好习惯铸就成功人生（共12篇）
高桥小学教师：王芳
尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《好习惯铸就幸福人生》。
众所周知，校园文化是师生精神风貌、思维方式和行为规范的综合体现，校园特色文化更彰显着一个学校的发展理念和发展方向。在县教育局“打造川东北素质教育示范区”这个教育发展总目标下，我校把“养成教育”作为本校的特色文化。
有句话说得好:习惯形成性格，性格决定命运。这句话让我想到了前苏联宇航员加加林，他从小养成了良好的生活习惯。在进入飞船前，他将鞋子脱下，只穿袜子进入座舱。这个细节让他在众多宇航员中脱颖而出，成为世界上第一位进入太空的宇航员。可见，好习惯给加加林的人生带来了巨大的收获。叶圣陶先生说：“教育就是要培养好的习惯。”小学阶段，更是培养学生良好行为习惯的黄金时期。我们高桥小学把“养成教育”作为学校的特色文化，无论在显性，还是隐性文化方面，学校都在不遗余力地努力着。说实话，由于受特殊地理环境的制约，我校的硬件设施，在很大程度上是无法和同级学校相提并论的，但我们学校坚持走内涵发展之路，狠抓隐性文化的发展，把“养成教育”作为科研课题，从校长到教师，从门卫到食堂工作人员，全员参与、全员育人。老师们更是用心、用情、用汗水、用智慧将养成教育扎实推进。
看，一年级的王老师，为了培养学生热爱劳动的习惯，她正手把手地教学生打扫卫生；三年级的钟老师上完课，还要等孩子们准备好下节课的书本，才宣布下课；四年级有一个叫成驰的学生，我看到何老师不知多少次在教室里、在楼梯口、在放学的路上对他动之以情，晓之以理，循循善诱，不厌其烦！还有张老师、陈老师、刘老师等一大批老师，他们日复一日、年复一年，虽两鬓斑白，但对孩子们的养成教育从不懈怠。
太多的老师为孩子的行为习惯倾注爱心、播洒汗水。正是有了这样的老师们，每天，一进校门，就看到干净、整洁的校园；就听到温暖、礼貌的问候。操场上，总会有孩子自觉地把垃圾捡起来；楼道间，孩子们谦让有序靠右行；教室里，桌椅摆放整齐，地板干净、整洁„„这些无一不彰显着我们学校的特色文化。老师们影响着学生，更启迪着作为青年教师的我，明晰了我的目标，坚定了我的信念：我要让每一个孩子养成好习惯，让好习惯铸就他们幸福的人生！
好习惯如杨柳轻风，抚慰纯洁的心灵；好习惯如良师益友，指引前进的方向。然而，冰冻三尺非一日之寒，培养学生良好的行为习惯，是一个长期的更是一个艰苦的过程。但我相信，一分耕耘一分收获，只要我们有愚公的决心，有绣花女的耐心，有雕刻师的精心，抓住孩童时代这个黄金时期，学校家庭通力合作，从点滴抓起，从细节做起，我们就一定能养成孩子的好习惯，一定能铸就他们的幸福人生！
一、两种错误的认识
一是有的同学认为还有半年就要中考了,现在努力为时已晚。
是不是真的晚了呢?在哈佛大学图书馆的墙上有20条格言,其中有一条给出了我们正确的答案,这一条是:“觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候”。
为什么这么说呢?这句话不是前后矛盾吗?不是。当你意识到“为时已晚”的时候,说明你知道了自己已经失去了许多宝贵的东西,你已经开始后悔了,这恰恰是一个人最宝贵的。
我当十一班班主任的时候,给同学们提出了“为三十岁做准备”的口号,其实,我们完全可以改成“为自己的一生做准备”,为了实现自己的梦想,用一生去准备,同学们说,晚吗?
二是有的同学认为自己基础太差,不可能赶上别人。
从前,给大家举过爱迪生、华罗庚等人的例子,他们都是基础差、起点低,后来成为发明家、数学家的典范。
中国文坛,举国上下最值得骄傲的一件事可能要属莫言获诺贝尔文学奖了。莫言,小学都没有毕业,而同学们呢?马上就要初中毕业了。
与莫言同年获得诺贝尔医学奖的约翰·格登,上初中的时候曾是全班倒数第一。格登有一个梦想———成为科学家,但是他成绩很差,因此,同学们都称格登为“科学蠢材”。他的老师也是这样认为。在1949年,格登16岁的时候,学校成绩报告单中,格登被一名老师如是评价:“我相信格登想成为科学家, 但以他目前的学业表现,这个想法非常荒谬!”
