学会独处议论文

学会独处议论文（通用7篇）

学会独处议论文 篇1

记得上高中的时候，大家去哪都喜欢找个伴，“走，一起去小卖部买零食”“上厕所，去不去”。

上大学后，更是如此，“放学咱们一起走”“去餐厅吃饭，去不去?”“去打开水，你打不打”“晚上有舞会，一起去操场跳舞吧”。

偶尔哪天自己一个人，自己就会觉得挺别扭的，好像哪儿不对，但又说不上来。别人也会问，你怎么一个人呢?支支吾吾半天也答不上来。似乎一个人，就是不对的状态。

回头想想那时候的我们，原因大概是极力想融入集体中，大概是不想自己看起来跟别人不一样，大概是怕自己被孤立。

工作后，不知不觉就是自己一个人了，同学们都各奔前程，同事们也各忙各的。刚开始也觉得不适应，总觉得没有人一起陪伴，是不正常的。

只想把自己一个人在路上的时间减到最短，似乎到家了就踏实了;几个人一起，一有沉默的局面，就觉得很尴尬很不适;有空就去参加社交活动，一般还捎带上身边的人一起去。总之，很少有自己跟自己好好待一会儿的时候。

随着工作的经历、锻炼，遇到的不同人事物，自己的内心越来越强大，也越来越充实，忘记了从什么时候，自己竟然可以很好的独处了，内心似乎有了归处。

有时候一个人上下班，可以淡定地欣赏路途上的风景;偶尔自己一个人逛街，更有心去记方向记路，跟导购员认真地聊天。

自己一个人旅行，朝着目的地的方向，或快或慢的走着，边走边玩，吃吃美食，拍拍美景，或停留片刻，偶尔自然地碰到可以搭上话的旅人，或长或短的聊完之后，继续自己的旅行。

到自由职业的第二年，我已经比较享受独处的状态了，自己没事看书、写文章、画画、练字，尤其是时不时地跟自己对话，跟自己待一会儿，静下心来去思考，弄明白自己内心的想法，接下来的路该怎么走等等，这一点特别重要。

弄明白后，不会像之前那样，总是心浮气躁，不能踏踏实实做一件事，不容易去坚持，也不知道自己该坚持什么，更不知道自己未来的方向在哪里，很容易见异思迁，左右摇摆。

为何不能独处的我们就会这么糟糕呢?

因为我们每个人的身上，除了有外在的自我以外，还有一个内在的精神性的自我。内在的自我有时候可能会昏睡着，但它对我们起着决定性作用。

就像在午夜十一二点，你异常的困乏，但你却怎么都睡不着，脑袋里总闪现出一些模糊的思绪纠缠着你。就像你莫名其妙地烦躁起来，却找不到原因。就像你表面上看起来很快乐，其实内心并不快乐。

这或许就是因为你内在的自我有另一番想法，外在的你却不自知，或没有按内心的想法去做。而你也害怕跟自己待在一起，因为独处时，你就会更清晰地认清自己，认清自己的不足，而你害怕去直视自己的种种不足。

所以，一个害怕独处的人，他的内心往往是空虚的或是模糊的，他总热衷参加各种社交活动;与他人在一起，只要有几秒的沉默，浑身就难受;他找不到自己，他也不会真正的快乐。

独处是我的其中一种状态，所以，我也会经常走到人群中，去社交，时不时也会参加线下活动，跟三五好友聚一聚，旅行时也会结伴出去玩，去感受一群人的狂欢，去感受志趣相投的乐趣。

而且我发现，学会独处之后，反而更清楚地知道自己该如何跟别人相处了，某一些不喜欢的，就不去迎合;某些喜欢的，就认真对待，尊重自己，也尊重他人。很少有一群人的狂欢而自己却迷茫失落无趣。

那怎么才能更好地学会跟自己待一会儿呢?

