心理健康知识竞赛策划书（精选12篇）
心理健康知识竞赛策划书
一、活动背景及目的：心理健康是大学生健康成长的重要内容，同时也是大学生成长的重要保证。此外，心理健康是时代的主题，心理健康不容忽视。为了提高同学们的心理健康意识，增强同学们的心理素质，响应即将到来的“5·25”大学生心理健康周的宣传活动，特此开展心理健康知识竞赛。
二、活动主题：呵护心灵，携手同行
三、主办单位：闽西职业技术学院院学生健康辅导中心
四、承办单位：闽西职业技术学院院学生心理联合会
五、活动时间：3月份
六、活动地点：初赛在良材楼教室，决赛在槟栊球场
七、参赛对象：各系学生代表队以及学院各组织
八、奖项设置：一等奖一名 颁发获奖证书及相应的一定物质奖
励
二等奖一名 颁发获奖证书及相应的一定物
质奖励
三等奖一名 颁发获奖证书及相应的一定物
质奖励
九、赛前工作安排：
1、4月27日海报宣传及报名动员宣传2、5月初正式宣传竞赛内容
3、各班心理委员与宣传委员宣传4、5月7日下发通知； 5月9日赛前会议5、5月10日确定参赛人员、初赛抽签及组织相关人员培训
（一）赛前会议：
时间：5月9日
地点：良材楼教室
与会人员：院学生会主席以及心理健康部各成员、各班长、心理
委员
会议过程：学生会主席讲话宣传强调本次活动的重要性和必要性，提高各班参赛意识；心理健康部代表讲话，宣布报名
要求、组队要求、大赛流程。
（二）组队细则：各班自行组队，每班一个队，每队3个人，每队有
相应的特色口号。
（三）报名方式：各班于5月7日至5月10日到心理委员处报名，各班选出队长、注明各队员名字以及队长联系方
式。
十、活动流程：
初赛分两场，每场竞赛由3个参赛队进行。七个班进行抽签晋级
赛，其中一个抽取空号，等待前六个班中晋级的班级进行决赛。
前六个班晋级的方式是抽取两场比赛中总分获得前两名的参赛
队。
假设：七个班级设置为七个数字，则这七个数字分别代表一个参赛代
表队，则可以假定如下情况：
初赛123为一组 456 为一组（若2、5为晋级的代表队）
决赛257为一组
注：这个为一种假设安排，即为比赛模式。整个竞赛分三场，初赛两
场，决赛一场。
活动进行阶段：
每场活动分五个环节，包括必答题、抢答题、案例分析、视听分
析以及风险题。
1.主持人宣布比赛开始，介绍参赛队、评委及来宾
2.介绍比赛规则及注意事项
3.比赛阶段：
（1）必答题，该部分主要为判断题，不排除名词解释和填空以及选
择题。各代表队任抽取一张答题卡（含7道题，每题10分）并
需在规定时间内(6分钟)完成。答错一题扣10分。
（2）抢答题，该部分共有12题，由代表队通过举手的方式获得抢答
机会（若有同时举手的情况则以举牌的方式回答问题，视答案
给分）。答对一题得20分，答错一题扣10分。获得答题机会后
10秒内不能答出题，其他队可以 继续举手示意抢答。
（3）案例分析，各代表队从给出的题型中任选一题作答，限时间在3~5分钟内，一个团队里的可以互做补充。每一个题30分，由
评委老师算分。
（4）视听分析，各代表队选择问题准备即兴心理剧表演，要求剧情
演出围绕问题且能够彰显出提出问题解决的方案。该环节限时6
分钟，准备两分钟，表演4分钟之内。由评委老师评定给出分
数。
（5）风险题，该环节有30分50分70分不同分值的题目，由参赛队
自己选择答题的类型。难度随分值的增加而增加，答错或不答
要扣去相应的分值。每队限回答一题，且只能有一个人回答，不能由他人补充或解释或者更正。
本次竞赛坚持公平、公开、公正 原则
备注：各队100分的起分。台上选手在回答问题时，台下面的同学
不得提示要保持安静，否则班级代表队被扣掉20分每次。
4.评委老师点评指导
5.主持人宣布竞赛结果各队的分数情况
十一、赛场工作人员：
主持人（2名）评委（3名）计时员兼计分员（9名）现场秩序维护
人员(4名)紧急情况疏散人员（2名）主持人要求口齿清楚、语言清
脆、表达能力强、仪表大方整洁。
评委要求实事求是、公平公正。
十二、工作分配
十三、资金预算
院学生健康发展协会
1 高校心理健康教育的现状
我国的大学生心理健康教育兴起于上世纪80年代,发展至今,已经取得了一些成绩,大多数学校开设了专门的心理教育课程,在课堂上开始讲授系统的心理学知识,很多学校还设置了各种竞赛、团队活动等来提升心理健康教育效果。特别是心理知识竞赛,因其易操作,参与人数可控,经常在学校里被使用。但实施过程中,往往采用传统模式,一张试卷,几种题型,一考定“终身”。竞赛的结果往往成了变相逼迫学生背书、背题的手段,很少侧重于学生注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力的综合训练与培养,更谈不上对学生进行情感培育和意志锻炼了。纯粹的心理知识竞赛,不但不能促进学生的心理健康,反而会增加学生学业与心理负担,这不仅背离了心理教育的宗旨,也使得学生对心理课程和心理知识竞赛产生不良情绪与情感。
2 利用心理知识竞赛载体,发挥健康教育导向作用
2.1 提高心理知识竞赛载体的认知功能
一个心理不健康的人,最关键的原因是不能正确认知自己、认知他人和认知社会。正确地利用心理知识竞赛,一方面可以促进学生认识心理,掌握心理健康方面的科学知识,有利于拓宽学生的知识领域,还可以提高学生的理性思维能力,使得学生在面对纷繁复杂的社会与人际关系时,不会感到迷茫失措。因为开展心理知识竞赛,可以大面积普及心理知识,可以提高学生的认知能力。学生认知能力的提高,对自我不良心理状态、心理迷茫、以及心理压力就会有更加清醒的认识,从而降低心理负担,减少心理压力。
心理健康教育的精髓,重在“成长”。在组织心理知识竞赛时,要对各个环节进行精心设计,多设计一些开放性的题目,如“你有不高兴的时候吗?当时为什么不高兴?”引导学生自我觉察和反思,使其不仅知道“是什么”,更能通过自己的思考明白“为什么”来提高学生的认知和理性思维能力,促进学生成长。
2.2 充分挖掘心理知识竞赛载体的情感激励功能
有研究表明,人有了认识,不一定导致某种行为,很多时候还需要情感因素起作用。因为情感因素是人的个性结构中的核心与动力因素,情感因素影响着人的整个行为方式,智慧和才能。要使正确的思想认识转化为学生的自觉行为,必须借助于情感的力量。当情感在学生内心产生、发展和丰富起来的时候,它便会成为学生行为的内省指令。
学校在组织心理知识竞赛时,可据对象的不同,利用心理知识内容本身蕴藏的思想情感因素,或者通过开发一些情感题目来激发和促动学生的思想与情感,使他们产生某种行为;也可以利用参赛人员人际间的情感因素如老师与同学,同学与同学之间的合作与竞争关系,改善某些同学的情感体验,促进关系和谐;或者采用情趣激励法,启迪学生的心(下转第240页)(上接第224页)灵,拨动学生的情感心弦,使学生的情感得到最大限度的释放与发挥,形成推动自己前进的巨大力量。
2.3 有效利用心理知识竞赛载体的意志磨练功能
意志是个体自觉地确定目的,并根据目的支配、调节行动,克服困难,实现预定目的的心理过程。意志品质则是指一个人的目的性、自觉性、自信性、坚韧性、自制力,以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志是心理因素的基本组成部分,也是人的能动性的突出表现,是人类特有的心理现象。
意志总是和行动紧密相连,通常称之为意志行动。在活动开展前后,一方面可以通过先进人物事迹、杰出人物传记、优秀影视作品的影响力,使学生了解什么是意志,什么是意志品质、什么是优秀的意志品质,激发学生树立完善意志品质的决心,产生意志行动。其次,可以设计一些合作与比拼一体的活动,增加趣味性与挑战性,有意地磨练学生的意志,既能帮助学生消化吸收心理健康知识,又可形成积极的活动体验。再则,要合理安排各项活动的难度,引导学生克服各种心理难关,如害羞、胆怯和畏惧心理、个人时间冲突等,学生克服的困难越多,就越能培养他们良好的意志品质。因为意志品质是在克服困难的过程中表现出来的,又是在克服困难的过程中培养起来的。
2.4 适当开发心理知识竞赛载体的行为调控功能
大学阶段,由于各种因素的影响,学生不可避免地会产生一些偏差行为。所谓偏差行为是指不合规矩的行为,即为某一社会群体的成员违反该群体共同接受或约定的一般规定、准则、价值观念的行为。偏差行为的出现与大学生的成熟程度和社会责任感有密切的关系。
学生偏差行为的调节和纠正,一方面可以利用心理理论和知识来引导学生正确认识事物和自我行为,另一方面可以通过发挥心理知识竞赛的认知和情感功能,提高学生的成熟度,增强他们的社会责任感,内化规范意识,从而预防、纠正和控制他们的偏差行为。比如,利用小组学习、团队合作、个体分享等形式提高心理知识竞赛的实效性和吸引力,形成学生间的分工与合作、促进人际关系交往,发展健康的人际心理。对心理知识竞赛的恰当利用,不仅可以让学生意识到自我行为及其原因,而且还能促发学生对自我行为的调节与控制,减少偏差行为的出现。
3 总结
在竞争日益激烈的时代,良好的心理品质与健康的心理,对大学生的成才、就业与发展都起着至关重要的作用。因此,对于普遍比较受欢迎的心理知识竞赛载体,高校就需要进行充分的开发和利用,发挥心理知识竞赛的健康教育导向作用,提高大学生心理健康水平。
摘要：加强和改进大学生心理健康教育,是培养大学生具有良好的社会适应能力、健康身心的重要途径,也是促进大学生健康成长的重要举措。本文就当前高校心理健康教育基本情况,心理健康教育载体心理知识竞赛的使用和问题进行了分析,并就心理知识竞赛载体的认知功能、情感功能、意志功能、行为导向等功能的开发与利用进行了重点探讨。
关键词：心理健康,心理知识,竞赛教育,导向
参考文献
[1]程朝.论高校心理健康教育载体的开发、运用与创新[J].企业导报,2011(11).
