浅析体育教学中的心理健康教育

浅析体育教学中的心理健康教育

浅析体育教学中的心理健康教育 篇1

心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对少年学生身心健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义，并探讨了小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径问题。

一、小学心理健康教育的意义

心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。

心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。

目前，各个小学的学生的心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。调查研究表明，目前，在小学生存在心理异常表现的约占33%，患有心理疾病的约占18%，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。为此，在小学生中有计划地开展心理健康教育势在必行。

二、小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径

(一)建立良好的人际关系，营造宽松的教学氛围。

体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，师生之间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取，并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各自的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些中外体育故事和有趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的目的。

(二)创设教学情境，提高学生的心理素质。

在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。

如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。

(三)体验成功的乐趣，增强学生的自信心。

自我效能理论认为，先前成功的经历可以使个人对今后成功的期望提高。体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。体育教师根据同一教学班学生的差异性，针对学生不同的层次设计相应的教学要求、内容和方法，促使不同层次的学生通过自身的努力掌握所学的技术动作，感受到成功的乐趣。如在跨越式跳高教学中，教师从圆心向圆周由低向高拉4条不同高度的.橡皮筋，使学生根据自身水平自由选择练习高度，跳过某高度后可继续跳另一高度。这样使每一个学生都学有所得、学有所成，真正获得运动的体验，在不断的成功中获得自信。

(四)适度挫折教育，提高学生的心理承受力。

教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。

三、结语

大量的研究表明，体育教学与其他教学相比，对于促进小学生学生的心理健康具有不可替代的作用。在体育教学中，关注小学生的心理健康是将体育教学的隐性功能显性化，也是当前贯彻素质教育的必然要求和方向所在。学校应当正视当前小学生学生心理健康不容乐观的现实，积极有效地利用体育这一学科优势，积极探索学生心理健康教育的途径，以适应社会发展和市场的需要，培养和造就更多更好的优秀人才。

参考文献：

[1]刘宣文.心理健康标准与学校心理辅导[J].教育研究，，(3).

[2]叶一舵.学生心理健康机理及其对学校心理健康教育的启示[J].思想教育研究，(5)

[3]叶诚，樊天虎.论学校体育与学生心理健康的关系[J].少年体育训练，2004，(3).

[4]于红民.学生心理健康与学校体育[J].体育学刊，2004，(1).

[5]刘杰.学校体育与学生心理健康研究[J].昭通师范高等专科学校学报，，(2).

浅析体育教学中的心理健康教育 篇2

筅河北石家庄学院魏孟田及化娟魏胜敏

在体育教学中适时地进行心理健康教育可以促进和维护学生的心理健康;可以开发学生智力, 促进能力的发展;可以提高德行修养, 培养良好品德;可以促使学生养成良好的行为习惯, 提高社会适应能力。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立‘健康第一’的指导思想, 切实加强体育工作。”由此可见, 我国学生的健康问题已经成为了学校教育和学校体育的重要任务。

一、注重对学生的情绪指导

体育教学是思维与身体运动相结合的动态过程, 且有不可预测性。体育学习是在多维空间进行的, 具有不固定难控制、难把握等特征, 学生随时都有可能遇到困难。健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度, 有效地从事学习和工作。体育锻炼内容的多样性与吸引力, 能诱发人们从事体育锻炼的兴趣和爱好, 体育锻炼内容的复杂性与多变性, 又能激发人们的应变行为与能力。经常参加体育锻炼, 既能很快激发起强烈的情感, 保持乐观、稳重、健康的情感, 又能控制、克服情绪的冲动性和易变性。

1. 了解学生产生情绪障碍的原因

(1) 身体素质原因:体育练习是由速度、力量、灵敏等几个方面构成的。由于有的学生身体素质比较差, 难以完成一些动作, 从而产生畏难情绪。 (2) 先天因素:由于身材矮小或者过于肥胖或太单薄, 对运动项目所要求的标准差距太大, 难以完成怕被同学笑话, 因此不愿参加体育活动。 (3) 兴趣原因:有些学生平时参与体育活动比较少, 尤其对自己的弱项, 平时接触比较少的项目缺乏热情和兴趣, 因而在练习中表现出冷漠、不积极的态度。

2. 认真察觉和肯定学生的强烈情绪

教学中觉察学生的情绪, 不仅要注意负面的, 也要重视正面的, 尤其是表现强烈的情绪。当学生经过许多的努力掌握了较难的教材, 或参加教学比赛取得胜利后, 会产生强烈的喜悦情绪, 教师应及时抓住这一时机, 肯定他们的成功, 分享他们的喜悦, 使学生珍惜这种情绪体验, 更加坚定信心地对待今后的学习。当学生遭受挫折、失败而产生强烈的苦恼、焦虑情绪时, 教师首先要接受并肯定这些情绪, 然后与学生一起查找原因, 寻求有效的解决方法, 使学生抚平情绪创伤, 重建信心投入学习。

3. 设定行为规范, 否定不良行为

在教学中学生产生的正面或负面的情绪反应, 并非只停留在现有情绪体验上。尤其是反应强烈的负面情绪, 很可能用不良行为来宣泄负面情绪, 这种行为后果对教学会产生极为不利的影响。如练习失败后对体育设施的破坏, 比赛和游戏失败时对同伴的侮辱, 教师此时应理解学生的情绪反应, 但必须对其不良行为设限, 批评其负面情绪产生的不良行为。

情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要标志, 也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。如果有的学生在学习一个有危险、难度大的动作时, 几经努力仍达不到目标要求, 就容易产生抑郁情绪。此时, 教师首要的任务是肯定动作的难度, 进而肯定学生此刻的情绪体验, 再辅以相关的诱导练习, 学生便会重拾信心, 直到克服困难掌握动作要领。否则, 学生就有可能丧失信心, 放弃学习。因此, 在体育教学中我们应加强学生的情绪指导。

二、对学生进行耐挫能力的培养

体育教学中挫折发生是不可避免的, 无论挫折的原因来自内部还是外部, 都可能使学生产生紧张、焦虑等不愉快的情绪体验, 因而在体育教学中要加强对学生耐挫能力的培养。

1. 重树信心

运动能力与体育活动是紧密联系的。一方面, 学生的运动能力都是在体育活动中形成和发展起来的, 并在体育活动中得到表现;另一方面进行体育活动又必须有一定的运动能力作为条件和保证。在我教学的班级中有这样一个学生, 平时身体素质较好, 但每次体育测试中却得不到好成绩。这种反常的现象引起了我的注意, 向其他同学了解, 才知道这位学生平时的文化课成绩较差, 得不到老师和同学的重视, 形成了自卑心理, 比较沉默, 这种自卑心理带到体育课上, 使得测试中无法发挥应有的水平。通过一段时间的教育引导, 该学生成为班上的体育尖子, 每次测试比赛都创造出很好的成绩, 老师和同学都另眼对待他了, 由此, 他的自信心得到了加强。

