大一英语精读课文（精选8篇）
如果你改变想法——从悲观变为乐观——你就可以改变自己的生活 [1]你看酒杯是半杯有酒而不是半杯空着的吗？你的眼睛是盯着炸面圈，而不是它中间的孔吗 ?当研究者们仔细观察积极思维的作用时，这些陈词滥调突然间都成了科学问题。
[2]迅速增多的大量研究工作——迄今已有 104个研究项目，涉及大约 15 000人——证明乐观的态度可以使你更快乐、更健康、更成功。与此相反，悲观则导致无望、疾病以及失败它与沮丧、孤独、令人苦恼的腼腆密切相关。休斯敦莱 斯大学的心理学家克雷格 · A·安德森说：“如果我们能够教会人们更积极地思考，那就如同为他们注射了预防这些心理疾病的疫苗。”
[3] “你的能力固然重要,”匹兹堡卡内基 –梅隆大学的心理学家迈克尔· F·沙伊尔说，“但你成功的信念影响到你是否真能成功。”在某种程度上，这是由于乐观者和悲观者以截然不同的方式对待同样的挑战和失望。
[4]以你的工作为例。宾夕法尼亚大学的心理学家马丁 · E·P·塞利格曼与同事彼得 ·舒尔曼在一项重要研究中对大都会人寿保险公司的推销员进行了调查。他们发现，在工龄较长的推销员中，积极思考者比消极思考者要多推销 37%的保险额。在新雇用的推销员中，乐观主义者则多销了 20%。
[5]公司受到了触动，便雇用了 100名虽未通过标准化行业测试但在态度乐观一项得分很高的人。这些本来可能根本不会被雇用的人售出的保险额高出一般的推销员 10%。
[6]他们是如何做到的呢？据塞利格曼说，乐观主义者成功的秘诀就在于他的“解释方式”。出了问题之后，悲观主义者倾向于自责。他说：“我不善于做这种事，我总是失败。”乐观主义者则寻找漏洞，他责怪天气，抱怨电话线路，甚至怪罪别人。他认为，是那个客户当时情绪不好。当一切顺利时，乐观主义者居功自傲而悲观主义者只把成功视为侥幸。[7]克雷格·安德森让一组学生给陌生人打电话，请他们为红十字会献血。当他们的第一、二个电话未能得到对方同意时，悲观者说：“我干不了这事。乐观主义者则对自己说：“我需要试试另一种方法。”
[8]无论是消极还是积极，都是一种本身会成为事实的预言。安德森说： 如果人们感到没有希望，他们就不会费事去获得成功所需的技能。”
[9]据安德森看来，有无控制感是成功的试金石。乐观者能够掌握自己的命运。如果事情不顺利，他立刻做出反应，寻找解决办法，制定新的行动计划，并且主动寻求指点。悲观者则感到自己只能由命运摆布，行动拖拉。既然认为毫无办法，他便不去寻求指点。
[10]乐观主义者也许认为自己比事实能够证明的要强——有时正是这一点使他们充满生机。匹兹堡肿瘤研究所的桑德拉·利维博士对患晚期乳腺癌的妇女进行了研究。对那些通常持乐观态度的妇女来说，两次发病间隔的时间比较长，而这是生存下去的最好预兆。在一次对早期乳腺癌妇女的初步研究中，利维博士发现这一疾病在悲观病人身上复发更早。
[11]乐观态度不会使不治之症痊愈，却有可能预防疾病。在一项长期研究中，研究人员跟踪观察了一组哈佛大学毕业生的健康史。所有这些人都是班上的学生，并且健康状况良好。他们之中有的是积极思考者，有的是消极思考者。20年后，悲观者中患有中年常见病——高血压、糖尿病、心脏病——的人数要比乐观者多。
[12]许多研究显示，悲观者的无助感会损害人体的自然防御体系，即免疫系统。密执安大学的克里斯托弗 ·彼德森博士发现悲观主义者不能很好地照顾自己。他消极被动，无法避开生活中的打击，无论做什么都会担心身体不好或其他灾难将临。他大嚼不利于健康的垃圾食品，逃避体育锻炼，不听医生的劝告，还总是要再贪一杯。
[13]在多数人身上，乐观主义和悲观主义兼而有之，但总是更倾向于其中之一。塞利格曼说，这是一种早在 “母亲膝下 ”就开始形成的思维模式，来自千万次警告或鼓励，消极的或积极的话语。过多的 “不许 ”及危险警告会使一个孩子感到无能、恐惧以及悲观。
[14]随着年龄的增长，儿童能体会到许多小小的成就感，如学会系鞋带等。家长可以促使这类成功转变为控制感，从而培养出乐观主义。
[15]悲观是一种很难克服的习惯，但并非不能克服。在一系列具有重大突破的研究中，伊利诺伊大学的卡罗尔 ·德韦克博士对小学低年级儿童做了一些工作。她帮助那些屡屡出错的学生改变对失败原因的解释——从 “我准是很笨 ” 变成 “我学习还不够努力 ”——因此他们的学习成绩提高了。
[16]匹兹堡的利维博士想知道把病人变成乐观主义者是否会延长他们的生命。在一次试验性研究中，两组结肠癌病人受到同样方式的治疗，但其中一些人还得到了鼓励乐观态度的心理帮助。试验结果表明这一做法有一定的效果。现在已在计划实施一项重大研究，以确定这一心理变化是否会改变病情的发展。
[17]因此，如果你是个悲观主义者，你完全有理由乐观起来。你能改变自己。以下就是范德比尔特大学的心理学家史蒂夫 ·霍朗指出的方法： [18]
一、当坏事发生时，仔细留意自己的想法，把你最初的想法原原本本地记下来，一字不改。
[19]
二、然后，来做一个试验。做一件同任何消极反应相反的事。比如说，你工作中出了问题。你是这么想的吗：我讨厌我的工作，可我再也不会找到比这更好的工作了 ?这时你应该采取行动，就像完全不是这么回事一样：向外寄发个人简历、去参加面试、看看有没有培训项目并寻找工作门路。
[20]
三、继续关注事情的发展。你最初的想法是对还是错 ?霍朗说： “如果你的想法使你裹足不前，那就改变这些想法。这是一种试错法，不能确保成功，但应给你自己一个机会。”
[21]积极的思维导致积极的行动以及积极的反应.有证据表明,你对世界抱有什么样的希望,你就很可能得到什么样的结果。
二、癌症和化学物质——我们走得太远了吗？
[1]去年，加利福尼亚州州长乔治·德克梅吉恩召集本州许多优秀的科学家开会，开始执行第 65号提案，即州饮水安全和有毒物执行法案。这一新法令禁止各工业部门向水源中排放被怀疑致癌或引起先天缺陷的化学物质。有些人宣称，新法律还要求在一切可能致癌的物品上贴上警告标签。
[2]原来预计，开会那天全是些玄妙的科学和难懂的术语，但加州大学伯克利分校生物化学系系主任布鲁斯·爱姆兹却计划使会议开得更有生气。
[3] 当爱姆兹走入会议室时，他看上去完全是一个典型的科学家形象：金丝边双光眼镜、皱巴巴的西服、蓬乱的头发，而菜色的面庞显示，他总是在实验室 而很少享受加州的阳光。当某人振振有词地大谈致癌机理时，爱姆兹开始打断他，谈起自己的观点。
[4] “整个世界都充满了致癌物，”爱姆兹宣称。“啤酒中有十亿分之七百的甲醛和百分之五的乙醇，比水中的任何物质都要危险 1 000倍。如果你呼出的气息中有啤酒味，那是否意味着你必须向你周围 10英尺以内的所有人发出警告 ?”
[5] 在大肆宣传最新癌症恐怖的时代里，爱姆兹带来了不同的信息：大多数人造致癌物的含量一般来说都很低。与天然致癌物含量相比其危险微乎其微。
[6]爱姆兹不是个冒充内行的人。他 59岁，是全国最受人尊敬的研究致癌问题的权威之一。他的简历中尽是各种荣誉，包括通用汽车癌症研究基金会颁发的查尔斯·莫特奖(这是癌症研究中最富声誉的嘉奖之一)。他还是国家科学院的院士。甚至他的批评者们也承认，爱姆兹试验是一项突出的成就。这种试验是在实验室里进行的一种简单廉价的操作方法，它有助于检测一种物质是否能引起癌症。
[7]但是爱姆兹藐视一切貌似神圣不可冒犯的东西。他投身于环境保护运动，有些人把这一运动称为 20世纪唯一最重要的运动。例如，1987年 4月，他和两位同事雷纳·玛格和洛伊丝·斯沃斯德·戈尔德，在《科学》杂志上发表了一篇报告，列举了各种各样可能引起癌症的危险。以将近1 000 种化学物质做的动物试验所得到的数据表明，每日所消耗的普通花生酱三明治中含有的微量黄曲霉素(花生中天然存在的一种霉菌致癌物)比我们每日从食物中摄取 DDT的危险大 100倍。一杯硅谷最受污染的井水比一杯葡萄酒或啤酒致癌的危险要小 1 000倍。他并不是建议人们停止消费花生酱、葡萄酒和啤酒。他所说的是，大多数人造致癌物的危险比起日常天然物的致癌危险是微不足道的。现在不清楚它们中有 多少有真正的危险。这两种危险都转移了人们对于诸如烟草之类的巨大危险的注意力。
[8] 爱姆兹的癌症研究是 25年前因为一袋炸薯条而开始的。当时他在马里兰全国健康研究所从事研究工作。在看到袋上列出的成分时，他觉得还没有人知道每种化学物质对人的基因有什么影响，要了解这些是不容易的。
[9] 那时，科学家为了测试致癌性，不得不在老鼠身上做耗时费钱的实验室试验。细菌对引起突变的物质很敏感，而致癌物很可能就是引起突变的物质。爱姆兹凭借这些知识，研究出了一种利用细菌检测致癌性的试验。爱姆兹试验被公认是一项主要的科学成果。现在在世界上已被广泛应用。
[10] 1974年的一天，当时在伯克利任教的爱姆兹建议一些学生对各种各样 家用产品进行测试。使他惊异的是，像用于儿童睡衣中的一种阻燃剂一样，许多普通染发剂经测试都呈阳性。当爱姆兹的测试结果导致对某些化学品实行新的规定和禁令时，几乎一夜之间，他就成了环保界的英雄。
[11]随后 10年间，公众对致癌物越来越关注。爱姆兹说： “于是我们开始意识到有些不对头。”同样也被检测为致癌物或致突变物而呈阳性的天然物数量太多了：果汁、芥菜、芹菜、欧芹等。实际上，在爱姆兹所测试的大约一半的天然和人造化学物中，当给老鼠大剂量时，都证明有潜在的致癌作用。
[12]起初，爱姆兹断定他的试验有问题。他的试验并没有错。他的错误在于他像普通人一样天真地认为只有人造化学物质是危险的。他现在要问： “为什么要推断天然就是无害的呢 ?”
