朗读培训心得

朗读培训心得（精选9篇）

朗读培训心得 篇1

朗读也称颂读，是把静止的文字语言变成活的有声语言，也是通过读者的艺术加工的有声语言活动。

做到把作品清晰地响亮地读出来，绘声绘色，入情入理，朗读者的作用是至关重要的，所以对于朗读者本身也有很高的要求。

上午通过培训让我们了解到了音节，声母，韵母，声调等基础知识以及读音错误与缺陷的常见类型，比如：癖好，压轴线等词语的读音。

下午冯亮老师给老师们做了精彩的朗读师范，针对老师们的朗读进行了点评，讲解了如何做好朗读。

朗读时，应把握文章的体裁和和背景、语句特点，注重朗读的感情色彩，注意朗读语句时那些字应该重读，那些应该轻读，哪里该停顿，哪里该延长。

做到朗读时句句读得抑扬顿挫，或是振振有力。

在朗读的过程中，不应当看一个字读一个字，而是应当看一句话，通过瞬间的记忆或思维来读这句话，做到“眼先到，脑思考，口读好”。

我们的母语很优美，其原因在于汉语是声调语言，可以有平仄规律，汉语也是单音节语素语言，可以有它的特殊的声韵规律。

所以，朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不相同的思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。

不能自始自终采用一成不变的速度。

读得快时，要特别注意吐字的清晰，不能为了读得快而含混不清，甚至“吃字”;读得慢时，要特别注意声音的明朗实在，不能因为读得慢而显得疲疲沓沓，松松垮垮。

总之，在掌握朗读的速度时要做到“快而不乱”“慢而不拖”。

在朗读实践的过程中领会朗读的技巧——要“读出韵脚，读出音步，读出意思，读出言语关系，读出意境”。

通过朗读我们不仅能够欣赏到语文抑扬顿挫的音韵美感，加深并促进对文章内容的理解，而且朗读本身又是一种创作，朗读者加入了自己的体会，并通过朗读表达自己的思想情感，朗读因而成为一种极具个性色彩的创作行为，而这正是朗读的魅力所在。

而每篇文章都有一定的情感基调，如果能把握好文章的情感基调，也就基本把握了感情朗读的“金钥匙”。

朗读不仅能够丰富课堂教学内容，还能让有效的组织和实施教学，使课堂充满生气，使学生从被动接受变为主动感知。

它还是一种既传统又现代的学习方法。

语文学习讲究涵咏，讲究体悟。

语文学时不仅要掌握语文知识，更重要的是培养人文情怀、人文精神，提升人的文化修养。

而朗读正是一条通向人类宝贵文化遗产的路，是我们与古今圣贤精神对话的桥梁。

朗读培训心得 篇2

一、在“做”中学会正确读词读句, 克服“一字一顿”现象

普通话词语中的音节, 轻重音格式是不同的。双音节词语、三音节词语、四音节词语的轻重音格式的主要形式分别是:“中·重”格式、“中·次轻·重”格式、“中·次轻·中·重”格式。无论是读词还是读句, 按照词语的轻重音格式来读, 听起来会感到纯正自然、富有美感。然而, 小学生读词只有一种格式, 那就是双音节词语读成“重·重”格式或“中·中”格式 , 三音节词语读成“重·重·重”或“中·中·中”格式, 由此出现了读词读句读文过程中的一字一顿现象。遗憾的是很多语文教师并不清楚这些问题, 以至于读词读句的“字化”现象到目前也没得到多大程度的改变。

作为一位设区市教育局教研室小学语文教研员, 一位国家级普通话水平测试员, 我有责任有义务让教师明白普通话词语的正确读法:不仅要把各个音节的声韵调读准, 同时要按词语的轻重音格式来读, 读出词语本该具有的味道。我也有责任和义务让学生在教师的正确指导下正确地朗读。于是我以实际课例为例在“做”中对教师进行培训。如以所听一年级课文《雷雨》为凭借, 按以下步骤实施我和受训教师的“做”:

(1) 教研员现身模拟学生认读“乱摆蜘蛛逃走黑沉沉”等词语。

(2) 受训教师说说这样读听起来有什么感觉, 是否熟悉这种感觉。

(3) 教研员现身模拟学生读句子“闪电越来越亮, 雷声越来越响”。

(4) 受训教师找找这样读词读句的共同点 (字化) 。

(5) 教研员现身示范, 正确朗读“乱摆蜘蛛逃走黑沉沉”这些词和句子“闪电越来越亮, 雷声越来越响”。

(6) 教研员举例示范双音节词语的三种不同的轻重音格式的读法, 如“中重”格式的“北京人民大会广播刻苦 满意”等, “重中”格式的“爱护柔和突然责任”等, “重轻”格式的“姑娘坐着桌子明白 胳膊”等。

(7) 教研员举例示范三音节、四音节词语的各种不同格式词语的读法。

(8) 受训教师再读《雷雨》一课中的词语:“乱摆蜘蛛逃走黑沉沉”和句子“闪电越来越亮, 雷声越来越响”等。

(9) 教研员以其他课文的词语和句子为例, 让受训教师练习读词读句。

(10) 教研员现身模拟小学生“指读”, 让受训教师明白除了将词语“字化”外, 指读也是造成“一字一顿”现象的原因之一, 应纠正学生的指读做法。

二、在“做”中明白“唱读”产生原因, 克服“唱读”现象

小学生似乎天生爱唱读, 好像认为摇头晃脑、拿腔拿调的唱读才叫朗读, 才叫读书。他们用同一种腔调朗读所有的课文, 不知道唱读不仅让人听着觉得很累很不舒服, 久而久之还会对正确体会文章的思想感情、准确体会文中词句的妙处产生阻碍。更让人着急的是, 部分小学语文教师已习惯了听唱读, 有的甚至认为唱读就是“有感情地朗读”。作为教研员, 我一定要组织培训, 让教师们通过“做”, 通过实践后坚信:唱读其实是“小和尚念经, 有口无心”, 是一种不好的语文学习习惯, 不利于培养学生的语感和思维, 必须纠正, 且要让教师有能力有信心使学生改正。本人以《春》和《春晓》为例, 与受训教师一道实施以下“做”法:

