体育非遗题库（推荐6篇）
（一）1.我国的文化遗产日是每年的哪一天？ 答：每年6月第二个星期六
2.我国首个文化遗产日的主题是什么？
答：保护文化遗产，守护精神家园（2006年）
3.今天活动现场的“抵杠”运动项目源自于我国哪个少数民族？ 答：布依族
4.今天活动现场的“抵杠”运动项目源自于我国哪个省？ 答：贵州省
5.2016年中国文化遗产日的主题是什么？ 答：让文化遗产融入现代生活
6.活跃于我国吉林省的跳板运动是源自哪个少数民族的传统体育项目？ 答：朝鲜族
7.我国朝鲜族摔跤运动主要分为哪三个级别比赛？ 答：一般分为儿童、少年、壮年三个级别比赛。
8.珍珠球是我国哪个少数民族流行的传统体育项目？ 答：满族
9.传统民俗舞蹈金州龙舞源自我国哪个省份？ 答：辽宁省
10.胡敲是我国哪项非常流行的传统体育项目的别名？ 答：抖空竹
11.抖空竹项目是第几批进入国家级非物质文化遗产名录的？ 答：第一批
12.“鸡上架”、“仙人跳”这两个词是哪项传统体育项目的动作？ 答：抖空竹
13.白纸坊太狮是我国哪个民族的传统艺术？ 答：汉族
14.“琴棋书画”中“棋”指的是什么棋？ 答：围棋
15.彝族摔跤又叫做? 答：杏格
16.彝族摔跤按体重分为几个级别? 答：5
17.摔跤活动起源于什么朝代? 答：唐朝天宝年间
18.景颇族刀舞，景颇语称为什么? 答：闪欠戈
19.景颇族刀舞表演形式分为几种? 答：单刀”、“双刀”两种
20.点苍派位于哪里? 答：云南大理苍山
21.制作陀螺的材料请说出三种以上? 答：有木制、竹制、石制、陶制及砖瓦磨成的
22.说出三种陀螺的类别? 答：手旋陀螺、鞭旋陀螺、鸣声陀螺
23.“嘟哒哒”(傈僳语)中的“嘟”意为什么? 答：“抛起”
24.“嘟哒哒”(傈僳语)中的“哒”意为什么? 答：“接住”
25.铜梁龙舞兴起于什么朝代? 答：明
26：“上元张灯火，自初八九至十五日，辉煌达旦，并扮演龙灯、狮灯及其他杂剧，喧阗街市，有月逐人、尘随马之观”出自于那部书籍? 答：清光绪年间的《铜梁县志·风俗篇》
27.高台狮舞是那个少数民族的活动? 答：仡佬族
28.北泉板凳龙一条四脚长板凳需要几人操作? 答：三人 29.请说出北泉板凳龙有那两个简单动作? 答：“套翻身”、“两边侧”
30.《缠丝术法》、《蔡氏家秘》、《缠打心得》、《缠打心得》都阐述了什么的思想和内容? 答：荣昌缠丝拳
31金氏心拳学是侧重于主攻还是侧重于防守反击? 答：二者兼顾
32.当吉仁赛马会是哪个民族的节日? 答：藏族的传统节日
33.当吉仁赛马节是西藏当雄草原上一项重要的传统节日，至今已有多少年历史? 答：300多年的历史
34.工布箭舞起源于什么年代? 答：工布王阿杰吉布年代
35.工布箭舞的舞蹈和歌曲是从为了做什么? 答：比赛响箭的射手加油、助威、烘托气氛发展演变而来的。
36.密多吉乡西巴斗熊节是在每年的什么时候? 答：藏历六月十五日
37.密多吉乡西巴斗熊节表演形式、内容是什么? 答：主要以斗熊、制熊、放熊为主线,集小品、山歌、舞蹈等于一体
38.藏式“围棋”是什么? 答：“尼木”棋
39.尼木棋的尼木二字藏文汉译为什么? 答：“纵横交错”之意
40.“洛谐”藏语意为什么? 答：南部歌曲
41.请说出泸州雨坛彩龙其中的3个套路? 答：“龙出洞”、“龙夺宝”、“龙拖宝”、“龙抱蛋”、“龙擦痒”、“龙叹气”、“龙滚宝”、“跳龙门”、“龙脱衣”、“龙翻滚”、“龙砌塔”、“龙背剑”、“太子骑龙”、“黄龙滚”
42.百和莲枪舞源于那个朝代? 答：宋朝 43.《中华人民共和国非物质文化遗产法》是自____年6月1日开始施行的 答：2013
44.搬打狮子源于什么朝代? 答：唐开元初年
45.搬打狮子流传于什么地方? 答：川南民间
46.峨嵋武术的发源地是哪里? 答：中国名山峨嵋为发祥地
47.青城武术源于是哪里? 答：中国道教圣地、世界文化遗产四川青城山
48.拗棒产生并流传于哪里? 答：达州市开江县的新宁镇和普安镇的汉族民俗表演艺术
49.“三雄夺魁”起源于什么朝代? 答：明末清初
50射箭节，尔苏语称“措呢屋”，每年几月几号举行? 答：农历三月初一
51.射箭节藏名“措乃屋”。是尔苏人为纪念谁举办的节日? 答：古时英雄车莫阿嘎发明弓箭、教人守猎、训练箭术、抵御外敌的节日，也是祭祀神灵、祈祷丰收、安排农事的日子。
52.磨尔秋的胜负取决于什么? 答：双方的蹬推技巧、旋转速度、高度、耐力、有无晕落、表演动作难度和姿态优美等
53.羌族推杆是什么？
答：羌语称“吾勒泽泽”，是两人或多人之间进行的角力比赛活动
54.“非物质文化遗产”与“传统文化”是一回事，保护非物质文化遗产，就是保护我们的传统文化。（判断题）
（×）
55.非物质文化遗产“原汁原味”的标准有三：
一、表现的内容必须是传统的；
二、表现的形式必须是传统的；
三、使用的材料必须是传统的。只要符合以上三条，无论有多少其他小的改动，都可以说该项目保持了“原汁原味”。（判断题）
（√）
56.物质文化遗产”与“非物质文化遗产”是完全不同的两码事儿，他们之间没有必然的文化联系，所以，保护非物质文化遗产时，没有必要去考虑如何保护相关的物质文化遗产事项。（判断题）
（×）
57.当代科技发展太快，传统技术已经严重落伍。所以，历史上创造并传承至今的非物质文化遗产几乎没有什么科学价值可言。（判断题）
（×）
58.非物质文化遗产项目有的有传承人，有的没有传承人。（判断题）
（√）
59.对于非物质文化遗产而言，各级政府只是这些遗产的“大管家”，而不是它的真正“主人”。政府的工作应该是动员当地民众保护好自己所传承的遗产，并为非物质文化遗产的活态传承提供各种各样的支持与帮助。而不是通过举办传统庙会等方式亲自参与到非物质文化遗产的传承中来。（判断题）
（×）
60.在非遗传承人培养方面，通过高等院校、学术机构来培养是最好的途径。
（√）
61.传承人对正在传承的非物质文化遗产项目不能改造，但文学家、艺术家完全可以把它当成素材，去创作新的剧目或其他新的艺术产品。只有这样才能既保护住非物质文化遗产的原真性，又能繁荣当代新文艺。（判断题）
（×）
62.传承人日益年轻化是件好事，说明中国的非物质文化遗产传承已经解决了后继乏人的问题。（判断题）
（×）
63.我们应该提倡各地传承人相互学习，取长补短。如政府可以把苏绣、蜀绣、湘绣、顾绣、粤绣等各种绣法的传承人组织到一起，让她们彼此学习，相互借鉴，这样大家的进步就会更快些。（判断题）
（√）
64.有人认为非物质文化遗产总有一天是要死亡的，这是自然规律。所以，保护非物质文化遗产最简单，最稳妥、最有效的办法，就是将它们统统放进博物馆，而不要做无谓的活态保护。博物馆式保护，应该成为非物质文化遗产保护中最主要的保护模式。（判断题）
（×）
65.八卦连环掌是我国哪项传统体育项目的别称？ 答： 八卦掌