我个人的经验是：

1.多看书、多记录，练习写字、画画等等这种让人心静的状态，或者培养一两种自己的兴趣爱好。

2.坚持看电影一次看完，别拉快进。

3.无谓的社交活动少去，珍惜自己的时间。

4.坚持运动，运动会使人充满活力，身心愉悦。

现在的我仍会时不时跟自己对话，越来越清楚自己内心的想法：做自己想做又能做的事，少给有且仅有的人生留遗憾。

做好目前这份小事业的同时，要不断的提高自己，多读书多学习多反思，这是一个知识和思维高度竞争的时代;多去外面走一走，体验不同的生活方式、文化特色，并且记录下来。当然，最最重要的是坚持下去。

著名学者罗兹说：一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。

认真跟自己待一会儿，原来这事很重要。愿你我都可以成为能独处却不孤独的人。

作者|静菇凉

学会独处议论文 篇2

关键词：新课程标准,学习途径,素质

一、教师必须实现自身观念和角色的转变

新的教师角色应该定位在以下几个角色:

1. 设计者。

教师要根据教学目标和学生的特点, 选择教材和教具, 设计教学过程, 设计学生和材料之间的相互作用。作为设计者, 教师要考虑三个问题:教学目标是什么?选择什么样的教学目标和教学策略来实现这一目标?选择什么样的测验手段来检验教学效果?

2. 指导者。

指导者有两种, 一种是教师按照自己的活动方案主动向学生提供一些信息, 这一过程类似于传统教学中教师的职能;另一种是学生在对一定的问题情境进行探索的时候可能会碰到一些问题, 出现信息缺乏的情况, 这时候学生主动向教师寻求信息, 在这一过程中, 学生更为主动。

3. 伙伴。

教师要与学生建立有好融洽的关系, 了解学生的需要、学习特点、兴趣、个性爱好等, 以保证做到因材施教;另外, 在教学过程中, 教师也可以以平等的身份与学生进行讨论和合作, 共同解决问题。

4. 反思者和研究者。

教师要不断对自己的教学进行反思和评价, 分析其中的不足, 提出改进方案;另外, 教师还要从事一些与自己的教学有关的科学研究, 从理论上提高自己的业务水平。

二、强化学习动机, 激发学习兴趣, 变“要我学”为“我要学”

学习地理的自觉性, 是指学生对学习地理知识的目的或社会意义的理解程度, 是一种将地理学习与社会要求相联系的社会责任感。这种自觉性是在学生对地理学习认识不断提高, 地理能力得到发展的基础上形成的, 是在多方面进行的学习目的的教育下逐渐形成的。学习地理自觉性的形成与发展, 是形成学生稳定而积极的学习态度的强大内部动力因素。

认识兴趣不同于一般因好奇心引起的兴趣, 而是一种乐于接触, 寻求地理知识, 并渴望不断地探索的心理倾向与需要。由于这种兴趣集中指向于知识, 因而通常又称为求知欲。认识兴趣虽然也是建立在好奇心的基础上, 但它必须在不断地掌握或使用地理知识中, 对地理知识的作用与意义的认识不断加深, 并逐渐体验到学习地理知识的乐趣的过程中形成的。例如, 在对一位十分喜爱学习地理的学生进行的调查中发现, 由于参加了很多有意义的地理课外活动使他逐渐体验到认识地理环境的乐趣, 进而推动了他学习地理的兴趣。这种认识兴趣是学习地理动机中最现实, 最活跃的成分, 也同样是形成学生主动学习的强大内部动力。怎样培养, 激发学生的求知欲和认识兴趣呢?