[2]崔景贵.我国学校心理教育的误区及其匡正[J].教育导刊,2002(7).
[3]王素萍.高校心理知识竞赛的心理健康教育功能探析[J].经济与社会发展,2010(4).
[4]张祝平.高职院校开展心理健康教育的几点思考[J].职教探索与研究,2006(4).
关键词 心理健康 心理知识 竞赛教育 导向
中图分类号：G448 文献标识码：A
心理健康，英文翻译为“Mental Health”。它是一种高效而满意的、持续的心理状态，具体说来，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，即在认识、情感、意志、行为、人格较为完整与协调，能够适应社会，与社会保持同步。现代社会要求大学生拥有健康的心理和健全的人格来应对竞争日益激烈的时代。因此，良好心理品质的培养对大学生的心理健康、全面发展及早日成才起着至关重要的作用。高校要承担起这一重大责任，开展心理健康教育，有计划地培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心和谐发展，维护和促进学生心理健康。
1 高校心理健康教育的现状
我国的大学生心理健康教育兴起于上世纪80年代，发展至今，已经取得了一些成绩，大多数学校开设了专门的心理教育课程，在课堂上开始讲授系统的心理学知识，很多学校还设置了各种竞赛、团队活动等来提升心理健康教育效果。特别是心理知识竞赛，因其易操作，参与人数可控，经常在学校里被使用。但实施过程中，往往采用传统模式，一张试卷，几种题型，一考定“终身”。竞赛的结果往往成了变相逼迫学生背书、背题的手段，很少侧重于学生注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力的综合训练与培养，更谈不上对学生进行情感培育和意志锻炼了。纯粹的心理知识竞赛，不但不能促进学生的心理健康，反而会增加学生学业与心理负担，这不仅背离了心理教育的宗旨，也使得学生对心理课程和心理知识竞赛产生不良情绪与情感。
2 利用心理知识竞赛载体，发挥健康教育导向作用
2.1 提高心理知识竞赛载体的认知功能
一个心理不健康的人，最关键的原因是不能正确认知自己、认知他人和认知社会。正确地利用心理知识竞赛，一方面可以促进学生认识心理，掌握心理健康方面的科学知识，有利于拓宽学生的知识领域，还可以提高学生的理性思维能力，使得学生在面对纷繁复杂的社会与人际关系时，不会感到迷茫失措。因为开展心理知识竞赛，可以大面积普及心理知识，可以提高学生的认知能力。学生认知能力的提高，对自我不良心理状态、心理迷茫、以及心理压力就会有更加清醒的认识，从而降低心理负担，减少心理压力。
心理健康教育的精髓，重在“成长”。在组织心理知识竞赛时，要对各个环节进行精心设计，多设计一些开放性的题目，如“你有不高兴的时候吗？当时为什么不高兴？”引导学生自我觉察和反思，使其不仅知道“是什么”，更能通过自己的思考明白“为什么”来提高学生的认知和理性思维能力，促进学生成长。
2.2 充分挖掘心理知识竞赛载体的情感激励功能
有研究表明，人有了认识，不一定导致某种行为，很多时候还需要情感因素起作用。因为情感因素是人的个性结构中的核心与动力因素，情感因素影响着人的整个行为方式，智慧和才能。要使正确的思想认识转化为学生的自觉行为，必须借助于情感的力量。当情感在学生内心产生、发展和丰富起来的时候，它便会成为学生行為的内省指令。
学校在组织心理知识竞赛时，可据对象的不同，利用心理知识内容本身蕴藏的思想情感因素，或者通过开发一些情感题目来激发和促动学生的思想与情感，使他们产生某种行为；也可以利用参赛人员人际间的情感因素如老师与同学，同学与同学之间的合作与竞争关系，改善某些同学的情感体验，促进关系和谐；或者采用情趣激励法，启迪学生的心（下转第240页）（上接第224页）灵，拨动学生的情感心弦，使学生的情感得到最大限度的释放与发挥，形成推动自己前进的巨大力量。
2.3 有效利用心理知识竞赛载体的意志磨练功能
意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。意志品质则是指一个人的目的性、自觉性、自信性、坚韧性、自制力，以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志是心理因素的基本组成部分，也是人的能动性的突出表现，是人类特有的心理现象。
意志总是和行动紧密相连，通常称之为意志行动。在活动开展前后，一方面可以通过先进人物事迹、杰出人物传记、优秀影视作品的影响力， 使学生了解什么是意志， 什么是意志品质、什么是优秀的意志品质，激发学生树立完善意志品质的决心，产生意志行动。其次，可以设计一些合作与比拼一体的活动，增加趣味性与挑战性，有意地磨练学生的意志，既能帮助学生消化吸收心理健康知识，又可形成积极的活动体验。再则，要合理安排各项活动的难度，引导学生克服各种心理难关，如害羞、胆怯和畏惧心理、个人时间冲突等，学生克服的困难越多，就越能培养他们良好的意志品质。因为意志品质是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。
2.4 适当开发心理知识竞赛载体的行为调控功能
大学阶段，由于各种因素的影响，学生不可避免地会产生一些偏差行为。所谓偏差行为是指不合规矩的行为，即为某一社会群体的成员违反该群体共同接受或约定的一般规定、准则、价值观念的行为。偏差行为的出现与大学生的成熟程度和社会责任感有密切的关系。
学生偏差行为的调节和纠正， 一方面可以利用心理理论和知识来引导学生正确认识事物和自我行为，另一方面可以通过发挥心理知识竞赛的认知和情感功能，提高学生的成熟度，增强他们的社会责任感，内化规范意识，从而预防、纠正和控制他们的偏差行为。比如，利用小组学习、团队合作、个体分享等形式提高心理知识竞赛的实效性和吸引力，形成学生间的分工与合作、促进人际关系交往，发展健康的人际心理。对心理知识竞赛的恰当利用，不仅可以让学生意识到自我行为及其原因，而且还能促发学生对自我行为的调节与控制，减少偏差行为的出现。
3 总结
在竞争日益激烈的时代，良好的心理品质与健康的心理，对大学生的成才、就业与发展都起着至关重要的作用。因此，对于普遍比较受欢迎的心理知识竞赛载体，高校就需要进行充分的开发和利用， 发挥心理知识竞赛的健康教育导向作用，提高大学生心理健康水平。
参考文献
[1] 程朝.论高校心理健康教育载体的开发、运用与创新[J].企业导报，2011（11）.
