十大宝典培养儿童好习惯（精选11篇）
许多家长很重视家庭智育，在这方面不惜投入大量时间、精力和金钱，但收效甚微，问题在于这些家长没有把握住家庭智育的方向和重心。现代教育观认为，教育不仅要让孩子学到科学文化知识，更重要的是让孩子掌握学习的方法和途径，凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯，只有成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，“习惯成自然”，一辈子受用不尽。家长可以着重从以下几个方面着手：
一、预习的习惯:预习能够让孩子联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。
二、记笔记并事后整理的习惯 : 随着中学课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。课后还有进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。
三、课后复习的习惯 : 复习的目的是“温故而知新”。遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
四、独立解决问题的习惯 :
孩子学习上有困难请求家长帮助时，家长不能置之不理或敷衍了事。实在无法独立解决时，要一步一步地耐心启发，让他尝到胜利的甘甜，对自己增加信心。
五、及时改错的习惯 :
让孩子准备一支红笔。随时改正自己的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，并分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。
六、认真书写的习惯 :
书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人素质的评价，从另一个方面看，一个能够认真对待书写的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。
七、认真观察、思索的习惯:
进入中学后，每门学科都要求学生具备观察力。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯。家长要引导孩子从身边的生活小事开始观察，促使他去思索，从而发现问题，提出问题，解决问题。
八、积极阅读、写作的习惯:
阅读是孩子获取知识的主渠道，阅读和写作是互相促进的，写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时，要养成勤于写作的习惯。
九、养成有条理的习惯
学习用具的收拾要有规律，东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪；做作业不讲条理，东一榔头西一棒，学习效率就低。
另外，还要培养孩子主动学习的习惯。
1.良好的饮食习惯
女人若想身体健康，饮食一定要讲究营养。三餐要有规律，既不能暴饮暴食，也不能为减肥而片面节食。多喝水，多吃水果蔬菜，动手为自己煲汤，纵然生活忙乱，也不能在饮食上打折扣。
2.健身不瘦身
健身在锻炼身体，塑造女人形体美的同时，还能锻炼女人的意志力，增强自信心，这些可不是一味的瘦身能达到的效果。随着年龄的增长，女人身体机能渐渐退化，抵抗力也会减弱，如果不注意锻炼身体，很容易进入亚健康状态，甚至患上多种疾病。经常健身，才能使自己的身体永葆活力。
3.对自己微笑
微笑是化解忧愁和矛盾的调节剂。一个身心健康的女人，必然少不了微笑。早上起来，站在镜子前对自己笑一笑，定会带来一天的好心情。顺境中，微笑是对成功的嘉奖；逆境中，微笑是对创伤的理疗。微笑，似蓓蕾初绽，即使解决不了问题，至少会让人心态更平和，心绪更平静。遭遇挫折时，给自己一个微笑吧。
4.多与家人朋友在一起
这是一种极好的提高心理免疫力的方法。当与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。
5.热爱本职工作
人一天三分之一的时间都在工作，如果对自己的工作不热爱，那定是度日如年，这样不利于身心健康。热爱工作，能更好地处理与领导、同事之间的关系，工作中有和谐有序的人际关系相伴，就会使自己的工作更加得心应手，让自己的心情保持愉悦、舒畅。
6.至少有一项有益的业余爱好
良好的业余爱好能陶冶情操，健康身心。一个女人，特别是已婚女人，不能把自己的业余生活全部拴在家务或无聊的麻将扑克上，而应培养自己健康有益的业余爱好，如读书、听音乐、旅游、健身等。良好的业余爱好会使一个女人内心充实，生活更有滋味。
7. 规律和谐的性生活
很多人认为夫妻间的性生活只是为了满足生理上的需要，其实，规律和谐的性生活能在心理和生理上产生积极的影响。一个心智健康的女人，不应把性生活作为惩罚老公的措施，而是该主动配合老公创造舒适温馨的性生活环境。
8.不要怕老
生老病死是自然规律，任何人都不可能违背。当一个女人渐渐老去时，与其不自量力地扮小、装嫩，不如坦然地面对衰老，做这个年龄的女人应做的事。怕老，只会增加自己不必要的恐惧心理，不利于身心健康。
9.适度地包装自己
多数女人都喜欢化妆和穿漂亮衣服，这是女人正常的爱美之心。其实，适度地修饰和打扮不仅会使女人更美丽，还能增添女人的自信。
10.定期体检
女人，要懂得爱惜自己。体检虽要花钱，但定期体检其实是最省钱的方式。没有检查出疾病当然是皆大欢喜，检查出任何疾病也不是坏事，因为毕竟有了可以及早治疗的机会，很多所谓的绝症，其实可能是发现太晚才成为“绝症”的。
南星/文
本金!本金!本金!这才是第一重要的东西。
会投资的人：本金是投资策略的基石，轻易不会去触碰高风险的投资产品，本金受损，就会牵一发而动全身，整个人都会不好的。
赔本的投资者：投资就为了“赚大钱”，结果，本金到了别人腰包里。
二、会投资的人不冒险吗?
