感恩的作文：感恩，从今天开始！（推荐10篇）
我含着泪，认真地倾听着耿老师的讲话，情不自禁地想起我的妈妈。十一年前，她忍受着巨大的痛苦把我带到了这个世界，那一天，是我妈妈受难的日子。从那天起，妈妈就当起了我的保姆。每一天，我都无忧无虑，过着衣来伸手，饭来张口的生活。我像家中的“小太阳”，爸爸妈妈都围着我转。在我生病时，是妈妈问寒问暖，悉心照顾;在我取得成绩时，是妈妈鼓励我百尺竿头，更进一步;在我遭受挫折时，是妈妈给予我战胜困难的勇气和力量……从呀呀学语到有知识的少年，从蹒跚学步到今天，妈妈乌黑的头发增添了不少白发，白嫩的脸上增添了几道皱纹，她为我的成长，付出的的确太多太多……
想想我自己，其实是很自私的。在外面受了气，回家后就把气撒在家人身上，把妈妈当出气筒，说妈妈烧的菜不好吃，嫌爸爸不是高官权贵。还经常与人攀比，羡慕同学穿名牌，甚至抱怨自己不是“官二代”，“富二代”。现在想起真是惭愧不已，真是身在福中不知福啊!
再看看我们的老师，他们是我们的再生父母，第二个启蒙老师，他们像一盏明灯，照亮我们前进的方向;像一根根燃烧的蜡烛，将知识毫无保留地传授给我们;像一位辛勤的园丁，用汗水浇灌了我们求知的心田……他们为了我们操碎了心，伤透了脑筋，累坏了身体，吃进去的`是草，吐出来的是奶。你说这比山还高，比海还深的情意我们怎么能不感谢呢?
中华民族自古就是礼仪之邦，孝敬父母是我国的传统美德。在我国古代有董永卖身救父，王祥卧冰求鲤的“孝亲”典范，今天有“吸痰救母，捐肾救父”的感人事迹，“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，就连动物都知道感恩，何况我们是有血有肉的人呢?
星期天，妈妈带我去参加小记者“唯美口腔”活动,到了那里我非常兴奋。这时来了一位大姐姐。姐姐拿着一个模型的大牙齿，我们都惊讶了起来，好大的`牙齿哦!
接下来，姐姐就开始教我们怎样刷牙，先上刷刷，再下刷刷，每天刷两次，早上刷一次，晚上刷一次。刷牙需要三分钟，洗脸需要两分钟。
姐姐还让我们看了一些有了蛀牙怎么办的视频，让我更具体地了解蛀牙的解决方法。随后，姐姐又说：“该看牙齿了。”我的心里就开始紧张起来，快到我的时候，我就问了一位小记者疼不疼，她说一点都不疼，我的心里就平静了下来，到我了，我就闭上了眼睛，像是睡着似的。
检查完了，我就走了出去，老师开始发检查报告了，看了报告，我很高兴，因为我的牙齿都很正常，到点了，我带这一副恋恋不舍的样子离开了。
Being kind to yourself in everyday life is one of the best things you can do for yourself. Life will become lighter and your relationships will most likely improve. You will feel happier overall. And your self-esteem and your sense of deserving good things in life will go up.
But it also one thing that is often neglected or something some may feel guilty about doing.
To make positive change with that simply start a new habit today. One of kindness towards yourself. You can find 9 such habits of self-kindness below.
Don’t try everything today. Choose one thing. And just go with it for today. If it felt good and helped you out then just continue doing it tomorrow.
1. Invest in yourself. Spend 30-60 minutes in the morning or evening with reading, listening to or watching material that uplifts you, that helps you to understand yourself and the world or that helps you to live a better life. Then, if possible, take one small action on what you have learned.
2. Find the truth and exception when an inner critic or outer critic attacks. Your own inner critic may not always say nice things about you to you. People around you may attack you or try to bring you down to serve one of their own needs. If you or someone else does this, ask yourself: what is the exception to this though?
This is very effective to change your train of thoughts, to find the truth and to not get down on yourself.
For example, if you or someone says that you are not doing a good job in school then you can ask the question and find answers that tell you that isn’t really true. If you question the attack and look for the exception you may for instance see that you are actually doing a good job in most of your courses, but may be a bit unfocused and lazy in math and physics.
That is a more nuanced truth that helps you rather than just brings you down.
3. Set a low bar for happiness. Wake up in the morning. Relax for a minute. Tell yourself: “Today I will set a low bar for happiness”.