66.八卦掌是第几批进入国家级非物质文化遗产名录的传统体育项目？ 答：第二批
67.非物质文化遗产天桥摔跤源于我国哪个省市？ 答：北京市
68.把中国跤术升华到 “武相声”的艺术境界的摔跤叫什么名字？ 答：天桥摔跤
69.素有“北狮之宗”美誉的舞狮是全名叫什么？ 答：徐水舞狮 70.其别称有面塑、年模、面花的非遗叫什么名字？ 答：面人
71.史书记载的活字印刷术的发明人是？ 答：毕昇
72.有“寸锦寸金”之称的世界非物质文化遗产叫什么名字？ 答：南京云锦
73.茅台酒酿制技艺是第几批国家非物质文化遗产名录的？ 答：第一批
74.中国蚕桑丝织技艺是哪一年进入人类非物质文化遗产代表作名录的？ 答：2009年
75.目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的太极属于哪一种太极拳？ 答：杨氏太极
76.陈氏太极拳的创始人是谁？ 答：陈卜
77.陈氏太极拳的起源于什么朝代？ 答：明朝（明朝末期）
78.1986年获得国家体委“曲棍球之乡”称号的是哪儿？ 答：莫力达瓦达斡尔族自治旗
79.沙力搏尔式摔跤是我国哪个民族的传统体育项目？ 答：蒙古族
80.抢枢是我国哪个民族的传统体育项目？ 答：鄂温克族
81.搏克是哪个民族的传统体育娱乐活动？ 答：蒙古族
82.天塔狮舞是起源于我国哪个省份的非遗活动？ 答：山西省
83.形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。它是哪一年进入国家非物质文化遗产名录的？ 答：2011年
84.挠羊赛是主要在山西省忻州市一带的中国传统民俗活动。它最特别的奖品是什么？ 答：活羊
85.建窑建盏烧制技艺是哪个省份的非遗项目？ 答：福建省
86.华佗五禽戏是指的哪五种动物？ 答：虎、鹿、熊、猿、鸟。
87.华佗五禽戏是哪一年入选国家非物质文化遗产名录的？ 答：2011年
88.五祖拳，是中国传统拳术中的南拳之一，它起源于我国哪个省份？ 答：福建省
89.五祖拳是什么时候进入国家非物质文化遗产名录的？ 答：2008年
90.蹴鞠是什么进入国家非物质文化遗产名录的？ 答：2006年
91.马桥手狮舞源于狮子灯，你知道它是我国城市省市的汉族民俗舞蹈之一？ 答：上海市
92.咏春拳是一门中国传统武术，它是哪一年进入国家非物质文化遗产名录？ 答：2014年
93.埔寨火龙是广东省哪个城市的非遗项目？ 答：广东省梅州市
94.银器制作技艺（鹤庆新华）是我国哪个民族技艺？ 答：白族
95.传统的宣纸制作技艺是我国哪个省份技艺？ 答：安徽省
96.安塞腰鼓主要是我国哪个省份的技艺？ 答：陕西省
97.秧歌是中国（主要在北方地区）广泛流传的一种极具群众性和代表性的民间舞蹈的类称。它是哪一年进入国家非物质文化遗产名录的？ 答：2006年
98.锅庄舞是我国哪个少数民族的传统舞蹈？ 答：藏族 99.摆手舞是我国一项古老的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝交界的酉水河流域。你知道它源于哪个民族么？ 答：土家族
100.花鼓灯是一种以舞蹈为主要内容的综合性艺术形式，你知道它是流行于我国的那个省份么？
答：安徽省
101.兰州太平鼓是一种具有600多年历史的传统鼓舞。主要流传于甘肃省兰州、皋兰、永登、酒泉、张掖、靖远等地。你知道它是第几批进入国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第一批
102.铜鼓舞是云南省文山壮族苗族自治州壮族、彝族民众中流传最广、影响最大的古老舞种之一。你知道它是第几批进入国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第一批
103.龙岩采茶灯又名采茶扑蝶，是一种融说唱、戏曲、舞蹈为一体的综合性群众文娱活动形式。你知道它来自哪个省份么？ 答：福建省
104.被称为蒙古族舞蹈活化石的安代舞，是流传内蒙古通辽市周边地区的一种原生态舞蹈。你知道它是哪一年进入国家非遗名录的么？ 答：2006年
105.热巴舞是由“热巴”艺人表演的一种舞蹈形式。你知道热巴是哪个少数民族的么？ 答：藏族
106.长鼓舞也叫做“杖鼓舞”，是中国朝鲜族自娱和娱人经常跳的舞蹈。它是哪一年进入国家非遗名录的？ 答：2008年。
107.台湾自古以来就是我国的神圣领土，祖国大陆的人们开始和台湾接触，早在秦汉时期，台湾在三国是称为？ 答：夷洲
108.芦笙是我国哪个少数民族的传统乐器？ 答：苗族
109.在中国名山中，五岳占有显著的位置，其中“中岳”指的是？ 答：嵩山
110.石屏彝族烟盒舞又称“跳弦”、“垄偬”等，是云南彝族支系尼苏泼的一种群众性民间舞蹈。它是哪一年进入国家非遗名录的？ 答：2006年
111.一般认为，北宋风俗画，《清明上河图》描绘的是什么季节的景象？ 答：春季
112.唐代诗人中别称为诗鬼的诗人是？ 答：李贺
113.四大书院中位于江西的是？ 答：白鹿书院
114.“回光返照”这个成语出自四大名著中哪部作品？ 答：《红楼梦》
115.地动仪发明于哪个朝代？ 答：东汉
116.“农乐舞”俗称“农乐”，流传于吉林省、黑龙江省、辽宁省等地的朝鲜族聚居区。它是哪一批进入国家非遗名录的？ 答：第一批
117.翼城花鼓是翼城市的地方传统舞蹈艺术，翼城县的打花鼓又叫逗花鼓和闹花鼓，表演形式丰富多彩，节奏非常活泼明快，气势很恢宏。你知道翼城县位于哪个省市么？ 答：山西省
118.滚灯，属传统民间舞蹈。你知道它主要分布于哪个省份么？ 答：浙江省
119.萨玛舞，是我国某一少数民族在年节时集体欢跳的一种民间舞蹈，动作朴实有力。你知道这个民族叫什么名字么？ 答：藏族
120.太平鼓是一种老百姓自娱自乐、集体传承、集体发展的传统舞蹈，具有广泛的群众基础和深厚的历史渊源。你知道它发源于哪儿么？ 答：北京
121.心意拳，中国传统拳术之一，是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分。你知道它是第几批国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第二批
122.岳家拳是中国较为完整地流传下来的中国传统拳术之一，为民族英雄岳飞根据自身所学结合与敌作战中实战而创立，传说为内家拳形意拳母拳，流传至今已800多年。你知道它是哪一年的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：2008年 123.戳脚，中国拳术之一。以腿脚功夫为主，相传起于宋代，盛于明清。你知道它是哪一年的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第四批
