体育中考的准备

体育中考的准备（共12篇）

体育中考的准备 篇1

准备活动的好坏直接关系到能力发挥程度，是提高体育成绩和防止运动损伤的关键。作为教师，应当充分运用体育科学理论指导体育中考工作，重视和改进体育中考的准备活动，顺利完成中考任务，提高体育成绩。

一、考前准备活动的生理机制作用

在做准备活动后，体温略有升高，身体会感到微热，适度地增强体温可提高神经传导的速度，使肌肉粘滞性降低，提高血液中红细胞与氧的结合力。在进行准备活动后，体内新陈代谢提高，左心室的充盈时间与射血时间缩短，提高心脏工作效率，同时血液阻力减小、血乳酸水平下降，肌肉收缩与放松的速度加快，使机体处在良好的准备状态。因此，考前做准备活动，能提高大脑皮层和中枢神经系统的兴奋性，促进各系统器官互相进行协调活动，克服机体的生理惰性，为机体发挥更大的工作效率而做好准备

二、考前准备活动

一般性准备活动由慢跑开始，然后进行关节活动、徒手操（集体徒手操、双人徒手操练习等），这些练习后还可以进行一些静力性柔韧练习，如：背拉、压肩、压背、压腿等，特别要注意弱性部位的活动。

三、不同项目准备活动的方法 1、50米的准备活动

1）关节活动和徒手操。

2）从放松慢跑开始，然后逐渐提高速度，使身体的温度升高。最好把前两种方法组合穿插在一起进行，其效果更好，尤其是多加入柔韧性的练习。

3）反应能力练习。如：做游戏“黑与白”、“喊号追人”、“喊数抱团”等。

4）起跑后的加速练习。听枪等信号做出快速反应，检查从加速跑到最大速度的技术能否很好地发挥出来。

5）在放松跑、慢跑和各种操后，可采用按摩等手段，以达到使紧张的肌肉放松的目的，同时注意保温和休息。短跑要求有高度的集中力，因此，这个准备活动不能过长。同时，还要注意动作的速度和幅度。

2、立定跳的准备活动

1）慢跑、徒手操、静力拉伸和放松跑等。

2）进行放松性的游戏。

3）进行原地直腿跳、收腹跳等练习。

4）刮边跳练习。站在台阶上，前脚掌踩住边棱进行跳的练习，体会前脚掌用力、手臂前摆和收腹伸腿感觉。练习的次数不宜太多。

5）按考试要求用1～2次全力立定跳练习，以体会肌肉用力的感觉。

6）少量徒手操练习和放松慢跑，按摩与休息。

3、实心球的准备活动

1）充分进行徒手操和韧带拉伸练习和关节活动，特别是肩、肘关节。

2）放松慢跑和放松跑。

3）两人一组，增阻练习，如：徒手一拉一练；做身体反弓练习，如“塔桥”；游戏练习，如：“推手”、“拉手”。

4）持球做拨球练习，体会手指感觉。

5）双手提重物练习，使学生在考试中体会重量的反差感，提高自信。

6）根据学生兴奋快慢程度，全力进行数次试投获得直接感觉。

7）按摩和休息。

四、准备活动的时间和强度

怎样准备中考英语复习 篇2

在复习策略上，一是摒弃题海战术。英语要取得高分，不是靠反复专项训练就可以做得到的。更何况如今的考卷考察的是真实的英语能力，那种题海中走出来的已经不能获得中考的青睐。所以平时一定要注重综合能力提升！

二是以点带面。以一个单词或语言点为中心，向四周辐射，找出与之相关的词语和用法。比如，学习一个名词，应知道它是可数的还是不可数的；如果是可数名词，其复数形式怎样变化；是不可数名词，又应怎样使用；它有没有动词形式或形容词形式。再如一个动词，其第三人称单数形式、现在分词形式是怎样变化的？应如何使用？有没有固定用法？运用这个方法，可以得到举一反三、事半功倍的良好效果。

三是每天保持对听力题目的训练强度。在练习英语听力时，一般只要听懂对话的大概内容就可以，通常会考查会话人的场合，人物关系、会话人的意图和对话中出现的一些具体信息，如时间、地点和人物等，对此，考生在平时训练时要加强此方面的训练。

提高临场听力的技巧，在听力考试之前，把题目快速的浏览一遍，带着问题去听，这样听材料的时候针对性就比较强。同时，考生在听材料的时候一定要特别留意一些要素信息，如电话号码、时间等。这种答题技巧也适用在阅读理解的复习和考试上。

四是注重阅读能力的培养。阅读理解是英语复习的重点和难点，所以我们在复习中要特别关注科普知识类、广告新闻类、社会文化类、说理议论类和人物传记类等五类常考文体，要保证一定量的课外阅读，同时特别要注意理清出题人的思路，紧扣原文，不要自作主张，凭空想象。并有意识地进行阅读技巧训练，如精读、略读、选读、速读、带着问题读，利用关键词、关键句去领悟隐含的意思等。

五是写作。目前，考生在复习英语时存在一个误区，英语写作无需训练，主要靠考试时的临场发挥，从而忽视了英语写作的重要性。从近几年中考命题来看，英语作文题呈现出半开放的趋势，只提供一部分的信息，给学生一个自由发挥的空间，因此，考生在寫作时一定要仔细审题，避免跑题、跳题，在书面表达时既要注重句子的连贯性，还要有一定的文采，这无疑提高了对考生英语写作的要求，考生如不加强训练将在中考时吃亏。考生现阶段应该在老师的指导下认真复习作文，归纳英语写作的规律，用正确的句型、固定的短语和句式，积累一定量的语言素材，在考试的时候灵活运用就可能得高分。这要求考生每天要背一定数量的范文，按照范文规范的框架结构和句式来表达，不要出现中文式的英语表达或时态混乱的句子。英语作文则要求考前有意识地背记一些经典词汇、句型句式，变换漂亮的语法肯定会让你的阅卷老师眼前一亮的。