(1) 教研员现身模拟唱读《春》第一自然段 (受训教师笑) 。

(2) 教研员请受训教师回忆曾听到过的类似读法。

(3) 教研员正确朗读《春》第一自然段 (受训教师鼓掌) 。

(4) 教研员请受训教师说说产生两种不同朗读效果的原因 (唱读者将句尾延长, 特别是将本应读成轻声的“着”“了”“子”读得又重又长) 。

(5) 受训教师正确朗读《春》第一自然段。

(6) 教研员现身模拟唱读《春晓》。

(7) 教研员请受训教师说说唱读《春晓》和一字一顿读《雷雨》中的句子“闪电越来越亮, 雷声越来越响”的异同 (二者外在表现形式不同——唱读时将每个字音拉长, 一字一顿朗读时每个字音都读得短促, 本质都是没有词感和语感的“字化”行为) 。

(8) 受训教师正确朗读《春晓》。

(9) 受训教师谈各自班上的学生朗读方面存在的问题及改进措施。

三、在“做”中学会正确、流利、有感情地朗读课文

按课标要求, 学生要学会正确、流利、有感情地朗读课文, 这也是间接要求语文教师具有“正确、流利、有感情地朗读课文”的能力。学生的朗读水平与教师的朗读水平密切相关, 在学生想读而读不好时, 教师的范读能起到关键性的示范、点拨和引导作用。

有关“正确、流利、有感情地朗读课文”的理论文章很多, 本人比较喜欢于永正老师的《朗读和朗读教学》。据在现场聆听过于老师讲座的教师介绍, 于老师的《朗读和朗读教学》讲座, 完全遵循了叶圣陶先生的“教学做合一”教育思想, 他用自己扎实的朗读功底和熟练的朗读基本功, 以一篇篇课文为例, 生动可感地让老师们受到启发、得到培训, 提高了正确指导学生朗读的水平。

在我市教师朗读指导培训班上, 本人与受训教师也同样是在“做”上努力。如以《胖乎乎的小手》 (人教版一年级上册) 为例, 让受训教师明确具体怎么做才符合课标对一、二年级学生提出的“学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文”的要求。

(1) 教研员现身模拟小学生读“我有那么多画, 您为什么只贴这一张呢?” (《胖乎乎的小手》一课中有这样的句子:“我有那么多画, 您为什么只贴这一张呢?”某校一年级学生都将句子中的“张呢”读重音, 且读得有滋有味。)

(2) 受训教师谈感受 (有三位教师主动发言, 第三位教师的回答比较到位) 。

(3) 受训教师读句子“我有那么多画, 您为什么只贴这一张呢”, 明确“重音要根据内容表达的需要来确定, 不能随意或是盲目确定”。

(4) 受训教师试读段落:

爸爸说:“这胖乎乎的小手替我拿过拖鞋呀!”

妈妈下班回来, 看见画, 笑着说:“这胖乎乎的小手给我洗过手绢啊!”

姥姥从厨房出来, 一眼就看见了画上红润润的小手, 说:“这胖乎乎的小手帮我挠过痒痒啊!”

(低年级的教学重点是词句教学, 本课词句教学的重点就在这三段对话里, 基本句式为“这胖乎乎的小手—我—过—”。而最简单、最合适、最有效的训练方式就是正确地朗读对话。要正确、流利地朗读, 必须注意三个方面的问题:一是“这胖乎乎的小手”后的停顿, 二是“替我拿过”“给我洗过”和“帮我挠过”中的重音, 三是语气词“啊”的音变。这些必须也只能通过正确的朗读来让学生感受、体会, 这是教师首先就要明白的, 也是教师要通过朗读来表现的, 所以我让受训教师试着读读。

(5) 教研员范读对话。

(6) 受训教师谈感受后再读对话。

(7) 受训教师正确、流利、有感情地朗读《胖乎乎的小手》全文 (实践证明, 在真正读正确、读流利之后, 读出感情就是水到渠成、花香蝶踊的事了) 。

朗读培训心得 篇3

关键词：初中语文；朗读教学；心得

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当前初中语文老师对朗读教学的重视程度不夠，在朗读教学中缺乏有效的指导，并且学生的朗读方式单一、朗读面窄，导致初中学生的朗读质量较低。这些问题不仅阻碍学生朗读能力的发展，也对学生的健康全面发展造成一定的影响。语文老师应当重视朗读教学，对这些问题进行深入分析，通过创新朗读形式、在课堂上做好示范朗读等方式，提高学生的朗读水平。

一、初中语文朗读教学现状

（一）老师对朗读教学不够重视

当前初中语文老师对朗读教学普遍存在不够重视的问题，一般有两个方面原因，一，初中语文老师受应试教育的影响，认为学生在考试中多取得分数才是正道，考试中又不考朗读，与其将时间花在朗读上，还不如多做题比较实际。还有一个原因就是老师认为朗读很容易，只要学生认识字都会朗读，花时间教学生朗读既费时又费力。因此，很少有语文老师对朗读教学加以重视[1]。

（二）缺乏课堂指导，学生朗读质量低

语文课堂上经常出现这种现象：学生朗读一篇课文，声音小，停顿多，磕磕巴巴，读完一段完整的话很吃力，而且声音干瘪没有丝毫感情。一篇文章读出来不仅没有美感，而且还让听众在云里雾里。但是很少有语文老师对其进行认真指导。语文老师只看学生在朗读过程中是否出现读音错误，然后在点评上仅以是否流畅为评价标准，缺乏有效的指导，学生也很难正确换气、发声，不知道在什么地方停顿、快读、慢读，导致学生的朗读质量低[2]。

（三）朗读方式单一，朗读面较窄

当前初中语文课堂中，语文老师采取的朗读教学方式也比较单一，一般都是让全班学生齐声朗读，一些朗读不够好的学生也在里面滥竽充数，老师很难发现，也就没有办法发现其问题并进行指导，除了齐声朗读之外，语文老师一般只找几个成绩比较优异的学生在课堂上朗读，而且也只是走走形式，老师注重的是对课文的讲解，学生的朗读实践不充分，老师因为赶教学进度，也不给学生做范读，导致朗读教学毫无效果。

