。
1、了解游戏规则。
2、按游戏规则分组开展游戏。出的信号做出相应的动作。
通过教师示范，讲解游戏规则，集体练习、分组练习等手段来展开本次活动的重难点。
三、游戏：“雪人融化了”，结束活动。
游戏：“雪人融化了”。
师：小朋友们，下面啊我们要放松一下自己，根据老师的诗歌，你自由的做做动作，看谁做的最最形象。春天到了，天气越来越暖和了，雪人的头开始融化了，雪人的左手慢慢融化了，雪人的右手慢慢融化了，雪人的身体慢慢融化了，最后变成一片水。
幼儿随老师念的儿歌自由做动作放松一下。
关键词：体育教案；收集与利用；最大效益
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）12-0036-01
一、收集的窍门
1.以体育教研课的主题方向进行收集和整理
从研讨主题角度来收集公开课的教案。例如1：2008—2011年近三年的杭州市江干区，开展以“同课异构”为主题的教研活动。教案如1：小学五年级《支撑跳跃》为主教材，以“跳上成跪撑-起立-向前挺身跳下”为教学内容，突出体育课堂技能教学，挑战教材难点。主题是“阅读体育课堂，提升教学技能”。如2：《跑：曲线跑》《跑：折返跑》《跑：障碍跑》展示自己对教材独特的理解。对教材不同的处理，对学生不同的学习方法、手段。
2.以体育单元教学思路进行收集和整理
单元教学设计，有利于帮助教师理清教材，把握教学内容的层次性，抓住课时重难点。
例1：主题式单元教学设计教案，如水平一《跳跃单元教学设计》、水平二《耐力跑的单元教学设计》教案。例2：问题解决式单元教学设计教案。如水平二技巧类教材《侧手翻单元教学设计》《前后滚动单元设计》《跪跳起单元教学设计》教案等。从不同练习手段方法和解决问题的角度来收集第一课时教案、第二课时教案、第三课时教案等等。
3.以教材内容系统性与学段间的衔接进行收集整理
体育学科的运动技能特点，决定了同一个教材，在不同年级、水平、年龄、个体差异，在各个学段间教学策略是不同的。如何开展不同水平阶段教材内容的衔接和系统教学，是一个非常值得探讨的问题。例1：2012年杭州江干区进行以中小学教材衔接与系统教学为主题的研讨课，如一年级《前后滚动》、三年级《前滚翻》、七年级《远撑前滚翻》、八年级《鱼跃前滚翻》。根据这个特点，可以系统教学为主线进行收集不同水平，类似教材的教案进行研究。例2：选择相同教材不同内容研讨课，如篮球从小学到初中有梯度的展示课四年级《篮球：原地运球》、五年级《篮球：原地双手胸前传球》、七年级《篮球：原地单手肩上投篮》。
4.以校本教研特色活动进行收集和整理
收集校本课程教案，主要目的是研究探讨和挖掘本校校本课程的开发，规划本区域体育特色发展。例如：二年级《短网：正手挥拍》、三年级的《快乐活力板》、四年级《短网：双手反手击球》、五年级《羽毛球》、七年级《花式跳绳》等教案。这些教案相对来说，属于教学设计比较陌生、也不经常上课的教材。所以收集校本课程的教案具有借鉴作用。
5.以体育专题研讨内涵进行收集和整理
通过体育专题研讨的途径，发掘教材的内涵，提高教师处理教材能力，促进课堂教学的提高。例如：2011年浙江省中小学体育“疑难问题”专题研讨会的教案。研讨了教学目标的正确性、教学重难点的合理性、教学方法及手段的目的性及适用性、评价标准的确立等，重点对单元课时之间如何衔接、课时安排是否合理有效进行探讨等。如《前滚翻成直腿坐》《后滚翻接跪跳起》《立定跳远》《跳上成蹲撑——各种姿势下》教案分别进行研讨。
二、使用的妙招
1.妙用设计之思路
收集整理研讨课教案，对各个教材进行分析，探讨研讨课设计思路，理解上课老师如何进行教学意图的设计，给我带来怎样的启发。例如，去聆听专家、听课教师、快速准确地了解授课教师的意图，引导大家对教材的理解，从中学习教师教什么、怎么教、学会什么等思路问题。
2.采用方法之原理
从教学设计中，先了解教案中教学方法、练习手段是如何为突破教学重难点的。再理解实际课堂教学中教师是如何运用的。最后反思在实践教学中，看方法、手段对目标达成的效果如何，看教师在课堂教学中遇到疑难问题如何处理等，这就是从优质的教研课中要学习的资源。
3.改造为我所用
收集利用研讨课教案时，先认真听课，边记录，边听专家的点评、写听课反思。回来后，可以按照研讨课的教案与自己的听课反思相结合进行上课。课后再次反思，修改教案，再创新进行上课。将研讨课中好的东西在自己的课堂教学中进行实践与体会。对收集的教案应该理解、感悟、内化，并付诸于日常教学并创造条件为自己的教学服务。
4.借用目标与过程和谐统一思路
收集优秀教研教案，认真学习和观摩上课老师对教学目标是如何设置、如何分解、分层落实的。学习在教学中预设目标与实践操作中产生什么矛盾，教师如何解决，教学环节设计、重难点突破等问题。
参考文献：
1 可以延续以往体育课的设计思路
(1) 指导思想:从改革新课程的标准出发, 将“突出学生主体”地位作为专科体育课教案改革的主线思路, 将促进学生的身心全面发展作为首要目标。从专科学生的生活习惯和年龄特征等方面考虑, 必须本着“健康第一”的主导思想, 延续以往课程的设计思路。首先, 为了激发学生的积极性, 在教案的设计中必须充分考虑不同学生间的个体差异;然后选择因材施教, 并尽可能借鉴一些成功的教学方法, 从而在面向全体学生时收到事半功倍的效果。对于设计思路而言, 精炼简短、自主创新、深入探索等重要因素是必不可少的, 同时还要兼顾好思考教育、情感体验等方面, 让专科学生的身心得到平衡的发展。体育课教案改革的最终目的就是不但能够使学生的创造力和动手能力得到锻炼, 还能同时让他们获得快乐和喜悦。