为中考做准备的周记 篇3

为中考做准备的周记

1在岁月的银河里，一颗颗时间的流星从我身边穿梭而过，我即将要成为一名初三的学生了，面对陌生的初三，我，准备好了。

踏入初三，也就说明我即将面临中考，我准备好了……

初一时期的我，懵懵懂懂，不知为何学习。只是盲目的去学，虽然也学到了知识，但终究不懂为什么要去学习，不知道知识给自己带来的影响。初一的我，傻傻的浪费了时间，学到的东西却很少。初一的我，思想太幼稚。

转眼间，经过时光一年的沐浴，我长大了不少，我升入了初二。思想成熟了不少，渐渐明白了自己为何学习，不再盲目地、傻傻的浪费时间。但由于初二的我迈入了青春期，叛逆的一面也逐渐显现了出来，那段时间，我很浮躁，学不进东西，成绩有所下降。初二的我，太浮躁，太叛逆。

如今，我经过了xx年时间的洗礼，我的思想已锻炼成熟，心已平静下来，不再浮躁。我仍在努力，将自己从一个傻傻的孩童蜕变成一个思想成熟的学生，一个合格的、优秀的学生。

踏入初三了，该学会成熟了……

初三，我准备好了，我会持有绝对胜利的心态，来挑战你!

为中考做准备的周记

2时光飞逝，转眼间三年的初中生活即将结束，我们面临着一次非常重要的中考。它将成为决定你前途的因素之一，因此，每个人都不敢轻视中考。在迎战中考的日子里，我们有成功的喜悦，离别的伤感，失败的苦涩和考试的紧张，偶尔也有对未来的憧憬和美好的向往.(一)在考试中，通过自己的努力，进步了很多，获得了一点点小成功，不禁十分喜悦.因粗心而导致出错，名次降了很多，便又会体会到失败的苦涩.人生路上，就是这样，成功多多，失败也多多，不值得太计较.(二)课后，偶尔空闲时，同学之间交换心情，可以体会到友谊的纯真和珍贵。但又想想，中考过后，同学们会各奔东西，昔日的朋友也许会远隔千里，不禁油然而生离别的伤感.(三)中考近在眼前，模考越加频繁。我们每天在准备着明天的考试，教室里少了说闲话的人，课后也少了往日的欢声笑语。同学们都紧张而忙碌的学习，其整体气氛，仿佛空气也凝结了一般。

(四)课余考试后，我们暂放下书本，畅想未来。我们十分激动和兴奋，心里想着自己的那个梦，梦想自己的未来，前途定会光明美好，便不禁会十分高兴，愉快。

在迎战中考的日子里，我们所做的更多的是学习更多的知识，充实自己。同时多给自己一些信心和鼓励，使自己坚持为自己的梦想而努力，拼搏，奋斗。我们应该把握机会，珍惜时间，珍惜分分秒秒，不抛弃不放弃，勇于追求，探索。

我们应善于学习，努力完善自我，对自己充满必胜的信心，树立远大的，培养自己面对压力和考试的勇气和正确的理念，化压力为动力，我们终将会获得永久的成功!

在迎战中考的日子里，我们喜悦，悲伤，苦涩，紧张。但重要的是，我们怀着梦想!

为中考做准备的周记

3学习是自己的事，在短暂而漫长的人生中，必定会留下一个又一个脚印。每一次的考试，都是一个个深深的脚印。

我们都要反思。只有这样，才能进步、成长。反思会让我们认识到自己的不足，从而改正这些缺点。期中考试过了，我也该进行反思了。

这次的考试，班里以及年级的人，都有很多掉了下来。可是，为什么有一些人一直保持着自己优秀的成绩，而不落下来，原因有很多：一是稳，只有稳住心态，办事才不会失败，在考试以前，我们都太浮躁了，老师的言行根本就是耳旁风;二是细，细致观察事物，看清他的思路，不管是易错的还是不易错的都要细致做，细会使我们成功;三是练，在我们玩的时间，优秀的学生都在学习，不停地练题目，达到了题型一看就知道的那种境界。做到这些，再加上上课认真学习，上课从不走神，那当让就不会落下来。

我这次考试，考得并不好，既没有达到老师的期望，也没有搞定我的目标。我总是抱有侥幸的心理，总是以为考试前复习复习就行了，上课认真听听就行了的这种心理，以至于我考试的失利。段老师说的很对：“考试是为了错题，找出自己的不足，从而改正!”如果只是为了考试，获得好成绩，从来不改错，哪就永远也不知道自己的问题所在，每一次考试都会在那丢分。

如果说学习是鱼，好的学习方法便是水，没有好的学习方法，就算现在学习再好，将来也会掉下去。

中考准备 很杂 篇4

2每天只要坚持比昨天进步一点点 3过去成绩≠中考成绩。学习上没有失败，只是暂时没有找到进步的方法4中考目标越远大，中考超常成功的概率越高5我命由我不由天，天生我材进名校 6 100%目标意愿×100%学习行动×100%方法策略=100%中考成功