2. 定位角色

体育教师首先要充分了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况, 然后, 因人而异地开设体育实践课的教学内容。譬如, 给予那些单亲家庭学生多一些关心、爱护和帮助, 并运用不同的锻炼手段和方法, 有针对性地引导和缓解他们的不良情绪。关注那些身体素质差的学生, 他们会因多次练习后仍不能达到要求而产生失望和心灰意冷的情绪, 失去锻炼的兴趣。体育教师要耐心辅导, 不断发现他们的优点, 以表扬、鼓励为主, 保护学生在体育活动中的自信心、上进心, 增强他们承受挫折的能力。只有这样, 才能很好地培养学生乐观、开朗的性格, 促使学生个性全面发展, 从而促进心理健康的发展。学生在发展自我的过程中遇到困难, 经受挫折是正常的, 不可避免的。为了使自己的情绪恢复平衡, 减轻或解除由于挫折而带来的精神上的痛苦、烦恼和不安, 会自觉、不自觉地采取一些使自己比较容易接受的方法和策略, 来缓解或解决处理当前的矛盾, 对付和适应面临的困境, 他们的心理活动中已具备有意识地摆脱挫折造成的心理压力。通过自我和他人评判, 用已有的成效来进一步增加动力, 激励自己更加努力, 在挫折中求发展。

3. 排除心理障碍

从挫折走向成功要求体育教师要尽可能地和学生一起参加体育活动, 创造一种和谐融洽的师生关系, 使学生充分信任体育教师, 愿意与教师沟通。对在体育中受到挫折的学生, 我们要对他们充满信心和耐心, 同时要不断地关心爱护他们;对受挫的学生实行低起点、严要求、小步子、快节奏、勤纠正的原则, 对其微小的进步都要给予肯定和表扬。另外, 体育教师应利用室内课向学生传授有关运动心理知识, 培养学生具有面临某种情况感到信心不足时, 进行积极有效的自我暗示、自我鼓励, 从而逐步消除其不良心理障碍, 使学生在成功中体验挫折, 在挫折中走向成功。

三、消除批评中的消极效应

批评在我们的任何学科中都始终存在着, 在体育教学中, 由于受环境、场地等客观因素或是学生自身的主观因素的影响, 可能会更多地引起体育教师的批评, 这就要求我们的体育教师必须注意掌握批评的分寸, 使批评能被学生接受, 尽量消除批评中的消极效应。

1. 消除求全效应, 让批评成为发现

体育教学中, 学生都或多或少地存在着这样或那样的缺点, 会不时犯点错误。有些教师对学生的能力和水平期望过高, 以过高求全的眼光衡量学生, 结果发现学生并非完美无缺, 并由此过多地看到学生的缺点和毛病。这种求全效应必将影响到教师的批评行为, 以求全心理看待学生, 常常把好学生变成一般学生, 把一般学生变成后进生。老师过高要求学生, 不允许学生犯一点错误, 显然是不切实际的, 也是不利于学生成长的。因此, 让我们改变一下自己, 换个角度看学生, 把批评变成一种发现。

2. 避免马太效应, 让批评体现公平

在体育教学中马太效应的突出表现就是好学生好对待, 后进生差对待, 对自己喜欢的学生越看越觉喜欢, 优点越看越多, 即使犯了错误, 老师也会睁一只眼闭一只眼, 不舍得批评;对自己不喜欢的学生越看越讨厌, 缺点越看越多, 即使他们有了进步或好的表现老师也是不屑一顾, 吝惜自己的赞美。这种过度赞扬和美化自己喜欢的学生, 过分指责甚至中伤自己所厌恶的学生, 使自己处在一种不平等不平衡的环境中, 对学生的身心造成伤害, 也容易使学生产生抵触和逆反心理, 影响到学生的健康成长。因此, 教师在利用批评教育时, 应避免马太效应, 坚持实事求是, 客观公正地对待每一个学生, 关注所有学生的成长与进步, 从而激发学生前进的动力。

3. 防止超限效应, 让批评做到适度

超限效应对批评的启示是:教师的批评要适度, “不及”固然达不到既定的目标, 但“过度”又会产生超限效应, 非但起不到应有的效果, 甚至会出现一些反作用。比如学生犯了一次错, 只能批评一次, 不能一而再、再而三地重复同样的批评, 有的教师动则将学生以前犯的错误拿出来“曝光”, 必然使学生感到极不耐烦, 讨厌至极, 其结果只能是“物极必反”, “欲速则不达”, 有时甚至变成反抗心理, 达到不可收拾的地步。因此, 批评必须掌握好度, 这样才能恰到好处, 才不至于步入超限误区。

参考文献

[1]叶松梅.试论中学体育教学中的心理健康教育.文教资料, 2006 (19) .

[2]王乐珍.体育与健康:课教学中的心理健康干预.中国教育技术装备, 2008 (20) .

浅析体育教学中的心理健康教育 篇3

[关键词]体育活动心理健康教育意义策略

[中图分类号]G633.95[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）060071

一、在体育教学中开展心理健康教育的意义

随着素质教育的不断推广，心理健康教育在我国越来越受到重视。作为为数不多的室外活动，体育教学不仅要提高学生的体质，而且要发挥体育活动的优势，促进个体心理状态和心理健康的调控与发展。

1.有利于学生自我意识的发展

体育活动形式多样，包含着很多集体活动和竞争性活动，学生在参与活动的过程中，自己的素养、行为习惯以及能力都会通过行为表现出来，这能够让学生对自身有一个科学的认知。自我意识的发展是学生心理健康的重要表现，明确自己的心理优势和发展不足，从而有针对性地选择体育活动锻炼自己的身体素质和心理素质。

2.有利于学生情绪的调节和控制

体育运动通过机体的运动推动新陈代谢，有助于消除学生的负面情绪，这是体育活动对情绪的调节和控制作用。体育活动有其独特的风格和魅力，如灵活性、多样性、多变性等，这些都能对学生的情绪有重要的调节作用。学生在参与体育锻炼的过程中有着积极愉快的心理体验，有利于心情的放松，缓解不良情绪。

3.有利于培养学生的意志品质

体育活动是经过科学设计的，要想顺利地完成一系列的体育活动，需要具备坚强的意志和积极向上的心理品质。例如，在拔河比赛的过程中会锻炼学生坚持合作的心理品质；在长跑活动中会锻炼学生的耐力；在跳高跳远的过程中需要学生克服障碍克服困难取得成功。任何一项体育技能的提高和深化都需要学生不间断地训练和成长。

4.有利于培养学生的人际交往能力

体育活动的开展不仅需要个体技能的锤炼，而且需要团队成员间的相互合作和配合，这就需要同伴之间相互交流彼此的技能特点，扬长避短，设计团队合作方法。团队成员之间需要拥有足够的默契，通过简单的手势和动作就能够明确彼此的内涵，这个过程中学生的人际交往能力不断得到发展。

二、在体育教学中开展心理健康教育的有效策略

1.转变主题，面向全体学生

在传统的体育教学中，为了提高运动技术水平，为了使体育比赛取得好的成绩，只注重那些身体素质好、运动能力强的学生，而对于身体素质差、运动能力弱的学生则漠不关心，使学生的心理产生很大的落差，身体素质参差不齐。随着素质教育的不断推广，学校教育要提高每一个学生的素质，体育教学也要面向全体开展教学。在这个过程中，最重要的是把体育任务进行分层，使其能够促进每一个学生的发展。例如，在《软式排球》的教学过程中，教师针对不同的学生设计了不同活动，已经学习过排球的学生如果完成自抛自垫50个不落球，可以参与排球比赛活动；已经接触过排球的，采用合作抛接的游戏，球落地的人员表演节目；没有接触过排球的学生则自抛自垫，这部分学生最需要教师指导，教师要传授正确的手势和垫球技巧。