124.红拳起源于周秦、扬名于唐宋、盛行于明清，是中华民族武学重要一脉，也是中华文化的重要组成部分。你知道它是第几批的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第二批
125.吴桥杂技是河北省的传统民俗杂技艺术。提到“杂技之乡”人们多以河北省沧州市哪个县为素称？ 答：吴桥县
126.126.每年藏历六月举行的赛马会，是藏北草原规模盛大的传统节日，又称“草原盛会”，为期5－15天不等。你知道它是第几批的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：第二批
127.马戏，是杂技门类之一。原指人骑在马上所作的表演，现为各种野兽、驯禽表演的统称。你知道它是哪一年的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：2008年
128.武当武术是一个历史悠久，博大精深的中华武术流派。被尊为武当武术的开山祖师的是？
答：张三丰
129.苌家拳，又称苌门拳，苌家锤，中国传统拳术之一。其创始人是？ 答：苌乃周
130.五祖拳，是中国传统拳术中的南拳之 一。据说此拳是由蔡玉鸣综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的，故称五祖拳。你知道它诞生在哪个省么？ 答：福建省
131.井冈山全堂狮灯是我国第几批非物质文化遗产名录的项目？ 答：第四批
132.精武武术是哪一年经国务院批准列入国家级非物质文化遗产名录的一种传统体育、游艺、杂技？ 答：2014年
133.宁津杂技是山东省的汉族民间杂技艺术之一。以其久远的发展历史、广泛的群众基础、深厚的文化底蕴、精湛的演出技艺，对中国杂技艺术的发展产生了重大影响，至今在行内还流传着“没有宁津人，难成杂技团”之说。你知道它是第几批国家非遗项目么？ 答：第二批
134.撂石锁是一种古老的武术功力项目，产生于唐宋时期。长期在开封回族群众中广为流传你知道它是哪一年的国家非物质文化遗产名录的项目么？ 答：2011年
135.苏桥飞叉会又名云叉会，是一种流行于文安县地方传统杂技表演活动。你知道它诞生在哪个省么？ 答：河北省
136.红拳经国务院批准列入第几批国家级非物质文化遗产名录 答：第二批
137.红拳的发源地是哪里 答：陕西
138.红拳最早起源可追溯到什么朝代 答：周、秦
139.少摩拳，其名取于是什么的意思 答：少年磨练
140.“跳白索”说的是什么？ 答：跳绳
141.《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”说的是那种民俗运动？ 答：跳绳
142.赵堡太极拳形成于哪里 答：河南温县赵堡镇
143.赵堡太极拳创始人是谁
答：始于老子，经五代传于张三丰，太极拳创始人张三丰
144.白猿通背拳以什么得名
答：猿背或猿臂取势而得名，俗称“通背猿猴”
145.周至牛斗虎源于哪里
答：陕西道教圣地——楼观台脚下楼观镇八家庄村
146.周至牛斗虎中虎的动作有四大势，分别是 答：四大势有趔虎势、搜山势、望山势和捕食势
147.周至牛斗虎中虎的动作有，分别是
答：八小势为立、卧、坐、缩、滚、上山、下山和跳涧势 148.周至牛斗虎中虎的动作有多少平阳势 答：24个平阳势
149.周至牛斗虎中牛有哪些动作
答：牛有犀牛望月、趔叉舔背、吃草、缩叉、挖耳等动作
150.东寨十八罗汉是谁用佛教故事人物整编而成的汉族民间舞蹈艺术 答：清末商人周金城
151.小小白花无人栽，最爱寒风自己开（打一自然现象）—— 谜底: 雪
152.中途发生变乱（打一离合字）—— 谜底: 半反叛
153.对话(打一成语)—— 谜底: 言之有理
154.铁面具摔地上不会破损（打一成语）—— 谜底: 铁面无私（铁面无事）
155.最难走的路打一成语 —— 谜底: 寸步难行
156.马来自哪里？ —— 谜底: 西亚（马来西亚）
157.太阳神的诞辰（打一国外节日）—— 谜底: 圣诞节
158.绝不缺斤短两（打一礼貌词语）—— 谜底: 保重
159.两棵树上挂饰品,不带金不带银（打一《红楼梦》人物）——谜底: 林黛玉（带玉）
160.无风荷叶动,猜一字 —— 谜底: 衡
161.张着小雨伞,常站大树下，干湿都能吃，味美营养大(打一菌类)—— 谜底: 蘑菇
162.怕人(打一成语)—— 谜底: 大吃一惊
163.四季如春（打一成语）—— 谜底: 无冬无夏
164.主人匿迹客潜踪(打一成语)—— 谜底: 东躲西藏
165.圆寂（打一成语）—— 谜底: 坐以待毙
166.财源滚滚终不匮（打一诗句）—— 谜底: 千金散尽还复来
167.沃野千里（打一离合字）—— 谜底: 土不坏
168.傍晚的余晖洒满了整个小镇（打一电影）—— 谜底: 《暮光之城》
169.大伟在电影最精彩的时候却上厕所，为什么？ —— 谜底: 因为大伟没有看电影
170.声（打一四字成语）—— 谜底: 喜上眉梢
171.对嘴型（打一成语）—— 谜底: 滥竽充数
172.横的多，竖的少，爬起楼来没烦恼(打一工具)—— 谜底: 梯子
173.一横一横长，人字在一旁（打一个字）—— 谜底: 仁
174.弱冠之年登基（打一离合字）—— 谜底: 二十王
175.金子掉了（打一个字）—— 谜底: 铁
176.作家报警（打一离合字）—— 谜底: 文求救
177.岳飞的母亲姓什么？ —— 谜底: 吴氏生飞（无事生非）
178.大雨倾盆在早晨 打一个字 —— 谜底: 震
179.神话(打一成语)—— 谜底: 谈吐不凡
180.时临黑夜生一策·卷帘格(打一成语)—— 谜底: 鞭长莫及
181.白纸上写墨字(打一成语）—— 谜底: 清清楚楚
182.哑巴打手势（打一成语）。谜底：不言而喻
183.娄阿鼠问卦（打一成语）。谜底：做贼心虚
184.头球一一出了界(打一字)—— 谜底: 大
185.别壮士夜临易水(打一字)—— 谜底: 浆
186.高字底无口，丁往底下走（打一字）—— 谜底: 亭
187.白娘子被困(打一国家)—— 谜底: 卡塔尔
188.十字尾巴弯弯，算算比十少三（打一数字）—— 谜底: 七
189.虚心向人请教(打一学科)—— 谜底: 化学
190.诅咒（打一花卉）—— 谜底: 黑百合（花语）191.没有住人的城市（打一歌曲名）—— 谜底: 《空城》
192.公(打一食品)—— 谜底: 云南火腿
193.擒贼先擒王(打一称谓)—— 谜底: 捕头
194.猫狗像什么（打一成语）。谜底：如狼似虎
195.鸟人（打一成语）—— 谜底: 小鸟依人
196.惹恼了吃地图(打一成语)—— 谜底: 气吞山河
197.白骨精来源（打一成语）—— 谜底: 青出于蓝
198.出手不凡(打一花卉)—— 谜底: 仙人掌
199.电锯开木头（打一成语）。谜底：当机立断
200.说一不二(打一成语)—— 谜底: 无以复加