同学们,你的基础再差,顶多和格登差不多。
从上面的例子可以看出,基础差点不要紧,基础差不是不能成功的理由。
二、成功人生的四个关键词
第一个关键词是梦想。
要想成功,一定要有梦想。
美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人卡耐基曾做过一次调查,或许能够说明这个问题。卡耐基对世界上1万名不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现,只有3%的人有明确的目标,并知道怎样把目标落实;而另外97%的人,要么根本没有目标,要么目标不明确,要么不知道怎样去实现目标。10年后,他对上述对象再一次进行调查,结果令他吃惊:属于原来97%范围内的人,除了年龄增长10岁外,其他方面几乎没有什么起色,还是那么普通和平庸;而原来与众不同的3%的人,却在各自的领域里取得了相当的成功。他们10年前提出的目标都不同程度地得到实现,并正在按原定的人生轨迹走下去。
卡耐基的结论令世人震惊。原来,杰出人士与平庸之辈最根本的区别并不在于天赋,也不在于机遇,而在于有无人生的目标。
第二个关键词是行动。
只有梦想,没有行动,一个人不可能成功。同学们当中绝大多数都有梦想,但能够付诸行动的人可能就少多了。
格登能够从初中时候的全班倒数第一,一跃成为诺贝尔医学奖获得者,不仅仅是因为他有成为科学家的梦想,更重要的是他的行动。他把写着他“荒谬”的那张成绩单放在自己的课桌上,每当遇到困难、意志消沉的时候就拿过来看一遍,以此激励自己,为了实现目标,不懈地努力。直到现在,那张成绩单也一直放在他的办公桌上,陪伴他走过了由倒数第一到获诺贝尔医学奖的人生历程。
第三个关键词是坚持。
对于“坚持”的诠释,我的一位学生姚翠的事例非常典型。
姚翠起点非常低,上小学的时候连拼音都学不会,语文经常考40多分,但她凭着自己的执着和坚持,上初中的时候,成绩已经上升到全县一千多名,上高中的时候,成绩是全县500多名。2006年高考,她仅上了一个西部地区的三本学校。她仍然没有放弃,2010年,考上了山东大学硕士研究生,2012年5月,通过了国家留学基金委“建设高水平大学项目”的申请, 2013年1月,将以国家公派博士研究生的身份赴比利时根特大学攻读博士学位。
姚翠同学能从一个拼音学不会、语文只考40多分、成绩非常一般的学生,发展到现在的世界名牌大学博士研究生,就是得益于坚持。
第四个关键词是速度。
有一句话说得很有道理:你走路的速度提高25%,你成功的概率就会增加25%。这句话本身是说走路的速度,实际上是指做事的效率。许多同学有目标,有行动,也能坚持,但就是做事效率太低,所以影响了学习成绩。
影响同学们提高效率的因素很多,举出几种来,看你的身上是否存在。
第一,缺少自律,也就是管不住自己。有一年,一位记者采访一位高考状元,问他成功的秘诀是什么,这位状元说:“当我自己想玩儿的时候,我能管住自己不玩。”这句话看似简单,做起来却非常不容易。
第二,不良环境,包括家庭环境、学校环境、班级环境、社会环境,也包括交友。有的同学喜好交友,却不加选择,交了一些爱玩儿的朋友,甚至有的同学交了一些不三不四的朋友,这些朋友,很容易让你误入歧途。而最可怕的是,这种变化可能是不知不觉地。当你深受其害的时候,可能已经对家庭、对自己造成了无法弥补的损失了。
第三,拖延。我们常说“今日事今日毕”,同学们有几个能真正做到的?午休、晚休的时候,许多同学不是急着做好准备工作,而是东转转、西逛逛,等到打铃的时候,才想起打水或者上厕所,等人家都上床休息了,他才想起吃夜餐,这就是一种拖延。实际上,同学们可以从早到晚统计一下,你有多少事情是拖拖拉拉的,以此来检测自己是不是有拖延的毛病。拖拖拉拉是一种非常不好的习惯,有这种毛病的同学,希望尽早改正。
第四,消极。有的同学看自己和看别人总是看缺点、看阴暗面,实际上,每个人都有他的优势。尤其是对待自己,要善于发现自己的优势,要把自己的优势充分发挥出来,要看到光明的前程。
第五,缺乏专注。专注就是把所有的精力都放在一件事上,放在自己爱好的、有优势的、有价值的一件事上。你可以爱好画画,也可以爱好体育、音乐等,如果你在某一方面又有特长,完全可以倾注所有的精力。学习上也是这样,如果你将所有的精力投入到学习上,几年、十几年、几十年下来,你不可能没有收获,你不可能不成功。
第六,不能科学用脑。如何科学用脑?首先,要注意劳逸结合。要科学地安排,有张有弛,学习有节制,不过度疲劳;要根据大脑的活动特点,因时而异地安排用脑。如利用心理学上的许多知识,如艾宾浩斯遗忘规律、前摄抑制、后摄抑制等。其次,要养成有规律睡眠的习惯,按时作息,保证充足的睡眠。再次,要适当地参加有意义的文体活动,如唱歌、跑步等。有的同学体育锻炼的时候不认真,这其实不仅仅是不注重锻炼身体的问题,也是不会科学用脑的问题。最后,要给大脑提供充足的营养。这里的营养,不仅仅指食品,也包括充足的氧气。
三、告诉大家一个科学的结论