(2) 课程设计:在经历过2008年的北京奥运会以后, 体育教学就将实践活动作为课程设计的一个核心。这样便可以充分激发出学生的兴趣, 使他们更具有主动参加的动力, 达到寓教于乐的目标。从而引出教学的主要课程, 并顺利完成教学的任务。
2 每位教师编写教案的重要部分即为教案的基础部分
(1) 安排教学内容; (2) 进行教学方法和形式的组织; (3) 编排课的练习强度; (4) 进行课后反思, 总结成败。
3 浅谈体育课教案的改革
就现在所通用的体育课教案而言, 其必须使用固定的格式, 而有些内容是多余的, 所以会浪费一定的时间。但撰写教案的初衷就是为了能够更好地完成教学服务任务, 以充分体现其在教学过程中的重要价值。那么, 以科学的教学经验为依托、言简意赅的内容才是编写教案的核心原则, 所以只要是科学合理的方式都可以大胆地进行尝试。
文字式教案是教学改革实践中的核心方式, 其主要是以单元教材和教学进度表为参考, 编写最基础的内容, 目的就是令教学的种类、教学任务和教学方式一目了然, 已达到提高教学质量的目的。如果不这样做, 而是将教案内容写的过分详细, 每节课程都从头写到尾, 就会令教师花费过多的经历在对教案的回忆之上, 就会令课堂讲解不够生动、具体, 那么就达不到教学的意义, 无法引起学生们的兴趣, 教学目标便无从谈起。在体育课程进行前, 必须进行上课器材的准备, 如果还要编写过细的教案就会浪费更多的时间, 那么自然就会使教师没有闲暇认真钻研教材教法。久而久之, 课堂内容就会变得古板呆滞, 毫无生机可言, 甚至发展到最后, 教师反而会对教案产生反感。
另外, 体育课教案的改革还应该在充分教学和学法上面多下工费, 教师不能只顾着自己完成教学服务任务, 而是要将培养学生的能力放在第一位。所以千篇一律的课程内容安排是不提倡的, 教师应该在平时构思出更加生动并且发挥空间更加大的授课方式, 并将其框架体现在教案当中。这样就能保证在体育课进行期间, 既能给学生以新鲜感, 又能给他们留下足够的自由发挥的空间。
通过上述论述得出, 必须对体育课的备课方式进行改革, 将体育教师从繁重的教案模式中解救出来。因为只有简洁扼要的教案才能为教师节省更多的时间, 这样他们才有精力学习理论知识, 钻研技术技能, 掌握教材教法。作为一名合理的体育教师, 必须要科学合理地进行课程的准备, 并且要严谨地进行教学研究。
4 教案的编写示例
教学组织: (1) 首先, 集中所有学生在操场中间, 并以体操队形的形式站立, 然后在原地重复进行摆臂动作; (2) 将队形转换成四路纵队形式站立, 然后进行行进间跑步的辅助练习; (3) 耐久跑内容的设计:可进行长达15分钟的中途跑步; (4) 教学任务:逐渐提升学生途中跑的技术技能, 锻炼学生的跑步耐力; (5) 教学重点:中途跑; (6) 教学难点:怎样既能保持途中跑姿势的正确又不影响速度的发挥; (7) 教学要点:尽可能的协调学生中途跑的动作, 令其做到呼吸平稳、步伐均匀并且轻松; (8) 教学六法: (1) 在原地进行摆臂训练。 (2) 先进行15米的高抬腿跑, 然后再转入4次, 20*3的中途跑。 (3) 先进行15米的后蹬跑, 然后是4次20*3的中途跑。 (4) 先进行距离为15米的小跑, 然后转入4次20*3的中途跑。 (5) 重复进行中途跑, 并要求速度均匀。男生的中途跑距离为50米, 共重复4次;女性的中途跑距离为50米, 共重复3次。9) 易错点:后蹬时, 腿的直度达不到标准, 进而后蹬跑变成了坐着跑;前摆腿时大腿达不到标准的高度, 同时脚和手臂无法协调一致;另外还有步长太短达不到要求, 频率太低等。
总而言之, 随着时代的发展以及教育理念的不断更新, 对专科体育课教案的改革可谓是势在必行。新课程强调以创新精神和实践能力的培养为重点, 强调信息技术教育, 改革教材及评价与考试制度等一系列举措, 提倡引导并促进学生建立新的学习方式。但改革的大前提是必须要充分考虑学生在这个阶段身心发展的主要特征, 以便在体育教学中能够更有针对性地进行调整。改革的最终目的是要领教学效果更加明显, 也是为了更好地为学生服务。所以, 更要有意识地去激发学生的积极性, 只有真正提高他们对运动的兴趣, 才能令教学达到预期的效果。在这个过程中还必须注意对体育学习方式的改变, 越是灵活多变的学习方式越能够让学生在玩的过程中获得技能和知识。最后, 教师还应该重视起课堂反思这一重要环节, 其对于提高教学质量是非常关键的。
参考文献
[1]甄子会.影响我国高校体育教学发展的因素及对策分析[J].体育与科学, 2010 (1) :109-112.
[2]姚蕾.新中国成立以来我国体育教学目标、内容与评价的回顾与展望[J].体育科学, 2004 (1) :44-47.
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