[2] 崔景贵.我国学校心理教育的误区及其匡正[J].教育导刊，2002（7）.
[3] 王素萍.高校心理知识竞赛的心理健康教育功能探析[J].经济与社会发展，2010（4）.
[4] 张祝平.高职院校开展心理健康教育的几点思考[J].职教探索与研究，2006（4）.
一、活动目的
心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，为了提高我校学生的思想意识，增加对心理知识的了解，提高其心理素质，树立正确的择业观、价值观、人生观，我校心理协会特别筹划了“心理常识知识竞赛”活动。
二、活动时间 2018年5月3日
三、活动地点 研介
四、活动单位
主办单位：心理健康教育中心 承办单位：心理协会
五、活动对象 全校学生个体
六、活动流程(一)宣传工作
1.海报、摆台宣传（拍照）2.微信公众号，QQ宣传
宣传时间：2018年4月26日~27日(二)赛前准备
1.4月25日前由办公室创建知识竞赛QQ群，在此发布信息 2.4月25日打印好参赛表和QQ群二维码（组织部）3.4月26,27日由值班人员带好参赛表和二维码（贴于桌上）4.4月29号前准备好知识竞赛题库
5.4月30号在QQ群和微信公众号中发布题库(三)赛后准备事项
1.5月3号考试（拍照）结束，密封试卷，比赛时间三号下午4.10-5.30 2.5月3号晚批改试卷 3.5月4日统计分数，排出名次
4.5月5日在QQ群和微信公众号中发布参赛人员的分数和获奖名单 5.5月7日获奖人员颁发荣誉证书（拍照）6.微信公众号中，进行活动总结
七、活动规则和注意事项 1)竞赛题型
1.填空题（每题2分，共5题）2.单选题（每题2分，共15题）
3.多选题（每题3分，共10题，少选的1分）4.判断题（每题2分，共5题）5.主观题（每题10分，共2题）2)竞赛规则
个体赛，考试时间50分钟，可提前20分钟交卷，考卷分数达到40分，才可加学时。
考试期间不可使用手机等通讯系统，确保比赛的公平性。（手机统一交给工作人员）
八、活动奖项
一等奖一个
0.5学分
24个B模块学时 二等奖三个
0.3学分
16个B模块学时 三等奖六个
0.2学分
8个B模块学时 参赛人员（得分40分以上）4个B模块学时
九、活动经费 试卷
50元 矿泉水
心理健康知识问答竞赛
策
划
书
计算机系心理健康知识问答竞赛
策划书
为了广泛宣传心理健康知识，引导学生以积极乐观的心态面对学习和生活，携手共创良好的校园坏境，特此举办此活动。力争通过本次竞赛，扎实心理健康知识教育的普及化以及意识的全员化。
一、活动目的
本次竞赛的目的在于培养学生和提高同学的心理健康知识。通过竞赛的形式提高同学学习心理健康知识的兴趣，增长知识，培养创新的精神，增强实践的意识和能力。
二、参与对象
计算机系全体学生
三、比赛时间
2014年3月30日(星期天)下午2:00
四、比赛地点
四号教学楼113教室
五、前期准备
1、宣传：活动前期到各班进行宣传，组织同学报名。请宣传部的同学出好海报；
2、准备相关资料，包括PPT和脑筋急转弯的题目，以及部分备份题；
3、邀请各级辅导员、主席团、书记处、以及各部门部长做评委；
4、本部门的工作人员提前三个小时到达活动现场布置场地；
5、两名主持人：蒋权、陈洁。
六、活动安排
1、整理好报名人数，把参赛选手分好编号，并制作好编号牌；
2、活动前后的场地卫生由心理健康部的相关工作人员负责；
3、在比赛的过程中，李明星负责计分，徐婷婷负责计时，余泽松负责拍照以及负责维持会场秩序。
七、比赛形式
比赛分为初赛，复赛和决赛，一共五个环节，题型为单项选择题
八、活动流程
1、初赛：包括第一环节和第二环节。(30分钟)第一环节：本环节一共有49道题，每个人一次按序号回答一个题；
第二环节：本环节一共有12道题，通过脑筋急转弯来获得抢答的机会；（最后综合一二环节的分数选20人进入复赛）
2、小游戏（胜出者也有小奖品一份）
2、复赛：包括第三环节和第四环节。
第三环节: 本环节一共有12道题，通过主持人给出一个电话号码，所有的参赛选手同时拨打该号码，第一个拨通的同学即抢答成功。（该环节每位选手都可以场外求助，但是都只有一次机会，帮助者取前三位进行奖励）；
第四环节：该环节一共有27道题，其中10、20、30分题目各有九题，20位选手按序号选择题目；（选六人进入决赛）
3、放松心情的小游戏（5分钟）
在游戏中产生的一名赢家将获得奖品一份。
4、决赛：第五环节（5分钟）
第五环节：该环节一共有六组题目，每组三道题目，每位选手必须回答一组题目，由抽签决定答题顺序。可以选择自己答题，也可以指定对手答题。
当出现两组分数相同时，由主持人任意抽取一套题目，主持人问出一样的题目，看谁能够抢到并回答正确，则可决出胜负。最后统计选手的分数。
九、比赛要求
在比赛过程中，底下同学必须保持安静，不得提示
十、评奖环节
一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优胜奖三名
十一、活动结束
主持人做结束词
十二、经费预算
布置场地20元，奖品： 一等奖 40元*1
二等奖 30元*2 三等奖 20元*3 优胜奖 10元*3
现场协助者10元*3 合计260元.游戏胜出者10元*2
计算机系心理健康教育部
2014年3月13日
附录：本次比赛的题目;第一环节的题目（共52题）
1．人的认知，情绪和情感过程，意志过程统称为（B）。
A个性心理 B心理过程 C心理现象 D个性倾向性 2.心理学是研究（D）的科学。
A心理过程 B心理状态 C心理特征 D心理现象 3.睡觉前喝了咖啡，茶或者可乐之类的饮料，常常导致兴奋，出现失眠现象。这种失眠属于什么失眠？（D）
A假性失眠 B情境性失眠 C失率性失眠 D药物性失眠 4．心理现象主要包括（D）两个方面。
Ａ．心理过程和意志过程
Ｂ．心理过程和情绪、情感过程 Ｃ．个性心理和认识过程
Ｄ．心理过程和个性心理 5.以下不是精神分析学派的心理学家的是（C）。A弗洛伊德 B荣格 C柯勒 D阿德勒
6.1913年，美国心理学家（B）发表了《在行为主义者看来的心理学》，宣告了行为主义的诞生。
A冯特 B华生 C斯金纳 D詹姆斯
7.1897年在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室的心理学家是（D）。
A艾宾浩斯 B韦伯 C马斯洛 D冯特 8.马斯洛的需要层次理论中最高层次理论是（B）。
A生理需要
B自我实现需要 C安全需要 D尊重需要 9古人云：入芝兰之室，久而不闻其香;入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的那种情况：（C）
A感觉迟钝 B感觉疲劳 C感觉适应 D感觉失调 10.当刺激物持续地作用于同一感受器，从而使人的感受性发生变化的现象是（B）
A感觉对比 B感觉适应 C感觉能力 D感觉迟钝 11.白色给人轻松，黑色给人沉重的感觉这种现象被称之为（C）A幻觉
B想象
C联觉
D统觉 12.“月明星稀，月暗星密”这是属于（B）。A 感觉适应 B 感觉对比 C 联觉 D 想象
13.考核者在评价他人的时，特别体谅那些与自己一致的行为和思想，这种考核中的心理偏差是（B）。
A 从众效应偏差 B 相似性偏差 C 趋中化偏差 D 暗示性偏差 14.闭卷考试时，学生主要的记忆活动是（D）
A识记 B保持 C再认 D回忆 15．短时记忆的突出特点是有限性，它保持信息的容量为（C）A 7±3组块 B 6±2组块 C 7±2组块 D 6±3组块 16.短时记忆的记忆保持时间的长短，一般被认为约在：（A）A 15-30秒 B 5-10秒 C 60-80秒 D 1-2分钟 17． “触景生情”是（B）
A 有意回忆 B 无意回忆 C 间接回忆 D 机械回忆
18.人类最基础或最原始的情绪不包括（A）。
A 激愤 B 愤怒 C快乐 D恐惧 19.下列哪些情绪会使皮肤的温度上升（B）
A悲伤 B害羞 C恐惧 D情绪不会使皮肤温度上升 20.人伤感时，会见花落泪，对月伤怀。这表现了哪种心理状态？（B）A表情 B心境 C激情 D应激 21俗话说“人逢喜事精神爽”，这种情绪状态属于（C）A激情 B应激 C心境 D热情 22出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态称为（B）A心境
B应激
C激情
D热情
23.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。