2.设计游戏单元主题活动，渗透心理健康教育

在教学活动中设计游戏环节，增加学生的课堂参与度，利用游戏比赛，开展心理健康教育。例如，在《快速跑》的教学活动中，热身活动是听数抱团游戏，在游戏的过程中，教师通过语言引导学生认识到输赢不重要，关键在于体验游戏和比赛的快乐。在快速跑的过程中，教师组织开展“追逐”的游戏，两名队员前后相差10米，同时奔跑，被追上的学生单脚跳回。在这个游戏中，教师教学生分成两队，每次游戏每一队各出一名队员，通过猜拳获得主动权，决定追与被追，队员获胜最多的队伍获得胜利。在这个游戏中教师通过指导学生缓解比赛前的紧张情绪，比赛过程中面对连连失利的心态调整，获得胜利后的目标确定等，循序渐进地渗透心理健康教育。

3.课内外相结合，渗透心理健康教育

为了更有效地渗透心理健康教育，提高课堂教学效率，除在体育活动中丰富教学方式，增加学生参与度外，还应该将课堂教学延伸到课外，通过引导学生参与学校组织的活动和业余体育活动发展心理素质。例如，在五四青年节，学校组织有特色的体育活动，包括班级全体学生捆腿跑，引导学生克服困难，相互合作，培养学生集体责任感和荣誉感；组织学生开展师生合作的接力跑，促进师生的合作，培养学生克服困难，坚持到底的品质。

综上所述，体育活动作为一项户外活动项目，通过身体锻炼和机体的新陈代谢促进学生心理情绪的调节和心理素质的发展。在体育教学过程中，教师需要逐渐改变教学理念，由面向少数身体素质好的学生向面向全体学生转变；开展以游戏为主的单元主题活动，丰富课堂教学形式，增加教学的乐趣；通过课内和课外的结合，渗透心理健康教育。

浅析在体育教学中渗透心理教育 篇4

【摘要】体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。体育活动中的心理健康无处不在，《体育新课程标准》要求体育教师把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

【关键词】体育教学； 心理教育

在课堂教学过程中渗透心理健康教育，是学校心理健康教育最有效、最有意义、最有价值的途径。课堂教学渗透心理健康教育的目标是课堂教学与心理健康教育目标的有机结合。教师首先要明确每节课的教学目标和要求，并以此为载体渗透心理健康教育的内容。体育教学作为培养新时代学生全面发展的一个重要平台，教师除在正常的课堂教学中要完成知识的传授、让学生获得运动技能、提高健康水平、思维发展等任务外，还可以潜移默化地渗透如下的心理健康教育目标。

1培养正确的自我意识

自我意识是人对自身及其自身与客观事物相互关系的反映，包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制几种形式，心理健康的人对于他自身应当有明确的了解，能正确地对待自发性能够调节的情感与行为。而体育活动恰恰可以促进学生对自己的适当估计。某一体育动作完成后，教师可以因地制宜地请这名学生做自我评价，让学生了解自己学习的结果、动作练习的正误，练习达标合格的好坏，及时应用所学的知识、动作的成效等做出自我评估。此后，教师再适当地对学生进行评价，有助于让学生明确自己的优缺点，正视自己，对自我有评价能力，增强学生的努力程度，激发学习动机。

2体育教学活动过程可协调发展人际关系

人际关系是指在人际交往基础上形成起来的人与人之间的心理关系，建立和谐的人际关系是影响心理健康的重要因素。作为社会人，最为广泛，最为复杂，最为必须的需要就是交际需要。这种需要在青少年期表现得尤为强烈和突出，但是由于青少年在伴随着自我独立过程中出现的不安感、孤独感和急燥感等人格不完善和心理不成熟的特点，再加上情绪不稳定、自制力差，易感情用事等情绪特点，使学生在人与人的交往过程中常常出现偏差，影响心理健康，体育教师应正视这一点，利用体育活动的团体优势，协调学生的人际关系。在体育活动过程中，教师应使学生懂得尊重别人，体会每名成员在集体中的地位都是重要的，诚恳热忱地帮助别人。例如：教师可利用足球、排球、篮球、接力等一些比赛活动，使学生认识到每个人在活动中的价值，从而促进学生之间的交流。

在团体比赛性质的活动中，每名学生都要达到共同的目标而团结协作，这样可以在体育活动中克服以自我为中心的倾向，提倡在协调配合的条件下去完成任务，倡导把个人的成功融于集体的成功之中，以培养学生的集体主义精神、责任感、荣誉感，从而发展和谐的人际关系。

3培养学生积极的人生观，增强学生的自信心

体育活动是人以自身为对象来进行改造的一种特殊的实践活动，体育对人的改造绝对不仅仅是生物学意义上的生命运动，体育是积极的人生态度的显示，通过丰富多彩的体育形式和健身的方法来发展人的身心，确立顽强向上的人生态度，提高人的生命质量。

3.1在体育活动中增强学生的自信心，培养学生意志力。学生的自信心无论对他们的学习还是一生的发展都至关重要，只有有信心的人，才能在成长的过程中既保持不断的创造力，又能保持健康的心态。做为体育教师应了解学生心理和生理特点，掌握青少年生长的一般规律，利用体育活动培养学生的自信心。青少年往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信，为此教师可以在体育活动中培养他们的自信心。教师应该建立和制定比较完整和科学的指标体系和评价的标准，使每一个学生都能根据自己的指标，对照标准找到自己相应的坐标值，给每个学生创造表现能力的机会，让每个学生都能体验到成功，以达到在体育活动中建立自信心的教育目的。

3.2培养学生坚韧不拔的意志，增强社会适应能力。体育教师可以根据学生的身心特点，充分发挥体育活动的优势，开展耐力训练。在发展学生耐力素质中，在突出培养学生顽强的意志品质的同时，还要根据学生的身心特点来开展耐力锻炼，只有这样才有益于学生的身心健康。例如：对于中低年级的学生可以通过一些游戏性的的追逐跑、图形跑、越野跑、跳绳、爬山等来培养他们的锻炼兴趣、发展他们的耐力品质。高年级学生可以适当的进行耐力跑训练。另外，还可开展形式多样的课系耐力素质竞赛，符合学生争强好胜的心理特点，如举办中长跑班级对抗赛；象征性长跑；发展学生的耐力素质。

4通过体育活动可以渲泄不良情绪，维持心理平衡

体育活动是社会交流、娱乐、休息调节的一剂良方，是一种丰富的精神生活。“人非草木孰能无情”，人在一切心理活动中都伴有一定的情绪体验。但是如果一个人喜怒哀惧无常，经常处于一种极不稳定的情绪体验之中，其高级神经活动必然会遭受到侵扰，产生社会适应的困难，心理健康也会被破坏，社会需要人具有对自己情绪的调节和控制的能力，那么体育教师可以引导学生在体育活动中渲泄不良情绪，维持心态平稳，使其心理健康发展。当学生在生活或学习中遇到失败、挫折而产生困惑、焦虑。精神颓废时，体育教师应适当开展一系列的体育活动和体育比赛，使其合理渲泄不良情绪，消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。

综上所述，体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。所以，在体育教学中渗透心理健康教育目标是必要且有效的。体育教师应把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

参考文献

论学校体育教育中的心理健康教育 篇5

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

1．大学生心理健康的现状

我国

大学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占20％的大学生，存在不同程度的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策研究》的结果，2961名大学生中，16．79％的学生存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。从我院对400名学生进行的心理健康调查结果来看。我院学生18％的有心理障碍，69.8％有心理问题。目前，心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37．9％和64．4％。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。