白羊座最头痛科目：历史

金牛座最头痛科目：英语

双子座最头痛科目：生物

巨蟹座最头痛科目：化学

狮子座最头痛科目：物理

处女座最头痛科目：语文

天秤座最头痛科目：体育

天蝎座最头痛科目：音乐

射手座最头痛科目：数学

魔羯座最头痛科目：美术

水瓶座最头痛科目：政治

双鱼座最头痛科目：地理中考前应适当的紧张，考前一般会有几天的假，好好利用那几天放松，但别玩电脑和其他会集中精神的东西。玩电脑会使人的记忆集中一部分在那游戏上，在考试时会走一下神，以致思维的断节，很有可能会拖了几分钟答题的时间，以致不够时间。个人感觉初三能拼则拼，即使是初一初二很差的学生也应该努力，最好先突击好一科，不要各方面一起抓，这样比较容易提升也比较容易增加信心，个人推荐化学，因为这一科是初三了才会接触，没什么基础，很容易抓上来考好一点。其次是对于个人第二差的那一科。很多时候，第二差的那一科是很好抓的。3 努力上课听讲！这点非常重要。即使你对任课的老师或那一科很厌恶，但只要老师在讲，你就应该努力去听。听不懂不是很重要，记笔记后，课后自己琢磨。别上课走神。走神是个很坏的习惯，养成了这个习惯可能你考试也会走。这条对于比较差的同学很实用。例如CACO3+2HCI=CACI2+CO2+H2O这个化学式，上课应该讲了不下200遍。就是为了不懂的同学而讲的。因此别怕跟不上，或许你基础很差，或许你天分不行。但一个重复很多遍的知识点，我相信只要是个人用点心就能记得很好。课后的学习。最好对于物理和化学买本辅助的书。物理课本说的很不清楚，化学也有点细节上不明白。其他的哪科差就应该买一下哪科的，配合笔记我想也应该能搞懂那一科的基础知识点。对于差的科目，首先是要有信心。其次才是努力学习。关于平时的考试。有句话说得很好，把平常考试当做中考，把中考当做平常考试。但平常考试不必太执着于名次。学校出的卷子，标准性远远不如中考。会有偏难或偏易的事情发生，以一颗平常心去对待好了。会考的名次不能太相信，也不能不相信。一般会考尽力就好，考差了你应该庆幸，幸亏这不是中考啊！考好了你应该高兴，我会考也能这么好，中考一定行！状态，对，就是状态。在平时的学习与考试中，状态是很关键的一环 别在一科上投入太多的时间，如果你数学140，英语110，而把数学提高到145的功夫是和把英语提高到125的功夫在一般人身上都是一样的。当然，你要是搞奥赛的另当别论。熬夜，熬夜的最少前提是不影响到第二天的第三节课。毕竟熬夜是反生物钟的事情，会一定程度上影响身体，而且学习效率实在并不太高。（特殊人士除外）个人感觉11点半该休息就休息了。作业，初三如果碰到知识绝对掌握的作业可以不做，一般老师不会管你的，但半懂不懂的题一定要做。

提示1：“题海战术”不如“举一反三”。现在很多题都是考能力，创新、综合、分析能力是主要考察的对象，因此要在一题多变、一题多解上做文章。

提示2：正视自己的弱点。考生有一个普遍现象就是一个人由于一部分知识的学习出现漏洞，因此一定要找一下到底自己的问题出在哪部分知识点上。

提示3：建立“知识点”体系，尤其是针对中考考生很重要。因为中考命题要求是每题考3-5个知识点，中考则要求每题涉及5个知识点以上。

提示4：注重考试体能培养。连续作战的中考很大程度上还有考试能力和体能的考验。因此，平时有意识地延长注意力集中的时间，最终达到大脑、身体可以承受每场两、三个小时大脑保持高度兴奋地思考，连续几天经历数场这样的超强洗礼。

中考压轴题准备 篇5

11.(2012.河南)如图,在平面直角坐标系中,直线yx1与抛物线

2yax2bx3交于A、B两点,点A在x轴上,点B的纵坐标为3.点P是直线AB下方的抛物线上一动点(不与点A、B重合),过点P作x得垂线交直线AB于C,作PD⊥AB于点D.（1）求a、b及sinACP的值;（2）设点P的横坐标为m.①用含m的代数式表示线段PD的长,并求出线段PD长的最大值;②连结PB,线段PC把△PDB分成两个三角形,是否存在适合的m值,使这两个三角形的面积之比为9:10?若存在,直接写出m的值;若不存在,说明理由.yDAOCBxP

332.(2011.河南)如图,在平面直角坐标系中,直线yx与抛物线

4212yxbxc交于A、B两点,点A在x轴上,点B的横坐标为4-8.（1）求该抛物线的解析式;（2）点P是直线AB上方的抛物线上一动点(不与点A、B重合),过点P作x轴的垂线,垂足为C,交直线AB于点D,作PE⊥AB于点E.①设△PDE的周长为l,点P的横坐标为x,求l关于x的函数关系式,并求出l的最大值;②连结PA,以PA为边作图示一侧的正方形APFG.随着点P的运动,正方形的大小、位置也随之改变.当顶点F或G恰好落在y轴上时,直接写出对应的点P的坐标.yPCFBDOEGAx

yAOxB备用图

3.(2010.河南)如图,在平面直角坐标系中,已知抛物线经过A(4,0), B(0,4),C(2,0).（1）求抛物线的解析式;（2）若点M为第三象限内抛物线上一动点,点M的横坐标为m, △AMB的面积为S,求S关于m的函数关系式,并求出S的最大值;（3）若点P是抛物线上的动点,点Q是直线yx上的动点,判断有几个位置能使以点P,Q,B,O为顶点的四边形为平行四边形,直接写出相应的点Q的坐标.yyAMOBCxAMOBCx

备用图 4.(2009.河南)如图,在平面直角坐标系中,已知矩形ABCD的三个顶点B(4,0)、C(8,0)、D(8,8).抛物线yax2bx过A、C两点.（1）直接写出点A的坐标,并求出抛物线的解析式;（2）动点P从点A出发,沿线段AB向终点B运动,同时点Q从点C出发,沿线段CD向终点D运动,速度均为每秒1个单位长度,运动时间为t秒.过点P作PE⊥AB交AC于点E.①过点E作EF⊥AD于点F,交抛物线于点G.当t为何值时,线段EG最长? ②连结EQ.在点P、Q运动的过程中,判断有几个时刻使得△CEQ是等腰三角形?直接写出相应的t值.yAFGPECQxOPECDyAFGQxDOBB 5.(2012.河北)如图①和图②,在△ABC中,AB=13,BC=14,cosABC= 5.13探究