[13]支持加州 65号提案的运动使爱姆兹确信他有义务向公众解释这一点。“当人们说某些先天缺陷是由水中十亿分之一的某物质引起时，我认为那是不负责任的。”他说，“那是拿人们的害怕心理开玩笑。你总能在水中找到十亿分之一的某种物质。” [14]在加州参议院委员会作证时，爱姆兹举出了一个例子：由于用氯消毒，自来水含有致癌物氯仿大约十亿分之八十三。咖啡含有两种天然致癌物，每一种都是大约十亿分之四千，而由于正常的新陈代谢，人血平均含有甲醛十亿分之三千。[15] 有些人想当然地认为爱姆兹是化学工业的代言人。情况却并非如此。
他不为化学公司、药品公司、食品公司或法律事务所提供咨询。他没有接受来自 商界的任何好处。
[16]环境保护论者反对爱姆兹的观点。他们说，我们有义务在总量上使人们尽可能少地接触致癌物。“不知为什么他认为要进行选择。”峰峦俱乐部的卡尔·波普这样说：“如果我们不得不在饮用水中的 TCE(一种可疑的致癌溶剂)和 有关吸烟的公共教育之间进行选择的话，可能他是对的。但是我们不是非去选择不可。”
[17] 爱姆兹的回答是： “你不想让每家化学公司从后门倒掉自己的垃圾，但是你生活在现代工业社会的代价就是水里会有十亿分之几的化学物质。你能除去它，但花费巨大。如果你把你所有的时间都花在追查微不足道的东西上，你就会看不到重要的危险。”
三、鼠 与 人——“不能解决”的问题
[1] 密执安大学的 N.R.F.麦耶教授几年前做过一系列可以诱导鼠产生 “神经官能症 ”的实验。首先训练鼠由平台边缘跳向两个门中的一个。如果鼠向右跳，右门是碰不开的，那么鼠就撞了鼻子并掉进网里；如果鼠向左跳，左门就打开，鼠就会找到一碟食物。在鼠已很熟悉这一反应时，就改变情况：把食物放在另外一扇门后，这样鼠要想得到犒赏就不能向左跳，而要向右跳了。(实验者也可采用其他变化形式，比如用不同的方式标记两个门。)如果鼠弄不懂新规则，它每次跳时决不知是会得到食物还是会撞鼻子。最终它就会放弃，拒绝再跳。到这一 步，麦耶博士说：“许多鼠宁愿挨饿也不再做选择。”
[2] 第二步，对鼠施加强大气流或电击，赶它，强迫它做出选择。“处于不能解决的难题之中而被迫做出反应的动物，”麦耶博士说，“最后总是落到一个特定的反应上(比如只 向左跳)，不顾结果如何都总是做出这一反应„„这种条4件下所做出的反应便固定不变了„„一旦出现了这种固态，动物就没有能力学会适应性的反应了。”一旦向左跳的反应被固定下来时，可以让右门开着，使食物 呈现在眼前。可是鼠被驱赶时却仍旧向左跳，并且每次都愈来愈惶恐不安。实验者继续迫使鼠做出选择时，鼠开始惊厥不安，四下狂奔，弄伤爪子，撞上桌椅，然后浑身剧烈颤抖，直到昏迷不醒。处于这样的被动情况，鼠拒绝进食，对一切不感兴趣：可以把它卷成一团或擒住双腿倒挂空中——无论怎样摆布它，它都无动于衷。这时的鼠已是 “神经崩溃 ”了。
[3] 鼠所面临问题的 “不可解决性 ”导致了它的神经崩溃，而麦耶博士在他对心理失常的小孩和成人的研究报告中表明，鼠和人经历的各个阶段大同小异。首先是两者受训练，在面对某一问题时都习惯地做出某一选择；然后，发现条件已改变而原来的选择并不能产生预期的效果时，两者都大吃一惊；再次，不论是出于震惊、焦虑还是受挫，两者都会执著于最初的选择，不管结果，一意孤行；接着，悻悻然拒绝采取行动；而后，在被迫做出选择时，两者又总做出最初训练时所做出的选择——且再次碰壁；最后，即使目标就在眼前，只要做出不同的选择就唾手可得时，两者又都由于以前受到的挫折而发狂。他们疯狂地四处撕抓；
或是躲在角落里赌气拒食；他们变得辛酸怀恨、不信任一切、心灰意冷，无论人们怎样对待他们，他们都无动于衷。
[4] 这是否是一幅夸张的画面呢 ?似乎并非如此。这个模式反复再现于人生，小到家庭的悲剧，大到震撼世界的国家间的悲剧。为了纠正丈夫的毛病，妻子数落他。毛病越坏，就越多地挨数落。当然他的毛病变得更坏，她就更加数落。像鼠一样，妻子对丈夫的毛病受一种固定反应的摆布，她只能总以一种方式应付它。她这么做的日子越久，丈夫的毛病就越厉害，直至夫妇二人在神经上都备受折磨，疲惫不堪。
[5] 再看一个例子。北方某城市的白人因厌恶黑人高文盲率和高犯罪率的状况而隔离他们、迫害他们(众所周知，警察通常对黑人嫌疑犯比对白人嫌疑犯要粗暴得多)，并且拒绝给他们受雇与提升的机会。这种机会的被剥夺使文盲率与犯罪率高的情况得以延续下去，转而又使隔离、迫害和不给黑人机会的做法得以继续存在。要找到解决这一恶性循环的方法需要致力于有序社会改革的智者殚精竭虑，包括市议员、教育家、城市规划人员、黑人组织以及州政府和联邦 政府。
[6]另一个例子是，想用写作表达自己思想的学生可能写得很差。英文老师说，我一定要教会他们语法、拼写和标点符号这些方面的基础知识，来提高他们的写作。于是由于过分强调语法与写作方面的技术性细节而忽视了学生的思想，老师很快湮灭了学生对写作的兴趣。失去了兴趣，学生写得就更差了，老师于是再给学生以加倍的语法和写作方法的练习。学生也就越来越厌倦和反感了。中学和大学的“英文补习”班里全是这样的学生。
[7] 同样，一个认为武装力量是维护和平与尊严的唯一有效途径的国家，会推行巨大的扩军计划。这种计划引起邻国的恐慌，于是后者也扩充军备，与前者抗衡。焦虑与紧张气氛升温。前者宣称，很明显，只要我们不能对所有突发事件都有充分准备，我们就会不断为国家的安危担忧；所以我们必须加倍 扩军。这自然使邻国更为恐慌，于是也把军备翻了一番。焦虑与紧张气氛更强了。前者宣称，很明显，我们犯了低估国防需要的错误。这次我们一定要保证 我们有充分 武力来保持和平。我们必须把军备再加一倍 „„
[8]当然，这些例子难免(4)过(4)于(4)简(4)单化，但是确实常常由于这种类似的恶性循环使我们无法认清或处理导致灾难的不测事件的条件。这样的模式常常很容易识别；目标就在眼前，只要在方法上做些改变就会达到。可是，由于受到固定反应的摆布，鼠“无法”吃到食物，妻子“无法”改掉丈夫的毛病，黑人还要等两三代人的时间，“直到社会改革的时机成熟”，我们“无法”停止发明并制造可摧毁人类文明的致命武器。
[9] 不过，鼠与人的难题的不可解决性之间有一个重要的区别。麦耶博士的鼠遇到的难题比它在自然状态下能遇上的复杂得多，它是被逼迫至神经崩溃的。而人类的神经崩溃一般总是由于人类自己制造的难题所造成：如宗教与道德信仰的问题，金钱、贷款、抵押、托管基金、股市涨跌的问题，人为的习惯、礼节、社会团体和法律的问题，等等。
[10]不能责怪鼠解决不了麦耶博士为它们设下的难题；因为鼠的抽象能力有限。但人类的抽象能力、组织和利用抽象的能力是无限的。因此，如果人由于固定反应而认为难题不可解决——如果人受挫折只是由于对某些以符号来界定的形势，不论其前因后果或出于环境只能采取一种反应的话——那么，人便没有充分发挥出其全部人的能力。如科尔奇布斯基所说的意味深长的话：此时，人在做出反应这一点上是在“模仿动物”。对此，温德尔·约翰逊有一贴切的归纳：“对鼠而言，奶酪就是奶酪；这就是捕鼠器能捕鼠的原因。”可这种固定反应是
如何在人类中发生的呢 ?