二、新课标下初中语文的朗读教学策略

（一）老师做好朗读示范，或者借助多媒体进行教学

初中学生有着强烈的模仿心理，因此，语文老师可以在课堂上给学生进行朗读示范。要想让学生进步，首先就得让学生有一个参照的标准，有一个目标，如果学生没有听过正确的朗读方式，就不会知道自己的朗读与优秀的朗读差别在什么地方。因此，语文老师要在课堂上给学生做好朗读示范，学生只有参照了老师的朗读，才会知道自己的朗读有哪些地方需要改进[3]。除此之外，老师还可以借助当今的多媒体教学设备进行教学，多媒体能够给学生展现视频和音乐等多种形式的内容，让学生受到感官上的体验，这样不仅能够激起学生的朗读兴趣，也能够有效激发学生的模仿欲望。学生通过老师的朗读和多媒体朗读，就能顺利把握文章的基调。例如，在朗读《我的母亲》这篇课文的时候，老师可以通过多媒体给学生展现出一段视频，视频中的画面即作者笔下描写的画面，在作者九年的成长历程中，母亲是如何一点一滴教育他的，如何将爱和关怀一点点渗透到作者的生活之中，继而给他造成很深很大的影响。视频的配音就是《我的母亲》这篇课文朗读，学生看着画面，听觉和视觉都受到了极大的冲击，心灵也受到了极大的震撼。多媒体朗读能够拉近学生与作者的距离，多媒体读的深情，学生听的忘情，这样不仅可以帮助学生掌握文章基调，还能激发学生的朗读欲望，老师的示范朗读同样如此，抑扬顿挫，情感把握准确，就能有效激发学生的模仿兴趣。

（二）创新朗读形式，激发学生朗读兴趣

传统的初中语文课堂，语文老师采用的朗读教学方式单一，除了让全班学生齐声朗读，就是找个别优秀的学生进行朗读，并且都是照着课文一字不落的朗读，枯燥乏味，单一无趣，很难激起学生的朗读欲望，因此，语文老师可以创新朗读形式，借此激发学生的朗读兴趣[4]。笔者认为，语文老师可以从以下几个方面创新语文朗读形式：1.角色扮演。角色扮演是一种很好的朗读方式，分别让学生扮演角色进行朗读，这种对话形式能够有效激发学生的朗读兴趣。例如，在学习《皇帝的新装》这一篇课文的时候，老师可以找一个同学扮演皇帝，两个个同学骗子扮演裁缝，一个同学扮演说实话的孩子，几个同学扮演大臣，还有剩下的同学扮演老百姓。大臣在说“哎呀，美极了！真是美极了！”一定要将那种心虚但是有故作镇定的感情朗读出来。孩子在说“可是他什么衣服也没穿呀！”这句话的时候，要将孩子天真单纯、真诚可爱的一面展现出来。在这种觉得扮演之中，学生仿佛身临其境，在其他同学的带领下很容易走进课文，仿佛置身在作者笔下的情境之中，有效激发学生的朗读兴趣。2.配乐朗读。朗读是一门艺术，如果老师能够借助音乐这门艺术对学生进行指导，将会使学生更容易把握文章的感情基调。例如在学习《珍珠鸟》这一篇课文的时候，老师可以借助多媒体给学生播放“百鸟争鸣”的音乐，给学生创造出一种美好境界，让学生仿佛身临其境。又如在学习《安塞腰鼓》这篇课文的时候，老师可以给学生播放陕北高原特有的打鼓声，学生在这种豪迈、壮阔的鼓声中，朗读的热情和激情一下子被调动起来，朗读效果也会更好。

（三）丰富课外朗读，保证朗读效果

“冰冻三尺非一日之寒”，要想提高学生的朗读能力，仅仅靠课堂上的朗读时间是不够的。老师应当鼓励学生进行课后朗读，并和学生的家长做好配合工作，让学生的家长做好监督作用。老师可以给学生推荐一些有些的名著，如《鲁滨孙漂流记》、《老人与海》等读物，学生在朗读的时候很容易走进作者笔下的世界，长期性的练习，不仅能够拓宽学生的视野，还能培养学生丰富的想象力，这对提高朗读效果具有一定的促进作用。

三、结论

综上所述，朗读教学在初中语文教学中占有重要的地位，老师应当重视朗读教学，带领学生读出语文的美、感受语文的美，培养学生的文学涵养，促进学生健康积极发展，落实好新课标对朗读教学的要求。

参考文献：

[1]杨乐.初中语文课堂中小组合作学习的有效开展途径探究[J].赤子（上中旬）.2016（19）：03-06.

[2]温春泉.授人以鱼，不如授人以渔——打造初中语文有效课堂[J].亚太教育.2016（36）：05-07.

[3]朱朝浪.初中语文教育中培养学生语感的途径[J].亚太教育.2016（35）：02-06.

朗读培训班教学计划 篇4

一、培养目标：

（1）说好普通话。以培养学生的语言表达能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善具备朗诵、主持及演讲能力的特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥；

（2）将情感融入语言表达。在朗诵与主持兴趣课中，培养学生良好的情感感知和语言沟通能力，在说好普通话的基础之上，培养学生具备感情表达的能力，学会感受语言环境所具备的情感，并用自身的语言释放、传递、表达情感。

（3）具备灵活反应能力，可以在晚会、仪式等场合，做好随机应变的主持工作。

二、主要任务：

（1）通过特长生培养挖掘学生潜能，丰富学生第二课堂文化，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；

（2）使感兴趣缺乏能力的学生掌握朗诵与主持的技巧；使在朗诵与主持方面具备特长的学生有更进一步的空间和进步。力争培养我校“名嘴”、“名主持”。

三、实施步骤：

第一阶段：选拔学生、确定培养目标

教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生，作为初步的.培养对象，并根据不同能力划分等级，鼓励学生参加朗诵与主持兴趣班，并初步