A 自觉性 B 果断性 C 自制性 D 坚持性 24.睡梦中，做梦的时间基本上以（C）为一个周期。
A 60分钟 B 80分钟 C 90分钟 D 120分钟 25.交往的心理健康原则不包括（C）。
A 真诚原则 B 尊重原则 C 利己原则 D 宽容原则 26.高级神经活动类型属于强、平衡、不灵活、与其对应的气质类型是（C）
A胆汁质 B多血质 C粘液质 D抑郁质
27.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（D）
A独立质 B严谨质 C兴奋质 D胆汁质
28.行为孤僻，反应迟缓，多愁善感，体验深刻，但情绪不易外露，具有很高的感受性，善于觉察到别人不易察觉的细小事物描述的是哪种气质类型（D）
A多血质 B胆汁质 C粘液质 D抑郁质
29.自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C)。
A 厌食症 B 强迫症 C 抑郁症 D 贪食症 30.惊恐发作时最常见的症状是(B)。
A发抖 B濒死感 C意识丧失 D恐惧 31.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（C）。
A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落
32.（C）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素。A 性格 B 气质 C 特质 D 智力
33.下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（B）A 仔细而缓慢阅读 B 进行过度学习 C 死记硬背 D 学习完立即休息 34.心理咨询的原则不包括（B）
A 保密的原则 B 时间限定的原则 C 伦理原则 D 有偿原则
35.在社会认知过程中，近期激活过的图式更可能被使用，这叫做（A）
A近因效应
B首因效应
C启动效应
D光环效应 36.如果你和一个人有数次交往，并以第一次的印象对该人作出判断，这在社会认知中属于（B）
A刻板效应 B首因效应 C晕轮效应 D近因效应 37.“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（C）
A刻板效应 B首因效应 C光环效应 D近因效应 38.当一个的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为（B）
A宽大效应 B晕轮效应 C中心品质 D刻板效应 39.下列各种现象属于刻板印象的是（A）A便宜没好货 B爱屋及乌 C吃不到葡萄说葡萄说葡萄酸 D先入为主
40.人们通常认为，山东人是豪爽的，浙江人事温和的，这是印象中的什么效应？（B）
A晕轮效应 B刻板效应 C近因效应 D首因效应 41.一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于（B）。
A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性 42.想摘玫瑰又怕刺。这是一种（D）的冲突形式。A接近-接近型 B回避-回避型 C双重接近-回避型 D接近-回避型
43.同一个目标对于个体来说可能满足某种需要，但同时也可能构成威胁的是（D）
A双趋式冲突 B双避式冲突 C双重趋避式冲突 D趋避式冲突 44.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)。A.多血质 B 胆汁质 C 粘液质 D 抑郁质
45.军事上的伪装，混淆对象与背景的差异，主要是利用知觉的（A）。A 选择性 B 整体性 C 理解性 D 恒常性 46.钢琴家演奏钢琴时，起主导作用的是（D）。
A 视知觉 B 听知觉 C 视--听知觉 D 听一动知觉 47.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)。A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力
48.如果一个人的人格和他扮演的角色不一致，这属于（B）上的问题。A角色期待 B角色冲突 C角色认知 D角色矛盾（再考察下）49.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是（B）。A先慢后快 B先快后慢 C等速 D匀加速
50.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）。
A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱 51.童话故事中狐狸说吃不到葡萄是酸的，这种行为是哪种心理防御机制（C）
A投射 B退行 C反向 D合理化
第二环节的题目：共12题
1.在新年的第一天里，若说了不吉利的话，就吐口水或说句吉利话。这其实反映了下列哪种调节机制（D）A升华 B反向形成 C合理化 D抵消 2.大学生心理健康日是每年的（B）
A 10月10日 B 5月25日 C 10月12日 D 5月24日 3.两个水果摊卖的水果，价格和质量一在样，一家门前没有人，而另一家挤满了人，此时一人来买水果，看见这两个水果摊，他没多想就挤进了人多的摊子前。请问这是一种什么心理现象。（Ｃ）
A社会助长
B社会惰化
C从众
D晕轮效应 4.在群体决策时，其决策结果的风险程度会因为有多人参加而：（C）A减少 B不变 C增加 D变化不大 5.加入团体的难度越大，成员间的凝聚力（A）A越大 B越小 C适中 D时大时小
6.有两个学生，他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是：甲生80分，乙生100分。结果，两人都考了85分。甲乙两人的心理挫折，最可能出现的情况是（B）
A甲生的挫折心理大于乙生 B甲生的挫折心理小于乙生 C两生一样大 D无法判断
7.成就动机理论的研究表明，成功概率约为以下哪个数值的学习任务，最有利于激发学生达到最佳动机水平。（B）A70% B50% C30% D90%
8.激发动机产生的直接原因是（A）A需要 B行为 C目标 D刺激
9.我从电话簿上查到一个电话号码，就能根据记忆去拨号，但事过之后就不记得这个号码了，这种记忆类型是（C）类型。A感觉记忆 B长时记忆 C短时记忆 D动作记忆
10.一般都以智商作为衡量一个人的智力高低的指标，天才儿童的智商水平为（A）
A大于140 B大于130 C大于120 D大于110 11.人们进入百货公司，个人注意的东西总不一样，这是知觉（A）的表现。
A选择性 B理解性 C整体性 D恒常性
12.如果某人在测验中的得分为80百分位数，这一分数的实际意义是什么？（C）
A他做对了80%的题目 B他做错了80%的题目 C他所在的团体中80%的人比他分数低 D他所在的团体中80%的人比他分数高 第三环节的题目：（共12题）
1.气质主要反映了心理活动在（D）方面的动力方面特点。
A速度、强度、稳定性和选择性 B速度、平衡性、稳定性和指向性 C灵活性、平衡性、稳定性和指向性D速度、强度、稳定性和指向性 2.学校心理咨询中心的预约电话是（A）
A 2313000 B 2312000 C8596133 D8596311
3.心理治疗方法中，满灌疗法最不是适用的人群是（A）A心脏病人 B皮肤过敏的人 C中年人 D青年人 4.弗洛伊德人格三我理论中，处于人格结构最底层的是（A）A本我 B自我 C超我 D都不是
5.弗洛伊德人格划分中的“自我”遵循什么原则：（C）A完美原则
B理想原则
C现实原则
D快乐原则 6.人格的形成通过（A）实现。
A社会化 B情绪调节 C营养 D遗传
7.当遇到挫折与失败时，坚强者能分发拼搏，懦弱者会一蹶不振。这就是人格的（D）（再考察下）
A独特性 B统合性 C稳定性 D功能性
8.有人不可自控的思考“天上的白云为什么不掉下来？”，这是强迫症中的（B）
A强迫行为 B强迫观念 C强迫情绪 D强迫情节 9.“鱼与熊掌不可兼得”是一种（D）
A回避-回避型冲突 B接近-接近型冲突 C双重接近-回避型 D接近-回避型
10.弗洛伊德将人的一生的人格发展的阶段，划分为五个阶段，其中“恋母情结”出现在哪个阶段？（C）
A口唇期 B肛门期 C性器期 D潜伏期 11.幼儿期儿童的主导活动是（A）
A游戏 B学习C劳动 D生活活动