告诉大家一个科学的结论:每个人都是一座宝藏。同学们知道自己也是座宝藏吗?孟子在《告子下》中说:“人人可以为尧舜。”本意是鼓励世人只要人心向善,个个都可以有所作为,其关键还是“不为”与“不能”的问题。“不为”则“不能”, “为”则“能”。
20世纪最伟大的科学家是爱因斯坦。爱因斯坦去世时曾表示过愿意将自己的大脑捐献出来供人们研究,后来科学家研究发现,爱因斯坦的大脑利用率还不到10%,说明其至少还有90%的大脑被荒废。一个伟大的科学家的大脑利用率尚不足10%,那一个一般人,大脑的利用率恐怕连5%都不够。
当今世界上鼎鼎大名的控制论奠基人维纳认为:“可以完全有把握地说,每一个人,即使他是做出了辉煌创造的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”
美国著名的福尔顿学院的心理学家们总结指出:“编撰20世纪历史时可以这样写:我们最大的悲剧不是令人恐怖的地震,不是连年的战争,甚至不是原子弹投降日本广岛,而是千千万万的人活着然后死去,却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能。”
同学们,你们意识到了吗?我们每一个人都是一座宝藏, 你应该有梦想,你应该行动、坚持、提高效率,那么,你这座宝藏就能被自己挖掘出来,在太阳下熠熠生辉!
愿同学们都能拥有一个幸福、成功的人生!
班级是学校的基本组织形式，是学校管理的基础，是学生健康成长的园地，而班主任则是班级秩序的组织者，是教育教学质量的守护者，是学校管理理念的贯彻者，因此班主任的工作对于一个班级来说尤为重要。笔者在多年的班主任工作中，以活动为依托，以主题班会为平台，以心理健康教育为统帅，遵循尊重人、帮助人、发展人的思想，坚持“培养完美人格，发展和谐个性”的教育宗旨，贯彻落实“专题辅导、渗透整合”的心理健康教育，取得了一定的成效。以下是我的一些粗浅看法。
一、收集资料趣味化，激发学生表现自我
“没有调查就没有发言权”。作为班主任老师，就应该仔细观察，及时了解学生中存在的问题，并采取问卷调查、个别谈心、召开交流会和反馈会等多种形式，广泛收集一手资料，作为进行活动的依据。针对一些保守学生的实际、热点、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出问题，以趣味化的调查方式激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，敞开心扉，展现真实的自我，便于老师发现问题，想出对策，为他们点亮一盏心灯。
二、心理教育主题化，帮助学生认识自我
首先，班主任老师根据收集到的学生中普遍存在的心理问题，确定某一主题，引导学生分析其产生的原因，探究其解决的办法。如为了克服胆怯和自卑心理，进行《和青春做伴，与自信同行》、《树立理想，增强信心》等主题鲜明的心理健康教育；为了帮助学生树立拼搏奋进的意识和提高人际交往的能力，引导他们在学习上相互帮助，在生活上相互关心，在精神上相互鼓励，进行《成功来自合作，竞争才能双赢》的主题班会；为了增强学生耐受挫折的能力，进行《直面困难和挫折，谱写成功的乐章》的教育等。
其次，组织学生听取每周三和周五由学生会在“校园之声”广播中进行的心理健康知识讲座。如《如何消除考试前的紧张》、《减轻考试压力的妙法》、《一个人要懂得“感恩”》、《换位思考——如果你是老师》等。同时配合学校的团队活动，组织团员听取针对新生进行的《适应环境，成就自我》等心理讲座，对初三毕业班的学生进行《设计人生，少走弯路》的职业生涯讲座和考前辅导等。
第三，在班级中要积极开展“读好书，以书育情”的读书月活动。倡议全体同学读一本好书，并写好读书笔记和读后感。为了提高这一活动的实效性，班级应该设立一定的奖励机制，促使同学们积极参与。在这里我要强调，以上活动务必要在愉快的氛围中开展，决不能增加学生的负担，更不能增加学生的心理压力，否则就达不到预期的效果。
三、心理知识行为化，训练学生养成自我
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该在行动中促使学生自我体检、自我认识、自我教育、自我控制，让学生形成良好的行为习惯和一定的心理素质。另外，强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致，促进学生养成良好的行为习惯。
四、成长资料档案化，要求学生分析自我
心理档案一般可分为这样几项：家庭成员情况、个人简历（学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等）、个性心理、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析、心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工作。同时，档案袋记录着学生的基本问题和成长的轨迹，便于学生分析自我，健全自己的人格。当然，教师必须尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