实施计划；

第二阶段：具体实施完善阶段

将学生大概分为两类，一类为具备特长的学生，因此应在兴趣班中培养出类拔萃的学生，在课上课下给予更多的关注。使他们在原来基础上能够不断进步，培养出朗诵与演讲方面的出色人才。鼓励这一类学生积极参加各种活动，并给予指导，使学生勇于展现自己的能力；对于能力稍差但兴趣很足的学生应充满耐心，多进行鼓励，不能打击学生自信心，可以多通过传授技巧等让这类学生学习演讲和朗诵的方法，追赶有特长的学生。

课后，可向学校建议每年特别组织3—4次朗诵、演讲等比赛，给学生创造良好的展示平台，作为发展学生特长的鼓励机制。

四、主要措施：

1、在全校营造“进校园，说普通话”的好氛围。从教师做起，以身作则，在授课及学生日常管理的过程中也应该以普通话为主，说好普通话是学生学好朗诵和主持的前提条件。因此，应尽量在全校营造良好的说普通话氛围；

2、认真开设兴趣班。每周两节兴趣班上，应认真备课，并为学生创造“教”、“学”、“练”一体化的发展环境。授课的过程中也鼓励学生反馈合理的建议和意见，并及时作出调整；

《朗读者》读书心得 篇5

不喜欢看煽情的节目，不喜欢读煽情的书，朗读者的节目从一开始呼声就很高，然而我连简介都没有看过，也许是因为自己厌恶这种呼声高的东西。当这三本书出版的时候，我去看了，而且是带着很强的意愿去看的，已经不知道当初是怀着一种什么样的心情开始读这本书的，这本书在众多书中也仅是普通的一本书，也许正是它的普通，才使我心绪万千。

平凡，一个似乎从来不被我们提起的字眼，从小到大，听到过各种各样的伟人、知名人以及明星，似乎在聚光灯下的生活，才是评定一个人是否成功的标志；

似乎只有梦想着成为这样那样的名人，才是一个人有理想的表现。即使《平凡的世界》像我们展现了几个平凡的人的平凡的生活，但是＂伟大＂、＂成功＂等等才是我们现代人的字眼。什么才是成功？那些被人熟悉的名字的人就是成功么？他们就不是普通人么？似乎已经形成了共识。

若说读完《朗读者》我最大的感触是什么，也就是平凡才是生活的常态。能站在朗读者这个讲台上的人，不是我们听了不知道多少遍的名字就是做了普通人都不敢做出的事情，也许这些人的生活总有那么一两个被我们所憧憬；

也许朗读者做的最好的事情就是揭露了隐藏在这些人光鲜亮丽背后的事情。

生活是平凡的，每个人都是如此，无论是富是贫，是人前还是人后，当我们用崇拜的眼光看着那些聚光灯下的人时，自动的划清了界限，他们不是平凡的人，是一些离我们很遥远的人。当董卿和朗读者们一问一答讲述着各种生活中的事情时，原来他们的生活离我们如此之近，原来他们的生活也是平凡的……

【篇二】

今日，在重庆西西弗书店，将第三本也看完了，故事陪伴了我40多天，滋味品一生。

我喜欢听故事，听别人讲述生命中的各种味道。也许因为属于自己的可能性手指头加脚趾头就能数的过来。亦或许是因为平凡的出身想要为未来加点不一样的作料。他人的故事变成了很好的前菜。

《朗读者》书中的文章真的应该是朗读着来读。有那么几篇，我却记不得名字了，我读啊读啊，鼻子一酸，眼泪就留下来了，那是真的卡到心坎里了。温情，人情，温暖，感动一直充盈着我的内心。

品足了滋味，书中被朗读的许多名篇也为我打开了新的大门，我将它们加进了书单，期待它们给我带来更多滋味，让我望到更多可能性。

遇见一首诗，记录下来。用作**年的卷首语必定棒到不行。

《当我真正开始爱自己》

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

『真实』。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做

『尊重』。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。

如今，我称之为『成熟』。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做

『自信』。

当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

『单纯』。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是

『自爱』。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做

『谦逊』。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫

『完美』。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，『心的智慧』。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』！

【篇三】

这本由董卿主编的书籍《朗读者》，起初让我无从下笔。这本书里蕴含着太多的故事，太多的著作，太多的主题。从遇见到勇气到青春、从老舍的《宗月大师》到史蒂芬·霍金的《时间简史》，从著名翻译家许渊冲到维和部队战士，无穷无尽的真实例子让我始终对这次书评的内容琢磨不透。既然书评的内容还是个谜团，那就让这篇书评水到渠成，从最基本的问题，“这本书是什么”开始。

这本书是什么？在百度百科上，“书”显示的一种用来记录一切成就的主要工具、而在读完这本《朗读者》这本后，书可能不仅仅是这些。我们平常所说的“书中自有黄金屋”，指的是书里面的精华所在，但这本书，给予的是“书中自有黄金屋，也有小金人”，除去书里所得到的密密麻麻的知识外，书也起到了另外一个至关重要的角色，那就是交流。万一不是交流，为什么这本书会叫《朗读者》而不是《读书者》呢？从这就能看出这本书的含义不仅仅是从书里面获取道理，而且还有与其沟通的部分。

这本书里面一共有十二个主题词，每个词都是书与我的一次深度探讨。遇见，可以说世上任何事都是以遇见开始；

陪伴，是愿意以时间为轴陪伴对方；

选择，人生里有无数次无知的选择；

礼物，代表着爱心的传递；

第一次，为了那个惊喜的第一次而等待；

眼泪，一个人的感情思想；

告别，我们的蜕变之路不可能没有告别；

勇气，可以让世界改变的财富；

家，一个温馨的港湾；

味道，拥有深刻意义的一件事；

那一天，那一天的记忆和回忆；

青春，独一无二而最闪耀的日子。这十二个主题词，意味着十二种不同的沟通，而对我感触最深的就是“陪伴”。在书里，像董卿书里所写的，陪伴是一个很平常的词，但是日复一日，年复一年，也就变成了一种习惯。从小以来，陪伴这个词很新鲜，还没有被每一天的经过而老化，但从今天回想，陪伴或许那么地珍贵。我四年级在意大利有着我妈的陪伴，却缺失了在中国我爸的陪伴。现在我有我爸在上海的陪伴，却缺失了我妈在长沙的陪伴。在此，我觉得，我没有再去读这本书了，而是更多的跟书去交流分享。