能回避风险的一定回避，不能回避的风险想办法回避。
会投资的人：收益和风险成正比，学会控制住追求不靠谱高收益的欲望，风险自然和自己离得很远。
赔本的投资者：赚大钱=冒险?这是什么理论?
三、别人的经验总不适合你
用实践中总结经验，再将经验运用到实践中。
会投资的人：自己有自己的投资哲学和投资理念，这与个人能力、学识、品味有关，因此，每个会投资的人都有一套属于自己的投资理念。
赔本的投资者：每天看别人写在网上的投资经验。
四、省钱等同于赚钱
很多平台都有手续费、服务费，其实这些钱可以用很多方法避免掉。
会投资的人：憎恨各种需要支付的额外费用，懂得用很多办法规避掉这些费用。
赔本的投资者：与收益相比，那点服务费算什么?
五、术业有专攻
只投资自己了解的领域。
会投资的人：投懂的，不懂不碰。
赔本的投资者：在没有了解清楚一个领域的情况下就轻易涉足，然后又听说另一个投资领域赚钱，又稍微了解之后就进行投资。最后没有对任何一个领域没有深入的了解，这也失去了成为某个领域专家的可能。
六、如果无事可做，那就什么也不做
有无限的耐心。
会投资的人：当他找不到符合他的标准的投资机会时，他会耐心等待，直到发现机会。
赔本的投资者：任何时候都必须在市场中有所行动。
七、错误难免有
错误并不可怕，可怕的是一直在错误上。
会投资的人：错误是学习的机会。
赔本的投资者：遇到挫折就直接放弃，不愿意总结经验专注下去，失去更好的投资机会。
八、不管你有钱没钱，少花钱
生活节俭。
会投资的人：花的钱少于赚的钱。
赔本的投资者：觉得投资赚的钱是白来的，花的自然好爽，但是一不小心，花的就多于赚的钱。
九、工作不止为了赚钱
工作和投资是两件事情，要区分开。
会投资的人：工作不仅仅为了赚钱，更多的为了实现人生价值;投资也不止为了赚钱，更是为了有更好的生活。
赔本的投资者：工作的目的是为了赚钱，认为投资是致富捷径。
十、找准理财平台
会投资的人：不以平台收益为首要筛选条件，看重资产安全，平台可靠;
一天晚上，小刚做完作业后，又没收拾好学习用品就上床睡觉了，桌子上的学习用品乱七八糟地堆在一起。
半夜里，突然传来一阵“哇哇哇”的声音，小刚一下子就被吓醒了。是谁在哭?小刚仔细一看，原来是学习用品们在开会呢!
刚才“哇哇”哭的是语文书。语文书一边哭一边说：“你们看看，小刚把我的身体弄得破破烂烂的，害得我要去医院治疗。医生说，我身上得永远包着纱布了，要是拆了纱布，就都碎了!”
小刚惊讶极了，他可从来都没有想过语文书会说话，而且还快要死了。
小刚正要站起来时，突然又听到一个声音：“比起我来，你受的伤还算轻的。你看看我这里，这道大口子是小刚用刀子割的，医生说永远也不会好了。”
小刚偷偷一看，原来是书包。可不是吗?书包上的大口子，就是小刚用新买来的刀子给割的。
这时候，算术本也说话了。他说：“你们看看我这个样子，本来白净的脸，现在成了什么样子?小刚拿我来写作业的时候，写错的地方也不擦干净，直接用笔来涂，现在我的脸上满是黑块了。那些黑块塞住了我的嘴巴，我连气都喘不动了，快要憋死了。”
小刚吓了一大跳，偷偷一看，可不是吗?那些黑块把算术本的嘴巴和眼睛都盖住啦。
算术本刚说完，铅笔也说话了。他站起来，一瘸一拐地转了个身，说：“大家看看我，浑身伤痕累累，都是小刚用牙齿咬的，他还啃掉了我的花衣裳……”
铅笔的话还没说完，一个严厉的声音打断了铅笔的话：“啃去花衣裳算什么?你们看看我，我的身子和腿都被小刚折断了。唉，我现在就只剩半个身子了!”