I use this one often and it is such a simple thing that makes a big difference to my day. As I tell myself this and try to keep it in mind during the day I appreciate things more. The food, my work, the weather, the people and the small events of the day becomes not everyday stuff but something I feel happy to have.
The small things or what may be something one takes for granted becomes something I now often pause for a moment or two to take in and appreciate.
This approach to the day makes life lighter, more joyful and it becomes easier to keep the motivation up.
4. Unstress tonight. Take a long bath and read something to escape. Or work out. Or talk to someone about something that is on your mind and let it all out. Set aside 30 minutes or more and be kind to your body and mind by letting the tensions and stress out.
5. Mediocre day? Take one small step forward towards something positive. If your day feels mediocre or just sort of depressing then take one small step towards something positive to breathe new hope and optimism into your day and week.
Book or research a trip you want to take. Setup a dinner or a cup of coffee with a good friend. Look into how you can grow in your career to get new and exciting stuff to do. Try a new hobby.
6. If you stumble, be your own best friend. Don’t beat yourself up, that will erode your self-esteem. Be a kind and supportive friend to yourself instead.
Ask yourself: How would my friend/parent support me and help me in this situation?
And then do things and talk to yourself like he or she would.
And remember to ask yourself what you can learn from your stumble and if there is an opportunity in this situation. Then take that new knowledge you gain and move forward once again.
7. Take a laugh-break. Take 20-30 minutes in the middle of your day or if that is not possible then use your morning or evening. Use your cell phone, portable media player, computer or TV and watch an episode of a sitcom, read a funny book or comic or listen to a podcast you know makes you laugh.