如图①,AH⊥BC于点H,则AH=_____,AC=______,△ABC的面积S△ABC=________.拓展

如图②,点D在AC上(可与点A、C重合),分别过点A、C作直线BD的垂线,垂足为E、F,设BD=x,AE=m,CF=n.（当点D与点A重合时,我们认为S△ABD=0）

（1）用含x,m或n的代数式表示S△ABD及S△CBD;（2）求mn与x的函数关系式,并求mn得最大值与最小值;（3）对给定的一个x值,有时只能确定唯一的点D,指出这样的x的取值范围;发现

请你确定一条直线,使A、B、C三点到这条直线的距离之和最小(不必写出过程),并求出这个最小值.AAFBHCED

BC

图①

图② 6.(2012.济南)如图甲,在菱形ABCD中,AC=2,BD=23,AC、BD相交于点O.（1）求边AB的长;（2）如图乙,将一个足够大的直角三角板60°角的顶点放在菱形ABCD的顶点A处,绕点A左右旋转,其中三角板60°角的两边分别与边BC、CD相交于点E、F,连结EF,与AC相交于点G.①判断△AEF是哪一种特殊的三角形,并说明理由;②旋转过程中,当点E为边BC的四等分点时,求CG的长.AABOGECFDBOCD

图甲

图乙 7.(2012.成都)如图所示,△ABC和△DEF是两个全等的等腰直角三角形,∠BAC=∠EDF=90°,△DEF顶点E与△ABC的斜边BC的中点重合,将△DEF绕点E旋转,旋转过程中,线段DE与线段AB相交于点P,线段EF与射线CA相交于点Q.（1）如图①,点Q在线段AC上,且AP=AQ,求证:△BPE≌△CEQ;（2）如图②,点Q在线段CA的延长线上,求证:△BPE∽△CEQ;并

9求当BP=a,CQ=a时,P、Q两点间的距离（用含a的代数式表示）.2FDPBAQFQADPBECEC

图①

图② 8.(2011.山东潍坊)如图,已知正方形ABCD的边长为a,两条对角线AC、BD相交于点O,P是射线AB上任意一点,过点P分别作直线AC、BD的垂线PE、PF,垂足为E、F.（1）如图1,当点P在线段AB上时,求PE+PF的值;（2）如图2,当点P在线段AB的延长线上时,求PE-PF的值.ADADEOEPOBCFBF图1CP

图2 9.(2012.乐山)如图（1）,△ABC是等腰直角三角形,四边形ADEF是正方形,D、F分别在AB、AC边上,此时BD=CF,BD⊥CF成立.（1）当正方形ADEF绕点A逆时针旋转090时,如图（2）,BD=CF成立吗?若成立,请证明;若不成立,请说明理由;（2）当正方形ADEF绕点A逆时针旋转45°时,如图（3）,延长BD交CF于点G.①求证:BD⊥CF;②当AB=4,AD=2时,求线段BG的长.CCCFAED图（1）EFBDAB图（2）GFAED图（3）B 10.(2011.广东)如图1,△ABC与△DEF均为等腰直角三角形,AC与DE重合,AB=AC=EF=9,∠BAC=∠DEF=90°,固定△ABC,将△DEF绕点A顺时针旋转,当DF边与AB边重合时,旋转终止.现不考虑旋转开始和结束时重合的情况,设DE、DF(或它们的延长线)分别交BC(或它的延长线)于G、H点,如图2.（1）问:始终与△AGC相似的三角形是_______和________;（2）设CG=x,BH=y,求y关于x的函数关系式;（3）当x为何值时,△AGH为等腰三角形?

A(D)FB图1C(E)A(D)FBGE图2CH 11.(2011.武汉)（1）如图1,在△ABC中,点D、E、F分别在边AB、DPPEAC、BC上,且DE∥BC,AQ交DE于点P.求证:;BQQC（2）如图,∠BAC=90°,正方形DEFG的四个顶点在△ABC的边上.连结AG、AF,分别交DE于M、N两点.①如图2,若AB=AC=1,直接写出MN的长;②如图3,求证:MN2=DM·EN.AADEDEPMNBQC图1BGC图2F

ADMNEBG图3FC 12.若x1,x2是关于x的一元二次方程axbxc0（a0）的两

2个根,则方程的两个根x1,x2和系数a,b,c有如下关系: bcx1x2,x1x2.把它们称为一元二次方程根与系数关系aa定理.如果设二次函数yax2bxc(a0)的图象与x轴的两个交点为Ax1,0,Bx2,0.利用根与系数关系定理可以得到A,B两个交点间的距离为: ABx1x2x1x22b24cb24ac4x1x2()aaa参考以上定理和结论,解答下列问题: 设二次函数yax2bxc(a0)与x轴的两个交点为Ax1,0和

Bx2,0,抛物线的顶点为C,显然△ABC为等腰三角形.（1）当△ABC为等腰直角三角形时,求b4ac的值;

2（2）当△ABC为等边三角形时,求b4ac的值.2yOACBx 13.(2012.湖北黄石)如图1所示,在等边△ABC中,线段AD为其内角角平分线,过D点的直线B1C1⊥AC于C1交AB的延长线于B1.ACCDAC1C1D（1）请你探究:是否都成立? ,ABDBAB1DB1（2）请你继续探究:若△ABC为任意三角形,线段AD为其内角角平ACCD分 线,请问一定成立吗?并证明你的判断;ABDB40（3）如图2所示,在Rt△ABC中,∠ACB=90°,AC=8,AB=,E为AB