12.弗洛伊德将儿童的心理发展阶段分为口唇期、肛门期、（D）、潜伏期和青春期。
A手指期 B萌芽期 C视觉期 D性器期 第四环节题目:（一共27题）
1.“三个和尚没水喝”体现了群体的（D）
A从众心理 B群体极化效应 C服从心理 D社会懈怠作用 2.我校每年举办的“5.25”活动咨询现场的量表没有（D）A YG性格量表 B SCL—90身心状况自评量表 C 气质测量表 D 艾森克人格量表 3.最好的保健是(C)。
A 依靠医生 B 保健产品 C 自我保健 D 依靠亲属 4.“近水楼台先得月”，在人际交往中属于（A）因素。A 情境 B 个人特质 C 类似 D 互补
5..患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的（D）对利他行为的影响。
A责任心 B吸引力 C类似性 D依赖性 6.先天愚型的智力迟滞又叫（B）
A猫叫综合症 B唐氏综合症 C特纳综合征 7.健康教育的核心是（C）_ A提高人民的知识水平B提高生活质量 C改变人们的行为和生活方式 D都不是
8.（C）是某一固定观念在个体脑中反复出现，他无法摆脱而感到苦
恼。
A超价观念 B强制性思维 C强迫观念 D牵连观念
9.所有的球队都愿意在主场作战，而不愿意在客场作战。这是因为（A）（再考察下）
A社会助长现象的存在 B从众现象的存在C群体消极化现象的存在D合作现象的存在
10.人们在明暗变化的边界上，常常在亮区看到一条更亮的光节，这种现象叫做（A）
A马赫带 B亮带 C暗带 D马林带 11.三色原理论中所说的三种原色是红、绿和（C）。A白 B紫 C蓝 D黄 12.态度具有（Ｄ）
A情境性和暂时性
B稳定性和不变性
C组织性和严密性
D一致性和稳定性 13.人类高级的社会性情感分为（D）。
A理智感 B道德感 C美感 D以上都是 14.“以人为中心”理论是属于哪个理论流派（Ｂ）
A精神分析
B人本主义
C行为主义
D格式塔心理学 15.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（Ｄ）
A功能固着
B幻觉
C思维定势
D错觉
16.当天实记得外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果最好。
A 24小时内 B第二天 C第三天 D第一周
17.性别角色认同中。男孩子长大后成了男人，这个是性别的（Ａ）A稳定性 B坚定性 C基础性 D差别性 18.情绪健康的主要标志不包括（D）
A 情绪愉快 B 情绪稳定 C 经常开心 D 喜乐无常 19.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）。
A 兴趣 B 性格 C 知识水准 D 价值观念 20.有的同学在上课时讲小话、做小动作，这是（C）。A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏 21.一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（C）A年龄 B性别 C受暗示性 D意志
22.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望过强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（C）
A自卑者 B自负的人 C完美主义者 D偏执者 23.下列不属于心理障碍范围的是（D）A焦虑 B抑郁 C强迫症 D失眠
24.“悲喜交加”“百感交集”是人情绪和情感的（A）的表现。A矛盾性和复杂性 B稳定性 C可变性 D生理性 25.“狼孩”的故事告诉我们人的心理基础是（A）
A社会实践活动 B个体活动 C人的大脑 D自然环境
26、下列哪种心理属于健康心理
A．抑郁情绪
B．不愿与人交往
C.经常感觉自己无能
D．遇到困难时，能积极克服困难
27、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为
A．心理活动的耐受力
B．心理活动的稳定性
C．心理康复能力
D．环境适应脂力 第五环节的题目：（一共18题）
1、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自
A．精神分析学派
B．人本主义学派
C．行为主义学派
D．认知学派
2、于对错觉的理解，以下哪些是正确的
A．是歪曲的知觉
B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短
3、下列哪些疾病不属于神经症
A．疑病症
B．强迫症
C．孤独症
D．焦虑症
4、儿童最早建立的人际关系是
A.社会关系
B.朋友关系 C.层次关系
D.亲子关系
5、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为
A.5-10人
B.10-20人
C.30-40人
D.50-60人 6.心理治疗的方法不包括
A.精神动力学治疗
B.行为治疗
C.认知治疗
D.免疫治疗
7.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为
A． 否认作用
B.合理化作用 C． 投射作用
D．幻想作用
8.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是
Ａ．快乐
Ｂ．悲哀
Ｃ．愤怒
Ｄ．恐惧 9.下列特征不属于神经衰弱者的表现
A 容易疲劳
B 自我压迫 C 睡眠障碍
D 缺乏生活兴趣 10.有预定目的，不需要意志努力的注意属于
A.有意注意
B.无意注意 C.有意后注意
D.随意注意
11.“触景生情”是
A.有意回忆
B.无意回忆
C.间接回忆
D.机械回忆
12、以下不利于睡眠的是
A
睡房较暗
B.定时运动
C.每晚定时上床睡觉
D.临睡前运动
13、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 A.家庭内部
B.社会环境 C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
15人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 A.激情
B.心境 C.激越
D.应激
16.幻觉是指
A.虚幻的知觉
B.正常知觉现象
C.错误的知觉
D.歪曲的知觉
17.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？
A补偿
B分离 C幻想
D升华
18.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍
A 恐怖症
B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症
新生心理健康知识竞赛
策
划
书
举办：湖南中医药大学针灸推拿学院心理健康部
一、活动背景
配合党的十七大的要求，我校着力推行“四季养心”心理健康服务项目。秋季以“幸福在哪里”为主题，抓住幸福教育，保持肺气自如，赶走忧伤，培养情绪。
为了更好地宣传心理健康知识，提高大学生心理素质，增强大学生的健心意识，让健心地知识飞向大学的每个角落，心理健康教育中心特举办了新生心理健康知识竞赛，此次活动旨在让新生学校心理知识的同时，为校级心理知识竞赛选出针推院的参赛选手。
二、举办单位：湖南中医药大学针灸推拿学院心理健康部
三、参赛人员：11级各班各派3名新生代表
四、活动时间：10月24日
五、活动地点：推拿房
六、嘉宾：针推院11级负责老师刘莉老师、针推院学生会团委副
书记冯果，针推院副主席王欣宇。
七、前期准备：
1、由各班自主选拔出三名代表，并在10月21日将名单上交
至针推院心康部。
2、选择题目，并由网络部制成PPT，邀请嘉宾。
3、联络文娱部主持人一名，礼仪队一名，新闻部负责拍照。
4、获奖证书5本，现场小奖品5份，黑色油笔10支，答题板
5个，答题纸80张。
5、现场布置（黑板布置，多媒体调试，座位安排），安排算分
人员，事先写好奖状。
6、将活动流程交给主持人和播放PPT人员，让其做好准备。
7、各院派一名工作人员负责协助竞赛当天物品的搬运。
8、各院代表队队员18:30就位，亲友团18:40进场完毕并按照
固定的位置做好，心康部负责人员签到，并维持现场秩序。