I have been using this one for over a decade, even before I got seriously interested in personal development. I find it to be one of the most effective things I can do to recharge my energy and optimism and to release inner tensions.
8. Remember, the future is still in your hands. And it is never too late to change. Don’t get stuck in thought loops that just go round and round about what you could have done or what went wrong.
Think about what you really want in the rest of your life instead. Better health? A great relationship? New challenges in your career?
What are a few small steps you can take towards that goal? Take one of those steps today. Then another tomorrow.
9. Simply remind yourself of why is smart to be kind to yourself. By knowing the reasons why it is smart to be kinder to yourself it, in my experience, becomes easier and easier to be kind to yourself and to take the time for it every day.
(2010-07-20 00:10:57)其实我本来也不知道自己的目标在哪里，也不知道自己该干什么，但是那一次都在那么多人面前说了自己目标，用今年春晚老赵的话就是要钱要脸的选择。没办法，于是我竟然就这样确定了我的目标——我要成为一名演员！所以我想告诉各位不要怕把自己的目标告诉别人，这也是一种督促，一种激励的好方法。其实那天后来我又说了什么我根本记不清了，但有个细节使我相信我那天真的很棒，因为我的出现，第五个同学站了上来。
后来高考，虽然失常了，但我的分数还是可以上一个本科学校的！可是一个人一旦确定了目标，他就应该朝着目标努力，所以我就毫不犹豫地填了江南影视，所以说今天我才能够见到可爱的各位，各位也才能见到可爱的我，为了这次的可爱的相逢，我们要不要掌声鼓励一下呢？
因为这三次转变，我真的变得不一样了。接着我做了这样一件事：
就在听完演讲的那年的寒假我突然有了一个想法，我也要做演讲。各位好的想法十分钱一打，只有敢于尝试的人才有可能触摸到成功。各位你们同意吗？同意！OK！
当我决定要做演讲的时候，离开学只有八天时间，我从来没有学过演讲，甚至不久前的我在人多的地方说几句话还紧张的不行。但是当一个人坚定目标时他的能力和潜能会是无限大的。各位你们相信吗？不信接下来我的几天会使你们相信这个理论的。我知道时间很紧，但我知道：成功者会马上行动，而且要会专心致志地做一件事。于是我关了电视机，停止上网，不再出去玩，前三天，白天我就学演讲，构思，找材料，晚上我就开始写演讲稿，三天都是从晚上8、9点一直写到凌晨3、4点。三天后稿子终于完成了。但是我不能休息，我要马上行动，我要马上练习演讲稿，各位一篇一万多字的演讲稿要在5天之内背完，而且还要很好地表现出来确实不是一件容易的事，坦白了讲我想过放弃，但是因为我有明确的目标，所以放弃的念头在我的脑子里出现从未超过三分钟。
在后来的几天里，我的脸要洗上半个小时，当然不是因为我臭美，因为脸洗到一半的时候，我想起了演讲，竟对着镜子情不自禁地开始了练习，等我回过神的时候，时间已经过了半个小时，就这样我的一张脸洗了半个小时；有时候上卫生间小便，一待便是十几二十分钟，当然不是我尿多，而是小完便之后我又想起了演讲，又开始了练习。所以那几天我在家里待的最多的地方不是我的家的卧房，也不是我家的客厅，也不是我家的厨房，而是我家的卫生间。那八天我总共睡的时间不超过30个小时。最后我终于完成了。
开学第一天晚上我就向老师毛遂自荐，我说我要给同学们做一次励志演讲，他很惊讶，但还是同意了，可能他教书二十年也没遇到过我这样的学生吧！那次演讲很成功。后来有同学和我说：你比去年那次在电影院的讲师讲的还要好！