小刚害怕极了，他哆哆嗦嗦地直起身子一看：半截尺子正站在桌子上，怒气冲天，头发都竖起来了!
“走!咱们找小刚算账去!”
“对!我也要弄脏他的脸。”
学习用品们气冲冲地扑向桌子旁的小刚……
“哇——”小刚哭着坐了起来，原来是做了个可怕的梦呀!
从那以后，小刚变得勤快了，学习成绩也进步了很多。
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古人曰：“ 道虽迩，不行不至；事虽小，不为 不成”，就是说，路程即使很近，但不走就不能到达；事情即使很小，但不做就不能成功。这句话充分阐明了“落实”、“行动”的重要性。
对于一个企业来说，抓落实是每位成员义不容辞的工作。没有哪一项工作任务的完成，不是抓落实的结果。没有落实，再完善的制度也是一纸空文，再理想的目标也不会实现，再正确的政策也不会发挥其应有的作用。
怎么样抓好落实，使工作效果事半功倍呢？我认为有三点：
一、培养过硬责任意识促进工作落实。责任心，从字面意思上来看，就是一个人对自己所从事的工作能敢于负责、主动负责的态度而表现出来的重视程度，是发自内心的、习惯的一种情怀，是一个人的世界观、价值观、人生观的综合表现。首先，强化责任心是工作落实的前提，是破解难题、打好硬仗的重要保证。古人说：“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀。”也有人说“责任胜于能力，责任就是动力。”事实证明，领导干部只有具备了强烈的责任意识，才能察民情、思己责，不辜负党和人民的重托，尽职尽责地做好本职工作；才能有效推动工作，努力把问题解决在萌芽状态，用最短的时间，最少的投入，达到最佳效果；才能做到令行禁止、政令畅通，使各项工作顺畅的推进。其次，强化责任心是转变作风的关键，是提高工作质量，提升工作效能的重要内容。干部的责任意识决定作风好坏，直接影响一个单位、部门的风气。群众看干部，往往是不看“唱功”看“做功”。在其位，就要谋其政、尽其责、显其能、创其绩。这既是法定责任，也是职业道德操守。实践证明，事业心、责任感出动力、出效率、出凝聚力、出战斗力，也出人才。凡是干部尽职尽责、尽心尽力的单位和个人，单位内耗就少，各项建设和工作进步就快；凡是多年起色不大，甚至发生这样那样问题的单位，都可以从干部的事业心、责任感上找到原因。只有具有强烈的事业心、责任感，才会开动脑筋去刻苦学习钻研做好工作所必须的知识和技能，才会潜心研究和把握本职工作的特点和规律，才会积极面对工作实践中遇到的矛盾与问题，集中精力攻坚克难。才可以真抓实干促进落实。
二、培养良好工作习惯促进工作落实。良好的工作习惯，是加强落实的关键，我们应努力培养良好的工作习惯，以适应和满足企业发展的需要。一是计划要多一点。没有计划的人生杂乱无章，同样没有计划的工作也必将杂乱无章。我们要处理好工作中整体与局部、主要与次要之间的关系，分清主次、理顺流程、定制计划，以避免因忙于重要工作而忽视次要工作，因事务杂乱就忽视流程甚至“越俎代庖”的情况发生，并对可能要发生的事情提前预测，提前准备，做到有备无患，从容面对。二是行动要早一点。“笨鸟先飞”、“早起的鸟儿有虫吃”，都在告诫和督促我们工作要积极主动，要做到“眼勤、耳勤、脑勤、手勤、脚勤”。我们要增强危机意识和竞争意识，增强工作紧迫感和压力感，坚决克服不思进取、得过且过的心态，把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，积极的投入到工作中去。三是工作要细一点。细节决定成败。做工作要考虑周全、细致，不能出现纰漏。如果工作不细心，很容易造成丢三落四，影响到自身乃至企业形象。