2．让学生对心理健康标准有一理性认识

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：

2．1正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

2，2就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

2．3优良的意志品质

一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

2．4良好的人际关系

良好的人际关系是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。

2．5健全的人格

健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。大学生的健全人格包括：

2．5．1人格结构要素无明显的缺陷与偏差。

2．5．2具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。

2．5．3以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。

2．5．4有相对完整统一的心理持征。如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。

2．6合理的行为

心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。

以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。

3.加强对学生心理素质的培养

3．1体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础

人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

3．2体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力

体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由

于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或

战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

3．3推动自我意识的发展

体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。

体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

3.4体育运动能培养良好的意志品质

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。

4．针对学生存在的问题，学校体育教育应制定相应的教育措施

4．1有领导、有组织、有计划地开展大学生心理健康问题研究。目前，高校的大学生心理健康问题重视程度还不够，因而造成高校大学生心理健康问题日趋严重。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保大学生心理健康问题能得到及时解决并使他们能保持健康的发展。其中，要制订符合我国情况的指标体系，对大学生心理健康有恰如其份的估计，以便采取有效措施提高大学生的心理健康水平。

4．2在高校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好的适应环境，保持心理健康。心理咨询活动目前在社会上已有开展，有些高校也已开展对学生的心理健康咨询活动，但是尚不普及，这就使得许多学生有问题只能闷在心里，长此下去，就极容易造成学生心理障碍。我院曾尝试性的举办了两次心理健康讲座，受到了学生的一致好评，效果很好。

4．3采取有效方式，加强大学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。高校的大学生，他们的世界观、人生观已经或正在形成，此时对他们进行积极健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。

4．4加强体育课和丰富各种课外文娱活动，使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。

浅谈历史教学中的心理健康教育 篇6

《普通高中历史课程标准》规定：“高中历史课程，是促进学生全面发展的一门基础课程，通过学习，培养学生健康的人格。” 历史学科具有深厚的文化底蕴，它将对学生的思想道德、价值观念、社会知识、创新意识等方面的教育在过去、现实与未来的联系之中逐渐展开，是一门具有“价值理性”的综合性知识学科。在学生健全人格健康心理的塑造方面，历史学科的地位是不可替代也不可低估的。

一、在历史教学中渗透心理健康教育的必要性

1、严峻现实的必然要求。据调查：有较严重心理和行为问题的小学生约为15%，初中生约为17%，高中生约为20%，大学生约为27%。面对如此严峻的现实，我们必须更新观念，勇于探索，高度重视中小学生的心理健康教育，在抓好德育、智育、体育的同时，注意培养学生开朗坚强的性格、稳定乐观的情绪，使他们德、智、体、性、情全面发展，而中学历史教学，恰恰在这方面有得天独厚的丰富资源，也应当义无反顾地担起这一任务。

2、新课改新理念的需要。新课程改革提倡以弘扬人的主体性、能动性、独立性、体验性、问题性为宗旨的自主学习，历史课程的开设，目的在于把全体学生培养成为有良好的人文素质和社会责任感的公民，引导学生综合地、整体地认识社会，逐步形成真实而全面的社会生活观念。将心理健康教育渗透到中学历史教学中，是适应新课程教育理念的现实需要。新课程要求教师要转变教学观念，教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富

教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。而通过在中学历史课程中渗透心理健康教育的研究，能促进教学观念的转变，建立师生交往互动、互惠的新型教与学关系。

3、中学生特点与教育本质的呼唤。中学生正处于成长历程中的特定阶段，是知识的积累、能力的培养、意志品质的塑造形成的重要阶段，是健全的人格和正确的人生观价值观的形成阶段，而心理健康教育则对于以上问题的形成起着至关重要的作用。钱学森认为“大成智慧者不是单纯智力和技能的培养，而是集身心全面发展之大成者”，“大成智慧者”必然应该是一个人格高尚的人、身心健全发展的人。教育在本质上应是一种人格的、生命的启迪和教育，中学历史教师应更加关注和思考的是历史教学中的心理健康教育问题。中学历史教材内容极为丰富，历史具有强烈的震撼力和丰富的感染力。在历史课堂教学中进行心理健康教育的渗透，对于培养学生理解记忆、分析解决问题等方面的能力，对学生自我认识的正确评价，对学生的身心健康成长以及今后的学习、生活、工作、终身发展都具有非常重要的意义。

二、深挖历史课程中有助于学生心理健康的资源

1、能使学生有宽广心胸与远大理想之类的资料。历史课中学生可以接触到各种各样有成就的人物，他们品质优秀、人格高尚。如“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的孟子，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲庵，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”文天样，“天下兴亡，匹夫有责”的顾炎武等等，通过教师情真意切的描述，无

一不给学生留下深刻的印象和深深的思考，从内心迸发出对这些人物由衷的钦佩，产生对真善美高尚情操的向往和追求。教师应教导学生要象这些历史人物那样，对科学和真理执着追求，在重重困境中磨炼自己的意志和性格，成功不沾沾自喜，失败不垂头丧气，坚持不懈地为实现自己的理想而奋斗。

2、能引导学生不怕挫折与热爱祖国之类的资料。历史课堂上我们可以引用孟子名言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以劝心忍性，增益其所不能”、越王勾践“卧薪尝胆”，经“十年生聚，十年教训”最终灭亡吴国的故事、发明家爱迪生在经历数百次失败之后，终于研制成耐用的碳丝灯泡等故事，提高学生抗挫折的能力；也可引用伟大的民主革命先驱者孙中山先生，以其屡战屡败而屡败屡战的斗志，终于推翻清朝，完成革命夙愿，被世人尊称为“国父”的事迹去培养学生的坚强意志和坚持不懈的精神；还可以引用钱学森不计较个有得失冲破美国重重阻力最终归国的的爱国言行来培养学生的爱国主义精神与无私奉献精神等等。

3、能教会学生看待自我与看待他人之类的资料。在历史教学中，要充分利用史实，引导学生进行自我修养，培养正确的自我意识，为将来融入社会创造良好的心理素质条件。牛顿说：“我之所以比别人看得远，是因为我站在巨人的肩上”；孔子说：“三人行，必有我师焉”、“知之为知之，不知为不知，是知也”。在历史教学中，引导学生正视现实，正确认识、评估自己和他人。既不能因自己的一技之长而自视

甚高，忘乎所以，也不能因自己的弱点而妄自菲薄，自惭形秽。“尺有所短，寸有所长”、“毋以己长而形人之短，毋以己短而忌人之能”。荀子则把“有知则问”和“不能则问”相提并论，王充提倡“智能之上，不学不行，不问不知”。通过老师的循循善诱，学生深刻地认识到：不论自己的能力强弱、水平高低、容貌美丑，都能喜欢自己、悦纳自己；不论周围环境的优劣，都能从实际出发，调控自己，努力适应，从而做到善于发现自我，认识自我，战胜自我，发展自我和贡献自我。

三、在历史教学中渗透心理健康教育的具体方法和要求

1、要寻找与历史教材的最佳结合点。历史教学在素质教育中占有重要地位，对提高全民族的素质，增强民族自尊心、自信心和自豪感起着积极作用。历史教材中的许多内容都可以对学生进行心理品德能力的培养，应充分利用历史知识、探讨历史知识与心理素质的最佳结合点，促进学生个性特长的主动发展。如通过有关中外历史上杰出人物的事迹介绍，培养学生坚强的意志和毅力，培养学生胸怀坦荡、不计个人得失的品格，培养他们勇于实践、大胆创新的勇气；通过学习中外历史，了解世界各地的文明是在互相影响、互相促进中发展起来的。只有善于吸收外来先进事物的民族才能不断进步，永葆活力，使学生树立放眼世界，虚心学习，取长补短的精神；通过学习和继承中外历史上杰出人物的优秀品质和高尚情操，使学生初步具有爱国主义精神、无私奉献精神、追求真理精神、科学创新精神、民主平等精神和国际主义精神，培养学生具有为祖国为社会主义现代化建设和人类和平、进步事业而做出自己应有贡献的社会责任感。