3DF上一点且AE=5,CE交其内角角平分线AD于F,试求的值.FACC1DFCDA图1BB1AEB图2 14.(2012.洛阳)如图所示,在平面直角坐标系中,矩形OABC的边长OA、OC分别为12cm、6cm,点A、C分别在y轴的负半轴和x轴的正半轴上,抛物线yax2bxc经过点A、B,且18ac0.（1）求抛物线的解析式;（2）如果点P由点A开始沿AB边以1cm/s的速度向终点B移动,同时点Q由点B开始沿BC边以2cm/s的速度向终点C移动.①移动开始后第t秒时,设△PBQ的面积为S,试写出S与t之间的函数关系式,并写出t的取值范围;②当S取得最大值时,在抛物线上是否存在点R,使得以P、B、Q、R为顶点的四边形是平行四边形?如果存在,求出点R的坐标;如果不存在,请说明理由.yyOCQxOCQxAPBAPB备用图 15.(2012.内蒙古呼和浩特)如图,抛物线yax2bxca0与双k曲线y相交于点A、B,且抛物线经过坐标原点,点A的坐标为x(-2,2),点B在第四象限内.过点B作直线BC∥x轴,点C为直线BC与抛物线的另一个交点,已知直线BC与x轴之间的距离是点B到y轴的距离的4倍.记抛物线的顶点为E.（1）求抛物线与双曲线的解析式;（2）计算△ABC与△ABE的面积;（3）在抛物线上是否存在点D,使△ABD的面积等于△ABE的面积的8倍?若存在,请求出点D的坐标;若不存在,请说明理由.yAEOxCB 16.(2012.山西)综合与研究:如图,在平面直角坐标系中,抛物线yx22x3与x轴交于A、B两点,与y轴交于点C,点D是该抛物线的顶点.（1）求直线AC的解析式及B、D两点的坐标;（2）点P是x轴上一个动点,过P作直线l∥AC交抛物线于点Q.试探究:随着P点的运动,在抛物线上是否存在点Q,使以点A、P、Q、C为顶点的四边形是平行四边形.若存在,请直接写出符合条件的点Q的坐标;若不存在,请说明理由;（3）请在直线AC上找一点M,使△BDM得周长最小,求出点M的坐标.yDCAOBx 17.(2011.河北)如图,在平面直角坐标系中,点P从原点O出发,沿x轴向右以每秒1个单位长度的速度运动t秒t0,抛物线yx2bxc经过点O和点P.已知矩形ABCD的三个顶点为A(1,0)、B(1,-5)、D(4,0).（1）求c,b（用含t的代数式表示）;（2）当4t5时,设抛物线分别与线段AB,CD交于点M,N.①在点P的运动过程中,你认为∠AMP的大小是否发生变化?若变化,说明理由;若不变,求出∠AMP的值;

21②求△MPN的面积S与t的函数关系式,并求t为何值时,S=.1218.(2012.贵阳)如图,二次函数yxxc的图象与x轴分别交

2于A、B两点,顶点M关于x轴的对称点为M′.（1）若A(-4,0),求二次函数的关系式;（2）在（1）的条件下,求四边形AMBM′的面积;

12（3）是否存在抛物线yxxc,使得四边形AMBM′为正方

体育考生的考前准备 篇6

【关键词】体育考生考前准备

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1674-067X(2014)07-067-01磨砺三秋，只求一日之搏。体育考生经过长时间的刻苦训练，成绩得到了提高。但从考试中发现，有的学生能够“超水平”发挥，有的考试成绩与训练成绩相差不大，有的却不如平时的成绩。原因主要就在于考试前各方面的准备是否恰到好处。因此做好考前准备对在考试中发挥出自己的最好水平，取得最佳成绩，有着重要意义。体育考生考前的准备有以下几个重要的方面：

一、注重心理调整，消除紧张情绪

考前的心理包括进入身体调整期的心理和考前状态。

（一）调整期是进行生理机能恢复的关键时期，然而进入调整期就以为着考期已近，有的学生心理上越来越出现紧张焦急、盲目等心态。这种复杂的情绪，不仅影响考生的文化课学习，更重要的是不利于考生的营养和休息，直接影响生理恢复及训练。

（二）体育考生应注意心理调整，使自己信心百倍地进行训练和恢复。自己建立一个客观的目标，正确评价自己的优势和不足， 扬长避短，避免相互比较，主要依据得分标准来衡量自己。

（三）考前状态是由于考生经验及训练水平的不同及考试有关信息、场地、器材、观众和其他考生的表现等刺激；使考生出现急躁、坐立不安、多尿、情绪激动、喉咙发堵、浑身无力等现象；这些不良反应都有可能会使机体工作能力和运动成绩下降。

为了克服考生的不良反应，使之达到最佳准备状态，此时一方面要通过谈话使其平静下来，要求考生端正态度，控制情绪；另一方面可采用手法轻、时间稍长、接触面积大的局部按摩，如轻推，轻揉，揉捏负荷量最大的关节和肌肉群。第三要做好准备活动，如果考生的兴奋性不高，可做些强度较大接近考试内容的练习；如果考生兴奋性过高，准备活动的强度可小些。

二、合理安排膳食，增加能量储备

临近考试期间，机体处于高度紧张状态，能量消耗很大，但由于精神紧张，可能出现食欲下降，消化紊乱等情况。因此要注意考生考前的营养，保障考试时发挥最大的潜力。

（一）考前营养。考试前的营养安排，对考生加试时的体内营养状况和机能状况有很大关系。在训练调整期营养也应进行调整。此时主要是使考生保持适宜体重，增加体内维生素储备，碱及糖原储备，相应减少热量摄入及蛋白质和脂肪等。除膳食外可补充维生素A，每天3000国际单位，维生素B1 5-10毫克，维生素B2 2-5毫克，维生素C 200 - 250毫克。由于维生素C上在服用后30 - 40分钟才发生作用，因此在测试前，根据运动项目时间的长短在30 - 40分钟前一次服用，量可略高于平常量。另外按照考试时的情况，调整进餐制度，逐步适应考试时的膳食。如果营养和饮食安排不当，就会直接影响运动能力，甚至发生腹疼，呕吐或低血糖等症状。