八、具体流程：
（一）播放开场视频，主持人介绍到场嘉宾、参赛选手、介绍比赛规则并宣布竞赛开始。
（二）必答题
1.规则：每队必须在规定的时间内回答大屏幕上的题
目，并将答案写在题板上，在主持人宣布答题结束
后亮出题板
题数：单选题5道，多选题5道，填空题5道，问
答题2道
2．时间限制：单选题—10秒，多选题—20秒，填空题—30秒，问答题—60秒（主持人念完题后的时间）
3．分值：单选题—10分，多选题—15分（全或无原则），填空题—10分，问答题—15分
（三）抢答题
1.规则：在主持人宣布抢答开始后，先拨通抢答电话的队伍获得抢答权，答对得分，答错不扣分，提前抢答视为弃权，若该题未答出或者答错由主持人宣布进行第二轮抢答，打错或未答出队伍可进行第二轮
抢答，第二轮仍无结果的本题作废，不进行第三轮。在整个抢答题比赛中每队有一次向亲友团求助的机会，分数减半（亲友团可获得奖品）。题数：单选题—5道，多选题—3道，填空题—2道
2.分值：单选题—10分，多选题—10分，填空题—10
分。
(四)风险题：提前准备6道题，2题分值为20分，2题分值为30分，2题分值为40分，有分数落后的队伍优先选择，每队答一题，答对加分，答错扣除所选题目一半的分值。
（五）统计分数：由负责各班计分人员统计分数，并交由心康部负责
人员。（同时观众进行最后一道风险题的抢答）
（六）颁奖：主持人宣布获奖情况，由相应的嘉宾颁奖
（七）其他：亲友团：每个班需要6人的亲友团，人数不够会给该班
扣除相应的分数。
九、奖项设置
一等奖：1名二等奖：1名三等奖：1名
优胜奖：2名
针推院心康部
策
划
书
院学生会心育部
年3月7日201
4第三届“心灵杯”学生心理健康知识竞赛策划书
一．活动方案
1.活动主题：关注心灵健康，放飞青春梦想
2．活动宗旨：
大学生的心理健康关系到学生的成长、成才，关系到和谐校园的建设，为普及大学生心理健康知识，提升大学生心理素质，积极引导大学生树立正确的心理健康观，营造良好的校园心理健康教育氛围，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。
3.活动形式：本次竞赛分预赛、决赛二个阶段。
4．活动时间：
初赛：2014年3月25号晚7:00-9:00
2014年3月26号晚7:00-9:00
2014年3月27号晚7:00-9:00
决赛：2014年4月2号晚7:00-9:00
5．活动地点
教学楼B座101（根据当晚自习情况调整）
6．活动流程：
各队按顺序依次进场——各代表队展示自己的团队名称和团队口号——主持人宣布比赛开始——个人必答题阶段——抢答题阶段——小组必答题阶段——抢答题阶段——风险题阶段——嘉宾点评——主持人宣布获奖队伍——嘉宾颁奖——嘉宾评委观众退场。
7．参赛队伍
以系为单位，每系派一个代表队，任意选4名学生男女混合组队，大
一、大
二、大三均可。
8．组织机构
主办：院团委、学生处
承办：院学生会心育部、心理协会
二．赛前准备
1.比赛资料由院学生会心育部统计整理。
2.通知各系心育部，由各系心育部进行通知和宣传。
3.海报宣传：以心理知识竞赛为主题出海报（由院学生会负责）。
三．比赛说明
1.初赛共三场，每场三个系参加。分数最高的代表队胜出，参加决赛；决赛共一场，三个系参加。分数最高代表队为团体第一名，其次为团体第二名，最后为团体第三名；
2.比赛分为个人必答题、小组必答题、抢答题、风险题四个环节，每支代表队拥有基础分100分；
第一环节个人必答题，由各队每位队员依次单独回答，每人必答一道题，个人在作答时，本队其他队员不能提示，否则不得分。每一题答题时间限定在２0秒，答对一题加20分，答错不扣分；
第二环节小组必答题，每支代表队必须作答，在主持人宣布开始作答后，由每队三位选手共同商定答案并派出一名代表作答，在队友
答题时，本队其他队友可提示，也可补充，答题时间20秒，超过答题时间将视为放弃作答，答对加20分，答错不扣分；
第三环节抢答题，共20道题目，分两个阶段进行，第一环节个人必答题结束后进行10道题，第二环节小组必答题后再进行另10题。比赛时，在宣布“开始”后，最先按下抢答器的代表队获得答题权，答对加10分，答错扣10分，如果在宣布“开始”作答前抢先按下抢答器的代表队将丧失该题的答题权，扣10分；
第四环节风险题，题目分为10分、15分、20分、25分、30分三个风险等级，分数越高，题目难度越大，各代表队任意选择某一题作答，答对加上相应分数，答错扣去相应分数。
四个环节后按照得分情况确定获奖的代表队，如果出现平分，将加赛抢答题，最先按下抢答器的代表队获得答题权，答对加10分，答错扣10分。
四、奖项设置
学生心理健康知识竞赛奖项设置如下：
策划书
首届环保知识竞赛活动主题弘扬环境文化建设绿色校园2016 年五月下旬策划书主办衡阳师范学院社团联合会湖南工学院学生社团联合会承办环保青年志愿者协会绿色行动筹策划环保青年志愿者理事会
1、活动背景为了深入贯彻落实十七大报告中提出的“建设生态文明”这一理念加强对节能减排的宣传进一步营造绿色和谐的校园环境衡阳师范学院环保青年志愿者协会将举行主题为“弘扬环境文化建设绿色校园”的环保知识竞赛。作为大学生的我们将通过这一大型活动为环
保事业贡献自己的一份力量站在环保宣传的前列。衡阳师院环保志愿者协会以传播环境文化普及环保理念为己任。在院团委社联的领导下为提高全院师生的环保意识保护美化校园环境以及为学院创办绿色大学做出了应有的贡献。2.活动主题弘扬环境文化建设绿色校园 3.活动目的1.在全院范围内传播环境文化普及环境科学知识、环境法规知识以及环境伦理知识 2.提高全院师生环境素质创优秀绿色大学 4.活动实施 1.人员安排总调度高灿助理罗焱伙 出题负责高灿罗焱伙 宣传负责宣传部负责摆台招募选手出海报宣传单等 现场布置负责活动部负责预决赛赛场秩序安排以及通知选手及时比赛等 财务负责外联部负责报名费收缴和拉赞助资料打印礼品证书购买等即负责整个活动的财务收支
2、预赛笔试环保知识大比拼 时间本周六晚上七点半监考人员活动部提前五分钟
分发试卷并严格执行考场规则考试时间 50 分钟。
地点文综楼 暂定注意事项监考人员活动部提前五分钟分发试卷并严格执行考场
规则考试时间 50 分钟。将试卷密封交给志服部统一阅卷根据成绩录取前百分之二十的同学进入决赛在下周二前将成绩统计好交给会长和宣传部宣传部于周二将进入决赛的名单公示并通知其于周三来抽签组队具体时间由部长安排每对三人同时向其介绍决赛比赛规则
3、决赛环保知识大抢答 时间下周六晚七点 地点模拟法庭 注意事项各队要制作介绍本参赛队风貌的 ppt 一张并附有合照。并为本队起好名称和参赛口号2.准备亲友团啦啦队并根据人数加不同等次的分数初赛后再定同时啦啦队需划块入座并写明是支持哪队 3.参赛队伍必须提前 15 分钟进行签到如果在规定时间后15 分钟内不到场则视为弃权。环保知
识竞赛策划书 4.按事先规定顺序入座如有变动则视为违规。环保知识竞赛策划书
5.参赛队员在答题过程中不得使用不文明语言不得四处游走。
6.如在规定时间内未回答完毕 则按已回答内容进行评分。
7.如比赛结束出现两支或两支以上队伍比分相同则使用备用题目进行加赛。
8.主持人将当场宣布决赛结果。9.参赛队员不得将资料带入比赛场地。
4、决赛环节介绍 第一环节小试牛刀 本环节为必答环节共五道题。参赛学校需要根据主持人口令同时举牌亮出所选项目或答案 故意延迟举牌者视为犯规此次答题无效。答题时间为 15 秒答对一题 20 分答错不给分也不扣分。第二环节冲出重围本环节为必答环节采用“挖地雷”的游戏形式进行。各参赛队派一名队员作答其余队员可以从旁协助答题。各队在所给出 5 道不同分值的题 其中两道 10 分题两道 20 分题一个地雷中
选题作答答对加分答错不加分选中地雷则失去此次答题机会。每题答题时间不得超过 15 秒超过时间答题无效。第三环节激流勇进 本环节采用抢答形式共 10 题主持人读完题并宣读抢答开始后方可进行抢答提前抢答扣除 10 分。抢答对加 20 分答错扣 10 分。主持人宣布再次抢答后场上其他队伍方可继续抢答此题答题队伍必须在 10 秒内作答超时无效。第四环节观众游戏“真真假假” 本环节由嘉宾现场抽出若干名观众参加游戏主持人快速提
问后参加游戏的观众迅速站到主持人在台上指定的“真”和“假”两块区域做出自己的答案。
本游戏进行两次每次5 道题。主持人公布正确答案后答错者淘汰出局最终赢得游戏的观众可获得小礼品一份。第五环节本环节参赛队由三名参赛者单脚同站在一张报纸上回答是非题。答错问题将报纸折半继续答题答对问题直接进行下一题。每一道题视