因此，我们在工作中一定要做到“细心”，充分考虑各方因素，将任务目标细化分解，一项一项定措施、一件一件抓落实，一个一个促成效；严谨细致，把握好分寸，把事情办稳妥、办周密、办扎实，切实做到不瞒事、不误事、不败事，力争达到办成事、办实事、办好事。四是干得要实一点。说的要比唱的好，干的要比说的好。要会干工作，真干工作，干真工作，切实树立求真务实、真抓实干的思想，切实弘扬“说了就干、定了就抓、一抓到底”的精神，不折不扣地把所有心思凝聚在干事业上，把最大精力集中在抓落实上，把全部本领用到促发展上，以强烈的事业心、责任心、进取心，推动企业持续稳定健康发展。五是动作要快一点。懒懒散散、慢慢腾腾是工作中的大忌。我们要增强对工作的敏感性，统筹安排工作内容，理顺工作程序，提升工作效率，增强时不我待、只争朝夕的紧迫感，强化不进则退、勇往直前的使命感，坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习，抓紧时机，加快节奏、提高效率，抓重点、抓难点、抓亮点，时刻把握工作进度，赶前不赶后，养成雷厉风行、务实高效的工作作风。做到以上五点，良好的落实就不成问题。
在家庭中培养良好的学习习惯，可以从以下几方面着手
学习习惯：指孩子在一定的学习背景下自动地去进行某项活动的特殊倾向。
也就是说到了一定的时候，孩子会自动地去学习。
学习习惯的主要内容：
基本的学习习惯是：上课专心听讲，独立完成作业，认真预习，及时复习。
1、课堂学习习惯：预习—专心听讲—记好笔记—大胆发言—善于提问。
(勤学好问)
2、作业习惯：书写整齐—勤于思考—独立完成作业—整理错题。
3、考试习惯：平时学好—认真复习—放松心态考试。
只有在放松的良好状态下，孩子才能在考场充分发挥，正确指导孩子战胜考场却场的习惯。
4、阅读习惯：书籍是人类进步的阶梯，阅读是开启孩子智慧之门的金钥匙。
有人说孩子如果养成了读书的好习惯就等于在孩子的心灵中装上了一台成长的发动机。
要培养孩子的读书兴趣，孩子读书快乐第一，在快乐的基础上对孩子正确引导。
在家庭中培养良好的学习习惯，可以从以下几方面着手
1、家长要以身作则，不在家聚众打牌，不在孩子做功课的时候看电视，总之，在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。
2、孩子放学以后，必须有一个明确的学习时间规定，一般不随意更改。
3、孩子每周的学习与娱乐有一个合理的安排，诸如星期一至星期四，不看或少看电视，最好能做到不看，把全身心都投入到学习与休息中去，星期五、六、日每天可看1-2小时电视，同时星期六、日每天安排一定时间让孩子做他特别感兴趣的事，如打篮球、乒乓球、玩电脑，但玩电脑时间不得超过1小时，以松弛一周的紧张学习所带来的精神压力，以防止孩子产生厌学情绪。
4、规定孩子在没有完成学习任务时，不得做其它与学习无关的事。
5、杜绝孩子边做作业边吃东西的坏习惯。
6、父母尽量抽空陪同、协助、监督孩子完成学习任务，不能听之任之。
7、给孩子一个固定的安静良好的学习环境，包括单独的房间，固定的写字台、专用护眼台灯等。
让孩子一踏入这个环境，就全身心地投入到学习氛围中去。
三、在家庭中如何培养孩子良好的自理习惯：
1、引导孩子形成自理的意识，家长一方面要改变自身对孩子包办代替过多过细做法，扭转孩子的依赖心态;另一方面，要培养和强化孩子自我管理的意识。
从上小学开始就慢慢学会自己管理好自己，同时，在生活中，家长应有意识地安排孩子完成自己力所能及的事。
比如要求孩子每天坚持自己穿衣、叠被、整理学习用品等，这样天长日久孩子的自理意识就会不断加强，自理习惯也会在自理能力的提高中逐步形成。