2、转变观念对症下药。传统的教育观念总是习惯于把学生中出现的问题归结为思想政治问题来解决，实际上，学生中出现的许多问题，是不良个性心理所造成的，如果是生理心理带来的问题，就不宜用大道理来解决。中小学生尤其是中学生，正处于一个心理萌动时期，一个生理、心理急剧变化、并趋向成熟的阶段。在这个时期道德的、认识的、情绪的、自我的、和性的变化同时发生，而每个学生都有发展的潜能。但不能顺利度过青春期各个阶段的学生，就会出现一些不良品德及性格表现，比如：自卑、胆怯、乖戾、懦弱、冲动、暴躁等等。对于学生的这些生理心理带来的个性特征，作为教育工作者，我们应该注重观察、分析、了解，及时发现并掌握其心理症结，帮助他们消除内心障碍。在具体做法上，单靠思想政治工作是远远不够的，更应掌握许多心理技术，再有针对性地开展心理健康教育。

3、营造气氛以境动情。在历史心理健康教育探索过程中，教师要营造一个宽松、和谐、民主的教学氛围，让学生大胆地展示自己的观点，剖析自我，评价他人，为学生自我反馈创造条件和机会。教师要巧妙使用尊重、关注、倾听、鼓励、释疑等各种技巧，使学生在自然而然中展示自己，发表观点，畅所欲言。现在的中学生思维活跃，知识面广，让学生对历史事件发表自己的看法，或描述、或评判、或感慨、或欣赏，总会有超过教师的新的见解、新的评价。当然，“发表”最好在教师的适当指导下进行，在师生真诚互信的情境中，学生才能敏捷地表达真实的自我。这样，学生在自己发表的情境中，情感品质受到培养，情操受到陶冶，自我意识受到强化，人格特质受到净

化，心理健康教育也就不是一件难事了。

浅析体育教学中的心理健康教育 篇7

一、心理健康教育需要渗透到幼儿园教学中的原因

1. 学科教育是种双重教育

学科教学是学校的中心任务,是学校最基本的工作,而在教学过程中不仅仅只是教育知识的过程,也有学生心理发展的过程,暗藏着多姿多彩的心理健康方面的教育。教同一个知识点,每位教师的教学风格会有所不同,这是因为他们在教学过程中掺杂有自己的兴趣爱好、情感和个性等,而且学生不仅仅是一个只接受知识的个体,他们也有自己的想法、观点和个性选择。比如在语文教学中评论三国演义中的人物时,有人觉得刘备是英雄,曹操是狗熊,而有的人则意见相反。所以在教学中与心理教育是分不开的,人们应该在教学中渗透心理健康教育,培养孩子独特的兴趣爱好,让孩子们表达他们自己的想法和意见。

2. 学科教学过程在学生心理健康教育方面有着不可替代的优势

(1)学科教学所占用学生时间多。学科教育是学校最主要也是基本的任务,是占据学生最多时间的教育,学生的知识、技术都是在这个时候学到的,如果把心理健康教育渗透到学科教育中,那心理健康教育将会有很大的发展和进步。

(2)学科教学所涉及的知识面广。教学的学科所包含的内容很多,有人文、地理、自然、科学、社会等,这些学科里面都包含心理健康方面的教育,如果将心理健康教育渗透到学科教育中,那孩子们学到的有关心理健康方面的教育将会更加的丰富和全面。

(3)学科教学的人力资源优势。不同的学科,应该会有不同的教师,这样有利于更多的教师参与心理健康教育,采用他们各具特色的不同的教学方法,使学习心理健康的氛围更浓,使心理健康教育更加丰富多彩。

二、心理健康教育渗透入幼儿园教学中的作用

1. 教师的语言、行为会影响幼儿的心理健康

如果一个老师总是对一个孩子说“你怎么这么笨”或“你怎么连这个也做不好”,那这个孩子就会变得没有自信,觉得自己真的很笨,什么事都做不好。所以教师对幼儿应表现得更有亲和力,学会欣赏每一个孩子的积极表现,并给予一定的赞扬,除了语言上、行为上也应该有所暗示,让孩子增强自信。一位心理学家曾说过:“只要对孩子抱很大的希望,孩子的智商就足以上升百分之二十五,赞扬可以使人变得兴奋,做事也会更加积极,使孩子变得更加自信。”

2. 拥有自信可以使孩子学习效率提升,人也会变得开朗

自信是一种自我肯定的积极情感,每每受到挫折时,人的自信会下降。但每个人不可能每天都顺顺利利尤其是小孩,所以教师应该适当降低任务难度,给孩子多创造一点成功的机会,保护孩子的自信,这样孩子就对学习更加积极,每天也会愿意上学,积极参与学校的活动。

3. 温馨、有爱的教学氛围会提高教学质量和孩子积极参与课堂的兴趣

良好的教学氛围会提高教学的质量,首先应该把幼儿园的教室布置得温馨、有爱,符合幼儿的身心发展特点,让大部分孩子感觉舒服。然后,老师应该和孩子们建立起融洽的师生关系,让孩子不要怕老师,消除上课时的紧张情绪,让孩子全身心地投入教学氛围之中。最后,在提出一些问题后,可以让孩子试着回答,说一下加油打气的话,当孩子说错时也要委婉地引领孩子选择正确的答案,不要太直接的说“错”。这样孩子们才会觉得老师平易近人,也会喜欢和老师交流,喜欢上幼儿园,喜欢上课,喜欢回答问题。

4.在学习中引入合作

合作是社会上一种不可缺少的品质,只有学会合作的人,才能在社会上立足。当今社会,绝大部分孩子都是独生子女,由于是家里的小宝贝、小皇帝,受到很多人宠爱,所以他们与人合作的能力差,依赖性强,不懂得分享自己的快乐。所以教师应该把合作精神引入课堂,比如在回答问题时可以分小组进行讨论;在玩游戏时可以让几个人组成一组进行合作,让孩子们体会到合作、信任、分享的乐趣。

浅析体育教学中的心理健康教育 篇8

一、以丰富的数学资源激发学生积极的生活态度

1、在数学发展的道路上,我国的数学家所做的贡献无疑是令世人瞩目、非常值得中华民族自豪的。

例如:在“有理数”一章中,提到负数的引进是中国古代数学家对数学的一个巨大贡献,关于负数取得的成就,比埃及、印度早六七百年,比欧州早一千多年;在“整式”一章中,联系到南宋数学家杨辉提出的“杨辉三角”,与杨辉三角相关的数学史,杨辉三角的发现要比欧洲早五百年左右,在“勾股定理”一章中可联系到公元前一世纪的《周髀算经》提到的西周初期用矩测量高、深、广、远的方法,并举出了勾股形的勾三、股四、弦五以及环矩可以为圆等。这些数学史不仅可以让学生树立民族的自尊心、自信心,还能激发起学生强烈的爱国热情和民族自豪感。由于西方输入的近代数学需要一个消化吸收的过程,加上清朝统治者十分腐败,在太平天国运动的冲击下、在列强的掠夺下焦头烂额,无暇顾及数学研究,和同时代的西方比较则明显落后了。直到1919年五四运动以后,中国近代数学的研究才真正开始。而现代,我国数学的丰硕成果同样也令炎黄子孙自豪。例如:我国著名数学家华罗庚教授发起、推广的优选法,被广泛地应用于生产和科学试验,创造了很大的经济效益;陈景润成功地证明了数论中“1+2”定理,被誉为“陈氏定理”……这些同样能激励起学生学习的进取精神,激发学生心理向着积极健康的方向澎湃前进。