201.一轮明月照窗前(打一礼貌用语)—— 谜底: 光临舍下
202.嘴上长着四撮胡须（打一字）—— 谜底: 谷
203.四面环山共拱北(打一字)—— 谜底: 冀
204.当兵要有好思想(打一军事用语)—— 谜底: 军需品
205.1111111打一成语 —— 谜底: 独一无二
206.鲁达当和尚（打一成语）。谜底：半路出家
207.超级好牙刷（打一成语）。谜底：一毛不拔
208.晚间有雨次日晴猜一成语 —— 谜底: 下落不明
209.悼词(打一成语)—— 谜底: 故作斯文
210.冬天里的蚊子（打一四字成语）—— 谜底: 销声匿迹
211.越猜越不对头猜一成语 —— 谜底: 想入非非
212.首次(打一成语)—— 谜底: 数一数二 213.骄傲易出事故(打一成语)—— 谜底: 人满为患 214.归来游子喜做东(打一成语)—— 谜底: 反客为主
215.青山遮不住，毕竟东流去(打一成语)—— 谜底: 水落石出 216.最荒凉的地方 —— 谜底: 寸草不生 217.背脸（打一成语）—— 谜底: 其貌不扬
218.向弱智请教高数题目（打一成语）—— 谜底: 一问三不知 219.平稳的天平秤（打一成语）—— 谜底: 恰如其分 220.一块变九块（打一成语）。谜底：四分五裂
221.人小话在理(打一成语)—— 谜底: 少说为佳
222.什么问题对方在回答时一定会告诉你没有？ —— 谜底: 你睡了吗 223.最小的海洋打一成语 —— 谜底: 一衣带水 224.明白(打一成语)—— 谜底: 知无不言
225.成语脑筋急转弯：不能丢失飞机（打2个成语）—— 谜底: 莫失良机，机不可失 226.呀（打一成语）—— 谜底: 唇齿相依 227.囫(打一成语)—— 谜底: 不拘一格
228.龙城飞将美名传（打一成语）—— 谜底: 广为人知 229.千里通电话（打一成语）。谜底：遥相呼应
230.多看无滋味（打一成语）。谜底：屡见不鲜
231.孤山之夜(打一字)—— 谜底: 岁 232.携手走进龙年(打一字)—— 谜底: 振
233.兔子请老虎（打一成语）。谜底：寅吃卯粮
234.不考虑中间（打一成语）。谜底：瞻前顾后
235.没关水龙头（打一成语）。谜底：放任自流
236.最反常的天气 ——谜底：冬暖夏凉
237.涨潮（打一成语）—— 谜底: 惊涛骇浪
238.悉心照顾心爱的女子（打一四字成语）—— 谜底: 怜香惜玉 239.螃蟹（打一成语）—— 谜底: 横冲直撞
240.服务员上茶（打一成语）—— 谜底: 和盘托出 241.街头演员(打一成语)—— 谜底: 逢场作戏
242.谁总是脱掉干衣换上湿衣？ —— 谜底: 晒衣架子 243.大肚婆踩高跷（打一四字成语）—— 谜底: 铤而走险
244.暗中下围棋（打一成语）。谜底：皂白不分磨洋工猜一成语 —— 谜底: 一不做二不休 245.安公子遇上安姑娘（打一成语）—— 谜底: 安安合适 246.择其善者而从之(打一成语)—— 谜底: 好为人师 247.唐僧娶媳妇(打一成语)—— 谜底: 超凡脱俗 248.什么花不能摸？ —— 谜底: 火花
249.我真的很不错(打一成语)—— 谜底: 自以为是 250.明日搬家(打一成语)—— 谜底: 改天换地 251.快刀斩乱麻（打一成语）。谜底：迎刃而解
252.最荒凉的地方——谜底：寸草不生
253.旅游去长城(打一成语)—— 谜底: 前程万里 254.好大的口气（打一成语）—— 谜底: 气吞山河 255.靠着古树卖陈酒(打一成语)—— 谜底: 倚老卖老 256.坐在马桶上刷牙（打一成语）—— 谜底: 上吐下泻 257.驳回上诉(打一成语)—— 谜底: 不可告人 258.给家捎个话（打一成语）。谜底：言而无信
259.空对空导弹（打一成语）。谜底：见机行事
260.心，不左不右，不上不下（打一字）—— 谜底: 忠（不左不右不上不下=中）261.争先恐后到横山(打一字)—— 谜底: 急
262.提着锄头挖和尚庙（打一字）—— 谜底: 持（和尚庙也可说为“寺庙”）263.大口吞小口，贝字里边走（打一字）—— 谜底: 圆 264.日文（打一字）—— 谜底: 旻（mín）
265.运筹于帷幄之中(打一成语)—— 谜底: 不出所料 266.蜜饯黄连
打一成语（谜底：
同甘共苦 267.逆水划船
打一成语（谜底：
力争上游
268.快刀斩乱麻
打一成语（谜底：
迎刃而解 269.节日的焰火
打一成语（谜底：
五彩缤纷 270.兔子请老虎
打一成语（谜底：
寅吃卯粮 271.暗中下围棋
打一成语（谜底：
皂白不分 272.鲁达当和尚
打一成语（谜底：
半路出家 273.一块变九块
打一成语（谜底：
四分五裂 274.哑巴打手势 打一成语（谜底：
不言而喻 275.遇事不求人
打一成语（谜底：
自力更生 276.节日的焰火
打一成语（谜底：
五彩缤纷 277.送走观音使不得
打一 字（谜底：
还 278.后村闺中听风声
打一 字（谜底：
封 279.桁
打一成语（谜底：
1.1 研究对象
选取两个平行班作为实验组和对照组, 受试者均为身体健康的高校学生。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
通过问卷了解学生对于民族体育的关注度以及学生饮食和生活习惯现状。
1.2.2 数据资料分析统计法
对将所测量的数据利用SPSS数据处理软件进行分析处理并得出所需要的数据。
2 结果和分析
2.1 非物质文化遗产和民族体育概述
非遗:是非物质文化遗产的简称。联合国教科文组织曾在《保护非物质文化遗产公约》中对非物质文化遗产进行了定义, 它指被各种群体、团体、有时也为个人所视为其文化遗产的各种实践、表演、表现形式、知识体系和技能及其有关的工具、实物、工艺品和文化场所[2]。每个群体和团体随着自身所处的环境与自然界的相互关系以及历史条件的不断变化使得这种代代相传的非物质文化遗产得到创新, 同时产生一种认同感和历史感, 从而促进了整个文化的多样性更不断的激发人类的创造力。
民族体育:民族体育是指全世界各个民族的人民在不同的历史时期和时代背景下所创造和总结出来的满足不同时期人们身心发展所需要的体育活动方式。
它包含三个方面的内涵:一是体育方面的, 它包含所有体育运动项目的共性, 是人类按照一定的规律进行的有计划有目的的身体锻炼活动;二是民族方面, 类似于具有这类民族风格的体育活动或体育运动, 主要表现其运动方式和运动项目从特定的民族中来, 体现了被该民族大多数民众所喜爱的文化传统和民俗习惯, 在这个民族所聚集的区域有着浓厚的民族特色.;三是传统方面的, 这类项目是代代相传, 有些甚至是口口相传, 具有典型的历史传承性。这类体育运动项目中任何一个都是在特定历史阶段, 特定的民族文化背景下形成的, 并在不断的发展过程中去其糟粕留其精华, 最终逐步发展成熟起来, 这类运动具有该民族典型的气派和风格, 是该民族传统文化的重要组成部分。