五、心理教育家庭化，促使学生创造自我
当代教育是学校、家庭、社会三位一体的教育，开展心理健康教育，仅仅依靠班主任进行的学校教育是不够的，社会环境和家庭影响也尤为重要。取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。因此班主任老师要与学生家长加强沟通，以便共同关注学生存在的问题。如果学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，让家长知道自己的唠叨、在意、期望值过高，都会给孩子造成太大的压力。
总之，培养健康心理的过程，实际上是对学生的心理结构进行改造、重组、升华的过程。我们不仅要让学生锻炼健壮的体魄，学习渊博的知识，还应该使其具有健康的心理。愿我们能走进学生的内心世界，进行心灵与心灵的对话，消除学生心中的“壁垒”，搭起通向成功的桥梁，成为心理教育领域的拓荒者。
老人的身体素质和抵抗力远不如年轻人，那么，老人要如何养生、长寿呢?养出好习惯，铸就健康长寿好生活，一起来了解一下吧。
让老人长寿的好习惯
1、每天排便1次
老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等杂粮，芹菜、韭菜等蔬菜，还要多喝水。
2、每年体检1次
50岁后，人的衰老速度开始加快，从这时起中老年人就需要养成定期体检的习惯。对65岁以上的老年人来说，体检时10个项目尤其不能省：测血压;验血、尿、便常规;做心电图;照腹部彩超;拍胸片;测血糖、血脂;查眼底;测骨密度;妇科检查;前列腺检查。
3、每天做1件新鲜事
保持一个年轻的心态，对老人来说很重要。老年朋友最好不要沉寂在一成不变的生活中，每天做一件新鲜事可以带来不一样的心情。比如习惯用右手刷牙的人试着用用左手;换一条不太熟悉的路散步;听听不同风格的音乐。这些小事都有助于老人维持良好的适应能力，面对生活中新的变化。
4、按2个长寿穴
合谷和内关是两个有名的长寿穴，每天按摩可以调节内分泌功能，平衡免疫，改善脾胃功能。合谷穴俗称“虎口”，位于拇指和食指间的肌肉丰厚处;内关穴在手腕内侧，手掌向上握拳或上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间。
研究证实，老人每天坚持吃3个核桃，能预防认知障碍，还有助于降低血脂。
5、每天给爱人讲3句贴心话
对于儿女不在身边的老人来说，老伴是相互之间的精神支柱，每天至少说3句贴心话，博对方开怀一笑，可以增加老人的幸福感，以积极的心态面对一切。
6、每天至少运动30分钟
专家建议，老人每天至少运动30分钟，更有益于健康，长期坚持，可以使心脏病危险降低一半。老人的运动形式可以多样，散步、爬楼梯、扭秧歌、跳广场舞都可以，但不能太快太猛，秋冬季节尽量避免晨练。
7、每天最好吃4顿饭
老人胃肠蠕动变慢，消化吸收功能下降，最好一日多餐。研究证实，把一日三餐的食量分成四餐来吃，对降低胆固醇更有利，建议7点吃早餐，11点吃午餐，下午3点加一餐，7点再吃晚餐。
8、每天要吃4样主食
老人要尽可能地保证主食的丰富，做到粗细搭配。除了米饭、馒头，还要增加黑米、燕麦、荞麦、小米、红小豆、芸豆、莲子等杂粮，每天主食最好吃到4样以上，以便摄取充足的B族维生素、矿物质和膳食纤维，从而有效控制血糖和血脂，维护肠道健康。值得提醒的是，粗粮虽好，老人吃时必须细做，还要控制量。
9、每天吃够5种果蔬
“好习惯成就精彩人生”演讲稿
“好习惯成就精彩人生”
著名的心理学家威廉•詹姆士曾说过这样一段话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就会改变。确实如此，一个人取得的成绩往往取决于习惯上的伟大。好的习惯越多，个人的能力就越强。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为我们的人生打下坚定的基础。
而对我们在校的中学生来说，良好的习惯也显得尤为重要，养成良好的习惯将使我们受益终身，伴随我们成长的每个脚步，并让我们在学习上，生活上，道德上和未来的发展上均取得巨大的成就。因此我们必须养成良好的习惯。那么在这里我提出以下三点建议，希望同学们尽快养成良好的习惯，为自己的人生积攒宝贵的财富。
第一，养成良好的学习习惯：上课积极配合老师，不发呆不走神；勤于动手，随手记录；勤于思考，遇事多问；当天学的知识当天消化；善于总结和归纳；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；每天都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美；常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，及时调整自己的状态；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；让我们从每天的点滴做起，养成良好的学习习惯。