2、“数学来源于生活,又运用于生活”。

例如:电影院的票号是以一对有序数对表示位置、轮船在航行过程中具体的位置可以用方向角和距离来表示、电视机的尺寸是电视机屏幕(看成矩形)对角线的长度、用工资的中位数和众数可反映全体员工的工资状况、用函数的观点看待我国目前个人所得税征收的方法等等内容均体现了数学知识与现实生活的关联,学生可以从周围熟悉的事物中学习和理解数学知识,体会到知识就在身边,感受数学的趣味性和作用,从而激发学生热爱生活、学习数学的热情。

3、数学思想、方法作为数学学科的“一般原理”,在数学学习中是至关重要的。

教师在讲授数学的基本知识和技能的过程中应不断地渗透相关的数学思想和方法,并让学生逐步掌握,提高数学能力,形成良好的数学素质,使学生对数学的学习达到一个质的飞跃,从而超脱“题海”之苦,使其更具朝气和创造力。对于中学生而言,不管将来他们从事怎样的职业,随时随地地运用铭刻于他们头脑中的数学思维方法去冷静客观地看待身边的事物,这将使他们终身受益。

4、美可以陶冶人的情操、净化人的心灵。

在教学中,要努力挖掘教材数学美的蕴意,不断引导、创设情境,让学生发现、鉴赏、体会丰富的数学美。例如在讲中心对称图形和轴对称图形时,可积极找资料,展示数学美和生活对称美的作品,并组织学生自己动手设计图案,包括中心对称图形和轴对称图形,在课上展示,评出最有创意奖。这样不仅能培养学生创造美的能力,陶冶学生的思想情操,还能对学生学习数学产生愉悦的心理刺激,激发学生学习研究的兴趣,唤起学生积极健康的心理。

二、在数学学习的过程中,锻炼学生心理适应的能力

数学学习中给学生带来心理波动的因素主要有两个方面:

一是解决问题过程中,若遇到比较简单的题目时,往往容易麻痹大意,造成不必要的失误;而在解答难题时则会造成学生心理挫折、心理烦躁,甚至会最终放弃。

二是数学成绩的波动,成绩上升时往往会欢喜过望;而当达不到预定的目标时,又会造成心理上的悲观、失望,从而造成消极的情绪。

解答难题造成的心理挫折,教师应给学生足够的时间,让他们自己研究解决,使一部分同学自己体验感悟知识的产生与发展。学生通过遇到问题——勇于挑战——解决问题,能够磨练意志,增强耐挫折能力;当然,老师也应给予学生适时的帮助,指导遇挫学生解决一些数学方面的难题,让学生领略成功者的快乐,推动心理健康发展。针对考试成绩的波动,老师需要教育学生在学习中重视学习的过程,淡化最后的结果,只要我们有所付出、有所努力,无论结果如何,我们都是优秀者。人生的道路常有坎坷不平,人人都可能遇到挫折,战胜人生道路上的一切挫折,才能将人生画上完美的句号。同时,要帮助学生客观分析成绩下滑的原因,对症下药,才能药到病除。当然,遇到困难较少、成绩较好、波动不大时,也要切记“骄兵必败”、“乐极生悲”的古训,遇事保持一颗平常心,锻炼自身良好的心理素质。

三、在参与数学活动中,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质

浅析体育教学中的心理健康教育 篇9

石嘴山市锦林小学 马燕

【摘要】

基础教育课程改革强调“培养学生良好的心理素质和健全的人格”，心理健康教育的途径、形式很多，学科教学是学校教育的主要形式，而课堂是对学生进行心理健康教育的主渠道,所以教师通过科学、合理的教学手段、教学情境及教学组织形式，有意识地在学科中渗透心理健康教育，能有效地促进学生心理健康地发展。【关键词】

英语课堂

心理健康

小学英语教学在培养学生创新能力的同时，也应该渗透心理健康教育，使每一名学生的身心健康发展。学生英语成绩的低下，导致学生自卑、淡漠、恐惧、厌学等心理的形成，严重阻碍了学生的全面发展。下面我就谈谈自己在英语教学过程中渗透心理健康教育的一点尝试和体会。

一、从改善环境突破，融洽师生感情

课堂是学生学习的主渠道，小学生学习英语能否取得成功，大程度上取决于他们对英语学习的兴趣.如果教师讲课时态度和蔼，言形象生动,既生动又有幽默感，会使学生“如沐春风”，从而在轻松愉快的课堂气氛中达到“中心喜悦，其进自不能已”境地。如我在上四年级第七模块There is a horse in this photos时，上课铃响后，我带上草帽，拿着道具小锄头,慢慢悠悠走进教室，并告诉学生今天我要带他们去参观我的农场。这时多媒体播放一个农场的画面。学生上课时的紧张感一下子消失,而且很快的融入了课堂。教师个性化教学风格会使学生产生愉悦的心理体验，有助于培养健康的情感。所以我认为在课堂上提倡用班级的心理环境来影响学生的心理，用和谐的心理环境来调动学生的学习热情，是非常必要的。

二、从培养兴趣着力，激发学生求知欲

在教学中，教师要善于运用生动有趣的语言和手势、喜闻乐见的教学手段、带有趣味性的故事、寓言和游戏、现代的教学设备和先进的教学手段，设计一些参与性较高的小游戏，列举一些有意义的事物和现象，使学学生爱听、要听、想做。让学生多动脑、多动手，满足他们好玩、好动、好奇、好胜的心理，激发他们的求知欲，逐步拓宽他们学习的视野，丰富他们的知识面。如在课堂教学中，我设计了Practice in groups和Practice in pairs;在音标的学习中，让学生通过举例、分析、归纳等逻辑思维活动，自己发现读音规律，找出即将学习的新音标再将读音规律运用于单词的记忆中，使学生感到单词并不难记，激发了学生取得成功的动机，同时也降低了学习难度，从而提高了成功的机率.三、从合作教学切入，培养团队意识

《新课程标准》提出的小学英语课程的任务是这样阐述的：激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神„„小组合作学习和小学英语教学已经被紧密的联系起来。而心理学研究也表明，如果学生长期处于个体的、竞争的学习状态之中，容易变得冷漠、自私、狭隘、孤僻，难于和他人合作沟通。在合作学习中，优秀学生有机会展示自己的能力，帮助同伴，增强责任感；困难学生又能及时得到帮助，重拾信心。合作学习将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生合作的精神、团队的意识和集体的观念，又有助于培养学生的竞争意识与竞争能力。例如在教授六年级故事教学时，学生在对文本有了一定的理解后，我将文中的故事图片分成好几份，学生人手一张，在规定的时间内将这个故事的图片组合在一起，并用英语每人复述一句。在这样的活动中每个学生都是学习的主人，积极主动的协调者和创造者。

四、从多元化评价入手，做到赏识教育

美国心理学家詹姆士说过：“人最本质的需要就是渴望被肯定。”教师在课堂中肯定的、鼓励性的评价可以激发学生良好的学习情绪，减轻心理压力，产生积极的心理效应。

罗森塔尔的期待效应实验表明，如果教师对学生有良好的“期待”，那么被期待的学生会产生喜悦、积极向上的情绪。运用表扬等赏识的方法对学生具有很强的的激励作用，使有自卑心理的学生鼓起勇气，并找到自己努力的目标，也能使程度好的学生追求更高的目标。课堂上的一声“Very good”、作业本上的一颗“星星，甚至一个赞赏的眼神，在成人眼里也许一文不值，却能让孩子们从中得到成功的喜悦。