1. 不断明确学习地理的目的与意义。

明确学习地理的目的, 就是让学生了解为什么要学习地理, 明确学习地理的意义, 就是让学生明白学习地理的重要性。这些就是地理教学中的目的教育, 它是培养学生主动性、自觉性的基础。地理教学的目的教育可以单独进行, 也可以在学习地理知以中进行。单独进行的有一学年之首的“序言课”, 一节课之前的“引入新课”环节等等。这种目的教育优点是集中, 观点明确, 但一般情况是在学生缺乏亲自体验的状况下进行的, 因而其效果与影响不易持久, 常在学习活动之初起到动员作用。单独做的目的教育要简明扼要, 切忌空谈大道理, 尽力联系学生实际或学生熟悉的地理事实, 用具体材料进行诱导说明。

2. 培养学习地理知识的兴趣。

学生学习地理的兴趣, 一般是在他们地理知识不断增长, 并且能运用地理知识满足他们新的探索, 追求的需要时, 逐渐产生的。因此, 培养学生的这种兴趣, 就要从注意地理知识的积累与地理知识本身的质量两个方面入手。常常看到, 初中一年级刚刚开始学习中国地理时, 学生由于某种好奇心还很有兴趣, 随着学习内容的增加, 又因为不得法的教学, 使学生不能很好地积累地理知识, 反而失去学习的兴趣。因此, 在教学中将地理知识不断系统化, 并有意提高其趣味性, 是引起学生学习地理兴趣的重要途径。例如, 经常性的归纳总结, 使地理知识条理化;适当地利用直观教学方法, 引起学生学习的兴趣等等都是很好的方法。同时, 要发挥地理知识与生活实际有着广泛而又密切联系的特点, 注意引导学生运用地理知识解决问题, 尤其重视解决那些与学生关系密切的实际问题, 从中让他们体会这些知识的价值。

学会与自己独处 篇3

为此，心理学家提出：现在，看似人们联系的渠道越来越多，但是却把自己隔绝了起来。思绪总会被他人的话语而波动，无法看清自己的内心。而导致隔绝最主要的原因就是没能培养独处的能力，一种与外界隔离、集中自己思想的能力，这恰恰是时下很多人的症结所在。

我们在一起独处

“我经常一个人呆着。”李晶不以为然地说道，“比如，一个人泡咖啡馆，一个人去吃饭，独自逛街买家具等。”生活中，大多时候他都是独自一人，但是眼睛和手指却一直没闲着。QQ连线，刷微信，就连在餐厅等着上菜的工夫，都已经上传了数张餐厅照片，并在朋友圈里往来若干信息了。

以前，我们有一个新想法会赶紧打电话告诉别人；现在我们有一个新想法，则会马上发信息告诉别人。如果中断了和别人的联系，感觉就不再是自己了，甚至几乎感觉不到自己的存在。这是一个“我分享故我在”的时代。虽然独自一人，却是在和一大堆人一起独处。

心理学家认为在一起独处的价值在于：隔着某种技术或科技产品来交流，可以避免一些人际冲突，让人与人之间的关系更具有可进可退的操控性，这对很多人来说很重要。因为很多人容易在直接的关系中受伤或者伤人，但在高科技制造的远距离在一起的关系中，他们变得很从容。在一起独处，又让很多人远离了孤独这个最具杀伤力的状态。

在快节奏的生活中，人们渴望呆在一起，同时又利用科技产品心处别处，连线到他们想去的任何不同的地方。人们想要定制自己的生活，想在不同的地点和场合间切换，因为对他们来说非常重要的就是控制和分配自己的精力。结果，微小、简短的片段式在线交流填补了生活中的每个空隙，每个人都开始抱怨时间不够用，没时间看书，甚至没有整块时间来好好想问题。

丧失的自我感

人们的内心变得日渐脆弱，对技术的期望越来越多，对彼此的期望却越来越少。“当我们缺乏独处的能力时，我们联系别人仅仅是为了减少焦虑感或为了感觉自己还活着。这时候，我们不能真正地去欣赏别人，而是把别人当作消除我们脆弱的自我的备用零件。我们简单地认为只要和别人保持联系就不会孤单，但这种认识是有风险的。因为事实恰好相反，如果我们不能够独处，我们会变得更加孤单。”雪莉·特克强调。