第二，养成爱护公物节约水电的习惯：在我们学校，你会发现操场旁的树木奄奄一息；楼道上，教室里，墙壁污迹斑斑；再看看课桌椅，更是不堪入目，有时，为了留下自己的印记，在墙上拍上几下或踢上几脚，甚至有时将脚踩在消防设备上，或是把它砸得粉碎；教室里有长明灯，水龙头哗哗响．．．．．．这样的事情比比皆是。破坏公物是一种不道德，不文明的行为。陶铸先生曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，想要将来事业上有所成就，首先就必须严格要求自己。作为学生，我认为我们应该提倡爱护公物，节约水电，反对破坏公物。浪费水电的行为。为此，全校同学要树立人人爱护公物，个个节约用水的意识，作为学校的一员，我们要爱护我们的校园；其次，每位同
学都要规范自己的行为，坚决远离破坏公物的陋习；第三，发现身边的同学肆意破坏公物，不能视而不见或扬长而去应当及时提醒，劝阻并教育他们；最后，我们要充分意识到破坏公物的严重性和危害性，把爱护公物的行为落实到生活中希望在今后，我们能自觉保护公物的“生命健康权”，也祝愿我们的校园更加美好！第三，养成良好的卫生习惯：这就要求我们要做到保持环境卫生、讲究个人卫生、保持身心健康。你要时刻注意：保持个人桌凳干净，桌面整洁，无垃圾灰尘。不要随地吐痰，见到垃圾主动捡拾，不乱扔果皮纸屑。不乱吃各种零食。及时清理周边垃圾。勤换衣服勤洗澡，不留长发和指甲，时时保持自我和周边环境的干净整洁，为班级和校园提供一个好的环境。同时我们也应该保持阳光心态，在平时的学习和生活中要积极、乐观、开朗，遇到困难或是不愉快的事情，要主动和家长、老师交流，做一个乐观积极阳光的中学生。
同学们，昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯将决定明天的我们。祝愿我们所有的同学都能养成良好的习惯，从我做起，从身边小事做起，从生活点滴做起，相信你的努力和改变将会引领你们走向成功的彼岸。我的演讲到此结束，谢谢大家！
周戈庄小学思想道德建设案例
问题的提出：
近年来，随着人民物质生活水平的不断提高和丰富的社会信息来源，大大促进了少年儿童的智力发育。但与此同时，在少年儿童中却普遍出现了“行为霸道、不懂礼貌、磨蹭马虎、好吃懒做、自私任性、孤僻胆小”等不良心理倾向。尤其我们农村小学，学生来自农村各自然村屯，绝大部分家长为农民，本身素质不高，更有一大部分学生跟随爷爷、奶奶生活，这样的家庭环境缺乏对孩子有目标、有方法、有效率的教育，使学生的道德认识、道德情感和道德意志表现出明显的缺陷。在学校中，也常常可以看到“高分低能，高分低德”的现象。因此，对于小学生来说，很重要的应该是培养他们良好的行为习惯。良好行为习惯的形成，是学生日后成才的重要条件。本我们把习惯养成教育，作为思想道德建设工作的一个重点。
具体做法：
一、培养学生文明礼貌的习惯
1、营造氛围明礼仪。
学校以“了解规范，增强意识，形成习惯，促进养成”为宗旨，制订了“在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民”的目标，以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》为主要教育内容，促进学生养成良好的行为习惯。
一是营造习惯培养的物质环境。我们努力让每面墙壁都说话，让校园的每个角落都成为习惯培养的可利用资源：校园围墙、厕所墙壁、教学楼的走廊、横梁上都张贴、悬挂文明礼仪标语，教学楼道内、教室、办公室的门窗上设有 “请讲普通话请写规范字”等提示语；教室里的条幅、班级板报专栏刊登礼
仪常规制度，明确文明礼仪重要性及相关落实内容；校园文化、教室文化等开设“文明礼仪专版”，充分展示文明礼仪标语、图画、先进事迹。浓厚的文明礼仪氛围的创设，使学生仿佛置身于礼仪殿堂之中，从中受到熏陶和感染，在潜移默化中提升了文明礼仪素质。
二是营造习惯培养的精神环境。我们的做法：一是通过“国旗下的讲话”讲习惯养成的意义、方法等；二是各班利用班队活动议习惯。三是通过素质手册以及品德评定手册的评价，学生进行自评和他评，让学生学有标准，赶有方
向。通过以上方法激励学生自我反思，自我调整，强化自律，逐渐形成好习惯。
2、一日常规行礼仪。
学校制定了一日礼仪细则，从点点滴滴，一言一行做起，抓好学生文明礼仪养成：早晚上学、放学要主动与父母、同学、老师打招呼问好。“您好、您早、再见”不离口，语气温和，“请”字常用。进入校门、上下楼、教室门要自然成行，右侧通行，出入办公室和他人房间，要先敲门问好。“请进、请问、谢谢”文明用语常应用。学生放学、乘车自觉站队。为了有效实施，养成习惯，学校健全了监督机制，由德育处主抓，每天有值班教师和红领巾督查员，课间、中午、放学时间定岗定人进行检查，发现不文明现象及时纠正并进行公示，量化打分每周评出优秀班级，颁发文明礼仪流动红旗，以此促进此项工作的长期性，有效性。现在，同学们上下楼梯不拥挤、不喧哗，进、出校门自然成行，靠右侧通行已尉然成风。一句句“老师早”“同学早”“老师再见”“同学再见”的问候与道别的话语，犹如一首和谐的乐曲，融洽了师生间的感情。