总之，课堂教学既是师生智慧、知识和信息互流互动的过程，也是师生之间生命的情感潜能互相开发的过程。我们要把心理健康教育贯穿于英语教学活动之中，要创设符合心理健康教育所要求的人际环境、心理环境，寻找心理健康教育的契机，发挥英语教师在英语教学中的人格魅力和为人师表的作用,用自己真诚美好的情感去浇灌每一位学生,才能有利于激发课堂教学的活力和生气，有利于提高课堂教学的质量和效率.【参考文献】

浅析体育教学中的心理健康教育 篇10

摘要：心理健康教育的学科渗透非常重要。心理健康教育学科渗透的途径有很多：首先要营造良好的课堂氛围。其次，教师要保持愉快的心境。第三，根据教学内容挖掘可渗透的因素。第四，尊重学生，关爱学生。

关键词：心理健康教育心理健康教育的学科渗透课堂氛围

心理健康教育的学科渗透是当前素质教育的难点之一。通过开展学科渗透心理健康教育的活动，可以为学生营造宽松和谐的课堂心理环境，激发学生的学习动机，培养学生良好的学习习惯。从学科教学的特点出发，结合心理健康教育的原则，挖掘各学科的心理健康教育内容，寻求实施心理健康教育的新途径.

一、心理健康教育的含义

20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。

20XX年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育――根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”“心理健康教育要全面渗透在学校教育的.全过程中，在学科教学等各项教育活动中都应注重对学生心理健康的教育”。我们教师要寻找学科教学内容中的契机，为学生营造宽松和谐的课堂环境，激发学生的学习动机，培养学生良好的学习习惯。

二、心理健康教育在学科教学中有效渗透的意义

学科教学作为学校教育的主阵地，亦是学生心理健康教育的重要途径，科学地研究学生心理健康教育的学科渗透模式及实施策略，无论对于心理健康教育的理论建设，还是实践指导都具有重大意义。

在学科教学中渗透心理健康教育，是一种全员性策略，有利于在学校中营造学生心理健康的环境氛围。学校的职责是教书育人，这个职责要通过教师来实现，从这个意义上讲，教师不应只是知识的传授者，更应成为心理辅导者，帮助学生身心两方面健康成长。

心理健康教育的学科渗透是指教师在学科教学过程中自觉地、有意识地遵循学生的学习心理规律，在授予学生一定的知识、技能、发展他们智力能力的同时，维护和增进学生的心理健康，并巧妙结合学科内容，针对学生学习过程中的问题进行心理健康教育，培养学生良好的心理素质。

三、心理健康教育在学科教学中有效渗透的途径

目前，在各个学校教育教学中，开展心理健康教育已成为共识。学生心理健康问题已经引起许多学校的广泛关注。很多学校在开展学生心理健康教育的实践中创建了不少行之有效的方法和途径如进行各种形式的集体辅导讲座、设立心理咨询室进行个别咨询、利用学科教学进行渗透等等。在这些形式中，利用学科教学进行渗透是实施心理健康教育的一个功效持久、行之有效的好方法。下面我就利用学科教学渗透心理健康教育的几个问题谈一点粗浅的认识。

首先，要营造良好的课堂氛围。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”教师要精心设计具有一定深广度和趣味性的问题，不断激活学生的认知兴趣，使学生的情感始终围绕着教学中心，保持他们心理的觉醒状态，让其在轻松愉快中得到学习。这样，不但有利于身心健康，对提高教学质量也有很大帮助。

其次，教师要保持愉快的心境。心境是一种微弱、平静而持久的情感色彩，也就是我们平常所说的心情。教师积极的心境可以使学生产生愉快的情感体验，激发学生进入兴奋状态，提高学习的积极性。在教学中我们常发现，课堂上学生的活跃程度和教师的面部表情、声音语调有着直接的关系。教师和颜悦色、笑容可掬，学生看到老师就会产生一种幸福和友善的情感，教师轻松愉快的情绪、期待信任的眼神、自然亲昵的动作还会使学生倍受鼓舞，产生愉悦的心理体验，有助于培养健康的情感。这就是为什么学生在不同教师的课堂上表现出差异巨大。使学生以饱满的热情参与课堂教学，积极开动脑筋思考，课堂知识吸收率就高，并从中获得教师和学生之间更多的尊重与接纳。

第三，根据教学内容挖掘可渗透的因素。渗透的内容应该是与教学内容紧密结合的，换句话说，我们必须分清主次。在教学中进行心理健康教育渗透的内容，应该是该堂课的教学素材中所蕴含的，必须反对，抛开课本来侈谈心理健康教育问题。

第四，尊重学生，关爱学生。学生在自身发展的过程中，总是要承受来自环境和成长带来的矛盾与压力。这些困惑、不解、矛盾、压力，难免会使学生产生一定的心理冲突，有时甚至会因无法排解而出现某些心理障碍。这时，教师应该随时随地帮助学生排忧解难、消除疑惑，最终达到维护学生的心理健康和促进学生人格形成的目标。学生有时就靠着与教师的一份感情来学习，所以教师要关心每一位学生，多于他们沟通，让他们有一份亲热感，让他们喜欢自己的课堂，以此提高教学效果。

浅析体育教学中的心理健康教育 篇11

【关键词】心理健康；因素；教师；应用

【中图分类号】G622 【文献标识码】A

一、环境是影响学生心理健康的要素之一

这里所说的环境，一个是客观环境，一个是精神环境两个层面、学校和家庭两个空间。

学校被称为知识的启蒙地、科学的殿堂，环境的优劣会给人以暗示作用。就是条件相对较差的学校，只要用心做到最好，就可以唤起小学生对生活的热爱，对校园的热爱，陶冶情操，达到心旷

神怡。

家庭环境的影响不可低估，有些学生出现心理问题往往和家庭变故、困难、客观因素有关，也和家庭教育的失误、失衡有关。学校应该和每个学生建立联系，依托社会组织对家庭进行指导和培训。老师要定期采取家访、谈心的形式和学生家长保持沟通，共同营造适宜学生心理健康的家庭环境。

当然精神环境的建设才是根本。心理学家苏霍姆林斯基对此生动地描述：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”这就说明精神环境是心理健康培育的沃土，需要师生们共同来耕耘。

精神建设需要精神产品的供给，死气沉沉的校风带来的只有压抑感。学校应该在完成课程以外开展丰富多彩的活动，可以是文学的、艺术的、科技的，甚至是游戏娱乐的，吸引学生们积极参与。营造积极向上、追求知识、陶冶情操、提高兴趣的心理健康教育的氛围。

二、积极心理健康教育彰显教师素质

教师是学生心理健康的指导者、施行者，也是学生的榜样，对小学生来说在一定程度上更像是模仿对象和参照物。所以，他的言行举止都会对学生的心理产生积极的或者是负面的暗示。这就要求我们的教育者，要做到：

一是，心理健康教育的关键是心灵的交流，教师被信任的前提是得到学生的认可和“崇拜”，如果学生有了逆反心理，对于教育格格不入，心理健康教育也就无从谈起了。有些教师在学生出现心理问题反馈家长时，会有意无意地夸大某些症状，在学生眼里就是告状；和同事谈论，或是课堂流露出不屑一顾的神情，或者是语言苛刻令人难以接受。这些都会和学生产生隔阂，疏远了和被教者的距离，对心理健康教育极为不利。