2、要培养孩子的时间观念;好的习惯与较强的时间观念是分不开的，因此，家长在培养孩子自理习惯的同时，必须培养孩子的时间观念，提高孩子的自我约束能力，家长要帮助孩子制定一个家庭作息时间表，督促孩子按时起床，按时睡觉、按时到校上课、按时完成家庭作业，使孩子逐步学会在时间的制约下调整自己的行为。
3、帮助孩子掌握家庭学习的几个环节，孩子回家后的学习活动是学校教育的延伸和补充，对于巩固课堂上所学的知识是非常必要的。
但是最初，孩子并不知道在家如何学习，这就需要家长的精心培养。
家长要帮助孩子掌握学习的四个环节;即复习、作业、检查、预习。
复习就是把当天所学的知识重新过目一遍，找出重点知识;在复习的基础上，再认真完成老师布置的课后作业;然后把写完的作业仔细检查一遍;最后，把下堂课要学的知识预习一遍，对不认识、不理解的字词，通过字典来掌握，对不懂的问题做上标记，以便下堂课上注意听老师讲解。
为了帮助孩子掌握这四个环节，开始时，家长必须同孩子一起一步一步地进行。
在孩子熟悉并掌握了复习、作业、检查、预习的方法后，家长要经常对孩子行为进行督促和指导，使其逐步形成稳固的习惯，据有关研究表明，低年级小学生一旦形成“复习、作业、检查、预习”这样一个家庭学习的习惯模式，不仅会促进孩子在课堂上的学习积极性，而且会对孩子未来的学习产生深远的影响。
4、家长要给孩子树立好的榜样：要培养孩子的自理习惯，家长本身的表率作用很重要。
美国心理学家威廉•詹姆士曾说过：“播下行为的种子，便栽得习惯；播下习惯的种子，便收获人格；播下人格的种子，便收获命运。”的确，良好的习惯是孩子健康成长的保证，是孩子走向成功的关键。最近读了孙云晓老师的《教育就是培养好习惯》这本书，使我受益匪浅。这本书主要介绍了养成教育的理论、内容、途径及方法。要知道良好习惯的形成不是一朝一夕的，需要一个长期的过程。所以书中并不是一味的说教，既有必要的理论，又列举了很多令人信服的事例，读起来感慨不己。我很赞成孙芸晓老师给我们的诸多建议，如：“培养习惯应从细微处着手”、“一分钟赞美法”、“培养孩子自信心的原则”、“计划周密有条理的习惯”、等等，这些措施科学合理，特别对现在的小学生影响更大。例如：教学中我们时常抱怨学生怎么像个木头似的，其实是我们不懂得怎样来激励学生的学习兴趣，所他们才显得懒懒散散的。“一分钟赞美法”为我们指明了努力的方向，教师的一个赞许的目光、一句暖人的话语，都会使得学生的内心掀起波澜，别看他嘴上不作声，可是下一次问问题他就第一个举手呢！生活中我们也会发现，学生的不良习惯随处可见，目无尊长、乱扔纸袋、对人没礼貌，不懂得感恩等等。这些坏习惯的养成已经对教育工作者敲响了警钟，除去家庭教育的原因，作为学校老师们的责任很重大。如果放任自流，那将会毁掉孩子的一生，作为一名教育工作者，我们不仅要做到“教书”还要不忘“育人”，两各方面都得齐头并进，否则教
出来学生就是个瘸腿的人。由此“培养习惯应从细微处着手”的教育是很必要的。
孙芸晓老师在“培养良好习惯的原则与方法”中讲到要注重培养学生的爱心，学会孝敬父母。学会关爱别人，家庭教育是基础，学校教育是教育的关键，社会教育是保障。我们一定要在这关键环节不让孩子掉队。近几学期学校也注重对学生实施感恩教育，爱的教育、小手拉大手、献出你的爱心等教育模式，再结合各学科的知识教肓，有机地渗透爱心教育，让我们的学生学会爱，感受爱，再也不要去抱怨老抱怨的学生多么不听话，多让人伤心。因为不是学生不懂事而是因为学生根本就没感受到。
在上一年级时，我常常是弓着身子在那儿写作业、听课;老师也与我说过，可我没有改正。可就是这个举动，让我到现在都后悔不已——现在为止，我还是有些很轻微的驼背，改不回来了。正所谓“习惯成自然”，正是因为我当时的习惯性举动，“成就”了现在的一番景象。你们说，习惯是不是培养出来的?