五、并 非 末 日 来 临------环境问题言过其实。地球生命仍将继续。
[1] 无论是谁杜撰了 “拯救地球” 这一说法，他都是一位公共关系方面的天才。这一说法既表达了对即将来临的灭顶之灾的意识，也满怀着使环境保护论带有道义紧迫感这一大的目标。同时这种说法也表明环境保护论言过其实，这种夸大在其他任何场合都会被视为是在危言耸听或愚蠢的欺骗。
[2] 就某种程度而言，我们的环境意识遏制了对自由经济增长所表现出的盲目热情。我们已明智地抑制了增长中所出现的一些有害的副作用，但是环境保护论却越来越像一场沉湎于狂热的宣传与对历史一无所知的圣战。每一由环境问题引发的不幸都被描绘成一场势不可挡的灾难。这场灾难如不加以制止，正像我们所知晓的那样，就会摧毁生命。
[3] 以最近出现的恐慌——温室效应——为例。展现在我们面前的是一个自我焚毁、可怕的幽灵般的世界。即刻行动，否则世界将咝咝烧焦。食品供应即将枯竭。冰川即将溶化。沿海地区即将淹没。事实上，任何温室热效应可能造成的损失都是有限的：经济学家威廉·克莱恩估计，到 2050 年只占我们经济产出的 1% 到 2%。与预想的同期经济增长(翻一番)相比，这一损失更显得微不足道。
[4] 没有任何环境问题威胁这颗 “星球”，任何环境问题都无法用核战争所带来的危害来衡量。任何石油溢出造成的危害也无法同今日南斯拉夫内战——它不过是人类苦难中的一段小插曲——相比拟。第二次世界大战导致 3 500 多万人死亡。柬埔寨内战导致 100 万至 300 万人死亡。人类的巨大祸患一如既往：战争、自然灾害、暴虐政府、极度的贫困与仇恨。在悲剧的任何尺度上，环境问题造成的痛苦都轻如鸿毛。
[5] 这并非在为漠不关心或无动于衷进行辩解，这是在为前途和平衡而进行辩论。你可以相信(像我那样)，温室热效应的可能性强化了已具说服力的征缴能源税的理由。税收会抑制通常的空气污染，限制石油进口，减少预算赤字并提高具有经济意义的能效投入。
[6] 但这并非意味着同我观点相悖的人就是居心叵测，或甚至是错误的。例如，就温室效应而言，热效应是否会发生，如果发生，其程度如何，对这类问题还存在大量的科学疑问。此外，热效应的发生需几十年的时间。人与行业可以进行调整。举一例：农民可改用更为耐热的种子。
[7] 遗憾的是，许多环境保护论者感情用事，搞中伤和将事情简单化。环境限制法的批评者被描绘为自私自利、愚昧无知的小人。有关世界末日的电影剧本被创作出来以证实环境危险的严重性。克莱恩最近对温室效应的研究展现了热效应在今后250 年间的变化。猜猜吧，结果是什么? 它在急剧增长。这就类似于一种在法印战争（1754—1763）时期预言1992 的生活的无稽之谈。
[8] 大谈特谈过多的伤亡并非过分的无知，它混淆人们的视听。对工业刚起步的国家来说，它低估了特别是工业化国家已取得的巨大成就。在美国，空气与水污染已得到显著缓解。自1960 年以来，微颗粒物排放量（煤灰、煤渣）已下降65%。自1970 年以来，铅排放量已降低97%。在大多数城市中，烟雾已减少。
[9] 同时我们也受到损失。这就是必须进行棘手的选择。你在环保方面所得到的好处也许就是我应尽的义务。并非每种利益都值得不惜任何代价而求之。经济学家估计，环境法规使经济产出下降2.6% 至5%，或1 500 亿至2 900 亿美元（注：这一数字大于全球热效应的估计影响）。我们用这一代价的确减轻了给身体所带来的危害，并且改善了我们的环境。但是，有些却得不偿失，而且由于法规的刻板僵化而使得一些代价毫无必要地上升。
[10]平衡：过分夸大环境作用的最大罪过是对经济增长所执的偏见。解决贫困国家所存在的大量问题通常与经济增长息息相关。世界银行最近的一份报告估计，10 亿多人缺少健康用水和卫生设施。其结果是每年成千百万人患痢疾，并 导致300 万儿童死亡（世界银行认为，其中200 万人可以免于死亡）。国家只有变得富裕起来才能改变这些状况。[11] 与此同理，较富庶的国家既具有愿望也具有财政收入来净化空气和用水。发达国家的城市空气污染仅为贫穷国家的六分之一。最终，经济增长将降低高的出生率，因为儿童寿命延长了，妇女也摆脱了传统的角色。
[12] 的确，我们存在环境问题。苏联的反应堆给安全造成威胁。经济增长与环境会发生矛盾。增长产生二氧化碳排放物，并且造成更多的废弃物。但是这些问题并不像环境保护论者夸夸其谈的那样，是持续发展的主要障碍。最大的障碍是无能的政府。无能的政府培育出无安全保障的反应堆。在贫穷的国家，无能的政府，比如说，通过限止农民从其作物中获得适当的利润，阻碍食品生产。
[13] 到现在为止，人人都是环境保护论者，但是这种说法越来越没有意义，因为并非一切环境问题都同样严重，甚至即使那些严重的环境问题也需要同其他利害关系来均衡考虑。环境保护论应当终止那种刺激性宣传。它应当给予我们更多一些信息，更少一些恐吓。
六、两条生活的真理-----抓紧，放松：明白了这对矛盾，你就踏进了智慧的大门
[1] 生活的秘诀在于懂得何时抓紧，何时放松。因为人生就是一对矛盾：它既令我们抓紧人生的多种赐与，同时它又要我们到头来把这些赐与放弃。老一辈犹太学者是这样说的：“ 一个人握紧拳头来到这个世界，但他却是松开手掌离开这世界的。”
[2] 毫无疑问，我们应该牢牢抓住生命，因为它奇妙，它有一种在上帝创造的世界里无孔不入、无处不在的美。我们大家都知道这一点。可我们却常常是在回首往事想起它时，才能认识这一真理。此时我们会突然发觉它已不复存在了。[3] 我们能记起已经凋谢的美、已经消逝的爱。可是，我们更痛苦的回忆是：我们没有看见顶峰时的美，没有在别人以爱对我之时也以爱回报。
[4] 最近一次经历又使我领悟到了这个真理。一场剧烈的心脏病发作后，我被送进医院，接受了几天精心护理。医院可不是一个使人愉快的地方。
[5] 一天上午,我得加做几项检查.我要用的医疗器械安装在医院另一端的大楼里.所以我只有坐轮椅穿过院子才能到达那里。
[6] 当我们走出病房时，阳光正照在我身上。就我实际的经历而言，当时也没有什么别的。只不过就是阳光。而这时的阳光是多么美丽、多么温暖、多么耀眼、多么辉煌![7] 我打量着别人是否也在欣赏着这太阳的金色光芒。可是，人人都来去匆匆，大多数人的目光只盯在地上。这时我想到自己过去又何尝不是往往对每天的壮观景象视而不见，一头埋在细小的，有时甚至是卑鄙、自私的事务中，而对日常的奇观麻木不仁呢? [8] 从这次经历所获得的顿悟确如经历本身一样的平凡。生命的赐予是宝贵的，可惜我们对它们太掉以轻心了。
[9] 这就是人生向我们提出的矛盾要求的第一个方面：不要因为太忙就忽视了生活中令人惊奇、令人敬畏的东西。每天黎明开始就要恭谨从事。抓紧每个小时，捉住宝贵的每一分钟。[10] 紧紧抓住生活——可不要紧得使你不能松手。这就是生活的另一面,矛盾的另一方：我们必须接受损失，学会放松。[11] 这并不是容易学到手的一课。特别是当我们年轻时，认为世界是由我们掌握的。只要我们自己满腔热情、全力以赴地去渴求，不管什么东西都能够——不，一定会——得到。但是，随着生活继续前进，我们不断地面临各种现实，慢慢地但也是肯定地使我们明白了第二条真理。
[12] 在生命的每个阶段上，我们都要蒙受损失——但也是在这个过程中得到成长。我们只有在脱离娘胎、失去它的庇护时，才能开始独立生活。我们要进各级学校，继而告别父母，告别童年的家。我们要结婚生育，继而送走子女。我们要经受父母、配偶丧亡的痛苦。我们要面临体力或快或慢的逐渐消退。最终正如松手与握拳的比喻那样：我们自己也得走向不可抗拒的死亡，可以说失去原有的自身，失去我们拥有的或梦想过的一切。
[13] 但是，为什么我们甘愿顺从于这些生活的矛盾需求呢? 既然美转眼就会消逝，那为什么我们还要去创造那些美的东西呢? 既然我们所爱的终归要被夺走，为什么我们还要倾心相爱呢? [14] 为了要解决这个矛盾，我们必须寻找一个较为广阔的视角，透过通向永恒的窗口来观看我们的生命。做到了这一点，我们会发觉，虽然我们的生命是有限的，但是我们在地球上的行为却在编织着一个没有时间限制的图案。