各位要实现目标没有捷径可以走，就是朝着目标努力，希望我的一些经历能唤起你们奋斗的激情。从现在开始坚定目标，然后不断的努力。记住那四个字：马上行动！
各位我想现在可以和你们分享一下我的励志演讲的口号：
马上行动，一切可能！Immediate action，everything possible。
请大家全都站起来，我为这八个字编了一组动作，希望当你们没有目标时，不愿努力时，想放弃时，迷茫时„„也来要这八个字和这四个动作来激励一下自己，使自己重获行动的激情。这便是我今天我演讲的最大的心愿，也是对我最大的肯定！OK！生活中有些人什么都想学，街舞要跳，钢琴要弹，古筝要学„„但是最终却难免一事无成。我不是反对我们应该多学些东西，但是我们千万不要被一些人的艺多不压身的观点给影响了，记住只有当你有一样拿得出手的技艺后这句话才适用，否则学百样不如精一样！我说的成功第二条是朝着目标努力，而不仅仅是努力，走错了路，走得再远也没有用。
所以记住我下面的一个观点：我们在努力实现目标的过程中一定要学会只专心致志地做一件事——把心放在确定的目标上。
还有不要担心你会因此失去机会，只要你做好一件事，你就有做下一件事的机会。你们知道那次演讲之后发生什么了吗？那次演讲时隔壁班的一个老师正好经过，后来他竟然邀请我第二天到他们班去演讲，再后来又有一个班老师邀请——但是放了鸽子。第二天演讲完之后，别人在路上见到我有人会主动叫我——演讲家！再后来，学校的誓师大会老师们第一个想到的是我。十八岁的成人仪式全学的唯一的一个学生代表又是我。我想这一切都是我专心致志地做一件事的奖赏。
我今天想送你们一句话，你们想不想要啊？OK！每一份的努力都必将有加倍的回报！我非常愿意再一次重复这一句话： 每一份的努力都必将有加倍的回报！请你们再一次重复这句话：
每一份的努力都必将有加倍的回报！行为学家研究说：一个人一天的行为当中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%都是习惯性的。就算是创新，最终也会演变成习惯性的创新。很多人以前养成了很多不好的习惯，比如做事拖拉，不能坚持，目标不坚定，不能脚踏实地„„所以难以获得成功，要想成功就要养成好的习惯，养成成功者应该具备的习惯！记住，所有的想法，所有的做法，最终都必须归结为一种习惯，这样，才会对人的成功产生持续的力量！
下面我们来做个实验游戏。
请各位将手掌张开，十指交叉合起来。重复一次，再重复一次，再重复一次。STOP！看一看是左手的大拇指在上还是右手的大拇指在上？我们再来重复几次，看看是不是同样的结果？肯定是。这说明什么呢？
结论一：人的行为是按习惯行事的。
继续游戏，现在请刻意反过来交叉，即刚才左手拇指在上的改成右手拇指在上，右手拇指在上改成左手在上。停！有什么感觉？是不是不舒服呢。OK！这又说明什么呢？
结论二：改变习惯是一个不舒服的过程。再继续游戏，请按照刻意反过来的交叉动作，稍稍用力一点重复一次，再重复一次，重复二十一次，停！请问现在是什么感觉？是不是习惯了一点呢？是不是舒服一点了呢？那么这又说明什么问题呢？
结论三：习惯是可以改变的，只要不断重复。
行为学研究说：一个习惯的形成需要两到三周的时间，即14到21天。坚持一下你们的很多的习惯就可以被克服。比如懒床，只要你连续坚持21天早起，你就可以不再懒床了。这和和潜意识的形成是一个道理。
今天的你渴望成功，渴望做得更好，那么你就必须养成成功者的习惯。这些习惯有很多，但没有什么真理似的成功秘诀，适合你的便是正确的。以我看了数百本的励志和人物传记，我总结出了成功最需要的一种习惯就是——坚持到底！曾有人去买警犬，香港的只要10万元，而德国的要100万元。到底有什么区别呢？买主拿了一包海洛因给他们闻，然后藏起来。两条警犬同时被放出，他们同时找出了海洛因。
于是买主说：“10万和100万元也差不多嘛。”但卖警犬的人提议再试一次。同样是海洛因，但这次在路上出现了一条漂亮的母狗。两条警犬被放出后，同样直奔海洛因所在地。区别出来了：香港警犬开始注意母狗，越跑越慢，并且最终跑向母狗与母狗亲热起来了。而德国的警犬却置若罔闻，狂奔至终点。
所以，10万与100万还是有本质区别的，即目标明确后，能否经受住各种诱惑。能经受住各种诱惑，始终如一地朝着目标努力，才能成功。而老是受到外界的干扰，不能一心一意地盯着目标，最终必将失败。
各位人与人之间的差异本来是很小的，有的人比你成功，可能就是别人比你多坚持了一下而已。在医学上有个定律——跨栏定律。以我们的感觉，得了肝癌去世的人，他的肝的功能一定比一般人要差，但是解剖的结果却是因为要和病毒抗争，他们的肝能力比一般的人要强，要大。所以跨栏定律就是一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。各位失败是难免的，关键是在失败后我们的选择是重新站起来还是从此沉沦下去。我们一定要像德国狗学习，不可以学香港的那条狗哦！