当我社交生活几乎降为零时，我在朋友眼中就被视为古怪、缺乏交际能力的人。所以，一些人只要是自己待着，无论是在上班路上，还是银行里排队，都在翻找通讯录，想想又该跟谁联络聊聊天了。

在心理学看来，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。青春期，每个人都要完成三方面的整合：生理我、心理我和社会我，还有统一性的认知。这时就需要一个人能静下来思考自己、感受自己，和自己相处，这是比较关键的能力。更好的人格发展状态是既能高朋满座，又能独享清福，在二者间自如转换，而没有太多的痛苦。只能独处的人，会经常郁闷。

给自己空间

很多时候，独处是一种反省自我，让自己成长的状态，当人们和自己的关系和谐时，就可以独处；冲突时，则需要面对他人以缓解痛苦。而和谐的自我关系，来自早年的关系。无痛苦的独处，是心灵健康的标志。当一个人能够无痛苦地独处时，就有可能拥有好的人际关系，而不是想要在关系中确定存在感、自我价值，然后不可避免地过度操控，导致关系破裂，最后被逼无奈地回到独处中。

主动地为自己争取时间和空间，静下来，和自己呆在一起，感受自己，并且意识到这段时间有可能发生什么，这就是积极主动有建设性的独处。

教会你的狗学会自己独处 篇4

上班族生活节奏很快，也有很多由工作带来的压力和烦恼，而活泼可爱的小动物能使人愉快、放松，有效缓解压力，促进身心健康，因而养宠物成为时下流行的减压好方式。很多人养只小狗来丰富生活，满足感情的慰藉、释放。

因为有日常工作，还要加班和应酬，不可能整日和宠物相伴。作为主人，你可能会因为把活泼可爱的狗狗独自留在家中而感到内疚，也可能会担心它乱咬东西，或者因寂寞难耐而吠叫、呜咽，影响到周围邻居。如果你回家时发现屋里一片狼藉，到处是大小便，你是否会冲它发火或扁它一顿？如果出现了这些现象，说明狗狗还没有学会独处，你不妨试试以下几个方法，为它排遣孤独和寂寞。

温柔交流法

科学家认为，尽管许多动物比狗的智商高，但在对人的言行、表情甚至情绪的.理解上，没有其他动物能超过狗。因此，与狗交流不仅是必要的而且很有效，

资料

出门前，你得态度亲切地告诉它你要上哪里去，要它在家好好等待，告诉它你回来后会带它出去玩，并且会有好吃的东东奖励。如果可能，再给它留一些美味可口的小零食，或将狗狗爱吃的东西抹在玩具骨头或狗咬胶上。善于理解人类的狗狗会从交流中得到很多安慰。

培养自信法

自信心强的狗不容易产生焦虑。你平时不妨和狗狗多做些游戏，充分赞美和夸奖它在游戏中的出色表现，增强它的自信。

慢速分离法

给它一点零食，然后离开几分钟后回来。虽然只是短暂分别，但狗狗仍会高兴得跳起来，好像久别重逢。之后，逐渐拉长分离的时间，一天之内离开家门很多次，直到狗狗懒得理会你的进进出出，不受分离的影响为止。

过量运动法

出门前，可以带狗狗到户外运动一下，让它消耗过多的体力。这样狗狗回到家里会比较累，希望倒头便睡。

注意力转移法

可以给它一件沾满你气味的旧衣服或袜子，熟悉的气味会使它觉得你仍和它在一起，它会感到安全。经常给狗狗提供一些好玩的玩具，使它把精力专注于玩耍中，让不安的情绪得到转移，忘记孤单。能够发响声的玩具就很不错。

学会独处议论文 篇5

会议由中国科协学会学术部副部长朱雪芬主持，中国科协学会学术部部长沈爱民，民政部民间组织管理局副局长李勇、贾晓九以及民政部民间组织管理局、清华大学NGO研究所、中国社会科学院、中国国际民间组织合作促进会等单位的有关专家学者参加了会议。中国计算机学会、中国环境科学学会等16家全国学会就所承担的改革创新试点项目进行了总结汇报。