[15] 生命绝不只是存在。它是变动不止的，无情地流逝不息的。父母的生命在我们身上延续，而我们的生命又将在我们的子女身上延续。我们建立的习俗制度会持续下去，而我们的生命就活在其中。我们创造的美好的东西不会因为我们的死亡而暗淡无光。我们的肉体会消亡，我们的双手也会枯萎，但它们在真善美中所创造的一切将在日后长存![16] 不要为了积聚那些只会变成尘土、化作灰烬的东西耗尽你的精力、你的生命。与其追求物质不如追求理想，因为只有理想才能使生命有意义，才有长存的价值。
[17] 一所房屋加上爱心，你就有了一个家；一个城市加上正直守法，你就有了一个社区；在一堆红砖上加上真理，你 就有了一所学校；哪怕是最卑微简陋的建筑，只要有宗教，你就有了一所圣殿；把公正加在长期的人生努力奋斗中，你就有了文明教养。把这一切聚合起来，加以提高，使之超越于现存的缺点，还要有人类得到拯救的憧憬，永远无求无争，那么你将会有一个闪耀着希望的绚丽光彩的未来。
七、高雅，庸俗
[1] 你所拥有的东西，正像你所追赶的社会时尚一样，无疑能说明你的情趣。你买的每件物品都显示出你的某种爱好，而这种爱好是你的伴侣或最亲密的朋友在你们的亲密交往中也没有察觉到的。你每次购物都在运用你的情趣。
[2] 在大规模生产的时代以前，情趣是属于有教养的社会名流的范畴。但是，当全民都第一次成为消费者之后，情趣就走出沙龙来到了大街上。突然间，每个人都有了进行选择的机会。
[3] 不可能客观存在像“高雅” 或“ 庸俗” 这样的东西。还是小说家阿诺德·贝内特说得好：高雅的情趣也许比庸俗的好，但庸俗的情趣肯定比根本不讲情趣要强。
[4] 运用情趣并不难。你先确定你希望你所拥有的各种东西反映出何种情趣，然后再根据情况进行安排和协调。但是，请注意：并非每一个决定或选择都会令你感到高兴的。如果你要买一个玛瑙烟灰缸，那还不如租一块广告牌向世界宣布：“我上当了，让那些玩世不恭的家伙骗了，他们用华而不实的玩意儿诱我上了钩。”
[5] 自18 世纪首次讨论情趣以来，人们就认为情趣是高贵者们赏给那些希望提高修养的可怜的下层人的一种恩赐。这就向倡导时髦风尚的人(他们或是维多利亚统治时期的贵族式官僚，或是今天专门从事介绍人们花钱买老式家具的一帮圆滑的“ 室内装饰家”)打开了市场。
[6] 但是，情趣问题只是属于家庭的一个线索吗? 不。情趣是一整套价值观体系的体现。这是指你自己的价值观。[7] 要做到理解情趣就意味着你应该确信自己的选择。看看情趣的历史，你就会发现，它就像是人类文明史的梗概：200年来，洛可可式、古典式、哥特式、流线式以及后来的劳拉·阿什利式都相继成为受欢迎的情趣表现形式。虽然只有才华横溢的艺术家和设计师才能预见这种种变化，但是任何人都能理解其中的原则。尽管情趣的历史是一部变化、对抗和回潮的历史，但还是有某些模式不断反复出现。了解这些模式，你就会和倡导时髦风尚的人相处得很好。
[8] 规则很简单。没有一种情趣是默然接受和像俾格米人那样陶醉于水晶珠和魔镜。不懂情趣，人家给你什么你就接受什么，心灵不为所动。高雅的情趣就是要在意，要选择，要通过积极的鉴别行动而使你的环境甚至你个人的仪表更讨人喜爱，更惹人注目。
[9] 始终被人们认为是高雅的情趣，证实有着一些反复出现的观念，比如优雅、有节制、举止得体。这些品质都能引起愉悦；反之，过分粗俗终归不会令人满意。
[10] 因此，请将这些观念牢记在心，看看你所拥有的东西，再想想你所拥有的东西所表明的情趣。[11]你为什么要戴只金手表? 用金子做手表并不恰当。用钢或塑料会更好些。或许你是想要看起来像个发家的军火商吧。[12]你那装在仿真画框里的康斯特布尔油画的复制品向世人表明：“ 我不懂艺术，也不在乎。” 若是一幅海内肯啤酒的广告画倒是显得更与众不同。
[13]你那图案难看的地毯只是为了一个目的：乔装打扮“ 肮脏”。如果你有一块洁净而色彩朴素的地毯，你不觉得更自豪些吗? [14]· 你选择的带“ 诚实” 图案的面包片烤箱则向人们宣布你是这样一种人——这种人会愉快地承认：“ 我喜欢买那些玩世不恭的人卖的蹩脚货。不论推销部门推出任何东西，对我来说都不错„„” 如果“ 田园厨房” 是你想要的式样，那你买个烘糕饼用的烤盘会更好些。
[15] 这些产品都是骗人的。情趣真正庸俗的人也很少挑选这类东西，而情趣高雅的人则从不会挑选这类东西。只有那些根本不讲情趣的人才买它们„„而根本不讲情趣就等于说“ 我无所谓。”
[16] 将来，你会越来越多地碰到需要做出选择的情况，而不会比现在少。由于变化速度的加快，使得款式紧跟时尚，有关情趣的决定只能是越来越经常的事了。
[17] 最初这会导致更大量的选择机会，可能甚至比一百多年前消费革命时期出现的生产与消费大爆炸时还要多。但是，人们很快就会发现，当任何产品都能推出来的时候，„„并没有很多产品真正为消费者所喜爱。
[18] 当有更多的消费者运用情趣时，就需要生产厂商制造出更好的、更体面的产品。不需要很久人们就会普遍认识到，完美的比例以及含蓄的优雅要优于浮华的装饰、华而不实的外表和那些旨在炫耀社会地位非凡而引起他人看重的产品。[19] 如果你考虑一下就会发现，你更喜欢整齐和有节制。这些特点终归要比混乱和无节制更令人感到满足。还有，请记住，情趣决不是花钱多少的问题；吃一片好的切德奶酪比许多奢华的筵席还好。
[20] 有关情趣的规则就是这些：优雅、有节制、举止得体。[21] 你敢不要这些吗?
九、这 是 我 母 亲
[1] 我的母亲简·兰普顿·克莱门斯是在她 88 岁那年去世的。这对于一位 40 岁时就身体纤弱、被公认有痼疾在身、注定不久于人世的人，是难得的高龄。但是一个病弱的人，只要忘掉自己，对一切事物和所有的人感到热烈而顽强的兴趣，就像我母亲那样，一生不知愁闷为何物，对于病魔却是一个劲敌。
[2] 她的心胸开阔，无论谁的悲伤与欢乐都容纳得下。她的一个邻居永远忘不了她听到镇上出了一件事故后的反应。一个骑马的人由于一条小牛闯到面前而被摔下马来当场丧命，他讲完了这个消息后，我母亲真心关切地问道：“ 小牛怎样了呢?” 她倒不是对那个人的死无动于衷，而是对小牛也感到关切。
[3] 对于最粗暴的人或动物，她都能找到一点借口予以原谅，而且照例爱他们——哪怕她得编造一点儿借口也成。有一次我们诱骗她，使她替魔鬼也说了一些好话。我们这几个预谋者开始一个接一个地咒骂魔鬼，恶狠狠地骂个不停，直到把母亲引进了圈套。她承认我们的指控是有道理的，但是那魔鬼就受到了公平的待遇吗? [4] 母亲说话从不用大字眼儿，但是一旦激发了她的同情心和义愤，她可是我听到过的最有口才的人。那时我们家里有一个从汉尼拔镇上一个人那里雇来的小黑奴。他是被人从马里兰州他家里带走，从半个美洲大陆以外带到这里，然后卖掉的。这孩子一天到晚总是唱歌，吹口哨，又喊又笑，喧闹的声音让人心烦。有一天我发了火，怒气冲冲地找到母亲，跟她说，桑迪已经足足唱了一个钟头，我再也无法忍受了。妈你能不能让他闭上嘴呢？母亲眼里含着泪说：
[5] “ 可怜的家伙，他能唱就表明他没有想家，这就使我心情舒畅；可是如果他一声不响，我就担心他是在想心事。他永远不会再见到他的妈妈了；如果他还能唱，我觉得那是万幸的事。要是你年纪大一点，你会明白的，那孤苦伶仃的孩子的喧闹声会使你听了高兴的。”
[6] 所有不会说话的动物都有我母亲做它们的朋友。被人追赶的、狼狈的野猫一眼就认出她是它们的庇护人和保卫者。我们家一度同时养了19 只猫。这是一个沉重的负担，但是它们都是不幸的，单凭这一点就足够了。她坐下来的时候总爱在膝上抱着一只猫，但是她愤愤然矢口否认她爱猫胜过爱小孩；不过她常说，猫有一个优点，你抱腻了的时候，总是可以随时把它放下。
[7] 我小时候像任何一个小男孩一样很讨人嫌，有一次一个邻居问我母亲：“ 你也信这孩子的话么?”