（二）考前一餐安排。考前一餐要以不妨碍考试时机体的各种生理应激，有利于体内代谢来进行。要求按考试时间确定是否吃饱，一般以八成饱为宜，在考前2个小时左右进餐，食物要易消化、速效、高热量并含有维生素和无机盐的，忌油腻，带有刺激性和不易消化的粗纤维多的食物，切忌饮酒。

（三）糖的摄入。考前糖的摄入，对节省体内糖原，防止低血糖和延缓疲劳的发生有一定作用。短时间的运动项目（如短跑、跳远、投掷等）不需要不糖。长时间的运动项目（如中长跑、足球等）应在考前1.5-2小时为宜，注意避开在运动的30-90分钟前补充大量的躺，以防止因服糖引起胰岛素激发一时性的低血糖的反应。在补糖的类型方面，补充复合糖或低聚糖比补充单糖的效果好。此外应注意一次服糖不宜过多，否则会影响胃的排空，并产生恶心，胃疼等不适反应，补糖量一般以每公斤体重1克为宜。

（四）考后营养。考生在进行剧烈的考试后，即使合理补充营养，有助于消除疲劳和恢复体力，考后即刻服用100-150克葡萄糖，对补充热量，促进糖原储备，恢复血糖水平和减少乳酸含量，均有良好的作用，为下一个项目的考试奠定能量的基础。

三、及时进行调整，做好准备活动

（一）调整期训练。大强度训练后要及时进行调整，调整期一般为考前12 -16天，为了不影响考生文化课学习，又能保持良好的技能状态，在训练过程中可逐步减少运动量，保持原来的训练强度，可按照加试项目进行练习，并要具有考试的负荷强度，以此来提高加试的能力。考试前可根据本人的实际状况，有重点地解决问题，但要注意考虑考生短时间改变动作技术的接受能力，否则可能得不偿失，破坏了原有的技术动作而影响成绩。

（二）考前准备活动

1.准备活动的时间长短，间隔和负荷大小对准备活动的效果有直接影响。一般在考前40 -60分钟做准备活动，活动的时间长短可根据个人的具体情况及天气情况作出调整。在15度以下气温条件下，时间应在50 - 60分钟之间；在15度以上气温条件下，时间应在40 - 50分钟之间即可。

中考以准备为话题 篇7

人生充满着变数，上帝往往垂青与那些准备充分应对困难的人，而你准备好了吗?--题记

此时此刻，我的心跳的超快。尽管这是在大冬天，可我额头上的汗珠仍然不断的冒着。脸也因紧张和恐惧而涨得紫红紫红的。两个手指不停的互残，以此提示这我此刻的心情有多么的忐忑不安。

看着后面的位置一个个都空了，我的小心脏跳得更激烈了，仿佛只要再快一点，它会激动地跳出来似的。坐在座位上，椅子好像有针似的，坐也坐不住。

我不停的在心中祈祷：求求上帝呀，可怜可怜我吧，如果我这次再没有背诵过关，我会死的，求求你了!

抬头仰望讲台上，老师依然在抽背着同学课外古诗。看见语文老师被锁紧的眉头给纠结得脸都要变形时，我的小心肝扑通了一下，吓得我差点歇菜了。

我可不想因为几首古诗背不到而到教室外面去背书呢!多丢脸啊!

我们这个小组眼看就剩我一个人时，我壮烈地走上了讲台，把语文书交到老师手上。背《鲁山山行》吧。啊，《鲁山山行》?老师，你提示一下第一个字吧适与我绞尽脑汁的回忆着这首诗，却怎么也想不起整首诗来。

所以，我不负众望的在一大群幸灾乐祸的同学目光中，走出了教室门口。

靠在墙壁上，我反复的读了几遍鲁山山行，不一会儿便背熟了，真是悔死我了。因为刚才在座位上，光顾着担心，结果忘记去复习一遍了。

但是，我还是觉得我太倒霉了，为什么不抽其它九首呢?我会背那几首，就是这首诗背的不熟而已

很快，我又想到的确是我自己做的准备不够好。如果平时我就把这几首诗背熟记牢了，怎么会有今天的尴尬呢?也不至于把自己弄得这么狼狈呢?还是有位名人说的好，不打无准备之战，这才是最高的策略呀!

我要去准备复习，迎接期末考试了!

体育中考的准备 篇8

的中考，就要来了，这是我们的中考。

仿佛XSC的战火才刚刚熄灭，中考的战场就在眼前了。这期间，我收获了成长。

一直信仰给孩子一个快乐的童年，所以就没有选择地让孩子上了一所离家近的片内小学。小学的硬件还好，学生不多。一共三个班，每班就二十多个学生。没有课外班，也不学音乐、美术的特长，非常悠闲地过着平静的生活。直到五年级快要结束。发现了这里，才知道XSC是一场没有硝烟的战争。好在有惊无险，顺利地被心仪的学校录取。现在想来，所谓机会只留给有准备的人，就是这样的吧。XSC给了孩子的就是一个检验他六年努力做人做的机会!他是成功的。这一切都得益于他的好习惯和良好的心态!认真地做人做事，对于很小的他来说并不知道其中的深刻含义，但听话的本能让他尝到了认真的甜头。想想他认真地完成作业时，从不埋怨。可做可不做的作业他都去做的作业都要认真完成。这是他的好习惯;成绩的好坏只和自己比，不羡慕嫉妒恨其他同学，这是他的好心态!一直以来都觉得XSC对于我是非常幸运的。其实，整个过程是对于孩子的努力的肯定!所以说，我从收获的是，凡事就怕认真二字!

看似一帆风顺的我们其实将面临严峻的考验......如何面对优秀扎堆的初中!