2.2 大学生体质水平现状及其导致的原因
2.2.1 大学生体质水平现状
大学生是祖国的未来, 学生体质健康的隐患也是祖国未来的隐患。近年来, 国家经济的高速发展使得人民生活水平有了大幅度提高, 可是学生的体质状况却与之相反发展。调查结果显示, 根据《国民体质健康标准》中高校大学生身体形态指标的评价可以看出当前大学生总体得分是处于评价指标的两端, 即营养不良偏低和超重肥胖区域;在机能指标方面, 只要调查肺活量、肺活量体重指数以及台阶试验指数, 结果显示三项指标的均值多处于及格和不及格区域;而身体素质方面握力指标、立定跳远以及握力体重指数同样处于此区域。
2.2.2 大学生体质水平下降的成因分析
身体健康水平的高低与其生活方式有着密切的关联。研究表明, 在影响健康因素中60%左右是因为生活方式的不健康。本研究对大学生的生活作息时间和体育锻炼进行了调查。
2.2.2.1 生活作息时间
作息时间不规律是当代大学生的通病, 当代大学生基本上都是“夜猫子。对大学生作息时间调查情况如下表。
由此可见, 96.29%的学生都是晚23点后才入睡, 而24点以后入睡的比例竟然高达67.17%, 这是一个相当可怕的数据。而晚睡的原因大多数是和电脑网络相关的。
超过半数的大学生沉溺于网络中, 仅仅只有15.23%的学生是因为学习。只有充分的休息才能保证第二天的充沛精力。作息时间的长期紊乱会导致非常严重的后遗症, 如神经衰弱、免疫力下降, 长此以往人体就处于亚健康状态了, 并最终导致一系列无法挽回的后果。
2.2.2.2 体育锻炼情况
对大学生每周参加体育锻炼的频度进行调查发现, 从不参加各种体育锻炼的人数还是比较多的, 占到了总数36.1%, 其中女生的比例高于男生;每周参加1-2次锻炼占32.1%;每周参;参加3-4次锻炼的占20.2%;参加5次以上锻炼的占11.6%, 而且全是男生。
总体情况来看, 男生锻炼情况好于女生, 这一点从每次的锻炼时间的长短上也得到了很好的证实。研究数据表明, 每次锻炼30分钟以上的男生比例占到了34.2%, 女生为6.7%;而锻炼到一个小时以上的女生仅占3.2%。可见相当大的一部分学生是除了必须的体育课以外, 鲜少进行课外体育锻炼。调查显示原因有三, 其一对于体育锻炼没有兴趣, 只愿意呆在宿舍和电脑为伴;其二, 高职学生除了一年半的体育必修课以外没有体育课了, 这导致学生对于体育锻炼的自觉性和主动性都有所缺乏;其三, 还是由于不良的生活习惯, 大半夜不睡觉白天大部分时间都贡献给床铺了, 导致没有多余的时间进行体育锻炼。严重缺乏必要的体育锻炼正是导致大学生体质下降的重要因素之一。
2.3 民族体育对于学生体质水平提高的优势作用研究
本研究从身体形态、身体机能和身体素质三个方面来分析比较民族体育对于学生体质水平的优势作用。其中身体形态指标包括身高、体重;身体机能指标包括肺活量、握力;身体素质指标包括坐位体前屈、立定跳远两项指标。
2.3.1 身体形态指标
身体形态是指人体外部与内部的形态特征。本研究主要比较对照组和实验组的身高、体重以及身高体重指数 (BMI) 三项指数。
由表5可以看出来, 实验前后两组学生的身高都没有明显变化。而体重和BMI值却在实验前后有比较大变化, 其P<0.05, 说明前后是有比较显著的变化的。对照组实验前后变化不大。这也说明民族对于大学生体重方面还是有一定的干预作用, 而身高指数不具备统计学意义。
2.3.2 身体机能指标
在身体机能方面主要测试了肺活量和握力两个指标。这两个指标可以很好的反映大学生的心血管和肺脏器官的功能。
从实验后对照组和实验组的数据来看, 两者在肺活量上都是比较显著的差异性, 其中男生差异性非常显著, 女生差异性显著。这说明民族体育对大学生肺活量的影响作用是显著的, 在肺活量这一指标上民族体育是明显优于传统体育教学项目。
民族体育项目多起源于少数民族的劳动生活中, 这也决定了民族体育项目中大部分是以有氧运动为主, 而有氧运动对于心肺功能的增强有很好的帮助。
握力指标主要测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
研究数据表明, 实验组男女生在握力水平的提高幅度上是优于对照组的, 但其差异性不显著, 这可能是由于民族体育更能激发学生兴趣, 使得学生在体育课堂中参与的积极性增强, 身体锻炼充分, 最终呈现实验数据的结果。
2.3.3 身体素质指标
本研究对于身体素质方面就从反映身体柔韧性和协调性的坐位体前屈以及立定跳远两个指标着手进行比较分析。
坐位体前屈是反映身体各关节和肌肉的柔韧性。从表8中可以看到实验组和对照组在柔韧性的变化上有非常显著的差异, 这与民族体育的起源有非常大的关系, 民族体育因为多起源于劳动者的劳动生活, 所以屈伸类动作特别丰富, 这非常有利于柔韧性的锻炼和提高。
上表显示, 无论是实验组还是对照组在实验前的坐位体前屈的得分都处于良好的水平。其中实验组的男生在实验前后其坐位体前屈是有非常显著的变化, 女生变化也比较显著。但对照组呈现的结果是实验前后男生的坐位体前屈值无显著性变化, 女生变化也较为显著。
实验前, 实验组和对照组在坐位体前屈数值上并无显著差异, 但经过为期一年的教学后实验组和对照组在其数值上却有显著差异 (P<0.05) 。这说明民族体育对于大学生坐位体前屈指标有着显著性的干预作用, 即通过民族体育的教学和锻炼可以提高大学生的柔韧性。
研究结果表明, 实验组和对照组在原有水平都比较低的情况下, 通过民族体育的学习和锻炼, 男女生的立定跳远成绩都有所提高。但实验组提高的幅度都呈现显著差异, 对照组提高的幅度只有女生呈现显著性差异, 男生差异性不明显。实验组和对照组在实验后女生的提高幅度是非常显著的, 其P值远远小于0.01。这也表明民族体育中的跳跃类项目对于下肢力量起到了很好的锻炼作用。
3 结论
1.在国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出:汲取世界优秀体育成果与继承弘扬我国民族传统体育相结合, 要注意体现教材的时代性, 多样性, 并要充分体现教材的民族性的中国特色[4]。因此, 将民族体育融入到学校体育教学不仅是从非物质文化遗产保护的角度还是从高校体育教学的目的和任务都是势在必行。
2.研究表明民族体育项目在学生体质方面有着明显的优势作用, 尤其在机能和素质指标上优势作用表现突出。
3.民族体育项目历史悠久, 内容丰富多样, 高校应充分利用这一资源在丰富学校体育教学内容的同时更好的促进学生体质水平的发展。
参考文献
[1]倪依克, 胡小明.论民族传统体育文化遗产保护[J].体育科学, 2006, 8.
[2]冯健.从非物质文化遗产看中国民族传统体育发展[J].体育与科学, 2008.