为一关答对与答错均视为过关。直至无法站立即游戏结束。回答问题时脚下不能点地否则视为不符合规则并直接退出比赛。每通过一关加 10 分直至退出比赛最后给各队加上相应的分数。第六环节本环节在主持人描述中抢答出所描述的事件。抢答方式依靠举牌根据答对时给出描述的数目可获得 60、40、20 分不等。每两条描述时的时间由主持人决定大约 15 秒抢答可延迟至 20 秒每次抢答的时间为 10 秒。每个词条给出后最多允许两支队伍抢答。若描述完后场上的选手不能给出正确的答案则抽取一名仅限一名观众回答答对有奖品一份。第七环节本环节需要两名选手以两人三足的形式搬运代表不同类型垃圾的气球要求每次搬运一个把气球按其代表的垃圾是否可以回收分别装入带有不同标语的箱子。每正确搬运一个的10 分。
5、经费预算试卷打印份元气球元礼品和证书元宣传
单和海报元总计元本活动最终解释权归衡阳师院社团联合会环保青年志愿者协会所有
【活动目标】
加强我厂员工对精神的深刻认识，全方位的深入贯彻精神。【活动主题】 【活动时间】
2011年7月18日 【活动对象】
我厂全体职工 【活动安排】
一． 前期准备
1.召开部门会议，商讨比赛事宜，进行比赛的初步安排（确定比赛地点和形式）；
2.党群部和办公室组织宣传活动，3.开始报名，统计报名人数 4.确定比赛人数、比赛规则 二． 赛前准备
1.对比赛地点的布置
2.对比赛中所用到的相关物品做最后的确认，确保活动顺利开展。
3.最后确定参赛人员，并确认当天可以准时到场。4.确认奖品数量。【竞赛原则】
公平
公正
公开 【竞赛规则】
1.各参赛队员需积极严谨的对待本次比赛。禁止携带任何形式的相关比赛的资料进入赛场。在比赛途中，各参赛队队员不得中途离场或者中途替换比赛人员（特殊情况由监督员确认）。2.本次比赛实行抢答制。
3.本次比赛共有50道题，每道题10分。答错或答案不完整时不得分。
（1）单选题30道（2）多选题10道（3）判断题10道
（4）简答题（备选题）一道
4.本次竞赛答题时每组不能由同一人连续回答问题。
5.在主持人给出题目，并说请作答时，各队方可抢答。如在10秒中内没有小队抢答时，本题将由观众回答。监督员负责计时。6.每组每次由一名队员作答，其余队员不得代答。如在规定时间（10秒）内答错或答不出正确答案时，此题将由观众回答。7.现场观众答对时，主持人将现场给予奖励。如，此名观众答错时，不予奖励。由另一名观众回答，直到选出正确答案。
8.在比赛结束时，由各队得分评出前三名。由现场监督员评选出一名优秀参赛者和一名优秀观众。9.如有两对得分相同时，由主持人出一道备选题，由双方抢答决定最后胜出小组。【评奖】
本次比赛共设一等奖一个，二等奖一个，三等奖一个； 优秀参赛者一名和优秀观众一名； 观众参与奖数名。
【奖项设置】
一等奖：电风扇
二等奖：夏凉被 三等奖：蚊帐
优秀奖：雨伞
参与奖：手机充电器 【人员安排】
主持人一名
摄影员一名
监督员两名 【竞赛结束】
知
识
竞
赛
策
划
院学生会信息调研部
孙仟行
2013年3月13日
目录
一． 活动目的·················· 3 二． 活动口号·················· 3 三． 主办单位·················· 3 四． 活动时间·················· 3 五． 活动地点·················· 3 六． 活动人员·················· 3 七． 活动方案·················· 4 八． 注意事项·················· 4 九． 注意事项·················· 5 十． 奖项设置···················
5十一、活动总结··················
5一、活动目的：
促使同学们树立安全思想，加强安全防范意识，促使同学们养成良好的生活习惯，丰富同学们的课余生活，提高自我管理，自我保护能力。让大家真正参与到安全宣传当中来，让我们学校的每个学生都成为安全宣传员，真正做到“安全伴我行”。
二、活动口号：安全每天伴我行
三、本次活动主办单位：
院学生会信息调研部
四、本次活动承办单位：
院学生会信息调研部
五、活动时间
初赛时间：待定
预赛时间：待定 决赛时间：待定 颁奖晚会：待定
六、活动地点
初赛地点：待定
预赛地点：待定 决赛地点：待定 颁奖时间：待定
七、活动对象：
学院全体班级
八、活动时间：待定
九、活动内容
一、初赛活动流程：
二、复赛活动流程：
1、知识问答
题目内容涉及突发性自然灾害、交通安全、急救常识、寝室安全及火灾、财产安全、传染病预防等多方面，知识涵盖广。考察同学们的安全知识。（1）安全演讲
讲之前每个代表队派出一名选手进行抽签决定出场顺序，每个代表队派出一名选手进行关于安全方面的演讲3---5分钟，稿件自行准备（每个队伍需将演讲稿提前交到大赛组委会）演讲结束后评委打分，总分100分，要求选手脱稿。（2）必答题环节
选择题：共出6个板块，让各个代表队挑选自己要选择的答题板块，从选择A、B、C、D四个选项中选择。主持人手持卡片，上有题目及正确答案。判断题：同学们通过对特定情景下一些反应和做法的正误以及一些安全知识常识进行快速判断，也可从中了解到对紧急情况等的应对措施。主持人手持卡片，上有题目及正确答案，参赛选手判断正确与否。（本环节选择题和判断题共10题每题10分总分共100分，每题答题时间限5秒）（3）抢答题
本环节共设15个题目，每题答对加10分。同学们通过对特定情景下一些反应和做法的正误以及一些安全知识常识进行快速判断，也可从中了解到对紧急情况等的应对措施。抢答形式采取每个代表队派出一名代表来到会场中心，每个代表使用大赛组委会提供的同型号手机在主持人宣布开始抢答之后，拨打主持人手机，最先打入主持人手机的代表队将获得此次答题权。（4）超级模仿秀
1、比赛口号 当主持人介绍各代表队时，各代表队可亮出自己的比赛口号。该题由仲裁组评分，满分为20分。
2、情景表演以情景短剧、相声、演讲等形式再现日常生活中可能遇见的偷盗、诈骗、火灾、交通事故等安全问题，通过亲身表演及结合情景对话，使同学们了解各种安全问题的正确处理方法，提高自我保护的实际能力时间为3-5分钟该题由仲裁组评分，满分为80分。（5）风险题
此题型进行一轮，由各队选择不同分值的赛题进行作答，分值越高难度越大，分为40分、60分、80分三类，各代表队讨论和答题时间分别不得超过30秒、60秒、90秒，违者视作答错。各代表队可视自身积分自由选题或弃选。代表队内部可在相互讨论后，选派一名选手起立作答，其他选手亦可在规定时间内补充，答完题应说“回答完毕”后方可坐下。答对该队得分，答错将被扣去相应的分数。（6）才艺展示
每队表演一个文艺节目，题材内容不限。评委根据选手的表演进行打分，满分100分。
十、奖项设置 经过初复赛的角逐最后决出一等奖一组，二等奖一组，三等奖一组，优秀奖一组。分别颁发奖状和奖品。
十一、活动总结
为了营造积极向上的校园文化，丰富同学们的课余生活，激发同学们对专业知识学习的热情，培养同学们的学习兴趣，展现我院大学生的风采，福建农林大学东方学院会计系特此举办会计知识大赛，让同学们在丰富有趣的活动中展示会计能力。
二、活动目的和意义：
让同学们在丰富有趣的活动氛围中学习会计知识，产生良好的学习兴趣。
三、活动主题：
娱乐与专业的完美结合
四、活动单位：
主办单位：会计系团委学生会自律会
承办单位：会计系学习部
五、活动时间：
报名：20xx年4月8—10日
预赛：20xx年4月13日
复赛：20xx年4月20日
决赛：20xx年5月9日
备注：具体时间可根据需要进行适当调整。
六、活动地点：
报告厅
七、活动对象：
面向东方学院全院学生。
八、具体活动流程及细则：
（1）预赛：闭卷考（会计基础与财经法规等相关知识）
对参赛选手进行笔试考试，根据成绩结果，取前32人。
（2）复赛：
第一环节：问答题：本环节要求各组选手轮流在规定的时间内（每题30S）回答屏幕上出现的问题，每组5题。答对一题得10分，答错不扣分。（预计时间8分钟）
第二环节：数字敏感性，本环节将要求选手，仔细观察并记忆报表上所列数3字，六十秒后，在另一张已挖空的报表上选填数字。答对一个给5分，答错不给分。
第三环节：指法点钞，给一叠一定数量的钞票，让选手清点，并报出数字，点钞所得的具体数额与正确数额每相差1张，时间加2秒。与此同时，学习部将记录选手所用时长。
将三环节选手的分数进行统分，取三环节得分累加最高的前16名进入决赛。