优秀的学校中自然都是优秀的孩子，在优秀的孩子中我发现了自己孩子的不足：相对那些从小就开始学习奥数和英语的孩子，我们差得太远了!但是从不认输的我们开始了新的奋斗!初一的适应仅用了一个学期!同样的努力，同样的认真让我们从班里的中等进步着。没有光环的他，依旧认真的听课，认真地完成每一位老师的作业。就是一个认真，让我们的成绩以我难以想像的速度进步着!我们也有了让别人羡慕的光环!

随后就是快乐的`初二生活。孩子已经能自己有计划地安排了他的课内学习和课外班的补充。学习的地压力虽然存在，但他已经能应对自如了!良好的性格使他从身边的优秀的孩子身上学到了好多。互相竞争又能相互帮助的他们，是我体会到的好学校的最大好处!单纯的他们毕竟都是孩子!一个优秀的团体让每一个孩子都从中受益!这当中，使我对社会的冷漠有了很大的改观。现在的我也应得很平和，也有意为别人做我力所能及的帮助。我也成长了!

其实，人的成长是必然的，但是和孩子一起成长是非常幸福的!现在我开始更多的关注我的工作和生活，因为我也要做一个有准备的人!

体育教学中的准备活动 篇9

一、准备活动的作用

(一)生理作用

1．提高中枢神经系统的兴奋性

准备活动可以加快神经冲动传递，增加神经受体灵敏性，使肌肉粘滞性减弱，机械效率提高，为随后进行的体育活动创造良好的精神状态。通过准备活动的身体练习，会在大脑皮层相应的中枢留下痕迹，使一般神经中枢和运动神经中枢都处于兴奋状态，各中枢间的暂时联系得到迅速提高，提高了大脑分析判断的综合能力，对新技术能很快地建立运动力定型。

2．提高体温，防止运动损伤

通过准备活动的身体练习，可以使身体感到发热，体温逐步升高，体温调节功能加强，提高了神经系统的兴奋性和神经传导的速度，加快了肌肉收缩和放松的速度，降低了肌肉的粘滞性，防止了在正式练习时因强度过大而发生的各种运动损伤。

3．提高内脏器官的功能

准备活动的身体练习对人体的循环和呼吸系统起着良好的作用。经过准备活动，能够对呼吸中枢神经及器官本身的各种感受器传入冲动的反馈产生积极的作用，缓解身体运动变化给呼吸系统造成的压力，使其功能得到更科学的发挥。通过练习使血液循环加快，心脏的工作效率加强，肌肉中血流量增加，同时呼吸加快，肺活量增大，肺部气体变换加快，从而使内脏器官功能预先得到增强，植物性器官的生理惰性得到克服，使体内新陈代谢水平得到提高，肌肉活动时就会得到更多的氧气和营养物质，也使乳酸和二氧化碳等代谢物迅速排出体外。人体的运动能力得到加强，有效地防止了肌体过早产生疲劳，避免了因运动量过大而产生的头晕、恶心、呕吐甚至休克等不良现象。

(二)心理作用

通过准备活动的身体练习，使学生经历了身体从静到动的心理适应过程。一些针对性、趣味性很强的准备活动可以在短时间内集中学生的注意力，激发他们对体育课的兴趣，提高学习的积极性和自觉性，为基本部分的教学创造有利的心理条件。

二、体育教学中准备活动的现状

(一)准备活动不充分、不合理、马虎了事

据观察，体育课教学中，特别是中小学低年级的体育课，受各种因素的影响，体育课中的准备活动练习这一重要环节往往都被忽略，经常被当作“过场式”马虎了事。往往是马马虎虎地做几个伸展运动，揉揉手腕转转脚，举举胳膊踢踢腿，扭扭屁股摆摆腰，前后左右压压腿，或将原本10分钟左右的准备活动压缩到两三分钟，让学生过早进入运动状态。由于肌肉和韧带都没有得到充分活动和拉伸，运动时身体各部位功能还没有得到相应提高，因而很容易发生肌肉拉伤和关节扭伤等受伤事故。

(二)准备活动千篇一律、单调枯燥

在体育课教学中,准备活动通常分为两部分,开始往往采用一些包括走、跑、跳、徒手操和全身活动的游戏等练习，我们把这部分叫做一般性准备活动。第二部分经常练一些与课的基本内容动作相近似的模仿练习和一些分解动作练习,通常把这一部分叫做专门性准备活动。这些准备活动的内容经过长时间的实践,在体育教学中已形成了较固定的模式,动作的速率往往是由慢到快；身体活动范围一般是从上到下,从大关节到小关节,从局部到全身；从肌肉活动来讲,一般是先活动大肌群后活动小肌群。我们把准备活动的这种横向和纵向的联系,叫做准备活动内容的“组合性”结构。这种具用组合性内容的准备活动是符合一般教学原则和教学规律的,并且这些内容的组合具有一定的生理依据,长时间的实践证明,可以完成和达到准备活动的目的和要求。但是,我们也应该看到,这种组合形式的准备活动,由于长期沿袭,使准备活动带上了“机械化”“公式化”的色彩。这种准备活动的内容在体育课中千篇一律,不断重复,对学生已形成了一种单调的刺激,从生理的观点分析,长时间单一的刺激不但不能引起中枢神经系统的适宜兴奋,反而会导致疲劳。这种情况下，学生往往会情绪不高、疲乏,没有继续从事练习的欲望,甚至产生厌倦的情绪。同时，这样的准备活动组织得比较呆板、保守,忽视乃至压抑了学生个性的发展，不利于充分调动学生练习的主动性，使课堂质量大打折扣。

(三)准备部分的练习与基本部分衔接不好，缺少针对性

在一些体育课的教学中,准备部分的练习往往与教材缺少必然联系，缺少针对性，被单纯地视为预防运动损伤的一个热身活动,而忽略了为随后进行的基本部分的练习进行必要的引导和铺垫的作用，从而导致准备部分与基本部分衔接不好，甚至出现脱节。在完成一些对技术含量要求较高的练习时，如跳高、跨栏等，如果缺乏专门性、辅助性和诱导性的准备活动，会对学生正确掌握动作要领造成一定的影响，同时运动中一些负担较重的部位的机能没有得到充分改善，也很容易引起运动损伤。