一．选择题 1、100米跑的起跑分（B）
A、预备、跑 B、各就位、预备、跑 C、各就位、跑
2、以下那些是属于长跑项目（C）。
A、200米、400米 B、400米、800米 C、1500米、3000米
3、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米
4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是（A）
A 刘翔 B 巴特尔 C 姚明
5、中国第一位奥运形象大使是。B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜
6、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A）。A 双脚 B 单脚 C 跨越
7、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（C）
A、练习的数量 B、身体所承受的心理负担 C、身体所承受的生理负担
8、决定跑速的因素主要是（C）A、内力 B、外力 C、步长和步频
9、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（C）A、学生的鉴别能力 B、学生的专项运动能力 C、学生的学习效率
10、小学生的安静时的脉博是每分钟（A）。A：85次左右 B：65次左右手 C：105次左右
11、（A）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。A:接力跑 B:跳高 C:篮球
12、小学高段学生的睡眠时间为（B），才能保证身体的发育和脑力的恢复 A：8 小时 B：9小时 C：10小时
13、北京奥运会的举办时间 B A 7月23日至8月9日 B 8月8日至8月24日 C 8月24日至9月10日 D8月9日至8月24日
14、第29届奥林匹克运动会会徽又名 C A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印．舞动的北京 D动感全球
15、中国第一位奥运形象大使是 B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D姚明
16、中国成功申办了第（）届奥运会C A 30 B 26 C 29 D 28
17、获得奥运会金牌最多的中国选手是 A A 伏明霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D李宁，王义夫
18、每年（）为全民健身日 B A、6月8日B、8月8日C、10月8日D、11月26日
19、奥林匹克日是哪一天？ A A6月23日 B 6月26日 C8月28日 D8月8日
20、世界卫生组织在１９９２年明确指出：世界上最好的运动是。（答案：C）A、慢跑
B、登山
C、散步
D、游泳
21、新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的？（答案：A）A、陈镜开
B、许海峰
C、容国团 D黄志宏
22、在球类运动中，篮球、橄榄球、足球、排球中最重？（答案：A）A、篮球
B、橄榄球
C、足球
D、排球
二．判断题
1、经常参加体育活动保持积极乐观的情绪，有益于脑的健康（√）
2、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（×）
3、早晨空腹长跑有害健康。（√）
4、激烈的运动过后不能大量喝水。（√）
5、跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（×）
6、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平，按规定，她不能获得三好学生的称号。（√）
7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（×）
8、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”、“跑”。（√）
9、学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。（√）
10、健康是指身体没有疾病和不虚弱。（×）
11、运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。（√）
12、学校体育课一般分为理论课和实践课。（√）
13、国务院规定小学生在校每天锻炼1小时。（√）
14、更高、更快、更强是奥林匹克运动的格言。（√）
15、参加身体锻炼前或上课前先做准备运动。（√）
16、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。（×）
17、运动 后马上喝生冷食品补充能量。（×）
18、参加锻炼应穿运动服，运动鞋上课。（√）
19、上体育课应背向太阳。（√）
20、国家教育部规定，小学三至六年级每周上3节体育课。（√）
三．问答题
1.2008年北京奥运会主题口号是什么？ 答：同一个世界 同一个梦想
2.2008年北京奥运会吉祥物福娃的名字分别是什么？
答：鱼-贝贝、大熊猫-晶晶、圣火-欢欢、藏羚羊-迎迎、燕子-妮妮 3.2008年北京奥运会开幕式将在哪里举行？
答： 中国国家体育场（鸟巢）。4.2008北京奥运会是第几届奥运会？
答：第 29届。
5.夏季奥运会每几年举办一届？
答： 4年。
6、奥林匹克格言是什么?（更快、更高、更强）
7、中国第一块奥运会金牌获得者是谁？（许海峰）
8、新中国第一个获得世界冠军的运动员是谁？（容国团）9.姚明的身高是多少？（２．２６ｍ）
10.第一个参加奥运会比赛的中国人是谁？（刘长春）
1、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、（摆臂）、起跳、腾空和（着地）五个部分。
2、田径运动包括（走）、（跑）、（跳跃）、投掷等项目。根据各项目特点又分为（田赛）和（径赛）两大类。
3、青春发育期男生大约在（12-14）岁，女生大约在（10-12）岁。
4、乒乓球分为（单打）和（双打）
5、（跑）是人体最基本活动能力之一。
6、人体的发动机是（心脏）
7、蹲踞式跳远的技术是由（助跑）、（踏跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成
8、起跑分为（站立式）、（蹲踞式）两种起跑方式
9、学生左右并列成一线叫（列），学生前后重叠成一行叫（路）
简答：
1、烟酒的危害？
吸烟是诱发癌症的直接因素之一；吸烟危害心血管系统；吸烟对骨骼有害；吸烟易患节段性回肠炎；吸烟会促进皮肤老化；吸烟污染空气危害他人健康。
2、体育活动的自我保护方法？
做好准备活动和整理活动；穿好运动服装和鞋袜；戴防护器具；在不同运动中采取的自我保护方法如：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法。
3、体育锻炼对神经系统的作用？
有利于大脑的生长发育；可以提高脑的功能；可以提高大脑的记忆力；可以提高神经系统的工作能力。
4、课间体育活动采用哪些方式进行积极休息消除疲劳？
伸懒腰；深呼吸；远眺；转动头颈；唱游活动等积极休息，消除疲劳。
5、跑步中的健身作用是什么？
答：1增强心肺功能；2促进新陈代谢，有助于控制体重；3增强神经系统功能。
6、身体素质有几大类组成？
答：身体素质由力量、速度、耐力、灵敏和柔韧组成 7．造成运动损伤的原因有哪些？
运动前准备活动不充分、运动情绪低下、身体素质差、动作不正确、运动量安排不合理、运动场所不符合规范。（说出四个就算对）
8、比赛场上的足球为什么是黑白两色的呢？
答：因为当足球在高速转动时以便双方球员，裁判及观众能准确辨认。当晴天白天或光线较强时，足球上的黑色对光吸收能力最强，容易辨认；同理，当夜晚或光线较暗时，足球上的白色反光能力最强，容易辨认。