备注：各系名额可根据实际情况进行适当调整。
（3）决赛：
1、主持人开幕词
2、宣布到场嘉宾
3、比赛正式开始：
A、团队介绍展示
本环节要求各参赛队介绍团队名称、团队理念、团队成员及各队的拉拉队。每队用时不超过3分钟（预计时间12分钟）。（此环节不算分数）
本环节旨在提供给各参赛队一个相互认识的平台，加强各参赛队队员之间的沟通，各参赛队在介绍自己的同时，也可以更好地了解对手，加强相互之间的交流。
B、必答题
本环节要求各组选手轮流在规定的时间内（每题30S）回答屏幕上出现的问题，每组5题。答对一题得5分，答错不扣分。（预计时间8分钟）
C、才思敏捷
本环节会给各组选手一个未知的会计名词，与此同时给出3分，5分，8分，10分，14分的选项，每个选项后面有对应的提示，分值越大，得到的信息量越大。根据信息提示，写出相应会计名词。
总分40分，用掉一个选项将扣除相应分，回答正确获得扣除后的分数，答错则不得分。（预计时间10分钟）
D、谁是“点钞王”
第一种：单指单张法
本小节要求各组参赛组派出一名队员，将学习部给出的一定数量的代金卷一次性用单指单张法点出固定张数后停止点钞，并立即举手示意。根据点钞时间来判定胜负，时间最少者获胜。
第二种：多指多张法
本小节要求各组参赛组派出一名队员，将学习部给出的一定数量的代金卷一次性用多指多张法点出固定张数后停止点钞，并立即举手示意。
以上两个小节都是根据点钞时间来判定胜负，时间最少者获胜。点钞所得的具体数额与正确数额每相差1张，时间加2秒。第一名1组，20分；第二名1组，15分；第三名5组，10分。（预计时间5分钟）。
此外，可邀请嘉宾与观众学习如何点钞，增加趣味性。（预计时间15分钟）。
本环节是一个大环节，不仅能让大家感受争分夺秒的刺激，还能考验选手现场操作能力是否受到影响。（总预计时间20分钟）
E、眼疾手快
本环节要求各参赛组派出一名队员，根据屏幕上方列出的一个个数学公式，在不看键盘的情况下，对键盘进行操作，并计算出结果。与此同时，主持人可邀请台下某位嘉宾或观众对题目进行计算，与台上选手进行pk，表现优秀的嘉宾或观众可获得小礼品一份。
本环节根据计算结果正确次数来判定胜负，每次算对给5分，共5题，每队限时1、5分钟。（预计时间8分钟）。
F、“借”“贷”大比拼
本环节要求各组参赛队派2名选手进行搭档，一名选手代表“借方”，另一名选手代表“贷方”，两位选手根据PPT上面的案例，在题板上写出会计分录，但是，“借方”选手只能写出借方科目及金额，“贷方”选手只能写出贷方科目及金额，只有由两位选手共同组成的会计分录正确的情况下才能得分，仅有一方选手填写正确则不得分。
答对一个会计分录得10分，共两题。每队每题市场为1、5分钟，共3分钟。（预计时间为15分钟）
5、嘉宾点评（对本次活动的看法）
6、比赛结束并宣布结果
7、颁奖
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★ 知识竞赛口号
党史知识竞赛策划书
特研会：策划部
2013年11月15号
一、活动主题:重温长征历程，学习长征精神
二、活动背景：大学是个青春洋溢、激情奋发的时代，在党的十八届三中全会召开之际，为铭记党的历史，传承党的光荣传统，继承和发扬党的优良作风，高尚情操，弘扬爱国主义精神，加强大学生思想教及育对党建知识的宣传，展现大学风采，营造和谐校园文化，我院特研会组织承办党史知识竞赛。
三、活动目的：通过开展这次党史知识竞赛的活动，重温党的光荣历程，使同学们在历史与现实、理论与实践的贯通中更好的深化对党的认识，树立正确的理想信念。同时，也可以培养大家的发散思维能力，增加大学生知识，展现大学生风采。
四、活动时间：2013年11月下旬(具体时间待定)
五、活动地点:待定
六、主办单位：生命科学与农林学院特研会
七、活动对象：生命学院13级学生
八、活动形式：比赛分初赛和决赛，初赛笔试、决赛以班级为单位（分为5组,4人/组）
九、活动工作人员：
办公室: 负责人员的分配、信息的通知，制作音频，搜寻竞赛试题及对分数做出统计。
策划部: 负责策划整个活动，并写出活动策划书。宣传部: 负责宣传这次活动，黑板板报以及出宣传板报。
纪检部：负责整个活动过程中的纪律，维持活动现场的秩序，使活动顺利进行。
信息部: 负责现场设备的使用及现场拍照。
十、活动具体流程：
1、比赛前准备：
(1)召集大一学年各班班长或团支书，传达活动内容与精神，号召各班同学积极参与活动，统计人数，确定参赛人员。（2）出板报宣本次活动的具体内容。
（3）由特研会准备竞赛题目，确定比赛试题及音频。
（4）准备活动所需物品，如：道具、奖品、证书、所需设备等。
2、比赛实施阶段：
（1）活动当天由主办方提前两个小时到现场布置比赛现场。（2）工作人员提醒参赛选手以小组为单位入坐并告知参赛选手在比赛中的注意事项。
（3)比赛开始后严格按照比赛规则实施，对违反比赛规则的同学及时做出处罚。
（4）比赛结束，嘉宾为获奖选手颁奖，最后主持人宣布比赛结束。
3、比赛结束后:（1）由工作人员负责打扫清理活动现场。
（2）记录本次活动的精彩画面，整理好相关活动现场资料以便于后续报道宣传。
（3）记录好相关参赛人员信息做好后续工作。
十一、比赛纪律
（1）所有参赛选手穿戴整齐入场。
（2）比赛队员需将手机等各种通讯设施关闭，比赛开始时，场下观众手机调制震动或静音，保持会场安静。
（3）比赛过程中参赛队不得影响其他队员作答，违背者取消竞赛资格。
（4）严禁台下观众以任何形式提示参赛选手，违者取消此题回答资格。
十二、裁判原则
（1）违规和给分一般情况由主持人判定，不能判定时由裁判判定。（2）每组比赛设立裁判1名，记分员1名，设计时员1名。
十三、主要注意事项：
（1）要求各参赛队员用普通话回答问题。（2）各参赛队不能在比赛进行中擅自更换队员。（3）比赛过程不能带来相关资料入场。（4）比赛过程中保持现场安静。
（5）比赛最后以淘汰赛方式进行，若期间淘汰环节出现两队分数相同的情况，则加赛（附加题）。
十四、奖项设立：一二三等奖、两个优秀奖及奖品、证书。
十五、活动总结
★★ 比赛形式及比赛开始至结束流程具体时间：（1）比赛开始
主持致辞介绍评委嘉宾，再请参赛选手入场，此时选手将以小队为单位介绍自己的队伍（可用语言+ pose，说出队名及口号）。介绍完毕，主持人宣布比赛正式开始。(用时约10min)（2）比赛进行时
主持人指定播放一段历史视频，加以介绍当时历史背景，环境的恶劣及红军的英勇。
第一环节： 飞夺泸定桥（用时约30min）
规则如下：以小组为单位（4人/组），从中自愿选出三名选手，其中一名选手手持一个篮子站在终点，另外两名选手一背一的形式站在起点，背（bèi）上的人手持纸球，投入终点的篮子中，投中则进行答题，答对一题加10分，同时前进一步，答错则原地不动，不加分不扣分。整个环节用时最少的小组为获胜者，此外，用时最少的队伍将获得额外的20分，用时较少的队伍获得额外的10分，其余小组不加分。（分数统计好后，主持人宣布每队得分情况。）
第二环节： 翻越大草地(用时约20min)
规则如下：五个队伍，每队4名选手任意姿势站在四张报纸上依次开始答题，每答对一题加20分，答错扣10分，同时报纸将减少一半，直至有人跃出报纸的范围即报纸“承受”不住4个人为止，此小组淘汰。活动过程中，每个队伍都有一次场外求助的机会。
中场休息（小游戏）（用时约15min）①.“那些年，我们一起追过的高考”
规则如下：有兴趣的观众可出列，代表自己想代表的队伍。注：每队
一轮只可一人，工作人员将准备高中学过的各科的最基础的题目（简单易答），观众抽签，看到题目后方可作答，答对则为其所代表的队伍加10分，答错不扣分。
目的：大家共同回忆我们曾一起走过的高中。②.官兵捉贼：
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸条 人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制
（分数统计好后，主持人宣布每队得分情况。分数最少的两队则淘汰，其余队伍进入最后一环节）
第三环节 : 井冈山会师(用时约20min)规则如下：淘汰两组，剩余三组，队员以一方一人任意pk对方一人的形式轮流开始（顺序以分数最少的队伍为先），若某队一位选手都不剩，则淘汰。剩余两队以同样方式继续进行，最终选出冠军组。分数统计好后，由主持人宣布比赛结果，并要求嘉宾为获奖者颁奖。(3)比赛结束
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