除此之外，书里面很重要的一个成分就是朗读，而朗读的文章因此成为了一个亮点。这里面有这各种各样的文体，其中包括了诗歌、小说、叙述、信封等等。因此也呈现了眼花缭乱的故事。在这九十四篇琳琅满目的文章里，我最喜欢的一共有两篇。第一篇，不算是一篇文章，而是所谓的书籍。这就是许渊冲所翻译的五篇来自世界各地的经典文本。其实，当我读到这几篇是，我的第一反应是太恐怖了。这可能有些夸大的成分，但是看到这些翻译的文章，实在是一鸣惊人。许渊冲不是按照平常的一字对一字的翻译，而是把翻译的文本变成了另一种语言的经典作品。就比如说莎士比亚的《如愿

人生七阶》里的这一句话，“sansteeth,sanseyes,sanstaste,sanseverything”。普通来说的话，我可以简单的直接翻译成，“没有牙齿、没有眼睛、没有口味、什么都没有”，但许渊冲先生不同，他的翻译震惊了我，“有眼无珠、有口无牙、有舌无味、一个一塌糊涂的晚年”。我的翻译或许是正确的，但是许渊冲先生的翻译，在我看来，是有思想的、是有意义的、是有沟通的。第二篇，是贾平凹写的《写给母亲》。这部文章虽然平淡，但是心理描写及其丰富。虽然母亲走了，但是这篇文章里，她还依然活着，帮着儿子。最后几句，更是特别，“妈是死了，我在地上，她在地下，阴阳两隔，母子再也难以相见，顿时热泪肆流，长声哭泣啊”。在我的认知范围里，我是这样理解这一句话的。虽然母亲走了，但离得却很近，却又非常非常远。即使想靠近也无法相遇。母亲在世时，要好好陪她，等她走了，就只有心的陪伴了。或许，这就是这篇文章的意义。

《朗读者》这本书，虽然跟电视综艺节目《朗读者》，少了点音效，舞台灯光，但带来的却是能让人安安静静深思以及交流的一篇篇文章。

【篇四】

随着时代日新月异的变化，智能手机、平板电脑等小巧方便易携带的电子产品在人们日常生活中的地位越来越高，“机不离身”或许是对现代人最好的概括。磁带、收音机、电视、电脑、智能手机，电子产品快速的更替，能够陪伴自身的物品越加丰富，最近流行的词汇“低头族”便是科技发展的“副产品。”人们将物品制作出来并非出于它们的实用性，而是因为它们以某种方式予以人以乐趣和慰藉。电子产品犹如无形的牢笼将人类禁锢在了狭小的空间里，人们以被动的方式独处着，厌恶社交，厌恶工作，他们将所有的精力投入到了几寸的屏幕里。

如果将社会比喻成一杯水，那么电子产品就犹如颜料一样，一旦落入水中，须臾间便会扩散到杯中的各个角落。无节制的使用科技产物，现代人无形中就“患”上了一种通病——阅读障碍症。人们习惯短时间内攫取大量的知识，习惯于看图片信息和零星的段落，久而久之，左脑半球的工作一直处于低水平，一旦阅读篇幅较长的文章，大脑超负荷工作，阅读的时候会尤其困难，时常出现将字看反或颠倒、跳字漏字、分不清形近的字、阅读速度慢、看了下文忘了上文。不置可否，许多人在阅读时都会出现上述情况，许久之前这个病症还没有那么常见，如今似乎人人都成了阅读障碍症的潜在患者。

鲁迅先生曾说过，“读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。”书籍承载了人类的历史，承载了社会的变迁，承载了个体的悲欢离合，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中车马多如簇，书中自有千钟粟。我国在文化传播方面下足了功夫，前几年在全世界兴办孔子学院，将儒家思想名扬海外，最近在央视开播的文化节目《朗读者》将文学带入到了寻常百姓家。《朗读者》似乎是物欲横流世界中的一片净土，摆脱电子产品，走进文学的世界，发现不一样的光彩，所有的阅读障碍者都能在这个节目中得到完美的“治疗。”

《朗读者》节目是由董卿主持的，在我心中，董卿一直是文能提笔安天下，武能上马定乾坤般的人物，看了《朗读者》后，更是加剧了我对她的崇敬之情。董卿在节目中说过，“朗读”二字重文，“者”字重人，将文字代入到人的感情里，将人的感情用文字表达出来，一文一人，相得益彰。

最近看了由人民文学出版社出版，董卿主编的《朗读者》后，深觉节目为何有如此大的魅力，全都来源于董卿“别人怀宝剑，我有笔如刀。”董卿擅于挑选文，更擅于挑选最适合传达文字情感的人物。在《选择》这章里，董卿说：“有人说我们时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多选择。那么是遵从自己的内心，还是随波逐流；

是直面挑战，还是落荒而逃；

是选择喧嚣一时的功力，还是选择持久平静的善良，都是我们要拷问自己的问题。”《选择》里的第一篇朗读的文章是《老人与海》，众所周知，海明威笔下的老人，坚韧不拔，老当益壮，大海摇曳着老人的船，就犹如幼儿肆无忌惮的摆弄着自己新得的玩具。老人面对大马哈鱼，从未动摇过杀死它的信念，即使手掌被鱼线划的满是血迹，他也未曾松懈，老人与鱼的搏斗，似乎是老人在于年轻气盛的自己搏斗，面对困难，他选择勇往直前，奋勇拼搏，“一个人可以被毁灭，但不能被打败”就是老人最好的座右铭！董卿选择让王千源朗读《老人与海》，王千源是位实力派演员，《钢的琴》、《解救吾先生》中精湛的演出，圈粉无数。王千源在出演《钢的琴》时，常常吃了上顿没下顿，跟随着剧组过着栉风沐雨的日子，即使资金匮乏，他也咬着牙关坚持了下去，董卿询问他为何要接这部影片，他说他觉得自己活在了角色里面。王千源的付出得到了回报，《钢的琴》中出演的下岗的钢厂工人陈桂林为他赢得了第二十三届东京国际电影界最佳男演员。