3、常规教育促礼仪
针对学生随手乱扔的习惯，布置“三个一”作业，这“三个一”就是每人准备一个垃圾袋、一块抹布、一块手帕。一个装垃圾用的塑料袋，要求所有的学生不得在任何地方乱扔瓜皮纸屑，自己的垃圾自己处理；带一块手帕，让学生搞好个人卫生；一块抹布，清理自己周围的环境卫生。课前准备“四步曲”——一收、二拿、三摆、四捡。一收，就是收起上节课的学习用品；二拿就是拿出下节课的学习用书及练习本等；三摆就是把拿出的课本、练习本等根据自己的座次，整齐的摆在桌面的左右角上。四捡就是前边的三步做好后，就捡自己周围及卫生区的垃圾，随时保持教室、校园内的整洁。从学习用品的摆放到整理自己的个人卫生到如何保持环境都有明确的要求，因势利导，循序渐进的从身边的点点滴滴做起，培养了学生做事的条理性，也加强了良好习惯的养成，收到了较好的效果。
4、背古诗、读经典学礼仪
古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。在五千年的历史长河中，有很多优良的、传统的礼仪规范，直至今日仍然有很强大的感召力，淋漓尽致地体现了中国人的礼仪道德所在。为此，我校每天语文课时间利用5分钟进行经典诵读，如《三字经》《弟子规》等古典文化名篇，提供给孩子们进行诵读，让学生从中学习礼仪。该项活动由语文老师统一指导学习，每天上课时都会从不同的班级传出朗朗的“经典”诵读之声，学校每学期都进行多种形式的比赛活动，以此促进学生的学习。
二、培养学生做人的好习惯
1、充分发挥思想品德课以及主题班（队）会的教育功能，讲述英雄模范的先进事迹以及开办专题讲座等形式，对学生进行理想信念教育。每学期都开展一次“弘扬民族精神”活动月；讲述“我心中的英雄“故事；收看励志的有关节目；开展“学习英雄、环保、节约”等征文活动；开展“拣脏护绿：活动，假期中让学生参加”文明进万家，爱心伴你行“社会实践活动等，我们还在全
校开展了从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒米做起，不乱花零钱、不乱扔废弃物活动，让同学们在享受幸福感的同时，拥有自强不息的精神。
2、学校创编了校本教材《走进节日》，里面收集了所有的传统节日：春节、清明节，教师节、国庆节等等一些节日的由来、风俗礼仪等内容，让学生学习礼仪、学会感恩。并根据这些节日开展了一系列活动，激发了学生自强、自立的精神，树立了远大理想。为学生的健康成长奠定坚实的思想道德基础，培养了学生自强自立、努力向上的好品质。
三、评价激励，多方联动促养成（一）家校联手，合力攻坚
家长，是学生习惯养成的第一任教师。家长的行为习惯、教育态度等，对学生习惯的养成，起着至关重要的作用。学校通过家校联手的方式，一是构建家校育人网络。通过成立家长委员会、召开家长会和致家长一封信等多种形式宣传习惯培养的重要意义，介绍习惯培养的方法，争取家长的支持，共同培养孩子良好的习惯。
二是引导家长参与评价。我们在学生中开展了“感恩父母、体验亲情”良好习惯养成教育活动。活动中，学校定期布置系列亲情作业，引导孩子经常性地为父母做一些力所能及的小事。通过调查问卷、家长评语等方式让家长对学生进行激励与评价。
（二）评价引领，榜样育人
为了激励学生坚持良好行为习惯，预防和克服消极的思想行为，学校进行文明礼仪标兵评比活动。评比内容多样如：认真倾听、坐姿端庄、书写规范、文明礼貌、节约小标兵等，班级推荐候选人，评为班级“文明之星”,然后全校师生投票选出“全校十大礼仪明星”。获选的礼仪小标兵相关事迹材料及照片
在校园宣传栏及学校网站上予以刊登表扬，让这些学生带动身边的同学，长期以往，使学生的文明礼仪意识由引导变为自觉。
取得效果：
2 、也许时间真的可以让人习惯很多东西，从习惯等你盼你，到习惯看不见你，而现在我已渐渐习惯了没有你……
3 、习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。
4 、习惯了静默，习惯了珍藏。总喜欢把一份浅浅的感动，一缕淡淡的思念，一抹融融的希望收藏。没有目的，只是为了让心中的那些回忆，在经年以后拿出晾晒的时候，还可以薇笑着面对。
5 、等到我们都习惯了不该习惯的习惯，就会明白，原来我习惯了你在我身旁，我习惯了你对我笑，我习惯了你对我的打骂，突然身边没了你的声音，没了你的笑颜。
6 、在你生命的最初年中，你养成习惯;在你生命的最后年中，你的习惯决定了你。
7 、不要让我习惯了不习惯的，又去不习惯习惯了的。我很容易习惯，但很不容易不习惯。
8 、慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看，我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