有一个人，他在：
21岁时，做生意失败。22岁时，角逐州议员落选。24岁时，做生意再度失败。26岁时，爱侣去世。27岁时，一度精神崩溃。
34岁时，角逐联邦众议员落选。36岁时，角逐联邦众议员再度落选。45岁时，角逐联邦参议员落选。47岁时，提名副总统落选。
49岁时，角逐联邦参议员再度落选。
52岁时，当选美国第十六任总统。
这个人就是林肯，面对无数的失败，他选择了坚持到底，最终成就了不凡的人生。有一个年轻人因为嗓音不符合广播员的要求被面试官无情地拒绝在了门外。更令人觉得沮丧的是，面试官居然告诉那个年轻人，就凭他那拖沓冗长的名字，他绝对不可能有所成就。这个被面试官无情的拒绝的年轻人就是阿穆布•巴克强——后来成为了印度电影界的“千年影帝”。
1962年，为了能获得与“台卡”唱片公司签约，4个初出茅庐。热爱音乐的年轻人紧张地为唱片公司的负责人演唱了他们新出炉的歌曲。负责人听罢，表示出对他们的音乐的不屑，并拒绝了发片的要求，甚至还讥讽他们道：“我们根本不喜欢你们的声音，这样的吉他组合要不了多久就会被历史淘汰的。”这个乐队你们一定不陌生——披头士。
1944年，一个名叫诺马•简•贝克的女孩梦想成为模特。一天，她去“名人录”模特公司应聘。公司的主管艾米琳•斯尼沃利看到她后便毫不留情地说道：“你不要浪费时间了，最好去找一份秘书的工作，或者早点嫁人算了。”但这个小女孩没有放弃，也许诺马•简•贝克这个名字你们陌生，但是她的艺名你们一定听过，她就是日后名动整个世界的玛丽莲•梦露！1954年，在一名歌手首次跟随“乡村大剧院”参加演出后不久就被不幸开除了。“小子，你今后哪儿也不要去了，赶紧回家开卡车吧。”老板吉米•丹尼冷酷地对那名歌手呵斥道。这么歌手名叫埃尔维斯•普雷斯利，或许这个名字你觉得陌生，但是他的艺名你们叶一定知道，他就是“猫王”。
1940年，切斯特•卡尔森还是一位年轻的发明家。他带着自己的专利走访了20多家大公司，其中不乏一些世界顶级的大公司。然后不幸的是，这些公司全都拒绝了他的专利。直到七年之后，切斯特的专利才被一家不知名的小公司购买了，这个专利一直影响着我们——就是静电复印机。那家小公司现在的名字或许你也知道——世界五百强企业之一的施乐公司。
有一个黑人小姑娘从小就“与众不同”，因为小儿麻痹症，不要说像其他孩子那样欢快地跳跃奔跑，就连平常走路都做不到。随着年龄的增长，她越来越自卑，也越来越忧郁，甚至她拒绝所有人的靠近。但也个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为他的好伙伴。老人是在一场战争中失去了一只胳膊的，但老人很乐观，她也非常喜欢听老人讲故事。
这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说道：“我们为他们鼓掌吧！”她吃惊地看着老人，问道：“我的胳膊动不了，你只有一条胳膊，怎么鼓掌啊？”各位你知道老人是怎么鼓掌的吗？老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，用手掌拍起了胸膛„„
那是一个初春，风中还有几分寒意，但她突然觉得自己的身体里涌动着一股暖流。老人对她笑了笑，说：“只要努力，一只巴掌一样可以拍响。你一样可以站起来的！”各位也许你也有缺陷，有不足，你总会拿自己的缺陷和别人的优势比，你总会失去信心，失去斗志，认为自己不行，放弃了自己曾经的一个又一个伟大的梦想。其实你不用羡慕别人，你一定有你的优势，只要发挥出来，你就一定会创造人生的奇迹。就比如我对音乐没有感觉，虽然我有时会受到影响，但是我从不为此失去信心，因为我知道我有我的优势，我永远知道自己该做什么，可以做好什么。这才是最重要的。
那天晚上，女孩让父亲写了一张字条，上面是这样的一行字：“一只巴掌也能拍响。”从那天之后，她开始配合医生做运动。无论多么艰难和痛苦，她都咬牙坚持着。有一点进步了，她又以更大的受苦姿态，以求更大的进步。甚至在父母不在时，她自己扔开支架，试着走路。蜕变的痛苦是牵扯到筋骨的。但她一直坚持着，因为她有一个坚定的目标——我可以像其他孩子一样正常行走。
也许只要你坚定目标和不懈努力整个世界真的都会为你让开一条路来。1960年罗马奥运会女子100米决赛，她成为世界上跑得最快的女人，也是第一个黑人奥运女子百米冠军。当她以11秒18第一个撞线后。全场掌声雷动，人们都不由地站起来为她喝彩，齐声欢呼着这个美国黑人的名字：威尔玛•鲁道夫。
上面这一连串的名字：林肯、阿穆布•巴克强、披头士、玛丽莲•梦露、猫王、切斯特•卡尔森、还有威尔玛•鲁道夫。他们把成功的秘诀只演绎成八个字：坚持到底，永不放弃！只希望各位记住每个人都有失败的时候，每个人都有不足，但只要你相信自己，永不放弃！也许有一天你的名字也会被世界记住！