民政部民间组织管理局副局长李勇、贾晓九对中国科协所属全国学会的改革试点工作表示了充分的肯定和较高的评价，并对一些学会在改革创新中的思路和作法表现出了浓厚的兴趣。李勇表示，民政部民间局将进一步研究配合中国科协推进学会改革发展的思路和举措。

本次改革创新试点项目检查验收会议采取专家评审的形式，首先由承担试点项目的学会从考核指标的完成情况，组织领导情况，试点项目实施以来的绩效、创新点和亮点，主要经验问题及建议，今后推动改革创新的思路以及项目经费的使用情况等六个方面向专家进行了汇报，专家根据汇报情况对学会改革试点项目进行点评、打分，并根据打分情况进行评定。

通过改革试点项目的实施，学会在组织体制改革、会员服务、办事机构职业化建设和承接社会职能方面都取得了一定的进步，为下一步深化学会改革创新工作提供了宝贵的经验。

中国科协学会学术部将会同有关部门，认真总结梳理学会改革试点的成果，进一步推广试点经验，加大支持学会创新发展的力度，为学会工作创造良好外部环境。

学会独处议论文 篇6

Disclosures头脑不喜欢独»_·研究发现独自思考令人不快描多人顴籌莰黪夜》自思考, 殊不知我们的大瞄却并不霣欢《处。每个人都会有独立思考旳时候, 只是时间长短和次数的多少有所不同。近期, 美国哈佛大学研究人员的一项研究成果表示, 人们不太喜欢独自思考, 进行试验研究也发现, 独自思考是一种不愉快的体验。在实验中出现了令人惊讶的现象, 有相当一部分人早先表示他们愿意花5美元以避免轻微电击之类的情况, 但就在被隔离几分钟后, 他们却对自己实施轻微电击来消愁解闷。在这项特殊的研究中, 在被隔离的15分钟内, 有2/3的男性和1/4的女性对自己实施了至少一次轻微电击, 主要是为了给自己找点儿事做, 而不是一个人静坐思考。造成性别差异的原因可能是男性更倾向于寻求感觉。但让研究人员惊讶的是, 仅仅单独思考15分钟就如此令人厌烦, 使得很多研究对象实施了自我电击。研究人员得出结论:未受过训练的头脑不喜欢独自待着, 相对思考来讲, 人们更喜欢做些什么, 即使做的是他们平时会花钱避免的不愉快的事情。没有一个受试小组表现出更适应独自思考, 所有受试小组都觉得这种经历很不愉快。研究人员共进行了11项不同的研究, 研究对象包括大学生到各行各业的人。研究人员甚至试图弄清楚在家进行这种体验是否比在无菌实验室或教室更愉快、更有意义或更有成效。实际上, 人们在家表现得更不开心, 而且更容易分心。没有证据表明当研究对象在自己家中的私人空间里更享受这种体验。那么, 人们怎样才能更适应独自思考呢?研究表示, 沉思冥想会有所帮助。而偶尔放下移动设备可能也会有用。黑龙江省科学院自然与生态研究所I黑龙江省科学院自然与生态研究所始建于1978年, 是省属公益一类科研单位。多年来, 研究所紧紧围绕黑龙江省经济社会发展的中心任务, 面向科技自主创新的前沿, 面向政府决策和公益事业发展的战略需求, 立足于黑龙江丰富的自然资源和生态环境, 以自主创新!为核心, 以政府决策和经济社会发展为服务目标, 重点在湿地生态、生物多样性、环境生态恢复、全球变化与碳排放、火山植被生态演化、植物营养与土壤化学、园林植物与花卉及I其生物技术、动植物资源保护与合理利用、生物质资源、国土资源规划与整治、数字资源与数字生态、区域可持续发展等领域开展科学研究与科技成果的转化与应用。自然与生态研究所现有职工116人, 其中高级职称36人, 傅士22人, 硕士43人。设有生态环境研究中心、生物产业研发中心和区域发展与规划研究中心等3个科研中心以及办公室、科技科、财务科、人事科等4个职能科室。拥有湿地与生态保育国家工程实验室;博士后科研工作站;湿地与恢复生态学省重点实验室;省湿地与区域生态保育工程实验室;省花卉中试基地;省科学院生物多样性重点实验室等科研平台;洪河湿地生态、七星河湿地生物多样性、寒温带森林生物多样性、五大连池火山植物进化与植被生态等定位研究站及《国土与自然资源研究〉杂志, 初步形成了从国家到地方, 有梯度、有层次、多学科交叉的综合科研体系。多年来, 共取得科研成果200余项, 获国家、省级等科技奖励50余项, 一些重大科技成果在黑龙江省经济社会发展中发挥了巨大的作用。长期与中国科学院、俄罗斯、曰本等国内外学术单位幵展科技合作与学术交流。