9 、习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
10 、我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸，我想在大地上，画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。
11 、播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。
12 、早已习惯了在飘雨的季节里，一个人，一张木椅，一杯清茶，一本自己喜爱的书。然后静坐在窗前，盯着窗外飘飞的雨丝，想着故事里的情节，或抿嘴轻笑，或黯然神伤，或泪湿衣襟。不得不承认，我是一个感性而又随性的男子。
13 、每天静默的守着，不是不孤单，只是习惯了孤单，不是不寂寞，只是用很多种方式拒绝别人的走近，因为静寂了太久，一颗心也早已将浮华看透，再也接受不了烟花般过眼的热闹。如今，我只想执一份念，爱一个人，守一座城，这般悟透就好。
14 、原先看不惯的，如今习惯了;曾经很想要的，现在不需要了;开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强;经历付出了代价，也锤炼了成长。
15 、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。
16 、天空是温暖的摇篮，不再向天空吐烟，让地球心酸;草地是美丽的地毯，不再乱扔杂物，让地球难堪!
17 、有些习惯，无论如何都改不了。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。想的太多人生只会复杂，说的太多生命只会外流。我不该想太多、说太多。我该只做自己、充实自己、保持自己、心回自己、化解复杂、看淡人生、过好当下、认真生活，简单美好淡然充实的过完人的一生!
18 、我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了有人紧紧的抱着你习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。
19 、我习惯了你的习惯，把你变成了我的习惯，妄想成为你的习惯。对不起，打扰了你的习惯。没关系，我早已习惯。
20 、其实，回忆已经成为了我的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。不想习惯，却无力更改。
21 、许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。
22 、最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯，同时又一点也不违反它地生活着。
23 、不要乱动别人的东西。(不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。)
24 、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。
25 、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。
1、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
2、每天做一件“分外事”。
3、不说“不可能”三个字。
4、微笑。
5、守时。
6、随时用零碎的时间(如等人、排队等)，做零碎的事情。
7、不管任何方面，每天必须至少做一次，进步一点点也是进步。
8、控制住，不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
9、不用训斥指责的口吻跟别人说话。
10、说话之前，先考虑一下对方的感受。
11、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
12、每天坚持一次运动。
13、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
14、用心倾听，不打断对方说话。
15、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
16、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
17、遇到挫折对自己大声说：太棒了!激励自己。
18、写下来，不要太依靠脑袋记忆。
19、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
今天，我读了《鲁迅刻“早”有感》这篇文章后，我想了很多很多。与鲁迅相比，我们这一代人是非常幸福的。既不愁吃，又不愁穿，好几代人生活在一起，有一个幸福美满的家，我们每一个人都是他们的“掌上明珠”，他们对我们是多么的疼爱啊!