三、如何改善现状

(一)加强教育、宣传，提高认识

通过教学时观察学生以及与学生的交谈，得知相当一部分学生错误地认为准备活动“太卖力”，会消耗体力，影响基本部分内容的练习。特别是遇到比赛、测验，准备活动“出工不出力”的现象则更为严重。另外，也有一部分同学认为在上课之前，自己早已玩得汗流浃背，不需要再做什么准备活动的练习了。这些看法都是对准备活动缺乏必要的了解和认识。所以体育教师在向学生传授运动技能的同时，更应该向他们传授一些基本的体育常识和体育保健等方面的知识，使学生们能够正确认识到准备活动的重要性，树立科学的锻炼观念，养成良好的体育卫生习惯和意识，学会科学的自我锻炼，为终身体育理念的树立打好基础。另外，教师们也应在思想上提高认识，把重视准备活动在体育教学中体现出来，给学生一种潜移默化的作用。

(二)根据各个教学班学生的特点及课程内容合理安排准备活动

体育课有很强的实践性，在体育教学中体育教师应认真地根据教材的特点和学生的心理特点，合理安排好准备活动的内容、强度及时间，同时对不同的教材内容安排不同的准备活动，并处理好一般性准备活动和专门性准备活动的搭配。对于低年级学生采用一些不太复杂的一般性准备活动，使学生身体各部分关节、韧带、肌肉活动开的同时，应多灵活地渗透一些简单有趣的游戏练习，增加准备活动的趣味性，来调动学生的情绪，提高他们的注意力。而对于高年级学生，尤其是对技术要求较高的教材则多采用一些专门性的准备活动，把准备活动练习与基本教材更加紧密地结合在一起，一些专门性的模仿性练习、诱导性练习及辅助练习，甚至基本教材的部分练习或分解练习大量地充实到准备活动中去，不仅提高了准备活动的教学容量，而且使专门性练习与基本教材的技术练习在神经中枢之间建立比较明确的协调关系，使得学生更好地掌握教材中的练习，使准备部分与基本部分之间的衔接更加紧密，使整个教学过程更好地融为一体。准备活动是一节课的前奏，准备活动安排得好坏对整堂课都有影响，必须合理安排，做到“课伊始，趣已生”。

(三)大胆创新，设计和编排出丰富多彩的准备活动

老一代体育教学工作者们用他们的心血和智慧创造出了各式各样的准备活动练习，这些无形的经验和财富教育了一代又一代的人，也传递给了一代又一代的人。随着这种缺少创新的传递，使得它“世袭制”的成分也越来越浓，准备活动的形式和组织越来越没有创新。随着教育体制的改革和学生个性化主导地位的发展，使得原有的一些单一老套的准备活动的组织形式越来越跟不上形势的发展。所以我们体育教师应紧跟时代的发展,不断开拓自己各方面的知识,大胆创新,根据学生的特点和教材的内容,设计和编排出更多组织形式的准备活动。打破准备活动单调、乏味、一般化、公式化的老框框,使学生在多种形式的准备活动中得到多种多样的感受,发展学生的优势和个性,提高学生的积极性以及学生的基本素质和运动技能。

四、结束语

随着体育教学的改革，特别是课堂结构改革的深入发展，体育课中准备部分的教学，将不再是单纯地为基本部分的主要教材内容服务，自身同样具有教学和教养的因素。现代教学的基本思想，如智能的培养、个性品质的发展等，应该从课的一开始就得到比较好的体现,使准备活动向技能化、个性化、韵律化、多样化等特性发展。

中考语文人生在勤素材准备 篇10

1、不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。

2、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

3、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

4、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的.日子就会到来。

5、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

6、人，就像钉子一样，一旦失去了方向，开始向阻力屈身，那么就失去了他们存在的价值。

7、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。

8、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

9、人生在勤，不索何获？

体育中考的准备 篇11

选择填空

1.下列情况下，有力对物体做功的是()。

A．用力推车，车不动；B．一只苹果从树上落下来；

C．举重运动员举着杠铃沿水平方向走了1 m；D．小车在光滑的水平面上匀速运动。

2.如图1所示，一直杆可绕O点转动，杠杆下端挂一重物，为了提高重物，用一个

始终跟杠杆垂直的力使杠杆由竖直位置慢慢转到水平位置，在这个过程中直杆

（）。

A.始终是省力杠杆；

C.先是省力的，后是费力的；

怎样准备一堂高效的小学体育课 篇12

关键词：高效；体育课

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）17-239-01

由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。

在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。更好地为教学服务？

一、根据体育课之特点组织教学

在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住中国学习联盟都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：“请你跟我这样做”，或“反口令训练法”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分。学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时作好课堂的小结。

二、根据教材特点组织教学

同一教材的组织教学。体育课中，同一教材在不同课时中重复练习的难度要求是不一致的。如一年级投掷教材第一次课的要求是教会学生投掷方法；第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次的重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在教学中对同一教材的重复练习如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意。因此，对于同一教材的重复练习，教师要根据“动型”规律逐步提高动作难度，适当改变组织教学方法，激发学生的学习兴趣。如上面举的投掷一例，随着课时的变化，教师可采用“打靶”一类趣味性游戏或竞赛等，达到激趣的目的。

不同教材的组织教学，小学体育包括田径、球类、技巧、武术、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学中要善于把握教材特点。

挖掘教材潜力，将组织教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

三、根据儿童生理和心理特点组织教学

儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用儿童生理和心理特点进行组织教学。

合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握；在课的后半部分则应安排一些况况争性、游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时，要做好主教材与辅助教材的搭配，尤其要抓住主教材与辅助教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果。灵活运用组织方法。针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此时教师采用游戏或舞蹈等教法。进行衔接，既会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。