王千源与海明威笔下的老人有许多相似之处，执拗，自己认准了的事情一定要坚持下去，他们的这份执拗就犹如后羿手中的弓箭，即使前方是炙热的太阳，也要义无反顾的冲向前去！

看完《朗读者》，想起了聂鲁达曾经写过的一首诗，我想以此献给为文学传播呕心沥血的董卿老师，“在荒瘠的土地上，你是最后的玫瑰！”

【篇五】

《朗读者》就是央视同名节目的书本篇。采访中有很多来宾都是读给自己的孩子，言语间全是殷殷希望。比如柳传志读的“写给孩子的信”、张梓琳读的“愿你慢慢长大”、麦家读的“致儿子”等。

养育孩子就是一个自我修正的过程。李亚鹏在读《致女儿》时说：这是我们人生第二次得到教育的机会，我觉得每一个父母应该抓住这个机会。前几天给孩子读《十万个为什么》中讲了人体情绪波动对健康的影响。安安听完后认真的对我说：妈妈你以后不要吼我了，因为第一、这样对我的心理很不好；

第二、这样对你的身体也不好。我惊讶于眼前这个小小的人居然会活学活用，且说出的话如此有道理。于是当即保证不再向孩子发脾气，生气时先冷静十分钟再和孩子讲道理，并把“不吼孩子不打孩子”写在手机壁纸上。昨天问他这段时间我做的怎么样，安安回答：就像我的考卷一样——不怎么样！

许渊冲先生说：生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。有了孩子后，我记住的日子明显多了起来。这些欢笑混杂着泪水的日子一个个印在我的心里，使我的生命瞬间丰盈。有一次安安问我：妈妈，你为什么总是看书啊？我回答：因为我想不断进步，可以在人生路上多引领你一段时间，而不是早早地被你瞧不起。我永远记得你三岁时用敬仰的目光看着我说：妈妈，你还能数到100呢！你五岁时崇拜的问爸爸：爸爸，你怎么认识这么多英文字？可是孩子，终有一天，你的见识会超越我们，而彼时父母被你蔑视也是正常的，但我会努力与时俱进改善自己，让这一刻越晚到来越好。

朗读技巧训练心得 篇6

应用范围不同。朗读是一种教学宣传形式，主要用于课堂学习和电台、电视台播音;朗诵是一种独特的艺术性较强的语言口头表述活动，是对文学艺术的延伸，多在舞台、在文娱活动中使用。

现形式不同。朗读的口语形式平实、自然，可以依照作品边看边读，目的在于准确表达原作的思想内容，感情真实，但不能有夸张、表演的痕迹，声音只求神似，而不能采用角色化地语言。一句话，“读而不板，说而不演”。朗诵的口语形式生动优美，一般是脱稿成诵，目的在于通过艺术表演，使听众受到细想感情熏陶，获得语言美的享受。朗诵要求语音动听悦耳，表情动作具有强烈的艺术表现力和感染力，感情充沛而夸张。为增强表演效果，朗诵往往还需要化妆、配乐，使用舞台灯光、背景等手段。

朗读的要求

普通话测试对朗读的要求：在测查应试人普通话声母、韵母、声调读音标准程度的同时，重点测查连读音变、停连、语调及流畅程度。错、漏、增读一个音节扣0.1分，声母、韵母系统性语音缺陷扣0.5-1分;语调偏误扣0.5-2分;停连不当扣0.5-2分;不流畅(含回读)扣0.5-2分。

《朗读者》心得体会 篇7

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编收集整理的《朗读者》心得体会范文（精选3篇），欢迎大家分享。

《朗读者》心得体会1

今天，我观看了《朗读者》这个大型综艺节目。这个节目是由著名主持人董卿阿姨主持的。这档综艺节目的总主题是：一个人，一段文。而今天第一期的主题是：遇见。在我心中，遇见这个词是相当平常的，不就是一个人碰见另一个人吗?当我看到一个人时，我才发现遇见没有我想的那么简单。他就是联想集团总裁柳传志，他曾经想当宇航员，可是没能当选。这时他“遇见”了他的父亲，是他的父亲鼓励他，使他从失败的阴影中走出。他选择了新的行业，并且经过多番波折，当上了总裁。看完之后，我感慨万千：人生是多变的，但有许多人都因失败而沮丧。可他们都未曾想过，或许他们走另一条路，便可登上人生巅峰，可他们并没有这么做，而是选择了放弃，在一条路上跌倒不起。哪怕当不上白领，董事长什么的，只要勇于挑战，不畏失败，总有一条路适合自己。

通过这档综艺栏目，我学习了朗读的方法与技巧，学会了怎样让朗读带有感情。欣赏着他们朗读文章的声音，我仿佛身临其境。

朗读的人来自不同行业：有成功人士柳总、有无私奉献的无国界医生、也有创建鲜花山谷的夫妇、还有诗译英法唯一人的许渊冲老爷爷……朗读的内容也丰富多彩：有濮存晰朗读的老舍散文《宗月大师》，来感谢人生路上帮过他的人、有无国界医生朗读的《答案在风中飘扬》，来表示她们对和平的渴望，也有朗读《朱自豪情书》的夫妇，来表达他们对彼此的爱意……

徐静蕾“不回头”

这一期的朗读者，徐静蕾作为唯一的女性带给我们的是一份对“选择”二字别样的认知。

她从做演员到当导演，从唱歌到写书又到北影教书，在诸多角色的变换之间，她早已从当年那个懵懵懂懂的少女变做集众多奖项和荣誉于一身的女演员、青年导演，开始被大家称为“老徐”了。她说自己是一个“善变”的人，希望做一些自己没有做过的事，什么东西做的不错的时候，她就会尝试着去选择另一种可能，朋友都说她有事业自毁倾向。她听从朋友的建议，开始尝试做导演，但选择一个新的工作方式从来都不会一帆风顺，会遇到各种各样的问题。沟通交流便是其中之一，而她，又是一个三分理想，七分固执的人，一旦认定的事却也是十头牛也拉不回的。

董卿“撞南墙”

94年的那个你，不也是陪着朋友去参加浙江电视台的招聘而初入主持行列么，你做主持、做编导、做剪辑......你也是喜欢尝试新事物的对不对?