9、北京申办2008年奥运会的会徽有何含义？
答：会徽由奥运五环色构成，形似中国传统民间工艺品“中国结”，又似一个打太极拳的人形，图案如行云流水，和谐生动，充满运动感，象征世界人民团结、协作、交流、发展，携手共创新世纪；表达了奥林匹克更快、更高、更强的体育精神。
10、北京申办2008年奥运会的主题是什么？有何含义？
能力的自我评价有关。答：（1）使学生理解认识及其表提高自身修养·培养良好个性，即时性、内容广泛等特点。教师
三、无意注意有意注意是可以相4攻击性行为可以分为现方式——语言对情感和行为的加强心理训练·提高适应能力和向学生布置某一训练阶段写训练互转化的。
攻击和工具性的攻击。决定作用。（2）确定体育活动中情绪控制能力；还要提高观众的日记的内容。如：对训练方法的无意注意可以转化为有意注意，5体液说是经常出现的消极想法。（3）确定审美能力和观赏水平，净化 赛场感受适应程度；训练后的生理反有意注意同时也可以转化为一种腊医生希波克拉底提出来的，他如何认识这种消极想法。（4）确风气，严肃赛场纪律，严惩不道应，疲劳程度；近期成绩的提高新的无意注意。课中学生的注意把黑胆汁占优势的人归为抑郁定取代这种消极想法的积极提示德的攻击性行为；加强赛场管理，情况等。教师定期查看，记录下力很多时候是由教师所激发的，质，把黄胆汁占优势的人归为胆语。（5）不断重复相应的对子。采取必要措施，防患于未然；另存在的问题，并分析清楚以便在而体育学时内容较多，练习方法汁质。（6）通过不断重复和定时检查，外要使观众和运动员提高对挫下一阶段教学中有针对性。也多，如果需要学生长时间的集6意志行为是以举一反三，在生活中养成对待困折·失败的心理承受力，进行必此外，教师还可以和学生共同中注意，教师就必定要在教学内础，与克服困难相联系的行为。难的积极态度和良好习惯。要心理卫生和防御机制的学习与探讨改进教学训练的方法，听取容上有所突破，把学生注意吸引7情感可以分为3．提高团队凝聚力的途径有哪教育等。学生反馈的意见和问题 过来，这样才能使学生注意持久美感三种形态。些？（依个人删减）8气质与性格的关系？ 总之，教师和学生之间的信息交和稳定。因为学生对各种技术的8马兹诺需要理论最基本最原始答：首先，团队的目标任务必须答：首先分析性格与气质的主要流是教学任务完成是否顺利的关掌握和运用，需要经过长时间反的需要：生理的需要，最高级的尽量与个人目标相一致，使其成区别：第一，两者的心理基础不键。在实际的教学训练中，教师复多次练习才能掌握，所以在教需要：自我实现的需要。员觉得实现自我目标的最佳途径同。第二，在稳定性方面的不同。即要输出准确的教学控制信息，学中，老师一定要根据学生注意9体育课堂教学心理气氛优化条是实现团队的目标。并且不断完第三，在评价方面的不同。又要捕捉准确的反馈信息，使教的特点和规律，合理安排教学计件教师的教学思想正确、教师的成任务，取得成绩提高技术水平，两者的联系：性格与气质的生理学训练任务更加科学合理地完划，使学生的两种注意有节奏地教学艺术和技巧高超、创设多种满足个人和团队的各种需要。其基础之间密切相关，就气质对性成。进行合理轮换。
具体的教学情境、师生关系和谐次要培养成员的团队意识·荣誉格的影响来看，一，特定的气质2结合自己喜欢的一个运动项目
度高和教学集体的凝聚力强。感和责任感，团队的目标·任务类型可以有力地促进某些性格特设计其表象训练程序
10对攻击性行为理论的研究包应对成员有一定的压力。另外，征的形成和发展；二，在性格的答案设计：一先写自生放松约几
括本能论.挫折—攻击论.社要使团队成员间应保持良好的人表现上，又涂有各自气质的特色。十字课本177页。二活化练习课
会学习理论。其中社会学习际关系，尽量克服和缓解团队内性格对气质有更大的更深刻的影本178页第28条。三专项表象练
理论比较符合客观实际。存在的矛盾与冲突，最好是在矛响，一人的气质的动力特征，在习参照课本182页第8行开始到
二．名词解释 盾与冲突的萌芽状态就加以解被认为是优良的品质时，这种气第十二行，但不能写这些内容、，1.后象：当刺激停止作用后,在短决。团队的领导者应有一定权威，质特征受性格的意志特征的制可写篮球，足球，铅球，标枪等。
时间内感觉仍不消失的现象,是能使成员信任，让成员觉得有关约，甚至变成与性格难以区分的3 论述注意规律在体育教学的神经兴奋留下的痕迹,故又称“感明的前途，也有助于提高团队的品质；二，由于实践的要求和人应用（答案一书本，答案二网上）
觉残留”。凝聚力。的态度以及行为方式的作用，性答案一：一，无意注意规律（1）
2.注意：是心理活动对一定对象4．简述体液说的基本内容？ 格可以在一定程度上掩盖和改造防止无关刺激（2）运动量适宜，的指向和集中。答：公元前5世纪由古希腊希波气质；三在良好的环境和教育的防止过度疲劳（3）运用多种教
3.挫折忍受力：指个体遇到挫折克拉底提出的，人体内有四种液影响下，各种气质类型的人都可学方法吸引同学注意（4）充分利
情境时能摆脱其困扰而避免心理体：血液生于心脏，黄胆汁生于以培养成为具有积极性格特征的用语言的直观形象性
与行为失常的能力，亦即个体经肝脏，粘液生于脑髓，黑胆汁生人。二，有意注意规律（1）明确学习
得起打击或挫折的能力。于胃，血液在体液中占优势的为9模拟训练及其训练方法？ 目的与任务（2）照顾学生的学习
4.攻击性行为：是指以故意伤害多血质，黄胆汁占优势的为胆汁答:模拟训练是针对比赛中可能兴趣（3）对学生加强组织纪律性
他人的身心健康为目标的，有外质，粘液占优势的为粘液质，黑出现的情况或问题进行模拟的反教育（4）培养学生自我监督的能
显的语言或身体动作的行为。胆汁占优势的为抑郁质。复的练习，目的是为学生参加各力
5.气质：不以活动目的和内容为5．自生放松与渐进放松的异同类比赛做好适应的准备。三无意注意与有意注意相互转
转移的典型的稳定的心理活动的点？ 模拟训练的方法包括：
一、对对化的规律体育教学应以调动学
动力特征。答：相同点：注意高度集中于自手特点的模拟；
二、不同起点比生的有意注意为先导，加强学习
6.运动焦虑:是学生在训练和比我暗示语或他人暗示语·深沉的赛的模拟；
三、对裁判错误的模目的和锻炼价值的教育，使学生
赛中，对当前的或预计到对自尊腹式呼吸·全身肌肉的完全放松。拟；
四、对观众影响的模拟；
五、的注意指向于教学的任务，保持
心有潜在威胁的情境具有担忧倾不同点：自生放松练习的程序主对气候条件影响的模拟；
六、时主要教材和身体练习的有效节进
向。要是使全身各主要肌肉群逐渐产差的模拟；
七、地理环境的模拟 行。同时也要根据学生的心理特
7.体育心理学：是研究人在体育生沉重感和温暖感，以达到自然10图示并简述运动技能形成过征，采用灵活多样的教学方法，活动过程中的心理现象及其发展放松的境地；渐进放松练习的程程的五个阶段？ 变换练习的环境和条件，满足学
规律的科学。序主要是先使某肌群紧张，再使答：一．初期努力阶段：成绩有生的兴趣，诱发他们的无意注意，8.练习曲线：是在运动技能形成其充分放松以建立肌肉紧张与放直线上升的趋势；二．高原期阶弥补有意注意时间有限的不足，过程中，我们将练习的进展反应松程度的区分感觉。段：运动成绩停滞不前；三．后调节他们的精神疲劳，延长学生
在坐标图上，形成表示练习结果6．影响赛后归因的因素？ 期努力阶段：成绩又出现新的高的注意时间。的图形。答：（1）赛后归因与成就动机的度；四．一时不振阶段：成绩出答案二： “注意规律”在体育教
9.运动技能的干扰：是指已掌握水平有关。成就动机高的学生对现下降；五．生理极限阶段：成学中的运用的运动技能对新技能的形成和掌成功做出内部因素的归因会强绩可能会上升。（图略）
一、利用学生的好奇心，激发学
握，产生消极的影响，阻碍新技化、提高自信的动机，对失败作论述题 生兴趣，吸引学生的无意注意。
能的形成和掌握。出努力不足的归因，不会降低对1结合教学实践谈谈反馈在体育学生的好奇心可以通过诱导发展
10.表象训练：是在暗示语的指导成功的期望值，所以即使遭到失教学中的运用？ 成为学习兴趣。因此，在教学中
下在头脑中反复想象某种运动动败，动机水平也不会降低。成就教学过程的实质是根据学生的反可以根据学生的实际情况和学习