我们从不因生活而困扰，而鲁迅13岁时，父亲得了病，家里越来越穷，家中的重担都落到了鲁迅的肩上，可他还是刻苦学习，最终成为了伟大的文学家。鲁迅这种刻苦学习精神，我既感动，又羞愧。有时自已整天想看电视，玩电脑游戏;有时上课不认真听老师讲课等等……如果再这样下去，长大后，我们还能成为对社会有用的人吗?
读完这篇文章后，我会像鲁迅那样，养成良好的习惯，刻苦学习，长大后，实现自已的人生价值，做一名对社会有用的人。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
我是二(2)班的赵明睿，今天我演讲的题目是：好习惯成就完美人生。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有位记者问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。在幼儿园时老师告诉我：把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示道歉;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的.话确实包含着深刻的道理。
上上个星期，我校各年级都举行了期中考试，过后，同学们也对本次考试进行反思和总结，一位同学这样反思：这次考试我真的很失败，各门功课都没考出理想的成绩，问题究竟出在哪里，主要是我还没有养成良好的习惯：当有的同学吃过早餐早早地来到教室读书的时候，我还在食堂磨蹭;当有的同学自习课埋头苦读时，我想的却是食堂准备的是什么样的晚点，现在想来，没有养成良好的习惯让我付出了代价，这将是我后半期努力的方向。
其实，我们每一位同学都应该这样想：我并不比别人差，我相对于别人的暂时落后是因为我还没有养成良好的习惯，当然，成功的人生需要的不仅仅是良好的学习习惯，还有良好的行为习惯，伴随在同学们成长过程中的方方面面的行为习惯，也是衡量完美人生重要依据。
第一个习惯，经常阅读。很多的成功人士每天都会至少阅读30分钟，内容以自我提升和时事，另外成功人士和普通人的阅读目的也是不一样的，大部分人的阅读是为了娱乐消遣，而成功人士是为了获取知识。
第二他们都坚持锻炼。身体是革命的本钱，很多成功人士坚持每天有氧运动30分钟以上，包括跑步、快走、骑自行车等。有氧运动不仅对身体好，对大脑也是有帮助的，可以增加大脑的供氧量，提高大脑的工作效率。
第三个习惯就是追求自己的目标。像王健林说的，每年都订一个小目标，追求自己的梦想和目标，可以让人产生长期的幸福感，同时完成目标以后还能获取大量的财富，普通人一般不敢订目标或者是订的目标不切实际，而成功人士则是不断完善自己的目标，订好的目标一定坚持完成，良好的目标会让工作更加有趣。
第四个习惯是坚持早起，早起的鸟儿有虫吃。早睡早起可以让自己的大脑更加清醒，早起以后也可以提前预订一下自己当天需要干的工作，让自己的一天在自己的主导当中。
第五个就是给自己制作多条路，很多成功人士都有很多种的收入来源，用古话来说就是狡兔三窟，因为时事变化是很快的，所以固守一条路一旦出现问题则没有回手的余地了，所以要想成功，必须做好很多手的准备。
第六个是他们都有自己的导师和助手。三人行必有我师，每个人无论多成功，都有自己的优缺点，善于用人是每个成功人士必须要有的小技能，懂得利用别人的优点才能让自己更强。
习惯2:不轻言退缩
习惯3:坐言起行，立即动手，从小事做起。
为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不是机会啊。
简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。
习惯4:尊重每一个人
我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，他们可能只有50到100人甚至可能更少，但是每一个人都会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得到更大的成长。
习惯5:为常人难为之事
这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是因为他们有一个习惯思维，“我凭什么要这么做”，“别人怎么不做”，“我为什么要做”。
有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石子，只是红色的而已。
习惯6:事务分类、聚焦处理
保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情
习惯7:处变不惊、胆大心细
天塌下来我们可以缩着头，可以哭，可以藏，可以躲，但天还是要塌下来，所以惊也没用。
就算天塌下来我们没有任何的方法，那我们也要先尝试扛着再说，先扛着我们才能冷静下来细细的去琢磨解决问题的方法。
习惯8:保持饥饿感
我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景，我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此后需要赶紧爬起来奔跑。
习惯9:不与消极者交密友
如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。
习惯10:勇担责任
这世界上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕烫手。
一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任，才会获得信赖;是因为敢于承担责任，才能够显示价值;是因为敢于承担责任，才会让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们就听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领导价值。
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