[8] “他是真话的源泉，”母亲回答说，“但是你不能用一只桶一下子就把所有的泉水都打上来。我知道他的底儿，所以他也就从来骗不了我。我从他说的话中扣除90%的添枝加叶的话，剩下来的就是完美宝贵的真话，一点儿问题也没有。” [9] 母亲害怕蛇和蝙蝠，我便把它们藏在衣服口袋和针线筐里；除此之外，她是完全无所畏惧的。有一天，我看见那全镇无人不怕的科西卡恶汉手里拿着一根粗绳，追赶他那成年的女儿，扬言要在她身上把粗绳抽断。谨小慎微的男性公民们都给他让路，可是我母亲却为这位逃难者敞开了大门，等她进去，然后既不关门也不加锁，而是站在门口，拦住去路。那家伙诅咒、怒骂，还拿着绳子吓唬她；但她只是站着一动也不动，满不在乎，并且责骂他，羞辱他，奚落他，蔑视他，一直把他摆布得向她求饶，交出了绳子，同时骂了句亵渎神灵的粗话起誓，说母亲是他见过的最有胆量的女人。自那以后，他和母亲一直是好朋友。他在母亲身上发现了他长久感到缺乏的东西——一个不怕他的人。
[10] 有一天在圣路易斯城，母亲出门走到街上，她突然向一个正在用重鞭柄痛打马头的粗壮车夫冲过去，从他手里夺过了鞭子，然后好好地规劝了他一番，使他不得不结结巴巴地承认是他的过错，而且自愿提出保证以后决不再虐待马了。[11] 母亲活到偌大年纪，每逢有马戏班子进城，总要起个大早去看热闹。她最喜欢什么游行啦、演讲啦、开大会啦、营火会啦、福音布道会啦——实际上各种各样的热闹，只要是证明不违背教义的她都喜欢。而且她对每次丧礼都必参加。她为这种爱好辩解说：要是她不去参加别人的丧礼，人家也不会来参加她的。
[12] 82 岁那年，当时她住在基奥卡克镇，不知什么缘故，她执意要去参加密西西比河流域老移民的年会。一路上，虽然路途遥远，她却兴高采烈，青春焕发。她一到旅店就说要找圣路易斯城的巴雷特医生。人们告诉她，巴雷特医生已在当天早上动身回家，而且不再回来了。母亲转过脸去，满腔的热情全然消失，她要求回家去。回到家里，她静坐沉思了好多天，后来才告诉我们：她18 岁的时候，真心实意爱过一个年轻的医学院学生。两人之间发生了一点误会，那学生便离开了当地；她也就立即结了婚，想让他看看她才不在乎哩。从那以后，她一直没有见过他，后来她在报上见到一条新闻，说他要参加老移民年会。“ 咱们到达那个旅店时，他走了不过三个小时。” 她感伤地说。
[13] 这一感情重负在她自己心里压了64 年，而我们大家谁都没有察觉。那一年还没有到头，她的记忆就开始衰退了。她总是给已经死了40 年的老同学写信，还纳闷为什么他们从来不回信。四年以后她去世了。
[14] 但是直到最后她那张嘴还很厉害。我早先一直听人家说过，在我出生后的头七年里，我是个主要靠药罐子过日子的病秧子，母亲去世的那一年，我问起她这件事，我说：
[15] “ 我想您那时一定整天为我担心吧?” [16] “ 是呀，时时刻刻都在担心。”
[17] “ 是怕我活不成吗?” [18] 回忆了片刻之后——表面上是在追忆往事—— [19] “ 不是——是怕你活下来。”
笔者设定最终的期末考试卷完全一样为前提, 对于两届学生 (本校日语专业零起点班2010级1班和2011级2班) 采用了不同的教学方法, 在2010年9月教授前者时, 强调背课文的重要性, 主要有以下几个方面。1) 经常对学生灌输要背课文的基本思想。2) 每学完一课要求学生背诵前文及会话全篇。3) 经常检查学生背课文情况。每节课会指名某些学生当众背课文, 并对优秀者给予口头及记平时成绩的奖励。
而在2011年9月教授后者时, 强调背单词的重要性, 表现在以下几个方面。1) 经常对学生灌输要背单词的基本思想。2) 每学完一课要求学生识记单词表里的新单词。3) 对于每篇课文的课后单词表, 都会以听写的方式来检查学生对于单词的识记情况, 并对优秀者给予口头及记平时成绩的奖励。
在2011年第一学期结束后, 笔者对比了此两个班级学生的期末考试成绩试卷分析表, 得出了强调背课文班级的学生成绩优于强调背单词班级的学生成绩的结果。由此可以得出, 背课文比背单词对于学生提高应试成绩有更大的帮助。强调背课文对于学生提高应试成绩效果明显, 在外语教学中应该引导学生多背课文。
在期末考试卷完全一致且2010级1班的学生总数较2011级2班的学生总数多9人的情况下, 依据成绩分析表, 得出了以下结论。
外语学习班级人数设定自古以来就是以人数少, 小班授课为佳。而从表一可看出, 在前者班级人数明显多于后者, 前者班级人数众多, 在这个先天劣势的基础上, 前者却在不论是平均分, 最高分均高于后者, 而在90分, 80分, 70分各不同分数档次上的人数也均明显多于后者。
把单个题目的得分也进行了对比, 可得出下表。
从上表中的单项题目的平均分来看, 尽管在第一题 (考察单词记忆的题型) 中, 前者得分率略高于后者, 第二题为另一项考察单词记忆的题目, 强调背单词的前者却也略高于强调背单词的后者。另外能看出前者有明显优势的是在汉日对译的题目中, 这说明强调背单词的班级在综合运用语言技能方面明显优于强调背单词的班级。
很多学习者苦于找不到能够有效提高考试成绩的方法, 而求助于传统意义上认为应对考试最有效的死记硬背单词甚至字典的方法。一个单词记不住就抄十遍, 抄二十遍。在记单词上花费了大量的时间精力, 却由于这种枯燥而机械的重复工作且实际收效甚微的结果, 最终导致学习者对于学外语没有了热情, 不用说考试成绩自然不可能提高。
毛主席曾说过:“因为语言这东西, 不是随便就可以学好的, 非下苦功夫不可。”学习外语时, 只有多背多记, 坚持不懈, 才能有所收获。我们在学习外语的时候, 不光要努力, 更要注意方法, 与其去记忆每一个相互无关联的单个单词, 不然把更多的精力放在背诵一篇有开头有结尾的课文上。大量背诵课文, 可以掌握足够的单词, 短语, 句型, 并且通过文章这个“网”把它们系统的组织起来, 真正让这些原本独立无关的东西变成学习者自己的东西, 印在脑袋里而忘不掉。背课文不仅对于学生应试有积极的作用, 对于培养学生语感从而形成良好的口语表达能力也会有促进作用。引导学生多背课文不失为提高外语教学质量的一种有效方法。
摘要：外语学习的终极目标是掌握听说读写译的综合技能。背课文对于学生语言综合能力的提高有很大的促进作用, 这一点已被许多教育者语言学家所共识。背课文尤其可以快速有效地提高学生口语及听力水平。这一点是无容置疑的。然而在学习者最为关心的应试层面上, 背课文是否有效?通过本文可得出, 在快速提高学生考试成绩上, 背课文的方法依然优于背单词。背课文不仅对于培养语感有促进作用, 对于学生的应试也有积极的促进作用, 引导学生多背课文不失为提高外语教学质量的一种有效方法。
【关键词】大一 英语精读 教学 实练
精读课作为大一阶段的专业技能课程，并不同于学生在高中时期所接触到的“英语”课，要求学生具备更强的自主性和实践性。在教学过程中，精读教师应首先让学生意识到专业英语学习和单纯英语学科学习之间的区别，转变学生在高中时期养成的“老师讲，学生记”的固有学习模式，向“独立学习，合作讨论，教师引导，共同提高”的教学模式转变。
为达成这一目标，教师在精读教学过程中，应首先培养教师与学生的配合默契，即做到让学生在上课时可根据教师简单的语言信号或肢体语言做出及时反应，以提高学生课堂学习的专注度，提升课堂教学效率，要完成这一点，教师须注重课上、课下与学生实现良好沟通，让学生从内心深处接纳教师。其次教师应着重培养学生的自主学习能力，由于大一新生刚刚从高中的教学模式中转变到大学的学习模式中，从心理上依然对教师存在“依赖感”，故应在教学过程合理安排“教学”与“实练”：
首先，建立“学习成果=预习效果+听课效果+复习效果”的学习理念，预习作业作为“精读”教学环节中的第一个“实练”环节，如何布置也显得尤为重要——教师在布置预习作业时应充分考虑以下几个方面的相关要素：
1.精读作业时间不宜过长，以30分钟到45分钟为好，过长的作业时间会给学生带来疲惫感。
2.预习作业模式应符合语言“字、词、句”的递进思维模式，从而使学生逐渐形成遣词造句的良好习惯。大一学生的配合度较高，只要教师不辞辛劳地对学生实施监管和有效地作业检查，就能得到相应的效果。
其次，重点培养学生使用工具书的习惯。在具体实操时可以沿用以下的步奏——教师布置的预习作业应包括将文中出现的重点词汇和短语，并要求学生按照以下的方式来做好预习工作——通过使用字典，查出教师所给的重点单词或短语的意思(中文解释和英文释义)，并记下改单词(词条)的重点搭配或固定搭配；并使用该单词(词条)做造句练习，以完成首次“实练”。
再次，教师课程教学推进方法应得当，首先在备课环节中，教师的备课应分为两个部分——备学生、备课程。备学生是指根据不同班级的特点，选用有针对性的教学手段——90后的大学生具有更强的自我意识和自主观点，所以教师应当首先了解学生的独特个性，而后因材施教；在备课的过程中应当做到细化、量化。对各个课堂教学环节做有针对性的分类——分为教师完成部分和学生完成部分(在学生的各环节作业中加以体现)，特别是对于学生完成部分应具体化，实例化并具备可完成性。与此同时，教师上课时应将教学内容细化，环节化——由浅入深，由易到难地加以实施，由已知的向未知的进行推进。
以《现代大学英语(精读)第一册》第五课“The Nightingale and the Rose”为例，由于“夜莺与玫瑰”的故事学生大多耳熟能详，故本课教学任务的一大重点旨在帮助学生理解并掌握英语文章写作中“比喻”手法的运用，并通过课堂实操，让学生掌握文中出现的三种比喻方式的使用技巧。在备课文时，我个人首先要求学生将文章进行分段，并简要写出各部分的主要内容，而后在课堂教学过程中采用以下的步奏来开展教学活动：
1.要求学生朗读出现了第一种比喻手法的重点句“She passed through the grove like a shadow， and like a shadow she sailed across the garden.”并请学生做集体口译练习。
2.让学生再次阅读句子，找到该比喻句中的本体(nightingale)和喻体(shadow)，以及用于表达比喻修饰概念的词(like)。
3.在完成上述两个教学步奏之后，学生就可以形成“like”可用作比喻修饰，其意思为“像……一样”的第一印象。而后给出其他的实例练习(教师给本体，学生找喻体或教师给喻体，学生联想本体)以巩固对“like”一词做介词，表比喻的理解。
综上所述，精读课程作为一门涵盖甚广的科目，要让学生真正地达到“能用所学”，需要教师首先确立以学生的需求为中心的思想，根据不同的学生实际情况来做好备课工作，同时帮助学生在“预习-听课-复习”过程做好有计划性的，有目的性的教学和实练工作，这样周而往复，就能帮助学生慢慢地摆脱过去依赖教师的学习习惯，逐步向“自主学习”的学习模式迈进。
参考文献：
[1]杨连瑞.英语教学法[M].山东教育出版社.1995.