作或运动情境，从而提高运动技动机水平地下的人则不把成功归馈调整自己的教学，从而获得最的内容，从场地器材的布置、合能和情绪控制能力的方法。因于内部因素，因而在成功时得佳教学效果。以下举几种常见的理运用色彩效应、教学方法的多
11.模拟训练：是针对比赛中可能不到积极的强化。（2）归因与能例子： 样化、在课堂上的口令高低起伏
出现的情况或问题进行模拟实战力的自我评价有关。自己评价强（1）．课堂观测，通过观测学生突然变化、直观教学及改变学习的反复练习，目的是为学生参加的人，会把成功归因于能力，在的积极性，动作完成情况，体力条件，降低标准要求等，不断创
各类比赛做好适应性准备。失败时，就会作出能力以外的归情况等，反映出学生对负荷强度新使学生产生好奇心，激发学生
二．简答题 因，进而很快作出努力去争取成的适应情况和教学过程方法的可的无意注意。
1．谈谈你对心理训练作用的认功，但是一旦成功就不会再那么行性情况，在排除个体差异的基
二、引起学生的有意注意，提高
识？ 努力了，较低程度的努力赢得的础上，教师可以针对普遍情况，教学效果。
答：①心理训练能提高人的认识成功比高度努力赢得的成功更能采取调整和控制。如：在耐久跑引起有意注意的决定因素是人的能力；②心理训练能增强学生的说明自己具有很强的能力，自己训练过程中，是加大训练量还是目的性。也就是说，老师可以通
意志品质；③心理训练有利于克感到能力低下的人与此相反。增加训练强度，是进行力量训练过课堂适当“设疑”、在教学中适
1.迷失方向，就会乱作一团 [体育名词一]奥运
2.露珠一滴柳梢上，残花片片果分离。[武术名词一]棍术
3.甲乙双方势均力敌 [体操项目]平衡木
4.没面目寻了短见 [象棋术语]挺卒
5.“行当挂其冠” [体育项目连成绩，共5字] 竞走第一名
6.几头毛驴共辗转。[象棋术语] 屏风马
7.“曲径通幽处” [气功名词] 转折入静
8.前面一片黑，后面见火光 [中国象棋术语] 暗着
9.刀枪入库 [中国象棋名词三*1+1+2] 兵 将 闲着
10.“就算你们两人联手我也照接不误” [5字象棋术语] 二打一还打
11.贪心在前枉送命。[４字围棋用语] 黑先白死
12.皇帝的新衣 [围棋术语二] 小目、失着
13.夜总会干事 [围棋术语一] 黑做活
14.黑灯瞎火 [围棋术语一] 欠点
15.祸不单行 [围棋术语一] 连劫
16.山舞银蛇，原驰腊象 [围棋用语一] 白大模样
17.红唇轻启 [体育项目一] 女子柔道
18.背后琵琶飞天奏 [乒乓球术语四字] 反手弹拨
19.“今宵离别后，何日君再来” [围棋术语二，2+2，首字7笔] 两分，盘面
20.华西丰足务出力 [篮球运动术语] 中锋
21.一路群芳争舞 [体操术语一] 程菲跳
22.其父乃七品知县 [围棋用语一] 小官子
23.燃烧的天堂 [围棋术语一] 点空
24.双语都第一 [打一体育用语] 甲a
25.“三寸丁，谷树皮” [围棋用语一] 白大模样
26.日落而息 [围棋用语一] 黑不活
27.唇枪舌剑 [围棋用语一] 白有利
28.无心作恶挥手去 [比赛用语] 亚军
29.欲济无舟楫 [围棋用语一] 渡不过
30.蜂蝶纷纷过墙来 [nba名词一] 探花秀
31.瓦窑堡 [体育名词一]女垒
32.个个是将才 [体操用语一]全能冠军
33.里 [体育名词一]二连冠
34.泪飞顿作倾盆雨 [球类术语一]落点狠
35.构思超前树雄心 [足球术语一]造越位
36.爻 [网球术语一]双误
37.致富后办移民 [网球术语一]一发出界
38."这世界，说大就大，说小就小“ [足球用语一]任意球
39.那拉氏摄政清异己 [排球术语一]后排挤上
40.一步登天 [足球术语一]抬腿过高
41.寂寞开无主 [桥牌名词二]梅花 孤张
42.“天下英雄谁敌手” [体育活动]准备操
43.万古云霄一羽毛 [网球术语]高吊球
44.运筹于帏幄之中 [篮球术语]内策应
45.先销出,后获利 [乒乓术语]削
46.内心世界 [4字足球术语一]胸部停球
47.明月不知君已去 [4字足球术语一]射空门
48.涪 [猜一新名词]水立方
49.导航卫星 [三字台球术语一]定位球
50.心有所思 [气功名词]意念
研究对象与方法
本研究主要采用文献资料法、调查法、实验法等研究方法对陕南民间民俗体育项目舞龙与划龙舟在陕西理工学院体育专业课程中开展实践进行研究。通过编制舞龙与划龙舟课程教学大纲、教学计划, 构建舞龙与划龙舟教材内容体系, 从2013年起在陕西理工体育学院体育教育、运动训练、社会体育三个专业的每个年级都开设舞龙与划龙舟选修课进行实践研究, 通过实践发现问题并及时修正与完善, 构建出民间民俗体育项目进入高校课程体系的参照模式。
研究结果与分析
1.体育类非物质文化遗产项目引入高校课程的基本模式理论构建
将体育类非物质文化遗产项目引入高校体育专业教学就要将这些体育类非物质文化遗产项目按照体育专业课程的要求来实际操作, 同时更要构建一种非物质文化遗产进高校课堂的基本模式以便于借鉴。这一模式一是要将非物质文化遗产项目改造成可以用于教学的一系列具有可操作性的典型体系和简约化知识范型。本研究从课程理论的视角去研究和构建这一基本模式。具体实践模式构想如图1所示:
2.陕西理工学院体育专业课程建设引入体育类非物质文化遗产的实践
⑴教学目标的制订。制订教学目标主要从这几个方面入手:一是要使学生了解当地民俗文化, 培养学生热爱民族文化的情节, 增强民族自豪感;二是要让学生通过课程学习了解具体的体育类非物质文化遗产项目的原始形态与生存状态;三是通过学习使学生基本掌握体育类非物质文化遗产项目的基本表演或竞技形式;四是通过学习使学生能评判、组织、创编体育类非物质文化遗产项目活动。
⑵教材内容的改造编制。结合教学目标, 将舞龙与划龙舟的原始形态经过整理改造, 并根据汉中市龙江舞龙和安康龙舟竞渡这两个体育类非物质文化遗产建立了课程内容体系 (见表1、表2) 。
⑶课程教学实践与问题反馈。经过两个学期的实践, 也发现实践中所存在的问题。一是受社会大环境影响, 非物质文化遗产生存空间受到冲击, 致使社会对非物质文化遗产的了解程度、参与程度降低, 进而对体育类非物质文化遗产的价值评判有失公允, 导致学生学习氛围、学生学习欲望、管理者投入意识、社会资源提供等方面都朝着负面的效果发展。二是改造后的教学内容体系和原生态的形式之间存在差异, 在课程改造过程中还存在进一步优化的空间。三是场地器材、师资等受到限制, 不利于大规模推进。四是课程学习完后学生可以实践的机会不多, 不利于学生知识技能的保持。
结论与建议
1.结论
通过对体育类非物质文化遗产项目舞龙和划龙舟在陕西理工学院的课程建设实践结果显示体育类非物质文化遗产项目是可以经过改造后在高校体育课程中开设的, 实现了课程改造的目的, 实践中也实现了使学生了解地域非物质文化遗产, 培养学生热爱民族文化的情节, 增强学生民族自豪感, 了解体育类非物质文化遗产项目的原始形态与生存状态, 基本掌握了体育类非物质文化遗产项目的基本表演或竞技形式, 能评判、组织、创编体育类非物质文化遗产项目活动等目的。同时也证明了本研究构建的“体育类非物质文化遗产项目引入高校课程的模式”具有可操作性, 对体育类非物质文化遗产项目的发展继承与弘扬具有参考意义。
2.建议
⑴政府主管部门与媒体及其相关群体在弘扬民族精神的宣传、推进民族文化的发展、支持民族文化产业等方面给予大力支持。
⑵教育主管部门要积极推进非物质文化遗产进校园工作, 使优秀的民族文化根植于年轻的学生中, 促使学生民族自豪感与民族自信心进一步增强。
⑶在推进体育类非物质文化遗产进入学校课程体系时在保持与时代同步的基础上尽量多地保持其原始风貌, 不要作过度改造。
参考文献
[1]王鸣骏.“学训结合”开创高校龙狮专项课改革的新思路—以南京工业大学为例[J].体育科技文献通报, 2014 (02) :45-46.
[2]康保成.中国非物质文化遗产保护发展报告[M].北京:社会科学文献出版社, 2012 (10) :145-146.
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