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我们齐聚学校的操场，聆听来自北京的心理学刘伟博士的“感恩励志报告”。相信不仅是我，在场的每一个人都受益匪浅。在这场报告中，最让我印象深刻的不是刘博士那HOID住全场的师者风范，也不是他那精炼老道的演讲辞。最让我惊叹的是那场似乎在不经意间洗涤人心的“催眠”。
随着他的指引，我安步当车，落叶为舟，伴着优美祥和的音乐，轻轻地驶入回忆的大河。刹那间，大浪涌来，记忆的闸门就此被打开，人生中的点点滴滴瞬间泛滥成河。我停下了匆匆的脚步，慢慢地走向童年的那条小路，品味一路走来，生命中最平凡却又最触动人心的`感动。在这里，我看清了自己，也找回了自己。
一直在抱怨，生活中感动太少;一直在感叹，生命旅程中的创伤太多。原本稚嫩的心一次次的面临风霜的欺凌而过早的衰老。也一直忘记了，字典上还有“感恩”这个词语，一直认为生活中的那些关心爱护是理所当然，有时甚至的不屑一顾。
这一次，我终于找回了这种内心久违的感动，麻木的心真的被触动了。我在泪光中，听到全场那此起彼伏的啜泣声，大家都被激活了。我的内心深处感觉到了翻江倒海般的痛楚。
父母含辛茹苦地抚育了我们，在他们一天天衰老的面庞，一日日佝偻的脊背下，我们青春茁壮，幸福成长。从步入初中的门槛起，从过上寄宿生活的日子算起，我明白了我不再是小孩了。我与父母相聚的日子很少了，但我明白，他们在远方是时刻关注着我的。我应该算算了，在接下去的人生路，与父母在一起的日子会有多少天了。初三了，高中了，毕业了，找工作了，成家了。与父母团聚的日子，真的少的可怜。
“感恩”这个词已不是第一次看见它了，但是一个演讲才让我真正明白“感恩”的含义。
都说感恩，但是要谈感恩的话首先就要知恩，知道谁对你有恩，而你又应该对谁有恩。从“呱呱”落地开始，从你开始用稚嫩的、不太清楚的声音喊出那一声爸爸或者妈妈的时候，也就意味着你会享受到这来自生活中点点滴滴的恩情了，同时也意味着你也在不知不觉中担负了一份你尚未发觉的，你所要给予别人的恩情。但这一切的前提就是你知道什么是恩。
恩，可以是事关生命时一种无私的奉献，恩，可以是生活中鸡毛蒜皮的小事中一份热心的帮助，但真要深入地去谈恩，我最想说的还是：恩，爸爸妈妈在你一点一滴的成长中对你的数不胜数的付出。
当演讲老师讲到感恩这个环节的时候，我哭了，只有我自己知道我为什么哭，我又哭的是什么。我哭，是因为我的羞愧，我的悔恨。“从小到大，有什么好的东西，父母首先想到的总是你，一桌子的好菜，父母吃得却都是那些你连碰都不会碰的。当有一份好吃的，你对父母说：你们也吃。他们总是会说：不了，你吃吧，我们吃过了。可事实上，他们并没有吃过。你眼看着妈妈细嫩的手已变得粗糙不堪，眼看着她那满头乌丝已所剩不多。出门时，父母在叮嘱在牵挂，放学回家时，父母做了一大桌好菜，都是你爱吃的。渐渐地，你长大了，翅膀也硬了，开始想挣脱父母的怀抱自由飞翔了，于是你开始变得忤逆，父母想和你说话，你不耐烦，父母教导你，你句句如同尖刀一样顶撞他们，可以想象，他们的心有多痛。都说子女和父母心连心，但是父母的痛我们却全然不知。”当我的眼泪止不住的从眼眶中流出的时候，我就在想：这说得不就是我吗?我一直不敢抬头，除了怕自己哭得稀里哗啦的脸被人看见以外，更多的是羞愧，因为这字字都说道我心坎里去了。我不想抬头，我被头上的愧疚感压得抬不起头来了。于是，我当时心里就只有一个念头：我不要再做过去那个不懂事的孩子了，我要做爸爸妈妈“真正”的孩子。父母对我们的付出不少理所当然的，父母认为的理所当然，却是他们对我们最大的.恩惠。
当天上午回家，我对妈妈叙述了整个演讲的过程以及演讲的内容，没想到，只是听了我的诉说的并没有来到现场的妈妈竟然哭了，直到那一刻我才明白，原来演讲所说的正是妈妈心里所想。整整十六年，我第一次发现，妈妈总是最坚强的。如果我当时能尝尝从我眼中流出的眼泪，我想，那眼泪一定是甜的，因为在父母的呵护下，我本不苦，我是那样的幸福。
既然知恩，就要感恩，既要感恩，就要付出行动，既要行动，就不能只是当时深受感动，一时心血来潮的冲动一下。不要以为父母的恩情是你一句心血来潮的誓言就能敷衍的，更不要以为父母的恩情是你一点微不足道的行动就能报答完的。既是感恩，就是说你要感谢父母对你一点一滴的恩情。当你对父母抱怨不休，当你对父母说出那一句句顶撞的话的时候，不妨想一想你对父母拥有感恩的心了吗?你为感恩付出行动了吗?
都说了恩情体现在生活中的点点滴滴，除了要对父母感恩以外，恐怕就要数老师的恩情了。从我们第一天步入学堂求学开始，就注定在我们的学习生涯中，老师是我们最重要的一个角色。老师的谆谆教导，对我们的人生起着至关重要的作用，老师是辛勤的园丁，我们是祖国的花朵，只有在园丁的悉心培育下，我们这些花朵才能绽放出最美丽的花朵。难道我们不应该向老师致敬，不应该以实际行动回报他们吗?顶嘴、课堂上和老师作对等就是最愚蠢的行为了吧?