96年的那个你，转战上海东方电视台，负责联络、催场、做剧务，璀璨的舞台不属于你。不甘寂寞的你去上戏学了编导，如今你真的做了导演不是么?

99年的那个你，第三次易主于上海卫视。新频道的新鲜劲一过，略感失落的你从红楼里，从唐诗宋词里汲取力量，勇敢选择了华东师范的.古典文学专业攻读硕士研究生。还记得千禧年的双向音乐会吗?那个得了金话筒的你。

02年之后啊，你进入央视，05年你荣登春晚，08年你主持奥运，10年你放声世博。事业上的进步却远远赶不上你那颗上进心，14年的你再一次选择拿起课本，回归学堂。

15年，你选择做导师，17年，你选择做制片人。无论未来的你还会选择怎样的身份转变，我们依旧陪你走过一天又一天，月月年年，此心不变......

《朗读者》心得体会2

小时候我很喜欢看动画片，舒克和贝塔这两只小老鼠，会说话、一个开飞机、一个开坦克。我想看了这些动画片的孩子，仿佛就映衬了今天那句话：心灵和肉体，总要有一个在路上。心灵我们在路上了。这两只富有正义感的小动物，代替我们惩恶扬善。在虚拟的动物世界里，行侠仗义。

我三个月前关注了郑渊洁父亲郑洪升的微信的公众号，起初我不太相信，以为是郑渊洁代笔，但是今天看了《朗读者》--《父与子》篇，了解到郑洪升86岁，每天4点半开始创作编写微博，我终于信了。

20xx年卡梅伦问郑渊洁，为何能把独家发表自己作品的《童话大王》坚持写了几十年。郑渊洁说源于父爱。郑渊洁喜欢用钢笔，一次的钢笔半个月没灌水仍可用，半夜上厕所，发现父亲在替他灌墨水，很感动。父亲当夜问他能坚持写多久，儿子回答只要父母活着他就写下去。父亲说只要儿子坚持写下去他和妈妈就坚持活着。多么朴素的动力!

郑渊洁把命题作文《早起的鸟儿有虫吃》改为《早起的虫儿被鸟吃》，老师责令其当着全班道歉并自辱百遍，郑渊洁当堂点燃鞭炮被开除。郑渊洁害怕父亲责骂，把自己的经历写成了短篇小说，有情节、有转折、很煽情。郑洪升深明大义，决定在家里自己教授儿子课程。我也想到了自己的父亲，在小学竞争大队长的时候，三年级的竞选演讲稿就是父亲替我写的，直到小学毕业前我都很认为父亲的作文水平比语文老师高。父亲每次出差回来，都会给我带很多书，我童年最好的礼物，就是父亲的书，大部分是童话书，也有故事集，其实，有书的日子都是节日。

谁言寸草心，报得三春晖。郑渊洁就是用一种毅力来回馈父母的肯定，坚持将一本只有自己作品的杂志写了三十多年，发行几亿本，破吉尼斯世界纪录。而我，也在努力的练习写作水平，尽量不让幼时父亲的期望落空，那就是饱读诗书，读写增文采。

从昨天晚上凌晨三点我工作到今天下午五点半，回到家中，我依旧要写完这篇文章，因为文笔不写就生锈了。趁着中午喝了点茶叶强打精神，就是要向郑渊洁学习，他可以坚持几十年死磕一本杂志，我为什么不能坚持365天更新微信的公众号呢?当一件事坚持的足够久，就会成为习惯，如同营养融化进血管里。

《朗读者》心得体会3

今天我们全班同学和班主任在教室里观看了由董卿主持的朗读者，而且还是第一期呢!它的主题是，遇见。

董卿亲自去了北京的国家大剧院，国家图书馆等等等等。终于寻找到了无数才华横溢的优秀人才。其中第一期就出现了七位嘉宾。他们分别是知恩图报的濮存昕，乐于助人的无国界妇产科医生蒋励，才华横溢的商业大鳄柳传志，相亲相爱的周小林，殷洁夫妇，世界小姐张梓琳和中国著名翻译家许渊冲先生。

其中我印象最深的还要数乐于助人的无国界妇产科医生蒋励，她和她的团队在阿富汗每天最多接生四十多名新生婴儿，并且无一伤亡，有的人会觉得这没什么了不起，只要技术高超就行了。可是当时的阿富汗是一个充满硝烟的战场，随时随地都会有生命危险。并且你根本就不会知道什么时候会被从天而降的炮火“临幸”，或是在睡觉时被孕妇的呻吟声惊醒。而她和她的团队们却在那里坚持了数十曰，他们真的太伟大了!

《朗读学》心得体会 篇8

一、“遇见”——走进文本

《朗读者》说，人们朗读的不只是文字，朗读的同样是人生。而这正是这档节目能牵扯亿万观众心灵的魅力所在。我们不难发现，其实电视节目中的不少“朗读者”普通话不标准，声音也不好听，但就是能打动观众。一个根本的原因是，朗读者的经历“遇见”了朗读的内容，并产生了共鸣，他的声音自然成了最好的诠释。因为懂得，所以慈悲。

由此观照中高年级的朗读教学，学生能不能真正“遇见”文本，哪怕是走进文本，这是中高年级朗读教学的起点。说得再直白一点，我们只有让学生理解了文本，理解了文本的内容、主题乃至表达，才能进行“有感情朗读课文”的指导。可叹的是，我们很多老师在阅读教学刚刚开启，学生“正确流利”都未达到的情况下，就大声疾呼“谁能比他读得更有感情?”，殊不知，只有走进文本，从理解到表达，才是开始一篇课文的朗读准备。