二是，教师要调整自己在心理健康教育上的地位，摈弃高高在上的师道尊严，用平等、和蔼、温和的态度对待受教者。尤其当学生出现心理上的问题，比如情绪低落、神情萎靡、悲观倦懒时，更不能严厉训斥。要尊重学生的人格，理解他们的心理处境，帮助他们找到心理问题产生的原因，鼓励他们走出困境，积极进行心理辅导，适时对不健康的和危险的倾向予以干预。在对待学生上不能薄此厚彼，学习成绩优劣不能影响教师的帮教态度，只有学生的人格得到尊重，他们才会向你交心，达到互动交流，把问题解决在萌芽之中。

三、积极心理健康教育在日常教学中的应用

学生在学校的大部分时间是在学习中，所以，心理健康教育不能搞突击活动，或者是临时抱佛脚地出了问题再解决，要在日常教学中潜移默化地实施。

（一）老师在课堂教学中要时刻保持良好情绪

情绪是可以感染的，老师的态度影响课堂的氛围。在教学中，老师要做到平易近人和蔼可亲，调动课堂情绪，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰。课堂要以鼓励为主，气氛保持轻松愉快，尤其善于发现心理健康有问题苗头的学生的闪光点，抓住了就要及时开发，给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

（二）心理健康是一个综合性的系统工程

心理健康是一个综合性的系统工程，各学科都要发挥自己独特的优势。比如，语文培养学生形象思维的运用，学习的过程就是吸收营养、感情抒发、心理调节的过程。一篇生动感人的课文就是一道鲜美的心灵鸡汤，一首优美的诗句就是一曲自我陶醉的、自我抚慰的良药。音乐课开启心灵的殿门，把学生带入圣洁的天堂，净化灵魂，彰显个性，兴趣盎然。日常的教学，积极的心理健康引导，和谐、愉悦的教学氛围一扫紧张、冷漠的气氛，让学生充分地展示自我，当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，心理健康教育也就有了坚实的基础。

（三）课堂教学和课外观察结合起来

班主任作为全面负责教学工作的老师，更像一个家长，应该注意观察学生在其他场合的心理状况，放下架子，以朋友和兄长的身份和他们交流，成为互相间的知己，才能使他们打开心扉，教师才能进入他们的内心世界，积极地去调整他们的心理缺失和异动。学生才能从内心里对老师产生信任，诚恳地接受教育，纠正和调整自己心理不健康的因素。所以说，积极地运用心理学就要主动介入，深入分析研究，正确应用，达到双赢。

四、结论

综上所述，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，也是当前学校教育改革的新视角，是全面素质教育的重要方面。心理健康需要社会、学校、家庭对学生的关心和帮助，教师责无旁贷，责任重大，只有用园丁的辛劳和蜜蜂的勤奋，才能把他们培养成高素质的、心理健康的一代新人。

参考文献

[1]王爱梅.为学生开辟一片心理健康教育的绿洲[J].新课程

（中），2011（05）.

[2]吴祥柱，叶敏.擦亮孩子心灵的天空[N].丽水日报，2005.

浅析体育教学中的心理健康教育 篇12

基于这些理念, 我校在2-6年级开展了“我想画”的自主绘画比赛, 共有700多学生参加绘画活动。通过观察分析学生心理绘画作品, 我们感悟到孩子们绘画的内容并不是他们随意无聊的乱涂乱抹, 而是充满意义, 并具有某种象征性的, 充分展示出儿童丰富的内心世界和想象力的心灵反映。在此, 笔者拟对以下几幅学生作品作儿童绘画心理分析, 由此证明儿童绘画是小学心理健康教育的重要途径。

一、展现快乐, 充满幸福

这次绘画活动中孩子们的作品内容丰富多彩, 作品通过色彩艳丽的画面:踢毽子、逛鸟市、过新年、堆雪人、捉虾、放风筝等生活场景, 展现了孩子们生活的幸福与快乐。特别是新村6.2班的一名学生画的《快乐世界》这一幅画特别生动:一个美丽的小女孩头戴蝴蝶结、身穿卡通服、手举一把漂亮小花伞在满天飞舞的冰雪世界里兴奋地奔跑, 笑容挂在稚嫩的脸上, 显得天真浪漫。看着那画面, 我们脑海里立即浮现出的是一个无忧无虑、在幸福家庭中生活, 快乐成长的可爱孩子。后来我们向班主任老师一打听, 果然证实了这一点:家庭和睦, 教育民主、生活阳光、开朗活泼。可见, 和谐幸福的家庭对孩子的健康成长起着多么关键的作用。

二、关注社会、关心自然

儿童绘画的方式与成人有着很大的不同。他们总是从自己最感兴趣的那一点画起, 然后逐一展开, 任由自己的思绪象空中的小鸟自由地翱翔, 他们的构图别出心裁, 他们的色彩为成人所不及。在这次“我想画”绘画作品活动中, 很多学生思维活跃, 想象力特别丰富, 心中的美丽愿望通过色彩明丽的画面展现出来。如3.1班一名女同学画的名为《环球过山车》的画祈盼着和平与幸福:太空中, 两只和平鸽衔着橄榄枝托起奥运五环, 一群可爱的孩子与小动物像朋友一样一起乘坐过山车在太空中游玩。这是多么和谐、快乐的画面呀!由此画面, 可以猜想出这是一个善良、充满爱心、有着梦想、期待未来的女孩。后来, 我们做的个案分析与跟踪调查完全吻合, 这个孩子自信、开朗、思维活跃、集体荣誉感强, 特别富有爱心。

三、过重负担、苦不堪言

我校地处重庆市江北区经济发达、商贾云集的都市, 商贸中心的家长对孩子的期望值高, 希望自己的孩子能出人头地。因此, 一些孩子每日除了学校的学习任务外, 还要完成家长布置的各种练习, 周末赶赴各种补习班, 承载着过重的学习任务。这次“我想画”自主绘画活动中个别学生的作品内容就充分反映出了这部分孩子被繁重的学习任务压得苦不堪言, 渴望快乐的生活感受。如5.3班一名男同学名为《放学以后》的绘画作品:一位头发直立, 双手挠头、泪眼汪汪的小男孩无奈地看着贴着“封”条的电脑, 在电脑桌旁是一个高高的书柜, 里面堆满了各种各样的书籍, 在他的四周站立着被“数学、英语、语文、钢琴、舞蹈”等各个学科压得透不过气来的“自己”, 还有一个渴望“娱乐”被绳索紧紧捆住的“自己”。图面中一个被各种学习压得喘不过气来, 渴望有娱乐、渴望有自由空间但又无力改变现实的孩子是那么无助又无奈, 这画面让人心痛。再如3.2班一名女同学画的题为《我想玩》的作品:在一个书桌一角叠放着让人望而生畏、高高的两叠书, 书桌上还平放着《语文尖子生新课堂》、《数学举一反三》、《走进名校》等各种各样的课外习题集, 一个头冒金星、泪流满面的小女孩平躺在书桌前的椅子上, 正幻想着自己在蓝天、白云下, 在草地上尽情地玩耍的场景。这次的“我想画”自主绘画作品中, 我们发现类似这样的绘画内容还不少。试想一个个如此幼小的孩子长期这样生活、这样学习, 心灵的天空会是怎样的阴影, 怎样的不堪重负, 他们的人格会像其他孩子一样健全吗?他们能健康成长吗?