演讲临结束时，演讲老师诶我们讲了黑人约翰的故事，有句话给我留下了深刻的印象，当约翰终于爬到比赛终点的时候，他跪在地下说：“爸爸、妈妈，你们的孩子终于通过自己的努力到达了终点。”我想，我的爸爸妈妈一定也希望我能早点到达我目标的终点。
感恩国旗下讲话稿：感恩，从关心父母开始
大家好！我是一八届八班的张嘉仪，今天我演讲的主题是：感恩，从关心父母开始。
明天是三八妇女节，在这里感谢每一位为我们付出的女性，而其中与我们关系最紧密的，想必一定是母亲。在节日前夕，就让我谈谈感恩父母的话题。
上周五，我的班级开展了以感恩父母为主题的班会。课堂上，我们开展了别有新意的活动，说说你看到的其他同学的父母关心自己孩子的感人一幕。没想到竟吐露出许多感动点滴。平时自己父母帮忙背书包、接送上学、关照回家时间等等，我们早已当做习以为常的事，但所谓“旁观者清”，通过同学间的相互的描述，我们这才意识到了每日自己父母的关照是多么细致入微。最后，我们通过录制视频，向家长们表达了诚挚祝福。
“父恩比山高，母恩比海深。”他们对我们的付出是如此的深厚，我们更应该用一片感恩与关爱回馈他们。
首先，我们要察觉父母之爱，方能有一颗感恩之心。仔细想想，物质方面，父母通过自己的打拼为我们营造了优越的环境。精神方面，他们是我们一生中的第一个老师，教我们从走路、吃饭到做人，从小到大陪伴着我们走过学习旅程。他们总是会把我们放在第一位考虑。为了我们上学方便，许多父母不辞辛苦租房子或车接车送。可以说，一桌饭、一句叮咛，都是他们爱的最质朴表达，我们要去发现这些点滴。
其次，我们要理解、尊重父母。现实生活中，想必同学们内心都对父母怀有感激之情，但将它表现出来的却很少。例如，面对父母的唠叨，大多数情况下我们表现得很不耐烦，去顶撞或干脆使用冷暴力对待父母。别以为父母内心很强大，这样做会使他们非常伤心。我们应该更多站在父母的角度思考，他们实在太关心我们，希望我们完美无缺，不想让任何东西伤害我们。我们应好好与他们沟通，和颜悦色地与他们交流。既有对朋友的亲和，又有对长辈的彬彬有礼，让父母感受到我们对他们的爱。相信这一定会温暖父母的心。
最后，我们要有感恩父母的实际表现与行动。现在我们不可能赡养父母，为他们提供物质条件。但我们仍有许多事情可以做。明天的三八妇女节，大家就可以为妈妈们献上富有心意的贺卡，对她们说一声：“我爱你。”但更重要的，是每天坚持做到各种看似平凡的行动。比如主动为家里分担家务活、整理好自己房间物品、为父母排忧解难、认真学习不让父母操心等等。父母一定会为这些事感到欣慰，因为他们通过这些行动，看到了我们的独立，懂事与心意。
父母之恩，水不能溺，火不能灭。古训中说“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。”感恩父母，不能停留在大道理上，不能停留在贺卡的寥寥几行字上，要无时无刻从点滴做起。随着我们的成长，我们对父母的关心与理解也应越来越多。从小我们就在父母的关怀下长大，也在学校、社会为我们营造的和平安宁的环境中成长，老师、同学等都为我们伸出援助之手。我们更应心怀感激，感恩每一位帮助我们的人，感恩学校，感恩社会，感恩生活给予我们的一切，用行动去回馈它们。这是一种健康的心态，更是一种积极的人生观。
希望每一位华育学子都能从关心父母开始，做一个懂得感恩的人。
感恩从心开始，让爱温暖人间
太平溪中小学教师聂家斌
各位老师、同学们：大家好！
我今天我讲话的题目是《感恩从心开始，让爱温暖人间》
究竟什么是感恩呢？我们又曾被哪些事情感动过？某小学六年级一次语文考卷中有一篇文章，题目是“假如今天是我生命中的最后一天”，于是老师在班级中作了一个调查：假如今天是我们生命中的最后一天，你会做哪些事情？台下发言较为涌跃：有的就说，我们要好好地吃一顿，有的说要好好地玩儿一把，还有的说什么都不做„„等等各种答案五花八门。曾经有这样一则报道：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯，因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还是一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说“高考结束了”。话刚说完，母亲便立马坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样？！”可见在这个生死关头的母亲心里，牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的。因为你是她的孩子。他们爱你，她们关心你胜过自己的生命。可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗？你为自己的父母做过什么呢？如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢？对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢？一旦国家有难，又岂敢指望你们为其抛头胪洒热血呢？如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢？如果我们生活在这样一个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢？光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母！从内心去开始感恩，让世界充满爱！同学们，爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。我们要学会感恩，拥有一颗感恩的心。我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母和培育我们成长的老师！为他们献出自己的一份爱心！