[2]李庭乡.英语教学法[M].高等教育出版社.1985.
[3]赵晓红.大学英语阅读课教师话语的调查分析[J].外语界. 1998.
[4]蔡基刚.大学英语精读课新模式初探[J].外语界.2001.
略读课作为一种课程形态出现在教材中，主要目的就是为了培养学生的略读能力。因此，略读课的教学应该重视略读方法的训练。著名特级教师王燕骅老师说：“略读课文的教学应当是„教‟略，而学要„丰‟；应当是„教‟略，而„学‟不略。”叶圣陶先生也谈过，略读的略字，一半系就教师的指导而言，只须提纲挈领的指导；一半系就学生的功夫而言，还是要像精读那样仔细咬嚼……所以，略读课文教学的追求是──在“精”与“略”之间行走，重其所重，略其所略。整体把握求“略”，教师指导和学生所花的时间略；重点感悟求“精”，对于文章的重点、精彩之处还是要引导学生细细品读。
“精略相辅，略中有精，„教‟略而„学‟不略”，略读课文教学定位的确定，正为我们略读教学的探索指明了方向，我们认为可用如下方法进行教学。
（一）整体感知求“略”
对课文的内容、词句、结构、表达方法，在整体感知的阶段，力求放开，从略处理。只求尽量快地尽量多地略读浏览，搜集信息，多角度、多方位地粗知文章大意，对全文形成一个比较粗略的整体认识。
1.整体性阅读。整体性阅读是对于课文从整体上快速理解的阅读方法，速读的主要程序是了解文章题目、人物（景物）、时间、地点、主要事件（景物特点）、自己的感受体会等。
如请同学们根据阅读提示，采用自己喜欢的方式阅读课文，力求读通读顺；对长的、难读的句子可以多读几遍；同时，边读边想阅读提示中的问题，然后尝试利用查字典等方法解决问题，在自己感受最深和感觉还有问题的地方做上记号。
2.寻找式阅读。是寻找特定信息的一种阅读方法。学生可以根据阅读提示所提示的问题寻找信息，也可以根据自己在整体性阅读中所发现的问题寻找信息。
略读课文前面的“阅读提示”，除了用于激发学生的阅读兴趣外，还着重对课文的主旨和阅读方法、学习的重难点、语文实践的拓展点给予提纲挈领性的导向。因此要引导学生对照“阅读提示”进行自主读书——或朗读，或默读，或高声诵读，或轻声低吟，或就精彩片断反复品读，或对部分描述扫视而过，从而粗知大意。
3.浏览式阅读。只求了解大体内容而不顾细枝末节，不阅读全文就能掌握材料内容的一种阅读方法。浏览式阅读法的程序：①看目录或标题，选择自己感兴趣的内容。②浏览正文，有选择性地阅读文章中的某些部分。③整理收获。读后概括中心思想、文章要点，以形成总的印象。
读通课文，整体把握是略读教学很重要的一步，为下一步理解课文作铺垫。只有读准了，读通了，读顺了，才会有下一步的“我自己读懂了”。
（二）重点感悟求“精”
编者定为略读课文，定有其道理，我们把握时要注意这一点，与精读课文有所区别，但也要尽可能觅到“精教精学”的乐趣。在略读整体感知的基础上，对课文特别是“阅读提示”所要求的重点进行探究时要采用精读方法，通过小组学习，通过研读形式，进行比较集中深入的感悟，追求──“精略相辅，略中有精，教略而学不略”。
1.主线点拨法。从方法上说，略读课文就是让孩子把在精读课文中学习到的方法运用到自己的学习中，并在读中掌握读书方法，提高阅读能力。教师的作用就在于适当点拨和引导，使学生的个性在课堂中张扬，阅读水平得到提高。我们认为围绕主线，精妙点拨是有效的方法。
2.重点突破法。人教版教材的略读课文中有不少文章和精读课文一样，文质兼美，情趣突出，可以深入文字，在教学中寻找适当的突破口、“感悟点”进行语言文字训练，引导学生细细品读文章的重点、精彩之处。
3.语言积累法。文字很美的文章，则注重语言积累。“美文诵读”是理解、感悟课文的捷径。学生在诵读中，积累了景物描写的语言和手法；在品词品句中，自然而然地就把这些好词佳句记忆在脑中，丰富了自己的“语言仓库”。4.赏析书写法。略读课文有的故事性强，可读性佳；有的离学生生活很近，学生容易与之产生共鸣；有的情感特别强烈，对学生心灵有很大震动。学生对这些略读课文阅读兴趣一般都比较浓厚，教师应该借助学生的学习热情找准“练笔处”，趁机进行读写能力的训练，让笔尖的滑动，留住课堂的精彩，使三维目标在练笔中达到整合。
文质兼美的散文，可引导学生赏析、评点，写出自己独特的体验和感受；游记作品，可以指导学生立足文本写解说词。
略读课文虽然受到教学时间的限制，但还可在“情节留白”处填补，实现阅读期待；“言外之意”处揣摩，诠释文本内涵；“结尾延伸”处创造，升华情感体验，让略读课文发挥出更大的作用，从而提高学生的语文素养。
5.拓展延伸法。叶圣陶曾经说过：“就教学而言，精读是主体，略读只是补充；但是就效果而言，精读是准备，略读才是应用。”既然略读是为了推广应用，独立阅读课文的教学，就应该以教材为拓展点，内引外连，进行课前、课中、课后拓展阅读。
第一单元
第二单元 走一步，再走一步（莫顿·亨特）理想（流沙河）4 紫藤萝瀑布（宗璞）
10《论语》十则（孔子）5 童趣（沈复）
第三单元
第四单元 春（朱自清）化石吟（张锋）济南的冬天（老舍）看云识天气（朱泳燚）
古代诗歌五首 观沧海（曹操）
次北固山下（王湾）
第五单元 钱塘湖春行（白居易）
风筝（鲁迅）
西江月（辛弃疾）
羚羊木雕（张之路）天净沙 秋思（马致远）
第六单元 皇帝的新装（安徒生）27 郭沫若诗两首（郭沫若）天上的街市（郭沫若）静夜（郭沫若）
人教版七下目录
第一单元
第二单元 从百草园到三味书屋 鲁迅
最后一课
都德 2 爸爸的花儿落了
林海音
木兰诗 5 伤仲永
王安石
第三单元
第四单元
邓稼先
杨振宁
社戏
鲁迅 12
闻一多先生的说和做 臧克家
安塞腰鼓
刘成章
口技
林嗣环
第五单元
第六单元
伟大的悲剧
茨威格
珍珠鸟
冯骥才 22
荒岛余生
笛福
斑羚飞渡
沈石溪 25
短文两篇
夸父逐日
《山海经》
两小儿辩日
《列子》
八年级上册目录
第一单元
第二单元
新闻两则阿长与《山海经》
芦花荡
背影老王
第三单元
第四单元 中国石拱桥大自然的语言
苏州园林
17奇妙的克隆故宫博物院
第五单元
第六单元桃花源记三峡短文两篇/陋室铭 爱莲说短文两篇杜甫诗三首
望岳 春望 石壕吏诗四首
八年级下册目录
第一单元
第二单元
藤野先生雪
我的母亲
海燕
列夫·托尔斯泰
第三单元
第四单元 敬畏自然
喂——出来
第五单元与朱元思书送东阳马生序
诗词曲五首
第一单元
沁园春 雪（毛泽东）
雨说（郑愁予）
第三单元
故乡（鲁迅）我的叔叔于勒（莫泊桑）
第五单元
智取生辰纲（施耐庵）范进中举（吴敬梓）
第一单元
1．诗两首
2．我用残损的手掌
第三单元
9．谈生命
10．那树
第五单元
17．公输
18．《孟子》两章
19．鱼我所欲也
云南的歌会端午的鸭蛋
第六单元小石潭记
岳阳楼记
醉翁亭记
诗五首
人教版九上目录
第二单元
敬业与乐业（梁启超）
傅雷家书两则（傅雷）
第四单元事物的正确答案不止一个（罗迦•费•因格）16 中国人失掉自信力了吗（鲁迅）
第六单元
陈涉世家（司马迁）唐雎不辱使命（刘向）
词五首
望江南（温庭筠）
渔家傲 秋思（范仲淹）
江城子 密州出猎（苏轼）
武陵春（李清照）
破阵子 为陈同甫赋壮词以寄之（辛弃疾）
人教版九下目录
第二单元
5．孔乙己
7．变色龙
第四单元
13．威尼斯商人（节选）
14．变脸（节选）
第六单元 21．曹刿论战
22．邹忌讽齐王 24．《诗经》两首
七上
课外古诗词背诵 龟虽寿（曹操）过故人庄（孟浩然）题破山寺后禅院（常建）