那么，如果我们要养成一些好习惯，需怎么做?我们应该长时间地重复，直到转为潜意识为止。这时有人会问了：“为什么我们养成‘坏习惯’时能做到‘持之以恒’，而好习惯却不行呢?”这与你的思想有很大的关系。在你的意识里，“坏习惯”就像一种你从来都没有见过的事物，它就像有魔力一般，处处吸引着你;而“好习惯”却是一种非常“死板”的物质，使你处处想远离它，与它隔绝。
1．爱惜读物的好习惯。如给书包书皮，不在书上乱涂乱画，对书进行简单的修补，有秩序地安放自己的书报，不遗失自己的读物等。
2．专心致志读书的好习惯。如看书时全神贯注，不边看书边听广播，不边看边玩，不因外界干扰而分心等。
3．使用工具书的好习惯。如遇到不认识的字、不懂的词，不轻易放过，习惯地到字典、词典里去查找，直到弄明白为止等。
4．不动笔墨不读书的好习惯。如边看书边用统一的符号在书上图、点、勾、划、抵、注、读书卡片；读书摘记、读书笔记等。
5．用眼卫生的好习惯。如不在强光下及光暗处看书看报，不在车上及不躺在床上看书看报，看书时眼离读物一尺，不过近也不过远，看1小时后注意休息等。
家长在培养儿童良好的阅读习惯时，首先要向儿童讲清道理，让他们懂得养成这些好习惯的必要性。其次也要为儿童形成这些习惯创造必要的条件，为购买读物，给儿童安排放读物的处所，创造读书的安静环境及合适的照明设备，必要的文具纸张等。但是，最重要的是家长的严格要求与持之以恒，凡儿童做到这些要求时就鼓励表扬，凡没做到时就帮助、引导，甚至批评教育。经过这样的长期实践，良好习惯才可能形成。
——国旗下的讲话
各位老师、同学们：
大家好！
今天，我讲话的题目是《养成良好的学习习惯》。提到习惯，同学们可能会想起我校一楼大厅里的两条标语：细节决定成败，习惯成就未来。的确，习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
我们中特别重视同学们好习惯的养成教育，作为校园文化建设的一部分，学校投入大量资金，在办公教学楼内的走廊墙壁上，悬挂了许多名人名言、格言、谚语等，目的就是规范同学们的言行，使同学们养成良好的习惯。养成了良好的习惯，必能成就美好的未来。
有人说，同学们的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯，便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。
国内外研究资料表明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信心、意志、习惯、兴趣、性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无不具有良好的学习习惯。13岁进入中国科技大学少年班的周峰同学，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个英语单词。这是他量化的学习习惯；他学习的时候一心一意地学，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性非常强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机,这是他定时的学习习惯；他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，这是他专心致志的学习习惯；还有，同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶割破，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班发明了锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只会感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力。瓦特、鲁班、牛顿的伟大就在于他们具有善于思考、勤于思考的习惯。
那么怎样才能养成良好的学习习惯？
第一：做到循序渐进。会开车的人都知道，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就加速反而会熄火。一个人培养习惯也是如此，不能一蹴而就，要循序渐进。
第二：学会自我控制。人的行为，很大程度上受情景因素的影响，成为影响学习的不良习惯。比如，已经认识到上网的危害了，不想再上网了，就要努力克制自己，远离网吧，充实学习，端正学习态度，从控制自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为，努力改正影响学习的不良习惯。
第三：严格自我监督。在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己严格监督自己。比如，发现上课时自己走神了，发现自己没有执行或没有完成学习计划时，就要立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了，习惯也就养成了。
习惯是一种惯性，也是一种能量，养成良好学习习惯的人，要比其他人具有更大的潜能。
同学们，如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望有所建树，就请你学会“说到做到、自我控制、自我监督”，尽早养成“学有目标、学有计划、善于思考、勤于积累”的好习惯吧。
各位老师、各位同学：
早上好!我今天讲话的题目是《培养好习惯 奠基美好人生》。古希腊哲学家亚里士多德说：“优秀是一种习惯。”培根也说，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。所以，培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的。
怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省自身。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。我们今天可否一省吾身呢？
你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里地面上的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天按时出早操了吗？你起床后整理床铺了吗？你上学的路上遵守交通规则了吗？你今天读书了吗？功课提前预习了没有？今天的作业你认真完成了吗?„„
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