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭。它也哭。”常怀感恩之心，你会赢得更多尊重和关爱；常怀感恩之心，你就会对生活少一份挑剔和敌意，多一份欣赏和感激。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它倾注了对生活的热爱与希望。懂得感恩，你的生活会洒满阳光。感恩，是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会人们健康性格的表现。感恩，是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，使一切生命美好的基础。
感恩父母，品味亲情。水有源，树有根。羊羔跪乳，乌鸦反哺。父爱如山，母爱似海。从呱呱落地的那一天起，我们就无时无刻不在享受着父母的爱。父母的养育之恩，我们应存无尽的感激和报答之心。
感恩生命，珍惜生活。人最宝贵的是生命。生命不仅给生物以体形，还赋予它无可比拟的华彩，无比充盈的活力，无可言喻的精神，理应受到膜拜和珍惜。感恩生命，就会珍惜社会赋予你的一切，就能用一颗平和之心去面对不公与挫折。
感恩友情，善待他人。在我们成长的过程中，身边总会有朋友相伴。朋友的指引，带自己走过人生的柳暗花明；朋友的帮助，帮自己走过人生的沟沟坎坎；朋友的患难与共，让自己倍增面对困难的勇气。感恩我们的朋友，道路就不会坎坷，朋友会为你撑起一座跨越困难的桥，帮你到达彼岸。
感恩社会，学会宽容。感恩社会，让我们懂得付出不索取更容易得到快乐。感恩社会，让我们学会用爱心无汇报真情，让这个社会处处都充满温暖。
感恩，不仅是一种心态，更是一种美德。一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼指偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”拥有一颗感恩的心，换种角度去看待人生的失意和不幸，你就总会保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。
感恩是一种德智慧。它能让我们感受到大自然的美妙，人生的美好，能让我们保持积极、健康、阳光的心态。感谢明月照亮了夜空；感谢朝霞捧出了黎明；感谢春光融化了冰雪；感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予我生命；感谢生活增友谊和爱情；感谢苍穹藏理想幻梦；感谢时光常留永恒公正。感谢收获、感谢和平、感谢我们所拥有的一切。
感恩，关键在于回报。牛津字典给“感恩”下的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
古人云：“百善孝为先”，孝敬父母是中华民族的传统美德，父母把我们带到这个世界上来，把我们抚养长大并教育了我们„„“谁言寸草心，报得三春晖。”父母的养育之恩儿女们永远报答不尽。然而，如何孝敬生养我们的父母呢？等到儿女们事业有成，给父母买豪宅、买汽车才算孝敬吗？不，不要等，孝敬父母就要从现在做起，从点滴做起。
这让我想起一个真实的故事：在一个偏远山村里，有一个穷苦的三口之家，父亲因病失去了劳动能力，天天离不开母亲的照顾，家里就靠儿子为别人放羊维持生存。儿子到了10岁还一个字不识，他想上学。母亲决定拿出全家积蓄“供给”他，孩子临走时跪着对父母发誓，他一定学成才，将来报答父母。于是，他走出了大山。他几十年勤奋刻苦，时刻牢记要报答父母，凭惊人的毅力出色完成学业，并且在科研方面取得杰出成果。
当他自感有能力报答父母时，他的父母早因贫穷而双双去世。跪在父母的坟前，苦涩悔恨的泪涌出眼眶„„他全懂了，但太晚了。
后来，有记者采访他时，问他对当初的选择是否后悔。“我十分后悔。”他说。“为什么？您如果当初不上学，今天您可能还在放羊呢！”记者问。“因为我没有做到人最基本的事——孝敬父母，后来的一切都是以牺牲父母为代价的。”
这位科学家把孝敬父母推迟到他事业有成之后，结果怎样呢？多么可惜呀！显然，他不是不想孝敬父母，而总是感觉机会没有成熟。正是这种等待，给他带来了永远无法弥补的遗憾。
让我们从中吸取教训，孝敬父母不是一个多么远大的目标，万万不要只在心里盘算将来如何尽孝，而眼前可以为父母做的事却不做，将来不一定有机会啊！人世间没有后悔药，为了不让悲剧重演，我们一定要从现在开始，从点滴做起，孝敬父母。
“香九龄，能温席。”九岁的小黄香就能用自己的体温为父亲暖被窝，这并不是为父母做了一件多么大的事，却被人们传颂至今。这就是孝敬父母，只要我们能为父母做一些力所能及的事，就是尽孝。
想想看，我们身边是不是有很多可以做的呢？在家里多帮父母做家务，多陪父母谈心，让父母在家里多放松一些；在学校努力学习，把好成绩带给父母，让他们看到自己为孩子付出心血的回报。这些难道不都是孝敬吗？这些很难做到吗？这些难道现在不就可以去做吗？
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