闻王昌龄左迁龙标遥有此寄（李白）夜雨寄北（李商隐）泊秦淮（杜牧）浣溪沙（晏殊）
过松源晨炊漆公店（杨万里）如梦令（李清照）观书有感（朱熹）
名著导读 《繁星》《春水》：母爱·童真·自然（冰心）《伊索寓言》：生活的智慧和想像的魅力（伊索）七下
课外古诗词背诵
山中杂诗
吴均 竹里馆
王唯 娥眉山月歌
李白 春夜洛城闻笛
李白 逢入京使
岑参 滁州西涧
韦应物 江南逢李龟年
杜甫 送灵澈上人
刘长卿 约客
赵师秀 论诗
赵翼
名著导读 《童年》：在苦难中长大 《昆虫记》：谱写昆虫生命的诗篇 附录
汉语词类表（实词）
八上
课外古诗词背诵
长歌行（汉乐府）
野望/王绩
早寒江上有怀/孟浩然
望洞庭湖赠张丞相/李白
黄鹤楼/崔颢
送友人 /李白
秋词 /刘禹锡
鲁山山行 /梅尧臣
浣溪沙 /苏轼
十一月四日风雨大作 /陆游
名著导读
《朝花夕拾》：温馨的回忆与理性的批判
《骆驼祥子》：旧北京人力车夫的辛酸故事
《钢铁是怎样炼成的》：理想主义的旗帜与人生的教科书 附录
汉语词类表（虚词）
八下
课外古诗词背诵
赠从弟（其二）刘桢
送杜少府之任蜀州 /王勃
登幽州台歌 /陈子昂
送元二使安西 /王维
宣州谢朓楼饯别校书叔云 /李白
早春呈水部张十八员外 /韩愈
无题 /李商隐
相见欢 /李煜
登飞来峰 /王安石
清平乐 村居 /辛弃疾
名著导读
《海底两万里》：科学与幻想之旅
附录
短语结构类型表（虚词）句子成分简表 标点符号用法
九上
课外古诗词背诵 观刈麦（白居易）月夜（刘方平）商山早行（温庭筠）卜算子 咏梅（陆游）破阵子（晏殊）浣溪沙（苏轼）醉花阴（李清照）
南乡子 登京口北固亭有怀（辛弃疾）山坡羊 骊山怀古（张养浩）朝天子 咏喇叭（王磐）名著导读 《水浒》：反抗封建暴政的英雄传奇（施耐庵）《傅雷家书》：苦心孤诣的教子篇（傅雷）培根随笔：透彻的说理，隽永的警句（培根）附录 怎样读诗 谈谈小说
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九下
课外古诗词背诵
从军行
杨炯 月下独酌
李白
羌村三首(之三)杜甫
登楼
杜甫
走马川行奉送封大夫出师西征
岑参
左迁至蓝关示侄孙湘
韩愈
望月有感
白居易
雁门太守行
李贺
卜算子· 送鲍浩然之浙东 王观 别云间
夏元淳
名著导读
《格列佛游记》：奇异的想像，辛辣的讽刺
《简·爱》：人生追求的二重奏
附录
谈谈散文
一、课题研究的进展情况
本课题是区级课题。近一年来，在盟、县的领导的指导下，我们不断促进课题研究走上科学规范的道路。课题组每位教师明确自己在课题中所承担的任务，在教学中自我把握、批判反思。教研组内定期研讨、及时总结，注重资料的形成。在开展群众性科研活动中，努力做到“读书、实践、写作”三个结合，坚持“理论学习、反思性教学、教学案例、教学随笔、教学论文”五条途径相结合，构建“课题组——教研组——教师”的科研网络，初步形成“人人重视、全员参与”的良好氛围。
2010年3月成立了课题领导小组，及参与课题研究的人员，课题组以卢校长为主要领导，课题组制定了规范的便于操作的课题实施方案，依照方案要求进行课题研究。课题组定期召开课题组会议，把课题研究纳入教研组和备课组活动的议事日程，做到“月月讲课题，周周议课题”。
我校初中部现阶段共有32个班级，人数共有1500人。2010年3月——2010年9对课题实施一个多月的情况进行了调查分析，进一步改进精读课研究的方法和途径。
2010年12月下旬课题组组织教师收集有关学生阅读兴趣的文章资料，利用备课组、教研组活动时间学习先进经验，并把收集的有关资料编辑成册。
2010年12月下旬开展课堂教学实践研究。先后由王小华老师举行《孤独之旅》公开课、孙艳青老师举行《杨修之死》研讨课。
2010年12月课题组要求全体教师，特别是实验班教师对本学期课题研究进行反思和总结，利用寒假每人撰写1篇教学案例。课题组撰写阶段性小结。
三、研究成效
通过对本课题半年多的研究和探索，应该说取得了一定的成效。
1、精读课文学习方略的研究，首先激发了学生的学习兴趣。
由于阅读课上放手让学生自主选定阅读主题，自主取舍阅读内容，自主选择阅读方式，少了以往的那种教师繁琐的支离破碎的分析，多了自主学习、讨论探究的机会，诱发了学生学习的兴趣和动力，真正确立了学生阅读的主人地位。
2、学生大量的课外阅读，有力的促进了阅读能力的提高。
以往课间、自习课，学生或聊天，或做一些自己加量的习题。现在，学生一旦完成作业，能主动拿出各种杂志或名作来读，甚至有些学生到了爱不释手的地步，读完自己的，再主动去借着读或换书读。
四、反思与努力方向
1、初中生由于学习时间比较近，学习压力比较重，阅读的语文活动还不够丰富多彩，今后争取多开展丰富的语文活动，把学生自主阅读与语文活动结合起来，促进个性化阅读的实施，调动学生的积极性。
2、将培养学生阅读兴趣及阅读能力与促进学生个性化作文水平的提高联系更紧密些，阅读与作文相结合，充分为作文服务。
3、引入个性化的评价。在阅读教学中寻求更有利于学生发展的评价方式，实施标准多元而不唯
一、要求中肯而不过高、方法多样而不单
一、处置灵活而不呆板、注重阅读过程而不仅仅重视阅读效果、面向全体而不是面向一部分的评价。
4、重视学生的情感融入，引导学生与文本进行个性化对话。在今后的教学中，应更重视学生情感的融入，让学生愉悦地读，快乐地读，从中感悟作者的思想感情，与作者心灵交汇，产生共鸣，让学生享受到审美的乐趣。
突泉三中语文课题组
根据王荣生教授提出的文本功能观点, 精读课文趋向于定篇、例文和样本功能, 重视语文基础知识和语文能力, 与人文内涵有机结合;略读课文趋向于样本和用件功能, 重视语文能力培养, 关注的是学法的迁移运用。叶圣陶先生认为:略读侧重于“运用”, 是对精读的一种应用。因此, 将略读课文定位在精读课文与课外阅读文本之间, 略读课文是对学生语文知识、能力养成后的一种实践与巩固, 体现学生自主学习能力的形成。我们在厘清精略读的作用与功能后, 教师解读文本 (写教案或学案) 时, 就会做到轻重有度, 有的放矢。
一、指向言语内在的组织结构, 精读课文重领悟, 略读课文重领会
文本由具体的字、词、句、篇、结构、修辞、表达方式等构成。作为精读课文, 例文功能要实实在在, 文本言语内在的组织结构不但要掌握, 而且要进一步去领悟这种组织结构的特点与用法。如会读会认的字、词要遵循“字不离词, 词不离句”的原则, 该读该认, 教师要心中有数, 落到实处。十册《桥》一文中, “咆哮、狞笑、放肆、势不可当”是描写洪水大、猛, 到达疯狂的地步, 犹如一个魔鬼吞噬着这个小山村。结合具体的句子或课文中的语境加以理解、感悟, 文中描写洪水的句子运用了比喻、拟人的修辞手法, 引导学生加以琢磨, 从中感悟洪水的大而疯狂, 并且随着时间的推移险情愈加危急。当老汉出现时, 达到了万分危急的境地, 直至“突然, 那木桥轰地一声塌了”的毁灭, 无不给人一种震撼!略读课文的例文功能并不需要刻意追求, 对于文本言语内在的组织结构, 只要学生明确它的特点, 会运用就行了。教学《梦想的力量》一文时, 会读的字、词只要学生读正确就行, 像“募捐、筹齐”等词, 只要结合瑞恩通过自己的辛勤劳动并感召乡人得到挖井的钱, 了解这种筹钱的方式, 不须解释, 达到意会的目的就行。
二、指向文本的结构状态, 精读课文重揣摩, 略读课文重运用