学会独处议论文 篇7

本次会议的主要议程有:

(1) 传达上级学会工作会议精神和相关文件

张倩生总干事主要介绍了中国机械工程学会2010年度总干事秘书长工作会议精神和九届四次常务理事 (扩大) 会议精神。

(2) 总结2009年工作、汇报2010年工作

谢谈副理事长宣读了工作总结报告。2009年塑性工程分会组织承办或协办了五个学术交流会议, 两个国际交流会议, 参与了多项国家重大课题, 并开通建立了学会网站。2010年已举办和正在举办的有三个学术交流会议、两个国际交流会, 尚有三个学术会议和四个国际交流会议有待举办, 并对后续工作进行了安排。此外, 他还向与会代表详细介绍了国家“十一五”、“高档数控机床重大专项”项目中有关精密锻造成形技术和相关技术的情况, 以及“十二五”的发展重点及趋势。与会代表们受益匪浅。

在提出2011年的工作设想时, 他倡议编写《中长远塑性成形技术战略发展路线图》。根据学科发展的状况着眼未来编写2030年的预想规划, 结合本学科领域的现状和国内外专家的设想, 以及近年本学科的最新发展动向, 提出发展战略路线报告。

(3) “材料-锻压工程师资格认证工作”准备情况汇报

刘竹楠秘书介绍了材料塑性加工工程师 (见习) 资格认证实施细则 (暂行) 办法、对资格认证范围组织制修订、制定培训计划、考试大纲等工作。培训工作中的教材分为:自由锻造、模锻、板料成形三部分。

会上成立了资格认证工作组, 并为资格认证工作成员颁发证书。

(4) 编写《塑性成形技术科学发展研究报告》情况介绍

任广升教授介绍说:此为在中国机械工程学会的组织下参与由中国科协学会学术部下达的2010年机械工程学科发展研究项目。《塑性成形技术科学发展研究报告》分为以下几部分:板料成形、精密锻造、特种成形、大锻件成形、重型先进锻压设备设计与制造技术等。

他说, 学科发展报告是直接反映近五年来本学科的新成果、新技术和创新内容, 此项工作可直接反映出塑性加工技术的水平, 体现出新技术的内涵和前瞻。任广升教授倡议大家把自己的最新研究成果和项目提出来, 以使我们提交的报告更加完整、真实、科学。

(5) “第10届工业成形过程中的数值模拟方法国际学术会议”的情况介绍

该会议在韩国召开, 我国有近30人参加。张士宏副理事长在会上宣读了学术论文, 并代表中国机械工程学会塑性工程分会在会议上申办下届会议, 取得了2013年6月在中国沈阳召开第11届国际会议的主办权。

此外, 在秘书长工作会议上, 就塑性工程分会将在2011年进行理事会换届工作进行了协商, 确定了分会各学术委员会的工作任务和目标, 为换届做准备。

与会代表针对换届人选、任期以及学术委员会的调整等进行了热烈讨论。

会议一致同意2011年召开“第十二届全国塑性工程学术年会”。