我们都知道，教材中的很多文本无论时空还是情感，都距离学生较远。所以，要想学生用声音表达自己对文本的理解，就必须为他们架构起与文本之间的桥梁。

我们来看于永正老师执教《第一次抱母亲》的教学案例。我们在课堂上发现，不少学生在于老师的朗读声中泪流满面，接着他们的朗读也情深意切。于老师是怎么做到这一点的呢?首先，于老师在指导学生有感情地朗读课文前，先扣住两个重点词“翻山越岭”“重担”进行教学，并有意识地引导学生联系自己的生活理解这两个词语：“同学们，‘乳哺三年娘受苦，移干就湿卧娘身’，说的是母亲养育儿女的艰辛;‘儿病恨不将身替，调理汤药不离身’，说的是母亲在儿女生病时的焦虑和对儿女的照料;‘昔孟母，择邻处，子不学，断机杼’，说的是母亲为了教育子女所做出的巨大贡献;‘慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归’，说的是母亲对远行的儿女的体贴和牵挂。同学们，母亲的重担里面装的东西实在是太多太多，母亲所挑的不是一百多斤的重担，她挑的实际上是大半个天!同学们，当我们理解了重担的意思之后，再回过头来看前面这句话，翻山越岭，母亲仅仅是翻过一座座山、一道道岭吗?”读懂了文本的言外之意，何愁学生不能有感情地朗读?其次，于老师在指导学生有感情朗读课文前，先自己深情地范读：“于老师备课的时候也读了好多遍，但我读得不一定有你们好，我也不一定读得正确，但是我想读一遍给你们听，好吗?”此时台上台下鸦雀无声，大家都在静静地听着于老师的朗读，都被于老师绘声绘色的朗读带进了课文所描绘的情境之中，也深深地被课文中的母子之情感动着。当读到最后一段时，于老师按下了录音机，一段舒缓的音乐渐渐响起。当于老师把课文读完，台上台下都报以热烈的掌声。台上更有不少学生红着眼睛在哽咽。此时情感之弦被拨动了，何愁学生不能有感情地朗读?最后，于老师在指导学生有感情地朗读课文前，一直在观察学生的表情：“我发现同学们第二遍读课文的时候，表情和第一遍不一样，你们的表情告诉我，你们把课文读懂了，我从你们的表情上看出来了。”“这一次我又认真地看同学们的表情，和第二次又不一样，我一看这表情，我知道这一次你们读进去了。”情动于中而形于色，何愁学生不能有感情地朗读?

二、“陪伴”——走进文法

朗读作品《诗经》心得体会 篇9

进入现代社会，女子获得了很多自由和权利。以一个二十一世纪女子的视角去看待古代女子，难免会觉得她们失去了生气，不够鲜活。

日居月诸，照临下土。乃如之人兮，逝不古处?胡能有定?宁不我顾。

日居月诸，下土是冒。乃如之人兮，逝不相好。胡能有定?宁不我报。

日居月诸，出自东方。乃如之人兮，德音无良。胡能有定?俾也可忘。

日居月诸，东方自出。父兮母兮，畜我不卒。胡能有定?报我不述。

所嫁非良人就呼天抢地告父母，像《日月》这样的弃妇诗、闺怨诗太多，总是不免生出“哀其不幸，怒其不争”的情绪来。因此，也就更加欣赏那些敢爱敢恨的洒脱女子了。

最早接触的弃妇诗是《诗经》中的《氓》。

当初，老师说，这首诗描写了一个女子由恋爱到被弃的全过程，感情悲愤哀怨。现在再读，则在哀怨之外，读到几分洒脱的意味来。“及尔偕老，老使我怨。淇则有岸，隰则有泮。总角之宴，言笑晏晏。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉!”既然“女也不爽，士贰其行。士也罔极，二三其德”，和你相伴到老会使我怨恨，那就结束吧。结束的是无爱的婚姻，也是自己的哀怨。从结束的那刻起，我将善待自己，寻找真正属于我的幸福。这样的洒脱，很多现代女子都是难以企及的。

朱熹在《诗集传》中评价《氓》说：“此淫妇为人所弃，而自叙其事以道其悔恨之意也。”相较于《柏舟》中选中了意中人而遭家人反对便呼天抢地悲叹万千的女子，我更欣赏《氓》中女子对爱情和婚姻乃至命运的自主。在那个时代，这样的自主是十分不易的，不然也不会被朱熹称之为“淫妇”了。

这让我想起了另一个被迂腐家们称之为“淫妇”的女子——卓文君。

卓文君和司马相如的故事，想必是大家都了解的了。因一曲《凤求凰》文君夜奔，奔向的是自己心中所追寻的爱情。面对家徒四壁的窘迫，当垆卖酒，是面对爱情挑战的勇气，也是智慧。守得云开见月明，司马相如终于飞黄腾达，然而他们的爱情却已不如夜奔那晚的皎洁明亮了。《西京杂记》记载：司马相如将聘茂陵人女为妾，卓文君作《白头吟》以自绝，相如乃止。“闻君有两意，故来相决绝”，她不允许自己的爱情和婚姻与他人分享，若不能完整便完全舍弃。“朱弦断，明镜缺，朝露晞，芳时歇，白头吟，伤离别，努力加餐勿念妾，锦水汤汤，与君长诀!”曾经的美好都已不再，你要照顾好自己，今后我们就是最熟悉的陌生人了。如此刚烈而洒脱，也正是我所欣赏的。

女子长情，因为爱，她可如王宝钏苦守寒窑十八载。可是女子长情也绝情。你大可“但见新人笑”，我这旧人却不会为你而哭。“头发甩甩，大步地走开，不怜悯心底小小悲哀，挥手bye-bye，祝你们愉快，我会一个人活得精彩”。若哪天“上山采蘼芜，下山逢故夫”，请勿言“新人不如故”，因我只会留下一个令你惋惜感叹的背影而已。这就是属于女子的洒脱。

某种程度上而言，女子的洒脱也是女子的尊严。没有尊严的爱情和婚姻就像没有风骨的美女，经不起时间的涤洗。