每篇课文总是按一定条理或结构进行叙述的, 如记事文章按事情发展顺序来写, 状物文章按事物的几个方面来写。精读课文样本功能的凸显, 为略读课文服务。课文都有一定的叙述顺序, 如写一个人, 记一件事, 一般按事情的起因、经过、结果来写, 我们在指导学生阅读时, 要抓住时间或地点转换词等, 引导学生在理解的基础上, 明白事情的起因是什么, 经过是怎样的, 结果怎样。文本的结构状态经过揣摩, 为概括主要内容、了解文章条理、体会思想情感、初步领悟表达情感服务。如《将相和》一文由“完璧归赵、渑池会见、负荆请罪”三个小故事构成, 既相对独立, 又前后相连。前两个故事是“将相和”的起因, 后一个故事是事情的结果, 这就归纳了课文的主要内容, 也是“将相”“不和”与“又和”思想根源和情感触动点。帮助学生学习和建构起一定的学法, 便于理解课文。而略读课文呢?我们不但要让学生读明白课文的叙述顺序, 而且要求学生根据文章条理很快地把握大概内容, 为概括能力的养成提供学法支持。
三、指向文章的体裁特色, 精读课文重再现, 略读课文重演练
人教版小学语文文本的体裁是丰富全面的, 小说、诗歌、散文、童话、神话、寓言、剧本、相声等精彩纷呈, 给学生全方位的接触。精读课文具有样本功能, 体现在文本解读中, 要尽可能地呈现文体特色, 如诗歌, 要呈现诗歌的语言美、意境美、想象美、画面美;如神话, 在解读语言美、想象美外, 重在品悟人物的形象美。文本体裁的不同, 解读的着力点和侧重点就不一样。略读课文也有样本功能, 但解读的深度不及精读课文。抓住文本的体裁特色粗略理解课文是略读课文的“度”。如相声, 重点是体会相声语言魅力与精妙, 了解相声这种特殊的语言表达艺术, 也可尝试相声表演;如剧本, 初步了解剧本这种艺术形式, 体会以人物对话表现人物形象的特点, 或尝试将学过的课文改编成剧本, 可以演一演、做一做;如寓言故事, 具有故事性, “小故事, 大道理”, 可以讲一讲故事……这种略读课文, 重在表现形式, 从形式去把握内容, 在语文实践中感悟课文的人文性。
四、指向文本的关键学点, 精读课文重“融凝”, 略读课文重感悟
一篇文章的人文内涵往往体现在标题、文章的中心句或重点句子上, 这是文本解读的抓手, 也可以作为教学的起点。基于精读课文的定篇功能, 应该把这种关键学点作为教学的主要内容。如《钓鱼的启示》一文, 从“钓鱼”中得到“启示”, 从演绎到归纳, 如果我们遵从从感性到理性认识的心理认知过程, 则应引导学生体验从具体事例中辨析人物行为, 挖掘人物心理, 提升人物的悟理过程, 这就是读者通过文本与作者的“融凝” (钱穆语) 。但文本也可以采用归纳→演绎→归纳的解读过程, 基本心理认知过程不变。而略读课文, 往往采用单刀直入的方法, 围绕课文主要内容, 抓归纳性的关键句, 然后联系课文, 让学生边读边悟, 逐步提升, 形成一个相对统一的认知结果。如《珍珠鸟》教学中对“信赖, 往往创造出美好境界”的感悟, 要抓住小鸟对人从“怕”到“不怕”的变化过程, 从中体会作者真诚的、善良的关爱, 一种人鸟和谐的境界由此诞生。
五、指向阅读的过程体验, 精读课文重深度体验, 略读课文重一般体验
教师在引导学生解读文本时, 既要收获言语解读的意义、意味和意蕴, 更要收获文本带来的经验、情绪和感受。精读课文重在引导学生阅读体验。钱理群先生提出的“重读”理念, 唐韧先生提出的“新赏”理念, 都是一种深度的体验, 不但要用个人知识经验去进行个性建构, 还要吸纳他人的感悟进行共性建构。如《“精彩极了”和“糟糕透了”》一文, 作者在七八岁时写了一首小诗, 妈妈与爸爸对此却做出了截然不同的评价。“我”对“精彩极了”的评价反应是“得意扬扬”, 而对“糟糕透了”的评价反应是“痛哭起来”。教师可通过引导学生推想“我”被表扬时会怎么想, 被批评时又会怎么想, 去体验作者的心理, 从而进一步体验作者从开始并不理解父母的“良苦用心”, 到后来才逐渐明白的心路历程。
创设情境，导入新课
俗话说得好：“良好的开始是成功的一半。”对于一堂精读课来说，导入很重要。而导入的方法也有好多种，如：谈话导入、激趣导入、创设情境导入、激凝生凝导入，以诗歌、名言、警句导入等。而对于《春》这篇散文，可以采用创设情景导入，因为《春》描写了一个生机蓬勃的春天，但它更是朱自清心灵世界的真实写照。
朱自清笔下的这幅“春景图”，是作家在大自然的启迪和感召下，由他的心灵酿造出来的一幅艺术图画。既然是艺术画，在导入的过程中，我们可以用图片的形式，给学生们展示一幅生机盎然的春景图，让学生身临其境地去感受、去领悟春天的气息。
作者简介及创作背景
不是每一篇文章的作者及写作背景都要给学生介绍，而对于《春》的作者，我们有必要让每一位学生都熟知、了解他，因为他在中国文学史上有着举足轻重的地位。
朱自清（1898—1948），原名自华，后改名自清，字佩弦，号秋实。原籍浙江绍兴，出生于江苏省东海县，现代杰出的散文家、诗人、学者、民主战士，著有散文《匆匆》《春》《背影》，诗集《雪朝》，诗文集《踪迹》，文艺论著《论雅俗共赏》等。
《春》这篇散文的创作时间大约在1933年间。此时朱自清刚刚结束欧洲漫游回国，与陈隐女士缔结美满姻缘而后喜得贵子，同时出任清华大学中国文学系主任，人生可谓好事连连，春风得意，在这篇“贮满诗意”的“春的赞歌”中，事实上饱含了作家这一时期的思想情绪，饱含了他对人生及人格的追求。
初读课文，整体感知
第一，扫清字、词障碍。主要通过查字典、小组讨论等方式学习字词。如给不会读的字词注音，给不理解的词语做注释。第二，初步感知课文。这是学生第一遍读课文，对于文章内容、语言文字有个大概的了解即可。第三，把课文读正确、读流利。在准确的基础上读好，要求发音标准，语速也要合乎文章所表达的情感，只有这样学生才能对文章的情感有个很好的把握。第四，初步把握课文的主要内容。这是第三遍读课文，学生要对文章的主要内容，即文章的主题思想有个整体掌握。第五，提出质疑。此时老师可以从文章中选出几个问题，进行提问，学生分组讨论，自己解决疑问。
品读感悟，合作探究
通过阅读，既要理解内容，体会感情，还要领会作者表情达意的方法。朱自清的《春》充满了叙不完的诗情，看不尽的画意。他将人格美的“情”与自然美的“景”水乳交融在一起，创造了情景交融的艺术境界。朱自清在这篇仅仅30个句子的简短散文中，运用了20多处修辞手法，频率之高，令人惊诧。学生们可以选自己喜欢的句子、语言优美的段落进行品读赏析。
积累应用，拓展延伸
《春》这篇散文的语言优美、活泼、跳跃，修辞应用到位。如“吹面不寒杨柳风”“一年之计在于春”这样的好诗句、警句，学生们应该将其摘录并且记在心里。还有许多值得进行品味的句子，学生们可以分组讨论，进行鉴赏阅读。
在阅读中联系生活实际，深入思考，并展开联想和想象，对阅读的内容加以分析和归纳，进一步理清课文的条理和思路。在理解内容、体会思想感情的教学中要强调学生的自主学习意识。拓展思维，用已学知识，去研究学习新知识，提高学生的阅读能力。
从上面的教学中，我们可以看出精读课文中，读是重点。因为读是最经常、最重要的阅读训练，也是理解课文内容、体会思想感情、培养语感的基本途径。精读词句，积累语言；精读课文，领悟感情。在不断的学习和朗读中提升学生们的汉语水平。
（作者单位：新疆墨玉县扎瓦镇第一中学）
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